Início difícil

Vimes escreveu:Atividades, mano. Encontre o que ocupe o teu tempo. Encontre algum hobby, exercícios físicos, aprenda uma nova língua, qualquer coisa que ocupe a tua mente.

Quanto menos espaço vazio, menos abertura para a PMO.

Vou fazer isso Vimes!

Saron escreveu:Oubert,

Seja bem vindo a luta!!! Vc falou do iPhone.... uso o próprio filtro de restrição dele, é muito bom, a tarefa é achar alguém de confiança que possa ficar com a senha. No meu caso, minha esposa tem a senha. Tenha coragem nessa jornada e conte conosco!

Olá Saron,

infelizmente não compartilho meu problema com ninguém até o momento e tenho razões para acreditar ser melhor assim.

Estou na procurar de um bloqueador de possa ser utilizado dessa forma.

Acredito que contar com o apoio da esposa deva ser muito bom, porém minha relação conjugal não está num ponto que isso seria possível devido a alguns acontecimentos familiares recentes, que nada tem a ver com meu problema.

Obrigado pela dica!

Vou aproveitar que estou sozinho em casa nessa noite e por enquanto resistindo bem as tentações para falar mais da minha história com PMO.

No meu caso o M veio sem P, no inicio da adolescência. Tenho bons pais, porem não creio que souberam lidar ou dialogar de forma satisfatória sobre questões sexuais. A pratica do P era pouco frequente dos 12 até 13 anos, mas se intensificou aos 14 quando um vizinho descobriu que o pai tinha uma coleção de videos de P hard core. Nessa fase tambem descobri o Cine Privê, fazendo com que eu criasse táticas para assistir TV sozinho aos sábados a noite.

Dos 15 aos 18 a pratica de PMO diminuiu muito, porque estudei em um colégio interno misto (com moças e rapazes), muito bem organizado de filosofia cristã. Considero uma fase muito boa da minha vida, na qual fiz ótimas amizades e desenvolvi talentos diferentes, inclusive habilidade de falar em público e esportes.

Acredito que os anos que se seguiram ao término do ensino médio e saída do colégio interno é que foram nevrálgicos para a formação definitiva do vicio em PMO. Comecei a fazer cursinho pré vestibular bancado pelos meus pais, com a pressão de entrar logo na faculdade. Tinha um relacionamento com uma namorada que era parcialmente a distancia e emocionalmente abusivo para ambos. Para piorar tive sintomas de depressão devido a hipotireoidismo sub-tratado e engordei vários quilos. Posso dizer que foram 2 a 3 anos horrorosos da minha vida e de PMO intenso. Na época não tinha internet rápida, portanto a P era em fotos e videos pequenos. Por incrível que possa parecer, eu era virgem (na verdade me casei virgem). Não sei o quanto isso influenciou o vicio, mas acredito que no meu caso foi positivo para que eu nao fosse mais longe (nunca usei nada pago ou GPs). Acredito fortemente que a PMO dificultou meu bom desempenho nos vestibulares. Acredito que que multiplos (atividade fisica e ensino integral) fatores diminuíram o ritmo de PMO no terceiro ano de cursinho, melhorando muito meu desempenho.

Após 3 anos de cursinho iniciei a faculdade em uma cidade longe dos meus pais. No inicio não tive aumento na intensidade da PMO, na verdade minha faculdade era em periodo integral e muito puxada. Tive épocas de muita PMO e épocas de pouca, mas nunca relacionei a queda em algum desempenho. Conheci minha atual esposa na metade da faculdade. O inicio do nosso relacionamento marcou uma grande diminuição de PMO (que não sei a que atribuir). Nos casamos apos o termino da faculdade. Só tive relação sexual após o casamento. No inicio foi tranquilo. Praticamente 4 meses sem PMO. Um dia, não sei porque, iniciei P isoladamente. Após alguns dias o ciclo de PMO iniciou fortemente e momentos sozinho em casa e ociosos no trabalho. Nessa época notei prejuizos. Atrasos em tarefas no trabalho e para eventos sociais. Paralelamente iniciou-se um problema que me acompanha até hoje: ejaculação precoce. Ocorre que nunca fui de ficar muitas horas no PMO. Eram ciclos rápidos, mas sempre com PMO. Durante meu casamento, até hoje, tive épocas de parada da PMO por até 3 meses, mas nunca relacionei com alguma melhora no meu desempenho sexual. Minha esposa é coerente e emocionalmente segura, nunca me cobrou isso abertamente e tenho quase certeza que nao desconfia do meu vicio em PMO. Tivemos uma bebê recentemente e temos tido pouca relação sexual. Não me importo com isso, o problema é demorar para ter relação e ela ainda ser de péssima qualidade devido a insegurança minha. Tenho me adaptado bem com preservativo com efeito retardante e usado as vezes. Ainda não tive relação após o inicio do reboot devido a uma sequencia de viagens, portanto ainda nao sei o que dizer.

O reboot tem sido muito bom para mim. Percebi o quanto minha mente estava poluída e confusa. Acredito que tenho tomado decisões melhores e tenho sido mais produtivo.

Agradeço a Deus pelo dia que encontrei este forum de forma complemente aleatoria!

Bom dia a todos

Que bom ter encontrado este site. Hoje é o meu primeiro dia desta dura mas vitoriosa jornada. Estou lendo muito os comentários e é muito bom observar grandes vitórias de pessoas que tiveram que lutar contra esse mal que esta vitimando muitas pessoas mundo a fora. Que venhamos a pensar positivo e certamente daremos um basta a esse vicio maligno!

Abraço a todos!

Eron escreveu:Bom dia a todos

Que bom ter encontrado este site. Hoje é o meu primeiro dia desta dura mas vitoriosa jornada. Estou lendo muito os comentários e é muito bom observar grandes vitórias de pessoas que tiveram que lutar contra esse mal que  esta vitimando muitas pessoas mundo a fora. Que venhamos a pensar positivo e certamente daremos um basta a esse vicio maligno!

Abraço a todos!

Olá Eron,
vamos em frente juntos meu amigo.

Hoje estou feliz porque resisti durante varios momentos perigosos, principalmente hoje a tarde e ontem a noite. São 13 dias de Reboot. Eu acredito em Deus e tenho orado muito, mas sou uma pessoa bem racional, creio que temos que ser parte do nosso milagre pessoal.

Vamos em frente!

Oubert escreveu:

Eron escreveu:Bom dia a todos

Que bom ter encontrado este site. Hoje é o meu primeiro dia desta dura mas vitoriosa jornada. Estou lendo muito os comentários e é muito bom observar grandes vitórias de pessoas que tiveram que lutar contra esse mal que  esta vitimando muitas pessoas mundo a fora. Que venhamos a pensar positivo e certamente daremos um basta a esse vicio maligno!

Abraço a todos!

Olá Eron,
vamos em frente juntos meu amigo.

Hoje estou feliz porque resisti durante varios momentos perigosos, principalmente hoje a tarde e ontem a noite. São 13 dias de Reboot. Eu acredito em Deus e tenho orado muito, mas sou uma pessoa bem racional, creio que temos que ser parte do nosso milagre pessoal.

Vamos em frente!

Certamente!!! Amanhã será meu segundo dia. Iremos vencer. Irei praticar muito a oração que você citou. Abraço e rumo a vitória!

É com felicidade e realismo que comemoro esses 14 dias de reboot e mais importante que isso: estou sozinho em casa desde domingo a noite e não tive recaídas!

Trabalhei muito essa semana e até tarde. Tenho dois empregos, caminhando para o terceiro (tenho um emprego público e também sou autônomo).

Sei que não fiz tudo o que deveria: faltam bloquedores em um dos notebooks e noto que o do celular (iphone) tem falhas.

Tive vários momentos que quase cedi, mas todos foram fora de casa, em momentos de tédio.

Essa questão do meu terceiro vínculo empregatício foi fundamental, porque considerei uma conquista. Vai me ajudar financeiramente.

Confesso que estou doido para ter um tempo com minha esposa, e namorar de verdade!

Abraço a todos!

Oubert escreveu:É com felicidade e realismo que comemoro esses 14 dias de reboot e mais importante que isso: estou sozinho em casa desde domingo a noite e não tive recaídas!

Trabalhei muito essa semana e até tarde. Tenho dois empregos, caminhando para o terceiro (tenho um emprego público e também sou autônomo).

Sei que não fiz tudo o que deveria: faltam bloquedores em um dos notebooks e noto que o do celular (iphone) tem falhas.

Tive vários momentos que quase cedi, mas todos foram fora de casa, em momentos de tédio.

Essa questão do meu terceiro vínculo empregatício foi fundamental, porque considerei uma conquista. Vai me ajudar financeiramente.

Confesso que estou doido para ter um tempo com minha esposa, e namorar de verdade!

Abraço a todos!

Parabéns! Estou indo para meu segundo dia. Têm sido muito "doído", por que a pornografia fazia parte de uma rotina, infelizmente. Mudar esse hábito não é fácil. Um dos principais segredos é se examinar, admitir o vício, mas querer viver uma vida melhor. Toda mudança de vida é desafiadora, mas vale muito a pena. Não usarei mais telefone nem wifi durante a noite. Instalarei bloqueadores e filtros e iremos vencer amigo. Abraços e mais uma vez, parabéns!

Olá amigos. Estou indo pata terceira semana de reboot, até agora com vitórias! Ontem tive minha primeira relação após reboot e consegui ter uma relação normal com minha esposa, sem ejaculação precoce, após ANOS!!! Estou feliz e agradecido por ter encontrado ajuda!

Oubert escreveu:Olá amigos. Estou indo pata terceira semana de reboot, até agora com vitórias! Ontem tive minha primeira relação após reboot e consegui ter uma relação normal com minha esposa, sem ejaculação precoce, após ANOS!!! Estou feliz e agradecido por ter encontrado ajuda!

Parabéns! Sucesso, continue na luta. Eu estou no quinto dia e está sendo muito difícil, por que a PMO era um hábito em minha vida.

Olá amigos. Caminhando para finalizar três semanas de reboot. Acabei de chegar de uma boa corrida noturna, comecei essa semana a correr todos os dias. Tive outra relação sem ejaculação precoce, uma maravilha. Ótima semana a todos!

Oubert escreveu:Olá amigos. Caminhando para finalizar três semanas de reboot. Acabei de chegar de uma boa corrida noturna, comecei essa semana a correr todos os dias. Tive outra relação sem ejaculação precoce, uma maravilha. Ótima semana a todos!

Parabéns meu caro amigo, continue assim focado e disciplinado, religando sempre, um abraço e :VENCERÁS!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Victor Lord escreveu:

Oubert escreveu:Olá amigos. Caminhando para finalizar três semanas de reboot. Acabei de chegar de uma boa corrida noturna, comecei essa semana a correr todos os dias. Tive outra relação sem ejaculação precoce, uma maravilha. Ótima semana a todos!

Parabéns meu caro amigo, continue assim focado e disciplinado, religando sempre, um abraço e :VENCERÁS!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Obrigado pelas palavras!

Estou indo em frente com persistência, graças a Deus e e ao apoio dos amigos aqui do fórum.

São quase 25 dias, hoje foi um dia difícil mas de vitória. Tenho sentido melhora da ansiedade, maior controle emocional e capacidade decisória. Tenho curtido muito mais a minha família.

Acabei de chegar de mais uma caminhada de alguns kilometros (agora alternando com corrida), atividade física é fundamental.

Ótima semana a você e a todos!

Oubert escreveu:

Victor Lord escreveu:

Oubert escreveu:Olá amigos. Caminhando para finalizar três semanas de reboot. Acabei de chegar de uma boa corrida noturna, comecei essa semana a correr todos os dias. Tive outra relação sem ejaculação precoce, uma maravilha. Ótima semana a todos!

Parabéns meu caro amigo, continue assim focado e disciplinado, religando sempre, um abraço e :VENCERÁS!!!

A Persistência realiza o impossível.
Provérbio Chinês

Obrigado pelas palavras!

Estou indo em frente com persistência, graças a Deus e e ao apoio dos amigos aqui do fórum.

São quase 25 dias, hoje foi um dia difícil mas de vitória. Tenho sentido melhora da ansiedade, maior controle emocional e capacidade decisória. Tenho curtido muito mais a minha família.

Acabei de chegar de mais uma caminhada de alguns kilometros (agora alternando com corrida), atividade física é fundamental.

Ótima semana a você e a todos!

Outbert, vejo que você está indo bem.

O caminho é difícil. Assim como você, estou passando por essa empreitada. Não é fácil. Afinal, o que na vida damos valor e que vem fácil?

Já são quase 25 dias. Uma dica, além de todas as outras que os irmãos estão dando, é uma que estou usando e me lembrando todos os dias: não focar no PMO ou no Reboot, mas no que o Reboot está me tornando como pessoa nessa jornada.

Vejo você caminhando e correndo, dando atenção para a sua família e testando a sua força de vontade. Nós estamos lutando com um inimigo interno e vamos vencer. Acredite!

Daqui a 65 dias, quero ver seu post falando do seu 90º dia, Outbert!

É só vantagem, não é? Depois de sentir na pele os benefícios, a gente fica muito mais fortalecido e o reboot fica muito mais fácil.

É só ficar de olho nas armadilhas que o vício prepara e tomar cuidado pra não cair em alguma.

Olá amigos. Passando pra dizer que sigo firme e lutando. Já faz mais de 30 dias que estou na batalha e até agora com vitórias! Vamos em frente!

oubert
parabéns pela segurança e pela batalha.
sua história é a nossa também!!!
aprendemos juntos e dividimos as dificuldades e fissuras.
siga firme. nosso perfil é bem semelhante.
vamos nesse barco com fé e paciência.
abraços e obrigado!!

Oubert escreveu:Olá amigos. Passando pra dizer que sigo firme e lutando. Já faz mais de 30 dias que estou na batalha e até agora com vitórias! Vamos em frente!

Olá Oubert tudo beleza contigo meu caro? Parabéns pelos seus 39 dias meu amigo. Continue assim, focado e disciplinado que a vitória a ti será certa. um grande abraço! Suas atividades estão como?

Olá Victor. Viajei por alguns dias e fiquei longe do fórum. Estou bem e mantendo atividades físicas. Tenho tido algumas oportunidades novas de trabalho que tem me animado muito.
Não tive mais episódios de ejaculação precoce, o que é surpreendente e animador. Tenho tido poucos momentos de fantasias, evitado ficar sozinho e fazendo bom uso de bloqueadores. Mas vamos em frente porque a luta ainda será grande. Obrigado por perguntar, foi muito importante isso neste momento. Grande abraço!

Oubert escreveu:Olá Victor.  Viajei por alguns dias e fiquei longe do fórum. Estou bem e mantendo atividades físicas. Tenho tido algumas oportunidades novas de trabalho que tem me animado muito.
Não tive mais episódios de ejaculação precoce, o que é surpreendente e animador. Tenho tido poucos momentos de fantasias, evitado ficar sozinho e fazendo bom uso de bloqueadores. Mas vamos em frente porque a luta ainda será grande. Obrigado por perguntar, foi muito importante isso neste momento. Grande abraço!

Seu reboot está indo aos poucos meu caro amigo Oubert. Continue assim, focado e disciplinado. E falo mais, pensamentos otimistas são essenciais, assim como atividades de religação, cultive esses 2. Sua libido está melhorando, fique tranquilo cara e conte comigo, estaremos te acompanhando. Sempre bom pensar assim meu grande. Nunca devemos pensar que está tudo mil maravilhas, que está tudo perfeito, pois isso é ilusório, um grande abraço a ti também:VENCERÁS!!

Amigos. Chego ao fim de mais uma semana de vitória! Sei que a luta é grande, mas estou cada dia mais animado e fortalecido. Foi uma semana de poucos momentos de perigo mas não tenho sequer dado chance para PMO. Mantenho bloqueadores e atividades físicas. Perdi 3kg desde o início do reboot. Agradeço a comunidade e aos mantenedores do fórum que está salvando minha vida.

Oubert escreveu:Amigos. Chego ao fim de mais uma semana de vitória! Sei que a luta é grande, mas estou cada dia mais animado e fortalecido. Foi uma semana de poucos momentos de perigo mas não tenho sequer dado chance para PMO. Mantenho bloqueadores e atividades físicas. Perdi 3kg desde o início do reboot. Agradeço a comunidade e aos mantenedores do fórum que está salvando minha vida.

Parabéns pelos 43 dias Oubert. Você pratica atividades físicas?

Olá Victor, prático sim atividades físicas quase diariamente. Como as vezes minha jornada de trabalho passa de 12 horas, nem sempre consigo fazer.

Nesse momento estou naqueles picos de tentação. Interessante é tentar racionalizar porque eles acontecem e quando surgem. Acredito que hajam alguns gatilhos mentais em mim que não consigo definir, pois agora não houve nenhuma situação potencialmente perigosa. Enfim... Escrever aqui alivia a tensão e ajuda a passar.

Olá amigos, sigo firme no reboot. Tenho tido cada vez menos momentos de tentação e fantasias. Mantenho a libido e uma certa frequência de atividades físicas. Tem sido um período muito bom. Semana que vem mais uma vez ficarei uns dias sozinho em casa e será um novo desafio. Vamos em frente!

Oubert escreveu:Olá amigos, sigo firme no reboot. Tenho tido cada vez menos momentos de tentação e fantasias. Mantenho a libido e uma certa frequência de atividades físicas. Tem sido um período muito bom. Semana que vem mais uma vez ficarei uns dias sozinho em casa e será um novo desafio. Vamos em frente!

Parabéns pelos 55 dias Oubert, grande marca alcançada. Continue com as atividades físicas, pois elas só nos ajudam. Mantenha a disciplina, foco, persistência a paciência, pois tudo se estabilizará a ti em pouco tempo. Um grande abraço, e persista e NUNCA DESISTA!!