Aceitando e enfrentando meu problema

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Mapeando os gatilhos

31/12/2020, 00:20
A coisa está feia pra mim

Estou com D.E. gravissima e me vejo no fundo do poço.

Juntando idade, problemas de saude e Conteudo adulto em exesso, achei a formula para a D.E .

Minha esposa é até compreensiva e se não fosse por isso, meu caso estaria muito pior, pois meu psicologico que já está ruim , ficaria bem pior.

Mas não desisto de lutar, acho que como qualquer vicio , ele demora a ser eliminado.

Não consumo mais material adulto como antes, mas mesmo assim tenho tidos minhas quedas , o que me deixa deprimido e longe da meta de se livrar desse mal.

Estou mapeando meus gatilhos e fazendo um plano para me livrar deles.

Vamos ver o quanto terei sucesso

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Re: Aceitando e enfrentando meu problema

31/12/2020, 11:37
Karkasa .
A D.E, é só um dos vários malefício da PMO.
Por isso meu amigo, lute mais lute com força mesmo, pois se não pararmos a tendência é só ir mais pro buraco.
Força aí amigo.
Abraços.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Não desisto nunca

6/1/2021, 19:03
Desistir jamais.

Sei que muitos aqui estão na mesma situação que a minha, de não conseguir se ver livre 100% de cair na tentação de consumir material adulto.

Pois bem, estou a mais ou menos 4 anos lutando contra esse maldito vicio e sei que um dia vou vencer.

Hoje eu estou com uma D.E. que acho que não vou conseguir reverter , mesmo com o Reboot, mas não vou desistir de parar de consumir material adulto.

Mesmo com minhas quedas, os beneficios que estou esperimentando são maravilhosos e posso afirmar a todos aqui, NÃO DESISTAM.

Fazendo uma retrospectiva da minha vida, vejo que joguei fora praticamente toda a minha vida.

Sim, são quase 35 anos afundado nesse lixo, e hoje vejo o tamanho do estrago que eu mesmo fiz na minha vida.

Hoje eu comemoro o simples fato de não consumir esse lixo como antes, pois era algo quase que como um vicio em drogas.

Todo dia era altas quantidades de videos e varias horas perdidas por nada.

Hoje já começo a ver o como minha vida melhorou simplesmente parando de consumir esse lixo.

E vamos para mais um ano de crescimento pessoal

Grande abraço a todos


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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Ganhos que tive até agora

9/1/2021, 00:17
Ola galera.

Hoje eu venho trazer os ganhos que obtive até agora, mesmo com varias quedas.

Eu sempre fui um cara super procrastinador e hoje eu vejo que tudo partida do vicio em videos adultos.

Minha procrastinação diminui muito. Não possod dizer que foi eliminada, mas posso dizer que tive uma redução em coisa de 80%.

Começo a ver que minha "obseção " por mulheres diminuiu muito, o que é bom, pois só pensava nisso o tempo todo.

Agora eu estou mais gostando de estar com minha familia, o que não acontecia no passado. Isso me deixa muito feliz.

A vontade de cair realmente vem a toda hora, mas estou conseguindo controlar bem essa parte.

Meu foco melhorou muito, o que é outra vitoria.

Vamos em frente amigos, os ganhos são fabulosos

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Re: Aceitando e enfrentando meu problema

9/1/2021, 14:37
karkassa escreveu:Ola galera.

Hoje eu venho trazer os ganhos que obtive até agora, mesmo com varias quedas.

Eu sempre fui um cara super procrastinador e hoje eu vejo que tudo partida do vicio em videos adultos.

Minha procrastinação diminui muito. Não possod dizer que foi eliminada, mas posso dizer que tive uma redução em coisa de 80%.

Começo a ver que minha "obseção " por mulheres diminuiu muito, o que é bom, pois só pensava nisso o tempo todo.

Agora eu estou mais gostando de estar com minha familia, o que não acontecia no passado. Isso me deixa muito feliz.

A vontade de cair realmente vem a toda hora, mas estou conseguindo controlar bem essa parte.

Meu foco melhorou muito, o que é outra vitoria.

Vamos em frente amigos, os ganhos são fabulosos

Olá karkassa,

Que bom ver você mudando de nível, ou passando de fase (como diz os gamers, rsrs).

Permaneça firme nessa luta amigo.

Abraço.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty A cada dia que passa a "pressão" aumenta

10/1/2021, 23:31
EUVOUVENCER , a coisa é complicada

Eu penso que o que me tem ajudado e todo dia ver algum conteudo de NOFAP e com isso continuar minha jornada

Vendo um conteudo todo dia, eu sempre fico "pilhado" em focar no meu proposito, mesmo quando o meu corpo "clama" por uma queda

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Mais um dia

16/1/2021, 21:21
Sem novidades no Front

A luta continua e estamos vencendo

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Algo está acontecendo de bom

20/1/2021, 03:59
Fala galera.

Bem, a pouco tempo eu tenho notado algo de muito bom que está acontecendo comigo.

Por toda a minha vida eu sempre fiquei angustiado com certas situações, como ficar deslocado em um lugar e não curtir o momento.

Isso sempre me incomodou e a pouco tempo notei que isso começou a mudar.

Exemplo: Eu saia com minha familia mas não curtia o momento, como se eu não fizesse parte daquele lugar. Não aproveitava o momento e só vivia emburrado e não agregava nada ao passeio.

Hoje isso começou a mudar e vejo que começo a me socializar melhor, e isso está me deixando muito feliz.

Não posso afirmar que é por causa do NOFAP , mas que algo mudou isso eu tenho certeza.

Queria ver a opnião da galera, se já sentiram algo assim

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Como me livrar do efeito "caçador"

21/1/2021, 09:12
Ola meu povo

Eu já sabia a um tempo o siginifcado do "efeito caçador" e vejo que realmente isso atrapalha muito

Agora é mais uma coisa que tenho que me preocupar, pois até estou conseguindo progressos, mas agora minhas quedas é quando eu dou uma "namorada" com minha esposa.

Tenho que descobrir meios de evitar isso

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Re: Aceitando e enfrentando meu problema

21/1/2021, 19:19
Cara, isso só te atrapalha se achar que a PMO é necessária em sua vida. Autocontrole é algo que virá naturalmente com o tempo!
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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Isso nunca

22/1/2021, 12:59
Ola a todos.

Excogitatoris , isso de achar que PMPO é necessario a minha vida está fora de questão.

Pelo contrario, acho seu uso igual a uma droga como o Crack ou heroina. Destroi que a utiliza.

Mas desde que comecei a ver até onde eu era viciado nisso, descobri o tamanho do problema. Até que no inicio eu achava que poderia me ver livre facilmente e hoje percebo o tamanho do problema que estou enfrentando.

Mas em hipotese alguma eu acho o uso de material adulto algo benefico.

A unica pessoa que acha isso bom. é quem é dono desses sites, pois estão milonarios.

Minha luta continua e não vou parar de tentar me ver livre desse vicio.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Sobre Auto-controle

24/1/2021, 08:20
Ola a todos.

Um comentario de um membro do forum , me lembrou algo que me falta muito, AUTO-CONTROLE.

Em muitas aereas da minha vida isso não está presente e me faz muita falta. Sinto que esse quesito é que me faz perder varias chances e oportunidades na minha vida.

Vejo que é esse um dos meus maiores problemas para acabar com meu vicio em material adulto e consguir ter uma vida mais feliz

Mas é reconhecendo nossas fraquesas que avançamos no desenvolvimento de nossas vidas.

Desistir jamais.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Melhora em alguns sintomas

25/1/2021, 07:34
Ola galera.

Vejo melhora em alguns sintomas e isso me anima. Um exemplo foi o dia de ontem, onde fiquei sozinho o dia todo, usando o cumputador e não "cai em tentação".

Fiz quase tudo que tinha programado nesse dia e a noite , sem usar qualquer tipo de remedio, consegui manter relações com minha esposa de forma satisfatoria.

Isso já demonstra que estou tendo resultados positivos, pois a algumas semanas atras eu estava totalmente indisposto e mesmo com remedios para ereção, a coisa não fluia.

Desistir jamais.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Ganhos com o tratamento

27/1/2021, 08:06
Ola galera.

Um dos beneficios que percebo com o tratamento é ganho no foco e determinação.

Minha procrastinação caiu muito e hoje eu consigo fazer muito mais coisas do que antes do tratamento. Meu foco aumentou muito e isso me deixa muito feliz.

Minha determinação também, pois agora não desisto tão rapido como antes e já me vejo "um outro homem". Não consigo cumprir prazos ainda com precisão até por uma falha minha, de não calcular bem as tarefas, onde penso que algo leva 10 minutos para ser feito, quando na realidade preciso de 4 horas para executar tal tarefa

Mas é algo novo pra mim, então comemoro como se fosse ganhar na loteria sozinho.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty O MAIOR PROBLEMA DE TODOS

31/1/2021, 23:42
OLA GALERA

ESSE VAI SER UM DOS MEUS POSTS QUE ACHO MAIS IMPORTANTE, POIS FOI DEPOIS DE MUITA PESQUISA E EXPERIMENTAÇÕES, ANALISES E EXPERIMENTOS QUE DESCOBRI UMA COISA TÃO OBVIA QUE CHEGO A TER VERGONHA DE ESCREVER AQUI.

O QUE DESCOBRI FOI ALGO QUE TODOS JÁ SABEM NO SEU INTIMO, O MOTIVO DE TANTAS QUEDAS.

É NÃO TER AUTO-CONTROLE SUFICIENTE PARA NADA.

SIM,, PARA NADA

TENHO VARIAS COISAS QUE TENHO QUE ME CONTROLAR PARA NÃO FAZER E NÃO CONSIGO.

DESDE COISAS BASICAS , COMO NÃO COMER BESTEIRA , INGERIR ALCOOL OU COISAS BANAIS QUE ME FAZEM MAL A SAUDE E AO MEU BEM ESTAR.

EU PAREÇO UM ROBÔ QUANDO FAÇO ISSO, POIS SEI QUE VOU FAZER ALGO QUE NÃO DEVO E MESMO ASSIM FAÇO

COMO PMO É IGUAL

ISSO ME CONSOME E MESMO MELHORANDO BASTANTE , AINDA NÃO ME SINTO COM O AUTO-CONTROLE QUE DESEJO.

SEM UM AUTO-CONTROLE DESENVOLVIDO E ROBUSTO, NADA DO QUE EU TENTE FAZER VAI DAR CERTO.

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alexfs
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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Re: Aceitando e enfrentando meu problema

10/2/2021, 18:24
karkassa escreveu:Ola meu povo

Eu já sabia a um tempo o siginifcado do "efeito caçador" e vejo que realmente isso atrapalha muito

Agora é mais uma coisa que tenho que me preocupar, pois até estou conseguindo progressos, mas agora minhas quedas é quando eu dou uma "namorada" com minha esposa.

Tenho que descobrir meios de evitar isso

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Eu passo pela mesma coisa. Estou tentando fazer o reboot mas sempre que namoro com minha esposa eu acabo recorrendo à imagens de filmes ou fantasias com outras mulheres (geralmente participando das cenas nos filmes, dificilmente interagindo comigo mesmo).

Eu tenho um problema sério de ejaculação retardada e o único 'remédio' que eu consigo tomar pra isso é mentalizar a P e as fantasias. Dos 17 aos 24 eu fui pra cama com um monte de mulheres e NUNCA consegui ter um O que seja.

Aos 24 descobri a técnica da mentalização e minha vida foi só ladeira abaixo depois disso kkkkk
Eu estou fazendo um jejum sexual com ela de pelo menos 30 dias pra ver se melhora um pouco, mas confesso que estou com bastante medo de namorar com ela e os flashes virem involuntariamente.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty A luta é brutal mesmo

10/2/2021, 19:39
Cara, realmente a luta é brutal e vejo que todos aqui estão dando o maximo de si para sair desse vicio.

Eu já melhorei muito e sei que estou no caminho certo.

Mas não se larga um vico de quase 35 anos facil assim. Sei que é dificil e estou lutando com todas as forças.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Um beco sem saida

15/2/2021, 06:19
Ola a todos.

Já começo a perceber que meu caso é bem mais grave que eu imaginava, pois o que passo no combate ao vicio em pornografia se refleta em outras areas da minha vida.

Existem outras areas da minha vida que são diretamente afetadas pelo mesmo comportamento que vejo no combate ao vicio em PMO.

Estou fazendo uma grande reflexão com toda as areas ligadas e percebo que o padrão se repete sistematicamente

Vou tentar mais uma vez uma abordagem direta e sem rodeios, com foco em parar de vez , não gradativamente como estou fazendo hoje.

Vamos ver como vou me sair nessa.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Sem controle algum

15/2/2021, 11:02
A coisa é seria, quando fico ancioso eu perco o controle de tudo e não entendo.

Parece que eu não tenho forças para dizer não, e não é somente quanto ao vicio em pornografia, é tudo o que me faz mal

agora tenho que achar um meio de controlar minhas emoções e ser dono de mim

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Aceitando as coisas como elas são

16/2/2021, 09:48
Bem galera, tem horas que temos que aceitar certas coisas na vida e acho que isso é pra tudo.

Meu corpo dá sinais claros que já não sou um garoto e que vou ter que me adaptar aos "novos tempos".

Minha saude está cada vez pior e com isso a D.E. não melhora e já penso em uma protese peniana.

Não só a D.E. está fora de controle, mas minha saude fisica também, onde uma serie de problemas estão fazendo minha qualidade de vida cair ainda mais.

A luta contra a pornografia continua, mas a luta contra a D.E, essa eu perdi.

Passando o carnaval eu já vou procurar ajuda medica para resolver esse problema de uma vez

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Re: Aceitando e enfrentando meu problema

16/2/2021, 10:25
Olá Karkassa,

Tenha ânimo meu amigo, siga em frente e não baixe a cabeça.

Procure orientação médica e busque a Deus.

Que Jesus te dê coragem e força para lutar. Seja perseverante e permaneça tranquilo.

Abraço.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Sem pespectivas

17/2/2021, 10:40
continuo tentando , mas agora voltei para a estaca zero.

Sem pespectiva alguma, vou simplesmente tentar focar em abstinencia total e ver o que acontece

A cabeça está a mil por hora

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty No olho do furacão

18/2/2021, 11:09
Vamos lá amigos

Hoje eu tenho mais visão "das coisas" do que quando comecei o tratamento para me ver livre desse vicio maldito. Então percebo que para vencer o vicio tenho que entender que uma serie de fatores são essenciais para a vitória e sem eles não adianta nada tentar , pois a derrota é certa.

O que tenho a dizer é que fatores que ajudam na minha queda são ANSIEDADE , FALTA DE CONHECIMENTO E ABSTINENCIA.

O fator ansiedade é muito forte na minha vida, isso eu não posso negar.

Sou aquele tipo de pessoa que passa mal em receber uma noticia que nem ao menos se concretizou, mas já fica "detonada" somente em pensar na possibilidade de algo dar errado.
Isso é algo que me aflige muito e me faz acabar recorrendo a pornografia para me "acalmar".

É ai que entra a falta de conhecimento, onde não entendia o mecanismo por trás dessa "necessidade", que é o uso de dopamina para obter prazer. Ou seja, o vicio em dopamina que me faz cair constantemente.

Outro fator é não entender todos os gatilhos que te levam a cair, como o "efeito caçador".

Levei um bom tempo para descobrir e perceber claramente que realmente ele existe e é muito forte.

Então é uma luta diária contra esse vicio maldito

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Está cada dia mais dificil

1/3/2021, 08:14
Não sei o que dizer, se a dificuldade é estar perto da cura ou se estou mais afundado no vicio.

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Aceitando e enfrentando meu problema - Página 11 Empty Uma fase super dificil

10/3/2021, 18:33
Bem, estou passando uma das piores fases até agora, com D.E. total e sem expectativas.

Já cogito colocar uma protese peniana e seguir a vida, não acho que vai ter retorno no meu caso.

Idade avançada, cheio de problemas e ainda enfrentando esse problema da Pornografia.

Vou seguir na jornada de eliminar esse mal da minha vida, mas sabendo que quanto a D.E, eu perdi a batalha

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