Faltam apenas 8 dias! Quase(lá) surtando!

Tenho 25 anos, sou muito viciado em P desde os 14 e estou quase completando meu terceiro reboot completo (90dias).
Resetei pela última vez dia 14/07/2017 depois de uma recaida após crises de ataque de pânico noturno, naquele momento cheguei a me convencer de que PMO me salvaria daquela "sensação de morte iminente" e fui direto pro PMO até exaurir todas as minhas energias e conseguir relaxar e dormir, acabei repetindo PMO até a exaustão nos 2 dias seguintes e fui até o fundo do poço mais uma vez no dia 16 a noite. No dia 17 de madrugada 00:00 fiz um voto comigo mesmo de que completaria novamente os 90 dias do Reboot.
Além de ser viciado em prazer sexual, descobri aos 15 anos que não ejacular me permitia ter prazer por mais tempo, o que me deixou também viciado em não ejacular.
Numa das minhas piores fases eu passava semanas trancado em casa em PM sem O, consumia todos os tipos de pornografia, tive HOCD e cheguei ao ponto de experimentar sexo com travesti pra me testar, quase cometi suicídio e tive DSTs por conta de comportamentos de risco.
Já experimentei a "cura" duas vezes mas caí no PMO em ambas, assim que me tornei ativo sexualmente.
Mesmo já tendo completado o processo 2 vezes é a primeira vez que escrevo num fórum e venho por meio deste tópico tentar aliviar um pouco da carga que estou sentindo, colocar pra fora e ver se isso serve de ajuda (principalmente a mim mesmo) nesse momento de angustia.
Pouco antes de criar a conta eu me masturbei sem P, sem fantasia e sem O, mas quando estava prestes a perder o controle ao ter vontade de procurar P resolvi entrar na internet e pesquisar sobre o vício. Nesses 82 dias de reboot eu fiz os 2 meses iniciais em hardmode e só agora no final eu me permiti M sem PO pois sinto que estou na beira de um surto psicótico e pensei que um pouco de M poderia ajudar, tenho picos de energia alternados com depressões profundas (às vezes no mesmo dia) e ataques de fúria, minha mente às vezes diz que minha próstata vai explodir sem O e tenta me convencer a parar com isso, as vezes sinto prazer sexual involuntário e em momentos aleatórios, tenho tido compulsões alimentares alternada com vontade de jejuar. Estou isolado do mundo, não vejo meus amigos, minha família, parei de fazer atividades físicas e estou sem motivação para sair da cama neste momento. Acredito que são sintomas passageiros deste período que já enfrentei antes e de forma bem mais leve, sei que depois dos dias de sofrimento vem os dias de glória, sonho com o fim da fobia social, a coragem para abordar e conversar com as pessoas, a vontade de fazer atividades físicas e sociais, conseguir acordar cedo e com energia, sentir mais prazer na vida... Já tive um vislumbre disso e sei que os "superpoderes" são reais, essas lembranças tem me mantido firme no propósito, mesmo me sentindo entre o Pânico, a loucura, a autopreservação, a depressão. Sinto que estou entrando na parte final do "túnel" mas a crença de que existe luz no fim esta pouca para vencer os adversários, por isso estou usando o fórum e a escrita como uma ferramenta pra trazer mais clareza nessa parte deste túnel, talvez eu nunca saia dele como eu sempre imaginei, mas espero conseguir acender minha própria luz antes do fim.
Depois dessa descarga escrevendo aqui me lembro de um Guru que conheci tido como um mestre iluminado que me disse uma vez:
"Ou você domina sua própria serpente* ou alguém o fará por você."
*A serpente: (kundalini/energia sexual)

Parabéns por estar concluindo o seu 3º reboot, agora se você for se permitir se masturbar faça isso apenas no máximo uma vez na semana porque ela te força a voltar a P.

Olá seja bem vindo ao Fórum.

Bom eu aconselho que você antes de tudo busque relaxar, paz de espírito. Se possível busque ajuda de um profissional da área de psicologia ou conforme suas crenças alguém ligado a área religiosa para você buscar uma conexão de paz de espírito. Procure depois aos poucos ler o e-book e assistir os vídeos do Dr. Gary Wilson, e entenda calmamente como funciona o vício em pmo. Veja que a vida é bem complexa e que se livrar do vício em pmo não vai resolver todos os problemas da sua vida, é preciso trabalhar bem todas as fases e áreas da vida, buscar estímulos reais, buscar interação social, buscar amor afetividade em um relacionamento etc, mas isso vai se construindo calmamente com um passo de cada vez. Não se pressione, apenas vá fazendo sua parte e aos poucos sua vida vai melhorando lentamente, é parecido com a construção de uma casa, vamos colocando um tijolo de cada vez e com o tempo a casa estará construída.

Abçs

Sucesso!!!

como é o seu dia a dia, mano? se trabalha, estuda,  faz atividades físicas ou culturais...
acompanhando essa sua trajetória de conquistas aqui

Não trabalho, estudo ou faço quaisquer atividade cultural, comecei musculação e isso tem ocupado minha mente com dieta, treino e descanso, tenho vivido uma montanha russa emocional mas quando bate a "loucura" me habituei a meditar, focar em cada respiração, e essa prática tem me ajudado bastante, tenho feito piadas de humor ácido pra conseguir rir de toda essa "desgraça" como um palhaço que da risada de si mesmo...
Faltando apenas 3 dias pra alcançar a minha primeira meta fui colocado num grupo de whatsapp no qual um dos integrantes enviou (sem avisar) pelo menos uns 10 vídeos pornô, a tentação na hora foi quase incontrolável, só consegui dominar a mim mesmo quando percebi a seguinte racionalização absurda: "Vou apenas baixar pra assistir num futuro distante quando eu tiver curado desse vício"....
Depois dessa batalha interna quase perdida fui fazer musculação quando sou surpreendido por uma ligação de vídeo de uma ex, ela estava apenas de toalha e parecia decidida a me tentar, mas eu estava mais atento e consciente depois do acontecido com o grupo de whats e apenas conversamos por alguns minutos, levei a conversa pro tema "suicídio", o que fez ela broxar com o meu "humor extremamente ácido" e desligar a chamada..
Não consegui fazer musculação, dei um berro que deve ter assustado meus vizinhos e logo depois dei uma grande gargalhada de toda essa novela, parece que a existência ta querendo me testar e descobri uma parte minha que ta se divertindo com o absurdo disso tudo....
Segue o baile! Gratidão mais uma vez pelo espaço de descarrego e por todos que acompanham!