Diário de DNS_addicted

D.N.S_addicted escreveu:Como já tem um tempinho que eu e a mulher não temos relações sexuais, há mais de 10 dias, sinto que o reservatório aqui está cheio. Se continuar assim, sinto que logo vai ocorrer a famosa polução noturna. Tenho estado muito confuso estes últimos dias. Sinto que estou com uma energia sexual guardada mas não estou sentindo atração pela minha mulher. Não sei se ainda é efeito da PMO  ou se é a rotina com a consequente diminuição do interesse pela parceira, fato relatado por muitos homens casados. A situação atual é esta. Muita vontade de M ou fazer sexo com outras mulheres. É uma situação desagradável, que me deixa em dúvida até mesmo em relação aos sentimentos em relação à esposa.

Estou no dia 41. Sinto exatamente isso. Sexo raro e mal feito. Reservatório cheio. Muitas poluções durante o dia mesmo (cueca suja e sem ereções). Com relação a esposa é a mesma coisa que você sente: desinteresse pela minha e uma vontade louca de PMO ou de pegar outra mulher. O pior é que em determinados dias, acho que o testosterona sobe um pouco, e fica tudo pior que outros dias. São um ou dois dias muito difíceis. Depois volta a uma certa normalidade (normalidade aqui é diferente de flatline). O grande problema é: com a mente um pouco mais desanuviada depois desses 41 dias, percebo que não amo minha esposa. Percebo que não deveria nem ter ficado com ela naquela época (10 anos atrás). O arrependimento por não ter tomado uma decisão tão importante assim com a mente limpa do PMO tem me devastado. Mas, ainda estou paralisado pelo hábito de não fazer nada e apenas ficar observando, então, sofro mais um pouco por não conseguir fazer nada para lidar com as consequências da minha vida de merda.

Vamos em frente. Um dia de cada vez.

Verme Católico escreveu:
Estou no dia 41. Sinto exatamente isso. Sexo raro e mal feito. Reservatório cheio. Muitas poluções durante o dia mesmo (cueca suja e sem ereções). Com relação a esposa é a mesma coisa que você sente: desinteresse pela minha e uma vontade louca de PMO ou de pegar outra mulher. O pior é que em determinados dias, acho que o testosterona sobe um pouco, e fica tudo pior que outros dias. São um ou dois dias muito difíceis. Depois volta a uma certa normalidade (normalidade aqui é diferente de flatline). O grande problema é: com a mente um pouco mais desanuviada depois desses 41 dias, percebo que não amo minha esposa. Percebo que não deveria nem ter ficado com ela naquela época (10 anos atrás). O arrependimento por não ter tomado uma decisão tão importante assim com a mente limpa do PMO tem me devastado. Mas, ainda estou paralisado pelo hábito de não fazer nada e apenas ficar observando, então, sofro mais um pouco por não conseguir fazer nada para lidar com as consequências da minha vida de merda.
Vamos em frente. Um dia de cada vez.

Amigo, estou acompanhando vc desde o começo, eu acho complicado, viver em um relacionamento sem amor, ai vc esta realmente numa situação dificil, pois abandonar a PMO que é a merda do prazer virtual e não tem a esposa para fazer sexo real com amor, com prazer, ai não sei o que vem pela frente.
Acho que vc tem que rever esta situação do seu relacionamento, tem q conversar com ela tbm e ver se ela te ama, e ver tbm se vc ama e apenas nao tem desejo por ela devido a achar q outras mulheres seriam a fonte de prazer e nao a sua parceira, é comum nós viciados achar que só as outras gostosas é q podem dar prazer, sinto isso tbm, mas por amor a esposa e a familia e filhos, vejo que é melhor manter o casamento focar nas qualidades da esposa e o sexo quando ambos conversam sobre o que um gosta e o que o outro gosta acaba sendo prazeroso.
Realmente relacionamento ruim entre casal não leva a nada agradável no futuro, é melhor conversar e resolver, seja como for, ainda mais que vc esta na batalha para se livrar da PMO.

Marty McFly escreveu:...ver tbm se vc ama e apenas nao tem desejo por ela devido a achar q outras mulheres seriam a fonte de prazer e nao a sua parceira, é comum nós viciados achar que só as outras gostosas é q podem dar prazer...

Caro Marty McFly você matou a charada, esse é o motivo pelo qual eu decidi ir sofrendo e não tomar nenhuma decisão precipitada. Depois de conseguir pela primeira vez os 90 dias eu repenso este assunto. Não vou morrer se ficar o resto do Reboot em Hard Mode.

Nossa situação é bem parecida camarada "Verme Católico".

Mas eu penso mais ou menos como o companheiro Marty Mcfly. Talvez essa sensação (de que somente outras mulheres poderiam nos satisfazer) seja uma das armadilhas da PMO, um efeito após anos sendo expostos aos mais variados tipos de mulheres por meio da pornografia.

Mas os relacionamentos esfriam após um tempo, independentemente se um dos membros do casal é viciado em PMO ou não. Acho que esse será seu grande desafio, descobrir qual é a real situação. Talvez, após um tempo maior de reboot, com o cérebro menos contaminado pela PMO, você consiga distinguir.

Abraço camarada. Precisando conversar estamos aí.

D.N.S_addicted escreveu:Acho que esse será seu grande desafio, descobrir qual é a real situação. Talvez, após um tempo maior de reboot, com o cérebro menos contaminado pela PMO, você consiga distinguir.

Salve D.N.S_addicted. É isso mesmo. Enquanto não conseguir chegar no mínimo nos 90 dias, nem pensar em decidir algo tão importante.

Estou sentindo essa mesma falta de atração pela minha esposa, meu amigo, foi muito bom ter vindo até seu diário para poder ver que não sou o único, acredito então que tudo está na normalidade. Estava questionando meus sentimentos também, mas minha esposa viajou por uns dias e fiquei lokaço de saudade, isso está me ajudando a ver que a amo. No mais estou seguindo de forma muito parecida com você, vou acompanhando seus passos.
Abraços e força!!!

Isso ai camarada RODION ROMÂNOVITCH. Sigamos firmes rumo à liberdade.

Aproveitando a oportunidade, vou relatar a caminhada até aqui, 7º dia após resetar por um deslize.

Desde o início do reboot até hoje  estou alternando dias bons e ruins. Uns dias me sinto bem e disposto, em outros me sinto um lixo, uma fissura enorme, vontade imensa de pegar outras mulheres ou me masturbar fantasiando, sentindo, às vezes, até mesmo uma sensação de desespero, vontade de sumir, de morrer.

Pelo menos a P não está me chamando com tanta intensidade como achei que faria, mas todo cuidado é pouco, sempre vigilante pois sinto que o vício ainda está aqui, à espreita, só esperando um momento de fraqueza.

Tenho feito sexo com a esposa, não com muita frequencia, mas tem acontecido. Devido a isso percebi com clareza o "efeito caçador", a fissura aumenta horas depois das relações, aumentando muito a objetificação. Alguns dias após os pensamentos acalmam, mas sempre oscilando, dias de muita vontade e dias mais tranquilos.

Foco no objetivo, sempre!!

15º dia após o reset. Parece que esses dias passaram bem mais rápido do que os 15 dias iniciais, talvez seja indício de melhora.

Fato curioso é que quando estava afundado na PMO ficava torcendo para ficar pelo menos umas horas sozinho em casa pra poder ver os vídeos. Qualquer meia hora já era o suficiente, mas raramente acontecia.

Depois do início do reboot já surgiram duas situações que me proporcionaram ficar sozinho em casa por dias, desta vez fiquei a semana inteira. Se acontecesse isso a um ano atrás, uma hora dessas já estaria esgotado de tanta PMO. Parece que as coisas acontecem para nos testar.

Acho que até agora estou me saindo relativamente bem, algumas fantasias e uma vontade de M de vez em quando, mas controlável.

Foco no objetivo.

Cheguei ao 21º dia.

Quase nenhuma vontade de ver P. Pensamentos e fantasias ainda vem com muita frequencia, mas na medida do possivel estou tentando controlar. Percebi algumas melhoras na qualidade de vida em si, mas a objetificação permanece.

O controle da vontade de praticar M tem sido intenso, talvez seja algo que precise conviver pro resto da vida. As vezes bate um desespero até.

Sempre me pego tentando arrumar uma desculpa pra desistir, mas estou me apoiando no fórum e na ideia de que nunca cheguei tão longe, não posso jogar tudo fora.

Já fazem quatro semanas que resetei. Ontem, senti uma vontade de procurar por pornografia, coisa que ainda não havia acontecido. Rodei por alguns sites de notícia pra ver se tinha alguma famosa de biquini e tal, olhei algumas mas pensei bem, desliguei o PC e fui dormir.

Vontade de praticar M ainda permanece. Sinto ainda uma fissura muito forte, tem dia que bate muita vontade de pegar outras mulheres, fico até mesmo imaginando como seria, mas essas fantasias duram não duram muito, logo tento pensar em outra coisa.

Sei que estou a pouco tempo no reboot, mas tem dia que me pergunto se realmente deveria estar casado. Efeito da "abstinência" talvez.... espero que sim.

Acompanhando seu diário meu amigo, espero q sua persistência em fazer o correto seja maior q esse vicio maldito. Deus esteja contigo!

LawL escreveu:Acompanhando seu diário meu amigo, espero q sua persistência em fazer o correto seja maior q esse vicio maldito. Deus esteja contigo!

Obrigado pelo apoio companheiro Lawl.

Resetando pela 2º vez devido à masturbação. Tem sido um problema pra mim, principalmente quando fico muitos dias sem sexo, sinto o reservatório muito cheio, aí bate a vontade.

Foi um deslize, podia ter segurado. Mas agora é seguir em frente. Pelo menos já tenho quase 80 dias sem ver pornografia, o que pra mim era inimaginável antes de conhecer o fórum.

Ontem, depois de mais de 80 dias sem ver P bateu uma fissura forte, comecei a procurar desesperadamente um episodio de uma serie do netflix que tem uma cena quente. Após encontrar assisti umas duas vezes e a sensação foi igual a quando assistia aos vídeos dos sites especializados. Só não os acessei por causa dos bloqueadores.

Hj acordei muito preocupado. Parece que este maldito vício vai me acompanhar pelo resto da vida. Assim como alguns ex acoolatras não podem chegar perto de bebidas pois um simples gole pode levá-los novamente ao fundo do poço, parece que terei que passar o resto da minha vida fugindo de todo e qualquer conteúdo deste tipo.

Ao que tudo indica, pra mim os 90 dias são apenas ficção. Terei que passar o resto da vida me monitorando, pois, ainda que o contador esteja em 5000, 10000, ainda assim poderei ter novas recaídas.

Seguirei a caminhada com a sensação de vazio e angústia

Depois de mais um tropeço estou disposto a voltar com tudo. Consegui resolver alguns problemas que me atrapalhavam nas atividades de religação. Estou disposto a recomeçar a caminhada.

Passando por uma flatline, tenho que preparar meu psicológico pra resistir quando a fissura bater.

Infelizmente essas coisas acontecem conosco e teremos que correr da PMO o tempo inteiro. Mas vale a pena cara, vale a pena cada sacrifício. Para uns é mais fácil, para outros mais difícil, mas para todos nós a luta se faz no dia a dia. Força, brother, estamos com você. Cabeça erguida e bola pra frente. Como vc mesmo disse, agora é intensificar as atividades de religação e redobrar os cuidados. Que sua queda sirva de lição e de fortalecimento, Grande abraço!

RODION ROMÂNOVITCH escreveu:Infelizmente essas coisas acontecem conosco e teremos que correr da PMO o tempo inteiro. Mas vale a pena cara, vale a pena cada sacrifício. Para uns é mais fácil, para outros mais difícil, mas para todos nós a luta se faz no dia a dia. Força, brother, estamos com você. Cabeça erguida e bola pra frente. Como vc mesmo disse, agora é intensificar as atividades de religação e redobrar os cuidados. Que sua queda sirva de lição  e de fortalecimento, Grande abraço!

Obrigado pela força companheiro Rodion!

Ontem tive relações com a esposa. Estava tudo muito tranquilo, ela já tinha ido dormir, quando de repente me deparo com uma matéria de um site, falando sobre lésbicas. Na situação em que me encontro nem deveria ler isto, mas lá fui eu, inocente.
Após ler, bateu aquela saudade dos vídeos que costumava ver, (via muitos vídeos de lésbicas). Cheguei a conseguir abrir um site, não sei porque o bloqueador falhou, vou ter que rever as configurações. Vi umas figuras dos vídeos e logo fechei e fui deitar, numa fissura danada, provavelmente teve como gatilho a reportagem.
Já na cama, pensei que já tinha uns 3 dias que não entrava no fórum, fiquei um pouco disperso estes dias, até porque só posso entrar quando a esposa não está em casa ou está dormindo.
Me levantei novamente e entrei para ler alguns diários. Após ler os posts de um determinado diário, a fissura se acalmou, com a cabeça no lugar vi que quase botei tudo a perder novamente.

O fórum tem sido essencial para mim. Tenho que permanecer acompanhando a luta dos meus colegas, diariamente, para conseguir forças para resistir, o que não tem sido nada fácil.

Depois de mais de duas semanas afastado por problemas pessoais, volto a relatar minha caminhada.

Ontem e hoje senti muita vontade de assistir Porno novamente, o que não acontecia há muitos dias.

Como estou sozinho em casa neste FDS a vontade veio com tudo, como sempre faço, vim ler alguns depoimentos para me inspirar e assim facilitar a resistência.

Tá muito difícil.

Aos 33 dias de reboot me deparo com uma situação nova, mas que deve ter sido vivida por alguns colegas do fórum.

Fiquei muito tempo tranquilo em relação à P, sem vontade nenhuma. No entanto a vontade de M continuava e continua até hj.

De uns dias pra cá surgiu a vontade de ver novamente os videos que eu tanto gostava, e isso está martelando em minha cabeça. Os bloqueadores que instalei não estão funcionando 100% e isso me dá mais medo de ter uma recaída, estou resistindo.

Até que ontem meu viciado cérebro me deu uma ideia: "já que você não quer mais viver nossas fantasias, porque não procura algo real?" E foi isso que fiz, entrei em um site de acompanhantes, fiquei um tempinho olhando, analisando a situação, planejando como seria.

Sai de casa para o trabalho determinado a seguir com o plano, na 1ª oportunidade eu iria entrar em contato com alguma e marcar um programa. Somente algumas horas depois caí na real, percebi que poderia ser uma armadilha do cérebro viciado.

Percebi que minha situação é um pouco mais complexa do que eu imaginava. Vou escrever mais sobre isso na próxima postagem.

Cai novamente, depois de 35 dias. Já estava numa fissura e vontade grande de ver os videos há alguns dias. Hj a TV a cabo foi a grande vilã. Foi só tentar dar uma espiadinha no que estava passando no PlayboyTV e pronto, 35 dias jogados fora.

Mas vamos lá. Prosseguir na caminhada. Se fosse fácil ninguém precisaria estar aqui.

Fala D.N.S_ADDICTED, blz? As coisas são assim mesmo. É importante que você siga em frente e considere como vitória o tempo que você já consegue ficar sem PMO e que antes não conseguia. Você verá que existe uma grande diferença entre quem você era e que você é agora. Acho que o grande dificultador pra você pelo que tenho acompanhado do seu diário são seus pensamentos cara. Eles estão sugerindo coisas e "talvez" você esteja dando vazão pra isso. Tente evitá-los assim que eles começarem, não permita que eles criem corpo, não permita que se desenvolva nenhum sugestão. Sei que não é fácil, comigo eu tenho que usar de artifícios, eu balanço a cabeça, pulo começo a conversar, mas é preciso cortar qualquer ideia que possa sugerir PMO ou qualquer coisa afim. Vamos juntos irmão, estamos no caminho certo. E como estão as atividades de religação? Tem feito alguma ultimamente?

RODION ROMÂNOVITCH escreveu:Fala D.N.S_ADDICTED, blz? As coisas são assim mesmo. É importante que você siga em frente e considere como vitória o tempo que você já consegue ficar sem PMO e que antes não conseguia. Você verá que existe uma grande diferença entre quem você era e que você é agora. Acho que o grande dificultador pra você pelo que tenho acompanhado do seu diário são seus pensamentos cara. Eles estão sugerindo coisas e "talvez" você esteja dando vazão pra isso. Tente evitá-los assim que eles começarem, não permita que eles criem corpo, não permita que se desenvolva nenhum sugestão. Sei que não é fácil, comigo eu tenho que usar de artifícios, eu balanço a cabeça, pulo começo a conversar, mas é preciso cortar qualquer ideia que possa sugerir PMO ou qualquer coisa afim. Vamos juntos irmão, estamos no caminho certo. E como estão as atividades de religação? Tem feito alguma ultimamente?

E aí companheiro RODION! Como estão as coisas? Vejo que já está na reta final, só mais alguns dias para completar o reboot. Meus Parabéns!!
Com certeza este tempo longe da PMO mudou muita coisa na minha vida (nas vidas de todos nós acredito). No meu caso particularmente sinto que está mais fácil recomeçar o reboot, uma vez que já fiquei vários dias sem e vi que é possível viver sem PMO, mais do que isso ainda, descobri uma vida com muito mais benefícios, senti uma melhora significativa.
Você tem toda razão quanto aos pensamentos, quando comecei com o vício, há muitos anos atrás, não havia a fartura de material que existe atualmente, então desde novo comecei a usar meus pensamentos como ferramenta para me estimular, hoje vejo o quanto isso me prejudica. Mas como disse, tenho que tentar afasta-los, vou tentar algumas das suas técnicas.
Quanto às atividades de religação, por enquanto estou praticando exercícios. Corrida de 3 a 5 vezes por semana, entre 30 e 40 minutos e séries de flexões e prancha. Não tenho muita paciência com academia, mas talvez seja bom tentar, vou pensar no assunto. Estou pensando também em alguma arte marcial. Mas com minha atual rotina é o que dá pra fazer por enquanto.

D.N.S_addicted, posso te falar sem sombra de dúvida que, lendo o seu diário e vendo a sua vontade de estar com uma acompanhante, eu digo a minha opinião- não vale a pena. Elas estão lá artificialmente pra você. Apenas para que você tenha O e pronto. Falo por experiência própria. Recentemente tive a minha 1a vez com uma GP. Aliviou a vontade à princípio de praticar M (à princípio pq já veio a vontade novamente), e não tem aquele lance do "fazer amor" com sua companheira que é tb dar prazer a ela. Isso foi o meu caso. Com certeza tem outros caras que pensam diferente por aqui.

Mas é isso. Ao menos já matou a minha curiosidade e me ajudou a ficar mais focado sobre o que quero ou não fazer.

Boa sorte no seu reboot!

arcanjo_85 escreveu:D.N.S_addicted, posso te falar sem sombra de dúvida que, lendo o seu diário e vendo a sua vontade de estar com uma acompanhante, eu digo a minha opinião- não vale a pena. Elas estão lá artificialmente pra você. Apenas para que você tenha O e pronto. Falo por experiência própria. Recentemente tive a minha 1a vez com uma GP. Aliviou a vontade à princípio de praticar M (à princípio pq já veio a vontade novamente), e não tem aquele lance do "fazer amor" com sua companheira que é tb dar prazer a ela. Isso foi o meu caso. Com certeza tem outros caras que pensam diferente por aqui.

Mas é isso. Ao menos já matou a minha curiosidade e me ajudou a ficar mais focado sobre o que quero ou não fazer.

Boa sorte no seu reboot!

E aí Arcanjo! Blz! Entendo perfeitamente. Como eu disse no meu comentário à época, acredito que essa vontade de sair com GP foi mais uma armadilha do cérebro viciado, até porque nunca gostei muito da ideia de acompanhantes, pois sempre achei muito artificial o fato de estar com uma pessoa e saber que ela não está realmente tendo prazer, ou está ali com você quando na verdade não queria estar. Além disso, quando estava mergulhado na PMO eu estava completamente satisfeito, nunca tive vontade de contratar este tipo de serviço até então.
Como você mesmo disse, só satisfaz uma necessidade temporária, logo seu cérebro estará pedindo a dopamina novamente.
Meu caso é diferente de alguns, pois já li que alguns colegas sentem muita atração pela esposa/namorada, embora presos na PMO. No meu caso, já não me sinto tão atraído pela minha esposa, apesar disso me sinto bem no meu casamento, é uma relação muito saudável, o que talvez seja um problema que extrapole os objetivos do fórum e é algo que eu tenho que tentar resolver ou administrar.
Obrigado pela ajuda.