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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Chega de ser zoombie do PMO.

em 11/9/2017, 13:09
Minha vez de ter coragem pra postar um diário (agora vai to dando crt+c ctrl+v nessa $%¨#& a dias).
Tenho 31 anos e aqui vai minha historia.

Bom, quando comecei PMO a coisa era bem escassa e bem mais leve, como por exemplo uma revista ou ter uma mulher ao modo que veio ao mundo num disquete de 1.44mb que todos amigos faziam uma copia. Porem, depois de um tempo eu devia ter meus 16 ~ 17 não (não lembro exatamente) foi quando a banda larga começou a entrar, como tinha uma certa privacidade acabei consumindo PO, digamos pelo menos 3 vezes por semana, depois namorei e me afastei um pouco da PMO apesar de ainda consumir porem com menos frequência. Depois de um tempo comecei a consumir com maior frequência, namorei algumas garotas e também mantinha relações sexuais normalmente, mas antes o q eram 3x por semanas de PMO passou a ser todo dia, e chegou ao ponto de ser 2 a 3 vezes por dia. E ai meus amigos a coisa começou a ficar feia, a principio estranhei a primeira vez que tive uma ER, e cheguei a varias vezes fingir só pra não "decepcionar" a parceira, as ER foram piorando e as ereções não eram mais a mesma coisa, eu não conseguia entender o que poderia ser, até que a mais ou menos 3 meses atrás tive uma DE "como assim ???   scratch  ". Isso me ativou um alerta  vermelho. Só que não para por ai, depois desse episodio comecei a questionar minha sexualidade  No HOCD. e começaram os pensamentos "vc estava com ER's pq vc é gay", "Vc sabe pq vc falhou né?", "Olha aquele cara ali vc ta excitado né ?" um agravante é que também já tinha esbarrado em alguns P com trans,  mas eu nunca questionei isso, mesmo pq foi pura curiosidade e todas elas eram extremamente femininas e depois da DE eu questionei muito isso, putz olha o q o vicio em PMO me levou a procurar, como descrito no livro, é como droga você sempre procura algo mais "pesado", e de presente levei ER, DE e HOCD, chegou ao ponto de eu parar de ver uma partida de futebol por ficar me testando.

Agora vamos aos acontecimentos:
Meu primeiro Reboot (logo q descobri o fórum) durou 14 dias eu estava indo muito bem, eu não busquei PMO, mas acabei me M e tive fantasias, decidi que isto estava errado e reiniciei, depois de 4 dias voltei a fantasiar e teve um gatilho,  abri um grupo de wpp e tinha lá umas fotos, sim foi erro meu me deixei levar abri as fotos cai (já sai desses grupo o que mantenho são familiares e profissionais).

Bloqueadores estão lá mas eu consigo burla-los, porem ele é um dificultador e essas dificuldades emitem um alerta, mesmo porque não busquei PMO desde o primeiro dia.

Considerações ao reboot:
-Nos 14 dias em reboot o HOCD literalmente sumiu, e voltou  na recaída.
-Quando fantasiei pela segunda vez a coisa foi pesada, e me deu um sentimento de raiva, eu me cobrei muito, me olhei no espelho e quis me socar até levar K.O.
-Tenho feito muitos esportes corrida caminhada musculação, etc.
-Em 14 dias eu senti ótimos benefícios, postura, fala, parei de me testar no HOCD, raciocínio, respiração etc, mesmo após essas recaídas, senti que os benefícios continuaram só o maldito HOCD que tomou força Mad, mas sinto nesses últimos dias que melhorou bastante a ponto de praticamente sumir.

Uma ultima observação, eu estou mais sociável, menos irritado.

Que vicio desgraçado, o cérebro te engana sem dó ele literalmente cria um ambiente favorável tipo "relaxa cara não esta fazendo nada errado, vai na fé", "po se nunca mais vai querer sentir aquela sensação de novo ? a vai só mais uma".

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 11/9/2017, 17:13
Eaí Firenze! Seja Bem Vindo ao fórum e a guerra mano!
Parabéns pela decisão e iniciativa em guerrear contra esse vício, pois isso já é uma grande vitória! Somos todos iguais, temos algumas particularidades em nossas histórias, mais todos nós temos e lutamos contra o mesmo problema..., cara eu não sou o melhor aqui para dar conselhos, pois afinal já tive varias recaídas, inclusive recentemente, mais leia o ebook, pois é o que estou fazendo e irei reforçar ainda mais essa estratégia, junto com as outras de bloqueadores e tudo mais... é claro, mais acho que precisamos conhecer afundo nosso inimigo para podermos guerrear contra ele, e derrota-lo de uma vez por todas sem sermos enganados por ele, e sem deixarmos ele ditar as regras dizendo quem somos, continuo com o pensamento de que se não nascemos com isso, podemos e devemos nos livrar disso.

Força! Fé! Foco e Boa Sorte!
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em 11/9/2017, 18:18
Kurama escreveu:Eaí Firenze! Seja Bem Vindo ao fórum e a guerra mano!
Parabéns pela decisão e iniciativa em guerrear contra esse vício, pois isso já é uma grande vitória! Somos todos iguais, temos algumas particularidades em nossas histórias, mais todos nós temos e lutamos contra o mesmo problema..., cara eu não sou o melhor aqui para dar conselhos, pois afinal já tive varias recaídas, inclusive recentemente, mais leia o ebook, pois é o que estou fazendo e  irei reforçar ainda mais essa estratégia, junto com as outras de bloqueadores e tudo mais... é claro, mais acho que precisamos conhecer afundo nosso inimigo para podermos  guerrear contra ele, e derrota-lo de uma vez por todas sem sermos enganados por ele, e sem deixarmos ele ditar as regras dizendo quem somos, continuo com o pensamento de que se não nascemos com isso, podemos e devemos nos livrar disso.

Força! Fé! Foco e Boa Sorte!

Salve Kurama Very Happy  

Li o e-book esclareceu muitas dúvidas e me deu uma luz, pq realmente estava perdido, antes de cair aqui tinha achados alguns vídeos no youtube inclusive do Gary Wilson, um que me ajudou também foi ter visto a muito tempo atrás um vídeo do ator Terry Crews falando abertamente sobre o vicio, lembro que na época nem dei importância mas hoje vejo o quanto o assunto é serio.
Cara não desista use as recaídas para seu fortalecimento, não se imagine fraco, use-as para compreender o que aconteceu, absorva os sentimentos que você teve ao recair, isso tem me ajudado d+. Eu sempre que percebo q vem a vontade eu saio do ambiente que estou o mais rápido possível (não tento confrontar), arrumo qualquer tarefa, mas não permaneço parado. Outro agravante é o HOCD (pelo menos no meu caso) vem uns pensamento invasivos do NADA, antes estava péssimo, de não querer sair na rua pra "não dar bandeira" hoje depois das minhas primeiras tentativas, até indo jogar bola estou sem esses pensamentos, mas confesso que quando estou ocioso, entediado, eles acabam aparecendo. O quer percebi é q PMO tornou meu cérebro um verdadeiro "zoombie" podia acontecer o que fosse, "não importa eu vou me aliviar no PMO".

É isso cara, o que posso dizer com minha pouca experiência é: analise a fundo suas recaídas, a cada novo entendimento é um novo escudo que vc cria contra o PMO.

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 11/9/2017, 19:56
Seja bem vindo ao Fórum e ao experimento Reboot.

Realmente a pmo nos faz ficar um verdadeiro zumbi, um boneco fantoche. Bom sempre reforçar a aprendizagem sobre a teoria do vício, seja lendo o e-book ou assistindo aos vídeos do Dr. Gary Wilson, ou aqui no fórum, porque fora disso ninguém senta com um familiar, amigo, professor ou outra pessoa na vida real para falar sobre o vício em pmo dentro de um contexto científico sério, quando se fala sobre isso na vida cotidiana geralmente é por motivo de chacota.

Abçs

Sucesso.

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..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 11/9/2017, 22:50
Força pra ti, meu caro.
Estarei acompanhando...

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 12/9/2017, 19:53
Opa galera só pra complementar meus relatos, já tinha tentado parar com o PMO antes mas nunca seguindo um método, e nunca passava de uma semana, e isso faz um bom tempo atrás, enfim é mais pra complementar que a luta não iniciou agora, mas já tinha tentado.

Bom vamos ao diário  cheers

Hoje tive um sonho erótico, cara engraçado como raramente tinha esses sonhos e depois de iniciar o reboot se tornaram mais frequentes, na primeira vez quase deu ruim, sonhei justamente com a mina que era meu sonho de consumo hahaha. Bom, o problema é que antes acordava todo animado e já ia procurar PMO pra aliviar a tensão, dessa vez não Cool. Quando acordei bichão estava ao máximo (ereção matinal).

Como de costume pratico esportes como substituições ao PMO, HOCD sem nenhum sintoma  ele somente vem quando lembro dele mas a coisa que dura segundos e passa (hoje aconteceu uma vez e foi justamente quando estava ocioso), bem diferente de antes q ficava martelando minha cabeça, posso afirma com ctz absoluta q é HOCD.

Outro ponto importante, estou mais "sensível" a estímulos femininos  scratch, o que quero dizer é q se passa uma mulher mais "provocativa"  (acho que vocês me entendem) já fico em modo "pedreiro", talvez isso seja o vicio tentando criar gatilhos ??

Bom é isso galera
Vlws aos rebooter q estão acompanhando.

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 16/9/2017, 16:22
Belezinha galera
Semaninha meio agitada, e também acabei não postando pra "esquecer" um pouco.

Bom, vamos aos acontecimentos desde de minha ultima postagem..

Como disse realmente estou mais "sensível" a estímulos femininos, durante a semana reparei isso e fazendo uma analise criteriosa da situação, é ctz que o vicio esta assemelhando as mulheres na rua com PMO, tanto na hora q chego em casa bate aquela vontade de praticar, estou sentindo esses dias como ao que se assemelha a uma crise de abstinência, eu saio pensando nisso chego em casa pensando nisso (não fantasio nem nada, a qualquer indicio já mudo os pensamentos) e chega da umas fissuras quase q incontroláveis, talvez por isso q tenha caído na ultima vez, já q estou a dois dias de bater meu recorde, mas não irei cair, sigo firme e forte, cada hora que me bate essas fissuras já penso em tudo que passei e nas quedas como td veio a tona com sintomas ainda pior.

-HOCD muito mas muito controlado mesmo, qualquer indicio de possíveis testes já mudo pensando na hora e a primeira coisa q penso é "-você não precisa disso", estranho q antes desses problemas olhava os cara e pensava "-Que desgraçado ctz q é bomba só pode.... será q chego lá limpo ?? hahaha".

-Libido maior parte do tempo alta, mas tem horas que fica complicado a fissura do PMO, isso desde ontem.

-Flatline sem sinais até agora

-Ereções matinais todos dias


Abraços qualquer novidade compartilho com vocês  Very Happy

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 19/9/2017, 15:40
Bom galera tranquilo ..rs espero q sim

Vou relatar o que aconteceu comigo nesses dias

Bom. tive sonhos onde estava acessando sites para praticar PMO, porem não chegava a praticar, só acessava, nesses sonhos eu ainda insistia m acessar os sites e inclusive até uma hora fiquei arrependido pois teria que zerar meu contador e estava bem frustrado, sorte q foram só sonhos

Ai tava eu aqui trabalhando "relaxadão" qnd de repente toca o whats (Mulher X q não falava a um tempinho), conversa vem conversa vai td numa boa, ela queria me ver, estou em Hard-Mode até então mas pensei, "uma boa oportunidade para ter prazer real sem ser artificial, pq não" e papo continua. Até que me chega uma foto dela com o seguinte texto "pra já ir matando a saudades" (ela já me mandava essas fotos antes do reboot) DESGRAÇAAA bom meu whats não baixa foto automaticamente, e pelo texto e a pre-visualização embaçada, já tinha ideia do que seria, cara ai que percebi o tamanho do vicio, eu queria ver aquilo mas algo me dizia pra não, felizmente eu pensei na responsabilidade que tenho comigo mesmo, com o forum o caminho q já trilhei até aqui e sem muito pensar deletei. Essas conversas são um perigo eu achei que dessa vez ia da merda, eu não sei o q fazer com o whats app eu tenho muitos contatos profissionais que utilizam ele, já estou fora de grupos, tirei o download automático, mas essa situação acabou sendo muito imprevisível.

É isso quase cai por pouco, meu humor oscilou depois dessa situação.

Bom andei vendo uns vídeos acho q é conhecido de muitos aqui mas segue o link:

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 19/9/2017, 16:41
Firenze escreveu:Bom galera tranquilo ..rs espero q sim

Vou relatar o que aconteceu comigo nesses dias

Bom. tive sonhos onde estava acessando sites para praticar PMO, porem não chegava a praticar, só acessava, nesses sonhos eu ainda insistia m acessar os sites e inclusive até uma hora fiquei arrependido pois teria que zerar meu contador e estava bem frustrado, sorte q foram só sonhos

Ai tava eu aqui trabalhando "relaxadão" qnd de repente toca o whats (Mulher X q não falava a um tempinho), conversa vem conversa vai td numa boa, ela queria me ver, estou em Hard-Mode até então mas pensei, "uma boa oportunidade para ter prazer real sem ser artificial, pq não" e papo continua. Até que me chega uma foto dela com o seguinte texto "pra já ir matando a saudades" (ela já me mandava essas fotos antes do reboot) DESGRAÇAAA bom meu whats não baixa foto automaticamente, e pelo texto e a pre-visualização embaçada, já tinha ideia do que seria, cara ai que percebi o tamanho do vicio, eu queria ver aquilo mas algo me dizia pra não, felizmente eu pensei na responsabilidade que tenho comigo mesmo, com o forum o caminho q já trilhei até aqui e sem muito pensar deletei. Essas conversas são um perigo eu achei que dessa vez ia da merda, eu não sei o q fazer com o whats app eu tenho muitos contatos profissionais que utilizam ele, já estou fora de grupos, tirei o download automático, mas essa situação acabou sendo muito imprevisível.

É isso quase cai por pouco, meu humor oscilou depois dessa situação.

Bom andei vendo uns vídeos acho q é conhecido de muitos aqui mas segue o link:

Firenze, comemore sua vitoria, vc é merecedor dela, estamos aprendendo e situacoes novas sempre sao riscos novos e vc se deu bem, nesse, fique contente por isso, =)

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 20/9/2017, 19:07
Pessoas tenho q lhes informar q cai.

Bom aconteceu com fantasias, já estava com sonhos me perseguindo a dias, infelizmente acabei de manhã caindo, acontece que como fantasiei e meu cérebro ainda tem muitas ligações a PMO, isso me da uma vontade imensa de acessar PMO (mais detalhes abaixo)

Porém vamos as considerações, motivos etc etc

-Quedas
Tenho percebido esse padrão de 14 dias, parece que quando chego nessa altura me da umas fissuras incontroláveis, tenho que trabalhar mais nisso quando chegar aos 14 dias novamente.

-HOCD
Voltou, digamos que antes da queda os pensamentos intrusivos não estavam chegando a 1% digamos q após a queda os pensamentos voltaram para a casa dos 30%, bem menos de antes do reboot que eram constantes, cara essa droga começou depois de uma DE e me veio esses pensamentos, a coisa é seria simplesmente não tenho a menor atração por homens, nunca conseguiria ter uma relação afetiva com um. Mas eu tinha que ser um viciado compulsivo por PMO e ter uma DE e me questionar sobre isso (estou com raiva nesse exato momento). Evil or Very Mad

-Pós queda
Algumas horas depois da queda me deu o tal "efeito caçador" e me deu muita vontade de acessar P junto com pensamentos do tipo: "prove pra si q você gosta de mulher vamos, acesse um conteúdo hetero", isso não aconteceu e não acessei.

-Considerações
Essa faixa de 14 dias começa a me da fissuras, tanto que em meus relatos anterior qualquer imagem feminina seja fotos em cartazes, andando na rua, são uns gatilhos fortes que preciso controlar. em partes a queda pode ter "ajudado" no HOCD por conta de ter fantasiado e ter tido sonhos heteros, o que acaba provando pra mim que realmente é um HOCD desencadeado por PMO. Pratiquei uma sessão de meditação e estou pesquisando sobre mindfulness que ajuda muito.

Por equanto é isso, eu to muito puto ahahaha é serio.


Última edição por Firenze em 22/9/2017, 18:28, editado 1 vez(es)

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 22/9/2017, 09:28
cara realmente na minha ultima queda antes de chegar ao forum, eu cai pela casa dos 14 dias e foi exatamente igual, eu sonhei com uma garota de Webcam que eu conversava bastante com ela fora do site, e acabei fantasiando, olhei o insta dela, uma foto aqui outra ali e cai feio,
e percebi que o meu gatilho tb foi o tedio, ele me derruba muitas vezes,

temos que ficar atentos.

forca!

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 22/9/2017, 16:13
Darth Vedder 4 escreveu:cara realmente na minha ultima queda antes de chegar ao forum, eu cai pela casa dos 14 dias e foi exatamente igual, eu sonhei com uma garota de Webcam que eu conversava bastante com ela fora do site, e acabei fantasiando, olhei o insta dela, uma foto aqui outra ali e cai feio,
e percebi que o meu gatilho tb foi o tedio, ele me derruba muitas vezes,

temos que ficar atentos.

forca!

Putz Darth Vedder exatamente isso, tédio acaba nos derrubando mesmo, apesar de não ter citado foi bem por ai, sonho já me deixou "doido" ainda de manhã sozinho sem muito o que fazer, prato cheio pra cair, mas já é mais uma artimanha do vicio que estou aprendendo a controlar.

Já q estou postando hoje, segue um relato desses dois dias, ontem por causa da queda as fissuras vieram com força total, e novamente mulheres na ruas em cartazes entre outros se tornam gatilhos fortes, hoje a coisa esta mais controlada, HOCD somente no primeiro dia pós queda (graças a deus q esse mal esta sumindo).

É isso qualquer novidade posto aqui. Very Happy

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em 28/9/2017, 13:12
Pessoal vou falar bem resumidamente aqui os acontecimentos.

Após queda segue o padrão de 14 - 4 é inacreditável como as fissura vem quase que incontroláveis nesses 4 dias após queda, sinto que agora as coisas acalmaram (exatamente como em outras vezes).

Estou trabalhando esses "padrões" e novamente sonhos tem me atormentado nunca tive tantos sonhos eróticos na vida, desde a queda foram TODOS os dias esses sonhos, como disse no 15º dia cai e no 4º dia cai de novo, a queda, foi por instagram Mad e pior de tudo, possuo uma página onde posto meus trabalhos (estou desempregado) e como estava procurando novas postagem para conseguir novos seguidores, busquei um tema nada a ver com conteúdo erótico e acabou me levando para fotos que me fizeram cair. Eu cai pois estava sozinho fazendo essas buscas, coloquei em mente que toda a vez que precisar postar algum trabalho, vou fazer em local publico, onde o proposito é somente esse, profissional, pois caso caia em alguma armadilha não irei acessar.

Por fim minhas técnicas contra o HOCD tem funcionado excepcionalmente bem, o problema é que agora que parece que o HOCD sumiu, esta muito mas muito mais difícil os gatilhos femininos, por um lado fico feliz por realmente ter 100% de certeza que o que tive foi HOCD, e o principal motivo foi uma DE, por outro lado as fissuras estão num grau que nunca tinha experimentado.

Abraços a todos do fórum que acompanham meus relatos, quem sofre de HOCD fiquem a vontade tirar possíveis duvidas ficarei muito grato em poder ajudar.

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 17/10/2017, 17:52
E aí Firenze, como vai meu velho? E como está esse reboot? Já bloqueou o instagram e redes sociais similares? Diga-nos como vão as coisas.

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em 18/11/2017, 21:03
Ola rebooter.. desculpe meu sumiço no fórum, praticamente tive alguns problemas pessoais acabei ficando fora, e o pior vicio nesse tempo acabou voltando, alguém por favor me fale um bloqueador do celular descente, cara nesse tempo foi muito difícil, as quedas são pelo celular, acabei acessando conteúdo pelo navegador do android, referente as redes sociais, não estou tendo problemas, mas desinstalei apps como tinder pois estavam sendo gatilhos, referente as redes sociais, eu nem uso, somente profissionalmente para postar meus trabalhos até tirei meu login pessoal do cel.

Bom estou em um novo recomeço e decido voltar para o fórum, estou lendo novamente o e-book e na terço efetuo a compra do atualizado.

Referente aos dias fora do fórum.

Fiquei 22 dias livres do vicio e cai de 4 em 4 e chegou dia q foram 2x (foi frustrante) o pior foi percebe os milhares de benefícios, sai com algumas mulheres, e nossa q diferença, fico chateado por ter realmente caído tantas vezes e ter deixado o fórum de lado, mas estou de volta firme e forte.

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em 28/11/2017, 19:16
Salve rebooter's..

Hoje acabei tendo uma queda de manhã com fantasias...

Bom mas fds foi excelente, apesar de ter algumas dificuldades no reboot, ficar um tempo fora do fórum, eu percebi o quanto a coisa funciona, sai com uma mulher q já vinha conhecido a um tempo... cara estava muito inseguro, pois sabia q íamos pros finalmente e eu pensando "Ferrou vou falhar, já falhei um tempo atrás (não foi com ela)e agora o q eu faço ?".
Cara foi sensacional hahaha mesmo com medo fazia tempo q não tinha ereções iguais aquelas, 2x na camisinha (pois muitos sabem q pra quem já teve DE camisinha é um problema). Enfim senti os benefícios na pele do reboot, infelizmente hj fantasiei, cai e decidi reiniciar.
Preciso ocupar meu dia essas horas sozinho complicam bastante. vou retomar as atividades físicas, esse FDS me deu mais folego e animo ao reboot.

Abraços a todos

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em 29/11/2017, 09:19
Fala Firenze,

Cara que bom que deu tudo certo aí com a mulher. O fantasma da DE praticamente se foi. Ta aí um grande motivo para você valorizar o reboot e seguir tudo à risca, pois aquilo que um dia foi pode voltar, e pior ainda. E não queremos isso, né! Jamais!

Como fica sozinho, precisa limitar o período de uso da internet. Só utilize para fins de fórum e estudos se precisar. Só isso. Evite ficar navegando a esmo. Vai precisar se policiar quanto a isso, man! A PMO não pode ser mais uma opção em nossas vidas.

Desejo sucesso no novo reboot!

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 29/11/2017, 23:12
5&4 escreveu:Fala Firenze,

Cara que bom que deu tudo certo aí com a mulher. O fantasma da DE praticamente se foi. Ta aí um grande motivo para você valorizar o reboot e seguir tudo à risca, pois aquilo que um dia foi pode voltar, e pior ainda. E não queremos isso, né! Jamais!

Como fica sozinho, precisa limitar o período de uso da internet. Só utilize para fins de fórum e estudos se precisar. Só isso. Evite ficar navegando a esmo. Vai precisar se policiar quanto a isso, man! A PMO não pode ser mais uma opção em nossas vidas.

Desejo sucesso no novo reboot!

Opa com certeza, eu já vinha mudando minha rotina mas agora to seguindo mais a risca, ficar parado é um prato cheio pra fantasias e PMO, e o que você disse realmente é verdade parece que as coisas voltam e pior, o tempo fora do fórum e que me deixei levar, comecei a ter crises de HOCD novamente, o que é um pesadelo pra mim.

O que aprendi com as quedas ?.
O que parece é q como fiquei livre do HOCD entrei em uma zona de conforto pensando estar curado, felizmente o HOCD diminui e some quando paro o consumo de PMO, o lado bom dessa historia é o autoconhecimento, durante esse tempo muita coisa sobre o vicio se esclareceu, e aprendi mais sobre as peças que o seu cérebro te faz.
Parece papo de louco mas quando tive minhas quedas constante eu dizia a mim mesmo "cara o seu proposito era provar que o que vc tinha era HOCD, se nem tem mais isso, aproveita".

PMO é uma droga, e se não levar isso a serio ela te consome por completo.
É isso ..rs

Completando um dia após ultima queda, hoje bateu algumas fissuras, qualquer sinal de abstinência saia inventar algo pra fazer, no mais sem novidades
.

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 30/11/2017, 09:03
É isso aí, cara! Temos que aprender, de fato, com as quedas, usá-las de forma a aprimorar o nosso reboot.

Fico feliz por saber que as consequências do vício estão bem clarificadas em sua mente, pois podemos usar isso como combustível para derrotar a PMO.

Parabéns por ter vencido o primeiro dia. Já está quase completando o segundo, hein! Abração.

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 20/12/2017, 21:50
Cai hj motivo. celular, formatei a uma semana atrás e cai na besteira da curiosidade acabei consumindo PMO, estou digerindo a situação...

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 5/3/2020, 01:21
De volta ao forum pra conseguir acabar com isso de vez..

Parece facil mas cai bastante vezes, hoje decidir voltar com tudo.

De todos os dias para o sucesso hoje eh -1

O pódio é nosso ☝🥇






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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 5/3/2020, 11:00
Mais um dia e as vontades acabam vindo sempre nos horários mais habituais, controlo saindo do local onde estou, fazendo alguma atividade tocando meu violão e acabo esquecendo, e assim sigo na luta, não da mais pra ficar nisso. Pelo menos vou virar musico profissional se toda vez q a vontade vir eu tocar uma musica haha..

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Lute pra ser alguém melhor...

em 5/3/2020, 11:15
Saudações meu caro Firenze,

Também estou nesta luta meu irmão... Não é fácil resistir... precisamos nos apoiar em algo.
Se o violão te faz esquece, continue tocando...

Pense sempre no que o tocar violão vai te proporcionar no futuro, daqui 2 anos.

Enquanto a PM  proporciona -> Um merda de um punheteiro  No   Mad  Sad
Violão e musica proporciona -> Alegria/Conexão/Orgulho/Prazer pra quem realmente importa pra você  Very Happy  king  cheers

Um forte abraço companheiro Very Happy Very Happy

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LIVROS QUE ME AJUDARAM NO MEU PRIMEIRO REBOOT



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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Dia 03 sem PMO

em 6/3/2020, 19:12
Fala pessoas

Ao fim de mais um dia posto meu relato

Dia foi bem corrido, resolvi alguma tarefas profissionais e agora parei em casa pra tirar um descanso.

Pontos a serem observados

1-Meu cérebro em relação a PMO
Meu cérebro quer me enganar o tempo inteiro e digo inteiro msm eu chego em casa nos horários habituais, sinto sensações q querem tomar o controle do meu consciente para ver PMO.

2-Mulheres na rua
Todas as mulheres q vejo já me acionam uma objetificação sexual é quase q um gatilho, a todo momento q passa um decote, isso me incomoda muito, pq novamente parece q meu inconsciente quer tomar conta do consciente, pra ver PMO  scratch

3-Estado físico
Estava me sentindo mais agressivo agora já bem mais calmo, e a todo momento bate a sensação de q eu preciso daquilo pra continuar, seria algo como "você esta cansado, e sabe como melhorar isso".

4-Sonolência
Estou me sentindo mais cansado, sim parece q estou "pesado" ontem dormi mais cedo q o habitual e acordei mais tarde também, e mesmo assim estou fadigado.

Conclusões:
-Minha mente inconsciente esta a todo momento tentando achar algum meio de enganar minha mente consciente, enviando sensações, distorcendo a minha visão sobre mulheres, quando digo distorcer é enxergando elas como uma possível busca, "imagina você desfrutar de um corpo desse qnd chegar em casa" (achar um vídeo q   possuem mulheres com essas características).

-Parece q por ter tentando reboots anteriores é como se a mente soubesse a nova tentativa, e o vicio esta atacando com mais força pra cair  Mad

-Esse terceiro dia está hard, mas tenho consciência disso, incrível como msm escrevendo esse texto minha mente tenta e convence de parar o reboot scratch

-Estou acompanhando e fazendo cursos de desenvolvimento pessoal e nesses cursos abordaram sobre PMO e o quanto isso tira sua energia, em outro até disse q a  industria P quer te castrar  Mad  Mad  Mad , não é bom pra eles q homens mantenham sua masculinidade, quanto mais fraco você tiver mais fácil é te controlar.


Última edição por Firenze em 7/3/2020, 02:19, editado 1 vez(es)

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Chega de ser zoombie do PMO. Empty Re: Chega de ser zoombie do PMO.

em 6/3/2020, 20:55
Fala bro! Confesso que entrei no diário somente pelo nickname... kk Fiquei curioso. Firenze é uma bela cidade... hahaha

Bro, força nesse momento. Que você consiga se reerguer do vício.

Assim como você, eu também notei que chegando perto dos 14 dias sem PMO, algo bate em minha mente que me faz querer procurar por PMO. Ou é algo que vem à minha mente, ou sou simplesmente eu quem deixo de me esforçar o suficiente para construir uma nova rotina na minha vida. Fiquei pensando sobre isso agora...

Essa característica de depois de um número X de dias querermos voltar para a PMO pode ser fruto de uma alteração no padrão de nosso comportamento, que nos primeiros dias, nos esforçamos bastante para blindar nossa cérebro mas que depois damos uma relaxada. Consequência da relaxada que damos é resetar...

Acho massa que você estar colocando sua energia pra praticar exercícios. Quero poder fazer o mesmo também...

No mais, desejo sucesso, bro! Tenho certeza que conseguirás alcançar todas as metas que você deseja. Tenha sempre fé.

Grande abraço!

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