Re: Deixando o mal para trás

23/2/2017, 00:25

Tom Hansen escreveu:
Obrigado Henuk e Marco. Toda força é bem vinda agora. Faz alguns dias que não escrevo, não muita coisa aconteceu. Continuo me controlando, tentando me alimentar direito, me exercitando. Ontem e hoje acordei com ereções, o que vejo como um progresso. Fazia tempo que não tinha isso. Meu libido está começando a aumentar, e a vontade de fazer sexo é enorme. Tem hora que dá vontade de bater uma só pra passar a vontade, mas eu olho no meu contador no celular e me controlo. Pelo menos pra mim ajuda muito. Já cheguei em dois dígitos do reboot, não quero por tudo a perder. Passei o dia conversando com minha ex-namorada, e só pela conversa fique excitado, o que levou a uma dor no saco tremenda. Eu saí para caminhar e a dor passou. Voltando pra casa eu vi as nuvens, tava bem nublado, parecia que ia chover e fiquei meio bobo, daí me lembrei que uma das coisas que eu perdi com o pmo foi a sensibilidade para as coisas pequenas da vida, um por do sol e etc. No mais é isso. Força pra quem leu, e não desanimem.

Tom, bom saber do seu progresso. Enxergar beleza nas pequenas coisas é uma das maiores motivações do reboot para mim. A dor no saco, ereção, disfunção na libido são sintomas normais do reboot não se preocupe. Força para todos nós, não pereceremos! Abraços!

25/2/2017, 18:21

Só atualizando meu diário. Faz uns quatro dias que não escrevo. Não muita coisa aconteceu. Estou no fim das minhas férias e no início de março minhas aulas começam na faculdade. Curso Biomedicina. Essa semana foi até tranquila, tive alguns problemas e estresses mas nada que me fez ficar puto o suficiente para usar P para relaxar, fazia muito isso. Ontem a noite eu tive polução noturna. Eu já até imaginava que teria, pois conheço meu corpo. E antes de dormir acabei fantasiando demais com minha ex namorada, lembrando de cenas que tivemos no passado. Por incrível que parece, passei o resto do dia com uma disposição ótima. Estou com muita vontade de transar, ou mesmo masturbar, mas tô me segurando. Até ficar encarando demais mulheres na rua eu tento evitar, pra não ficar me estimulando. No mais é isso. Obrigado por quem leu e força galera!!

26/2/2017, 12:35

2 semana já mano parabéns! Força que você vai conseguir e não encana que segundo os amigos essas poluções somem com o tempo. Que louco é o nosso cérebro né? abraço.

27/2/2017, 18:24

Muito bom Tom, mais de 2 semanas... parabéns e grande abraço, estou acompanhando!

27/2/2017, 20:28

Harvey Specter escreveu:2 semana já mano parabéns! Força que você vai conseguir e não encana que segundo os amigos essas poluções somem com o tempo. Que louco é o nosso cérebro né? abraço.

henuk escreveu:Muito bom Tom, mais de 2 semanas... parabéns e grande abraço, estou acompanhando!

Obrigado Harvey e henuk pela força. Cada dia enxergo como uma vitória.
Hoje eu fui à academia pela manhã e a tarde fiquei procrastinando. Tenho uma palestra que devo preparar para meus calouros, sobre dicas de estudos e tal, e devo estudar para uma prova de monitoria, para ser monitor de anatomia, mas os dias vão passando e sempre vou adiando isso. É um defeito meu, deixar sempre para última hora. Muitas vezes ficava vendo porno e ia adiando as coisas. Pra não falar que não fiz nada, li um livro budista, que me trouxe várias reflexões, a respeito da vida e tudo mais. Sei que deveria meditar mais, mas é uma coisa que vou postergando. A vontade de ver porno ainda está ali. Por um momento hoje deu vontade de abrir um site antigo e ver um rapidão, mas logo passou. Enfim, obg por quem leu e força no reboot galera, fique em paz!

1/3/2017, 22:35

Olá rebooters, boa noite! Só atualizando meu diário. Hoje eu tive um dia tranquilo. Acordei super animado e disposto. Fui pra academia, e me esforcei ao máximo, cheguei morto em casa. Passei um pouco da tarde cuidando de mim mesmo, tenho uma barba bem grande já e tô deixando o cabelo crescer, e esse tempo gasto acho importante, pois me motiva a querer ficar melhor, não para os outros, mas para eu olhar no espelho e me sentir bem, me sentir confiante. O resto da tarde saí com minha família para comprar algumas coisas e tentei aproveitar o momento com eles. Gosto muito do meu pai, da minha mãe e do meu irmão, apesar de não saber demonstrar direito as vezes. Durante o dia não me veio hora nenhuma vontade de ver porno ou de bater uma. Espero que dias como esse sejam uma prévia de como vai ser todos os dias daqui a 72 dias Smile

5/3/2017, 18:40

Olá irmão. Vejo que você foi um dos que se mantiveram firme no carnaval, que bom. Dizem que os primeiros 21 dias são os mais difíceis, e agora nós já passamos disso. Claro que não podemos relaxar demais nunca, nem depois que terminar o reboot, mas é ótimo ver que estamos seguindo bem até aqui.

Espero te ver chegar em 30, 40 e sabe-se lá até quantos mais dias, só não quero mais ver um número menor que o atual kk.

Sucesso amigo. Há braço!

6/3/2017, 02:32

cara fica meio dificil falar de hocd no seu caso pq vc ficou com um amigo seu e disse que n teve a ver com PMO , mas se vc quer se relacionar com mulheres agora sinta-se um nov homem esqueca o passado e estabeleca o reboot em dia, q Deus te abencoe e eu tenho ctz q vc ainda vai casar com uma bela mulher

6/3/2017, 23:41

Tom Hansen escreveu:
Olá rebooters, boa noite! Só atualizando meu diário. Hoje eu tive um dia tranquilo. Acordei super animado e disposto. Fui pra academia, e me esforcei ao máximo, cheguei morto em casa. Passei um pouco da tarde cuidando de mim mesmo, tenho uma barba bem grande já e tô deixando o cabelo crescer, e esse tempo gasto acho importante, pois me motiva a querer ficar melhor, não para os outros, mas para eu olhar no espelho e me sentir bem, me sentir confiante. O resto da tarde saí com minha família para comprar algumas coisas e tentei aproveitar o momento com eles. Gosto muito do meu pai, da minha mãe e do meu irmão, apesar de não saber demonstrar direito as vezes. Durante o dia não me veio hora nenhuma vontade de ver porno ou de bater uma. Espero que dias como esse sejam uma prévia de como vai ser todos os dias daqui a 72 dias

Fala Tom, blz?

Primeiramente, parabéns pelo tempo conquistado. O sucesso lhe aguarda.

Segundamente, que maneiro vê que vc tem uma barba grande . Eu queria deixar a minha crescer mas nem tenho paciência nem aguento tanto tempo com ela. Além disso aqui na minha cidade faz um calor infernal o que dificulta mais ainda.

Por fim, sobre sua família. Posso te dizer uma coisa? Também tenho esses problema de não saber demonstrar o carinho que sinto pelos meus próximos. Em parte por causa de minha personalidade, mas especulo que tenha uma pequena contribuição da P. Recentemente um familiar meu morreu e esse se tornou um dos meus maiores arrependimentos. Queria ter demonstrado meu afeto por essa pessoa mais vezes. Por isso te digo: procura abraçar mais teu pai, beijar mais tua mãe, conversar mais com teu irmão. Procura saber das histórias de teu pai, tua mãe, teus avós. Saber d a infância, da juventude deles. Se abre pra eles e pede pra eles se abrirem contigo. Eu sei, é fácil falar, mas é algo que eu gostaria de fazer se pudesse voltar no tempo.

E por que falo isso aqui no fórum? Estava lendo algumas histórias de sucesso e elas relatavam como a P. afasta a nós viciados de nossos familiares próximos, como ela excluí o amor de nossas relações etc. Sair com a família como você fez é uma boa atividade substitutiva. Com o tempo sem P. esses vínculos ficarão cada vez mais fortes.

Sucesso Tom!

7/3/2017, 01:20

Mestrechefe escreveu:Olá irmão. Vejo que você foi um dos que se mantiveram firme no carnaval, que bom. Dizem que os primeiros 21 dias são os mais difíceis, e agora nós já passamos disso. Claro que não podemos relaxar demais nunca, nem depois que terminar o reboot, mas é ótimo ver que estamos seguindo bem até aqui.

Espero te ver chegar em 30, 40 e sabe-se lá até quantos mais dias, só não quero mais ver um número menor que o atual kk.

Sucesso amigo. Há braço!

Obg cara, o carnaval até que foi um período tranquilo. Eu sou muito caseiro, então só fiquei em casa ou na roça com minha família. Vlw aí pela motivação kkkkk meu objetivo é só aumentar esse número. Força e não desanima aí também

Romano1500 escreveu:cara fica meio dificil falar de hocd no seu caso pq vc ficou com um amigo seu e disse que n teve a ver com PMO , mas se vc quer se relacionar com mulheres agora sinta-se um nov homem esqueca o passado e estabeleca o reboot em dia, q Deus te abencoe e eu tenho ctz q vc ainda vai casar com uma bela mulher

Obg Romano, torço pra q um dia isso de fato aconteça. Essa parada do HOCD eu fico meio confuso as vezes até hoje. Porque mesmo eu tendo ficado com um cara, eu nunca mais tive vontade de ficar com outro homem, mas assistir porno disso me excitava. Enfim, após várias tentativas de reboot eu sei que foi uma fase apenas, não quero voltar pra isso nunca mais! Sucesso man, tamojunto nessa luta.

Marco escreveu:

Tom Hansen escreveu:
Olá rebooters, boa noite! Só atualizando meu diário. Hoje eu tive um dia tranquilo. Acordei super animado e disposto. Fui pra academia, e me esforcei ao máximo, cheguei morto em casa. Passei um pouco da tarde cuidando de mim mesmo, tenho uma barba bem grande já e tô deixando o cabelo crescer, e esse tempo gasto acho importante, pois me motiva a querer ficar melhor, não para os outros, mas para eu olhar no espelho e me sentir bem, me sentir confiante. O resto da tarde saí com minha família para comprar algumas coisas e tentei aproveitar o momento com eles. Gosto muito do meu pai, da minha mãe e do meu irmão, apesar de não saber demonstrar direito as vezes. Durante o dia não me veio hora nenhuma vontade de ver porno ou de bater uma. Espero que dias como esse sejam uma prévia de como vai ser todos os dias daqui a 72 dias

Fala Tom, blz?

Primeiramente, parabéns pelo tempo conquistado. O sucesso lhe aguarda.

Segundamente, que maneiro vê que vc tem uma barba grande . Eu queria deixar a minha crescer mas nem tenho paciência nem aguento tanto tempo com ela. Além disso aqui na minha cidade faz um calor infernal o que dificulta mais ainda.

Por fim, sobre sua família. Posso te dizer uma coisa? Também tenho esses problema de não saber demonstrar o carinho que sinto pelos meus próximos. Em parte por causa de minha personalidade, mas especulo que tenha uma pequena contribuição da P. Recentemente um familiar meu morreu e esse se tornou um dos meus maiores arrependimentos. Queria ter demonstrado meu afeto por essa pessoa mais vezes. Por isso te digo: procura abraçar mais teu pai, beijar mais tua mãe, conversar mais com teu irmão. Procura saber das histórias de teu pai, tua mãe, teus avós. Saber d a infância, da juventude deles. Se abre pra eles e pede pra eles se abrirem contigo. Eu sei, é fácil falar, mas é algo que eu gostaria de fazer se pudesse voltar no tempo.

E por que falo isso aqui no fórum? Estava lendo algumas histórias de sucesso e elas relatavam como a P. afasta a nós viciados de nossos familiares próximos, como ela excluí o amor de nossas relações etc. Sair com a família como você fez é uma boa atividade substitutiva. Com o tempo sem P. esses vínculos ficarão cada vez mais fortes.

Sucesso Tom!

Obrigado pelas palavras Marco, foram de grande ajuda. Eu tenho uma personalidade meio parecida com a sua então. Desde criança sou tímido e não sei lidar muito bem com as pessoas as vezes, falta espontaneidade, e com o porno isso agravou, tenho ctz. Espero que deixando de vez o pmo eu possa cada vez mais me tornando alguém melhor não somente para mim, mas também para aqueles que convivem ao meu redor. Sucesso em sua jornada Marco, não desanima, por pior que possa estar sendo, tenha em mente que isso vai passar!!

7/3/2017, 01:27

Só atualizando meu diário. Essa última semana foi a última que fiquei em casa de férias, tive que deixar minha família e vim pra Capital do meu estado estudar mais um semestre da faculdade. Foi uma semana tranquila, onde não senti muito desejo de ver porno. O pior está sendo a vontade de masturbar. Resolvi cortar também porque eu me conheço. Sei que masturbar vai me levar a querer fantasiar e depois cair nos filmes. Domingo agora, dia 05 eu participei de um desafio de bicicleta. Pedalei 100km em umas 10h. Foi um dia muito bom, onde tive a cia de pessoas que me queriam bem por perto. Já hoje o dia foi até bom durante o dia, fui pra academia, assisti um filme. Mas a noite eu reencontrei minha ex-namorada, mas eu fiquei muito mal dps. Mesmo com o emocional abalado eu estou me controlando para não jogar tudo para cima. Acho q só isso. Obg quem leu até aqui, força rebooters!!

7/3/2017, 17:57

Oi Tom, sei como é ser tímido. Também tenho esse problema com o afeto até em confiar no próximo. Parabéns pelos 24 dias, quase 1 mês. Perdão por ser sucinto e objetivo, abraços e fique com Deus!

8/3/2017, 09:45

henuk escreveu:Oi Tom, sei como é ser tímido. Também tenho esse problema com o afeto até em confiar no próximo. Parabéns pelos 24 dias, quase 1 mês. Perdão por ser sucinto e objetivo, abraços e fique com Deus!

Que isso mano, não precisa pedir perdão, e obg, tô quase na marca dos 25 dias já \o/. Timidez é uma droga mesmo, mas aos poucos vou administrando, sei que a gente não vai perdê-la da noite para o dia.

Só atualizando o diário agora, ontem eu tive um dia normal. Reencontrei minha melhor amiga da faculdade, conversamos bastante. Ela é minha amiga desde 2011, e apesar de contar tudo para ela, nunca falei sobre o reboot ainda, acho que ela não entenderia, um dia quem sabe. Percebi que eu estou com um libido muiiiito alto. Ontem eu fui ao centro resolver algumas coisas e ao andar pelas ruas eu ficava observando as mulheres. Batia uma vontade de fazer sexo, mas eu me controlava para não começar a fantasiar, nem objetificá-las. Acho esses momentos apesar de tensos, momentos de aprendizagem e auto-conhecimento. No mais é isso. Fiquem em paz, e não desistam!

8/3/2017, 18:50

Boa noite a todos. Hoje tive oportunidade de ver se o Reboot estava dando certo. Transei depois de 25 dias. No começo eu tive medo que iria durar não muito tempo, mas foi até razoável, da segunda vez nem aconteceu de eu gozar, pq ficamos cansados demais. As vezes vinha vontade, mas eu controlava, respirava fundo e soltava o ar devagar. Não broxei em nenhum momento. Posso dizer que realmente está funcionando, só tenho mais motivos pra continuar agora!

10/3/2017, 01:26

Caralhoooo parabens rapaz, é ótimo ler isso. Que você alcance muito mais, meu caro.
Também tenho esse tipo de insegurança sobre quando for transar de novo, espero que quando chegar a próxima vez eu me saia que nem você kk.

Sucesso!

16/3/2017, 17:39

Parabéns pelo ótimo desempenho Tom e pelos mais de 30 dias. Mais de 1/3 ou 30% do reboot se for analítico como eu rsrsrs
O que importa é a qualidade de vida que tem agora e expurgar PMO da sua vida. Use o acontecimento da transa para saber que somente relacionamentos reais.
Abraço e fique com Deus!

18/3/2017, 00:16

Tom Hansen escreveu:Boa noite a todos. Hoje tive oportunidade de ver se o Reboot estava dando certo. Transei depois de 25 dias. No começo eu tive medo que iria durar não muito tempo, mas foi até razoável, da segunda vez nem aconteceu de eu gozar, pq ficamos cansados demais. As vezes vinha vontade, mas eu controlava, respirava fundo e soltava o ar devagar. Não broxei em nenhum momento. Posso dizer que realmente está funcionando, só tenho mais motivos pra continuar agora!

Boa Tom, parabéns! Siga firme e forte! Sucesso.

22/3/2017, 21:29

Olá rebooters, boa noite à todos! Tem bastante tempo que não escrevo, e isso é devido a correria que minha vida está agora. Eu comecei meu reboot no meio das férias, e elas acabaram no início de março. Desde então tenho estado aterefado pegando aulas, estudando e acreditem, fazendo muito sexo. Eu tive algumas atribulações com minha namorada, mas estamos ótimos novamente, e ouso dizer que é graças ao reboot. Ouso não, tenho certeza. Não consegui visualizar a quantidade de dias, pois o pc que estou é da faculdade, e precisa instalar uns plugins, mas acho que estou no dia 39. AInda há um longo caminho para os 90 dias que coloquei como meta para mim. Mas posso dizer que minha vida nunca esteve tão boa quanto agora. Estou com ânimo todos os dias, mesmo dormindo umas 5 ou 6 horas por noite, ando treinando sem falta na academia, minha atenção e memória estão ótimas, não tive nenhuma flatline até agora, e a melhor parte, o sexo: pessoal, hoje eu tive o melhor sexo da minha vida, eu consegui ficar sem gozar por 30 minutos, ficamos transando sem parar por MEIA HORA. Isso nunca tinha acontecido antes, e depois que eu gozei, meu pênis continou ereto por mais meia hora, a gente só parou pq ela tinha que ir pra aula. Antes eu gozava dps de alguns minutos, segundos as vezes, e demorava pra voltar, mas hoje eu simplesmente consegui controlar tudo isso. Tõ muito feliz por estar dando resultados. Enfim, vou tentar atualizar pelo menos uma vez por semana o diário, obg por quem leu até aqui e não pense em desistir nem por um segundo do reboot. Ele funciona gente, basta persistir que os resultados virão.

2/4/2017, 12:40

Bom dia rebooters, estou a poucas horas de completar 50 dias de reboot. Os primeiros 20 dias foram os mais difíceis creio eu, depois foi mais uma coisa de controlar a si mesmo. Atualmente não tenho vontade nenhuma de voltar a assistir porno, e as fantasias diminuíram drasticamente. Hora ou outra eu me pego olhando para alguma menina não com olhos de atenção mas de desejo. Mas isso ao longo do tempo eu vou melhorar, tenho certeza. Minha vida sexual continua ótima, e nem se compara com antes do reboot. Tenho andado muito ocupado, devido a faculdade, e a partir de semana que vem estarei mais ainda, pois consegui ser monitor. Creio que vai me ajudar muito na questão de criar mais vínculos com as pessoas. Enfim, no mais é isso. Não desistam galera, recair não é sinal de fraqueza, desistir sim.

2/4/2017, 13:54

Fala Bro!

Parabéns pelos 50 dias! Falta menos da metade, continua bem assim que daqui a pouco está lá.

Abraços!

2/4/2017, 15:36

Broda escreveu:
Fala Bro!

Parabéns pelos 50 dias! Falta menos da metade, continua bem assim que daqui a pouco está lá.

Abraços!

Obrigado Broda!! Sem a ajuda do fórum e do ebook eu nunca conseguiria, tenho só a agradecer à vocês!

8/4/2017, 04:04

Eai Tom, tudo bem?
Tá ficando fodão em kkk daqui a pouco ela vai pedir pra você pegar leve kkk
Continue assim, mantenha o foco e a determinação e lembre se que os 90 dias estão logo ali na frente.
Fique com Deus e bom reboot.

10/4/2017, 21:34

ConcurseiroDF escreveu:Eai Tom, tudo bem?
Tá ficando fodão em kkk daqui a pouco ela vai pedir pra você pegar leve kkk
Continue assim, mantenha o foco e a determinação e lembre se que os 90 dias estão logo ali na frente.
Fique com Deus e bom reboot.

Obg Concurseiro. Meu foco e determinação são outros, a cada dia que passa, eles aumentam, pois vejo que é mais um dia distante de um passado nebuloso. Infelizmente não estou acompanhando o diário de ninguém, mas reparei que seu contador está com dois dias. Cara, nao desista. Nunca, jamais Pois o reboot funciona. Estou quase chegando nos 60 dias, e pra mim isso é uma vitória tremenda, e os resultados são visíveis, enfim, continue na luta mano.

2/5/2017, 21:30

E aí rebooters, tem um longo tempo que não posto nada. A última vez que vim aqui foi dia 10 de abril. A faculdade anda muito corrido e meio que acabei deixando de lado o fórum, mas venho aqui contar como está sendo. Hoje completo 80 dias livre de PMO!! Estou conseguindo me manter com a mente sempre alerta, evitando possíveis gatilhos que já conheço. Minha namorada tem me ajudado muiiiiiito nesse processo do reboot, mesmo ela não sabendo. Eu penso que não conseguiria fazer no hard mode, mas é uma opnião minha. Eu gosto muito de sexo, e ter sexo real, me ajudou pra caralho. Minha ejaculação precoce diminuiu consideravelmente, consigo controlar até certo ponto, o que em geral durava poucos minutos está sendo agora vários minutos. As vezes minha namorada até goza antes de mim, o que era uma raridade. Hoje aconteceu algo que gostaria da opinião de vocês se possível. Dps de muito tempo, hoje após transar uma vez, eu tive dificuldade de ter uma eração. Mas foi breve, logo voltou ao normal. Atribuí isso ao cansaço mental que estou tendo ultimamente, mas sei lá, alguns de vcs já passaram por situação semelhante nesse nível do reboot? É normal?? No mais é isso, estou trabalhando como monitor de anatomia humana, o que me promove contato com várias pessoas, de vários cursos, fazendo com que eu perca um pouco da timidez que ainda tenho. Tenho valorizado minha namorada cada vez mais, amo ela como nunca amei. Obg por quem leu até aqui, força rebooters, não desistam!!

11/5/2017, 10:35

Parabéns Tom, logo logo os 90 dias. Sucesso hoje e sempre pra você amigo. Abraço e fique com Deus.