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Diário de um (ex) fracassado Empty Diário de um (ex) fracassado

em 16/3/2017, 18:53
Não é fácil reconhecer que precisamos de ajuda. Não é fácil tentar, tentar e tentar... e perceber que o vício é mais forte. Inicio hoje minha jornada e tentarei com todas as minhas forças. Faço 30 anos em quinze dias e este vício tem me aprisionado por mais de dezoito anos. Já tentei várias vezes. Fico 10 dias, 15 dias, 20 dias mas sempre caio... a sensação da liberdade é muito boa, mas não aguento mais. Já perdi mulheres e minha vida simplesmente não vai pra frente.

Minha história começou como a maioria de vocês. Aos doze anos comecei vendo revistas como Playboy. Ao longo do tempo, internet discada e eu ficava horas para ver as imagens. Com a banda larga, tudo só foi piorando. Foram muitas madrugadas vendo pornografia e fui, inclusive, passando a assistir conteúdo homossexual, o que me gera muita vergonha já que sempre gostei de mulher. Hoje vivo algumas crises na minha sexualidade por conta disso e não tenho com quem conversar.

Enfim, desde que li o ebook ano passado consegui ficar 28 dias. Caí. Depois consegui ficar 15 dias. Caí de novo. Preciso levar esse reboot a sério porque o tempo está passando e sinto que sou um fracassado: não tenho um emprego fixo, não consigo uma namorada e não consigo ser aprovado em nenhum concurso dos que eu faço. Todos os meus amigos parecem viver, seguir em frente, são promovidos no trabalho, casam... e eu fiquei para trás. Não acho que a PMO é a razão de tudo, mas ela tem uma grande influência. Quero passar pelo reboot para provar pra mim mesmo que cansei de ser um fracasso. Conto com a ajuda de vocês. Os relatos aqui sempre me inspiram.
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em 16/3/2017, 20:29
Não lute sozinho barryallen, esteja sempre por aqui tirando dúvidas e relatando seu dia-a-dia na luta contra o vício. Me identifico com todos os pontos que você abordou, e penso o mesmo que você, mas olhar para trás somente para o aprendizado e agora o que nos resta é seguir em frente. Tudo de bom na sua jornada e conte conosco.

PS: Faço aniversário também daqui a 15 dias, só que 28 anos.
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em 17/3/2017, 05:43
Bem vindo no clube barryallen. Aqui nos ajudamos um com o outro,entao esta no lugar certo. Leia o ebook,tente postar uma vez ao dia no começo,no seu diario e dos outros,bloqueie td q tiver ao seu alcance q pode te fazer recair(phone,note etc) e invista na fase da religaçao,parte muito importante e fundamental. Faça caminhada,corre,academia,luta,curso,saia,paquera nao deixe pra depois. E se recair levanta r continua firme,nao se entregue. Boa batalha

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em 17/3/2017, 13:50
Imaginei que reiniciar seria um pouco mais fácil. Tenho bloqueado os sites e evitado o uso do que pode me fazer cair, mas toda vez que fico muito tempo em abstinência, começo a ter pensamentos muito ruins e negativos relacionados a fracasso e ansiedade. Isso é comum? Li no livro que a PMO funciona como um anestésico para a maioria de nós e, assim que é retirada, as questões emocionais profundas passam a vir. No momento, não tenho condições para fazer terapia e fiz psicanálise durante alguns anos. Foi bom, mas não resolveu o problema. Corri 4km nesta manhã, estudei e vim pro trabalho, mas sinto um desânimo muito forte e voltei a roer as unhas (algo que eu já nem tinha mais).

Enfim, na luta Sad

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em 17/3/2017, 13:51
Aghe escreveu:Não lute sozinho barryallen, esteja sempre por aqui tirando dúvidas e relatando seu dia-a-dia na luta contra o vício. Me identifico com todos os pontos que você abordou, e penso o mesmo que você, mas olhar para trás somente para o aprendizado e agora o que nos resta é seguir em frente. Tudo de bom na sua jornada e conte conosco.

PS: Faço aniversário também daqui a 15 dias, só que 28 anos.

Valeu pelas dicas cara! Em breve faremos aniversário então e, se Deus quiser, estaremos um pouco mais longe do vício que tanto nos escraviza. Vou tentar utilizar o fórum com mais frequência e pensar no passado realmente como aprendizado, olhar pra frente. Só de vir aqui ler um pouco já me sinto mais confiante.

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em 19/3/2017, 17:33
4o dia do reboot

Me sinto muito bem e com uma disposição e ânimo que já não sentia faz tempo. Acordei pela manhã, corri, almocei com meu pai e estudei um pouco. Não senti nenhuma vontade, mas na parte da manhã comecei a ter fortes pensamentos de abandono e solidão durante a corrida, mas passou. Falei com um amigo e esse sentimento diminuiu também. Uma coisa engraçada é que fui comprar água de coco depois da corrida numa padaria e a garota do caixa falou comigo, puxou assunto e disse que eu emagreci. Isso nunca acontece comigo, às vezes sinto que eu não consigo despertar interesse em nenhuma mulher embora eu me ache um cara divrtido e agradável. Pode não ter nada a ver com o reboot mas ter me sentido notado definitivamente fex bem pra minha auto estima. Acho que a PMO não está tão forte também porque antes eu havia ficado 11 dias sem... cai por 3 dias e recomecei. Sinto que enfraqueci um pouco o sistema de recompensa. Lendo o fórum me identifiquei muito com uma dificuldade relacionada a travar a fala em algumas palavras ou falar errado. Eu sempre tive isso mas não faz sentido porque já fui professor e falo em público, mas vira e mexe isso acontece... palavras que não vem a mente. Enfim, quero seguir em frente rumo a liberdade e por mais essa semana.

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em 19/3/2017, 22:20
Barry Alan, vai sar certo meu amigo.
Vou acompnhar o seu diário. Nunca fiquei 20 dias como voce, deve ter sido ótimo. Se consentre na sensacao de liberdade que voce teve naquela ocasiao. Vou estar aqui acompnhando. Um grande abraco.

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em 20/3/2017, 13:54
Parabéns, Barry! Logo tu alcança 1 semana! Tenha foco!
Também sempre me senti invisível com as mulheres e hoje sei que isto se deve ao vício em pornografia e masturbação. Mas quando tava no 11º dia de reboot, minha esposa disse que uma mulher me "escaneou" e sorriu pra mim no mercado! Não sei se a gente libera mais feromônios ou a postura e a auto confiança transparecem mais, sei lá, é algo do tipo, mas tem a ver com o reboot sim. Pode ser todas estas coisas juntas.
Sobre a tua dificuldade de fala, sobre palavras que não vêm a mente, também entendo que seja consequência do vício/prática em P&M. Lembra que que o vício/prática em P&M nos causa hipofrontalidade, assim há o prejuízo no lobo frontal, causando problemas nas tomadas de decisões. Ocorrem outras perdas nas conexões neurais, que não recordo bem. É um vício tão prejudicial quanto outros.
Mas a boa notícia é que nosso cérebro tem uma plasticidade que nos permite a recuperação, porém isto leva tempo, e é isto que não devemos esquecer.
Força, Barry! Vamos vencer!

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em 20/3/2017, 19:09
Jana_Tentandoajudar escreveu:Oi Smile

Peço licença pra acompanhar seu diário e seu progresso ♥️


Parabéns pelos 4 dias :3

Obrigado por acompanhar Jana! Será um prazer... ter pessoas para poder acompanhar e "prestar contas" me deixa mais forte e vigilante.

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em 20/3/2017, 19:10
Rafael Lanca escreveu:Barry Alan, vai sar certo meu amigo.
Vou acompnhar o seu diário. Nunca fiquei 20 dias como voce, deve ter sido ótimo. Se consentre na sensacao de liberdade que voce teve naquela ocasiao. Vou estar aqui acompnhando. Um grande abraco.

Tamo junto irmão! Força pra você também!

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em 20/3/2017, 19:16
Spiritum Novus escreveu:Parabéns, Barry! Logo tu alcança 1 semana! Tenha foco!
Também sempre me senti invisível com as mulheres e hoje sei que isto se deve ao vício em pornografia e masturbação. Mas quando tava no 11º dia de reboot, minha esposa disse que uma mulher me "escaneou" e sorriu pra mim no mercado! Não sei se a gente libera mais feromônios ou a postura e a auto confiança transparecem mais, sei lá, é algo do tipo, mas tem a ver com o reboot sim. Pode ser todas estas coisas juntas.
Sobre a tua dificuldade de fala, sobre palavras que não vêm a mente, também entendo que seja consequência do vício/prática em P&M. Lembra que que o vício/prática em P&M nos causa hipofrontalidade, assim há o prejuízo no lobo frontal, causando problemas nas tomadas de decisões. Ocorrem outras perdas nas conexões neurais, que não recordo bem. É um vício tão prejudicial quanto outros.
Mas a boa notícia é que nosso cérebro tem uma plasticidade que nos permite a recuperação, porém isto leva tempo, e é isto que não devemos esquecer.
Força, Barry! Vamos vencer!

Cara, realmente acredito que o lance do olhar das mulheres pode ser uma soma de todos esses fatores. Penso também que a PMO me deixa um pouco cego também. Me sinto tão lixo, incapaz e indigno de amar ou de satisfazer uma mulher com a PMO que qualquer olhar de interesse feminino me deixaria pior. Acho que voltamos a acreditar que a liberdade é possível.
Sobre as palavras e memória, realmente tenho me sentido um pouco mais focado. Estou me desapegando do vício no celular também. Pretendo nem levar para o trabalho, olhar apenas em alguns horários para responder mensagens... Mesmo sem a PMO, me sinto viciado: parece que sempre estou a espera de uma nova mensagem no Whatssap ou algo nas redes sociais. Já desinstalei os apps como FB e Instagram. Enfim, minhas quedas começam com uma passada de dedo inocente pelas redes sociais e quando vejo já caí! Não quero mais!

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Diário de um (ex) fracassado Empty 5º Dia - 20/03/17

em 20/3/2017, 19:22
5º Dia - 20/03/17

Não quero abusar deste espaço, mas realmente sinto que finalmente tenho um espaço onde posso falar algumas coisas e outras pessoas me entendem sem me julgar. Obrigado por este fórum.

Ainda estou em uma fase extremamente boa e positiva. Sei que preciso me preparar para os dias ruins. Quase não tenho pensado em sexo (devo estar em flat line) e hoje fui transferido para um novo local de trabalho. Tive que me socializar com novas pessoas, enfrentar um novo ambiente e novos desafios. Ainda não é fácil olhar no olho, fico sem saber como lidar com as pessoas, mas sinto que estou melhorando. Consegui ficar bastante focado nas tarefas do dia, estudei bastante pela manhã e desliguei o celular tanto enquanto estudava quanto no trabalho. Pretendo usar o mínimo que puder porque ele tem sido o grande instrumento das quedas, mesmo com bloqueadores.

Estou realmente feliz, focado e determinado a seguir meus sonhos. Terei alguns concursos importantes nos próximos meses e eu já estava me sabotando: estudando pouco, não acreditando que eu seria capaz ou digno de uma aprovação. Hoje sinto que realmente tenho uma chance, desde que eu batalha de maneira séria. No tempo certo Deus vai acertar as coisas. Não me senti solitário e nem triste com pensamentos negativos. Sei que nem todos dias serão assim, mas espero ter força nos dias ruins.

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Diário de um (ex) fracassado Empty 6º Dia - 21/03/2017 - Clareza

em 21/3/2017, 21:14
Clareza nos pensamentos. Hoje eu senti isso pela primeira vez e acredito que só consegui esse efeito positivo na primeira vez que tentei o reboot por 28 dias. Percebo que estou conseguindo me manter firme diante de outras situações na vida: estabeleci que só vou usar o whatssap após às 18h e estou me mantendo firme; tenho conseguido bater minhas metas de estudo. O novo trabalho tem sido ótimo porque sinto que tenho a chance de recomeçar no relacionamento com as pessoas e ser mais produtivo, focado.

No entanto, no fim da tarde, senti um cansaço... começaram a vir pensamentos bem ruins: que eu sou um fracassado, que jamais vou conseguir ser aprovado em um concurso, que jamais vou despertar o interesse de uma mulher, nenhum dos meus amigos se importa comigo. A diferença é que antes eu corria para a PMO logo que qualquer desses pensamentos surgia. Era imediato. Parecia que era meu único anestésico. Mas vejo que quanto mais eu afundava na PMO, mas eu me sentia um lixo e mais minha mente me acusava. Era um ciclo de morte... quanto mais eu afundava na PMO, mais eu queria... e pior eu me sentia. E isso afetava outras áreas da vida. BASTA!

Os pensamentos vieram, mas ao mesmo tempo tive uma clareza para compreender que eles não eram, necessariamente, reais. Pensei que há tempo para tudo e que algumas coisas ainda não aconteceram em minha vida, mas há esperança. Sempre penso muito sobre amigos que não entram mais em contato comigo e, hoje, eu percebi que meus amigos estão seguindo com a vida deles: casando, tendo filhos. Eles se importam muito comigo, mas estão vivendo outro momento e preciso aprender a construir novos relacionamentos também.

Sem vontade de ir para PMO, ainda no flat line. Desejo sexual quase zero.

Mesmo diante dos pensamentos, cheguei do trabalho, fui a academia e consegui voltar para casa estudar. Vou terminar os estudos, quero meditar um pouco e dormir.

Um dia de cada vez...

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em 22/3/2017, 10:54
Olá, Barryallen!

Estou passando aqui para agradecer pela força que você me deu lá no meu diário. Saiba que estou lendo o seu diário desde o início e me identifiquei com a sua história.

Tenho consciência que atualmente não tenho condições de aconselhar ninguém, mas como alguém que já completou o reboot, posso afirmar que após completar os 90 dias você sentirá o quanto esse vício afeta até mesmo a forma como enxergamos a vida e vemos nós mesmos. Você ganhará uma confiança, motivação e energia incríveis, que fará você ter certeza que a sua vida mudará radicalmente.

Você apresenta uma boa evolução no reboot e já está sentindo os primeiros benefícios. No meu caso, bastam 3 dias de reboot para a minha motivação e auto-estima se elevarem.

Desejo sucesso na sua caminha, amigo. Estarei torcendo pela sua vitória no reboot e na vida.

Grande abraço!


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em 22/3/2017, 20:05
Finalmente consegui atingir minha primeira semana. O fato de saber que virei aqui prestar contas e organizar meus pensamentos tem me ajudado bastante. Acredito até que escrever e ter um tempo pra mim mesmo e meus sentimentos faz com que eu me sinta menos solitário. Obrigado aos que estão acompanhando e sempre me encorajando.

Associado ao reboot, percebi que tenho outro vício que acaba associado a pornografia: o smartphone. Nas últimas semanas, me vi extremamente ansioso por saber o que os grupos estão comentando, quais são as novidades no FB e sentia que eu precisava conversar sempre com alguém no Whatssap. Tudo isso associada a PMO.

Decidi deixar o celular desligado ou no silencioso a maior parte do tempo. Não estou levando o aparelho para o trabalho. Em caso de urgência, meus familiares tem o telefone do escritório. Isso me obriga a chegar em casa, olhar o celular para ver se existe algo importante e em meia hora já não há mais nada a ser feito. Ao desligar, sinto que estou enviando uma mensagem para o meu cerébro: existem coisas mais importantes que o celular.

Com esse novo hábito, associado a abstinência de PMO, tenho me sentido muito mais confiante, firme e focado. No trabalho, consigo realmente prestar atenção no que estou fazendo e o tempo está passando muito rápido. Nos estudos, evito perder tempo vendo outras coisas. Ainda acredito que preciso melhorar na religação e interação social. Como vocês fazem nessa parte? Não tenho muitos amigos na minha nova cidade e a única pessoa mais próxima é meu pai.

Quanto a compulsão, ainda na flat line, sem muita vontade de PMO. No passado, toda vez que eu parava de usar e entrava na flat line, algo na minha mente dizia: você é "broxa"!!!! Eu sentia meu pênis "morto" e a PMO era a única coisa que me gerava a ereção, orgasmo etc. Como entendi que essa é uma fase importante, estou mais tranquilo e espero poder vencer! AVANTE!

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em 22/3/2017, 20:33
Parabéns, Barry, pela primeira semana!
Muito legal estas tuas constatações! Realmente, vir aqui no fórum e escrever é uma ótima terapia, ajuda a organizar os pensamentos, desabafar, extravazar sentimentos bons e ruins. Com vocês, meus irmãos, eu não me sinto solitário, é um fardo que não carregamos sozinhos.
Parabéns, meu irmão! Segue firme e forte!

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em 22/3/2017, 21:59
Forca aí meu amigo, estou acompanhando

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em 23/3/2017, 20:08
Hoje talvez tenha sido o dia mais difícil. Acordei com um cansaço inexplicável. Ontem me senti resfriado então tomei um resfenol antes de dormir, mas parece que ele me deixou mais lento o dia todo. Não pensei em PMO e nem tive vontade de ir pra lá, mas o dia foi arrastado e geralmente quando me sinto assim, baixo a guarda e caio. Hoje não. Cheguei so trabalho e fiquei deitado na cama passando os dedos pelas redes sociais sem propósito. Percebi que eu tava me sabotando... levantei, fui a academia correr um pouco e agora estou indo para uma reunião de jovens da minha igreja. Sinto falta de conexões profundas com outras pessoas e nem me refiro a apenas sexo. A vontade de ir a academia era zero mas fui. A vontade de ir nessa reunião agora também é mínima, mas é a única mínima interação social que tenho além de trabalho e meu pai... Enfim, mais um dia vencendo mesmo sendo um dia meio sem graça. Alguns pensamentos de solidão e abandono vieram de novo, mas decidi tirar a lente de aumento deles e pensar em outras coisas. Funcionou... enfim, acho que estou começando a sentir falta da dopamina porque não há nada de realmente relevante pra que eu me sinta com esse desânimo. Até o raciocínio está meio devagar... Vamos a frente. Estou um pouco preocupado porque amanhã viajo para a casa da minha mãe para formatura do meu irmão e lá existem tantos problemas familiares que sempre usei a PMO como fuga. Estou realmente com medo de recair, mas espero lutar como fiz hoje.
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em 23/3/2017, 23:06
barryallen escreveu:Hoje talvez tenha sido o dia mais difícil. Acordei com um cansaço inexplicável. Ontem me senti resfriado então tomei um resfenol antes de dormir, mas parece que ele me deixou mais lento o dia todo. Não pensei em PMO e nem tive vontade de ir pra lá, mas o dia foi arrastado e geralmente quando me sinto assim, baixo a guarda e caio. Hoje não. Cheguei so trabalho e fiquei deitado na cama passando os dedos pelas redes sociais sem propósito. Percebi que eu tava me sabotando... levantei, fui a academia correr um pouco e agora estou indo para uma reunião de jovens da minha igreja. Sinto falta de conexões profundas com outras pessoas e nem me refiro a apenas sexo. A vontade de ir a academia era zero mas fui. A vontade de ir nessa reunião agora também é mínima, mas é a única mínima interação social que tenho além de trabalho e meu pai... Enfim, mais um dia vencendo mesmo sendo um dia meio sem graça. Alguns pensamentos de solidão e abandono vieram de novo, mas decidi tirar a lente de aumento deles e pensar em outras coisas. Funcionou... enfim, acho que estou começando a sentir falta da dopamina porque não há nada de realmente relevante pra que eu me sinta com esse desânimo. Até o raciocínio está meio devagar... Vamos a frente. Estou um pouco preocupado porque amanhã viajo para a casa da minha mãe para formatura do meu irmão e lá existem tantos problemas familiares que sempre usei a PMO como fuga. Estou realmente com medo de recair, mas espero lutar como fiz hoje.

Mesmo não querendo, mesmo não estando afim, você foi. Queria eu ter tal força de vontade. Isso se chama disciplina Barry Allen e você a tem e isso vai lhe ajudar muito durante o reboot. Você pode e deve fazer do reboot parte de um processo maior que é sua transformação numa pessoa melhor. E isso seu diário demonstra. Há grande força em você. Vais vencer.

E se tiver muito difícil lá na casa da tua mãe, saí de casa, vai dar uma volta, mas não recorre a PMO como fuga. Recorra a orações ou a alguma outra coisa.

Sucesso.

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em 23/3/2017, 23:17
barryallen escreveu:Hoje talvez tenha sido o dia mais difícil. Acordei com um cansaço inexplicável. Ontem me senti resfriado então tomei um resfenol antes de dormir, mas parece que ele me deixou mais lento o dia todo. Não pensei em PMO e nem tive vontade de ir pra lá, mas o dia foi arrastado e geralmente quando me sinto assim, baixo a guarda e caio. Hoje não. Cheguei so trabalho e fiquei deitado na cama passando os dedos pelas redes sociais sem propósito. Percebi que eu tava me sabotando... levantei, fui a academia correr um pouco e agora estou indo para uma reunião de jovens da minha igreja. Sinto falta de conexões profundas com outras pessoas e nem me refiro a apenas sexo. A vontade de ir a academia era zero mas fui. A vontade de ir nessa reunião agora também é mínima, mas é a única mínima interação social que tenho além de trabalho e meu pai... Enfim, mais um dia vencendo mesmo sendo um dia meio sem graça. Alguns pensamentos de solidão e abandono vieram de novo, mas decidi tirar a lente de aumento deles e pensar em outras coisas. Funcionou... enfim, acho que estou começando a sentir falta da dopamina porque não há nada de realmente relevante pra que eu me sinta com esse desânimo. Até o raciocínio está meio devagar... Vamos a frente. Estou um pouco preocupado porque amanhã viajo para a casa da minha mãe para formatura do meu irmão e lá existem tantos problemas familiares que sempre usei a PMO como fuga. Estou realmente com medo de recair, mas espero lutar como fiz hoje.

Cara, meus parabéns.. Foi um bela luta hoje e temos um vencedor, você... Faz muito bem se socializar, tenta se arriscar a conversar com estranhos.. E sempre pense no seu progresso... Um coisa bom que você esta fazendo é se preparar para a viagem. Antes de sair tende tirar 10 min para meditar, vai ajudar com certeza.

Força guerreiro.. .Tamo junto!!
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em 24/3/2017, 08:01
barryallen escreveu:Hoje talvez tenha sido o dia mais difícil. Acordei com um cansaço inexplicável. Ontem me senti resfriado então tomei um resfenol antes de dormir, mas parece que ele me deixou mais lento o dia todo. Não pensei em PMO e nem tive vontade de ir pra lá, mas o dia foi arrastado e geralmente quando me sinto assim, baixo a guarda e caio. Hoje não. Cheguei so trabalho e fiquei deitado na cama passando os dedos pelas redes sociais sem propósito. Percebi que eu tava me sabotando... levantei, fui a academia correr um pouco e agora estou indo para uma reunião de jovens da minha igreja. Sinto falta de conexões profundas com outras pessoas e nem me refiro a apenas sexo. A vontade de ir a academia era zero mas fui. A vontade de ir nessa reunião agora também é mínima, mas é a única mínima interação social que tenho além de trabalho e meu pai... Enfim, mais um dia vencendo mesmo sendo um dia meio sem graça. Alguns pensamentos de solidão e abandono vieram de novo, mas decidi tirar a lente de aumento deles e pensar em outras coisas. Funcionou... enfim, acho que estou começando a sentir falta da dopamina porque não há nada de realmente relevante pra que eu me sinta com esse desânimo. Até o raciocínio está meio devagar... Vamos a frente. Estou um pouco preocupado porque amanhã viajo para a casa da minha mãe para formatura do meu irmão e lá existem tantos problemas familiares que sempre usei a PMO como fuga. Estou realmente com medo de recair, mas espero lutar como fiz hoje.

Entendo completamente sua situação, estou em uma fase igualzinha, parece que nada me dá ânimo, nada faz meu coração pulsar, a maioria das coisas q estou fazendo esta meio arrastado tbm, vou pra academia meio sem vontade, vou andar de bicicleta sem vontade , vou pro shopping sem vontade, vou entrar pra natação mas tbm não eh uma coisa q eu sempre quis fazer nao, vou fazer pra ter mais uma suposta fonte de bem estar, vou começar a fazer dança e nunca nem tinha pensado em fazer isso na minha vida.
Sinto falta dessa socialização tbm, gostaria de te falar que no final tudo dará certo mas eu tbm não cheguei ate o final disso, não sei se em algum momento todas essas coisas farão sentido e eu me sentirei bem, já ouviu aquela frase "se estiver atravessando o inferno, continue atravessando"? Eh isso q estou fazendo e tbm aconselho vc a continuar, nao sei onde isso vai dar mas sei onde vou parar se voltar pro vício, se vc eh um cara de fé as coisas serão mais fáceis pra vc, eu nao sou mas estou tentando mudar isso, por achar q não existe ninguém do outro lado cuidando de mim eu sigo esse caminho totalmente sozinho.

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em 24/3/2017, 08:46
Parabéns, Barry!
É isso mesmo, tem coisas que não dá pra ficar ouvindo a "voz da preguiça" ou a "voz do vício" nos puxando pra baixo. A gente simplesmente se empurra pra direção certa e sai da atmosfera de preguiça e vício. E tem que sair antes de ser encoberto por eles!
Parabéns! Segue firme! E se nesta viagem estas vozes te cercarem, lembra dos prejuízos do vício, sai pra rua, respira fundo, pensa, prensa, trás a razão a tona!
É isso aí! Força!

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em 25/3/2017, 17:55
Parabens barryallen,com essa esolha de sair de casa no momento de fissura ,vc demonstrou atitude na luta contra o vicio. È justamente nesse momentos q temos q mostrar pro vicio quem é q manda. No dia seguente geralmente eu me sentia melhor,com uma sensação de mais controle. Continue assim ,so tem a ganhar . Abraço

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