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Ítalo Hiel
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Limpando a pornografia de mim  Empty Limpando a pornografia de mim

em 2/1/2018, 00:24
Estou sem consumir pornografia a 15 dias, porem nao consigo ficar sem me masturbar, tem algum problema nisso ? No inicio do reboot eu sentia sensasoes na regiao dos orgaos sexuais isso e normal? Tipo meu penis ficava muito sensivel e tinha sensacoes que me incomodava na prostata. Com esses 15 dias sem assistir PMO ja estou notando uma melhora, porem ainda vem pensamentos e senssacoes indesejadas mais nao estao com a mesmas intensidade de 15 dias a tras, hoje quando fui me masturbar quase recai, porem gracas ao bloqueador nao consumi PMO, a pornografia e uma merda, demorei 6 meses pra mim descobrir que estava viciado em pornografia, nesse tempo desenvolvi TOC HOCD, ansiedade social e entre outros males, hoje ja estou notando uma melhora e espero que quando chegar nos 3 meses eu esteja totalmente limpo,
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Matheus97
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 2/1/2018, 01:37
Olá mano, há uma discussão sobre a M durante o reboot, se pode não pode. Ao ler o ebook, é recomendado que a masturbação seja realizada sem "fantasiar" sem "pornografia" , mas no fim é dito que é melhor fazer um reboot sem a masturbação. Veja bem amigo, por experiência própria e pelos relatos principalmente daqueles que obtem sucesso no reboot, se mastubar durante o reboot não é positivo, pois o ciclo vicioso consiste em , material pornografico-> masturbação -> orgasmo. Claro que nem todo viciado em ver porno se masturba e tem orgasmo sempre, os padrões podem ser diferentes, mas quem se vicia normalmente segue o ciclo de PMO. A masturbação normamelmente é a recompensa que damos ao nosso corpo quando estamos vendo pornô. E também a masturbação pode levar ao efeito caçador e afundá-lo em recaídas. Porém, você diz que já esta 15 sem P, com Masturbações, o que acho perigoso, e muitos (inclusive eu) teriam resetado seu contador. Então se você apresentava um padrão de ver Pornografia e se masturbar, eu recomendo que você deixe a Masturbação enquanto faz o reboot e busque atividades, principalmente as que liberam dopamina, pois ela a M pode querer te levar a P de novo. No entanto, deixo uma dica pra você, já que você esta 15 sem P e com M, experimente passar alguna dias sem Pornografia e sem Masturbação, e faça uma análise você mesmo sobre o que seria mais positivo pra você.
É isso amigão, no final das contas não estou aqui para impor, apenas levantei algumas questões pra tentar sanar sua duvida, e espero ajudá-lo na medida do possível. Abraço, sucesso no reboot!
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Ítalo Hiel
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 2/1/2018, 21:45
Alguém pode me responder se essas sensações são normais ?

Enviado pelo Topic'it
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Ítalo Hiel
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 3/1/2018, 21:37
Boa noite, hoje fiquei com uma menina parece que foi diferente, parece que não estou desejando as mulheres como desejava,isso é normal ? Me masturbei hoje, não resisti ao desejo, na hora que tava ficando com a menina vinha pensamentos intrusivos tipo eu beijando um homem essas coisas to muito mal por isso, pois antes não tinha isso comigo😕
Será que sou gay mano? Antes eu não me lembro de ter esses pensamentos e essas sensações que me incomodam, será que eu sou gay e não sabia ? Já me envolvi com varias meninas e sempre gostei, sempre fui muito louco pelas mulheres, agora parece que está diferente confusedconfusedconfusedconfused

Enviado pelo Topic'it
Rick Sanches
Rick Sanches
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 4/1/2018, 17:58
Amigo logo se percebe que o reboot só irá funcionar sem a masturbação no seu caso, então largue-a.
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Ítalo Hiel
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Limpando a pornografia de mim  Empty Recai em fazer o reboot varias vezes, mas vou tentar de novo.

em 5/2/2018, 06:20
Eu nao consegui permanecer sem me masturbar e me fantasiar com mulheres, estou comecando a apresentar sintomas de DE, o porno eu ja nao assito mais porem me masturbo com frequencia, preciso de ajuda.
Randy
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 5/2/2018, 21:12
Em relação à masturbação, acho que você não deve alimentar as fantasias, pois são elas que levam à masturbação.

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Ítalo Hiel
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Limpando a pornografia de mim  Empty Iniciando reeboot

em 5/2/2018, 23:02
Estou tentando o reboot de novo, alguem poderia me orientar no que posso ou nao fazer ? E como me livrar de pensamentos sobre sexo?
filipeDF
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 6/2/2018, 02:31
Cara, eu também tinha e ainda tenho problemas com esses tipos de pensamentos, mas com o tempo estou aprendendo a lidar com eles e achando formas de evitá-los. O momento em que fantasias mais me atacavam era quando eu estava deitado esperando o sono chegar, era (ainda é) muito difícil controlar esses pensamentos cara, então criei uma estratégia. Como eu demorava muito tempo para conseguir dormir, pois acordava muito tarde e isso dificultava o sono a noite, comecei a acordar bem mais cedo que antes. A partir daí, com pouco tempo que estava deitado, já conseguia dormir, ou seja, nem dava tempo de pensar nessas coisas, e se viesse algum pensamento, era só se concentrar ao máximo para expulsá-lo. Para evitar os pensamentos durante o dia, adotei uma estratégia simples, ocupei praticamente todo o meu dia com atividades proveitosas, que deixam minha mente ocupada, dessa forma, enfraquecendo as fantasias. Como estou de férias, não saio muito, então comecei a fazer vários pelos cursos pela internet mesmo, curso gratuitos, que são uma ótima forma de ocupar a mente e ainda obter conhecimentos. Também comecei a fazer uma lista de objetivos todos os dias, o que tem me ajudado bastante a não ficar procrastinando. Além disso, estou correndo todos os dias.

É isso cara, tem como vencer esse vício, bastar fazer a nossa parte e tapar todas as brechas.

Forças nessa caminhada irmão!!

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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 6/2/2018, 11:35
Olá,

Para uma melhor organização do Fórum, incorporei alguns tópicos seu que foram criados de forma avulsa ao seu diário "Limpando a pornografia de mim" pelo fato de a postagem ter sido de forma avulsa. Isso aconteceu porque você clicou em "Novo Tópico" ao invés de "Responder ao Tópico". Bom reboot! 

Limpando a pornografia de mim  Mover_10

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Randy
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Limpando a pornografia de mim  Empty Re: Limpando a pornografia de mim

em 6/2/2018, 20:14
Ítalo Hiel escreveu:Estou tentando o reboot de novo, alguem poderia me orientar no que posso ou nao fazer ? E como me livrar de pensamentos sobre sexo?

Cara, isso é difícil no começo, mas depois se torna algo natural. O principal é, sem dúvidas, manter a mente ocupada com estudo, trabalho, atividades extranet...

Lembre-se: o ócio é convite à PMO

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