Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

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3/9/2017, 16:32
Charles alves escreveu:Perdi o foco e cai,foi na quinta feira,e hoje,nem sei o que dizer,mais continuarei e me levantarei,só me ajudem.
Crying or Very sad

Siga na luta Charles Alves, e boa sorte. Estou acompanhando...Leia o ebook e instale os bloqueadores...

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Charles alves
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

4/9/2017, 08:37
Bom dia a todos que estão me dando forças para continuar a viver,na sexta e sábado passados infelizmente caí na PMO,por discuido meu,estou de pé novamente gracas à DEUS,começando um novo "reboot",instalei bloqueadores ,mudei a rotina,controlando o estresse também,desculpem.

》Aprenda com os erros,não se sinta um covarde
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Última edição por Charles alves em 19/9/2017, 20:15, editado 1 vez(es)
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

4/9/2017, 14:23
Boa! Mudança de hábitos são o diferencial, principalmente no começo. Alguns hábitos que eu mudei e que estão me ajudando:

1º- Não dormir tarde e nem acordar tarde. Ter horário para dormir e para acordar.
2º- Ler o e-book todos os dias, pelo menos um capítulo por dia.
3º- Participar ativamente do fórum.
4º- Fazer as obrigações e não procrastinar (esse é o mais difícil de todos, mas vale a pena pois protelar só gera ansiedade e a ansiedade gera o vício)
5º- Fazer atividades fora do computador, sair todo fim de semana nem que seja para dar uma volta.
6º- Fazer academia todo santo dia, sem desculpas.

Esses aí podem te ajudar muito também e estão de acordo com o método aqui proposto. Tente implementá-los e veja a mudança ocorrer!

Abraços!

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Charles alves
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

5/9/2017, 11:31
Um bom dia a todos,estamos em mais um dia de lutas,começando bem hojê,estou com a minha mente mais tranquila hojê,sem muita ansiedade,e longe de qualquer tipo de produto ou mídia que leve a sexualidade ou pornografia,muito obrigado broda pelo comentário,é de grande valia,é assim mesmo cara que estou fazendo,mudando totalmente a rotina,aos poucos,voltarei a correr aos finais de semana para não ficar em casa sozinho,menos youtube e facebook.Quero agradecer ao Eder,mcgregor e os demais que estão juntos na minha batalha,pode contar comigo também parceiros.

Abraço á todos




》Aprenda com os erros,não se sinta um covarde.
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Última edição por Charles alves em 19/9/2017, 20:15, editado 3 vez(es)
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5/9/2017, 13:13
Charles alves escreveu:Bom dia a todos que estão me dando forças para continuar a viver,na sexta e sábado passados infelizmente caí na PMO,por discuido meu,estou de pé novamente gracas à DEUS,começando um novo "reboot",instalei bloqueadores ,mudei a rotina,controlando o estresse também,desculpem.

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Você disse tudo, aprenda com o erro!

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5/9/2017, 13:14
Broda escreveu:
Boa! Mudança de hábitos são o diferencial, principalmente no começo. Alguns hábitos que eu mudei e que estão me ajudando:

1º- Não dormir tarde e nem acordar tarde. Ter horário para dormir e para acordar.
2º- Ler o e-book todos os dias, pelo menos um capítulo por dia.
3º- Participar ativamente do fórum.
4º- Fazer as obrigações e não procrastinar (esse é o mais difícil de todos, mas vale a pena pois protelar só gera ansiedade e a ansiedade gera o vício)
5º- Fazer atividades fora do computador, sair todo fim de semana nem que seja para dar uma volta.
6º- Fazer academia todo santo dia, sem desculpas.

Esses aí podem te ajudar muito também e estão de acordo com o método aqui proposto. Tente implementá-los e veja a mudança ocorrer!

Abraços!

Falou tudo!

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Charles alves
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5/9/2017, 22:57
Saindo da faculdade agora em rumo a minha residência,nesse começo de reboot é bem complicado,parece que várias coisas acontecem ao mesmo tempo,mais seguindo sempre com a mente firmada no propósito.
Boa noite a todos e um otimo final de noite.
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6/9/2017, 12:27
Charles alves escreveu:Saindo da faculdade agora em rumo a minha residência,nesse começo de reboot é bem complicado,parece que várias coisas acontecem ao mesmo tempo,mais seguindo sempre com a mente firmada no propósito.
Boa noite a todos e um otimo final de noite.

Boa, seguir sempre com a mente firme no objetivo...

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Charles alves
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

7/9/2017, 13:34
>
Boa tarde galera,mais um dia sem "P" e "M",hoje está sendo um dia agitado pra mim,vários conflitos dentro da minha mente,sentimentos de tristeza e desânimo,cansaço físico devido aos estudos e trabalho,mais sempre fico vigilante,a qualquer momento pode aparecer os gatilhos.
Até mais e um ótimo feriadão a todos.

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Última edição por Charles alves em 19/9/2017, 21:29, editado 1 vez(es)
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7/9/2017, 13:39
Charles alves escreveu:
Boa tarde galera,mais um dia sem "P" e "M",hoje está sendo um dia agitado pra mim,vários conflitos dentro da minha mente,sentimentos de tristeza e desânimo,cansaço físico devido aos estudos e trabalho,mais sempre fico vigilante,a qualquer momento pode aparecer os gatilhos.
Até mais e um ótimo feriadão a todos.

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Vlw Charles...Todo cuidado é pouco nessas horas...Também minha mente tá um conflito da porra...Vou ouvir uma música pra relaxar..

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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

7/9/2017, 13:48
Charles alves escreveu:
Boa tarde galera,mais um dia sem "P" e "M",hoje está sendo um dia agitado pra mim,vários conflitos dentro da minha mente,sentimentos de tristeza e desânimo,cansaço físico devido aos estudos e trabalho,mais sempre fico vigilante,a qualquer momento pode aparecer os gatilhos.
Até mais e um ótimo feriadão a todos.

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Parabéns pelo esforço, também tenho sentido o mesmo que você mas cada semana que passa fica melhor.

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Charles alves
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8/9/2017, 13:48
Boa tarde a todos os vencedores aqui do fórum,bom,mais um dia,estou firme no propósito,a mente ainda está a milhão,o que mais me deixa mechido são olhar para as mulheres,principalmente as pernas,me deixa bem ligado,mais evito,pois geram várias fantasias em minha mente,e isto é um gatilho perigoso.Outra coisa que me propus a fazer,mudar totalmente o meu jeito em tratar as pessoas ao meu redor,pois a 'P' gerou consequências denteo de mim,como;tristeza,raiva dos outros,desânimo,antipatia e etc,mais em 5 dias sem "P" já sinto a diferença,Conor e Gregory,a mente fica muito confusa mesmo,as pessoas ao redor não entendem,mais sigamos firmes rapaziada,estamos juntos para o que der e vier.
Boa tade galera e firmes ao "Reboot".


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Última edição por Charles alves em 19/9/2017, 21:30, editado 5 vez(es)
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9/9/2017, 08:47
Charles alves escreveu:Boa tarde a todos os vencedores aqui do fórum,bom,mais um dia,estou firme no propósito,a mente ainda está a milhão,o que mais me deixa mechido são olhar para as mulheres,principalmente as pernas,me deixa bem ligado,mais evito,pois geram várias fantasias em minha mente,e isto é um gatilho perigoso.Outra coisa que me propus a fazer,mudar totalmente o meu jeito em tratar as pessoas ao meu redor,pois a 'P' gerou consequências denteo de mim,como;tristeza,raiva dos outros,desânimo,antipatia e etc,mais em 5 dias sem "P" já sinto a diferença,Conor e Gregory,a mente fica muito confusa mesmo,as pessoas ao redor não entendem,mais sigamos firmes rapaziada,estamos juntos para o que der e vier.
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Eu sei como é, Joguei fora 15 anos da minha vida sendo viciado desse lixo...Vamos sair dessa merda juntos! Nos vemos no pódio!

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9/9/2017, 09:01
Charles alves escreveu:Boa tarde a todos os vencedores aqui do fórum,bom,mais um dia,estou firme no propósito,a mente ainda está a milhão,o que mais me deixa mechido são olhar para as mulheres,principalmente as pernas,me deixa bem ligado,mais evito,pois geram várias fantasias em minha mente,e isto é um gatilho perigoso.Outra coisa que me propus a fazer,mudar totalmente o meu jeito em tratar as pessoas ao meu redor,pois a 'P' gerou consequências denteo de mim,como;tristeza,raiva dos outros,desânimo,antipatia e etc,mais em 5 dias sem "P" já sinto a diferença,Conor e Gregory,a mente fica muito confusa mesmo,as pessoas ao redor não entendem,mais sigamos firmes rapaziada,estamos juntos para o que der e vier.
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Também senti essas consequÊncias, que graças a Deus tem reduzido bastante nesses últimos dias, se prepare para os dias ruins que virão você está a 5 dias mas minha pior fase em se tratando de ânimo foi lá pelos 10-15 dias, nunca senti tanto desânimo mas isso não foi um motivo pra recair. Enfim, seja forte caso as coisas comecem a dar a impressão de que vai piorar.

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12/9/2017, 06:33
Bom dia galera,bom,ontem foi um dia muito difícil,me masturbei ,mais o engraçado foi que não pensei em imagens pornográficas,foi mais em uma pessoa específica,então continuarei contando os dias do reboot,as coisas estão indo mais ou menos,creio que vão melhorar,não desistirei nunca,e hojê a mente parece que fica querendo botar culpa,mais não caio nisso,chega de "M" e "Porn",QUERO VIDA NOVA,vou lutar pela vida no estilo rock balboa,ferido até vencer.
Bom dia galera,e sigamos firmes.



NÃO BAIXE A CABEÇA E NÃO SE ABATE,RENOVE SUAS FORÇAS E TENHA CORAGEM.
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12/9/2017, 12:48
Charles alves escreveu:Bom dia galera,bom,ontem foi um dia muito difícil,me masturbei ,mais o engraçado foi que não pensei em imagens pornográficas,foi mais em uma pessoa específica,então continuarei contando os dias do reboot,as coisas estão indo mais ou menos,creio que vão melhorar,não desistirei nunca,e hojê a mente parece que fica querendo botar culpa,mais não caio nisso,chega de "M" e "Porn",QUERO VIDA NOVA,vou lutar pela vida no estilo rock balboa,ferido até vencer.
Bom dia galera,e sigamos firmes.



NÃO BAIXE A CABEÇA E NÃO SE ABATE,RENOVE SUAS FORÇAS E TENHA CORAGEM.
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Isso ai Charles...Não abaixe a cabeça pra esse vicio não. Guarda alta e vai pra cima! Vlw...

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12/9/2017, 13:17
Valeu Conor, "tamu Junto",chega dessa porcaria de vício! Neutral
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13/9/2017, 12:27
Charles alves escreveu:Valeu Conor, "tamu Junto",chega dessa porcaria de vício! Neutral

cheers

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14/9/2017, 08:17
Bom dia vencedores,mais um dia sem PMO,e estou na correria do dia tentando nao olhar nem muito para o coepo das mulheres,é dificil,mas não é impossível.
Abraço.
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14/9/2017, 10:12
Charles alves escreveu:Bom dia vencedores,mais um dia sem PMO,e estou na correria do dia tentando nao olhar nem muito para o coepo das mulheres,é dificil,mas não é impossível.
Abraço.
Parabéns, é realmente difícil, eu sempre olho não consigo

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14/9/2017, 12:42
Charles alves escreveu:Bom dia vencedores,mais um dia sem PMO,e estou na correria do dia tentando nao olhar nem muito para o coepo das mulheres,é dificil,mas não é impossível.
Abraço.

Mais um dia vencido!

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14/9/2017, 13:58
Isso ai mano mais um dia vencido.
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

14/9/2017, 14:02
Vc tem q OLHAR pras mulheres e PUXAR ASSUNTO. SE for só pra olhar nem olhe, pois é gatilho.
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Charles alves
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Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível - Página 2 Empty Re: Diário do Chay/ Vencendo o inimigo invisível

16/9/2017, 10:09
Bom dia galera,primeiramanete obrigado a todos vocês que estão respondendo as minhas postagens,hojé mais um dia de vitória,sem PMO,galera,eu tinha muita acne na adolescencia e tratei tudo mais,percebo que quando eu estou muito mexido com PMO,começa aparecer bastante acne,alguém ai sabe se é normal isso,e até o momento está sendo tranquilo,sinto minha mente aos poucos voltando a tona,um pouco de abstinência e de resto tranquilo.

Lute,se não conseguir,levante e lute novamente até vencer.
(C.Alves)
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16/9/2017, 11:24
Fala Bro!

Eu acho que pode ter a ver sim. Acne surge quando cuidamos mal da pele, como você sabe, peles muito oleosas tendem a ter muito mais acne. Quando estamos no vício, tendemos a ficarmos cansados com a prática (punheta frenética cansa um bocado) e não limpamos a pele direito durante muito tempo (enquanto estamos no ato), o que faz com que ela se torne um ambiente ideal para esse tipo de problema, sem falar que ao estamos afundados no vício, nossos cuidados com nossos corpos ficam muito piores. Eu não sei se tem algo a ver com hormônios também, mas creio que não porque senão provavelmente todo punheteiro teria acne e essa relação já teria sido provada cientificamente, além de, que quando eu completei um reboot, eu continuei tendo espinhas.

Tem alguns relatos no novo e-book de caras que melhoraram a pele só com o reboot, não foi bem o meu caso, mas talvez seja o seu!

Abraços!

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