Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

Os finais de semana sao osso mesmo. Preciso ocupa-los todo o tempo, porem so consigo fazer algumas atividades extra-net que falam aqui no forum.

Olá pessoal, ontem fez 25 dias que estou neste processo. Mas aconteceu uma coisa que me deixou em dúvida... Um amigo meu me chamou pra assistir um filme(Deadpool) e numa parte apareceu umas cenas de sexo, porém não apareceu mais do q una peitos e tals. Queria saber se isso é considerado porno e se eu deveria resetar o contador. Agradeço desde já.

Cabe a você responder essa pergunta. Você ficou fantasiando a cena? Ficou se excitando?

Não há nada no ebook dizendo que fantasiar é recair. Porém, fantasiar pode levar a recair, por isso, deve-se evitar. Isso sem falar que fantasias também liberam dopamina, apesar de ser em um nível muito menor que o pornô.

Se não fantasiou, não é recaída.

Eu recomendo criar um diário para a gente te acompanhar. Eu sei, você é focado e já está há 25 dias sem PMO só na força de vontade. Mas vai por mim. A ajuda do fórum vai tornar as coisas bem mais fáceis pra você.

Para criar seu diário, basta escolher o tópico que corresponde à sua idade e criar um tópico diário lá.

Obrigado por responder Toguro, na hr eu evitei olhar para não ter oq lembrar dps, não houve muitas fantasias e aconteceu uma pequena excitação mas passou logo. Quanto a criação do diário eu farei mais tarde, estou com visitas no memento. Agradeço mais uma vez e até mais!

Olá gente, tava lendo sobre o fórum e tal e decidi criar minha conta... Mas vamos ao motivo central da mensagem...
É o seguinte, eu ando tendo muitos, MUITOS sonhos molhados, porém não tenho ejaculacoes, apenas sonhos mesmo mas acordo muito ereto e com a libido nas alturas. A uns dias se não me falha a memória eu forcei o pênis no colchão mas eu estava meio que dormindo, porém não cheguei a ejacular e quando tomei a consciência eu parei. Outra coisa também, tenho uns grupos no wpp que galera vez ou outra manda umas fotos e tal e eu acabei vendo, e também vendo umas fotos meio explícitas no Instagram.. Fucei mais um pouco e vi outras, mas não me mastirbei. Estou a 22 dias de reboot, mas queria a opinião de vocês, porque eu procurei casos semelhantes ao meu mas não achei, devo dar reset no reboot e começar a contagem de novo?

Outras coisas que gostaria de acrescentar, ando tendo estímulos muito fortes, não posso escontar no meu p**** que ele fica ereto, sem falar que ando muito ansioso... Mas creio que esse Flatline deve ser reflexo dos gatilhos que tive.. Eu queria que alguém me ajudasse e me desse uma opinião se devo dar reset no reboot, Obg a quem lê isso e quem puder opinar especialmente.

Olá gente, tava lendo sobre o fórum e tal e decidi criar minha conta... Mas vamos ao motivo central da mensagem...
É o seguinte, eu ando tendo muitos, MUITOS sonhos molhados, porém não tenho ejaculacoes, apenas sonhos mesmo mas acordo muito ereto e com a libido nas alturas. A uns dias se não me falha a memória eu forcei o pênis no colchão mas eu estava meio que dormindo, porém não cheguei a ejacular e quando tomei a consciência eu parei. Outra coisa também, tenho uns grupos no wpp que galera vez ou outra manda umas fotos e tal e eu acabei vendo uma das fotos sem culpa, pois quando eu olhei minha internet já havia baixado a imagem mas logo em seguida eu a apaguei, e também vendo umas fotos meio explícitas no Instagram.. Fucei mais um pouco e vi outras, mas não me masturbei. Estou a 22 dias de reboot, mas queria a opinião de vocês, porque eu procurei casos semelhantes ao meu mas não achei, devo dar reset no reboot e começar a contagem de novo? Outras coisas que gostaria de acrescentar, ando tendo estímulos muito fortes, não posso escontar no meu p**** que ele fica ereto, sem falar que ando muito ansioso... Mas creio que esse Flatline deve ser reflexo dos gatilhos que tive.. Eu queria que alguém me ajudasse e me desse uma opinião se devo dar reset no reboot, Obg a quem lê isso e quem puder opinar especialmente.

Tópicos de dúvidas devem ser postados apenas neste fórum.

Sonhos molhados não são recaída.

Eu recomendo que você crie um diário no fórum que corresponde à sua idade. Lá, poderemos te acompanhar melhor no seu reboot.

Toguro, OBG pela mensagem mas você leu o restante da mensagem? Eu vi determinadas imagens numa rede social e aconteceu aquilo na minha cama, isso seria suficiente pra resetar o reboot ou deveria continuar?

Sim, agora eu li a questão das fotos. Se você fantasiou vendo as fotos, é recaída sim.

Eu recomendo que você crie um diário no fórum que corresponde à sua idade. Lá, poderemos te acompanhar melhor no seu reboot.

Toguro escreveu:Tópicos de dúvidas devem ser postados apenas neste fórum.

Sonhos molhados não são recaída.

Eu recomendo que você crie um diário no fórum que corresponde à sua idade. Lá, poderemos te acompanhar melhor no seu reboot.

Toguro, OBG pela mensagem mas você leu o restante da mensagem? Eu vi determinadas imagens numa rede social e aconteceu aquilo na minha cama, isso seria suficiente pra resetar o reboot ou deveria continuar?

Toguro escreveu:Sim, agora eu li a questão das fotos. Se você fantasiou vendo as fotos, é recaída sim.

Eu recomendo que você crie um diário no fórum que corresponde à sua idade. Lá, poderemos te acompanhar melhor no seu reboot.

Obrigado, Vou criar!

Redes sociais são um perigo!! Falo por experiência. Você vê umas fotos no instagran, facebook, daí fica com muita vontade incomodando. A libido fica lá no alto. Daí você acaba recaindo feio na PMO.
Tenta pegar essas fraquezas em sua defesa e reforca-las. Bloqueie no WHATS quem te manda P. Facebook limite ao máximo. Eu tinha no instagram uma conta só para seguir e ver porcarias. Exclua o teu pessoal se você caiu nele. Não vai sentir falta. Vai sobrar tempo pra fazer seu diário aqui.
Quando a recaída acho que você decide se foi longe demais. Zerar pode te desanimar.
Força no reboot. Tamo junto

Kal-el escreveu:Redes sociais são um perigo!! Falo por experiência. Você vê umas fotos no instagran, facebook, daí fica com muita vontade incomodando. A libido fica lá no alto. Daí você acaba recaindo feio na PMO.
Tenta pegar essas fraquezas em sua defesa e reforca-las. Bloqueie no WHATS quem te manda P. Facebook limite ao máximo. Eu tinha no instagram uma conta só para seguir e ver porcarias. Exclua o teu pessoal se você caiu nele. Não vai sentir falta. Vai sobrar tempo pra fazer seu diário aqui.
Quando a recaída acho que você decide se foi longe demais. Zerar pode te desanimar.
Força no reboot. Tamo junto

Valeu mano... Só não entendo uma coisa... Chegar a fantasiar com algo seria mesmo uma recaída?
Exclui o app do insta pois nem entrava nele mesmo, e tomei umas providências no wpp, valeu pela força!

Desative redes sociais. Tem gatilhos pra valer. Enquanto estiverem abertas, você sempre vai dar uma desculpa para "aliviar" sua fissura. Além disso, fantasiar e ficar vendo fotos só vai dar vontade de uma hora se masturbar e ver pornografia.

O reboot deve ser um descanso ao cérebro de qualquer estímulo artificial de prazer. Fotos, videos, papos sexual em web cam, mensagens eróticas via internet e fantasias eróticas são desse tipo. Então, toda vez que você voluntariamente ver pornografia ou fantasia demais, você deve resetar seu contador.

Ler o primeiro e-book, páginas 150 e 155 e página 136, pergunta 31.

Blpr escreveu:

Blpr escreveu:

Anonimamente_j escreveu:

Kal-el escreveu:Redes sociais são um perigo!! Falo por experiência. Você vê umas fotos no instagran, facebook, daí fica com muita vontade incomodando. A libido fica lá no alto. Daí você acaba recaindo feio na PMO.
Tenta pegar essas fraquezas em sua defesa e reforca-las. Bloqueie no WHATS quem te manda P. Facebook limite ao máximo. Eu tinha no instagram uma conta só para seguir e ver porcarias. Exclua o teu pessoal se você caiu nele. Não vai sentir falta. Vai sobrar tempo pra fazer seu diário aqui.
Quando a recaída acho que você decide se foi longe demais. Zerar pode te desanimar.
Força no reboot. Tamo junto

Valeu mano... Só não entendo uma coisa... Chegar a fantasiar com algo seria mesmo uma recaída?
Exclui o app do insta pois nem entrava nele mesmo, e tomei umas providências no wpp, valeu pela força!

Desative redes sociais. Tem gatilhos pra valer. Enquanto estiverem abertas, você sempre vai dar uma desculpa para "aliviar" sua fissura. Além disso, fantasiar e ficar vendo fotos só vai dar vontade de uma hora se masturbar e ver pornografia.

O reboot deve ser um descanso ao cérebro de qualquer estímulo artificial de prazer. Fotos, videos, papos sexual em web cam, mensagens eróticas via internet e fantasias eróticas são desse tipo. Então, toda vez que você voluntariamente ver pornografia ou fantasia demais, você deve resetar seu contador.

Ler o primeiro e-book, páginas 150 e 155.

Concordo. Eu desinstalar o instagram. O fece uso pra trabalho. Os clientes entram em contato por lá. Daí Instalei i Facebook lite que acho uma bosta. Odeio mexer nele. Daí uso só pra responder os clientes. No whatsapp não to em nenhum grupo.

Blpr escreveu:

Desative redes sociais. Tem gatilhos pra valer. Enquanto estiverem abertas, você sempre vai dar uma desculpa para "aliviar" sua fissura. Além disso, fantasiar e ficar vendo fotos só vai dar vontade de uma hora se masturbar e ver pornografia.

O reboot deve ser um descanso ao cérebro de qualquer estímulo artificial de prazer. Fotos, videos, papos sexual em web cam, mensagens eróticas via internet e fantasias eróticas são desse tipo. Então, toda vez que você voluntariamente ver pornografia ou fantasia demais, você deve resetar seu contador.

Ler o primeiro e-book, páginas 150 e 155 e página 136, pergunta 31.

Obrigado pela mensagem man, mas o que eu quero saber é em questão de fantasiar, por que querendo ou não nossa mente às vezes navega demais... Devo resetar reboot mesmo se tiver fantasiado sem nenhum estímulo? Tipo, mesmo sem ter visto fotos, vídeos e tal? Por que já aconteceu de eu fantasiar mas sem ter vontade de M...

Ler o primeiro e-book, página 136, pergunta 31.

Aqui fala sobre fantasiar. Você leu? Dai, o que você deve fazer é evitar fantasiar. Se ocorrer fantasias involuntárias, deixe ocorrer.

Meditação auxilia muito na ansiedade e liberação de pensamentos.

Blpr escreveu:Ler o primeiro e-book, página 136, pergunta 31.

Aqui fala sobre fantasiar. Você leu? Dai, o que você deve fazer é evitar fantasiar. Se ocorrer fantasias involuntárias, deixe ocorrer.

Meditação auxilia muito na ansiedade e liberação de pensamentos.

Valeu mano, tava lendo aos poucos, obrigado oelas dicas vou ler sim!!!

Fala pessoal tudo certo? Meu primeiro post aqui no fórum.

Já tentei o reboot uma vez e não levei muito a sério e recaí sério, depois de uns dois meses vendo P todos os dias decidi começar um novo reboot, já fazem 9 dias e ontem surgiu um fato novo e me deixou na dúvida:

Estava colocando a roupa no varal e vi minha vizinha trocando de roupa, tive uma meia-ereção, mas não fiz nada e só fiquei olhando, durou algo em torno de 1 minuto, devo resetar?

Além disso quando estou tentando dormir acabo pensando em minha namorada (de maneira sexual), mas reprimo esses pensamentos e nunca cheguei a ter uma ereção completa pensando nela nesse novo reboot, isso é um problema? Tem como evitar que esses pensamentos venham a cabeça?

Obrigado

klysman escreveu:Fala pessoal tudo certo? Meu primeiro post aqui no fórum.

Já tentei o reboot uma vez e não levei muito a sério e recaí sério, depois de uns dois meses vendo P todos os dias decidi começar um novo reboot, já fazem 9 dias e ontem surgiu um fato novo e me deixou na dúvida:

Estava colocando a roupa no varal e vi minha vizinha trocando de roupa, tive uma meia-ereção, mas não fiz nada e só fiquei olhando, durou algo em torno de 1 minuto, devo resetar?

Além disso quando estou tentando dormir acabo pensando em minha namorada (de maneira sexual), mas reprimo esses pensamentos e nunca cheguei a ter uma ereção completa pensando nela nesse novo reboot, isso é um problema? Tem como evitar que esses pensamentos venham a cabeça?

Obrigado

Na perspectiva do reboot, se excitar por uma mulher real não é recaída. Pois, a mulher é real, e não virtual.

Sobre ter fantasias, é bom evitar. É bom sim pensar na namorada. Mas, já que você é um reebooter em restauração e deve recuperar a sensibilidade aos estímulos reais, evite fantasias. Associe seu prazer aos estímulos reais.

É normal gozar ao fazer exercícios físicos?

Aconteceu comigo ontem. Eu tava fazendo exercícios físicos. Não sei qual é a causa de ficar sempre com uma ereção quando eu estou naquele ponto de se fazer hipertrofia. Pois bem, eu tava tão excitado que eu gozei! Isso é recaída?


Não estou brincando.

AsasDaLiberdade escreveu:É normal gozar ao fazer exercícios físicos?

Aconteceu comigo ontem. Eu tava fazendo exercícios físicos. Não sei qual é a causa de ficar sempre com uma ereção quando eu estou naquele ponto de se fazer hipertrofia. Pois bem, eu tava tão excitado que eu gozei! Isso é recaída?


Não estou brincando.

Você fantasiou? Se fantasiou, recaiu. Se não fantasiou, apenas ejaculou sem pensar em nada, não é recaída.

Quanto a isso ser ou não normal, eu não sei. Continua focado no reboot e verifique se tal sintoma persiste. Se persistir, talvez procurar um médico seja indicado.

Blpr já respondeu sua dúvida. Eu recomendo criar um diário na seção correspondente à sua idade, para melhor acompanhamento do seu reboot.

Abraços.

Toguro escreveu:

AsasDaLiberdade escreveu:É normal gozar ao fazer exercícios físicos?

Aconteceu comigo ontem. Eu tava fazendo exercícios físicos. Não sei qual é a causa de ficar sempre com uma ereção quando eu estou naquele ponto de se fazer hipertrofia. Pois bem, eu tava tão excitado que eu gozei! Isso é recaída?


Não estou brincando.

Você fantasiou? Se fantasiou, recaiu. Se não fantasiou, apenas ejaculou sem pensar em nada, não é recaída.

Quanto a isso ser ou não normal, eu não sei. Continua focado no reboot e verifique se tal sintoma persiste. Se persistir, talvez procurar um médico seja indicado.

Não, mano. Eu só pensei que tava ficando muito poderoso. Quando eu atinjo a a dor muscular, eu penso que sou o cara, o poderoso, o melhor, o senhor dos senhores. É muito louco como eu penso quando estou sentindo dor. Parece que meu corpo tem mais vontade de receber a dor para ficar mais forte. xD