Morte, onde está o seu aguilhão? Seu poder é tão morto quanto meu pecado!

Muito bom Rapha sanz, continue firme na jornada que vale pena ,não deixe esse mal na sua vida, no começo foi difícil, era duro ver a cara de insatisfação e desanimo da minha esposa , agora graças a Deus, cada relação que temos estou conseguindo satisfazer ela, se mantenha na luta um forte abraço, me manda um

jamil escreveu:Muito bom Rapha sanz, continue firme na jornada que vale pena ,não deixe esse mal na sua vida, no começo foi difícil, era duro ver a cara de insatisfação e desanimo da minha esposa , agora graças a Deus, cada relação que temos estou conseguindo satisfazer ela, se mantenha na luta um forte abraço, me manda um email que te envio o ebook

Vlw jamil, um forte abraço. TMJ.

Fantasiei algumas coisas na parte da manhã, nada explícito - mais um substituto pornográfico. Mas consegui rebater essas fantasias. À tarde, fiquei imerso fazendo o meu curso e à noite atividades relacionadas a ele. Durante, esse período não fui importunado com nada.

Passei o dia inteiro trabalhando, ia começar a fantasiar algum substituto. Mas antes disso, falei assim: "Para que isso? Não vai me ajudar em nada." E segui em frente imerso no trabalho.

Passei o dia inteiro realizando uma atividade, relacionada a minha casa, que me tomou o dia inteiro. Não tive pensamento de nada. Só esgotamento físico e mental da atividade.

Rapha Sanz escreveu:Passei o dia inteiro realizando uma atividade, relacionada a minha casa, que me tomou o dia inteiro. Não tive pensamento de nada. Só esgotamento físico e mental da atividade.

Parabéns...

Parabéns...

Vlw, vamos que vamos!

E ai Rapha!

Obrigado por aparecer em meu diário e deixar uma ótima mensagem.
Acompanhando seu diário!
Siga firme no reboot!
abraço!

Como andas meu amigo? Estou acompanhando seu diário blz? Vlw

Tudo bem Rapha Sanz? Obrigado pelo apoio no meu diário, sigo acompanhando o seu aqui e torçendo pelo seu sucesso. Espero seu relato no "Histórias de Sucesso".

Senti-me um pouco indisposto, com uma vontade imensa de procrastinar. Parece que ainda estava cansado das atividades de sábado. Mas me esforcei para me concentrar em meu curso. Lembro-me que anteriormente essa indisposição, tendência a procrastinação era um forte gatilho para consumir PMO. Às vezes, temos que fazer as coisas sem mesmo ter vontade de fazer. Foi o que eu fiz. No início foi difícil atingir um bom nível de concentração nos estudos, mas depois consegui. Praticamente não senti vontade de fantasiar, alguns flashs de P passearam em minha mente, mas em questão de milésimos de segundos desapareceram. Parece que estou mais consciente, algo dentro de mim diz que o melhor caminho é manter essa abstinência de PMO. Que eu continue assim!

Passei o dia inteiro imerso no trabalho. Não tive tempo para pensar em nada!

Portnoy escreveu:E ai Rapha!

Obrigado por aparecer em meu diário e deixar uma ótima mensagem.
Acompanhando seu diário!
Siga firme no reboot!
abraço!

Opa, eu que agradeço o apoio e acompanhamento Portnoy. TMJ.

Texugo escreveu:Tudo bem Rapha Sanz? Obrigado pelo apoio no meu diário, sigo acompanhando o seu aqui e torçendo pelo seu sucesso. Espero seu relato no "Histórias de Sucesso".

Oi Texugo, obrigado. Com fé em Deus vamos todos atingir o patamar das Histórias de Sucesso.
Um forte abraço, vamos vencer!

Conor Mcgregor. escreveu:Como andas meu amigo? Estou acompanhando seu diário blz? Vlw

Oi Conor, por enquanto está tudo indo bem! Vamos que vamos! Vlw.

Esse relato é referente ao que aconteceu no dia 27 de Agosto. Havia me esquecido de falar a respeito desse dia. Bem, foi um dia cheio de coisas para fazer também, tive vários compromissos. Como já disse uma vez, final de semana é um dia em que raramente eu caio, pois passo mais tempo com minha esposa. Foi um dia tranquilo e agitado (devido aos compromissos), não tive tempo de pensar em PMO.

Rapha Sanz escreveu:Esse relato é referente ao que aconteceu no dia 27 de Agosto. Havia me esquecido de falar a respeito desse dia. Bem, foi um dia cheio de coisas para fazer também, tive vários compromissos. Como já disse uma vez, final de semana é um dia em que raramente eu caio, pois passo mais tempo com minha esposa. Foi um dia tranquilo e agitado (devido aos compromissos), não tive tempo de pensar em PMO.

Acompanhando...

Acompanhando o teu diário também e torcendo para que tudo dê certo contigo. Cuidado também com as fantasias, pois podem fazer tão mal como os videos...

Cheguei cansado do trabalho e meu dia, por conta disso, não foi muito produtivo. Tive um pouco de dificuldade de concentração nos estudos e tudo mais. Entretanto, isso é reflexo do cansaço pós trabalho. Lembro-me que essas situações eram certeiras para me fazer imergir na PMO. Hoje, parece que tenho mais forças para ignorar esse vício, estou deixando-o falar e gritar sozinho - não discuto mais. Notei que as fantasias tem diminuído, é como se tivessem se cansando e perdendo forças. Vamos que vamos!

Conor Mcgregor. escreveu:

Acompanhando...

Vlw, parceiro.

Paulo Jorge escreveu:Acompanhando o teu diário também e torcendo para que tudo dê certo contigo. Cuidado também com as fantasias, pois podem fazer tão mal como os videos...

Ficarei atento Paulo, obrigado!

E ai rapha , como esta meu amigo , e o material que te enviei ta gostando ta te ajudando de alguma forma,espero que sim , um forte abraço amigo siga firme que vc só tem a ganhar.

Rapha Sanz escreveu:Cheguei cansado do trabalho e meu dia, por conta disso, não foi muito produtivo. Tive um pouco de dificuldade de concentração nos estudos e tudo mais. Entretanto, isso é reflexo do cansaço pós trabalho. Lembro-me que essas situações eram certeiras para me fazer imergir na PMO. Hoje, parece que tenho mais forças para ignorar esse vício, estou deixando-o falar e gritar sozinho - não discuto mais. Notei que as fantasias tem diminuído, é como se tivessem se cansando e perdendo forças. Vamos que vamos!

Como estão as coisas hoje rapha? Melhores?

Estava mais descansado fisicamente, por isso o dia foi mais produtivo. A vontade de consumir PMO está a níveis bem baixos. Parece que a atividade de religação que estou fazendo (corrida + caminhada) tem conseguindo suprir as dosagens de dopamina que eram liberadas pelo vício. Não estou sentindo nenhum "super poder" do tipo - não vou cair nessa armadilha de novo. Pelo contrário, ando vigilante, pois tenho medo que gatilhos mais fortes possam me fazer voltar ao estado de merda ao qual estava. Estou vigilante, principalmente no meu trabalho, pois lá tem uma tv por assinatura via satélite - com todos os canais liberados - principalmente os de P que possuem senha, mas todos sabem, inclusive eu. Quando há muita concentração de homens no local, saio de cena - pois torna-se bastante previsível o que poderá acontecer por lá né!

jamil escreveu:E ai rapha , como esta meu amigo , e o material que te enviei ta gostando ta te ajudando de alguma forma,espero que sim , um forte abraço amigo siga firme que vc só tem a ganhar.

Oi jamil,

Está ajudando sim, meu caro! O livro possui uma linguagem simples e leve, é muito gostoso de ler. Já li 1/4 do livro e sei que será de grande valia. Muito obrigado pelo material.