Noivo, superando a pornografia

ola meu amigos de luta. Como vcs podem perceber eu fracassei mais uma vez, na verdade nos últimos meses ja estava conseguindo ficar muitos dias, ficava no máximo uma semana e retornava a esse vicio maldito. Tava ate mesmo sem animo de vir ao fórum e postar tudo e ate atualizar meu contador. Hoje depois de mais uma seção de pornografia, prometi que tava na hora de recomeçar e tentar mais uma vez com toda garra sair desse buraco. Sei que o caminho é esse, com a ajuda de vcs é bem mais facil conseguir superar isso. Me sinto mal, desanimando nesse momento, mas com esperança que irei consegui.
conto com o apoio de vcs.

Estou assim meu amigo muitas quedas sucessivas ultimamente uma dificuldade muito grande de sair do buraco, mas o negócio é não desistir vamos encontrar o caminho dos vencedores se não desistirmos força ai fique com Deus.

Pois é meu amigo, temos que levantar a cabeça e seguir rumo a liberdade! O que não pode é ficar esse vai e vem. Temos que ser linha dura conosco mesmo! Meu contador ta travado no zero vou excluir ele

Ola amigos, chegando ao segundo dia do novo reboot e a vontade de acessar conteúdos pornográficos é zero, o mais importante é que a minha determinação ta sendo enorme. Tava lendo o relatos dos amigos e muitos dizem que viveu bons momentos longe da pmo e fico pensando: porque a gente se autosabota? Sabendo que é ruim. Minha meta inicial São 90 dias e depois mais e mais. Abraços

Buscando a Paz escreveu:Ola amigos, chegando ao segundo dia do novo reboot e a vontade de acessar conteúdos pornográficos é zero, o mais importante é que a minha determinação ta sendo enorme. Tava lendo o relatos dos amigos e muitos dizem que viveu bons momentos longe da pmo e fico pensando: porque a gente se autosabota? Sabendo que é ruim. Minha meta inicial São 90 dias e depois mais e mais. Abraços

É importante decidir. Decisão é tudo! Querer + ação.

Você pode utilizar metas pequenas, isso pode te ajudar, tipo: 3 dias/ depois uma semana/ depois 2 semanas/ 3 semanas/ fechou um 1mês...
E assim vai, ... pode ficar mais fácil do que colocar a meta direto dos 90 dias.

Abraço,

Com certeza pequenas metas são mais fáceis de serem cumpridas, mas eu experimentei o quão bom é chegar aos 90 dias na primeira tentiva e agora estou muito determinado a chegar la outra vez.
Esses 5 dias não tive vontade de PMO, fiz sexo com minha gata e foi 100%. Ja tinha dito aqui antes, mas só para relembrar aos novatos aqui do fórum, meu problema tava sendo as garotas que fazem shows pela web cam, confesso que ate perdi grana. O skype também sempre foi um problema. Cancelei tudo e agora é rumo a Vitoria.

Amigos, cair. Só isso que tenho a dizer nesse momento. Mas estou novamente em busca de uma saída.

Chegando ao primeiro dia e estou, além de confiante, também muito consciente do que devo e o que não devo fazer para nao mais voltar a praticar PMO, sei que não é fácil, mas vou lutar com muita garra. Vamos um passo de cada vez, mas irei longe.
Ja cheguei uma vez aos 90 dias e sei bem quanto é bom!

Olá amigos, chegando ao 7 dia e, se por um lado estou confiante demais dessa vez, por outro lado a FLATLINE me pegou de sexta para cá. Meu pênis parece meio morto, sem sensibilidade e até o tamanho parace menor. Sei que isso vai passar, mas é algo difícil, angustiante, pois a confiança vai embora. Espero que passe logo.
Um abraço a todos!!

Ola a todos, hoje achei que a libido ta melhor que ontem, vontade em fazer sexo real com minha noiva. Espero que na hora H tudo ocorra bem. Abraço a todos!

Boa noite, sem muitas novidades por enquanto, ontem fiz sexo com minha noiva e o desempenho não foi dos piores. Mas é incrível como fica aquele medinho de falar por conta flatline. Espero que esse medo de ter relação passe logo.
Abraços

Boa tarde a todos, hoje sem muita novidade. Passando mesmo para atualizar o furum e dizer que chegando ao 12 dia to me sentindo muito bem. Com confiança lá encima e com muita consciência.
Cuidado a todos pois o fim de semana é um momento de muito cuidado!

Parabéns pelos 12 dias! Que bom já estar sentindo benefícios. Siga firme.

Obrigado Tiago Mendes. É muito importante ter o incentivo de vcs! Vamos seguir firmes!

Método pessoal simples

Eu fiz uma parada que resolveu a compulsão de uma vez por todas

Vou escrever resumidamente. E sinta-se a vontade em compartilhar com qualquer um, ou pra todos ...

Eu criei um método pra quebrar os nossos hábitos de procurar pornografia .

1-baixe o browser spin no seu celular, ele censura tudo que há pornografia
2- pesquise pornografia no Google imagens pelo spin quando estiver tendo uma crise, você pode pular página por página olhando todas as imagens ou ver imagem por imagem clicando na seta pra direita

Efeito:
Esse método quebra a nossa compulsão por pesquisar pois ele decepciona o nosso cérebro a cada resultado

Pesquisando 'sexo' por exemplo, as imagens que aparecem são representações de sexo, mas não sexo em si, ou duas pessoas abraçadas, ou notícias com a palavra sexo, ou piadas de sexo...

Os resultados de imagens aleatórias REmoldam a sua percepção sobre sexo, que foi destorcida pela quantidade de pornografia assistida. Essas imagens aleatórias são responsáveis por humanizar seu cérebro.

Isso vale pra qualquer coisa, ja pesquisei rule 34, nsfw, hentai, sexo anal e uma porrada de combinações de palavras que serviram pra desencorajar o meu cérebro sobre pornografia

Você pode fazer isso por quanto tempo quiser, por horas talvez,
pois você está usando seu vício contra você mesmo para se desencorajar

Vou resumir minha experiência com o método e o funcionamento dele em algumas frazes

1-oh estou tendo uma crise
2-ah, então vou procurar uma putaria
3- proucurando putaria no spin
4- caramba não achei nada, talvez na próxima mas agr eu desisto
5- repetir ato 2 e 3 até que o cérebro esteja acostumado e não peça mais por pornografia

Aviso
-pesquise somente no spin
-pesquise somente no Google imagens (pelo o Spin)

-não brinque com seus estímulos, isso é sério, se você finalizar o método não volte à pornografia de nenhum modo para refazer o método e "se testar". Acredito que isso não vá funcionar da mesma maneira na segunda vez

-isso não é um método de emergência para casos específicos, deve ser praticado com frequência pra estabelecer a rotina no subconsciente.

Enviado pelo Topic'it

Interessante, cada um desenvolve sua estratégia. Mas eu já preferi implementar logo uma rotina útil, saudável diretamente. Mas decepcionar a mente tvlz funcione. Na verdade qualquer outra rotina disparada no momento do gatilho q não seja PMO já decepciona mas preferi uma q traz recompensa p já ir introjetando o novo hábito. Com o tempo a recompensa vai aumentando, pois os receptores de dopamina vão se ajustando p rotina mais suave.

Mas decepcionar tvlz tb funcione, apesar q acho conforme estudos q vi q o vício nunca se acaba, precisa substituir mesmo, lutar p mim não funciona preciso transcender. Apesar q uso uns paliativos em momentos de pico, como me socar e infringir alguma dor p acordar do piloto automático.

Vou observar sua evolução tbm! Não pretendo recair nunca mais, nem q pra isso eu tenha q pingar vela derretida na cabeça do pinto haha

Gente, obrigado pelo apoio de todos vcs, todas as estratégias que possam nos afastar do vício é muito válido. Desde que iniciei esse novo reboot nao sinto a menor vontade de porno ou masturbação. To muito confiante e conto com a ajuda de todos.

Olá pessoal, passando para deixar meu alô e dizer que continuou firme. Umas das coisas que ja to reparando nesses 14 dias é uma maior disposição e a coisa que considero mais importante, aquele medo de falhar na hora do sexo da indo embora. Isso é a pior coisa que pode acontecer com um homem. A DE induzida é horrível, mas o bom de tudo é que sabemos como resolver.
Nunca mais quero voltar a essa vida.
Tava fazendo uma contabilidade e percebi que perdi muita grana boa com garotas que fazem shows, mais uma razão para não entrar mais nessa.

boa! fica firme, tamo junto

eu não cheguei a gastar com garotas que fazem show, uma vez paguei uma e achei meio sem graça, mas se eu tivesse encontrado umas boas poderia ter me viciado nisso também

gastei muito com garota de programa mesmo, aproveitando o reboot de pmo, coloquei isso também no pacote, agora sexo real só se for na raça ou fico sem, chega de prazer fácil, já aproveitei bastante facilitações, nova fase agora

sem culpa e sem lamentações, o que já foi, já foi
nova fase
nos 90 dias venho te parabenizar

Fala, amigo!

Continue firme, sei o quanto você é capaz e dedicado, força.

Obrigado pela força meus amigos, com a força de vcs da um ânimo gigantesco. Vou seguir firme sim.

Passando para mostrar o compromisso que assumir em ta ativo no forum. Nos últimos dias tudo tranqüilo no quesito não sentir vontade em praticar PMO, no entanto, to sentindo um pouco de ansiedade quando tem a possibilidade de fazer sexo real com minha namorada. Pior que isso é algo da mente, pois das últimas vezes que transamos tive uma boa ereção. Espero que passe logo.
Abraço a todos e sigam firmes!

Boa noite, esses dias deu uma certa fissura em ver aquelas garotas que fazem shows, mas superei a vontade e continuo na caminhada!

Parabéns por resistir às tentações, Buscando a Paz!

Avante!

ansiedade atualmente resolvo com homeopatia ou algum fitoterápico, é bom pesquisar e testar qual serve melhor p/ vc. Eu já testei muita coisa e encontrei saídas menos nocivas, pq tenho EP e resolvia antes com paroxetina, dapoxetina ou venlafaxina. Creio que não precisarei mais recorrer a esses inibidores recaptacao serotonina. O novo estilo de vida está me dando novo poder e controle com meditação e banho gelado, tbm cortei cafeína para mim só piorava ansiedade e nunca tirou a preguiça.

p ereção boa, alimentação e alguns suplementos, eu deixo minha vitamina d3 mais elevada, k2, long jack, maca, tribulus, bulbine, omega 3 e outros

se estiver com muito medo e ereção ruim pode tomar ioimbina, se ainda assim ficar com medo de perder ereção então uma lasquinha de viagra30 minutos antes, eu dividia um comprimido em 4 partes aquele de 50mg, bem baratinho. Atualmente não estou mais precisando, pq antes eu vivia em privets e contratava muitas garotas de programa então eu ia de dapoxetina e viagra p/ dar show de performance, querer imitar filme porno.

a industria porno fode mesmo com nossa mente, hj vejo que parecia um rato de laboratório assistindo e querendo imitar, fazer sexo performático. Posso até ter vontade e fazer um sexo mais selvagem, mas to mais consciente, fora da matrix, menos fumaça na cabeça, tbm procurando prazer em outro tipo de sexo, tentando mais na linha do tantra, menos focado em performance e então ansiedade, medo de perder ereção ou ter EP tem ido embora sem precisar me drogar, viver o momento, só vc e a garota pq nao tem ninguem assistindo a vida nao é um porno. Porno parecia bom, mas aquela fricção toda e malabarismo na hora de vivenciar nao é grande coisa, no filme parece que é, então nos enganamos