Diario do Silent

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Silent
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27/1/2018, 01:16
Fala Stark! Tem razão,o instagram é praticamente um site pornô mesmo,da pra encontrar lá até vídeos explícitos mesmo,por sorte tá bloqueado.E o meu problema é esse desanimo que bate depois de uma recaída mesmo,eu só começo a ficar mais animado depois do 4 ou 5 dia depois do reset,e ai fico na ansiedade pra chegar logo nesses dias,vou parar com isso e ir um dia por vez.



Atualização: Pessoal,aproveitei que estava com a senha na mão e fiz umas melhorias no bloqueador hoje a tarde.Baixei o InterApp e usei ele para bloquear as janelas dos outros bloqueadores.E ainda coloquei uma senha enorme nele.Agora não tem como burlar os outros sem passar por esse primeiro.
Ainda baixei um outro bloqueador,o Blok Supreme Lite.Pena que ele é só por 10 dias,mas vou ir usando ele enquanto isso.

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27/1/2018, 01:41
Continua assim, não se deixe abater pelas recaídas. Tape as brechas e foque nas atividades extranet. Se possível, tente diminuir o uso do computador, pelo menos nos primeiros dias, e não navegue sem rumo pela internet, caí muitas vezes por causa disso. Estou torcendo por você!
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27/1/2018, 08:21
Fala, Silent. Meu jovem boinador.

- Lembra dos dias que eu estava tendo várias recaídas, eu fiz oque você e os outros Reboot's mandaram, deixei de passar horas no computador, só assisto TV apenas com objetivos, coloquei uma senha doida nos canais eróticos. Isso fez com que eu deixa-se a PMO.

- O vicio é alimentado quando você se lamenta, e ele gosta disso! Cada vez que você se lamentar ou ficar triste, você irá para alguma coisa para sentir-se feliz, como é o caso das rede-sociais fazendo você ter outras recaídas. A mente ela próprio te sabota sem você saber, por isso é importante fazer atividades que te façam esquecer da PMO logo nos primeiros dias, como: Tocar um instrumento musical, ir para igreja, sair com os amigos, ir para academia, estudar na biblioteca ou em casa.

- Faça atividades produtivas no primeiro dia, pois quando estiver nos 7 e nos 10 dias você irá esquecer automaticamente as fantasias pornográficas, porque teu corpo acostumou-se a prazeres produtivos durante a semana, isso realmente funciona!

- Estude seu próprio vicio e os pontos fracos que te fazem recair, dê ordens ao seu cérebro para que ele obedeça e fique consciente nos momentos carnais, é necessário que você ative o sistema de repreensão de seu cérebro!

Você é forte, Silent. Logo quando entrei aqui no Fórum, você estava mais de 20 dias! Acredito em você.
Um forte abraço, conto contigo! TMJ#

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Silent
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28/1/2018, 01:38
Sr. Holmes: Obrigado pela dica de não navegar sem rumo na internet.Vou arrumar uma outra atividade para fazer quando termino o que ia fazer na internet.Acho que vai ser justamente ler uns livros que tenho aqui e fico procrastinando pra ler.

RosseauStrong: Fala ai amigo Rosseau! Cara gostei das suas dicas,vou começar a fazer outras atividades já!Vou fazer o meu corpo se acostumar com o prazer real e não com o ''prazer'' falso da PMO.
Vou seguir todas as dicas que você colocou ai.Isso de o vício gostar quando nos lamentamos,de fazer atividades produtivas já nos primeiros dias,de dar ordens ao cérebro,etc.Tudo faz sentido,e é isso que eu preciso e vou implementar no meu reboot.


Dia 1: Primeiro dia vencido,foi bem fácil hoje.A vontade até veio mas consegui me livrar dela simplesmente ignorando ela.E as atividades que fiz hoje foi basicamente ficar conversando com meus familiares.Conversei muito com eles hoje,com meu pai,com minha mãe,com minha irmã,minha prima,etc.Passei praticamente o dia inteiro nisso kk.

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Martin Rocha
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28/1/2018, 03:12
Tudo bem Silent? Força cara, estamos juntos!

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28/1/2018, 12:57
Tudo bom Silent?

Otima maneira de passar o dia socializando com sua família. Muito bom meu amigo, continue assim. I love you
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Silent
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28/1/2018, 17:40
Pessoal infelizmente acabei tendo mais um reset,encontrei uma brecha no bloqueador e acessei imagens sensuais de garotas e em seguida pratiquei MO.Dessa vez não vou ficar me lamentando nem nada,apenas fechei as brechas e vou seguir em frente.
Tudo isso não teria acontecido se eu tivesse evitado ficar no pc sem ter o que fazer,como o Sr. Holmes disse,tenho que reduzir o uso do computador.O pior é que na maior parte do tempo que eu uso eu faço questão de usar sempre que tem alguem perto de mim,mas ai a pessoa sai e eu acabo ficando sozinho,ai vem aquela vontade terrível e eu acabo encontrando essas brechas.
Enfim,brechas fechadas,medidas tomadas e vou seguir em frente,apesar desses problemas eu sinto que estou cercando a PMO e em breve irei vence-la!

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28/1/2018, 23:32
Fala, Silent. Meu grande boinador.

- Rapaz, eu vou te contar uma história aqui. Recentemente eu passava muito tempo no computador, horas e horas, e sabia que cada momento gastado era perca de conhecimento e alimentação a PMO, minha maturidade estava muito baixa, quando alguém da família falava: "Alguém vai acessar no PC ?" Eu com a cara de pal: "Vou sim, vou acessar"... E passava horas, horas.. Quando todo mundo vazava era um pornozão! E ainda batia umas 3 na madrugada!

- Você tem que renunciar suas próprias vontades, o que te atrai mais no PC? São jogos, videos? Renuncie! -> A partir de agora, toda vez que ter uma recaída, pegue o caderno e vá anotando tudo que te faz recair, porque a mente sabe teus pontos fracos e te sabota, levando você ao mesmo ciclo de recaídas, para você acabar com os prazeres pornograficos induzido por sua mente é necessário você ativar o SISTEMA DE REPREENSÃO.

- Abomine tudo, se o computador, TV e celular te faz recair, dê ordens para sua mente! Quem manda na sua mentalidade é VOCÊ! E não ela própria te conduzido, suas falas tem que se tornar MAIOR na sua cabeça, para quando a tentação vier.. você esteja PREPARADO E ARMADO!

- "Um soldado está preparado para toda guerra" - É esse soldado que você tem que ser, prepare-se para cada armadilha que vier, escreva no papel seus pontos fracos! Vá pegando uma caneta e anotando tudo! Palavras, como: "QUERO RENUNCIAR O COMPUTADOR" - QUERO FICAR LONGE DA PMO. Faça com enfase, porque você é forte, rapaz. Acredito em ti, meu boinador.

Conto contigo, rapaz. Coloque essas dicas em prática, que você vai conseguir! TMJ.

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29/1/2018, 11:13
O ritmo é esse, a cada recaída ir reforçando seu arsenal até que seja impossível recair novamente

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Sr. Holmes
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29/1/2018, 23:15
Muito bem, Silent! Mesmo caindo você não ficou se culpando, mas identificou os erros e fechou as brechas. Uma dica que funciona para mim é escrever tudo de ruim que a pornografia traz, isso esclarece os motivos para largar o vício. Continue focado que você consegue!
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Silent
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30/1/2018, 02:15
RosseauStrong: Tem razão,vou evitar muito tempo no computador e na tv e vou passar a abominar isso,sinto que essas coisas estão me prejudicando.Vou por suas dicas em prática,valeu!

detetive: Isso,estou fortalecendo cada vez mais meu arsenal na luta contra esse vício,uma hora eu fico mais forte do que ele.

Sr. Holmes:Vou fazer uma lista com os malefícios do vício,eu já estava pensando nisso mesmo,obrigado por me lembrar.


Dia 1: Pessoal,QUASE que me esqueço de vir aqui relatar o dia kk perdão.

Passei o dia ajudando nas tarefas de casa,a tarde fiz exercícios e a noite fui em uma reunião na igreja,agora a noite eu dei uma lida em uns artigos do site do gary wilson e estou finalizando o dia agora.
Sei que o relato do dia está bem vago mas é porque só fui me lembrar agora de vir aqui relatar o dia e acabei escrevendo com pressa.
Que venha o segundo dia!

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detetive
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30/1/2018, 02:38
Parabens! Vejo que sua socializacao está boa. Continue assim Smile

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31/1/2018, 02:18
detetive: Fala detetive! A minha socialização por enquanto está mediana,ela vai ficar boa mesmo é agora dia 5 quando as aulas voltarem,vou socializar muuuuito na escola,isso vai me ajudar demais.


Dia 2: Então pessoal,hoje foi mais um dia vencido nessa grande guerra.Tive uns gatilhos hoje,o primeiro foi vários impulsos para ver PMO assim que acordei,foram uns impulsos bem fortes mesmo,mas apesar desses impulsos eu me segurei e fui tomar um banho frio pra passar a vontade(detalhe que aqui tá frio demais kk)E realmente funcionou,a vontade foi embora.O segundo foi agora a noite,passou na TV uma propaganda com gatilhos mas eu olhei pra outro lado e não cheguei a ve-la.
As atividades de religação não foram muito boas hoje,estava com o corpo meio dolorido dos exercícios que fiz ontem então achei melhor não fazer.
Então foi isso,que venha o terceiro!

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1/2/2018, 01:27
Então pessoal,estou aqui para relatar o meu terceiro dia!


Hoje logo de manha sonhei que tinha recaído(não relatei das ultimas vezes mas isso está acontecendo direto) e acordei todo assustado pensando que tinha recaído mesmo,mas por sorte foi só um sonho kk.
Ai depois eu levantei,ajudei nas tarefas de casa e depois eu saí para ir no barbeiro cortar o cabelo.E uma coisa bem interessante que eu notei foi que várias garotas ficaram olhando para mim,contei mais ou menos umas 5.E eu não estava olhando pra elas nem nada,foram elas que olharam para mim e eu fraguei elas me olhando rsrs.
Enfim,fiquei bem feliz de ver garotas me olhando desse jeito.Não sei se isso tem algo haver com o reboot exatamente,mas eu noto que sempre que eu passo um tempo sem PMO as garotas ficam me olhando e dependendo do tempo até ficam em cima de mim querendo puxar assunto o tempo todo kk.
Foi isso pessoal,terceiro dia vencido e que venha o quarto!

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1/2/2018, 11:10
Eu ficarmos um certo tempinho sem PMO ficamos com uma vibe positiva, e se estamos positivos atraímos coisas positivas, transmitindo uma vibe positiva para o universo vc tras o universo ao seu favor.

Se quiser saber mais sobre isso, procure sobre A LEI DA ATRAÇÃO.

Abraços ♡
detetive
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1/2/2018, 14:01
Você parece até eu antes kk sonhava que estava recaindo e acordava assustado, aconteceu duas vezes comigo.

Eita que esse aí é nosso novo Don Juan, quando elas estiverem te olhando experimenta olhar de volta e dar um sorriso kkk elas vão pirar

E parabens pela marca de 3 dias, e pela de 4 dias porque faltam poucas horas

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1/2/2018, 23:46
Boa, cara! Já tá chamando a atenção das garotas, que beleza! Logo, logo você termina esse reboot. Parabéns pelos 3 dias.
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2/2/2018, 01:43
Zyzz: Pesquisei sobre a lei da atração,bem interessante isso ai,faz sentido.

detetive: Gostei da ideia,pode deixar que vou dar um sorriso pra elas quando elas me olharem rsrsrs.

Sr. Holmes:Eu sempre chamo a atenção das garotas quando me afasto da PMO,e isso é algo que me motiva extremamente a me manter longe do vício.Eu penso que quanto mais eu me entrego a PMO,mais eu me afasto de garotas reais.


Dia 4: Quarto dia de reboot! Hoje o dia foi basicamente ajudar nas tarefas de casa,conversar com minha irmã,praticar exercícios e sair pra comprar o material da escola.
E hoje de manha eu tive novamente um sonho em que tive uma recaída,só que dessa vez eu tive polução noturna.Durante todos esses 4 dias estou tendo esses sonhos,mas pelo menos dessa vez eu não acordei assustado nem nada,eu até voltei a dormir e só depois que fui perceber o que tinha ocorrido.
Enfim,quarto dia vencido,que venha o quinto!

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2/2/2018, 12:55
Esses sonhos são tensos kk, mas qnd acordamos vem o alivio ''Uffa''.

Vamos que vamos!
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2/2/2018, 13:18
Silent escreveu:Zyzz: Pesquisei sobre a lei da atração,bem interessante isso ai,faz sentido.

detetive: Gostei da ideia,pode deixar que vou dar um sorriso pra elas quando elas me olharem rsrsrs.

Sr. Holmes:Eu sempre chamo a atenção das garotas quando me afasto da PMO,e isso é algo que me motiva extremamente a me manter longe do vício.Eu penso que quanto mais eu me entrego a PMO,mais eu me afasto de garotas reais.


Dia 4: Quarto dia de reboot! Hoje o dia foi basicamente ajudar nas tarefas de casa,conversar com minha irmã,praticar exercícios e sair pra comprar o material da escola.
E hoje de manha eu tive novamente um sonho em que tive uma recaída,só que dessa vez eu tive polução noturna.Durante todos esses 4 dias estou tendo esses sonhos,mas pelo menos dessa vez eu não acordei assustado nem nada,eu até voltei a dormir e só depois que fui perceber o que tinha ocorrido.
Enfim,quarto dia vencido,que venha o quinto!

Fala Silent, poxa estou gostando de ver,hein!

Irmão, tive por volta de 5 poluções noturnas(sonhos calientes) após parar de cometer o uso de PMO, hoje em dia quando há um sonho desestabilizador, acredite se quiser: a polução noturna desapareceu totalmente, hoje pensei besteira, porém sou mais forte que meus desejos do subconsciente, espero que você esteja com esse pensamento também em mente.

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"Prefiro mudar diante da dificuldade a esperar que algum dia que aconteça. Falhamos, erramos, somos humanos, porém vá devagar, a direção é mais importante do que a velocidade, a profundidade do interior é algo a ser questionado, somos perguntas sem respostas exatas. Não seja Parmênides, se transforme em um Heráclito, tudo flui, tudo está em movimento e nada dura para sempre, vamos campeão continue." (Mistura de Clarice Lispector, Heráclito e a vida)
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Silent
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3/2/2018, 01:47
Zyzz:São mesmo,pior que tem uns que parecem verdade ao ponto de uma vez eu ter acordado de um e pensado ''droga,vou ter que resetar o contador'' kkk.Ai depois que vi que foi um sonho que veio o alívio.

Since All:Estou mantendo esse pensamento em mente sim,não podemos nos deixar ser vencidos pela nossa própria mente!



Dia 5: Pessoal,hoje foi um dia bem difícil,vocês não tem ideia da luta que passei agora a pouco para não cair em PMO.

Tudo começou quando eu estava vendo um vídeo no youtube(Que não tem nada de erótico nem nada) e apareceu uma propaganda no vídeo com ''gatilhos''.Eu digo gatilhos entre aspas pois por incrível que pareça não tinha nada de extremo na propaganda,tinha somente uma mulher lá divulgando um negócio que nem me lembro mais o que era,só que ela era bonita.
E isso gerou em mim uma vontade terrível por PMO que eu nunca tinha experimentado antes.Surgiram vários impulsos bem fortes,pensamentos tentando justificar o reset,aqueles pensamentos de ''vê só um pouquinho'' ''só uma fotinha'' que agora por sorte eu tenho pleno conhecimento de que não tem NADA de só um pouquinho ou de só uma fotinha,se eu der qualquer tipo de brecha para esse vício o reset se torna praticamente inevitavel.
Voltando ao assunto da fissura que eu tive,O pior foi que durante tudo isso eu acabei descobrindo uma brecha no bloqueador que me permitiria acessar não pornografia mas sim imagens sensuais,mas por sorte as imagens estão bloqueadas no navegador então nem acessei.Mas a luta não parou por ai,me veio uma vontade mais forte ainda e ai eu acabei indo buscar a senha do bloqueador(Nunca pensei que a vontade chegaria a esse ponto),com a senha na mão eu estava com tudo para poder acessar até pornografia de verdade se quisesse.
Mas graças a dificuldade que seria desativar cada uns dos bloqueadores, no meio do caminho para desbloquear os bloqueadores me veio um momento de lucidez e fiz o caminho inverso(Toma essa PMO! hahaha) comecei a bloquear as brechas já aproveitando que estava com a senha.
Dai eu bloquei as brechas,guardei a senha dessa vez com mais dificuldade para acessa-la(Coloquei ela dentro de um cofre pequeno que tenho aqui,e pus na mochila e na estante novamente).

Ai depois eu saí do PC,fui tomar um banho frio e depois fiquei ouvindo umas musicas até que me acalmei.

Eu poderia muito bem ter recaído hoje,então isso mostra que eu tenho erros para concertar,que eu creio que seja falta de atividades produtoras de dopamina pois parecia que meu cérebro estava necessitando demais disso,era uma fome terrível por PMO.(Mas detalhe que eu tive bastante atividades hoje,teve caminhada de manha,exercícios a tarde,aula na igreja agora a noite,etc.Mas mesmo assim a vontade veio)E também a forma que guardei a senha,pensei que estava seguro mas não estava,embora eu já dificultei um pouco mais o acesso a senha.

Então foi isso pessoal,foi um dia difícil mas não foi dessa vez que recaí Very Happy Very Happy

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3/2/2018, 10:22
Fala, Silent. Parabéns, meu boinador, se manteu forte nesse dia.

- Quando ficamos sozinho no quarto ou principalmente ficamos no youtube, sempre irá vir gatilhos, pois a mente conhece nosso vício e quer descarregar dopamina, quer aquele prazer gostoso durante o dia. O importante é ficar com a mente repreensiva, o interessante que quando tu ia abrir um pornozão, o teu "cortex pre-frontal" responsável pelas decisões ficou ativo na hora, fazendo com que você renuncia-se a PMO.

- Certamente fazer atividades diárias e ficar longe das tecnologias é necessário para que seu cérebro se torne maturo em vários sentidos, o 1° deles é retirar o prazer de ficar horas e horas no computador, utilize apenas para pesquisa e comunicações, não passe tempos progressivos isso pode te levar outra recaída.

- Ontem fiquei sozinho em casa, confesso que foi normal, e ainda no computador. Eu sei que a qualquer momento meu cérebro poderia me dar uma rasteira, mas me sentir preparado! Fiquei assistindo uns vídeos e não pensei besteiras, mesmo assistindo documentários de mulheres sobre cursos da saúde. Isso porque minha mente já estar acostumada com as repreensões que dou diariamente, fazendo com que eu não goste mais de PMO.

- E confesso que quando você passa dias renunciando e educando sua mente, você se acostuma e passa a ter várias atitudes na vida. Fiquei feliz que chegou no dia 5°, agora nesse momento você tem que se manter atento, porque a qualquer hora a vontade irá vir como um leão e não estamos no lado pessoal para te ajudar.

Silent, meus parabéns, quero ver você passar dos 10 dias agora! EU TE DESAFIO.
Se você passar, vai ganhar uma boina, rs. Um abraço, meu boinador TMJ#

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4/2/2018, 00:53
RosseauStrong: Bem interessante isso de repreender a mente quando ela pedir por PMO,vou passar a fazer isso na hora que surgir a vontade,mesmo que ela seja pequena.E é isso mesmo,eu passo tempo demais no PC,e vou ter que parar com isso,eu até consigo sentir prazer com atividades fora do PC,mas o problema é que no PC eu sinto mais,e esse prazer que eu digo não é com PMO mas sim quando eu estou pesquisando e estudando assuntos que eu gosto.

E sobre o desafio,pode deixar comigo!Daqui dez dias você vai me ver relatando o décimo dia.Um abraço!


Reset: Pessoal a vontade de ontem veio novamente,mas dessa vez não tive a mesma força de ontem para poder conte-la.

Dessa vez ela veio por eu ter ficado sozinho em casa,isso é um gatilho sério pra mim.No meio do frenesi por PMO eu fui inventar de ir ver TV,fiquei lá procurando por algo que pudesse me estimular.
Até que me deparei com um programa que estavam falando sobre a anitta..Dai ferrou!Fiz MO assistindo aquilo mesmo.

Então foi assim que tive um reset após 5 dias de reboot.Apesar de ser pouco tempo,eu vejo que eu ter ficado 5 dias,passando de algumas das minhas marcas anteriores,mostra que se eu quiser mesmo,e levar o reboot a sério mesmo eu posso vencer sim esse maldito vício.
Não vou desistir!

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4/2/2018, 02:10
Silent escreveu:Pessoal infelizmente acabei tendo mais um reset,encontrei uma brecha no bloqueador e acessei imagens sensuais de garotas e em seguida pratiquei MO.Dessa vez não vou ficar me lamentando nem nada,apenas fechei as brechas e vou seguir em frente.
Tudo isso não teria acontecido se eu tivesse evitado ficar no pc sem ter o que fazer,como o Sr. Holmes disse,tenho que reduzir o uso do computador.O pior é que na maior parte do tempo que eu uso eu faço questão de usar sempre que tem alguem perto de mim,mas ai a pessoa sai e eu acabo ficando sozinho,ai vem aquela vontade terrível e eu acabo encontrando essas brechas.
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Não se deixe abalar, as coisas irão se resolver, fica firme cara!!!

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4/2/2018, 09:45
Eu conheci um cara aqui que recaia muito igual voce mas ele nao desistiu e o contador dele hoje está em 214 dias Wink
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