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Shadowrebooter
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13/12/2017, 16:47
Olá pessoal! bem é meu primeiro mês e 10 dias sem pornografia com todo esse tempo eu diria que é uma luta difícil pois venho tendo alguns problemas como uma certa depressão e desânimo para fazer certas atividades coisas que não existiam antes do Reboot até ai tudo bem no começo foi fácil mas acredito que cada um tem reações diferentes aqui bem mudando um pouco o assunto eu tenho algumas duvidas como tudo bem se eu usar o facebook tenho tolerância 0 com pornografia por exemplo as vezes passam mulheres não nuas mais de biquíni eu eu rolo rapidamente para passar a imagem ou um amigo raramente compartilha links pornográficos não penso duas vezes a n ser deletar a mensagem e outra duvida é se eu recai e nem percebi hoje eu estava vendo um filme se chama navio fantasma acho que alguns aqui ja assistiram tinha uma mulher que estava de vestido vermelho e estava seduzindo um homem quando eu vejo ela tirade forma lenta eu digo eita po*** vai dar merda quando eu olho por um segundo ela esta com os seios de fora e imediatamente eu viro os olhos até a cena passar eu n esperava que esse filme fosse ter essa cena eu costumo evitar filmes que tenham certas cenas pornográficas logo quando comecei o reboot as vezes eu também costumo fechar os olhos no minimo que seja bem pessoal queria saber a opinião de vocês sobre isso eu sou novo aqui não sei usar esse fórum muito bem se eu precisar usar algum diário preciso que me ajudem a fazer isso desculpem o textão e me desculpem se houver algum erro ortográfico
Buda
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Re: Novo no fórum com algumas dúvidas

13/12/2017, 20:35
Olá!

Seja bem-vindo ao fórum!

Para ajudar no seu Reboot:

Leia o E-book Vício em Pornografia. Como Parar? para compreender este vício a partir de um ponto de vista científico e o método de como se livrar dele:
Link das duas versões: Vício em Pornografia. Como Parar?

Instale bloqueadores no pc/notebook e celular:
Link da seção Ferramentas e Bloqueadores: Ferramentas e Bloqueadores

Utilize um Contador de Dias para acompanhar o seu progresso:
Link: Como Instalar Um Contador de Dias Alternativo

* Quanto às redes sociais, aconselho você a dar um tempo devido aos inúmeros gatilhos que ficam expostos e durante um momento de fissura, bastará uma simples foto sensual para por o seu reboot a perder. * Em relação à cena do filme que você assistiu, como você não sabia que teria uma cena erótica e como desviou a atenção para não se excitar, isso não configura um reset, você teve a atitude correta. *Este tópico aqui é o seu diário, relate a sua jornada no reboot para que possamos te ajudar melhor aqui neste mesmo tópico sempre clicando em Responder ao tópico .

No mais, desejo sucesso na sua jornada!
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty História

15/12/2017, 11:33
Bem vou lhes contar resumidamente a minha história desde os 8 ou 9 anos fui exposto a pornografia naquela época eu n sabia o que era pornografia eu sabia ler e escrever então meu tio deixava eu usar o notbook eu buscava por sexo eu simplesmente pesquisava só que eu não tinha noção do que era pornografia porque eu simplesmente não conhecia e foi com o passar dos anos Ps2 comida diversão e porno eu não era de socializar nunca fui me de socializar me sentia bem sozinho até que um dia me mudei para outra casa e depois com o tempo ganhei um computador com o qual estou escrevendo isso agora e no começo utilizei para jogos e depois de algum tempo foi pra pornografia acessava varios sites costumava ficar horas vendo pornos diferentes só que antes disso eu não sabia o que era masturbação ela chegou de repente na minha vida e depois comecei a ter a noção de masturbação bem como todos sabem tudo o que é feito em excesso faz mal e traz consequências foi assim que a masturbação fez comigo eu perdi o vigor que eu tinha de antigamente a vontade de fazer coisas que eram divertidas e prazerosas eu posso dizer talvez muitos não acreditem ou pensem diferente mas o excesso de masturbação traz muitas consequências desde o cansaço a alguns problemas de saúde temporários e outros sintomas devido a liberação excessiva de neurotransmissores tive dor nas costas todo santo dia cansaço infernal é como se eu fosse um morto vivo não me interessava pelos estudos e eu não percebia que aquilo estava me prejudicando alterações visuais eu tenho miopia só que isso é diferente meus olhos doiam até mesmo para ver de perto pois estavam muito cansados meu nariz vivia entupido não conseguia respirar direito o cansaço não sumia falta de concentração só o que me relaxava era a masturbação só que o sofrimento continuava então eu comecei a calcular o que mudou na minha vida que causou tudo isso eu só podia calcular que foi esses fatores no começo a maior vilã foi a masturbação excessiva então eu decidi parar e esses sintomas foram diminuindo com o tempo eu percebi que estava voltando ao normal então eu voltava a me masturbar excessivamente e voltava do 0 com o tempo eu fui controlando isso eu pensava que se parasse deme masturbar só que vendo pornografia eu ficaria bem só que foi a ideia mais idiota que eu poderia ter em mente e isso não dava certo porque a partir do momento em que você esta vendo porno seu corpo todo excitado você não resiste isso ja faz muito tempo pessoal no começo foi difícil então tomei a decisão de acabar com os dois tanto a pornografia quanto a masturbação para recuperar tanto o meu físico quanto mental estou a 1 mês e 12 dias e não tem sido fácil estou me sentindo meio cansado meu humor tem estado pra baixo tenho a sensação de solidão coisa que não sentia antigamente eu sei que isso pode ser da abstinência porque eu não sentia isso mesmo na pornografia pelo menos algumas coisas tem melhorado como minha auto estima sair de casa de boas coisas tem mudado forma de pensar e de agir antigamente eu era um idiota esse e o ano anterior foram diferentes tudo o que fiz até melhorei na escola meu mundo na pornografia me tirava do que era real eu nem sabia o que acontecia ficava sentado na sala rodeado por varias pessoas em um lugar isolado hoje eu consigo apresentar um trabalho mesmo sozinho sem muitas dificuldades e logo depois de tudo isso eu espero melhorar ainda mais e me recuperar completamente tanto dos efeitos da masturbação excessiva quanto da pornografia só um pequeno problema que me atrapalha é que eu tava tendo poluções noturnas frequentes até que elas pararam ja n tenho por enqaunto só que o acumulo excessivo de esperma não sei se isso ja aconteceu com vocês ele fica lá armazenado você pode sentir eles o pênis fica mais sensível até que você vai dormir ou fica de pé em algum lugar e do nada ocorrem ereções junto com a sensibilidade até que uma hora você acaba ejaculando sem fantasias eu posso até evitar que aconteça mas se evitar eu não consigo dormir por causa dessa libido muito alta e essa forte energia sexual só que isso me preocupa um pouco porque eu quero me recuperar dos efeitos nocivos da masturbação então eu penso que caso isso continue acontecendo eu fique esgotado isso é meio ruim e foi ruim do mesmo jeito pois eu ejaculei e não consegui dormir mais e fiquei um pouco esgotado dormir eu consegui é isso eu esperava que esse texto fosse pequeno desculpem é isso. obs pratico atividades físicas faço exercícios em casa costumo correr para gastar energia e quanto ao que aconteceu quanto ejacular acordado eu não me toquei apenas relaxei não fiquei me esfregando e parece que quanto maior a libido maior a fantasia eu também não fantasiei eu pensei em outra coisa enquanto isso acontecia
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty sem muita pressa durante esse tempo só tenho a dizer que a batalha apenas começou

17/12/2017, 17:38
Ei pessoal to aqui tranquilo ouvindo minhas músicas bem eu não adicionei muitos detalhes sobre mim nesse fórum meu nome é Ronaldo tenho 15 anos eu decidi parar porque como vocês sabem isso estava me destruindo aos poucos eu podia sentir talvez leve muito tempo para me recuperar completamente enquanto isso vou mantendo uma alimentação saudável estou um pouco melhor da tristeza só o que ta me preocupando um pouco é essa de sempre que vou dormir eu tenho uma ereção e uma sensibilidade e acabo ejaculando só que estou acordado não penso em fantasias enquanto isso acontece nem me toco enquanto isso ocorre eu apenas relaxo não posso fazer nada para impedir acho que com o tempo isso para de vez se alguém já teve isso poste aqui vou compartilhar outras coisas com o tempo
Nany
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Localização : Onde Judas perdeu as botas.

Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Re: Novo no fórum com algumas dúvidas

19/12/2017, 02:19
Olá, Shadowrebooter.

    Espero que se sinta acolhido aqui no fórum. Continue atualizando e colocando mais informações do seu progresso/regresso, isso facilita o entendimento da situação.
Me identifico onde você relata o seu "desanimo com a vida", eu sempre fui introvertida mais acredito que boa parte seja por conta do PMO, que nos tira o vigor e deixa o cansaço mental. Parece que nosso cérebro se acostuma com o modo mais fácil e rápido de prazer, que seria o PMO e quando se trata de outros tipos de prazeres ele simplesmente considera 'um tanto faz'. Como precisamos de prazeres para viver bem e saudável, ele vai sempre na mesma fonte, mas se nós tiramos essa fonte da nossas vidas ele é obrigado a ir procurar em outro lugar, que são Família, Diversão, Comida, Hobby, Relacionamentos, Carreira Profissional, Sexo... Desculpa se pareceu confuso.
Aconselho escrever o por que de cada recaída que você teve e na próxima tentativa você passar bem longe de repetir o erro, me ajuda bastante, como um campo minado decorado.
Enquanto a questões da Ereção sinto em não poder te aconselhar de forma útil, no entanto arrisco a dizer que seria o escape natural, que seria a poluição noturna e ereções involuntárias.
Mantenha a tolerância 0% que o sucesso será 100% certeiro.

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"O fraco reclama e fica inerte, o guerreiro faz e transforma."



Evil or Very Mad  PMO? To fora, pego meu E-Book e vou-me embora. Evil or Very Mad
7 dias | 15 dias | 30 dias | 45 dias | 60 dias | 75 dias | 90 dias

Meu diário  Arrow http://www.comoparar.com/t6491-nany-prisioneira-de-si-mesma
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Resistindo as tentações

21/12/2017, 12:07
estou com cansaço uma vontade de não fazer as coisas desânimo meu cérebro só pensa em masturbação e pornografia então eu digo a mim mesmo que masturbação e pornografia não é a solução para isso esperando até que eu volte ao normal a batalha continua
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty perdi a luta só que não a guerra

22/12/2017, 10:21
bem meus amigos eu me entreguei estava me sentindo melhor da tristeza e estava com energia porém veio uma força da qual me fez perder o controle das situações e acabei vendo porno vou resetar tudo eu poderia instalar bloqueadores só que eu mesmo conseguiria burlar mesmo com uma senha acho que não colocarei exemplos de como fazer isso aqui para aqueles que utilizam bloqueadores estou sentindo os efeitos da masturbação estou fraco fisicamente quanto mentalmente meus olhos estão doendo pra caramba deve ser liberação excessiva dos neurotransmissores masturbação excessiva poderia provocar isso acreditem dor nas costas ela não está tão severa é isso quando eu perco meu controle é difícil recupera-lo só que estou lutando para recuperar
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Re: Novo no fórum com algumas dúvidas

22/12/2017, 12:12
Fala Bro!

Recomendo dar uma olhada no bloqueador Blok Supreme. Pode ser que ele seja a solução desses meios que você está falando de burlar se isso envolver abrir programas, pois ele tem a função de bloquear palavras-chave, é o melhor que temos no mercado e custa barato demais para uma assinatura de um ano.

Existe também como bloquear BIOS e outras funções do pc. É só procurar um pouco que você acha, dá uma olhada na seção de Ferramentas e Bloqueadores aqui do fórum.

Abraços!

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Meu diário I -> https://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II -> https://www.comoparar.com/t5904-if-i-don-t-take-it-all-the-way-no-one-will
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty a decisão

22/12/2017, 12:16
pessoal tudo bem bem não vou me preocupar com isso o natal está chegando será um momento mt especial pra mim passar com os amigos e família por enquanto vou deixar isso de lado vou postar logo logo algumas curiosidades do reboot
detetive
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Re: Novo no fórum com algumas dúvidas

23/12/2017, 01:09
Quero acompanhar seu diário Wink
Estou curioso sobre essas "curiosidades" do reboot

Sucesso!
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty primeira curiosidade do reboot withdrawl syndrome ou sindrome de abstinência

25/12/2017, 10:53
parar com a pornografia gera sintomas de abstinência como se estivesse parando com uma droga no começo quando eu parei eu estava com tremores nas mãos eles deram uma diminuida só que estavam pior costumava ter pesadelos e insônia estava mais para pesadelos e também estava com uma certa perda de apetite eu também costumava ficar desorientado enquanto fazia certas coisas
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Shadowrebooter
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty situação um pouco critica

25/12/2017, 20:54
oh masturbação um bom hábito de rotina benéfico a saúde só que quando levada a niveis extremos 2 ou 3 vezes ou mais por dia poderá gerar certas consequências tanto ela quanto a pornografia por exemplo minha dor nas costas quando nos masturbamos liberamos prostaglandina E2 que é um anti inflamatório logo depois da masturbação que gera um certo desgaste do corpo então a prostaglandina E2 serviria como uma forma de relaxar nossos músculos cada vez que nos masturbamos nosso corpo produz o produto químico então quando temos niveis de prostaglandina E2 muito elevados o que era pra ser anti inflamatório se torna uma inflamação
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty relatório

2/1/2018, 00:09
bem nesses momentos tenho estado com certo desânimo e cansaço em fazer certas coisas tudo bem por enquanto espero que isso termine pessoal além da pornografia como um fator ou causa da depressão ou outros problemas uma coisa que deveriamos notar em nós mesmos além dela como um único fator é a nossa saúde como o intestino por exemplo nosso intestino é como um segundo cérebro nosso intestino é um dos que mais produz serotonina dopamina noradrenalina por incrível que pareça nosso intestino parece ter mais neurônios do que nosso propio cérebro acredito que se dermos um pouco de atenção a nossa saúde intestinal poderiamos acelerar nosso processo de recuperação durante o reboot
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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty Re: Novo no fórum com algumas dúvidas

2/1/2018, 11:39
E ai Shadow, Beleza?
Cara, legal seu diario, me identifiquei em muitos ponto como o desanimo e os tremores, sofri com isso, o desanimo não passou mas os tremores não tenho mais, também estou com muita ansiedade por causa da abstinência, como disse, funciona como uma droga, Também estou no começo, se tiver alguma coisa em que eu possa te ajudar vamos nos falando por aqui.
Depois da uma lida em como colocar o contador de dias, é muito motivador.

http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

http://www.comoparar.com/t4820-como-instalar-um-contador-de-dias-alternativo

Força que todos nós vamos conseguir vencer esse mal, garanto que nossas vidas serão transformadas.
Grande abraço.

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Novo no fórum com algumas dúvidas Empty o primeiro choro do ano

11/1/2018, 21:23
bem alguns minutos atrás eu chorei .-. simplesmente chorei sabe tem sido meio difícil me muito cansado sem animo para fazer as coisas não conseguir rir de coisas que lá no fundo são engraçadas não conseguir compartilhar sentimentos eu vou continuar com o reset não vou desistir a propósito no reboot de alguém já chegou a chorar ou ficar nesse estado ou sintomas eu sei que cada um reage de forma diferente ao reboot
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12/1/2018, 08:29
e ai Shadow, Beleza cara?

Então, sobre a questão de chorar eu não chorei, mas também estou quase, não sei o que esta acontecendo, também estou super depre ultimamente, mas vejo que é pq ainda não consegui substituir a geração de dopamina com alguma tarefa de forma satisfatória.
Vou te acompanhar aqui e qualquer coisa que conseguir tento te ajudar.
Vou fazer um relato sobre isso daqui a pouco no meu diario, se quiser conferir as vezes pode te ajudar em algo.
Grande abraço e força parceiro.

_______________________________________
Marco
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12/1/2018, 08:51
Shadowrebooter escreveu:bem alguns minutos atrás eu chorei .-. simplesmente chorei sabe tem sido meio difícil me muito cansado sem animo para fazer as coisas não conseguir rir de coisas que lá no fundo são engraçadas não conseguir compartilhar sentimentos eu vou continuar com o reset não vou desistir  a propósito no reboot de alguém já chegou a chorar ou ficar nesse estado ou sintomas eu sei que cada um reage de forma diferente ao reboot

Cara dá uma lida nas histórias de sucesso. Ao lê-las nos motivamos e criamos esperança. Há um belo futuro pela frente, basta se comprometer com ele.

Sucesso! Fica com Deus.

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

Diário 1: http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
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