Diario do Silent

+13
Silent
Sr. Holmes
Anthrax
Martin Rocha
Stark
Ragnar
brssinfoman
RosseauStrong
5&4
Nany
seuanderson
Since all
Meajude
17 participantes
Ir para baixo
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

19/1/2018, 00:28
Eai pessoal? Acabei tendo um reset novamente devido a um simples gatilho mais uma vez,vi e fui me masturbar de novo.Então agora eu criei dois contadores para evitar esse tipo de coisa,bom que agora eu separo as duas coisas.
Um contador é para pornografia e o outro para MO,agora caso eu veja um gatilho isso evita que eu vá me masturbar,já que é isso que acontece normalmente.A minha mente fala ''vai ter que resetar o contador que é pra os dois então pode recair com M também'',e ai acaba acontecendo tudo.Bom agora vai acabar isso,não tem mais como minha mente me tentar com isso,já que se eu tiver que resetar em um eu vou saber que não precisa mais ser os dois.
E apesar de ter tantas recaídas seguidas,não vou desistir,vou continuar na luta,esse vício não é mais forte do que eu e eu vou vence-lo.

_______________________________________
Sr. Holmes
Sr. Holmes
Mensagens : 131
Data de inscrição : 26/12/2017
Idade : 19
Localização : Bahia

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

19/1/2018, 01:17
É isso que diferencia o vencedor do perdedor: a persistência. Não desista de continuar, você consegue! Porém, a motivação não dura muito tempo, é preciso ter disciplina. Permaneça firme que logo você vai se orgulhar de ter vencido o vício.
avatar
Convidado
Convidado

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

19/1/2018, 11:27
Persistencia
RosseauStrong
RosseauStrong
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : United Federative

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

19/1/2018, 13:59
Iai grande boinador, vejo que também esta nessa luta.

- Infelizmente também tive uma recaída dessa vez foi a TV. Agora é levantar a cabeça e manter atenção em tudo, somos dois guerreiros como vários aqui no Fórum.

- Vamos sair do buraco vivos e abominar tudo, pois conseguiremos ir longe no Reboot.

- Um forte abraço TMJ.
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

20/1/2018, 01:49
Sr. Holmes:Pode crer que não vou desistir,esse vício já me fez mal demais,então chega de me entregar a isso.

JPaulo: Persistencia,essa palavra diz tudo.Não posso deixar de persistir nessa luta.

RosseauStrong: Eae Rosseau? É isso mesmo,somos guerreiros e guerreiros não podem vacilar na luta,temos que ficar sempre atentos,se cairmos,temos de nos levantar de novo,de novo e de novo,até vencermos o inimigo.


Dia 1: Hoje foi um dia que a vontade veio forte,mas consegui resistir e não me entreguei a PMO.Não teve nada muito importante hoje,passei o dia em casa mesmo e acho que foi até devido a isso que veio a vontade,melhor eu começar a sair de casa ou então ocupar mais o meu dia.
Então é isso,venci o primeiro dia.

_______________________________________
Sr. Holmes
Sr. Holmes
Mensagens : 131
Data de inscrição : 26/12/2017
Idade : 19
Localização : Bahia

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

21/1/2018, 00:17
Agora são dois dias! Vai levando cada dia de uma vez que você consegue. Tente sair mais e incluir atividades na sua rotina, já que sair não é sempre possível. Força, Silent!
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

21/1/2018, 00:51
Sr. Holmes: Isso de sair mais e incluir mais atividades é algo que eu estou negligenciando demais,por sorte as aulas estão quase voltando,quando voltarem eu vou sair de casa praticamente a semana toda,creio que isso vai me ajudar demais,principalmente com a socialização.



Dia 2: Cheguei ao segundo dia,Hoje não teve nenhuma atividade muito importante,passei o dia em casa mesmo.Só durante a tarde que alguns amigos vieram aqui pra bater um papo comigo,ai eu fiquei na calçado falando com eles por um tempo,ai deu pra sair pelo menos um pouco de casa.
E agora a noite passei um bom tempo lendo o site do Gary Wilson(yourbrainonporn),Vi vários artigos com dicas bem úteis que podem me ajudar bastante no reboot.

_______________________________________
Stark
Stark
Mensagens : 2171
Data de inscrição : 22/07/2016
Idade : 23
Localização : Malibu - California

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

21/1/2018, 13:07
Tá indo bem mano. Socializar ajuda demais.

Ler sobre o vicio ajuda também, serve para reforçar o quanto o pornô não presta - também irei reler o ebook esses dias.

Qualquer coisa, tamo ai.
Abrçs.

_______________________________________



Diário

Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
RosseauStrong
RosseauStrong
Mensagens : 2283
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : United Federative

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

21/1/2018, 18:49
Boa rapaz, continua nessa jornada, jovem boinador.

Socializar, praticar um esporte, sorrir com os amigos, conhecer novas pessoas, é um prazer imenso. Quando estou na minha rotina de estudo na biblioteca, socializo com muitas pessoas e já vejo o nível de dopamina, muito bom!

O importante no Reboot é praticar atividades produtivas que chegue em nosso objetivo e aumente nossa capacidade mental, é necessário que fique longe da tecnologia e faça uma programação de seu tempo. Mas fique longe de tudo que possa te dar uma rasteira. Abomine tudo!

Por hoje é isso, estou no mesmo tempo que ti, então quero chegar nos 100 dias ao teu lado.

Um forte abraço, jovem boinador. TMJ#

avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

22/1/2018, 02:26
Stark: Poxa Stark,que legal ter você comentando aqui no meu diário!Eu me lembro que via o seu diário antes mesmo de criar uma conta no forum.E é isso mesmo,a leitura sobre o vicio ajuda demais,o problema é que as vezes eu acabo me esquecendo do que li e cometendo erros igual aconteceu agora.A socialização também é algo importante demais,to cheio de vontade que as aulas voltem logo só pra eu poder socializar bastante e colocar esse reboot pra andar de vez.

RosseauStrong: Seria algo incrível chegarmos nos 100 dias juntos,mas devido ao erro que cometi agora a tarde não será possível.Você vai chegar alguns dias na minha frente.Mas não vou dar mole para o vício dessa vez,pode ter certeza que chegarei nesses 100 dias,não será possível chegarmos juntos mais vou estar poucos passos atrás.


Reset:Então pessoal,o que aconteceu foi que hoje eu sai pra dar uma volta com meus amigos e inventei de ficar secando as garotas.Ai como devem imaginar já subiu aquela vontade,e ficou o tempo todo em que eu estava na rua,pois fiquei secando elas toda hora,e quando cheguei em casa não havia ninguem em casa,peguei a senha dos bloqueadores e desativei eles.Mas por sorte mesmo com a senha desativada eu não acessei pornografia propriamente dita,vi uns vídeos do youtube e fiz MO.Foi durante uns 7 ou 9 minutos.Depois que acabei como sempre me senti horrível,fiquei pensando que agora eu poderia estar no terceiro dia mas fui inventar de ficar secando as garotas atoa,e depois ir buscar por PMO pra ''aliviar'' a vontade.
Depois que acabei eu até pensei: ''não seria melhor eu ter tomado coragem e ter ido falar com uma dessas garotas ao invés de voltar pra casa e descontar tudo em um vídeo,que é algo virtual e não pertence a realidade?'' E seria mesmo,mas fui inventar cometer esse erro.
Bom pessoal,depois disso eu fiz uma senha individual para cada bloqueador,e em cada bloqueador eu coloquei a senha maior possível para ele.E escondi a senha dentro de uma mochila que eu tenho,e coloquei vários livros e cadernos em cima da mochila,e ainda joguei a mochila em cima da estante(que é bem alta até).
Com essa medida acho bem difícil de eu ir voltar a buscar a senha.E ainda bem que mesmo na hora em que estava ocorrendo o reset eu não busquei por pornografia propriamente dita.Que sorte eu tenho de não ter inventado de cometer esse erro maior ainda.

Então foi isso que ocorreu pessoal,amanha volto aqui para relatar o primeiro dia.

_______________________________________
avatar
Convidado
Convidado

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

22/1/2018, 12:27
Persistencia
detetive
detetive
Mensagens : 273
Data de inscrição : 16/12/2016

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

22/1/2018, 13:00
O que não pode fazer é desistir. As recaídas nos deixa mais fortes. Ano passado eu tentei fazer o reboot e não passava de uma semana, e fiquei assim o ano todo. Recaia depois de 2, 3 dias.. então desisti! Mas esse fim de ano eu voltei com tudo e pra quem não conseguia ficar uma semana sem PMO hoje está a mais de 1 mês de reboot.

Igual o Jão disse, persistência.

Te desejo forças, e bola pra frente rapaz Wink

_______________________________________
Maior recorde de todos: 115 DIAS


Nunca é tarde para ser o que você deveria ter sido.

Minha saga e história:
http://www.comoparar.com/t4984-a-saga-do-detetive
avatar
Martin Rocha
Mensagens : 82
Data de inscrição : 15/01/2018
Idade : 29

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

22/1/2018, 14:17
Silent escreveu:Eai pessoal? Acabei tendo um reset novamente devido a um simples gatilho mais uma vez,vi e fui me masturbar de novo.Então agora eu criei dois contadores para evitar esse tipo de coisa,bom que agora eu separo as duas coisas.
Um contador é para pornografia e o outro para MO,agora caso eu veja um gatilho isso evita que eu vá me masturbar,já que é isso que acontece normalmente.A minha mente fala ''vai ter que resetar o contador que é pra os dois então pode recair com M também'',e ai acaba acontecendo tudo.Bom agora vai acabar isso,não tem mais como minha mente me tentar com isso,já que se eu tiver que resetar em um eu vou saber que não precisa mais ser os dois.
E apesar de ter tantas recaídas seguidas,não vou desistir,vou continuar na luta,esse vício não é mais forte do que eu e eu vou vence-lo.
Silent, o importante é aprender com os erros e não voltar a repetir novamente, continuo te acompanhando. Força amigo. Abraço!

_______________________________________
Meus erros e acertos: http://www.comoparar.com/t6734-reboot-do-martin-25-anos
Sr. Holmes
Sr. Holmes
Mensagens : 131
Data de inscrição : 26/12/2017
Idade : 19
Localização : Bahia

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

22/1/2018, 14:29
Isso mesmo, Silent, não desista. Você já corrigiu seus erros e aprendeu com ele, agora é só seguir em frente.
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

23/1/2018, 01:21
Obrigado pelas mensagens pessoal,cada vez que eu venho aqui no diário e leio vocês me incentivando a continuar nessa luta,me da mais motivação de lutar contra esse vício.
Hoje não vai dar para responder individualmente cada um,pois vou sair logo do pc para ir dormir,já que amanha irei acordar cedo,então não dá tempo de escrever muito.


Dia 1: Bom hoje foi um dia que eu acordei bem tarde,odeio quando isso acontece.E como acordei tarde as tarefas de casa já estavam todas feitas e não pude ajudar.Ai eu assisti um pouco do jornal na TV e depois fui fazer exercícios,passei uma boa parte da tarde fazendo.
Durante a noite eu fui para a igreja,e socializei bem mais do que o comum,falei até com pessoas que não costumo falar.Ai depois eu voltei para casa,passei um tempo conversando com meus familiares e agora estou aqui relatando o primeiro dia.

Esse foi o resumo do meu primeiro dia,o primeiro já está vencido,que venha o segundo!

_______________________________________
Anthrax
Anthrax
Mensagens : 236
Data de inscrição : 20/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

23/1/2018, 08:43
A você silent e a todos nossos companheiros de luta desejo muita persistência, muita calma e resignação para aceitar o problema, mas não desistir de enfrentá-lo. Desde 2015 que conheço o forum e me sentia envergonhado de ver tantas pessoas lutando aqui e eu sempre tendo recaídas. Às vezes, era tão insuportável que passava o dia todo estressado comigo e com as outras pessoas. Mas depois de muita insistência acho que meu cérebro entendeu o recado e estou aqui mais uma vez no fórum e espero continuar por muito tempo acompanhando as histórias, compartilhando pensamentos e me livrando finalmente desse vício maldito.
O ebook e o fórum foram e são muito importantes para mim e são eles que me dão força todo dia.
Sempre estou aqui acompanhando. E agradeço a Deus por todos vocês!

Orai e vigiai meu amigo!

_______________________________________
“Ninguém pode voltar atrás e fazer um novo começo. Mas qualquer um pode recomeçar e fazer um novo fim.” Chico Xavier

avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

24/1/2018, 01:56
anthrax: É,as vezes eu fico pensando ''nossa,todos estão vencendo o vício e eu estou ficando para tràs'',mas eu tento evitar esse tipo de pensamento que só me coloca pra baixo.Até porque ficar para baixo é um gatilho para a PMO.
E é isso mesmo,temos que persistir nessa luta,temos que ter em mente que o reboot não é só os 90 dias,o reboot é algo como uma filosofia de vida,temos que mandar o recado para o nosso cérebro que a pornografia não é mais uma opção e que ele vai ter que procurar dopamina em outras fontes agora.


Dia 2: Pessoal,apesar de estar em apenas 2 dias de reboot,estou sentindo uns incômodos terríveis nos testículos e perto da virilha também.Passei o dia todo com isso,está incomodando demais.Desde que eu acordei até agora o incômodo continua,do jeito que está acho que vou ter uma polução noturna.
Fora esse incômodo chato,o meu dia hoje foi bem produtivo,estudei bastante sobre vários assuntos que gosto,foi quase o dia inteiro só nisso.

Apesar de não ter tido nada de extrema importancia hoje foi um dia que eu gostei bastante.

Então é isso,estou finalizando com sucesso o segundo dia.Estou indo dormir agora,mas antes vou aproveitar e tomar um banho frio pra ver se esses incômodos param.

_______________________________________
Sr. Holmes
Sr. Holmes
Mensagens : 131
Data de inscrição : 26/12/2017
Idade : 19
Localização : Bahia

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

24/1/2018, 15:48
Fala, Silent!

Continue assim, não deixe que nada te leve pra pornografia. Banhos frios ajudam mesmo, digo por experiência própria. Além disso, continue com suas atividades que a cada dia você se torna mais forte.
avatar
Martin Rocha
Mensagens : 82
Data de inscrição : 15/01/2018
Idade : 29

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

24/1/2018, 18:02
Força Silent, um dia por vez!!

_______________________________________
Meus erros e acertos: http://www.comoparar.com/t6734-reboot-do-martin-25-anos
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

25/1/2018, 02:43
Sr. Holmes: Não deixar que nada me leve para a pornografia,é disso que eu preciso,tolerancia zero com a pmo.Eu percebo que minhas recaídas sempre começam algumas horas antes da recaída de fato,é sempre na hora que eu dou atenção a uma fantasia que surge,dou atenção a um gatilho,etc.
Eu preciso e vou parar com esses comportamentos.

Martin Rocha: Fala Martin Rocha! Levar um dia por vez é o meu fraco,a ansiedade em alcançar contagens altas é muito forte comigo.


Reset: É pessoal,eu sei que fica muito feio eu vir relatar mais um reset ao invés de uma vitória,mas tenho que falar a verdade então vamos lá:

Foi mais ou menos isso,eu encontrei login de uma conta falsa que eu tinha no facebook somente para ver grupos sobre pornografia,etc.Ai ignorei e deixei o papel com o email e a senha pertos do meu pc mesmo(esse foi o grande erro),Pensei que já estava forte e que isso não ia me afetar.Mas agora eu penso,pra que fui deixar aquilo perto de mim,estava obvio que isso ia dar em reset!!
Enfim,agora a pouco acessei esse facebook e fiz MO pra umas fotos que tinham em uns grupos que eu estava.
MInha medida,foi excluir esse facebook.Além disso toquei fogo no papel com a senha também kkk.

Então pessoal,apesar de ter tantos resets,eu acho que estou indo melhor do que antes,estou fechando as brechas para o vício cada vez mais,sinto que uma hora eu vou me livrar disso de uma vez.

_______________________________________
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Dia 1

26/1/2018, 01:10
Ae pessoal,hoje sim eu vi aqui para relatar uma vitória.Venci o primeiro dia.

Hoje passei o dia em casa mesmo,a diferença é que fiz exercícios demais hoje,acho que a tarde toda.A noite,vi o jornal e depois passei um tempo estudando uns assuntos que eu gosto na internet.
Enfim,primeiro dia vencido.

_______________________________________
Sr. Holmes
Sr. Holmes
Mensagens : 131
Data de inscrição : 26/12/2017
Idade : 19
Localização : Bahia

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

26/1/2018, 01:50
Isso aí, Silent! Leve cada dia de uma vez e comemore toda vitória. Malhar é muito bom, sempre traz aquela sensação de prazer que antes vinha da pornografia. Lembre-se de que toda maratona começa pelo primeiro passo.
avatar
Martin Rocha
Mensagens : 82
Data de inscrição : 15/01/2018
Idade : 29

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

26/1/2018, 14:13
Um dia por vez Silent, fico na torcida por você!!!

_______________________________________
Meus erros e acertos: http://www.comoparar.com/t6734-reboot-do-martin-25-anos
avatar
Silent
Mensagens : 194
Data de inscrição : 07/12/2017

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

26/1/2018, 17:53
Obrigado pelas mensagens Martin Rocha e Sr. Holmes! É muito bom saber que não estou sozinho nessa luta e que posso contar com vcs!



Reset: Acabei descobrindo uma brecha grave no meu pc,o instagram estava desbloqueado.Ai acabei entrando em uma pagina lá e praticando MO.Enfim,após esse reset eu bloqueei o instagram,então brecha fechada.
O ruim foi o trabalho que tive pra pegar a senha para poder bloquear o instagram.

_______________________________________
Stark
Stark
Mensagens : 2171
Data de inscrição : 22/07/2016
Idade : 23
Localização : Malibu - California

Diario do Silent - Página 5 Empty Re: Diario do Silent

26/1/2018, 18:53
Eai Silent!!

Vi que recaiu, mas não desanima brother. faz parte do processo.

Instagram é uma porra mesmo, aquela porra é um xvideos disfarçado kkkkk também bloqueei o meu justamente por causa disso.

Abrçs.

_______________________________________



Diário

Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
Ir para o topo
Permissões neste fórum
Você não pode responder aos tópicos