Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

Olá!

Matheus Brito escreveu:Abri uma história no instagram e tinha uma mina de biquini. Isso consta como recaída?

Não considera um reset pois você não sabia que apareceria esta foto.

Matheus Brito escreveu:Por que é preciso sair das redes sociais para fazer o reboot?

As redes sociais acabam se relacionando com os substitutos de pornografia. Apesar de não ser pornografia propriamente dita, as fotos sensuais continuam alimentando as conexões neurais criadas pelo vício em P, além de fazer você buscar sempre por novidades (textos, status, fotos, etc). Um dos intuitos do reboot é fazer você viver mais a vida real e menos a vida virtual.

Matheus Brito escreveu:Posso continuar nas redes sociais se eu não cair em PMO?

O correto é dar um tempo com as redes sociais em prol do reboot pelo o que foi explicado na resposta anterior e mesmo que você não caia em PMO, existe a grande possibilidade de você ficar excitado com as fotos sensuais ou até fotos mais inocentes e isso já caracteriza um reset.

* Uma consideração a respeito dos termos reset e recaída:

Reset: termo usado quando o rebooter consome pornografia ou um de seus derivados durante o período de 90 dias de reboot.

Recaída: termo usado quando o rebooter que já completou os 90 dias de reboot, após ter alguns lapsos com pornografia ou um de seus derivados acaba voltando à compulsão por consumir pornografia.

Em ambos os casos, deve-se reiniciar o reboot zerando o contador de dias.

Abç.

Olá guerreiros deste fórum! Ontem eu estive com minha namorada e então envolvido nos beijos, no cheiro e na pele que eu sentia dela é que ela sentia, eu fui fazer oral nela só que desta vez eu estava pensando em tentar ver se rolava uma penetração então decidi dar umas masturbada para ajudar a ficar ereto, se juntar todas as vezes que eu me masturbei essa noite, não juntam nem 20 segundos, eu senti um tesão muito forte enquanto me masturbava, mas eu não estáva fantasiando com P,e nao usei nenhuma memória minha que lembrasse P apena pensei nas sensações físicas e sentindo minha namorada entre carícias que eu lhe oferecia e também eu não continuei com M, repito, foi apenas para tentar uma penetração e logo em seguida eu desisti de continuar com M, não me sinto, cansado, nem que eu tenha perdido algum benefício nesses 14 dias de Reboot, ainda estou bem, a pesar de eu ter acordado um frenesi muito forte, mas que logo contornarei a situação. Então gente? Foi uma recaída, um reset? Devo zerar meu contador?

DiegoPimentel escreveu: Olá guerreiros deste fórum! Ontem eu estive com minha namorada e então envolvido nos beijos, no cheiro e na pele que eu sentia dela é que ela sentia, eu fui fazer oral nela só que desta vez eu estava pensando em tentar ver se rolava uma penetração então decidi dar umas masturbada para ajudar a ficar ereto, se juntar todas as vezes que eu me masturbei essa noite, não juntam nem 20 segundos, eu senti um tesão muito forte enquanto me masturbava, mas eu não estáva fantasiando com P,e nao usei nenhuma memória minha  que lembrasse P apena pensei nas sensações físicas e sentindo minha namorada entre carícias que eu lhe oferecia e também eu não continuei com M, repito, foi apenas para tentar uma penetração e logo em seguida eu desisti de continuar com M, não me sinto, cansado, nem que eu tenha perdido algum benefício nesses 14 dias de Reboot, ainda estou bem, a pesar de eu ter acordado um frenesi muito forte, mas que logo contornarei a situação. Então gente? Foi uma recaída, um reset? Devo zerar meu contador?

Olá!

Não há necessidade de resetar o contador pois o seu estímulo estava vindo de uma relação real de sexo.

Abç.

Muito obrigado CTroy, vocês são como irmãos mesmo. Me ajudou muito. Essa dúvida tinha virado uma exclamação no meu reboot, estava ficando maluco. Avante ao dia 15.

Ontem uma mulher que começamos a ser amigos, começou a conversar a noite e ficamos falando até as 2 da madruga, o problema todo é que ela tem jogado umas letras paa mim, ela me mandou uma foto vestida normal, mas de um jeito um pouco sensual, logo em seguida eu exclui, mas depois acabei olhando mais uma vez, pois ela postou nos status. Isso despertou flashbacks, e fantasias involuntárias, mas destas fantasias não os alimento conscientemente, não tivemos conversas picantes, ela apenas me falou de uma fantasia que teve em um relacionamento passado,mas também não falamos muito nisso. Eu também não fico pensando nisso, mas confesso que isso tem despertado um frenesi em mim. Mas em nenhum momento pensei e nem fiz PMO, mas acho que acabei caindo pois as vezes ponho a mão lá no penis e vejo que ta um pouco melado. Foi um reset pelo visto.

Recomendo que você faça esse teste:
http://www.vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao

Cheguei a ir neste teste, eu o tenho no meu favoritos, mas não sei se há alguma alternativa que se enquadre na minha situação.

DiegoPimentel escreveu:Ontem uma mulher que começamos a ser amigos, começou a conversar a noite e ficamos falando até as 2 da madruga, o problema todo é que ela tem jogado umas letras paa mim, ela me mandou uma foto vestida normal, mas de um jeito um pouco sensual, logo em seguida eu exclui, mas depois acabei olhando mais uma vez, pois ela postou nos status. Isso despertou flashbacks, e fantasias involuntárias, mas destas fantasias não os alimento conscientemente, não tivemos conversas picantes, ela apenas me falou de uma fantasia que teve em um relacionamento passado,mas também não falamos muito nisso. Eu também não fico pensando nisso, mas confesso que isso tem despertado um frenesi em mim. Mas em nenhum momento pensei e nem fiz PMO, mas acho que acabei caindo pois as vezes ponho a mão lá no penis e vejo que ta um pouco melado. Foi um reset pelo visto.

Neste caso, você não resetou, Diego.

O ideal, da próxima vez que for ter uma conversa mais picante, que a tenha pessoalmente, onde você possa ver e interagir com a pessoa real e não fantasiar em sua mente ou associar esse prazer com o seu computador ou celular ok. Pois apesar de não se tratar de uma recaída, poderia ter sido o primeiro passo em direção à ela, já que depois de se auto-excitar você não teria como consumar o ato e seu cérebro provavelmente iria procurar por pornografia para se aliviar.

Projeto escreveu:

DiegoPimentel escreveu:Ontem uma mulher que começamos a ser amigos, começou a conversar a noite e ficamos falando até as 2 da madruga, o problema todo é que ela tem jogado umas letras paa mim, ela me mandou uma foto vestida normal, mas de um jeito um pouco sensual, logo em seguida eu exclui, mas depois acabei olhando mais uma vez, pois ela postou nos status. Isso despertou flashbacks, e fantasias involuntárias, mas destas fantasias não os alimento conscientemente, não tivemos conversas picantes, ela apenas me falou de uma fantasia que teve em um relacionamento passado,mas também não falamos muito nisso. Eu também não fico pensando nisso, mas confesso que isso tem despertado um frenesi em mim. Mas em nenhum momento pensei e nem fiz PMO, mas acho que acabei caindo pois as vezes ponho a mão lá no penis e vejo que ta um pouco melado. Foi um reset pelo visto.

Neste caso, você não resetou, Diego.

O ideal, da próxima vez que for ter uma conversa mais picante, que a tenha pessoalmente, onde você possa ver e interagir com a pessoa real e não fantasiar em sua mente ou associar esse prazer com o seu computador ou celular ok. Pois apesar de não se tratar de uma recaída, poderia ter sido o primeiro passo em direção à ela, já que depois de se auto-excitar você não teria como consumar o ato e seu cérebro provavelmente iria procurar por pornografia para se aliviar.

Entendi bem. Obrigado Projeto!

Ver um vídeo de pornôgrafia sem se masturbar é recaida ?

Sim! Você leu o ebook grátis? Falo tudo isso lá

Enviado pelo Topic'it

Reboot serve para cortar o vício em pornografia. Cortar a masturbação é apenas consequência.

Fazer reboot contra P consumindo P é o mesmo que não fazer.

Galera, recair com P após um bom tempo sem consumir este tipo de material, os caminhos dos vício que estavam enfraquecidos são ativados certo?!
O que gostaria de entender melhor é: Quando isso acontece os caminhos vem mais fortes, e os malefícios embutidos nesses caminhos também vem com força para te fazer voltar a vida de viciado ou vem aos poucos?
Por exemplo, vamos supor que o rebooter passe dos 90 dias, sinta a "cura" e tal, e então tem alguns lapsos com P, os caminhos do vício são ativados, a compulsão volta, os malefícios voltam e tudo mais...
Considerando o tempo que esses caminhos do vício ficaram desestimulados, ao receberem essa carga "surpresa" de dopamina, eles voltam com mais força para te derrubar e existe aí a necessidade de mais uma longa jornada de reboot para voltar ao estado de "cura" já experenciado pelo rebooter no reboot anterior, sendo esse retorno até mais difícil do que da outra vez?
E se o tempo de reboot tiver sido até maior (mais de um ano por exemplo), a reação cerebral seria a mesma para com os lapsos?

BichoPiruleta escreveu:Galera, recair com P após um bom tempo sem consumir este tipo de material, os caminhos dos vício que estavam enfraquecidos são ativados certo?!
O que gostaria de entender melhor é: Quando isso acontece os caminhos vem mais fortes, e os malefícios embutidos nesses caminhos também vem com força para te fazer voltar a vida de viciado ou vem aos poucos?
Por exemplo, vamos supor que o rebooter passe dos 90 dias, sinta a "cura" e tal, e então tem alguns lapsos com P, os caminhos do vício são ativados, a compulsão volta, os malefícios voltam e tudo mais...
Considerando o tempo que esses caminhos do vício ficaram desestimulados, ao receberem essa carga "surpresa" de dopamina, eles voltam com mais força para te derrubar e existe aí a necessidade de mais uma longa jornada de reboot para voltar ao estado de "cura" já experenciado pelo rebooter no reboot anterior, sendo esse retorno até mais difícil do que da outra vez?
E se o tempo de reboot tiver sido até maior (mais de um ano por exemplo), a reação cerebral seria a mesma para com os lapsos?

Olá!

Quando se tem um lapso após um bom período de reboot, os caminhos neurais que o vício criou começam a "despertar", mas não necessariamente quer dizer que num primeiro instante voltam com mais força. Porém, conforme os lapsos vão acontecendo (caracterizando a recaída), estes caminhos neurais do vício vão se fortalecendo cada vez mais e, com isso, a pessoa volta aos velhos hábitos de viciado. O período considerado ideal para a "cura" é sempre de 90 dias, em qualquer caso. No entanto, quanto antes a pessoa voltar ao reboot, melhor, pois os benefícios adquiridos não serão totalmente extintos.

Abçs.

Como lidar com pessoas que mostram conteúdos sexuais? Durante esse meu retorno ao reboot passei por algumas situações de caras mostraram videos do wpp, de mulher dançando ou ate mesmo pornografia, quando eu estava com uns 30 dias me mostraram um video P de uma mulher fazendo sozinha algo bem forçado, os caras me mostrando riam com a situação e eu tentando desviar a atenção falei que não queria ver por ser "nojento" kkkk, sempre que acontece tento distrair minha atenção visual deixando ela meio "embaçada" e dou uma disfarçada para não ficar vendo o que estão mostrando, mas as vezes me sinto afetado. Alguma dica de como proceder em casos assim? sem que as pessoas que vem mostrar essas coisas fiquem pensando que você é meio gay ou algo assim por não querer ver?

Tenho ciência de q procurar por P e não encontrar é prejudicial ao reboot, mas chega a ser reset? meu bloqueador do google imagens ja salvou meu reboot duas vzes hoje, meu cérebro ta pedindo mt por P, estou com 53 dias sem P e nunca tive um reboot tao difícil quanto este atual, procurei por P, imagens de rostos de atrizes apareceram no mesmo instante fechei os olhos e qnd abri ja havia sumido as imagens (o bloqueador fecha o navegador qnd abro o google imagens), isso aconteceu duas vzs num período de 10 minutos, e aí o que me dizem?

BichoPiruleta escreveu:Como lidar com pessoas que mostram conteúdos sexuais? Durante esse meu retorno ao reboot passei por algumas situações de caras mostraram videos do wpp, de mulher dançando ou ate mesmo pornografia, quando eu estava com uns 30 dias me mostraram um video P de uma mulher fazendo sozinha algo bem forçado, os caras me mostrando riam com a situação e eu tentando desviar a atenção falei que não queria ver por ser "nojento" kkkk, sempre que acontece tento distrair minha atenção visual deixando ela meio "embaçada" e dou uma disfarçada para não ficar vendo o que estão mostrando, mas as vezes me sinto afetado. Alguma dica de como proceder em casos assim? sem que as pessoas que vem mostrar essas coisas fiquem pensando que você é meio gay ou algo assim por não querer ver?

BichoPiruleta escreveu:Tenho ciência de q procurar por P e não encontrar é prejudicial ao reboot, mas chega a ser reset? meu bloqueador do google imagens ja salvou meu reboot duas vzes hoje, meu cérebro ta pedindo mt por P, estou com 53 dias sem P e nunca tive um reboot tao difícil quanto este atual, procurei por P, imagens de rostos de atrizes apareceram no mesmo instante fechei os olhos e qnd abri ja havia sumido as imagens (o bloqueador fecha o navegador qnd abro o google imagens), isso aconteceu duas vzs num período de 10 minutos, e aí o que me dizem?

Por favor, seja mais objetivo nos seus questionamentos.

Sobre o Whatsapp é bom que você bloquei contatos que te mandam pornografia e deixe claro para os seu amigos que não quer ver este tipo de conteúdo, não olhe, eles não podem te obrigar.

Em relação a recaída, se você não viu pornografia de fato e não se masturbou não vejo motivo para resetar, mas tenha em mente que você está se arriscando à beira do abismo. Procure outra coisa pra fazer. Ficar só na frente do PC/celular se segurando não adianta, uma hora vai acabar caindo.

Sobre não querer ver pornografia e não te acharem gay... essa frase já tem um problema, porque te achariam gay? E porque um Gay não gostaria de pornografia?
Sacou?
Se alguém falar que você é menos homem por não ver pornografia é só perguntar se gay não gosta de pornografia e acaba ai.
Se insistirem é só perguntar se a pessoa está vendo pornografia para se tornar homem, já que é isso que faz um neh?

Você não é menos masculino por isso, e as pessoas a sua volta devem respeitar as suas opções, e se não estão te respeitando é melhor repensar no seu ciclo de amizades.

Agora, você precisa refletir dos motivos desse reboot estar sendo mais difícil, o que mudou? O que poderia ser feito para te deixar mais relaxado e seguir em frente? As vezes é uma questão de autoavaliação.

Beijinhos

Domi1 escreveu:Sobre não querer ver pornografia e não te acharem gay... essa frase já tem um problema, porque te achariam gay? E porque um Gay não gostaria de pornografia?
Sacou?
Se alguém falar que você é menos homem por não ver pornografia é só perguntar se gay não gosta de pornografia e acaba ai.
Se insistirem é só perguntar se a pessoa está vendo pornografia para se tornar homem, já que é isso que faz um neh?

Você não é menos masculino por isso, e as pessoas a sua volta devem respeitar as suas opções, e se não estão te respeitando é melhor repensar no seu ciclo de amizades.

Agora, você precisa refletir dos motivos desse reboot estar sendo mais difícil, o que mudou? O que poderia ser feito para te deixar mais relaxado e seguir em frente? As vezes é uma questão de autoavaliação.

Beijinhos

Ótima colocação, realmente irei passar a ter atitudes mais severas em casos assim...

Sobre o que mudou... Acredito que por conta do meu segundo reboot ter dado tão certo, em torno de 85 dias ja estava me sentindo praticamente curado (digo em relação a DE e a ansiedade social), mas recaí pouco tempo depois após alguns lapsos... e agora neste reboot a ansiedade é muito maior, o baque da recaída foi pesado fiquei meio depressivo, medo de demorar mais tempo etc, também por estar namorando, quero voltar a ter envolvimento sexual com minha namorada, enfim, a ansiedade realmente tomou conta e isto torna este momento mais difícil.
Sigamos com fé e determinação.

Obrigado pela sua resposta Domi1 e também a do TGuerreiro

amigos estava a 3 meses e alguns dias sem pmo ,porem acabei de cair na tentaçao e abri o xvideos e masturbei,joguei 3 meses no lixo?ou ainda fico com algum beneficio?

misterpotencia escreveu:amigos estava a 3 meses e alguns dias sem pmo ,porem acabei de cair na tentaçao e abri o xvideos e masturbei,joguei 3 meses no lixo?ou ainda fico com algum beneficio?

Eai misterpotencia, os benefícios vão sendo extintos a medida que você vai retornando aos hábitos de viciado, se focar imediatamente no retorno ao reboot e tapar as brechas que lhe fizeram recair (analisando os gatilhos e motivos que lhe levaram a recaída), irá manter muitos dos benefícios adquiridos, 90+ é uma ótima evolução...

Faça alguns questionamentos a si mesmo, por exemplo, por que cedi aos estímulos virtuais? quais caminhos e motivações me levaram a praticar PMO? de que forma eu poderia evitar? etc... este tipo de analise pode e deve impossibilitar possíveis recaídas daqui para frente. Tenha em mente que gatilhos aparecerão e você reativou os caminhos neurais do seu vício, eles irão tentar lhe empurrar para a PMO mais vezes, mantenha o foco, você conseguiu uma vez e portanto sabe que pode alcançar de novo os 90+ dias.

Galera estou em flat-line e estimulei o pênis a ficar duro só para medi-lo (pretendo em breve fazer sexo com uma mulher ai bateu a curiosidade) mas não fantasiei, não olhei nenhuma pornografia e nem cheguei a praticar masturbação de fato (só fiz uns movimentos e mais nada). considero isso como queda ou não?

E tudo não durou 10 minutos... estou no modo hard.

Campeão do Mundo escreveu:Galera estou em flat-line e estimulei o pênis a ficar duro só para medi-lo (pretendo em breve fazer sexo com uma mulher ai bateu a curiosidade) mas não fantasiei, não olhei nenhuma pornografia e nem cheguei a praticar masturbação de fato (só fiz uns movimentos e mais nada). considero isso como queda ou não?

Campeão do Mundo escreveu:E tudo não durou 10 minutos... estou no modo hard.

Olá!

Hard mode significa fazer o reboot sem pornografia, sexo e masturbação mesmo que esta seja feita de maneira não convencional, ao meu entender.

Porém, sugiro que você não resete o contador para não desestimulá-lo, mas tente não fazer desta prática algo comum durante o seu reboot, pois ela pode te fazer querer se masturbar e, consequentemente, levá-lo de volta à pornografia.

Abç

Olá Campeão do Mundo.

Eu não acredito que se caracterize como uma queda, afinal foi feito sem pensamentos em pornografia e apenas você deixou o seu pênis duro.

No mais, acho que você deveria refletir do porque dessa curiosidade de medir o seu órgão.
É ansiedade? Medo? Porque o tamanho realmente importa?

Eu estou falando isso, não para te censurar, mas sim para você refletir como a ponografia afeta ainda a sua vida sexual.
Todo homem sabe que o tamanho é o menos importante, mas a pornografia seleciona homens que fogem a regra justamente para vender algo inatingível a maioria das pessoas, faz parte da estratégia.

Claro que ter curiosidade sobre o corpo é normal e saudável, eu apenas estou tentando te levar uma reflexão para que não gere uma cobrança desleal sobre o seu corpo ou desempenho ok??
Vá ser feliz e sinta o momento sem cobranças!

Boa transa, não esqueça das preliminares

Beijos