Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

25/12/2015, 10:37
Homo Novus escreveu:Firmes ai guerreiros?

Pois bem, eu sou novo aqui, criei a conta recentemente, mas já acompanho o site faz meio ano.
Agora a pouco surgiu-me uma duvida, eu estou as 40 dias sem M com ou sem P, eu tmb não estou vendo P. A minha duvida é o seguinte, eu gosto dos pés das mulheres, não sei posso ser considerado um podolatra pois eu não tenho feitiche por humilhação ou submissão, enfim por causa disso hoje eu acabei vendo fotos de pés de mulheres, não cheguei a M, mas eu cheguei a ficar excitado. Há a necessidade de reiniciar o contador?

Desde já agradeço.

Meia atrasada a resposta, mas segue: acredito que você deveria ter reiniciado sim (na época). Porque o problema não é a masturbação em si e sim a estimulação mental. O ejacular não é o problema. O problema é o antecipar, o fantasiar. É nisso que consiste o vício. Entendeu?

Abs.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/12/2015, 13:02
Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/12/2015, 13:33
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/12/2015, 13:50
Brlp escreveu:
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos  e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

Seu argumento contra os bloqueadores está furado. Muitos membros instalaram os bloqueadores, e são vários os relatos de usuários que foram salvos pelo bloqueador. Tem até um tópico do projeto na minha assinatura falando sobre isso.

Sem bloqueadores, suas chances de cair aumentam. Quer dizer que, se, com bloqueador, sua chance de cair era de 1%, sem o bloqueador, ela aumenta para 2, 3, 5%, simplesmente porque ficou mais fácil recair. O bloqueador ao menos lhe faz dar um jeito de burlá-lo, e, nessa tentativa, talvez sua consciência te salve de cair.

Um usuário que não respeita bloqueadores é um caso grave de vício. Não deve ser tratado com indiferença. Alguém que não respeita nem mesmo um bloqueador deve ser privado de todo e qualquer acesso à net. Para mim, a solução passa por cancelar o plano de internet, ou pedir para que terceiros bloqueiem o PC e a wi fi.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/12/2015, 14:36
Toguro escreveu:
Brlp escreveu:
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos  e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

Seu argumento contra os bloqueadores está furado. Muitos membros instalaram os bloqueadores, e são vários os relatos de usuários que foram salvos pelo bloqueador. Tem até um tópico do projeto na minha assinatura falando sobre isso.

Sem bloqueadores, suas chances de cair aumentam. Quer dizer que, se, com bloqueador, sua chance de cair era de 1%, sem o bloqueador, ela aumenta para 2, 3, 5%, simplesmente porque ficou mais fácil recair. O bloqueador ao menos lhe faz dar um jeito de burlá-lo, e, nessa tentativa, talvez sua consciência te salve de cair.

Um usuário que não respeita bloqueadores é um caso grave de vício. Não deve ser tratado com indiferença. Alguém que não respeita nem mesmo um bloqueador deve ser privado de todo e qualquer acesso à net. Para mim, a solução passa por cancelar o plano de internet, ou pedir para que terceiros bloqueiem o PC e a wi fi.

Eu não tenho mais aquela fissura de buscar pornografia na internet como antes. Isso não faz parte da minha vida. Estou aqui digitando essa mensagem, sozinho no quarto. Em paz comigo mesmo e a página do Google está aqui com amplo acesso a pornografia. Mas, eu não tenho mais essa compulsão doentia de precisar de pornografia para minha vida ter um sentido.


Há pessoas que necessariamente precisam dos bloqueadores. Para essas pessoas a orientação é bem vinda, principalmente nas primeiras semanas. Muitos reebooters estão com pcs bloqueados e recaem de outra forma.

De qualquer forma, sua orientação é eficaz porque está nas regras do ebook. Gera a consciência de que o acesso a P está limitado e desmotiva a busca, frustra o desejo da compulsão. É só um paliativo. É se o desejo é frustrado, o que sobra é ansiedade, irritação e desassossego. Aí que surge a importância das atividades extranet.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/12/2015, 18:42
aahbran, eu já postei no seu tópico que, no seu caso, a solução é cancelar o plano de internet. Para você, bloqueadores são realmente inúteis. Para mim, o bloqueador, até agora, está sendo mais que suficiente. Não me passa pela cabeça a mais mínima vontade de burlá-lo.

Não é o seu caso. Qualquer oscilação emocional te leva correndo para a PMO, e você nem tem mais muita vontade de se controlar. Para você, qualquer acesso à internet, com ou sem bloqueador, é prejudicial. Ainda mais com o fato de que você se recusa a fazer sexo, e nem atividades extranet você está fazendo. Não tem jeito. Tem que cancelar o plano de internet, do PC e do celular, e ficar apenas com celular pré-pago, sem acesso a wi fi. Faça isso ou irá recair novamente em breve.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Dúvida sobre recaída.

26/1/2016, 20:59
Galera, tenho uma dúvida.
Ontem minha namorada me bateu uma punheta,pois ainda não transamos. Isso vale como recaída???
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

26/1/2016, 23:57
Coveiro escreveu:Galera, tenho uma dúvida.
Ontem minha namorada me bateu uma punheta,pois ainda não transamos. Isso vale como recaída???
acredito que não cara, foi com outra pessoa, teve conexão humana envolvida, não foi nada irreal e sujo, foi a vida mesmo, coisa natural entre duas pessoas,
obs: só se prepare pro efeito caçador, depois de O, você volta a ficar meio ligado em sexo. eu particularmente te recomendaria voltar pra casa dela sempre que desse vontade, mas ai você tem essa religião que vai de encontro com sexo... enfim, não vejo problema nisso, 2 anos, uma punheta me parece algo beeeeem razoável até Rolling Eyes , mas cada um é cada um.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Dúvida sobre Fotos

1/2/2016, 20:20
Fala ae pessoal Blz?

Minha dúvida é a seguinte, hoje eu estava em uns grupos de whatsapp quando começaram a mandar umas fotos de nudes, eu olhei todas elas mas eu não fantasie e nem pensei em me masturbar, só dei uma olhada mesmo, devo resetar por causa disso?

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

1/2/2016, 21:51
matheus97m escreveu:Fala ae pessoal Blz?

Minha dúvida é a seguinte, hoje eu estava em uns grupos de whatsapp quando começaram a mandar umas fotos de nudes, eu olhei todas elas mas eu não fantasie e nem pensei em me masturbar, só dei uma olhada mesmo, devo resetar por causa disso?

Não é reset.
Mas se continuar com o hábito de ver fotos, as chances de virar um potencial gatilho são grandes. Porque é imagem. Então o cérebro pode associar isso a pornografia. O começo de fissura pode ocorrer.

Eu recomendo sair de gtupos no Whatsap cuja postagem de fotos assim acontecem. É situação de gatilho.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

1/2/2016, 22:32
[quote="Blpr"]
matheus97m escreveu:

Não é reset.
Mas se continuar com o hábito de ver fotos, as chances de virar um potencial gatilho são grandes. Porque é imagem. Então o cérebro pode associar isso a pornografia. O começo de fissura pode ocorrer.

Eu recomendo sair de gtupos no Whatsap cuja postagem de fotos assim acontecem. É situação de gatilho.

Então só devo resetar se ver vídeos pornográficos, quanto a ver imagens de vez em quando não será necessário?

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

1/2/2016, 23:46
Também não recomendo ver imagens em detrimento de vídeos. Porque, conforme já falara no outro tópico, é uma situação que gera gatilho. Começa com uma foto e depois pode ser um vídeo, achando que nada vai acontecer. No meu segundo reeboot, me deram um toque sobre isso de vê fotos. Dias depois caí na Punheta. O cérebro pode pregar peças para, sorrateiramente, te jogar de volta ao vício.

É justamente este tipo de conteúdo que devemos banir de nossas vidas.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Tipos diferentes de recaídas

15/4/2016, 18:48
Acredito que existem tipos diferentes de recaídas. Por exemplo: recair apenas com MO sem P, é muito mais fácil para recuperar de que recair com PMO.

No meu caso eu recaí apenas com fantasias quando tive sexo real com minha esposa. Nesse caso mesmo tendo orgasmo eu não zerei o contador pois tive O com fantasias, mas não tive nem M nem muito menos P. Contudo, eu senti nos primeiros dias fortes sintomas de abstinência com depressão e tédio ( melhorou com cerca de 5 dias após).

Então, se tiver de recair é melhor recair apenas com MO, nunca com PMO.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

15/4/2016, 20:55
Engraçado, pois para mim a cada nova recaída estou conseguindo avançar mais nos dias.

Para mim o que acontece é que após os 40 dias de reboot, iniciam-se as fases críticas em que o desejo aumenta drasticamente.

E essas crises de desejo intenso perdura por 1 a 2 dias, mas passado essas fases consigo me controlar por 1 semana. Depois entra novamente nesse ciclo que acontece de 1 ou 2 por quinzena.

Qualquer gatilho que aparece nesse período, é queda na certa. Tanto é que em dias assim, costumo sair de casa fazer uma longa caminhada, gastar todas as energias e voltar bem esgotado kkk...

Mas o importante é que mesmo havendo essas quedas, tivemos vários dias fora da PMO. Ou seja, conseguimos viver as nossas vidas naturalmente.

Infelizmente com o mundo sexualizando todas as coisas, ficará bem difícil nos libertarmos de vez. Mas novamente digo, pelo menos tivemos vários dias em que nos comportamos como uma pessoa normal, fora deste vício...

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

15/4/2016, 21:02
E Venger, de fato fica dificil eliminar o vicio por completo das nossas vidas por causa da erotizacao da sociedade e nao por nossas atitudes.
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

15/4/2016, 23:25
Eu acho que varia de pessoa para pessoa...

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

15/4/2016, 23:42
Para mim é muitíssimo importante ler a experiência de vocês principalmente de quem já recaiu.

Eu almejo chegar aos 90 dias, mas, depois disso tenho medo de ser tragado pela minha curiosidade.

Curiosidade de procurar saber como é cair para se levantar de novo.

Em relação ao meu vício de comer tive uma experiência péssima. Fiz vigilantes do peso e emagreci 23kg. Pesava 104 e fui para 81kg. Senti-me maravilhosamente bem, arrumei uma namorada maravilhosa e, paralelamente, por intuição, reduzi drasticamente a PMO.

Aí eu tive a péssima ideia de que se voltasse para os 100 kg ou mais, eu poderia emagrecer de novo. Moral da história: fui para 160kg e se não tivesse feito a redução de estômago teria morrido.

Eu pergunto a vocês será que poderemos usar o mesmo raciocínio com gula e obesidade para PMO? Será que existe uma espécie de efeito sanfona em PMO?

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

15/4/2016, 23:56
Venger escreveu:Engraçado, pois para mim a cada nova recaída estou conseguindo avançar mais nos dias.

Para mim o que acontece é que após os 40 dias de reboot, iniciam-se as fases críticas em que o desejo aumenta drasticamente.

E essas crises de desejo intenso perdura por 1 a 2 dias, mas passado essas fases consigo me controlar por 1 semana. Depois entra novamente nesse ciclo que acontece de 1 ou 2 por quinzena.

Qualquer gatilho que aparece nesse período, é queda na certa. Tanto é que em dias assim, costumo sair de casa fazer uma longa caminhada, gastar todas as energias e voltar bem esgotado kkk...

Mas o importante é que mesmo havendo essas quedas, tivemos vários dias fora da PMO. Ou seja, conseguimos viver as nossas vidas naturalmente.

Infelizmente com o mundo sexualizando todas as coisas, ficará bem difícil nos libertarmos de vez. Mas novamente digo, pelo menos tivemos vários dias em que nos comportamos como uma pessoa normal, fora deste vício...

O meu segundo e terceiros reboots foram assim. Passou dos 40 dias, tinha muitas fissuras. Ainda mais com os gatilhos voluntários que criei.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Cavaleiro Oculto
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

16/4/2016, 00:49
Eu busco sempre fazer um paralelo, antes eu me masturbava em média, uma vezes por dia e desde que comecei o Reboot, apesar de ter passado por um período onde tive constantes quedas em Masturbação, ainda assim tive meus resultados positivos durante a experiência com o Reboot:
1) Não tenho mais compulsão por pornografia
2) Desde que comecei o Reboot, mantenho uma média de intervalo de 11 dias entre as masturbações, pra quem fazia isso constante, é um grande avanço

Precisamos reeducar nossas mentes constantemente na luta contra vício.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

18/4/2016, 10:45
Esse é minha primeira publicação no fórum

Pra mim o reboot ficou mais fácil após a primeira recaída(estou na segunda tentativa), estou no 13 dia e até agr tudo sossegado, apenas sinto uma vontade de me masturbar e logo quando começo já perco a vontade e paro...

Mas ver P até agora nenhuma vontade forte, espero continuar assim.
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

18/4/2016, 10:47
só uma observação :

vontade de M vem apenas aos finais de semana em que fico em casa sem fazer nada.
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

18/4/2016, 12:34
HorsePower escreveu:só uma observação :

vontade de M vem apenas aos finais de semana em que fico em casa sem fazer nada.

Eu tambem. Estou no meu terceiro reboot, as duas quedas anteriores foram no final de semana, por não vigiar e ficar de bobeira mesmo. Hoje aprendi com esse erro e já não dou mais brecha.

O lado bom das quedas é o aprendizado e saber onde está a falha, sem dizer que ajudaremos os que estão chegando e caem na mesma situação que caímos. Muitos se frustram por cair e desanimam, mas se analisarmos não é certo(pelo menos para a maioria) no primeiro, segundo ou terceiro reboot que já estaremos livres do vicio. Havera um crescimento, e tecnicas da mente para driblar as fissuras. Por isso o uso da inteligencia, da razão é fundamental na luta contra PMO. Nada de sentimentalismo. Há leitura do e-book tbm deve ser valorizada e muito.

Flw, sucesso a todos!


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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 6 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

18/4/2016, 15:04
Na minha última recaída, fiz M, só que foi muito sem graça: ejaculei com pau menos que meia-bomba. Então, a cada vez que falho (mesmo com poucos dias), eu fico mais dessensibilizado com PMO. Mesmo hoje em dia, quando me pego fantasiando algo BEM proibido, não vejo mais a mesma excitação. Perde a graça. É como você só conseguisse ficar ereto com a possível presença de alguém real - por mais trubufu que seja a pessoa. Logo, real > abismo > virtual.

Fora que ando tranquilo. Ando estressado estudando para a segunda fase (área trabalhista é osso, amigo) do XIX Exame da OAB, mas faz meses que não desconto frustração em PMO. E não tenho sentido vontade de PMO, mesmo quando escorre o líquido pré-ejaculatório (semen leakage). Ou se sinto, já tento pensar em outra coisa.

Sobre a abordagem com as mulheres: eu não as vejo mais como 'um pedaço de carne', porque se assim fosse eu estaria fantasiando fodas que, provavelmente, nunca vão ocorrer. Atualmente, as vejo como 'pistoleiras', interesseiras mesmo: é uma espécie de "desromantização": meu último relacionamento, que tinha tudo para dar certo, foi 'água abaixo' em apenas dois dias - mesmo a guria sendo considerada recatada, de família, toda caseira (aquele estereótipo de antigamente, que eu, em particular, aprecio muito). Ou seja: com o reboot (mesmo que incompleto), mesmo com decepção amorosa, eu não me afogo em PMO, apenas sigo em frente.

Portanto, só tenho tido ereções: (i) com possibilidade real de foda, (ii) vez ou outra que fantasio, mas não pratico PMO. Não tenho tido ereções matinais a muito tempo. E (repito) ando tranquilo: parece que tudo me soca, porém mesmo assim eu consigo me manter mais estável. Sem esquecer que mesmo eu buscando fodas por aí, eu busco mais despretensiosamente agora: sem ansiedade, se vier, fode, se não, foda-se.

P.S.: enquanto elas vêem mais vocês (talvez aqui porque muitos sejam tímidos), eu tenho conseguido o oposto: sempre sou conhecido por ser muito espalhafatoso, entretanto ultimamente tenho conseguido ficar mais centrado. Até na hora de ficar com raiva eu tenho falado menos palavrões.

P.S.2: com todo respeito, esse papo de "com o reboot elas vão ver melhor você" é balela: muitos viciados têm namoradas, ou ainda, são até casados. Elas vão enxergar teu bolso, tua fama e o quanto você pode proporcionar a ela; O reboot não é um diferencial, é o passo básico para obter controle da ansiedade, estabilidade emocional, casca dura para encarar dificuldades afetivas e conseguir em frente rumo ao sucesso, mesmo com um longo histórico de fracassos.

P.S.3: é BOBAGEM fazer diário: toda vez tu vai ler aquela porcaria, aí tu verá porque você recaiu, aí tu ficará ressentido (leia-se: re+sentido, ressentir = algo que já sentiu antes, e provavelmente você NÃO precisa sentir aquilo de novo - até pelo sentido negativo do termo), aí tu ficará frustrado com o ressentimento de "oh meu deus, como fui tão tolo, poderia estar a X dias se não fosse por isso e...", daí você recai. A meu ver, a melhor coisa é tu ESQUECER quantas vezes você falhou, e ir no contador de dias, resetar, deixar contar de novo, e esquecer aquele contador por uns tantos dias. Com o tempo, você vai se acostumar a não ficar BITOLADO com isso, assim sentirá menos pressão, por tabela menos ansiedade, e conseguirá concatenar melhor o reboot.

P.S.4 > XBOX.

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