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Peixe-coruja
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 10/11/2019, 15:49
Amigo escreveu:Olá senhores , já fiz um relato sobre minha história e minhas experiências  com a PMO ,minha luta contra o vício minhas derrotas e vitórias ,quando digo derrotas e vitórias porquê acredito que isso seja uma guerra você esta numa luta constantemente, e preciso está sempre vencendo. Eu estou a 7 messes sem PMO depois de muitas recaídas muita luta  , as recaídas acontecia porque eu não conseguia tirar os gatinhos e nem fantasias, mentia pra mim mesmo vivia uma ilusão pra mim eu tinha vencido ,mais continuava refém , depois de ter recaídas muito dura pra mim vi que teria que arrumar um geito de excluir e fazer tudo certo, eu num levo as recaídas como uma coisas totalmente ruim aprendi que com elas você vai ficando mais experiente vai ficando mais casca grossa ,você vai vendo que tem qui mudar algumas coisas vai si conhecendo mais , e vai mudando seus abitos , eu di recaída a recaída fui conseguindo tirar tudo qui mi levava a PMO antes eu caia mais não tinha coragem de tirar as redes sócias da minha vida eu vivia no YouTube no Instagram no Google eu num via porno ,mais via mulheres rebolando via foto de mulheres de calcinha fantasiava muito tinha noites inteiras pensando em porno com insônia saia uma cena da mente vinha outra , mesmo tirando as redes sócias e evitando pesquisa no Google eu caia porque não tinha forças,mais eu sabia qui ali era o caminho eu tava andando certo . Depois de ter uma recaída decidir qui seria a minha última vez que eu tinha tudo Claro na minha mente ,sabe aquela sensação de que você tá fazendo tudo certo mais mesmo assim você faz errado, então eu conseguir ,eu já tinha todos os benefícios foi maravilhoso para mim para de ficar andando pela internet de fica fantasiando tendo insônia eu convivia com a insônia por causa da pornografia eu num tinha controle , hoje eu estou totalmente controlado evito todos os gatilhos não fico mais em YouTube quando quero ouvir uma música baixo e já saiu ,não tenho Instagram nem Facebook , não fico pesquisando  sem necessidade aliás só pesquiso algo quando e realmente necessário , e rapidamente saiu, não fantasio num fico mais imaginando transando como antes , as cenas antes era um turbilhão na minha cabeça , hoje raramente vem eu ficava uma semana sem pensa no começo hoje fico messes elas realmente enfraqueceram quando vem uma cena em mente já mi disvencilio dela não tento fica buscando prazer ,não tenho mais insônia e nem ereções na hora do trabalho como antes , eu nunca imaginaria que conseguirá chegar nesse ponto de ter controle assim, hoje quando vou fazer sexo com minha mulher fico exitado e ela não quer simplesmente viro pro lado e vou dormi antes eu ficava nervoso pois eu queria de qualquer geito , e também sabia que teria que ficar a noite toda pensando em sexo e em pornografia e não poderia , e simplesmente maravilhoso ! Também não fico conversado com amigos sobre sexo com mulheres porque sou casado e faço sexo normal e questão minha ,Estou totalmente mudado, mais infelizmente isso mi causou várias dores as vezes eu mi cobro dimais , mi sinto muito culpado por coisas qui eu não controlo , por exemplo ver uma mulher bonita sexy na rua mi trazia muita fantasia rapidamente eu licava a pornografia comparava com alguma cena hoje já não acontece mais  .mais mi centia muito culpado angustiado ,quando vem uma cena em mente e eu não tinha controle , antes eu ficava pensando nas cenas para mi mostra qui já teria o controle mais tá errado , isso mi levaria até lá , o que eu quero dizer que eu vivo pensando que posso cair e mi sentindo mal por coisas que não tenho o controle , sei que ficar na vigilância e o certo mais não quero sentir angústia por coisas normais , aconteceu algo qui mi deixou triste e mi infraqueceu estava conversando com um colega e ele estava mi mostrando um aplicativo onde ele baixava canais e filmes ,ele já tinha mi mostrado esse aplicativo eu sabia qui contia conteúdos pornográficos nele ,mais fiquei vendo outras coisas até qui ele mi mostro a página de porno qui ele baixou eu tentei mi disvilencia ou nem olha mais ele mostro rapidamente uma atriz mexendo com sua vagina logo no começo do vídeo coisas de 10 segundos eu olhei e naquele momento já mi bateu o remorso uma angústia e dor na barriga, rapidamente eu já tentei refletir sobre aquilo vê qui eu não busquei e nem mi exitei , mais mesmo assim fiquei mal rapidamente as cenas vieram na minha cabeça comecei a ficar ansioso chateado angústiado, eu sei que isso acontece muito pelas minhas cobranças por mim mesmo ,mais sei que dimais por um lado e ruim ,nunca mais si deparar com uma cena pornografica na vida de hoje em dia e impossível ,tenho qui ter o controle não posso ficar angústiado com tudo ,eu sabia que uma hora isso iria acontecer pois eu eu mi cobro muito , pesso a Deus todos os dias pra mim dar mais confiança mais força mais sabedoria pra não ficar no remorso e ficar feliz com meus benefícios adquirido depois de ter parado a PMO não mi sentir triste quando algo assim acontecer ,era pra mim tar mais firme confiante que nada disso vai mi levar porque eu tenho o controle mais tem alguma traumas emocionais ,Emfim eu tô escrevendo e tendo uma reflexão ,hoje estou a 7 messes sem ,a primeira vez que conseguir fiquei 2 anos e meio mais fazendo tudo errado hoje faço certo mais tem alguma traumas ,galera esse fórum tem mi ajudado muito ,espero ter inspirado alguém ensinado algo pois assim também mi ajudo ,fico grato por alguém ler ,obrigado e fiquem com Deus

Olá Amigo!
muito legal ler seu relato. eu também sinto que estou fazendo o reboot certo somente agora, e que antes eu fazia errado. prova disso é que tenho conseguido ter um controle muito maior sobre as fantasias. e as recaídas não são mais pra mim o que eram antes. eu já consigo me reerguer mais forte e voltar ao meu foco.
parabéns pelas suas conquistas. acho que esse mal estar que você passou ao ver a pornografia é algo normal, já que para se livrar do vício você precisou ver a pornografia como algo totalmente negativo, e o seu corpo acabou somatizando. o importante é que isso não se tornou uma brecha para uma recaída, agora sua mente e seu corpo sabem dos efeitos nocivos da P.
abraços

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Meu propósito é me livrar do vício para ter realização no meu trabalho.

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Renascente
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Devo resetar?

em 19/11/2019, 21:43
Estou no hard há 56 dias. Hj um amigo meu me mandou um vídeo no direct do insta (não fez por maldade, já que ele nem sabe) de uma mulher dançando de roupa intima (acho que era uma dançarina daquele tal de "twerk", já que tinha uma bunda enorme). Abri sem olhar o que era, só passou alguns segundos, quando vi já fechei.

Devo resetar?
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Renascente
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Devo resetar?

em 19/11/2019, 21:46
Estou no hard há 56 dias. Hj um amigo meu me mandou um vídeo no direct do insta (não fez por maldade, já que ele nem sabe) de uma mulher dançando de roupa intima (acho que era uma dançarina daquele tal de "twerk", já que tinha uma bunda enorme). Abri sem olhar o que era, só passou alguns segundos, quando vi já fechei.

Devo resetar?
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Dfdfdf
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Ajudem por favor!!

em 23/11/2019, 00:32
Boa noite, eu estou somente a 7 dias de "No fap", porém ja vi algumas figurinhas explícitas por parte dos meus amigos, mas não é recaida, pois foi inesperado.
No google procurei um titulo não explícito, em que eu queria, por curiosidade, ver se aparecia algo relacionado a porn, como "coroas espanholada", ou coisas do genero (por exemplo)
Apareceu coisas explícitas e eu logo tapei com a mão e saí do site, fazendo isto poucas vezes, dando ao todos pouco menos de 10 segundos (tempo em que vi mulheres nuas por fotos, que foi o tempo de fechar o google) vendo umas 10 fotos por 1 segundo cada... eu tenho duvida se 10 segundos ou pouco mais, sendo que foi cada por 1 segundo, já nem me lembro das fotos... queria saber se conta como recaída, se 160 e tal horas (7 dias +-) são afetados por 10 segundos mesmo que com titulos, intencionais, por curiosidade... Obrigado pela atenção e aguardo resposta...
longisland
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty rendi a impulsos

em 23/11/2019, 13:12
pessoal, tô precisando de uma ajuda....

estou a uns 17 dias sem PMO, eu sempre tive um fetiche muito forte por pés femininos, daí hoje eu vi uma menina que sempre achei os pés dela lindos, e acabei olhando...
não me senti bem com aquilo, nem causou nada em mim muito avassalador, mas só o fato de ter olhado me pesou um pouco e meio que vi que não vale a pena...

acho que seria interessante zerar o contador, concordam?
Rav Tobias
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 23/11/2019, 16:06
Não zere o contador.

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Rav Tobias Malakh
RosseauStrong
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 25/11/2019, 15:36
Respondendo a longisland:

estou a uns 17 dias sem PMO, eu sempre tive um fetiche muito forte por pés femininos, daí hoje eu vi uma menina que sempre achei os pés dela lindos, e acabei olhando...
não me senti bem com aquilo, nem causou nada em mim muito avassalador, mas só o fato de ter olhado me pesou um pouco e meio que vi que não vale a pena...

acho que seria interessante zerar o contador, concordam?


O método recomenda você resetar só com coisas que te vincule ao vício, como: estímulos virtuais, masturbação indevida etc...

Como isso é um fetiche, não precisa resetar. 

Agora se esse fetiche propicia desejo pelo vicio - igual como peitos e bundas - aconselho você evitar de olhar para os pés e visualizar somente os olhos.

É difícil, sim. Mas tens um bloqueio mental para isto. 

Espero ter ajudado, abraços.

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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 8/12/2019, 13:25
Amigos, se mesmo estando em abstinência eu ainda continuar com pensamentos fantasiosos sobre pornografia e sexo eu estarei atrapalhando o meu reboot?

As conexões do meu cérebro que precisam ser reiniciadas com o reboot não vão reiniciar se eu continuar pensando coisas sexuais, isso é verdade?

Até que ponto as fantasias atrapalham o reboot?
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Helton
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty reboot duvida

em 8/12/2019, 21:46
Estou fazendo reboot e queria saber se é considerado recaida eu olhar uma mulher de shorte que passa na rua? Pois estou evitando olhar.
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osilis
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty segunda flaline??

em 18/12/2019, 18:38
pessoal, estou ha 38 dias do nofap hard mode( terminei contando hoje) e hoje acordei meio indisposto, estressado e tendo picos de raiva, fora isso notei que tive sintomas de flatline novamente, queria saber se isso é norma, pois estou fazendo tudo correto, cortei até a mídia do instagram para n ter tanto estimulo
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Anon3301
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Dúvida

em 19/12/2019, 16:59
Estou há 9 dias limpo, porém usava a masturbação para conter minha ansiedade quando ela aparecia com força, para lidar com algumas frustrações e coisas do gênero. Algumas vezes eu inicio o ato, porém não chega a ser consumado (nenhuma das tentativas de recaída houve ejaculação) e também não houve fantasia pornográfica, apenas pensamentos reais. Motivo de reset?
Jack.
Jack.
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 19/12/2019, 17:42
Anon3301 escreveu:Estou há 9 dias limpo, porém usava a masturbação para conter minha ansiedade quando ela aparecia com força, para lidar com algumas frustrações e coisas do gênero. Algumas vezes eu inicio o ato, porém não chega a ser consumado (nenhuma das tentativas de recaída houve ejaculação) e também não houve fantasia pornográfica, apenas pensamentos reais. Motivo de reset?

Boa tarde, seja bem vindo!
Acho que depende do que vc quer alcançar...  A ideia primordial aqui é evitar a pornografia em vídeos e ate mesmo fantasiar em imagens mentais...  Alguns se masturbam no reboot, outros não e só tem orgasmo com uma parceira...  Outros abrem mão de tudo HARDMODE.
Minha meta é não masturbar e não ver pornografia, mesmo pq tenho namorada e não vou abrir mão de ter orgasmo com minha parceira e mesmo nessas horas tenho que estar presente e não fantasiar ou reviver vídeos pornos.
O que vc faz é "Edging": Ato de masturbar-se até o limite (edge) de chegar ao orgasmo e então, interromper a ejaculação repetidamente, sem ejacular. Dizem que é pior do que chegar a ejacular. Mas acredito eu que o importante é não fantasiar e em hipótese alguma recorrer a pornografia.
Não sou expert no fórum, mas espero ter ajudado... com certeza outros amigos aqui do fórum te darão respostas mais satisfatórias.
BOA SORTE!!!
ABRAÇOS!!!
Paladino 93!
Paladino 93!
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 19/12/2019, 18:12
Descubra aqui:
https://vicioempornografiacomoparar.com/resetei-ou-nao/

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COLOQUE SUA FÉ NA LUZ!

RosseauStrong
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 22/12/2019, 09:29
Helton escreveu:Estou fazendo reboot e queria saber se é considerado recaida eu olhar uma mulher de shorte que passa na rua? Pois estou evitando olhar.

Não é recaída, mas atrapalha seu desenvolvimento no Reboot. O recomendável é que não fique secando as mulheres que passam na rua, pois tua mente continuará vendo o sexo oposto como objeto. 

Utilize o bloqueio mental para cortar essa cultura de olhar para peitos, bundas ou pernas das mulheres. Tenha maturidade e corte completamente esse costume infeliz!

Espero ter ajudado, abraços, meu amigo. 

osilis escreveu:pessoal, estou ha 38 dias do nofap hard mode( terminei contando hoje) e hoje acordei meio indisposto, estressado e tendo picos de raiva, fora isso notei que tive sintomas de flatline novamente, queria saber se isso é norma, pois estou fazendo tudo correto, cortei até a mídia do instagram para n ter tanto estimulo

Olá, rapaz! Parabéns pelos 38 dias longe da PMO.

Saiba que em toda fase de Reboot ocorre tédio, indisposição, carência, estresse e até frustração. Você está fazendo correto, não se preocupe, pois a flatline costuma aparecer em um determinado dia surpreso, isso significa que é o problema não é o método em si, mas sim, algo que costuma aparecer durante os 30, 45 dias de Reboot.

No meu caso, eu fico de flatline após uma polução noturna, mas vou me acostumando porque sei que é algo temporário.

Muitos usuários aqui do Fórum já passaram pela mesma situação e sabem de como funciona esse processo.

Espero ter ajudado, abraços.

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dorian22
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Como proceder após 6 meses no reboot e ter uma recaída?

em 23/12/2019, 23:39
Olá , boa noite .
Estou ha 6 meses sem fap e porn , porém , horas atrás infelizmente eu tive uma recaída e fapei vendo um porn..
Estava indo mt bem nesses 6 meses , confesso que não foi dificil , porém estraguei tudo .. Será que preciso ´´zerar´´ o contador ou posso voltar a vida normal evitando que isso ocorra novamente?
comecei o processo , pois me vinha com baixa libido e comm problemas de ereção , problemas que foram curados com o reboot , não quero que isso volte Sad
Powerranger
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 24/12/2019, 11:06
dorian22 escreveu:Olá , boa noite .
Estou ha 6 meses sem fap e porn , porém , horas atrás infelizmente eu tive uma recaída e fapei vendo um porn..
Estava indo mt bem nesses 6 meses , confesso que não foi dificil , porém estraguei tudo .. Será que preciso ´´zerar´´ o contador ou posso voltar a vida normal evitando que isso ocorra novamente?
comecei o processo , pois me vinha com baixa libido e comm problemas de ereção , problemas que foram curados com o reboot , não quero que isso volte Sad

Eae dorian22,isso que aconteceu se chama relapso,quando uma queda ocorre depois de muito tempo sem usar do vicio.Mas fique calmo,usar somente uma vez não vai fazer seu cérebro voltar a ser viciado como antes,longe disso,se você não recair mais essa 1 recaída em 6 meses não vai nem fazer diferença,pois seu cérebro já está bem recuperado.

Acho que você deve zerar o contador,pois ele não significa nada,o contador não marca quanto seu cérebro se recuperou,somente marca os dias que você está sem pornografia e masturbação.Zere ele e esquece os dias e leve sua vida para frente novamente beleza.

Instale os bloqueadores também,eles são de importância extrema para manter o reboot pela vida toda,pois imagine se você tivesse o bloqueador,poderia ter pensado duas vezes em usar pornografia.Um grande abraço dorian22,qualquer coisa estamos aí

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"Se eu desistir agora, logo estarei de volta onde eu comecei. E quando comecei, eu estava desesperadamente desejando estar onde estou agora."
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dorian22
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 24/12/2019, 13:16
Powerranger escreveu:
dorian22 escreveu:Olá , boa noite .
Estou ha 6 meses sem fap e porn , porém , horas atrás infelizmente eu tive uma recaída e fapei vendo um porn..
Estava indo mt bem nesses 6 meses , confesso que não foi dificil , porém estraguei tudo .. Será que preciso ´´zerar´´ o contador ou posso voltar a vida normal evitando que isso ocorra novamente?
comecei o processo , pois me vinha com baixa libido e comm problemas de ereção , problemas que foram curados com o reboot , não quero que isso volte Sad

Eae dorian22,isso que aconteceu se chama relapso,quando uma queda ocorre depois de muito tempo sem usar do vicio.Mas fique calmo,usar somente uma vez não vai fazer seu cérebro voltar a ser viciado como antes,longe disso,se você não recair mais essa 1 recaída em 6 meses não vai nem fazer diferença,pois seu cérebro já está bem recuperado.

Acho que você deve zerar o contador,pois ele não significa nada,o contador não marca quanto seu cérebro se recuperou,somente marca os dias que você está sem pornografia e masturbação.Zere ele e esquece os dias e leve sua vida para frente novamente beleza.

Instale os bloqueadores também,eles são de importância extrema para manter o reboot pela vida toda,pois imagine se você tivesse o bloqueador,poderia ter pensado duas vezes em usar pornografia.Um grande abraço dorian22,qualquer coisa estamos aí

Opa , mano , tranquilo? Então , em um período de 2 horas, eu me masturbei 3 vezes com porn.. Por isso fiquei preocupado em ter jogado meus 6 meses no lixo .
Logo agora que meu problema de ereção tinha sido curado ..Fiquei no ócio e infelizmente recaí 3 vezes Crying or Very sad
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Suiciniv
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Me ajudem...

em 26/12/2019, 21:37
Eu pensei em recair umas 3 vezes...nessas três vezes eu já ia clicar pra ver o vídeo mas desisti...assim q eu vi a pré visualizaçao do vídeo de sexo eu pensei "não ,eu não vou fazer isso" e desisti...foi coisa de uns 10 segundos ...eu recai?...eu tenho q voltar ao zero por causa disso?
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osilis
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Chegando aos 50 dias

em 28/12/2019, 09:29
Cara obg pelo apoio, to chegando aos 50 dias( fui contar hoje pra ter uma ideia) e notei que realmente ta muito ligado a polução noturna, mas o que eu percebi é que isso ta sendo menos frequente, parece que tudo agora está mais estavél, tenho energia pra executar me sinto numa situação aonde tarefa dada é tarefa cumprida, me sinto calmo, mas quando estou num um grupo que precise de alguem para por ordem eu consigo ser agressivo mas sendo controlado, a sesação é de ser o alpha, aquele quer escuta, pensa mas quando os outros precisam, tem pulso firme tomar decisões
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osilis
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty duvida sobre poluções

em 29/12/2019, 12:00
hoje acordei e vi tive um polução noturna, o problema que essa foi a segunda em 2 dias seguidos. alguem podeira me explicar se algo está errado?

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

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soumulherviciadaemporn
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 7/3/2020, 09:26
É perfeitamente normal sim Vinícius é o que me acontece cada vez que fico ansiosa e evito contacto visual. E depois de recair fico ainda pior porque vem a culpa de ter sucumbido ao vício mais uma vez. Mas bora lá ultrapassar isto e segue em frente! Estamos juntos nesta batalha e acompanharei o teu diário, um abraço! Segue firme!

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"Enquanto houver vontade de lutar haverá esperança de vencer"   Santo Agostinho
                                                                                     
Diário:  https://www.comoparar.com/t3574p250-diario-de-uma-lutadora-contra-a-pmo#23257

Reboot:  Arrow  recomeço
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 23/3/2020, 16:22
Alguém sabe se o o pênis soltar liquido librificante é considerado um reset? Tava vendo um filme na netflix e apareceu uma cena mais quente e aconteceu isso, estou ansioso o dia todo e isso acho que é abstinência e to cheio de pensamento pra recair
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Kamaya581
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 27/3/2020, 10:29
PenseDiferente escreveu:Alguém sabe se o o pênis soltar liquido librificante é considerado um reset? Tava vendo um filme na netflix e apareceu uma cena mais quente e aconteceu isso, estou ansioso o dia todo e isso acho que é abstinência e to cheio de pensamento pra recair

Acredito que não, porque se não fez propositalmente assistindo pornografia ou se masturbando, acho que não considera, desde que também você não tenha ficado pra baixo ou desanimado com sentimento de culpa.
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Kamaya581
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Dúvidas sobre reset, lapso e recaída - Página 25 Empty Re: Dúvidas sobre reset, lapso e recaída

em 27/3/2020, 10:35
Galera, seguinte.. estou a 8 dias sem me masturbar e assistir P.. acontece que hoje, no oitavo dia, lembrei de uma foto em que eu gostava de fantasiar, acabando por digitar o título do vídeo no Google..apareceu a imagem pequena, não cliquei nela pra visualizar, ficando menos de 5 segundos olhando pra ela. Meu P começou a se mexer, nisso logo eu fechei rapido, bloqueei tudo, me levantei, fui fazer outras coisas. Detalhe: não gostei, não me toquei, não me senti culpado, não me senti deprimido ou pra baixo, pelo contrário, entendo que continuo igual antes, até porque de verdade mesmo, foram menos de 5 segundos com a foto naquele quadradinho pequeno do Google imagens.

A pergunta que faço: tenho que zerar o contador? Perdi benefícios de 8 dias? Se eu tiver que zerar, vou ficar meio chateado, mas faz parte. No entanto, não vejo dessa forma, pois me sinto igual e sem sentimento de culpa.
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