Diario do Silent

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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

16/12/2017, 15:42
A parte de bloquear termos do K9 não está funcionando para o youtube,é um problema do K9 mesmo ou essa parte não serve pra o youtube?

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

16/12/2017, 16:01
Olá Silent,

Já que seu problema é o Youtube, você tem duas opções:

1) Bloquear sem dó
2) Baixar o Qustodio, o Qustodio força o modo restrito do Youtube.

Abraços! É noix! santa
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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Dia 1

17/12/2017, 00:44
Tomei várias medidas devido a minha recaida: Bloqueei imagens no navegador,reforcei os bloqueadores e a principal foi instalar o bloqueador Qustodio como o Zyzz falou.
Esse bloqueador deixou o youtube no modo restrito e bloqueou praticamente todos os vídeos que poderiam me fazer recair.Os unicos problemas foram que o meu computador ficou super lento depois de instala-lo e que ele bloqueou alguns canais que eu gostava de assistir e não tinha motivo para bloquear e também que ele bloqueou até os comentários.Mas acho que vale a pena aguentar esses problemas pois agora todas as brechas estão tampadas e agora por esse computador que eu tenho é impossível acessar qualquer conteúdo pornografico.
Amanha irei tentar aumentar a memória RAM do meu pc para resolver o problema da lentidão e pesquisarei alguma forma de liberar apenas alguns canais no youtube.

Fora isso,consegui me manter longe da PMO o dia inteiro,passei o dia frustado pela minha recaida ontem e fiquei pensando o quanto eu poderia estar melhor agora caso não tivesse recaido,mas por hoje é isso.Rumo ao segundo dia!

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

17/12/2017, 13:24
Silent escreveu:JPaulo: Sabe alguma forma de deixar apenas alguns canais do youtube desbloqueados? Pois tem alguns canais que eu gosto de assistir e não tem nenhum gatilho neles nem nada do tipo.

Since All:  Preciso conseguir controlar o meu cérebro também,mas mesmo assim não gosto de arriscar,prefiro ter os bloqueadores e tornar impossível acessar pornografia.

Não tem como , se voce bloquear o youtube a possibilidade de recaida é menor.
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17/12/2017, 14:49
Você está indo bem. Recair não é um problema tão grave, quanto ficar preso no vício durante anos da tua vida. Enfim, busque seguir as dicas que leu no e-book sobre as atividades de religação. Assim, será mais "fácil" superar a pornografia.

Um forte abraço.
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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Nova recaída

18/12/2017, 00:33
Acabei recaindo novamente mas agora com masturbação.E dessa vez não vai ter bloqueador que possa me ajudar,o bloqueador precisa partir da minha própria força de vontade para vencer esse vício.
Após essa nova recaida eu pude constatar que sou mais viciado do que pensei,por mal conseguir passar uma semana sem isso,o vício realmente é mais grave do que eu pensava.
O PC está completamente bloqueado ao acesso de pornografia e derivados,então é praticamente impossível recair com pornografia,o problema é a masturbação.
E uma coisa que eu estava pensando hoje mesmo que é bem útil para agora é que não adianta de nada eu me encher de bloqueadores se não consigo ''bloquear'' a mim próprio a buscar por PMO.
Dessa vez tenho que tomar vergonha na cara e levar o reboot á sério,a partir de agora será tolerancia zero com PMO e qualquer derivado disso,não posso e não irei entrar em um ciclo de recaidas agora!
E por ultimo e não menos importante devo pedir desculpas aos membros do forum que acompanham meu diário e esperavam que agora eu relatasse o segundo dia e me veem relatando uma recaída.A sensação após uma recaída é péssima,não entendo como eu posso trocar alguns minutos de prazer por várias horas e dias de frustação.
Minhas medidas agora serão vigiar a mim próprio para não cometer esse péssimo erro novamente,e irei ler novamente o ebook pois creio que vai me ajudar a me manter focado nessa guerra contra esse maldito vício.

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

18/12/2017, 00:37
XikuGuarana: "Recair não é um problema tão grave," - CARA NÃO FALA ISSO.
Recair é um problema sendo grave ou não, ainda continua sendo um problema! Cada vez que damos enfase nesse "Recair não é um problema" -> A nossa mente faz com que o viciante continue caindo, pensando que ter "recaída" é algo normal.
Não pode falar isso ao um viciante, inclusive. O Silent já teve outra recaída depois de ver essa mensagem, recair é absorção do veneno PMO em seu corpo, porque você está adquirindo os prazeres que você sentia antes!
Se recaiu, beleza! Mas oque nunca pode esquecer! RECAIR É UM PROBLEMA E TEM QUE PARAR COM ISSO!

-> Silent - Vi que você infelizmente teve outra recaída, eu vou ser sincero contigo! Veja os caminhos que está te fazendo cair.
Se viu alguma mulher fantasiosamente, assistiu P. ou se masturbou no banheiro. PARE COM ISSO!
Recair não é normal, é um problema, e se continuar recaindo irá piorar sua vida! Se você quer mudar de trajetória, deixe esse veneno de lado!
SILENT! Você pode ir longe, cara. COLOQUE NA SUA VIDA QUE VOCÊ NÃO VAI RECAIR! VOCÊ É FORTE.

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18/12/2017, 13:04
Força ai guerreiro cotinue batalhando ai, bom acredito que a tv aberta e um grande perigo, não uso muito a tv so uso mais pra assistir filmes e só irmão.

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18/12/2017, 14:08
Bora silent, só levanta e anda. Voce tem que vencer esse vício destrutivo.
Voce sabe muito bem onde quer chegar e onde está.

Abraços
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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Dia 1

19/12/2017, 01:08
RosseauStrong: Obrigado pelas palavras! Tem razão,tomar o veneno da PMO nunca mais.

JPaulo: Obrigado pela mensagem! Com certeza irei chegar onde quero e o que eu quero é a eliminação completa da PMO da minha vida.

seuanderson: Sim,a TV aberta é um perigo enorme.O problema mesmo é que eu só assisto a TV para ver o jornal e as vezes ver futebol mas as pessoas daqui de casa assistem direto e as vezes quando eu passo perto da TV tem essas propagandas ou programas cheios de gatilhos,na maioria das vezes eu consigo ignorar,inclusive teve um dia que eu estava perto da TV vendo uns livros na estante e passou uma propaganda cheia de gatilhos, eu consegui virar de costas e fechar os olhos até o fim da propaganda,mas não é sempre que eu consigo isso,e as vezes mesmo que isso não me afete na hora acaba afetando depois.Mas nesse novo reboot terei tolerancia zero com esses gatilhos,quando tiver um vou fazer igual dessa outra vez,virar de costas e fechar os olhos e se possível sair de perto na hora!


Primeiro dia: Me mantive longe da PMO com sucesso. Hoje li umas trinta páginas do ebook,estou lendo novamente pois creio que isso me dará um esclarecimento maior sobre o mal que o vicio em pornografia pode fazer,porque eu posso ter deixado escapar alguma informação que me ajude a combater o vício na minha ultima leitura e principalmente para dar uma olhada e começar a fazer as atividades de religação citadas no ebook como o XikuGuarana havia me dito.

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

19/12/2017, 01:48
Olá, Silent Hil

Sua dedicação é notável! Percebi que você não é relaxado com os inúmeros gatilhos espalhados por ai... Agora é só desenvolver um bloqueador psicológico, pois nossa mente é um mar de versatilidades e (no meu caso pelo menos) quando todos os vãos estão fechados ela própria se sabota em desespero da abstinência.
Você acaba de ganhar mais uma pessoa para te apoiar.

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

19/12/2017, 08:00
Iai, Silent, bom dia, meu amigão!
Fiquei contente que voltou firme no Reboot, isso já é de extrema motivação para nós aqui no fórum.
Amigão, televisão, computador, celular e até na rua, são meios que podem nos derrubar a qual quer momento, por isso que existe aquela bela frase: "Nunca se sabe oque você verá em 1 minuto, pode ser bom ou ruim ou contaminante" . Isso significa a sábia vigilância que temos que obter com nossos olhos, pois, quando temos a ciência que a preservação do sêmen é  essencial em nossa vida, não tem questão de ficar assistindo P. ou batendo uma direto no banheiro.

- Eu particularmente, deixei de vez a televisão, se eu for assistir, eu coloco um canal descente, quando vem aquelas propagandas maliciosas, eu vou logo apertando o botão de desligar, porque a TV não irá tomar meu Reboot nem lascando!

- Você mesmo tem que comandar sua visão, parar de ver o corpo das mulheres.
-> O certo é olhar nos olhos, e dar comandos ao seu consciente, como: "Mulher não é objeto sexual, mas sim um ser humano que pensa e raciocina"

- Isso ajuda muito, tem funcionado comigo desde ano passado, e evoluir bastante com essa frase. Porém, se você falar isso, e não dar ordens ao seu cérebro e praticar todos os comandos dito! Teu encéfalo não irá te obedecer, você tem que falar e praticar que com certeza estará dando certo!

- Abraços, meu bruxo. TMJ nesse jornada! É nós.


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19/12/2017, 12:28
Olá Silent,

Sinto muito pelo reset, cara! Que bom que já se levantou e já de volta ao jogo. Essa caminhada não será nada fácil, mas é possível vencê-la. Só não podemos desanimar diante das dificuldades e quedas. A paciência e a perseverança serão aliados indispensáveis nessa trajetória.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do E-book "Vício em pornografia, como parar?" E-book Atualizado (Super Recomendado) ou E-book Antigo. Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e MO se tornaram tão fascinantes para nós. Ainda, vai a encontrar o método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Sucesso no reboot. Um forte abraço.

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20/12/2017, 00:53
Nany: É muito bom saber que mais alguem vai me apoiar nessa luta,muito obrigado!

RosseauStrong: Exatamente,a vigilância tem que ser constante,não podemos vacilar.

5&4:Felizmente já estou adotando praticamente todas as orientações.E com certeza a caminhada não será fácil,mas não vou desistir e voltar para o começo dela porque se não será muito pior.

Segundo dia:

Hoje foi um dia fácil de ser vencido,na minha tentativa anterior eu infelizmente acabei recaindo no segundo dia,mas dessa vez passei pelo segundo dia sem nenhuma dificuldade.Continuei a minha releitura do ebook e percebi que como eu pensava reler o ebook ia me lembrar e me deixar mais consciente ainda de algumas informações que eu havia esquecido ou tinham me passado despercebido na primeira leitura,estou lendo três capitulos por dia,em breve estarei acabando a leitura dele.

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20/12/2017, 22:01
É com muita tristeza e com muita vergonha que venho escrever isso aqui,mas recai novamente com M no banho.Não passar mais de dois dias no reboot é péssimo(se é que posso de chamar dois dias de reboot).
Uma vez consegui passar 20 dias sem PMO,mas depois que recai foram 12,11,8,3 e agora dois dias,não é possível que alguem que passou 20 dias sem muita dificuldade não consiga passar de dois.
Creio que o meu problema seja que eu fico ansioso demais em me manter no reboot e fico pensando ''não posso recair'' toda hora,isso acaba tornando as coisas mais difíceis,e como dessa vez foi no banho acho que vou passar a tomar banho frio deve me impedir de me M.
Peço desculpas por ter transformado o meu diário em um diário cheio de recaidas e poucas vitórias.Mas prometo a vocês que dessa vez será diferente e irei voltar e me manter firme no reboot,não vou permitir que o meu ano de 2018 seja acompanhado da PMO,vou começar o ano já me livrando desse vicio.Dessa vez prometo que não irei decepciona-los.

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20/12/2017, 22:34
Silent, não peça desculpas por ter recaido, não deve sentir culpa, estamos aqui pra te apoiar e ajudar.
Se te serve de consolo, eu tô desde fevereiro ficar 7 dias sem PMO, até hoje não consegui.. ou se conseguia nao passava do dia 10. Alguma coisa está errada. Analisa a recaida, veja o que te fez recair, corrija e volta a luta.. estamos aqui guerreiro Wink
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21/12/2017, 08:13
Silent escreveu:É com muita tristeza e com muita vergonha que venho escrever isso aqui,mas recai novamente com M no banho.Não passar mais de dois dias no reboot é péssimo(se é que posso de chamar dois dias de reboot).
Uma vez consegui passar 20 dias sem PMO,mas depois que recai foram 12,11,8,3 e agora dois dias,não é possível que alguem que passou 20 dias sem muita dificuldade não consiga passar de dois.
Creio que o meu problema seja que eu fico ansioso demais em me manter no reboot e fico pensando ''não posso recair'' toda hora,isso acaba tornando as coisas mais difíceis,e como dessa vez foi no banho acho que vou passar a tomar banho frio deve me impedir de me M.
Peço desculpas por ter transformado o meu diário em um diário cheio de recaidas e poucas vitórias.Mas prometo a vocês que dessa vez será diferente e irei voltar e me manter firme no reboot,não vou permitir que o meu ano de 2018 seja acompanhado da PMO,vou começar o ano já me livrando desse vicio.Dessa vez prometo que não irei decepciona-los.

Sou seu amigo de batalha, vou torcer pro voce e te ajudar até o fim do seu reboot!!!
Conte comigo!
Não desista do reboot, a vida com pornografia é uma desgraça , voce sabe disso..
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Silent
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21/12/2017, 23:48
Consegui me manter longe da PMO pelo primeiro dia,e não estou com nenhuma vontade de praticar PMO,estou com zero fantasias,zero racionalizações,etc.Dessa vez irei conseguir me manter longe desse vício.
Amanha estarei aqui novamente relatando o segundo dia!

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Nany
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21/12/2017, 23:53
Dias de lutas, dias de glórias cheers
Se policie mais, não caia na mesma armadilha, que cada vez ficará mais difícil resetar o reboot.
Tenha uma ótima noite.

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22/12/2017, 08:52
Silent escreveu:Consegui me manter longe da PMO pelo primeiro dia,e não estou com nenhuma vontade de praticar PMO,estou com zero fantasias,zero racionalizações,etc.Dessa vez irei conseguir me manter longe desse vício.
Amanha estarei aqui novamente relatando o segundo dia!

Boa mano, parabéns! Logo logo 90 dias!
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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Dia 2

23/12/2017, 00:29
Passei pelo segundo dia sem nenhum problema.Foi igual ontem,não teve nenhum racionalização,nenhuma vontade,etc...Hoje continuei a leitura do ebook,ajudei nas tarefas de casa e conversei com uns amigos.Passei com sucesso pelo segundo dia.
Amanha estarei relatando o terceiro dia.

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23/12/2017, 01:16
Parabéns, é assim que deve ser! Socialização e motivação são essenciais. Boa sorte Wink
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Silent
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Diario do Silent - Página 2 Empty Dia 3

24/12/2017, 00:33
Hoje foi um dia um pouco difícil,me vieram do nada alguns impulsos e racionalizações bem fortes para assistir pornografia agora a noite,mas sai de perto do computador,fui tomar uma água,depois quando tudo já estava mais calmo eu voltei e li alguns diários daqui do forum e consegui me segurar.
Mas apesar desses problemas eu consegui vencer mais um dia.

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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

24/12/2017, 12:41
Silent escreveu:Hoje foi um dia um pouco difícil,me vieram do nada alguns impulsos e racionalizações bem fortes para assistir pornografia agora a noite,mas sai de perto do computador,fui tomar uma água,depois quando tudo já estava mais calmo eu voltei e li alguns diários daqui do forum e consegui me segurar.
Mas apesar desses problemas eu consegui vencer mais um dia.

Boa Mano
Parabéns por mais 1 dia Very Happy
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Diario do Silent - Página 2 Empty Re: Diario do Silent

24/12/2017, 13:16
Iai, Silent, muito cuidado!
Essas impulsões mostra que teu nível hormonal está crescendo, e isso é um sinal de que você está melhorando.
Todas as vezes que você tem essas impulsões significa que seus hormônios está voltando ao estado normal, tendendo a ficar melhor quando estiver perto de uma mulher.
Ai você me pergunta: "Mas se eu estiver com essas impulsões e cair em PMO? Eu irei ficar normal?" Negativo! O fato de você se masturbar ou assistir P. está acabando com esses desejos hormonais de seu corpo!

- O correto é você resistir a todas tentações, coloque essas impulsões hormonais para falar com as mulheres isso é bom! Ou para descarregar com sua namorada (se tiver). Todas as vezes que tiver impulsões hormonais, não desperdice com PMO, mas descarregue com socializações e atividades diárias.

- É importante preservar os níveis hormonais de seu corpo! Isso te dar muitos benefícios, Silent! Principalmente no aumento de dopamina e crescimento da testosterona, substancias essenciais para te deixar voando!  king

- Nunca esqueça disso: "Não desperdice suas substâncias com PMO, não às despreze, elas são presentes que seu corpo te deu!" Quero te ver ir longe através desse fórum, rapaz. Você é uma peça valiosa aqui dentro, um forte abraço, amigo TMJ#
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