Ir para baixo
avatar
Jesus1
Mensagens : 4
Data de inscrição : 31/05/2017

Começando o reboot Empty Começando o reboot

31/5/2017, 13:13
Comecei o reboot faz 3 dias, quanto mais me masturbo mais minha vida piora. Tenho notado que toda minha masturbação começa com eu visitando o Instagram das meninas da minha escola que tem umas curvas muito boas e eu me arrependo depois. Queria que me dessem dicas. Meu nome é João.
Zack_Shadowmaster
Zack_Shadowmaster
Mensagens : 104
Data de inscrição : 25/07/2016
Idade : 23
Localização : Rio de Janeiro

Começando o reboot Empty Re: Começando o reboot

31/5/2017, 14:47
Jesus1 bem vindo ao fórum cara, que bom que tomou a decisão de remover o pmo de sua vida.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2 - Instalar bloqueadores, e muitos, você com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado K9 Web Protection. Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em diversos dispositivos como celulares, computadores, modens, etc para que o conteúdo web seja filtrado;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

https://comoparar.forumeiros.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

Outras dicas;

-Não ficar sozinho em casa
-Ser objetivo no que acessa na internet
-Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
-Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas.

- Atacar direto na raíz do problema:
.Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
.Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.
.Se são sites pornográficos, instale o bloqueador.
.Se é o  instagram, instale o bloqueador e bloqueia o instagram.
.Se redes sociais lhe levam á pornografia, seria de  grande valia se você as excluísse ou desativasse durante o reboot(ou até permanentemente pois na realidade são mais inúteis do que úteis)
-Recomendo fortemente que use o K9 bloqueador e coloque uma senha difícil de lembrar e anote num lugar onde te dê trabalho para pegar.
Pois se a vontade vier e você quiser desbloquear  te dê trabalho.
Quanto mais  barreiras houverem entre você e a pornografia melhor.


Enfim cara boa sorte e boa competência. Vou lhe acompanhar  e comentar sempre que possível.
Abraços!
Victor Lord
Victor Lord
Mensagens : 1142
Data de inscrição : 24/03/2017

Começando o reboot Empty Re: Começando o reboot

31/5/2017, 21:02
Jesus1 escreveu:     Comecei o reboot faz 3 dias, quanto mais me masturbo mais minha vida piora. Tenho notado que toda minha masturbação começa com eu visitando o Instagram das meninas da minha escola que tem umas curvas muito boas e eu me arrependo depois. Queria que me dessem dicas. Meu nome é João.

Bom meu caro, o que precisas o Zack já disse., siga corretamente esses passos iniciais que você se dará bem. No mais, conte comigo e com este Fórum, pois ele será de grande ajuda nesta tua luta. Continue vindo aqui, abraço, vamos vencer!

_______________________________________



Meu Diário: http://www.comoparar.com/t4852p175-narrativa-do-lee-trilhando-caminho-a-vitoria
avatar
Convidado
Convidado

Começando o reboot Empty Re: Começando o reboot

1/6/2017, 08:26
Você recebeu excelentes dicas do pessoal. Aplique-as e vencerás.

Um forte abraço.
Ir para o topo
Permissões neste fórum
Você não pode responder aos tópicos