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Ch
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em 16/5/2020, 14:33
Fala, meu caro Joseph.
Passando pra te dar os parabéns pelos 15 dias. Com certeza é motivo de alegria pra nós que não conseguíamos nem uma semana antes. Fica firme, mano! Li algumas partes do seu diário e vc ja vem há um tempo lutando. E o caminho é esse mesmo: ser persistente.
Estarei te acompanhando. Obrigado pela força lá no meu diário.
Grande abraço e que Deus te abençoe!

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em 16/5/2020, 17:37
Parabéns pelos 15 dias!

Abraço brother.

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em 16/5/2020, 17:43
Parabéns irmão pela sua 1° meta concluída.
Abraço irmão.

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em 16/5/2020, 22:06
Boa noite meu mano Joseph, Parabéns pelos 15 dias cara , ótima marca. Esses sonhos acontece pq vc deve está lembrando de algum acontecido que ocorreu e teve DE, relaxa cara isso vai passar. Fica vigilante e atento pq os dias passam e sua lidibo aumenta, permaneça forte. Quando terminar o dia agradeça que vc teve sem a pmo, e se tiver algum gatilho sai fora logo. Um grande abraço, e foca na próxima meta. 🤙💪
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em 16/5/2020, 23:25
Boa noite mano!

Parabéns pela 1 meta cumprida!

Foco e bora pra próxima

Um abraço
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em 19/5/2020, 00:41
Olá digníssimo Joseph !!!

Fico muito feliz que tenha cumprido sua meta, continue firme que você conquistará seu objetivo meu caro !

Grande abraço !

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em 19/5/2020, 16:05
Valeu meus caros pelas manifestações aqui, meu reboot foi muito bem sucedido, fiz tudo corretamente, desde quando voltei ao fórum, minhas tentativas foram boas (não excelente, excelente é quando passamos do número simbólico que é 90 ), fiz em fevereiro 15 dias, em março pra abril fiz tbm aproximadamente 12 se não engano, agora fiz 17 dias de reboot, desde 1º de maio, quando tive uma DE. Mas por algo besta, eu tive um reset, acessei o telegram, qu eu estava usando bastante para acompanhar canais de calistenia, pra pegar um treino pra fazer a noite, como no meu celular o app youtube está bloqueado, so acesso pelo SPIN, alguns conteúdos são restringidos no SPIN, o que me faz tornar dependente do canal do telegram, para acessar o treino e ir para o yutube direto para o treino do dia, só que agora, decidi de vez abandonar o telegram, e arrumar outra forma de resolver isso, já deixei de lado o instagram pra lá, só uso uma vez na semana no navegador do PC, sendo que nao tenho mais a senha, agora terei que abandonar o telegram.

Tô bem quanto a essas coisas, o que tem me deixado ansioso mesmo (e confesso que é um erro) é ficar preocupado se terei DE na próxima vez que encontrar com a namorada, lembrando que não estamos nos vendo, isso causa ansiedade, aí vocês me perguntam e como vc está resolvendo isso JOSEPH? Eu estou fazendo umas auto terapias, ou seja sento, analiso as situações com calma e acabo escrevendo como soluciono isso, como dizem "Há uma solução pra tudo, menos para a morte", como eu não morri ainda, estou mais uma vez aqui, eu decidi que não vou afastar do fórum.
Esse vicio ja me nocauteou muitas vezes, eu tenho que terminar essa porra.

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em 19/5/2020, 19:27
Te desejo muita força brother nesse recomeço.
Boas vitorias você citou!

Abraço.

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em 19/5/2020, 20:10
Fala meu caro joseph, não se culpe pela sua recaída, pois vitórias só se vencem depois de muitas quedas. Agora recomeça e faz tudo diferente, e aumenta sua meta a cada dia. E sobre a DE, fica tranquilo cara, levando o reboot a seiro isso passa, sei que a ansiedade vem, mais se ocupe o máximo, quando menos esperar isso vai passar. Forte abraço e siga firme. 💪👊
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em 20/5/2020, 00:08
Joseph escreveu:
[...]
ficar preocupado se terei DE na próxima vez que encontrar com a namorada
[...]
"Há uma solução pra tudo, menos para a morte"
[...]

Olá meu caro, espero que esteja bem contigo.

Ter D.E. qualquer um que se preze já teve, está tendo ou terá algum dia. Ninguém é imune.

Conversar com a sua namorada é essencial, pois socialmente há uma pressão enorme em cima de nós sobre nosso desempenho na cama, inclusive e principalmente nossa. Ou seja, nós mesmo somos prisioneiros de nosso próprio pensamento. Um verdadeiro sentimento de auto flagelação. É preciso primeiramente se observar se realmente você está com vontade ou não de realizar o ato sexual. E ai fica o desafio que eu mesmo ainda não compreendi, até quando é nossa mente e até quando é nosso corpo que pede o sexo? Apenas deixe o medo de lado e permita-se ter o momento que "está de boa", que não está com vontade no momento.

E aqui vai um detalhe, você sequer precisa falar a ela. Aproveite este tempo para conversar, descontrair, brincar e as vezes pode rolar naturalmente. É uma reflexão para que você conheça-se um pouco melhor, abrir a visão para os seus momentos e desejos. Conheça-te e conhecerás o Universo.

Só que não vim falar apenas disto. Já citei isso em alguns outros diário que já vi este mesmo problema. Parece algum tipo de padrão. Quando temos D.E. estamos pouco ou quase nada prestando atenção e sentindo o ato sexual. Estamos mais preocupado se estamos com tesão ou não do que sentindo o tesão. Já reparou algo do tipo?

Não estou dizendo que curei minhas D.E. ou que nunca mais vou te-las, é apenas uma abertura de consciência para o que ocorre em nosso interior, sobre o que está acontecendo com nossos sentimento e pensamentos, principalmente no ato sexual. Ultimamente venho focando e muito no sentimento que eu tenho com a minha companheira, já que estamos em um relacionamento mais estabilizado (estamos indo para o terceiro ano juntos), estou me permitindo ter sentimentos mais profundos e mais conectado a minha namorada, principalmente no ato sexual.

Isto está me ajudando muito, pois quando era para estar pensando besteira ou algo que não irá ser útil no momento, na verdade acabo ficando em um sentimento de profunda comunhão e amor (Ágape, Eros e Philos). Uma verdadeira psicodelia do bem e saudável. Você verá que as vezes quem acaba tendo uma espécie de D.E. também é a mulher (seja por uma preocupação de pessoas ao redor ou outros receios). Massagens e meditações antes também ajudam no relaxamento e limpeza de mente. tente ver o sexo como sagrado e verá um outro mundo.

Apenas uma pequena experiência e que tem me ajudado.

Desejo melhoras e conte comigo meu caro!

Abraços!

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em 22/5/2020, 17:23
Fala meu amigo,Joseph.

Lembre-se que a cada derrota é uma nova chance de mudar de rota, vocé já é um vencedor por estar se dedicando ao Reboot.

E eu já estou ansioso para ver os 15 dias riscados na sua assinatura novamente, e sei que vc é capaz e forte o suficiente para fazer isso novamente.

Um homem não é derrotado quando perde, e sim quando desiste!

Então não abaixe sua cabeça, e continue firme no Reboot!
Estamos juntos nessa!

Quero logo estar comemorando os 90 dias com você e toda essa mudança de vida amigo!

Abraço!

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BonVivant
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em 22/5/2020, 19:35
Boa noite rapaziada!

Então, estou a 25 dias no HardMode sem ter entrado em contato com nenhum tipo de pornografia, só que hoje um colega de trabalho me mostrou umas fotos e um vídeo de uma gp que ele pegou, p ele não achar estranho lógico que vi, mas não foquei nas partes íntimas, apenas no rosto, mas contudo meu cérebro meio que teve uma escuridão como se eu tivesse perdido os benefício... vocês acham que eu deveria resetar o reboot?
Joseph
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em 24/5/2020, 03:05
Vamos para mais um relato de reboot nesse diário que já está na página 30, pensa em um cara que escreve muito, esse cara sou eu...
Mas primeiramente grato a Deus pela vida e pelos comentários expostos aqui
Rottweiler, valeu pela força;
mano007, palavras sábias as suas, fico agradecido por elas, e por vc comentar aqui;
parbat, texto inspirador, vou observar mais essa visão que vc cita, isso parece que irá me ajudar, obrigado por essa dica, se te ajudou, pode me ajudar sim, precisava ler um comentário desse aqui;
Sobrevivente1233, obrigado meu caro, se vc quer ver a primeira meta riscada novamente, imagina eu? kkk, obrigado pela ajuda, e fico feliz por vc tbm;
BonVivant, vou responder sua pergunta, apesar de ter feito em um lugar errado,  vc não precisa resetar, mas tem que ser cuidadoso pra nao fantasiar com isso.

Obrigado a todos, estou registrando aqui 3 dias de reboot, com pontos positivos, estou fazendo muitas atividades de calistenia em casa, essa modalidade de treino é minha aliada há algum tempo no controle da ansiedade, tem evitado até a depressão, consequentemente é uma das maiores aliadas no reboot. Nessa quarentena decidi treinar todos os dias sem falta, eu viciei demais em calistenia nesse período, claro que pretendo ser cauteloso, nada demais é bom, mas a calistenia é essencial, e se fosse pra trocar de vicio, claro que a Pornografia eu trocaria por esse . Claro que tbm tenho erros nesse reboot, que inclusive, quero uma opinião de vocês pra me ajudar a corrigir cada um deles, sinta-se livres pra questionar tbm aqui, vcs me ajudam, eu tenho buscado Deus muito pouco, a espiritualidade me ajuda, então é fato que terei que corrigir isso. Controlar as fantasias, mas o pior de tudo, é quando minha namorada diz está com "saudade" e eu tbm estou dela, mas faço de tudo pra não vê-la, eu sinto que ela tem vontade de transar comigo, mas não sei se estou preparado, por enfrentar um reset a poucos dias, e está a apenas 3 dias de reboot, isso tem atormentado, pra corrigir isso, pretendo fazer uma autoterapia, que era o que eu deveria ter feito desde o inicio do reboot, me encontro um pouco inseguro, numa imaginei chegar a essa proporção, e sei quanto mais eu penso nisso é pior, tô escrevendo aqui mesmo, pra vocês darem suas opiniões, quem está de fora da situação, enxerga melhor.
Enfim, eu tô feliz com esses 3 dias, recomeçar novamente, após 17 dias, é complicado, o efeito caçador é forte, mas eu recomecei!!!
Eu, como sempre confiante, mas ainda mais, pq sei que tô mais forte!

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em 24/5/2020, 18:07
Passando pra dizer que meu reboot hoje foi bom, estou aqui nesse exato momento no fórum comentando os diários dos meus companheiros e organizando o que tem que ser organizado pra ir avançando nesses dias, sinto ainda um pouco de ansiedade as vezes, mas está sendo controlada com as atividades que tenho feito ao longo do dia.

Hoje pela manhã participei de uma reunião online, um espécie de gincana, isso me ajudou bastante, tô com uma agenda pra cumprir hoje e a de amanhã já pronta aqui na minha cabeça e no google agenda. Então é isso, próximo relato, espero dar melhores noticias ainda.
Ainda 4 dias, a primeira meta novamente 15!!!

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em 24/5/2020, 18:51
Fala meu caro amigo Joseph.
Estou feliz pelo seu progresso e tbm por estar focado em suas atividades, eu sei que vai sair dessa.
Mantenha-se focado em suas tarefas e nós exercícios.
E sempre fazendo a auto análise dos dias vencidos para pegar as boas experiências e usar no proximo, tenho feito e tem dado certo.
Boa sorte e vamos vencer essa e escrever o relato de campeão.
Grande abraço do Gangy

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em 25/5/2020, 23:05
Fala Joseph!

Passando para agradecer o apoio e para te parabenizar pelo progresso. Vi que o segredo é ocupar a mente com coisas produtivas e você está seguindo o caminho correto.

Continue firme meu caro!

Abraços


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em 31/5/2020, 00:07
Fala galera, venci mais um dia hoje, eu recomecei o reboot, porque na última vez, eu fiz edging, da seguinte forma, com masturbação e fantasias da pior espécie e pra piorar, depois acessei redes sociais e dai vocês já sabem, primeiro a prática do edging, depois conscientemente vem a pornografia.
Eu lembro que eu mesmo, havia escrito uma das regras para o reboot nesse diário, e uma delas é evitar pegar no órgão genital justamente para evitar essa prática que alimenta o vicio, mas além disso, preciso rever algumas coisas pra corrigir, hoje venci mais um dia.
Gangy, abraço meu parceiro;
parbat, por mais caras como vc, grato a quem quer seu bem, abraço!
1º DIA

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em 31/5/2020, 20:26
Joseph escreveu:Fala galera, venci mais um dia hoje, eu recomecei o reboot, porque na última vez, eu fiz edging, da seguinte forma, com masturbação e fantasias da pior espécie e pra piorar, depois acessei redes sociais e dai vocês já sabem, primeiro a prática do edging, depois conscientemente vem a pornografia.
Eu lembro que eu mesmo, havia escrito uma das regras para o reboot nesse diário, e uma delas é evitar pegar no órgão genital justamente para evitar essa prática que alimenta o vicio, mas além disso, preciso rever algumas coisas pra corrigir, hoje venci mais um dia.
Gangy, abraço meu parceiro;
parbat, por mais caras como vc, grato a quem quer seu bem, abraço!
1º DIA

Fala Joseph,

Parabéns pela coragem em recomeçar e querer se superar até os 90 dias de Reboot.

Torço por ti, você vai conseguir.

Estou te acompanhando, posta sempre.

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em 14/6/2020, 15:06
Reset, após quinze dias... De volta!
Não estou comentando muito aqui, mas estou de olho nos diários, ocorreu vários imprevistos que relatarei e estarei visitando cada diário pra comentar!!!

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em 14/6/2020, 15:16
Força e parabéns irmãos 15 dias é uma boa marca, agora é ver oque houve e retornar imediatamente e mais forte.
Grande abraço do Gangy

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em 14/6/2020, 22:32
Olá caríssimo Joseph !!!

Lamento pela sua recaída, sei como é frustrante. Porém só é derrotado quem para de lutar, então estamos juntos nessa luta mano, o que é importa não são quantas vezes você cai e sim quantas vezes você levanta !! (baita clichê mas é muita verdade)

Grande abraço !!

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em 17/6/2020, 00:21
E aí meus caros, estou aqui mais uma vez, para mais um relato no Diário do Joseph, eu estive um pouco sumido, desde 30 de maio, quando comecei um novo reboot, após um reset de muitos dias sem PMO, acabei recomeçando, mas o que era pra ser algo bom, acabou sendo dias bem turbulentos, eu terminei com a namorada, tivemos uns problemas, discussões por conta de mensagens no whatssap, o que causou muita confusão nesses dias, após várias conversas, dentro desse mesmo prazo acabamos voltando e tive relações sexuais com ela, aparentemente sem problemas de DE, mas com uma observação da minha parte, eu confesso que usei viagra, pra disfarçar, foi três vezes que usei isso. A ideia da minha cabeça é, usar viagra não é anti produtivo para o reboot, mas fantasiar sim, eu sei muito bem que isso não é ideal, e eu não preciso disso, não é tão saudável, eu acredito, mas sei que se eu manter bons hábitos e não resetar daqui pra frente, meu corpo irá reagir da melhor maneira.

Eu recomecei novamente, parece ser brincadeira, mas eu tenho uma dificuldade imensa com relação a reset em MO, na madrugada, acabo acordando na madrugada e praticando masturbação e fantasiando, negociando com o cérebro e durante o dia vem aquele pensamento, já resetou mesmo na madrugada, então acaba com isso logo de uma vez e faça a farra masturbatória, aí, é onde o Joseph se lasca, que chego ao nível que burlar os bloqueadores, o que facilmente faço.
Diante disso meus caros amigos, o melhor mesmo é bolar novas estratégias para enganar esse cérebro viciado, e dar o melhor que ele merece.

Deus seja nosso guia!!!
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em 17/6/2020, 09:36
Fala Joseph, tá bem cara?

É impressionante como a gente sabe onde as armadilhas estão e mesmo assim acaba caindo nelas, né?

Você já tentou se perguntar qual sua real necessidade por trás das fantasias? Muitas vezes as fantasias são uma maneira para nós escondermos uma falha, um desejo ou mesmo desviar o foco de uma situação que nos frustra.

Sobre a DE, meu conselho para você é esqueça dela. Não deixe a insegurança de falhar entrar em você porque isso cria um ciclo tão poderoso de ansiedade que até remédios como o viagra não vão funcionar mais. E te digo isso por experiência própria. Hoje faz três meses que me trato com psicólogo para recuperar essa confiança. O medo de falhar me desconectava inteiramente do sexo e depois o sentimento de que eu só funcionava com viagra começou a me abalar, e, de repente, ele parou de funcionar. Para ser verdadeiro, ele funcionava depois que eu já estava sozinho. Aí lá ia eu me masturbar sob efeito de viagra, uma merd***. Pode ter certeza que quando você estiver conectado no momento tudo vai dar certo.

Abraço cara e fique forte no seu caminho.
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em 17/6/2020, 20:34
Meu caro Joseph!

Quedas fazem parte da nossa história. Estávamos deitados a muito tempo e nossas pernas estavam muito fracas. O processo de voltar a levantar pode nos levar a cair bastante até criar força e caminhar. Paciência e leveza meu amigo, você consegue e merece!

Continue a comentar aqui em seu diário, estou acompanhando sua trajetória!

Um grande abraço a você!

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em 18/6/2020, 03:11
BSB-BRO, Respondendo sua pergunta meu caro, já perguntei sim, eu sempre faço auto terapias, onde escrevo meus pensamentos, inclusive, programei 12 para esse reboot, escrevo e queimo os escritos.
Eu já identifiquei que minhas fantasias são algo que me fazem lembrar de coisas de atos da infância, coisas que traumatizaram, talvez um psicologo me ajudaria entender melhor isso, mas foi o que eu identifiquei, daí foram só piorando, e a tendencia é que fique ainda mais bizzaras, pois gosto de fantasiar coisas que as vezes é impossível de acontecer, e me sinto atraído em minha mente, por algo que falta no meu corpo, ou que me falta na personalidade, como se fosse algo pra me preencher, por exemplo se tem uma mulher bonita, mais bonita que minha namorada, eu fantasio ela comigo, ou ela com outro cara, que na minha cabeça seja melhor que eu, em todos os aspectos, sempre é algo que me diminui. Entende?? E as fantasias se intensificam quando minha auto estima está baixa.
Quando eu via pornografia em sites desse tipo, sempre gostava mais dos videos em que o cara teria o pênis maior que o meu, ou que estivesse com uma mulher bem bonita, que na minha cabeça eu jamais iria pegar, é tudo que me falta, que me atrai, impressionante isso neh, é como se as fantasias minhas quisesse me diminuir por dentro, me fazer um fraco, um fracassado, por isso quero me livrar delas.
Sobre a DE, já estou seguindo seu conselho, agora é ir parando com viagra neh. Abraço meu caro, e obrigado pelas suas perguntas, me fez pensar e analisar bem, vou até colocar na minha auto terapia.

parbat Você é sempre bem vindo aqui, te agradeço pelos comentários e força que tem me dado, estou bem e firme.
Abraços!!!

2º dia Concluido.
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