Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

E, no final, reitero: o que estou fazendo com as mulheres no plano fático real é a mesma coisa que você ficar pesquisando várias mulheres na Internet até achar aquela "top", aquela boa para satisfazer os seus desejos. Olhei a menina no ônibus e tive ereção. Se eu estivesse em um site de várias fotos de mulheres, só iria me aquietar no site quando eu achasse a mulher perfeita que pode alcançar ereção.

Eae, cara!

No meu ponto de vista é reset, pois o estímulo só é válido se for real, tais como o toque, o cheiro, os sons... visual só se você não imaginar coisas demais (sexo), ainda mais se forçar a barra esperando uma ereção. Entretanto, se ficar ereto por causa do sorriso, do olhar, dos lábios, linguagem corporal, etc... acho que é um bom sinal.

Leu o ebook? assistiu os videos do Gary Wilson? Como anda as atividades extra-net? Anda socializando?

Coloque o contador pra a galera ter uma base de como anda o seu reboot.

Aconselho dar reset, até porque você tirará um peso da mente e é provável que não voltará a "caçar" mulheres no buso. Faça o reboot certinho, tenha paciência que você terá ereções naturais quando menos esperar.

TristeDesesperado escreveu:É importante elucidar que faz tempo que eu não consumo "pornografia". Faz quase um ano que evito acessar sites pornográficos, acessar Facebook ou Instagram, acessar vídeos no Youtube, enfim, evitei o máximo possível ficar vendo imagens pelo computador. Porém, como você menciona, o efeito que eu estou sentindo está relacionado com o vício em pornografia. Ou seja, dá para perceber que o conceito de pornografia se estende muito mais do que simples imagens, sons e vídeos que podem ser vistos no computador.

Situação de carência afetiva faz você ficar focado em frustrações de personalidade e de ter desejos imaginários de ter uma mulher.

"Logo, será que até mesmo a maneira de olhar para as mulheres deve ser "cortada"? É como se fosse, para mim, uma pornografia só que leve. Hoje, por exemplo, na faculdade, evitei o máximo possível ficar olhando para qualquer mulher que passasse na minha frente e o resultado foi muito bom. No final de tudo não estou perturbado, pensando em sexo, pensando em me masturbar, frustado por não ter habilidades sociais que me deem a oportunidades de conhecer várias mulheres, etc... Enfim, não estou com pensamentos negativos. Estou em paz consigo mesmo."

O problema não é só olhar a mulher, mas a forma despudorada que a olhamos. Geralmente fantasiar sexo com mulheres e objetificação delas vai desaparecendo conforme passa o tempo de Reboot. Se essa mania persiste, então a fonte de motivação dessa mania deriva de outros fatores. Creio que parte disso se baseia nas frustrações é inabilidades de interação social e afetiva. Eu mesmo tenho as mesmas manias e melhorei muito.

"Ontem, por exemplo, estava com muita vontade de se masturbar e frustado por não ter habilidades sociais que me tragam oportunidades de conhecer mulheres. Não estava com essa paz como estou hoje. Hoje, parece que a única preocupação que eu estou tendo está relacionada ao estudo e aos concursos públicos. Ontem, precisava de uma fêmea para completar a minha vida. Precisava urgentemente de uma garota ideal para satisfazer meus desejos."

Isso é sentimento de vazio e falta que sentimos por não ter o objeto que satisfaça nosso desejo. Achamos que alguém deve nos completar para fazer feliz. Se não temos nosso objeto de desejo ou caso pareça impossível conquistar, aí compensamos por realizações imaginárias e persiste um desejo sequioso. Mas ficamos frustrados porque não realizamos esse desejo. Isto causa boa parte da mania de olhar para as mulheres como se desejássemos elas, sabendo que não temos posse sexual delas.

"Isso acontece comigo porque eu nunca tive uma namorada e também tenho nenhuma amiga. Tenho apenas poucas colegas de faculdade. Daí eu fico perturbado com essa situação. Sei que é besteira, mas essa porcaria da inveja sempre me faz comparar eu com um colega meu que tem namorada ou com o guri que tem apenas 14 anos e já namora com uma garota bonita... É chato ficar pensando nisso, mas esses pensamentos negativos ficando vindo dentro da minha cabeça.... Fato que hoje, dia em que me abstive de olhar para qualquer mulher, não estou com um pingo desses pensamentos negativos."

Se comparar com os outros, buscando as vantagens ou posses que o outro tem detona a autoestima é amor próprio. Você tem de buscar plenitude e abundância de viver em ti mesmo. Qualquer pessoa que estará com você vai sentir que você é um cara pleno e tem confiança própria. Ao contrário, buscar mulheres para te completar para suprir suas carências afetivas e emocionais vai fazer você fazer delas muletas psicológicas para se sentir feliz e cheio de prazer. Se a mulher percebe que um cara é carente e necessitado de desejo elas não querem.

"Acho que eu tenho que adotar uma  postura mais rígida. Tenho que realmente forçar o meu corpo a parar de olhar para qualquer mulher que passe pela frente. Pelo menos eu garanto paz na minha cabeça e o meu desânimo nem existe mais. Tenho que adotar essa postura para toda a minha vida para ver se eu consigo ter sanidade mental e possa amar mais a mim mesmo."

"Alguém sente algo parecido com o que eu falei?"

Eu era desse jeito igualzinho quando fazia faculdade. Quase nenhum amigo, poucas amigas, e inabilidades sociais. E eu tive até algumas oportunidades de namorar algumas, mas estava tão obcecado de que eu era um solitário estranho que vivia de punheta e fantasias que estava cego do interesse que algumas mulheres tinha por mim.

Acho que o primeiro passo é deixar essa percepção errônea de que precisa de afeto e amor de alguém para estar ou ser feliz completamente. Busque desenvolver valores e atitudes positivas para ti mesmo. Aos poucos você sentirá bem e feliz consigo pelos desafios e superações que o processo de "tornar a ti mesmo" funciona.

Blpr, eu li todo o seu diário. Aquelas últimas postagens que você fez esclareceu muito de personalidade que foi meio que "formulada" por conta do vício da PMO.

Assim como eu, você era um cara que tinha bastante dificuldade de se relacionar com as outras pessoas. Então, pressuponho que você também tinha carência de afetividade. Então? Você sentia esses mesmos sintomas do que eu? Bastava olhar uma mulher para você se ter pensamentos negativos?

Cara, no mesmo momento que você postou aquela esclarecedora resposta, eu postei a mensagem anterior.


Ignore-a!

Bonita resposta.

É. Eu tenho que amar mais a mim mesmo. Vou mudar o meu modo de agir, seguir alguns regramentos.... Por exemplo, tenho que parar de ficar olhando para qualquer mulher que passe pela minha frente... Se isso me causa perturbação e me deixa desanimado consigo mesmo, então é melhor evitar de praticar esse ato.Como você mesmo mencionou, temos que buscar desenvolver atitudes que vão, de alguma forma, trazer algum benefício no futuro!

No meu reboot, até o dia 30 sem PMO, estava forçando a me abster da prática de ficar olhando inconscientemente para qualquer mulher. Tive paz consigo mesmo naqueles dias. Só que depois achei que eu poderia começar a ver qualquer mulher, visto que estava sendo muito rígido. De fato, nos primeiros dias, eu via as mulheres de forma mais humana. Não via como meros objetos de beleza para serem fecundadas, mas via como um mero ser humano somente... A beleza delas, por si só, não me deixava excitado ou desejando sexo. Porém, lá para o dia 50 do reboot, com o estresse da faculdade por causa das provas, fiquei olhando para MUITAS garotas mesmo. O resultado foi que eu comecei a desenvolver novamente pensamentos negativos relacionados a falta de uma garota na minha vida... Depois, veio o meu primo e ficou me mostrando umas porcarias de vídeos de mulheres dançando e as garotas que ele disse que tinha transado... Não deu outra... Muitos gatilhos que me levaram a me masturbar... O gatilho dos gatilhos foi o fato dele ter dito para mim que transou e de ter mostrado no facebook as supostas meninas que foram parceiras de cama. Fiquei com bastante inveja, ódio de mim mesmo, etc...

Durante meu reboot, achava eu que estava sendo muito rígido comigo mesmo, mas eu acho que é melhor me abster eternamente essa atitude.

Hoje é dia 24.11.2017. Vou considerar que tive uma queda com a pornografia por causa dessa garota no ônibus. Logo, no dia 24.02.2017, espero, venho dizer para você o que mudou na minha vida.

Corpo&Mente escreveu:Eae, cara!

No meu ponto de vista é reset, pois o estímulo só é válido se for real, tais como o toque, o cheiro, os sons...  visual só se você não imaginar coisas demais (sexo), ainda mais se forçar a barra esperando uma ereção. Entretanto, se ficar ereto por causa do sorriso, do olhar, dos lábios, linguagem corporal, etc... acho que é um bom sinal.

Leu o ebook? assistiu os videos do Gary Wilson? Como anda as atividades extra-net? Anda socializando?

Coloque o contador pra a galera ter uma base de como anda o seu reboot.

Aconselho dar reset, até porque você tirará um peso da mente e é provável que não voltará a "caçar" mulheres no buso. Faça o reboot certinho, tenha paciência que você terá ereções naturais quando menos esperar.

Sim, Corpo E Mente, eu já li o ebook. Já assisti mais de 10 vezes os vídeos do Gary Wilson... As atividades extra-net e a socialização são difíceis... Estou estudando muito para ver se consigo pelo menos ser analista judiciário quando me formar... Não tenho tempo para sair... É revisão direto dos assuntos que já foram estudados e estudar novas coisas! Não consigo fazer muitas amizades na faculdade porque, na hora, não tenho nada para falar. Só sei cumprimentar as pessoas... Nunca criei um bom bate-papo que durasse uns 20 minutos... Acho que eu só consigo criar um bate-papo que se prolongue por mais de 10 minutos quando está próximo ao período de provas, pois todo mundo tá perguntando algo e eu, como eu sei muita coisa da prova, eu respondo! xD


E, sim, caro colega, nunca mais vou caçar as mulheres no busão e nem em nenhum canto mais. Vou me privar dessa atitude que, para mim, é bastante negativa.

Obrigado pela ajuda, pessoal!

Estou bastante grato pela ajuda! Vamos lá! Fiquei agora com fé que no próximo ano seja diferente e o melhor de todos os anos vividos até agora! Mas, para isso, vou te mudar a minha maneira de agir!


Apesar de só serem palavras, vocês elevaram, de certa forma, a minha autoestima.

TristeDesesperado escreveu:Blpr, eu li todo o seu diário. Aquelas últimas postagens que você fez esclareceu muito de personalidade que foi meio que "formulada" por conta do vício da PMO.

Assim como eu, você era um cara que tinha bastante dificuldade de se relacionar com as outras pessoas. Então, pressuponho que você também tinha carência de afetividade. Então? Você sentia esses mesmos sintomas do que eu? Bastava olhar uma mulher para você se ter pensamentos negativos?

Sim, eu tinha a mania de pensar que nunca teria uma mulher bacana. Por isso, olhava elas de uma forma libidinosa e muitas vezes eu me masturbava pensando sexo com elas. Era uma forma de realizar imaginariamente o que não achava que era capaz na vida real. A longo prazo, esse comportamento só fez eu ficar mais pessimista e com uma mente cheia de safadezas imaginárias.

TristeDesesperado escreveu:Bonita resposta.

É. Eu tenho que amar mais a mim mesmo. Vou mudar o meu modo de agir, seguir alguns regramentos.... Por exemplo, tenho que parar de ficar olhando para qualquer mulher que passe pela minha frente... Se isso me causa perturbação e me deixa desanimado consigo mesmo, então é melhor evitar de praticar esse ato.Como você mesmo mencionou, temos que buscar desenvolver atitudes que vão, de alguma forma, trazer algum benefício no futuro!

No meu reboot, até o dia 30 sem PMO, estava forçando a me abster da prática de ficar olhando inconscientemente para qualquer mulher. Tive paz consigo mesmo naqueles dias. Só que depois achei que eu poderia começar a ver qualquer mulher, visto que estava sendo muito rígido. De fato, nos primeiros dias, eu via as mulheres de forma mais humana. Não via como meros objetos de beleza para serem fecundadas, mas via como um mero ser humano somente... A beleza delas, por si só, não me deixava excitado ou desejando sexo. Porém, lá para o dia 50 do reboot, com o estresse da faculdade por causa das provas, fiquei olhando para MUITAS garotas mesmo. O resultado foi que eu comecei a desenvolver novamente pensamentos negativos relacionados a falta de uma garota na minha vida... Depois, veio o meu primo e ficou me mostrando umas porcarias de vídeos de mulheres dançando e as garotas que ele disse que tinha transado... Não deu outra... Muitos gatilhos que me levaram a me masturbar... O gatilho dos gatilhos foi o fato dele ter dito para mim que transou e de ter mostrado no facebook as supostas meninas que foram parceiras de cama. Fiquei com bastante inveja, ódio de mim mesmo, etc...

Durante meu reboot, achava eu que estava sendo muito rígido comigo mesmo, mas eu acho que é melhor me abster eternamente essa atitude.

Hoje é dia 24.11.2017. Vou considerar que tive uma queda com a pornografia por causa dessa garota no ônibus. Logo, no dia 24.02.2017, espero, venho dizer para você o que mudou na minha vida.

O rebooter Mad Max tem a mesma mania que você. Olhar as mulheres com safadeza. O bom é evitar olhar elas por enquanto para não despertar fantasias. Se olhar, olhe nos olhos de forma despreocupada.

Mano reseta isso aí, já que você não tá tão viciado, o que vier é lucro, bora bora rumo a liberdade haha

Eu estava a 43 dias sem ver pornografia e 6 sem me masturbar, tive uma recaída hoje, uma sessão de pmo que durou no máximo 5 minutos, quero saber se todo meu progresso foi por água a baixo... vou resetar meu contador e prosseguir para a próxima tentativa, peço que me deem uma dica para parar de se masturbar, pois esse é meu maior vício e faço até sem pornografia apesar de que com pornô é um pouco melhor, quase nada, estou muito decepcionado comigo mesmo, me sinto sem forças p lutar como se a masturbação tivesse tomado conta da minha vida e que nunca vou ficar mais de 15 dias sem ela.

Eu também tenho essa dúvida estava. a 25 dias sem PMO ontem tive uma recaída, porem abri o vídeo mas nao gozei assistindo ele tentei focar nas sencacoes físicas mas não deu muito certo ai abri uma foto no face de uma mina que já transei com ela várias vezes e fiquei relembrando nossos momentos juntos ai gozei será q isso foi decida?.. devo começar a contagem do reboot de novo??...

LAME - eo seguinte mano eu fiquei um ano lutando contra esse vício de masturbacao vicio maldito me tirou muitas coisas da minha vida mas felizmente consegui vencer..... o jeito e vc arruma uma namorada ou entao contar isso pra alguém que vc confia desabafar ajuda e muito, e nao têm como parar assim do nada da noite pro dia o melhor. e vc ir diminuindo o ritimo a cada dia até seu corpo parar de pedir esse prazer maldito e toda vez que vc sentir vontade comece a abadar pela sua casa e se afaste do pc, smartphone etc..... até à vontade passar... e leia o E-book que vai te ajudar muito.....

Correção-- Comece a ANDAR pela sua casa....

Iame escreveu:Eu estava a 43 dias sem ver pornografia e 6 sem me masturbar, tive uma recaída hoje, uma sessão de pmo que durou no máximo 5 minutos, quero saber se todo meu progresso foi por água a baixo... vou resetar meu contador e prosseguir para a próxima tentativa, peço que me deem uma dica para parar de se masturbar, pois esse é meu maior vício e faço até sem pornografia apesar de que com pornô é um pouco melhor, quase nada, estou muito decepcionado comigo mesmo, me sinto sem forças p lutar como se a masturbação tivesse tomado conta da minha vida e que nunca vou ficar mais de 15 dias sem ela.

Alguns vídeos para você decidir sobre a questão de masturbação e pornografia.

Chaser100 escreveu:Eu também tenho essa dúvida estava. a 25 dias sem PMO ontem tive uma recaída, porem abri o vídeo mas nao gozei assistindo ele tentei focar nas sencacoes físicas mas não deu muito certo ai  abri uma foto no face de uma mina que já transei com ela várias vezes e fiquei relembrando nossos momentos juntos ai gozei será q isso foi decida?.. devo começar a contagem do reboot de novo??...

LAME - eo seguinte mano eu fiquei um ano lutando contra esse vício de masturbacao vicio maldito me tirou muitas coisas da minha vida mas felizmente consegui vencer..... o jeito e vc arruma uma namorada  ou entao contar isso pra alguém que vc confia desabafar ajuda e muito, e nao têm como parar assim do nada da noite pro dia o melhor.  e vc ir diminuindo o ritimo a cada dia até seu corpo parar de pedir esse prazer maldito e toda vez que vc sentir vontade comece a abadar pela sua casa  e se afaste do pc, smartphone etc..... até à vontade passar... e leia o E-book que vai te ajudar muito.....

Sobre perda ou não de benefícios após recaída, este vídeo.

Obrigado seus lindos , gratidão.

@blpr, tentei assistir o vídeo mas estava em inglês e sem legendas, nao tem como explicar aqui? É que eu quero muito saber

Iame escreveu:@blpr, tentei assistir o vídeo mas estava em inglês e sem legendas, nao tem como explicar aqui? É que eu quero muito saber

O vídeo trata de perda de benefícios após uma recaída. Se tal recaída for somente com masturbação, você atrasa cinco dias do processo; se a recaída for com PMO, aí o atraso é de dez dias.

Exemplo, um rebooter recai com trinta dias por pratica de masturbação, então ele perde cinco dias de benefícios. O Reboot volta a vinte e cinco dias. Um reebooter recai com PMO no dia trinta, então perde dez dias de benefícios. O Reboot volta a vinte dias.

Lembrando que essa ideia do vídeo é um assunto subjetivo. O que determina realmente a perda de benefícios é o que você realmente sente após uma recaída. Os parâmetros de tempo utilizados pelo autor do vídeo é uma referência relativa para os rebooters não sentirem que perdeu todos os benefícios do tempo longe da PMO é motivar a continuar de boa na luta.

O porém desse sistema é que um rebooter pode utilizá-lo para racionalizações. Tipo, "Ah, estou com quarenta dias limpo, já que só vou perder dez dias mesmo, então vejo um pornô, depois recupero o tempo.". Por isso, cuidado nas suas escolhas e ponderações das informações repassadas.

Ok, estou no 5° dia de reboot (45-40), mas então, após a recaída eu não senti nada diferente, Não senti aquela vontade de falar com garotas etc efeito caçador e também não senti a depressão pós Punheta, também achei interessante o fato de eu ter me contentando com pornô normal, nas últimas vezes que vi pornô antes da recaída estava procurando por lolitas, transexuais, scat, bdsm, granny, podofilia (pes), na sua percepção você acha que tive grandes perdas? Eu não notei diferença emocional etc

@Blpr agora fodeu de vez, eu to sentindo tudo que perdi pela recaída, eu não recebi meu certificado da prova, só o gabarito, eu confundi as datas e agora vou ter que ir p escola me sentindo um lixo por causa da recaída, e o pior é que eu fico em pânico, com um complexo de inferioridade como se todo mundo soubesse que eu tenho compulsão por pmo, como se me olhassem e pensassem "você tem compulsao por pmo seu lixo", agora eu to numa merda sem tamanho pq eu fico em pânico quando tenho uma recaida e todo mundo consegue notar, geralmente esse panico some com umas 2 semanas

"Ok, estou no 5° dia de reboot (45-40), mas então, após a recaída eu não senti nada diferente, Não senti aquela vontade de falar com garotas etc efeito caçador e também não senti a depressão pós Punheta,".

Geralmente, após uma recaída, nos sentimos um lixo caso temos consciência de que falhamos. Você ou pode sentir culpa ou pode de imediato estar motivado para reiniciar o novo Reboot.

Acontece que você está focando somente em como você sente bem disposto ou não após bater punheta ou PMO. Isso é secundário. A libido varia muito durante o Reboot é ter um orgasmo com punheta ou pornografia só revela o quanto você tem que buscar isso para se sentir aparentemente bem (elevar níveis de dopamina).

Depressão pós punheta e vontade de não conversar com garotas são fatores subjetivos que você atrelou ao uso de masturbação. Então, cabe a você desprogramar essa errônea percepção para você se motivar e se sentir bem com outras atividades.

"...também achei interessante o fato de eu ter me contentando com pornô normal, nas últimas vezes que vi pornô antes da recaída estava procurando por lolitas, transexuais, scat, bdsm, granny, podofilia (pes), na sua percepção você acha que tive grandes perdas? Eu não notei diferença emocional etc".

Pode ser que já houve um avanço quanto a não busca de pornografia pesada para se sentir excitado e se contentou a assistir pornografia normal. Contudo, independente de ser pesada ou normal, pornografia é pornografia. Nada de se testar com punheta ou pornografia para perceber o quanto anda sua libido e motivação. Eis um erro que só vai fazer você cavar seu poço mais fundo. Busque meios saudáveis e proativos para gerar confiança, bem estar e autoestima.

"Blpr agora fodeu de vez, eu to sentindo tudo que perdi pela recaída, eu não recebi meu certificado da prova, só o gabarito, eu confundi as datas e agora vou ter que ir p escola me sentindo um lixo por causa da recaída, e o pior é que eu fico em pânico, com um complexo de inferioridade como se todo mundo soubesse que eu tenho compulsão por pmo, como se me olhassem e pensassem "você tem compulsao por pmo seu lixo", agora eu to numa merda sem tamanho pq eu fico em pânico quando tenho uma recaida e todo mundo consegue notar, geralmente esse panico some com umas 2 semanas".

Situações adversas para um rebooter que está fazendo um Reboot gera estresse e isto pode querer incitar a busca de PMO para se aliviar da tensão. Então, cuidado. Certifique-se de que seu Pc esteja solidamente bloqueado.

Planeje e concretize atividades de substituição (estímulos reais de prazer) para seu cérebro sair do modo zumbi.
Gerencie seus momentos de tensão e estresse. Reveja sono, alimentação, interação social e afetiva, etc.
Encare seus desafios e assuma responsabilidade pelo seus enganos e erros.

Bom, eu nunca soube que era viciado em pornografia, pois eu assistia tipo, 3 ou 4 vezes por semana apenas.. me masturbava apenas 1 vez por dia, e raramente 2, porém eu gostava de procurar muitos pornôs, assistir várias categorias, já cheguei a coisas pesadas como zoofilia, estupro etc, porém não tenho alguns sintomas que outros viciados tem.. como objetificação do sexo oposto, muito pelo contrário, eu não consigo me excitar com uma mulher desconhecida, me excito apenas com mulheres a qual eu tenho apreço sentimental.. Todas as garotas que tive relações sexuais, foram garotas as quais eu demorei tipo, 3 meses pra me sentir excitado e ter ereção, por isso nunca consegui ter sexo casual, e tenho medo de que alguma garota queira transar comigo logo no primeiro encontro e eu não possa corresponder, sempre achei que isso era um problema da minha personalidade, pois realmente, nem me imagino transando com uma desconhecida, acho isso nojento, atualmente tem uma garota a qual eu tenho relações sexuais as vezes, demorei 3 meses pra me sentir excitado por ela e tentar transar, na primeira vez, fiquei tão nervoso que tremia, e fiquei "meia bomba" na segunda vez eu consegui transar, mas sem camisinha, após isso, depois de ter perdido minha virgindade, consegui transar com ela normalmente sempre, nunca mais brochei, e hoje, apenas de ver ela com menos roupa já fico excitado e com vontade de transar, não de me masturbar, não assisto porno ja faz 50 dias, e nem tenho vontade de assistir, mas sinto vontade de transar com a garota, somenta aquela garota, nenhuma outra, fiquei por volta de 40 dias sem me masturbar, e hoje, recaí, me masturbei pensando nela, isso é muito errado?? é uma recaída? Será que sou realmente viciado em pornografia ou será que isso é parte da minha personalidade? Desde já, obrigado pela atenção.