diaro.doc

Evolutivo escreveu:

As palavras tem poder cara! todo mundo consegue se sair da zona de conforto e tentar. Se ficar sentado dizendo que não consegue, você realmente nunca irá conseguir. Paquera é como qualquer outra coisa, tentativa e erro. Quanto mais você fizer, melhor ficará nisso, ainda mais sem PMO. Se você  paquerar e continuar sem PMO vai evoluir nisso bem rápido.

Aliás, paquera é parte fundamental do reboot, sem ela você perde grandes benefícios que o reboot proporciona.

Pois é, eu tenho que parar de ser covarde mas me falta muita motivação pra isso, infelizmente.

Olá, meu amigo! Qual o link para o contador que você está usando ?

Eu tentei instalar no meu, mas parece que não deu muito certo. Parece que o meu está em contagem regressiva, e não em contagem de dias que se passaram.

ilCapo escreveu:Olá, meu amigo! Qual o link para o contador que você está usando ?

Eu tentei instalar no meu, mas parece que não deu muito certo. Parece que o meu está em contagem regressiva, e não em contagem de dias que se passaram.

Eai mano, eu uso esse desse site aqui https://countingdownto.com/create-count-up

Mr robot escreveu:

ilCapo escreveu:Olá, meu amigo! Qual o link para o contador que você está usando ?

Eu tentei instalar no meu, mas parece que não deu muito certo. Parece que o meu está em contagem regressiva, e não em contagem de dias que se passaram.

Eai mano, eu uso esse desse site aqui https://countingdownto.com/create-count-up

Brigadão, man! Já fazia tempos que eu queria instalar, e agora foi! Abração

Eae Mr. Robot como vc ta cara?
Muito bom ver que continua invicto na luta contra a PMO, é isso aí não deixa a peteca cair não. Quanto ao assunto paquerar o Evolutivo já disse tudo, só queria acrescentar e dizer para não colocar tanta pressão em vc mesmo, esse é um erro que eu cometia muito, só tenta meu brother, se deu certo bom demais, caso contrário não tem problema.
Tudo de bom, abraço.

Eai Elliot, cadê VC man? Vi que VC comentou no diário de um membro a pouco foi tempo então VC ta ativo no forum hehe. Então conta ai pra gente como ta indo seu reboot e sua vida

Jao 32 escreveu:Eae Mr. Robot como vc ta cara?
Muito bom ver que continua invicto na luta contra a PMO, é isso aí não deixa a peteca cair não. Quanto ao assunto paquerar o Evolutivo já disse tudo, só queria acrescentar e dizer para não colocar tanta pressão em vc mesmo, esse é um erro que eu cometia muito, só tenta meu brother, se deu certo bom demais, caso contrário não tem problema.
Tudo de bom, abraço.

"
Tudo certo meu amigo!! Tem razão, eu acabo botando muita pressão em mim mesmo em tudo o que eu faço, acaba que em algumas situações isso me "trava". Abração!!

Heitor.. escreveu:Eai Elliot, cadê VC man? Vi que VC comentou no diário de um membro a pouco foi tempo então VC ta ativo no forum hehe. Então conta ai pra gente como ta indo seu reboot e sua vida

Fala meu grande amigo Heitor, ainda continuo por aqui, não me orgulho disso mas sinto uma preguiça enorme de comentar aqui kkkkkk, vou tentar corrigir isso e ser um pouco mais ativo porque sei que compartilhar aos outros nos faz bem, fico honrado da sua preocupação pela minha pessoa, logo mais comento tudo sobre como anda meu reboot, abração!

É pessoal, completei 6 meses sem PMO esses dias mas infelizmente estou em uma má fase. Estou em uma completa falta de motivação, de disposição e disciplina. Tem sido um esforço enorme pra levantar da cama, é um sentimento de desistência que me toma, não quero mais melhorar ou algo do tipo, parece que tudo perdeu o sentindo... Até pra escrever aqui demorei bastante por pura falta de animo pra escrever, não sei o que me resta, não tenho mais objetivos e nem metas nem nada do tipo, tem sido dias difíceis.

Mas por mais irônico que isso pareça, eu ando saindo bem mais, fiz amizade com um pessoal da igreja bem bacana, tenho saído com amigos antigos também, tem sido bem legal mas mesmo assim me sinto acabado interiormente, até disfarço bem o meu desanimo quando estou com outros mas quando volto pra casa esse sentimento volta com tudo.

Me mantenho longe do vicio por pura persistência e habito construido, sabe quando nos temos um habito difícil de mudar? A não-pratica de PMO se tornou isso, mesmo quando vem o pensamento de querer cair, o "habito" fala mais alto e perco qualquer vontade de cair na hora, acho que isso é o resultado de todo o processo feito. Claro que há chances de cair ainda e muitas, mas me mantenho firme até onde eu consigo.

Queria que esse relato fosse bom, feliz e alegre já que consegui atingir minha meta inicial de 180 dias, mas infelizmente não é. Mas há uma esperança, próximo mês inicio a faculdade presencial e provavelmente minha rotina mude e quem sabe assim consigo ter algum novo objetivo na vida rsrs.

Enfim, é isso meus caros.

Elliot Alderson

E aí grande Mr Robot,

Parabéns por essa marca espetacular meu amigo. Simplesmente incrível!

Olha meu amigo, talvez essa sensação/sentimento que vc está passando esteja além do que o reboot pode te proporcionar pois vc relata até desânimo em escrever. Já procurasse um acompanhamento médico/psicológico?

Espero que a faculdade lhe ajude a sair desse desânimo. Viva meu amigo, viva como homem livre e sem PMO.

Sucesso!

E não deixe de atualizar seu diário ;p.

Abraço.

Marco escreveu:E aí grande Mr Robot,

Parabéns por essa marca espetacular meu amigo. Simplesmente incrível!

Olha meu amigo, talvez essa sensação/sentimento que vc está passando esteja além do que o reboot pode te proporcionar pois vc relata até desânimo em escrever. Já procurasse um acompanhamento médico/psicológico?

Espero que a faculdade lhe ajude a sair desse desânimo. Viva meu amigo, viva como homem livre e sem PMO.

Sucesso!

E não deixe de atualizar seu diário ;p.

Abraço.

Pois é, talvez eu precise de algum acompanhamento medico mesmo mas por enquanto estou sem grana pra isso :/

Valeu por passar aqui, abração!!

recaiu elliot ?

É pessoal, como podem ver acabei recaindo no vicio novamente. Depois de 190 dias rsrs. Mas isso foi bom pra mim de certo modo, pois comecei a ter consciência de uma doença chamada "perfeccionismo". Essa doença me faz querer fazer tudo da maneira mais certa e ser o "perfeitão", o que coloca uma pressão enorme sobre mim mesmo, é como se fosse um opressor me obrigando a fazer tudo sem errar e sem falhar, só que esse opressor sou eu mesmo. Começo a me condenar e me odiar se eu acabar errando, o que faz a minha autoestima ser péssima sempre porque querendo ou não somos falhos e acabamos errando alguma hora ou outra e se nos condenarmos sempre por errar nunca poderemos viver em paz e aprender com os nossos erros.

Agora estou começando a tentar aprender a gostar de mim mesmo sendo assim imperfeito e cometendo falhas. Uma ideia que sempre tive mas que é completamente errada é o pensamento de que eu só vou ser amado se eu for perfeito. Isso é um completo engano, só precisamos ser nos mesmo de fato para ser amado e para si amar, O perfeccionista é o ser mais imperfeito de todos pois nunca conseguirá atingir a perfeição e ficará se lamentando por isso, sendo ainda mais imperfeito por essa razão.

Cair por praticar MO, estava esse tempo todo "sem nada", acabei caindo em MO o que me levou no dia seguinte a cair em P. O que eu pensava estava certo, não posso praticar MO pois disparam gatilhos demais de P em mim quando pratico. Então a única forma que eu penso de vencer esse vicio de uma vez por todas é me relacionando com mulheres mesmo. O que mais me aconselharam aqui foi isso, paquerar!! Mas fiquei relutante, pois meu medo de ser rejeitado sempre falou mais alto mas agora percebo que a única maneira de vencer é encarando meus medos de fato. Vou me dedicar a melhorar isso.

Fechei as brechas que haviam e eu já sabia desde o principio que existia essa brecha, mas nunca tive vontade nenhuma de explora-la, a vontade veio quando cai em MO mesmo.

É isso pessoal, estou iniciando novamente, sinto que não perdi os "benefícios" do reboot, acho que vai ser tranquilo começar novamente.

Abraços

Elliot Alderson

força elliot , não desista. recomece novamente, assim como tu completou o reboot uma vez conseguirá novamente !. me identifico no ponto da paquera...cara eu tambem passo por esse problema. percebo que é realmente necessário praticar isso para que o reboot seja eficiente.

Alexandre17 escreveu:força elliot , não desista. recomece novamente, assim como tu completou o reboot uma vez conseguirá novamente !. me identifico no ponto da paquera...cara eu também passo por esse problema. percebo que é realmente necessário praticar isso para que o reboot seja eficiente.

Eu tenho uma incrível sensação de ter vencido o vicio, apesar dessa queda mais recente, não fiquei abalado nem nada, só admitir pra mim mesmo que foi um erro e que não vai acontecer novamente, o único ponto que tenho que trabalhar é esse da paquera mesmo. Obrigadão por passar aqui, abração!

Força Mr Robot.

Dias importam menos que a qualidade do estado em que vc se encontra. Se vc sente que não perdeu nada é porque vc melhorou qualitativamente e isso é o que mais importa. Continue firme! Abraço e Sucesso!

45 73 74 6f 75 20 64 65 20 76 6f 6c 74 61 2c 20 6d 65 75 73 20 61 6d 69 67 6f 73 21 21

Mr robot escreveu:

Eu tenho uma incrível sensação de ter vencido o vicio, apesar dessa queda mais recente, não fiquei abalado nem nada, só admitir pra mim mesmo que foi um erro e que não vai acontecer novamente, o único ponto que tenho que trabalhar é esse da paquera mesmo. Obrigadão por passar aqui, abração!

Não poderia está mais enganado em acreditar que eu tinha "vencido" o vicio, acabei baixando a guarde de mais e isso resultou em inúmeras quedas de novo,  o máximo de dias que ando conseguindo ultimamente são 30 dias, parece que o efeito caçador fica intenso demais depois disso, mas aqui é o lugar pra lidar com isso.

Meu recorde máximo foi 191 dias e dou total responsabilidade a esse fórum por isso, sem ele não conseguiria chegar tão longe como nessa marca. Agora estou de volta e com fé que vou conseguir ir muito mais além e me livrar de uma vez por todas desse mal!!

Bonsoir Elliot

Mr robot escreveu:45 73 74 6f 75 20 64 65 20 76 6f 6c 74 61 2c 20 6d 65 75 73 20 61 6d 69 67 6f 73 21 21

Mr robot escreveu:

Eu tenho uma incrível sensação de ter vencido o vicio, apesar dessa queda mais recente, não fiquei abalado nem nada, só admitir pra mim mesmo que foi um erro e que não vai acontecer novamente, o único ponto que tenho que trabalhar é esse da paquera mesmo. Obrigadão por passar aqui, abração!

Não poderia está mais enganado em acreditar que eu tinha "vencido" o vicio, acabei baixando a guarde de mais e isso resultou em inúmeras quedas de novo,  o máximo de dias que ando conseguindo ultimamente são 30 dias, parece que o efeito caçador fica intenso demais depois disso, mas aqui é o lugar pra lidar com isso.

Meu recorde máximo foi 191 dias e dou total responsabilidade a esse fórum por isso, sem ele não conseguiria chegar tão longe como nessa marca. Agora estou de volta e com fé que vou conseguir ir muito mais além e me livrar de uma vez por todas desse mal!!

Bonsoir Elliot

Achei meu Doppelgänger kkkk, vou acompanhar teu diario!

Bola para frente irmão se já alcançou essa marca expressiva dos 191 dias já sabe o caminho das pedras, ajuste a socialização as atividades físicas os bloqueadores e vai para cima fazer valer esse reboot atual.

mr_reboot escreveu:

Achei meu Doppelgänger kkkk, vou acompanhar teu diario!

Bola para frente irmão se já alcançou essa marca expressiva dos 191 dias já sabe o caminho das pedras, ajuste a socialização as atividades físicas os bloqueadores e vai para cima fazer valer esse reboot atual.

Chegou a grande hora em que a verdade será revelada!! somos uma dupla personalidade!!! É de se desconfiar por estamos com quase o mesmo números de dias.

Mesmo você sendo eu, obrigado por passar aqui!! Realmente tenho que começar a ajustar a socialização e voltar até uma disciplina mais firme, isso da disciplina é o que tá mais pegando. Abração da sua outra personalidade!!

Isso é incrível! 191 dias! Olha que marca espetacular! Inspirador. Vou chegar lá. Parabéns por já ter chegado até lá. Se já conseguiu uma vez, pode conseguir outra. E mais: pode ultrapassar isso. Com o esforço diário, nos tornamos mais fortes que nossos desafios.
Agora é seguir em frente.
Força mental a você. Você consegue.






Visite meu diário >>>>>>> http://www.comoparar.com/t7366-diario-de-brainbuilder2323

Mr robot escreveu:

mr_reboot escreveu:

Achei meu Doppelgänger kkkk, vou acompanhar teu diario!

Bola para frente irmão se já alcançou essa marca expressiva dos 191 dias já sabe o caminho das pedras, ajuste a socialização as atividades físicas os bloqueadores e vai para cima fazer valer esse reboot atual.

Chegou a grande hora em que a verdade será revelada!! somos uma dupla personalidade!!! É de se desconfiar por estamos com quase o mesmo números de dias.

Mesmo você sendo eu, obrigado por passar aqui!! Realmente tenho que começar a ajustar a socialização e voltar até uma disciplina mais firme, isso da disciplina é o que tá mais pegando. Abração da sua outra personalidade!!

Eu ri disso! kkkkk. Realmente eu confindi o Mr. reboot com o Mr. robot, hahaha. Mas fico feliz pela sua volta. Queria muito que vc multiplicasse seus dias sem PMO, mas é foda pra caralho mesmo esse vício. Tamo junto, cara. Ainda continuo aqui nessa luta. Forte abraço.

rlutador escreveu:

Eu ri disso! kkkkk. Realmente eu confindi o Mr. reboot com o Mr. robot, hahaha. Mas fico feliz pela sua volta. Queria muito que vc multiplicasse seus dias sem PMO, mas é foda pra caralho mesmo esse vício. Tamo junto, cara. Ainda continuo aqui nessa luta. Forte abraço.

Nós estamos nesse fórum pra confundir as pessoas mesmo, você só foi mais uma vitima do nosso jogo mental da dupla personalidade muahahahaha

Brincadeiras a parte, o vicio é quase implacável mas esse fórum é o nosso melhor Detran(bah tum tiss!!)

Com certeza esses dias serão multiplicados velho amigo, 70 vezes 7!! Obrigado por passar por aqui!!

Ta indo muito bem my friend segue nesse ritmo que vai longe, sempre atento e como você já citou nos momentos em que a frustração bater não utilize a pornografia como válvula de escape, busque sempre por coisas produtivas.

E eu achando que a primeira temporada de Mr. Robot tinha sido complicada... Complicado é saber quem é quem nesse fórum kkk

Que bom que voltou amigo. Realmente fez mal em ter se distanciado tanto tempo do fórum, mas vc já sabe o caminho das pedras. Vai vencer novamente. Sucesso!

mr_reboot escreveu:Ta indo muito bem my friend segue nesse ritmo que vai longe, sempre atento e como você já citou nos momentos em que a frustração bater não utilize a pornografia como válvula de escape, busque sempre por coisas produtivas.

Esses momentos sempre são meu ponto fraco, estou bastante atento caso aconteça algo assim, valeu por vim aqui My Friend....

Marco escreveu:E eu achando que a primeira temporada de Mr. Robot tinha sido complicada... Complicado é saber quem é quem nesse fórum kkk

Que bom que voltou amigo. Realmente fez mal em ter se distanciado tanto tempo do fórum, mas vc já sabe o caminho das pedras. Vai vencer novamente. Sucesso!

Sim meu velho amigo Marco, ter me distanciado acabou me atrapalhando muito e me tirando do foco inicial, o que consequentemente me atrasou bastante em ter uma vida mais plena e realizada. Mas estamos ai de volta, sempre confundindo os sábios hahaha

Obrigado por passar aqui!!

Hello my friends!!

Mais uma vez cheguei nessa marca de 30 dias sem PMO, nos últimos tempos essa marca tem sido o máximo que ando conseguindo mas como eu estou aqui novamente, creio firmemente que irei ultrapassa-la. Só o fato de terem pessoas me acompanhando e vendo o meu progresso me motiva bastante, o fato de ver meu contador aumentando a cada dia, já é algo muito significativo pra mim e não quero perder isso, por isso esse fórum é de grande ajuda pra mim.

Os dias mais difíceis desse reboot foram entre os dias 15 e 18, onde estava no modo caçador e quase subindo pelas paredes. Mas o fato é que isso sempre passa, essas fissuras loucas que nos temos sempre passa!! Independe de praticar M ou não, vai passar!! Isso me deixa um tanto aliviado e otimista, pois mesmo que esteja extremamente difícil é só perseverará que ficará mais fácil logo mais.

Ando refletindo muito sobre o amor próprio e a falta dele. Fiquei consciente do fato que eu tenho muita carência afetiva e isso pode acarretar quedas em PMO também . Essa carência afetiva é aquilo de querer um carinho ou uma atenção de alguém ou que alguém te ache especial de algum modo ou simplesmente tem uma boa conversa com alguém, é o clássico de se sentir solitário. A forma de melhorar isso que eu encontrei, é tendo mais amor próprio. Se tratar bem, se elogiar e ter gratidão pelas coisas que já conquistamos parece algo simples mas tem efeito enorme na forma em que encaramos o mundo e em como convivemos com outras pessoas.  Dedicar um tempo pra se apreciar e dá a si mesmo o valor que merecemos está longe de ser algo egoísta, de fato, só podemos dá aquilo que já temos, se temos amor por nos é isso que daremos aos outros o contrario também acontece.

Também voltei a está motivado na meditação e em querer relaxar mais. Sempre fui muito tímido e lendo bastante sobre isso, cheguei a ideia de que sou tímido por não relaxar o suficiente pra ser eu mesmo. Aquela coisa de querer sempre agradar e causar uma boa impressão. Isso pode até funcionar as vezes em algumas situações mas isso acaba matando a nossa essência e nos tornando muito preocupados e ansiosos. Relaxar em situações sociais que é o caminho, todos gostam mais das pessoas que são espontâneas e não se importam tanto com as opiniões dos outros. Relaxar e deixar as coisas acontecerem por si mesmas nos torna muito mais felizes e divertidos!!

É isso amigos..

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