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Freeze
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O Reboot de Freeze Empty O Reboot de Freeze

13/5/2015, 02:21
Olá pessoal, tudo bem?

Gostaria de contar a todos o que ocorreu durante os meus 36 dias de reboot.

É uma marca que nunca atingi antes, mas gostaria de detalhar com mais profundidade este relato, pois há coisas que não devem passar despercebidas.

Primeiramente, tive uma grande dificuldade com os bloqueador e se não fosse por uma falha em um bloqueador, meu reboot teria sido maior. Recaí, mas consegui passar dessa fase. Hoje estou usando o computador ainda com bloqueadores, mas a vontade de pesquisar pornografia decaiu muito. Ainda consigo me distrair e fugir de certos gatilhos, mas felizmente estou indo bem nisso.

Em segundo lugar, creio que o sucesso do meu reboot também se deve a uma forte flatline que desenvolvi de anos pra cá. Lembro-me que quando entrava na internet e seguia a rotina do viciado que eu era, raramente me submetia a maratonas masturbatórias; via muitos vídeos e prendia a ejaculação até não aguentar mais. E com o passar do tempo, precisava até mesmo apalpar meu pênis para ter ereção com pornografia. Só não fui para gêneros mais extremos pois não tive coragem, apesar de já notar um certo princípio de HOCD, que felizmente não saiu da mente e não foi parar nas buscas de vídeos em certos sites, ou em minhas maratonas de viciado.

Em terceiro lugar, a primeira semana foi a mais difícil. Para ser sincero, neste período de tempo, masturbei-me quase a semana toda, para depois reduzir a masturbação a uma vez por semana. Meu desejo sexual é quase nulo ou inteiramente nulo, o que também explica que as masturbações tenham se tornado até raras após a cessação do pornô. Em alguns dias, tive ereções matinais ou espontâneas, o que muito me animou e até mesmo notei que é coisa do reboot.

Em quarto lugar, meu corpo está passando por uma série de transformações após o reboot. O mais curioso, é que alterno surtos de energia com preguiça extrema, o que muito me intriga. Outras coisas que atribuo ao reboot, são a suavização nos meus sintomas de rinite alérgica. É muito curioso, mas o vício em pornografia e masturbação diária literalmente me enfraqueceram por muitos anos; tinha de usar remédios todos os dias para que pudesse respirar normalmente, já que meu nariz vivia trancado. O reboot ajudou até nisso!

Devido às transformações que meu corpo vem passando, notei que ele está tentando se "desintoxicar" de muita coisa errada que fiz em anos. Como por exemplo, o consumo elevado de comidas gordurosas devido à preguiça de cozinhar, literalmente me fez passar mal dias atrás. Depois disso, passei a buscar cozinhar e comer melhor, o que não teria conseguido sem o reboot, já que minha vida vivia mergulhada em um torpor intenso e extremo.

Fora isso, também notei o quanto perdi de convívio social devido ao vício. E mais grave de tudo, é que como sou portador de TOC/síndrome de Tourette, a pornografia piorou e muito este quadro, logo quando comecei a usá-la acompanhada de masturbação, nos idos anos de 2001. Seguirei levando adiante o reboot e finalmente irei encarar esta outra doença que possuo, de modo que a ansiedade que está presente no TOC (e que foi piorada pelo consumo excessivo de pornografia), não me faça recair. O reboot ajudou e muito a dissipar grande parte da ansiedade que ativa meus tiques nervosos, mas para eliminar o resto que falta, necessito de um tratamento para o TOC, o que buscarei a partir deste mês.

Para manter o reboot ativo, li diversos livros, voltei a escutar música de vários estilos (um prazer que até a pornografia me tirou...se duvidam, notem que após o reboot, uma música se torna mais atrativa de se ouvir do que quando se está mergulhado no vício), estudar com mais afinco (já que a pornografia me atrasou gravemente na faculdade), bem como busquei usar a internet com sabedoria (não curtindo fotos ousadas das meninas, evitando gatilhos, etc) e também busquei a ajuda de Deus, bem como ler os testemunhos de vítimas da indústria pornô e dos confrades deste fórum.

Seguirei levando o reboot adiante, e meus próximos desafios serão eliminar a masturbação de vez e buscar tratamento para o TOC.

Quanto ao uso de contadores, não consegui instalar um novamente pois não sei como editá-los; criei um apenas para PMO, não um para a pornografia e outro para a masturbação, como eu quis.

E agradeço a todos deste fórum, especialmente ao Projeto e ao Magrão, por todo o auxílio. Como aqui somos doutores e pacientes de todos, sinto-me em casa, mesmo não postando muito, e vou buscar melhorar cada vez mais para auxiliar as outras pessoas.
Gedeon
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13/5/2015, 11:44
Freeze , seja bem-vindo a este espaço!

Que bom que vc resolveu eliminar esse vício de sua vida. Estamos juntos na batalha!
Abraço!

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14/5/2015, 03:00
Hoje, mais uma vez notei alguns benefícios do reboot.

Primeiro, notei que meu nível de aprendizado melhorou. Comecei a entender certos conceitos da faculdade com mais facilidade, se comparado ao tempo em que via pornografa todos os dias e me masturbava compulsivamente.

Em segundo lugar, notei que estou redescobrindo o gosto pela música. Noto que presto mais atenção às músicas que escuto, e estas possuem timbres ou sabores distintos, coisas que nunca tinha reparado quando me entregava ao vício.

Em terceiro lugar, voltei a fazer planos para poder progredir na vida e ser alguém melhor. Pretendo até mesmo começar alguns cursos e achar um bom emprego. Estou fazendo metas para progredir na vida e tenho notado que desde que comecei a me empenhar para deixar esse maldito vício de lado, melhorei bastante. Estou mais ousado e mais confiante.

E quanto aos sintomas e efeitos colaterais, notei uma ansiedade muito grande, e surtos de preguiça extrema e muita energia em certos períodos. É como se fosse um carro que vai de 0 a 100 km/h em um segundo e no segundo seguinte, volta a 0 km/h.

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14/5/2015, 03:01
Enfim, seguirei no reboot e qualquer coisa que notar ou qualquer recaída, impulso, gatilho ou sucesso, postarei aqui.

Abraços e até a próxima!!! Very Happy
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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

14/5/2015, 03:19
Eleazar, desculpe-me por não ter te respondido, não vi a sua mensagem.

Obrigado pelo apoio e vamos que vamos no reboot Very Happy

Iremos passar por esse problema e nos curaremos. Tenho esperanças de que ainda todos nós iremos nos curar:D

Agradeço pelas boas vindas e me sinto honrado de participar aqui.

Posso dizer que este fórum e o e-book são o que eu precisava para me curar de um vício que me destruiu.

Obrigado pelo apoio e vamos que vamos no reboot Very Happy
BastouAcreditar
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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

14/5/2015, 10:54
Isso me motiva! Parabéns pelo seu progresso. Tenho certeza que agora seu seu reboot é para valer! Uma dica que eu dou, é que você estipule períodos para fazer a atualização dos bloqueadores, não testa-los, e sim reforça-los. Por eexemplo, tô usando navegadores no Android que um deles perde o período grátis em exatamente um mês , e está com problema para assinar a Premium, então de 1 em 1 mês eu crio um e-mail aleatório para fazer uma nova conta. Na minha última recaída foi tudo por falta de precaução em relação aos bloqueadores. Então, ao fazer isso você não abaixa a guarda e sempre mantém o computador protegido contra esse mal. Abraços e sucesso

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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

16/5/2015, 07:22
BastouAcreditar, obrigado pela sugestão.

Irei tomar essa precaução quanto aos bloqueadores. Não havia pensado nisso.

Obrigado por me informar.
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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

16/5/2015, 07:24
É pessoal, hoje estou há 39 dias sem pornografia.

A flatline continua intensa, mas infelizmente voltou aquele desejo intenso de ver pornô Crying or Very sad

Estou me controlando, mas reconheço que a ansiedade é forte. Vou buscar distrair a mente e fazer tudo o que estiver ao meu alcance para evitar uma recaída.
x1xxx
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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

16/5/2015, 15:46
Freeze escreveu:É pessoal, hoje estou há 39 dias sem pornografia.

A flatline continua intensa, mas infelizmente voltou aquele desejo intenso de ver pornô Crying or Very sad

Estou me controlando, mas reconheço que a ansiedade é forte. Vou buscar distrair a mente e fazer tudo o que estiver ao meu alcance para evitar uma recaída.


Leitura, filmes, séries ( sem conteúdo sexual, é claro), prática de esportes, procure um hobby para utilizar em momentos que possivelmente iria consumir a P. ou M., eu mesmo estou fazendo tudo isso e digo que o desejo por P&M, tem se reduzido bastante. Faça o teste e volte para relatar o progresso !

Grande abraço!

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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

16/5/2015, 17:12
Obrigado x1xxx estou fazendo isso e a ansiedade diminuiu muito.

Amanhã irá fazer 40 dias sem pornô, e vamos que vamos no reboot.
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O Reboot de Freeze Empty Será que recaí?

16/5/2015, 21:06
Bem, agora pouco estava meio ansioso e comecei a procurar por acompanhantes no meu celular.

Infelizmente, apareceu uma imagem erótica de uma mulher e na hora eu fechei.

Será que recaí e posso zerar o contador, ou isso foi apenas uma quase recaída?

Agradeço quem tirar minha dúvida.
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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

17/5/2015, 22:05
Infelizmente, recaí nessa madrugada.

Estou com uma libido alta, mas sem ereções, e uma ansiedade enorme. Simplesmente não consigo me concentrar ou ficar quieto.

Zerando o contador novamente :/

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O Reboot de Freeze Empty Re: O Reboot de Freeze

31/5/2015, 11:16
6 dias sem pornografia.

Finalmente eu me toquei que era necessário perder a senha propositadamente e não ter controle do bloqueador, bem como perder a senha do e-mail que criei para instalar o bloqueador.

Também instalei um bloqueador no celular.

Agora só preciso manter isto para que o reboot possa seguir adiante.

E inclusive, indiquei este fórum e o livro do Projeto ao meu confessor para que ele possa auxiliar mais viciados em pornografia.

E vamos que vamos.
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