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OZangado
OZangado
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OZangado- Evolução Empty OZangado- Evolução

16/2/2017, 21:08
Boa noite a todos, me chamo OZangado, tenho 19 anos e sou viciado em PMO, eu não acompanhava o fórum, lia os relatos, lia as histórias de sucesso porque sempre achei que não precisava, que eu conseguiria parar sozinho, que eu conseguiria achar todas as respostas sozinho, mas sempre falhei, então, hoje, resolvi criar o meu diário, contar um pouco da minha historia, ajudar os outros e ser ajudado também, vamos lá :

Eu não sei ao certo desde quando sou viciado em PMO, mas já fui viciado enquanto mais jovem, só que de alguma forma consegui parar, digo que era viciado  porque naquela época se bem me lembro eu tinha todos os sintomas de um viciado ; Muita ansiedade, muita vergonha, sempre zangado com tudo e com todos, só queria saber de ficar isolado, eu até cheguei a desenvolver uma gagueira nessa época de tão ansioso que eu era, comecei com um vídeo por dia, depois dois , três, quando não conseguia acessar os vídeos me masturbava com fantasias, cheguei a ferir o pênis durante as sessoes, então acabei chegando nos vídeo de Travestis, senti total desgosto e repulsa vendo vídeos desse tipo, então rapidamente parei de ver e voltei a ver os heteros comuns, consegui diminuir a frequencia das sessoes e minha vida foi voltando ao eixo aos poucos, só que NUNCA voltou completamente, eu tinha somente diminuido, mas não parado.

Anos se passaram e o vício foi só piorando, comecei a aumentar o número de PMO'S por dia, assistia, dois , três, eu assistia quantos eu pudesse, até que eu comecei a aumentar o nível de intensidade dos Vídeos, de heteros comuns para incestos, enfim.. até chegar ao fundo, os de Travestis. Novamente aqueles sentimentos de repulsa, nojo e etc..

Começava ao o inferno, era um ciclo sem fim, como se não bastasse isso, os questionamentos sobre minha sexualidade começara a aparecer,pensamentos intruvisos , imagens , era um paradoxo, na rua eu olhava e admirava as mulheres, em casa , no quarto eu assistia aquele tipo de vídeo, eu não conseguia entender, depois dos pensamentos começaram as paranoias, não olhava pra homens na rua por medo de gostar ou sentir alguma coisa por eles, não assistia televisão pelo mesmo motivo. Até que um dia eu decidi procurar pela internet, então descobri aqui mesmo pessoas falando sobre o HOCD, Vício em Pornografia e masturbação comecei a ler e vi que tudo se encaixa com aquilo que eu estava vivendo, finalmente uma resposta, uma luz em meio a escuridão, graças a esse fórum consegui achar as respostas, isso foi há uns 4 anos.

OBS: Até essa época eu não sabia que eu era viciado em pornografia, pra mim eu era um cara especial, tinha muita libido, então precisava botar ela pra fora.


Desde então tento completar o Reebot, tentei varias vezes, falhei em todas, instalava todas medidas de segurança ; Bloqueadores, senhas em tudo , evitava ficar sozinho em casa mas mesmo assim sempre recaia, eu sempre dava um jeito de burlar os bloqueadores , e a cada recaida eu afundava mais no vicio, minha HOCD piorava, assistia só os vídeos de Travestis e os questionamentos, os pensamentos instrusivos, os medos, tudo só piorava, e eu não conseguia parar de jeito nenhum.

só uma obs ; aqui em casa são 3 homens, contanto comigo e com meu pai e irmão, e como moramos numa região quente é de costume aqui em casa a gente ( os homens ) andarem só de blusa e cueca na parte da noite , isso sempre foi normal pra mim, nunca aconteceu nada em relação a isso .

Só que com o avanço do vício eu estava tão bitolado com essa possibilidade de ser gay, pensamentos e etc.. que eu comecei a brigar com meu irmao e meu pai, pedindo a eles pra porem um shot, porque eu tinha medo de sei-la, gostar de ver homens de cueca, ou sei-la, ficava muito nervoso, ficava com medo de gosta de ver meu irmão de cueca  pale confused , fora o medo de gostar de homens na rua, o medo se extarlanizou. Isso foi a gota d'agua.

Desmotei todo meu computador e guardei, pedi a minha mae pra mudar a senha do computador dela e do celular e não me emprestar em nenhuma circustancia, o computador do meu pai, pelo qual escrevo isso esta com bloqueadores e que eu mesmo botei e joguei a senha fora, meu celular esta com bloqueadoes e eu também joguei as senhas fora. Estou bloqueado por todos os lados.

Esse é um pedacinho da minha história, nao escrevi mais pra não ficar mais grande do que ja ficou, desculpem qualquer erro de ortografia ou mesmo erro temporal na historia, sei que parece coisa de ficcão mas não é.

Atualmente estou com 9 Dias de Reebot,o maior número que consegui em anos,  meu máximo foram 24 dias, lembro bem que nessa época que eu estava com esses dias na conta eu estava VOANDO, levinho, tinha tudo ido embora, mas isso foi há anos.

Mesmo com pouco tempo de Reebot já sinto melhoras, as aulas começaram e eu me sinto muito mais comunicativo a gagueira que voltou quando o vício retornou já está indo embora novamente, me sinto  menos ansioso, a libido ainda esta baixa mas sinto melhoras, mas ainda esta longe do ideal . Eu não conseguia ver seriados porque tinha medo de gostar dos caras, hoje ja sinto bem menos medo, mas ainda sinto ,

eu ainda tenho algumas paranoias com relação a sexualidade, hoje por exemplo tive um dia bom na escola, ate brinquei com meu amigo que nao via a meses dizendo ; Po, voce ta bonitão ein meu chapa. E não senti nada por ele , algo normal , de brincadeira , ali naquele momento estava seguro de mim.

Mas mais tarde quando fui comprar uns remédios comecei a ter paranoias de novo, piorou quando o cara do caixa era gay, fiquei mais louco ainda, aquele medo  No , aquela coisa ruim de novo. Não tenho nada contra os homossexuais, só pra deixar claro .

Mas é isso , um pouquinho da minha historia e do que eu tenho passado, acredito que minha vida vai voltar ao eixo totalmente depois do Reebot, só vou dar tempo ao tempo e acreditar no reboot
Vou postar aqui quase que diariamente minha evolução.

Abraço,Galera.
Buda
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OZangado- Evolução Empty Bem-Vindo!

16/2/2017, 21:50
Olá, OZangado.

Seja bem-vindo ao fórum.

Para ajudar no seu Reboot:

Sempre que puder, releia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para firmar os conceitos sobre vício a partir de um ponto de vista científico e também como se livrar dele, além de ser uma forma de motivação para fazer o reboot:

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular, crie hosts no Windows, configure o seu DNS e o seu roteador para assim ter várias camadas de proteção contra sites pornográficos.

Faça atividades extranet (exercícios físicos, ler um livro, aprender um novo idioma...) e socialize mais com as pessoas.

Escreva em seu diário regularmente e também no diário de outras pessoas, pois isso ajuda bastante.

Sinta-se vitorioso cada dia que ficar longe do vício.

Desejo sucesso na sua jornada.

Grande abraço.
Bac0
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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

17/2/2017, 03:57
Fala, OZangado.

Fico feliz pela sua decisão de começar um diário. Você não precisa enfrentar isso sozinho. Como você bem sabe é um caminho difícil, mas, as ferramentas estão todas aqui.

Pode contar com meu apoio.

Força !

_______________________________________
"Vitória sem luta é triunfo sem glória."

Link do meu diário: http://www.comoparar.com/t4201-pela-milesima-vez-mais-uma-vez

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

17/2/2017, 16:34
Eae Zangado, beleza? Parabéns pela tua coragem de eliminar este hábito nocivo da tua vida e também seja bem-vindo ao fórum.

Muitas pessoas viciadas em pornografia já relataram os mesmos sintomas que você. E bem, o reboot é um processo na qual você irá ficar 90 dias sem PMO (pornografia, masturbação e orgasmo). O objetivo é parar de estimular o teu cérebro com sexo virtual (neste período sexo real é permitido). Então neste tempo você não deve consumir nenhum conteúdo erótico, nem imagens, ou vídeos ou livros, e isto tem que acontecer, para que o teu cérebro volte a se interessar pela realidade, não por coisas imateriais.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

No mais, fico por aqui, um forte abraço e até mais.
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OZangado- Evolução Empty Décimo Dia

17/2/2017, 19:41
Antes de relatar eu gostaria de agradecer ao XikuGuarana, CTroy e Bac0 , pelas dicas e pelo feedback dos senhores, essa é uma batalha difícil, quase impossível vencer sem ajuda.

Muitas dessas dicas já botei em prática, agora é só questão de passar pela tempestade e esperar a bonança que vem depois dela.

Completei hoje o Décimo dia de Reebot e sinto melhoras consideráveis, vou listar elas;

- Me sinto muito menos ansioso.
- Pensamentos intrusivos acerca da minha sexualidade já não são tão presentes, praticamente acabaram.
- Já não sinto mais vontade de assistir P ou me praticar M, estou conseguindo ter um controle excelente.
- As paranoias vem diminuindo, as mesmas que descrevi na minha história, eu sei que o processo não é linear, tem dias que pode parecer que dei uma piorada, mas sei que o caminho é esse, do meu objetivo nada me tira, não vou me deixar recair.

- Espero ansiosamente a volta da libido, sei que ela vai aumentar progressivamente até o fim do Reebot, mas a vontade de ter ela de novo é demais, passei muito tempo anestesiado para o mundo real, quero poder sentir tudo de novo.

É Isso, obrigado a todos que leem e dão um suporte.
Estamos todos juntos nessa.
Abraço.

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OZangado- Evolução Empty 11° Dia.

18/2/2017, 13:09
O Dia ainda não acabou, mas creio eu que eu não vou conseguir postar nada mais tarde, então vou relatar um pouco do que aconteceu na noite passada.

Logo quando fui dormir ontem senti uma vontade enorme de praticar PMO,a vontade de acessar e ver conteúdo porno foi muito grande, queria ver qualquer coisa que eu pudesse acessar, horrível, mas como estou totalmente protegido, não recai, mas como a vontade estava muito grande acabei por consequência fantasiando um pouco, sei que não faz bem para o reboot e etc, mas me contive o máximo que pude, não foram horas fantasiando, foram só alguns minutos, mas acabei tendo ereções, infelizmente.

Enquanto dormia tive sonhos estranhos, neles eu estava vendo pornografia, sonhei com pornografia  Neutral , acabei acordando com ereções.

Hoje pela manhã tive um compromisso, fui ao centro da cidade,  estava tudo indo perfeitamente bem, até que por algum motivo as paranóias começaram a vir a mente. Via os caras na rua com medo de gostar deles, uma merda só, sei que no fundo não gosto, mas explicar isso pra minha mente é foda, requer tempo, estou trabalhando nisso.

Antes de começar o Reboot eu era muito mais maluco com essa coisa, tinha tanto medo que vivia suando, não conseguia ver Tv's e etc, hoje, mesmo com pouco tempo de reboot sinto uma melhora nesse aspecto e nos outros, as ''paranoias'' de gostar de homens estão vindo com bem menos frequência, consigo administrar esse tipo de coisa , mas ainda sinto receio disso nunca passar.

obs; a vontade de ver P e praticar MO está grande, pensei que isso não me assolaria de novo, pensei que isso tinha passado, mas vi que não, a vontade ficou ainda maior quando chegou mais um computador em casa essa semana, que não é meu, é de um parente, por enquanto esta sem senha, sem bloqueadores sem nada, mas logo vão por e eu estarei ''seguro'' novamente, até lá vou me certificar de deixar ele bem longe de mim.

É isso por enquanto.
Abraço
Força a todos.

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

18/2/2017, 14:15
E isso ai brow continue firme nessa luta voce consegue.
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OZangado- Evolução Empty Recaída no 11° Dia

18/2/2017, 14:29
Infelizmente o título já diz tudo.
Mas sem culpa, sigo em frente, eu sigo na luta.
Se consegui 11 dias eu consigo 90.

É isso.

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

18/2/2017, 20:03
Eae tio Zangado, tudo bem? Então, parabéns cara. Você chegou a uma marca expressiva e mesmo caindo, não desistiu de lutar. Sabe, muitas pessoas não tem esta coragem. Te desejo muita força para finalizar este novo reboot que você iniciou.

Obs: "Não se esqueça de corrigir as falhas que te fizeram cair. Tapar as brechas, evitar qualquer gatilho que te leve de volta a pornografia".

Um forte abraço.
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OZangado- Evolução Empty 1° DIa

19/2/2017, 19:42
1° Dia pós recaída, com certeza senti os efeitos da recaída, como se eu tivesse perdido um pouco daquilo que conquistei nesses 11 Dias, mas isso faz parte, me senti mais ansioso hoje e outras coisas mais. Mas faz parte, logo logo estarei bem de novo, eu sigo na luta.

XikuGuarana, valeu pelo apoio, brother, pode deixar que eu já corrigi o que estava de errado, o que me fez cair, agora é só me manter firme, forte abraço.

Força a todos.
abraço

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

19/2/2017, 20:01
Eae mano, beleza? Houve tempos que eu também me sentia muito ansioso após uma recaída. Eu queria que o dia número 90 chegasse logo e ficava pensando "putz, eu ainda estou no dia 1, 2 ou 3, vai demorar muito para acabar este reboot". Mas sabe, este tipo de pensamento não me ajudou em nada. Ainda sinto ansiedade, mas eu procuro sempre me lembrar que o mais correto é viver um dia de cada vez, vamos deixar o futuro onde ele está agora.

Um forte abraço.
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OZangado- Evolução Empty Dias 2 e 3, dúvidas.

21/2/2017, 18:56
Alô, XikuGuarana, é foda irmão, parece que o tempo não passa, depois do 9° Dia pareceu que estava em um looping, o dia não passava, mas fazer o que né ? Nós temos que seguir na luta.

Já que ontem não relatei, hoje vou relatar o dia de ontem ( dia 2 )

Dia - 2 .

Na parte da manha e na parte senti uma energia muito grande, me senti muito menos ansioso e consegui manter dialogos com estranhos na rua, coisa que era impossível pra mim a tempos atrás, porque depois de tanto tempo imerso na PMO desenvolvi uma gagueira sinistra, não passava de jeito nenhum, eu não gostava de fazer nada que eu tivesse que falar com estranhos, até mesmo com parentes, horrível demais, mas posso afirmar com toda certeza é que ela está indo embora, estou mais confiante e sociável,o que me deixa muito contente. na parte da tarde dei uma saida de casa, fui dar umas voltas no meu bairro. Teve um momento que vi um garoto da mesma faixa etária que eu e logo bateu um medo irracional de ter achado ele bonito e coisas do tipo, fiquei ansioso, desconfortável, mas fiz de tudo pra ignorar esse pensamento, não me testei nem nada do tipo, só tentei com todas forças ignorar. Na parte da noite senti uma mudança de humor brusca, fiquei meio tristonho, desanimado com meus objetivos, pensando como nada dá certo e etc. Esses foram os pontos relevantes do dia (2)

Dia - 3

Dia hoje foi parado, fiquei em casa o dia todo. Os medos de gostar de homens ainda vem a cabeça,quando eu vejo sei-la, por exemplo: um vídeo de um cara ensinando a tocar bateria, minha mente ja trabalha pensando ; Ei, esse cara ai é bonito, né não ?. O Mais chato dessa parte é que parece que as vezes sinto ereçôes  Mad , não sei se realmente tenho, porque não fico mais me checando, porque como já disse, é um ciclo sem fim. Se alguém passou por isso gostaria de saber se isso um dia passa com o avanço do reebot ?
aprendi que lutar contra isso é inútil, o mais inteligente é ignorar esses pensamentos, por mais reais que eles possam parecer.

é isso.
Eu continuo na luta.
Obrigado por quem está acompanhando e dando apoio

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22/2/2017, 16:36
Eae mano, beleza? Eu não passei por isto que você relatou, mas eu já li uma história de sucesso de uma cara aqui do fórum, que relatou que passou por isto. Então de recomendo a lê-la também (tenha paciência, pois é comprida), basta acessar o link abaixo:

https://comoparar.forumeiros.com/t447-magrao-29-anos-enfim-no-comando-da-propria-vida

Um forte abraço.
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3/3/2017, 15:03
Alô, senhores.
estou de volta, durante o carnaval eu viajei pra casa de um parentes e infelizmente lá eu recai, lá não tem as mesmas medidas de segurança que a minha casa, mesmo com a recaída não senti os muitos os efeitos, só o HOCD mesmo que deu uma ''ativada'', mas já estou de volta novamente e bem.

Antes de recai eu senti uma evolução boa em relação ao HOCD, comecei a usar um elástico no pulso e toda vez que eu pensava em algo desagradável eu puxava e deixava ele estalar no pulso, acho que isso ajudou bastante. Mesmo após a queda senti que meu HOCD melhorou bastante, já não tenho mais tanta dúvida sobre mim, já não me questiono mais. A única coisa que me incomoda são as ereções involuntárias,eu nem tenho certeza se o meu pênis fica ereto ou não, eu não fico conferindo mais,  deixo pra lá, evito me questionar ou me testar, porque isso é um ciclo sem fim, as vezes tô assistindo  algo banal, como numa série de tv ,  aparece um homem num diálogo, ai eu tenho isso , mas eu tenho certeza que ela é proveniente do meu MEDO de gostar de homens, causa um efeito reverso . Acho que esse medo tem a ver com a sexualização de tudo e de todos, eu noto que as vezes me pego sexualizando coisas tão rídiculas que fica até feio escrever, acredito que com o avanço do reebot isso vá diminuir, e as ereções involuntárias também.

obs: vou ficar um pouco ausente do fórum, vou escrever aqui em dias chave, tipo aos 5 dias, uma semana, 10 dias, assim periodicamente, início das aulas e eu sou concurseiro, então passo grande parte do meu dia estudando.

é isso, senhores.
Força e foco a todos

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3/3/2017, 16:25
Eae mano, beleza? Muito obrigado pelo apoio que você deu no meu diário, isto me ajudou bastante. É bom te ver melhorando, logo logo as dores serão apenas lembranças. Tente não ficar totalmente ausente do fórum, volte aqui ao menos para ler alguma história de sucesso quando você se sentir desmotivado ou quando tiver vontade de praticar PMO.

Um forte abraço pra ti, tudo de melhor sempre.
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5/3/2017, 16:23
Alô, Pessoal, vou relatar meu 4° e 5° Dia.

4° Dia ( ontem ).
Ontem foi um dia bom demais, há meses que eu não tenho um dia tão bom quanto ontem. Fui a casa de um amigo e lá encontramos mais amigos e nós fizemos uma farra boa. Comemos, bebemos, brincamos e tudo mais. Estava com zero de ansiedade, consegui conversar com meus amigos numa boa, fazer eles rirem,o que pra mim é coisa pra caralho, quando estava imerso na PMO eu não conseguia manter diálogo com ninguém, saia gaguejando, nunca me expressava, evitava contato porque sabia que eu iria fazer merda. Quando eu ia embora uma garota resolveu ficar na casa com meu outro amigo, ou seja, sexo na certa. Fiquei muito feliz pelo meu amigo, mas ao mesmo tempo triste comigo, comecei a me perguntar ; Será que um dia vou ter isso ? será que sou capaz ? Será que não vou broxar na hora ? . Pra quem acompanha o diário sabe que tenho HOCD, e isso te deixa muito bitolado com relação a sua sexualidade, meu maior medo é de falhar quando chegar a minha hora de transar com uma parceira. Porque atualmente eu não sinto nada, ainda me sinto anestesiado. Me pergunto se um dia isso vai passar..

5 ° Dia .
Bom, o dia ainda não acabou, mas observei boas melhoras com relação a compulsão de ver pornografia, já não sinto mais impulsos, e quando sinto, consigo controlar, em relação ao HOCD ela tem melhorado, continuo ignorando todo pensamento que não me faz bem, as vezes ainda me pego me questionando um pouco, mas paro rapidamente, mas mesmo assim eles meio que ficam no subconsciente, mas estão melhorando ( eu acho ). Estou trabalhando duro para parar com esses pensamentos de questionamentos, eu vejo uma foto de um cara as vezes e os pensamentos ja vem sozinhos, dai eu paro e penso ; É só uma foto de um homem.
e assim vou indo, espero que com o avanço do reebot isso melhore no automático.

é isso, forte abraço a todos.
Continuem firmes, senhores.

A vida é bela.

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5/3/2017, 16:27
XikuGuarana escreveu:Eae mano, beleza? Muito obrigado pelo apoio que você deu no meu diário, isto me ajudou bastante. É bom te ver melhorando, logo logo as dores serão apenas lembranças. Tente não ficar totalmente ausente do fórum, volte aqui ao menos para ler alguma história de sucesso quando você se sentir desmotivado ou quando tiver vontade de praticar PMO.

Um forte abraço pra ti, tudo de melhor sempre.

Valeu pelo apoio mano, é sempre por, saber que você não esta sozinho nessa, espero verdadeiramente melhorar. Então, mano não vou ficar ausente não, é que as vezes eu fico lendo umas coisas sobre HOCD e isso me preocupa, saca ? Tem gente que faz TCC, nada contra, mas nunca me imaginei indo ao psicologo por causa disso, eu tenho medo disso não se curar sozinho, como acontece com muita gente..
Abraço

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5/3/2017, 18:17
Eae mano, beleza? Eu também tinha um pensamento errado contra ir ao psicólogo, porque eu achava que somente pessoas loucas necessitam de acompanhamento psicológico. Mas isto não é verdade. Assim como nós devemos cuidar da saúde do nosso corpo, também devemos cuidar da nossa mente. Por isto, acredito ser melhor para você procurar um profissional desta área, pois ele será capaz de lhe avaliar e dar conselhos mais precisos sobre o que você está passando.

E mais uma coisa, é natural sentir medo, todos sentem. Mas a diferença das pessoas corajosas para as que não são é que as primeira, fazem o que deve ser feito, sem se importar com o que estão sentindo. Já o segundo grupo age como se esperasse que a solução para os problemas caísse do céu, sem nenhum tipo de esforço.

Também, não quero te obrigar a nada. Analise a tua vida, a situação que está passando e veja se vale ou não a pena pedir ajuda para um psicólogo.

Um forte abraço.
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5/3/2017, 20:28
XikuGuarana escreveu:Eae mano, beleza? Eu também tinha um pensamento errado contra ir ao psicólogo, porque eu achava que somente pessoas loucas necessitam de acompanhamento psicológico. Mas isto não é verdade. Assim como nós devemos cuidar da saúde do nosso corpo, também devemos cuidar da nossa mente. Por isto, acredito ser melhor para você procurar um profissional desta área, pois ele será capaz de lhe avaliar e dar conselhos mais precisos sobre o que você está passando.

E mais uma coisa, é natural sentir medo, todos sentem. Mas a diferença das pessoas corajosas para as que não são é que as primeira, fazem o que deve ser feito, sem se importar com o que estão sentindo. Já o segundo grupo age como se esperasse que a solução para os problemas caísse do céu, sem nenhum tipo de esforço.

Também, não quero te obrigar a nada. Analise a tua vida, a situação que está passando e veja se vale ou não a pena pedir ajuda para um psicólogo.


Um forte abraço.

Entendo o seu ponto de vista e concordo com ele, xiku, eu não tenho nada contra psicologos também, só que eu só não queria ter que ir, vou realizar o reebot de 90 dias, se nesse período os sintomas do HOCD e as fobias não desaparecem eu vou procurar um psicologo Smile

Só quero evitar pensar nisso agora, vou deixar o reebot seguir seu curso e vamos ver em qual parte do rio vou terminar, espero que no melhor. Very Happy
abraço

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5/3/2017, 21:48
Recaí no meu 5° Novamente, estou muito desapontado, estava sentindo beneficios, agora regredi por completo.

meu deus, vou ser escravo disso até quando ?

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6/3/2017, 10:50
Fala mano. Vou ser direto.

1 - Você recaiu. Beleza. Levante-se e pare de chorar e recomece a caminhada.

2 - Por que você recaiu (não responda para mim e sim para si)?

3 -  Agora que tu já sabe o por quê, tome um ou algumas atitude(s), a fim de tapar esta brecha.

4 - Continue alimentando o teu diário com relatos deste novo reboot.

5 - Se recair novamente, volte ao passo 1 e repita todo o processo.

6 - Se continuar limpo por 90 dias, poste a tua História de Sucesso.

7 - Se depois do reboot inicial de 90 dias você recair, volte ao passo 1 e repita todo o processo.

Vai na fé, que é só sucesso.

Um forte abraço.
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11/3/2017, 18:51
XikuGuarana escreveu:Fala mano. Vou ser direto.

1 - Você recaiu. Beleza. Levante-se e pare de chorar e recomece a caminhada.

2 - Por que você recaiu (não responda para mim e sim para si)?

3 -  Agora que tu já sabe o por quê, tome um ou algumas atitude(s), a fim de tapar esta brecha.

4 - Continue alimentando o teu diário com relatos deste novo reboot.

5 - Se recair novamente, volte ao passo 1 e repita todo o processo.

6 - Se continuar limpo por 90 dias, poste a tua História de Sucesso.

7 - Se depois do reboot inicial de 90 dias você recair, volte ao passo 1 e repita todo o processo.

Vai na fé, que é só sucesso.

Um forte abraço.

Copiado, Irmão, depois da queda eu fiquei muito mal e comecei a refletir como e porque eu cheguei aqui. Depois de muito refletir e pensar cheguei a uma conclusão, depois desse dia comecei a trabalhar minha mente para não mais recair, porque os bloqueadores eu burlo fácil, tenho conhecimento na área de computação, então se um bloqueador não esta me parando, minha mente me bloqueará, comecei a trabalhar uma outra auto imagem de mim mesmo, parei de me ver como viciado e compulsivo, parei de aparelhos eletrônicos como meio para assistir PMO, comecei a me enxergar como uma pessoa normal e os aparelhos como coisas normais também, por enquanto está funcionando muito bem já fiquei várias vezes nesses últimos dias com total liberdade e não assisti um Clip Pornográfico sequer, total controle, não sei ate onde isso vai me segurar, espero que segure para sempre, se isso funcionar comigo posso tentar passar pra um outro Reeboter, tenho meditado também para ter um controle maior.
Com poucos dias já sinto alguns efeitos positivos ; Diminuiçao expressiva da ansiedade, diminuição do HOCD, aquele medo de gostar de homens, sabe, aquela porra ruim e chata, ainda tenho, mas ainda é pouco , e quando me pego me questionando rapidamente falo pra mim mesmo mentalmente ; Isso é coisa da minha cabeça, nada disso existe. Com relação as sensações enganosas, elas ainda perduram, mas eu acho que com o tempo e com a diminuição do HOCD elas sumam também.
Forte abraço
Fica com Deus.

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

11/3/2017, 19:19
Eu vejo as mulheres na rua, acho elas muito bonitas mas não sinto nada ainda, é como se eu estivesse anestesiado. Isso é muito ruim , eu quero sentir mas não consigo. Só quando eu fantasio na minha mente, ai vem uma ereção fortíssima.

Quem puder responder gostaria de saber se isso é falta de líbido e quando isso geralmente costuma passar ?

Abraçoo

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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

12/3/2017, 09:46
Eae Zangado.

Eu também já passei por isto. A algum tempo atrás eu estava super preocupado se tinha desenvolvido disfunção erétil. Pois como você eu via mulheres atraentes na rua e o "carinha lá de baixo" não dava nenhum sinal de vida. Mas acredito que isto é só uma fase do reboot, pois lembre-se que seu cérebro está muito acostumado com os estímulos sexuais artificiais. O objetivo do reboot é fazer que o cérebro comece a responder novamente aos estímulos naturais. Portanto não se preocupe vá até o fim, pois lá na frente isto será apenas lembranças.

Um forte abraço.
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OZangado- Evolução Empty Re: OZangado- Evolução

12/3/2017, 10:16
XikuGuarana escreveu:Eae Zangado.

Eu também já passei por isto. A algum tempo atrás eu estava super preocupado se tinha desenvolvido disfunção erétil. Pois como você eu via mulheres atraentes na rua e o "carinha lá de baixo" não dava nenhum sinal de vida. Mas acredito que isto é só uma fase do reboot, pois lembre-se que seu cérebro está muito acostumado com os estímulos sexuais artificiais. O objetivo do reboot é fazer que o cérebro comece a responder novamente aos estímulos naturais. Portanto não se preocupe vá até o fim, pois lá na frente isto será apenas lembranças.

Um forte abraço.

Não sei ao certo o que é isso, mas acho que também é uma fase do Reebot.

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