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Ebenezer
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Relato da caminhada rumo a libertação

12/4/2015, 22:53
Estou caminhando para os três dias sem PM. Por enquanto está tudo tranquilo, não estou sentindo grande dificuldade para resistir a tentação. De vez em quando vem alguns pensamentos pornográficos mas logo são banidos. Tenho tentado evitar pelo menos três coisas
1. Ficar sozinho... ( por estranho que pareça a privacidade tem sido meu pior inimigo)
2. Ficar navegando na internet ou na televisão sem rumo
3. Me manter ocupado com outras atividades.

Continuemos a avançar com esperança!

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Artur Monteiro
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Re: Relato da caminhada rumo a libertação

16/4/2015, 07:24
bom começo, na minha primeira semana cai 3 vezes e uma com P. demorei 15 dias a arrancar com o reboot. agora já estou a 37 dias sem P.

Como é que tens evoluído?

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MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t4903-diario-artur-vicio-p-vs-paixoes-desordenadas

RECORDS:
P - 46 dias
M - 32 dias
O - 24 dias Janeiro 2018
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Ebenezer
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Re: Relato da caminhada rumo a libertação

16/4/2015, 23:39
Olá Arthur! Na verdade eu já havia tentado parar diversas vezes, com muitas recaídas. Só que dessa vez estou com os ânimos revigorados. Parabéns pelos 37 dias sem P! Oro para que vc alcance seus objetivos!

Hoje completo 7 dias sem PM. Estou muito feliz! De vez em quando me vem alguns pensamentos pornográficos, despertado principalmente pela sensualidade da maneira de se vestir de grande parte das mulheres de hoje. Não quero com isso colocar a culpa no mundo, por que como dizia Lutero
"Não podemos impedir que os pássaros voem sobre a nossa cabeça mas podemos impedir que eles façam ninhos nela.
Antigamente lutar contra estes pensamentos era muito mais difícil. Mas acredito que o tempo me fez amadurecer mais e percebi que se eu ficar pensando em não pensar nisso só vou reforçar a tentação. Então o segredo é mudar o foco, pensar em coisas totalmente diferentes,

Continuemos a luta!

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Luis Santos
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Re: Relato da caminhada rumo a libertação

18/4/2015, 00:02
Ebenezer

Bem vindo parceiro!

"Até aqui nos ajudou o SENHOR". 1 Samuel 7:12 Very Happy

Tenho certeza que Ele está conosco nos ajudando nessa batalha.

Mano, você acessou os materiais?
Leu o ebook, assistiu os vídeos do Gary Wilson?
Se ainda não fez isso,instale os bloqueadores.

Veja quais eram os comportamentos que se repetem e te levam a pornografia e mude-os, corte os gatilhos, ex:

- Vê pornografia quando fica navegando a esmo na internet?
- Acessa pôrno depois que vê facebok, assiste vídeos de whatssap?
-Se masturba quando fica sozinho em casa?

Busque fazer coisas novas, pra te relaxar e substituir o pôrno.

Fica na Paz Smile






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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: https://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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Ebenezer
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Re: Relato da caminhada rumo a libertação

24/4/2015, 00:10
Olá Luis Santos, valeu pela força!
Quando eu olho para minha vida,para os meus erros só posso dizer que até aqui me ajudou o Senhor. Se não fosse pela sua misericórdia não sei o que seria de mim.
Então, eu já lí o ebook e ví os vídeos, com relação aos bloqueadores estou com um pouco de dificuldades pois as duas opções fornecidas no site não deram certo.
Mas em relação aos pontos que você destacou percebi que o grande erro é ficar sozinho. Tenho evitado ao máximo isso.
Graças a Deus continuo firme! Oro para que todos permaneçam firmes e não desanimem!

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Luis Santos
Luis Santos
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Relato da caminhada rumo a libertação Empty Re: Relato da caminhada rumo a libertação

24/4/2015, 08:12
Ebenezer escreveu:Olá Luis Santos, valeu pela força!
Quando eu olho para minha vida,para os meus erros só posso dizer que até aqui me ajudou o Senhor. Se não fosse pela sua misericórdia não sei o que seria de mim.
Então, eu já lí o ebook e ví os vídeos, com relação aos bloqueadores estou com um pouco de dificuldades pois as duas opções fornecidas no site não deram certo.
Mas em relação aos pontos que você destacou percebi que o grande erro é ficar sozinho. Tenho evitado ao máximo isso.
Graças a Deus continuo firme! Oro para que todos permaneçam firmes e não desanimem!

Por que as opções de bloqueadores não deram certo?

Abraço

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: https://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

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