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Por onde devo começar? Acho que um "olá" é um bom começo.

Olá.

Me chamo João Paulo, tenho 17 anos e... bem, vou falar um pouco sobre mim para vocês e sobre como a PMO me afetou negativamente. Vou fazer uma breve linha do tempo em prosa, ok? Vamos lá:

Tive meu primeiro contato com a masturbação aos 6-7 anos. Sozinho, sem estímulos externos. Era bom para mim, então, que mal me faria?
Aos 10, meu amigo me persuadiu a pesquisar "certas coisas" no Google. Daí em diante, minha vida mudou. Minhas relações sociais e familiares perderam qualidade, tornei-me preguiçoso... (eu era uma criança bem elétrica).
Em 2012, o "ano de ouro da pornografia" para mim, a situação piorou. Eu tinha um grupo de amigos que falava e compartilhava da pornografia todos os dias, e isso foi péssimo para o meu psicológico. Mas, como contrapeso, conheci a minha grande paixão: a Filosofia. Quem adivinharia que eu teria contato com aquilo que seria meu objetivo máximo na vida acadêmica tão cedo? Cheers!
No Ensino Médio, pelo menos nos dois primeiros anos e na primeira metade do terceiro, nada de tão extraordinário... Eu estudava em período integral, mas ainda assim, a PMO continuava forte. Meu desejo durante a tarde era de chegar em casa e me masturbar.
Então, na segunda metade do 3º ano, quase concluindo o Ensino Médio, entrei em depressão. Quem sou eu? Qual o sentido de tudo isso? Que vazio é esse que sinto? Dentre outras tantas perguntas. Minha principal atividade nesse período negro era masturbação, masturbação, masturbação e chorar. Eu queria morrer, tentei suicídio, minhas relações com os amigos (os poucos amigos que conheci e realmente ficaram comigo) tornaram-se frias. A depressão costuma voltar, de vez em quando, como uma pancada.
Descobri o fórum há pouco tempo, e resolvi me registrar hoje. Aliás, já fazem 3 dias completos que estou sem PMO no momento em que escrevo isso, e agora me encontro na manhã do 4º dia. Espero conseguir chegar aos 100 dias.
Será um grande desafio para mim atingir os 100 dias. Meus pais passam dias fora à trabalho, meus amigos vivem ocupados... Em suma, fico sozinho a maior parte do tempo, estudando para o vestibular, lendo algum livro ou jogando videogame, sem pessoas ao meu redor.

Por enquanto é isso. Quero muito conhecer as pessoas daqui e trocar experiências. Estarei fazendo atualizações diariamente.

Olá, João! Parabéns por ter tomado essa atitude. Sugiro que instale os bloqueadores e leia o e-book pois são essenciais para a conclusão do reboot. Estarei acompanhando seu progresso.

Obrigado, Pesar! :3
Eu já li o eBook (mais de uma vez a propósito). Quanto aos bloqueadores, irei instalar logo.

Olá amiguinho, primeiramente seja bem-vindo!
Na sua idade eu também fui assim. Me senti sozinho, abandonado e não tinha nenhum amigo sequer. Pensei que nunca sairia daquela “casa”. Mas sabe de uma coisa? As coisas mudam, o destino se encarrega de transformar nossa situação quando nos esforçarmos para isso.
Isso vai passar, tenha certeza.
Que tal atividades como sair com os amigos? Convidar algum mais próximo para jogar com você? Visitar algum primo, fazer alguma atividade física que envolva outras pessoas.
Seu cérebro vai te cobrar dopamina ao longo dos dias e aí você tem duas opções: recair no vício ou fazer alguma outra atividade prazeirosa, como sair com os amigos por exemplo.
A vida é feita de escolhas e você fez uma corretíssima em relatar sua vida aqui, você já é um vencedor, pois em tão tenra idade se preocupa consigo de tal forma!
Conte conosco para o que pudermos ajudar, leia os outros diários para servir-lhe de inspiração para continuar.

Não hesite em perguntar, tranquilo?

Um abraço bem forte!!!

Muito obrigado, marcosbanc! :3

Manhã do 5º dia.

A noite foi bem difícil, como de costume. Ereções explosivas, pensamentos inacabáveis de sexo. Meu pênis solta o líquido pré-ejaculatório com muita facilidade e em grande quantidade, deixando a glande mais sensível e me deixando louco quando roça por baixo da roupa, e minha libido é muito alta, o que não ajuda nem um pouco  . No fim, minha força de vontade prevaleceu. Espero continuar assim. #Letsdoit

OBS: uma dica que eu tenho para quem está começando é saltar da cama assim que acordar. Nada de ficar procrastinando debaixo das cobertas.

Segunda atualização do 5º dia.

Estava me depilando durante o banho como de praxe, mas por sorte não tive nenhuma ereção ou vontade de me masturbar (antes, não haveria problemas, pois o Reboot estava fora de questão e eu não havia colocado a mão na consciência ainda, mas agora, eu tenho um dever para comigo mesmo). Entretanto, foi arriscado, me demorei demais. Aliás, quase toda hora é uma hora arriscada para mim, pois eu vivo sozinho e minhas companhias estão ou trabalhando, ou no curso, ou sem passagem de ônibus... Complicado. Acho que sou o único que ainda não virou adulto e não tem grandes compromissos. Vou tentar ocupar a mente com algo (bom).

Off: a glande do meu pênis está ardendo bem de leve. Vou esperar para ver se passa...

OI Winters!

Eu acho um pouco arriscado ficar mexer no pênis porque tenho medo de acabar brincando com ele embora o flatline esteja forte aqui!

Até ontem eu estava também sentindo um certo ardor ao redor da glande mas como tenho prepúcio percebi que agora que eu não o uso tanto, ele fica suado e estou passando talco pra se manter seco (Mas passo com todo respeito pra não dar ideia a ele!)

Bom dia pra ti e se ficar a toa, ou leia ou mete o pé pra fora de casa. Ficar sozinho no começo não é bom!

Olá, sehis!

Obrigado por estar aqui!

Agora fiquei em dúvida se o ardor na glande é devido ao suor no prepúcio... Mas de qualquer forma, já passou. Espero que não volte.

Manhã do 6º dia.

Mais uma noite difícil. Ereções toda hora e dificuldade em dormir. Meus testículos estão doendo um pouco (não sei se foi por conta da posição em que dormi ou se é por conta da abstinência). Estou tendo muitas "ereções meladas", o que me deixa em dúvida se devo limpar o líquido pré-ejaculatório (aquele transparente) ou se deixo pra lá para não recair... Mas não posso cair agora, estou quase atingindo uma semana sem M e P, o que nunca aconteceu antes.

#LetsDoIt

Oi Winters,

Assim, no livro fica tudo muito claro que não se deve pensar em abstinência sexual e sim criar um comportamento saudável. Imagino que pra você que só tem 17 seja bem difícil segurar os impulsos sexuais e masturbação pra que não tem um parceirx, esporadicamente é uma forma de se manter saudável. Mas acredito eu que você deveria sim passar por uma fase de abstinência momentânea para reeducar o cérebro mesmo! Por que a masturbação tira a energia da vontade de paquerar entra outras coisas do dia a dia.
Se seu cérebro tem dopamina com uma simples masturbação, pra que ele vai ficar liberando energia pra paquerar e fazer todo aquele esforço pra conseguir umx parceirx?
Eu sou casado e mesmo assim resolvi fazer uma abstinência total de 20 dias porque vou viajar de férias e vou aproveitar o novo ambiente pra ter uma relação sexual diferente, sem fantasia e mais intimista.
Limpar o pênis é devido pela questão higiênica sim mas se você não for acostumado a água fria, aproveita para limpar com ela e se mantenha-se firme para não se masturbar enquanto isso!
Vai dar certo!

Eu sempre faço minha higiene com água fria, mesmo em períodos de outono e inverno. Nem sempre adianta alguma coisa, mas eu consigo me segurar

Bem, manhã do 7º dia. Céu completamente nublado...

Nunca cheguei tão longe. Caminho firme no inferno.

#KeepGoing

Bom dia.

[1] Que inveja de quem inicia o reboot aos 17 anos!
[2] Que inveja de quem já descobriu a ternura da filosofia aos 17 rs.

O momento é agora. A vida tem um zilhão de coisas maravilhosas e uma infinidade de conhecimentos para serem absorvidos. Não ingresse na faculdade com esse parasita. Tem muita coisa maravilhosa na academia que precisa de uma energia que não pode estar sendo desperdiçada com algo tão sem futuro como P.

Sério. Dar cabo a isso tudo logo aos 17 é, tipo, uooow!

Sobre os primeiros dias... eles são terríveis! É uma tragédia! Tem um momento de crise que acho que não vou me esquecer tão cedo e que foi onde eu percebi que realmente estou a enfrentar algo sério, que realmente existe e não é uma coisinha boba.
Eu fiquei tão nervoso uma noite que - tremi. Literalmente tremi. Além de tremer eu sentia uma dor (pressão) no peito filha da puta. E daí eu parei tudo e chorei. E que bom que eu chorei... porque eu teria utilizado o fantasioso mundo do prazer rápido como válvula de escape dias atrás. O choro foi uma coisa com uma carga de significados absurdos. Foi me ver sendo educado por mim mesmo. Me ver sendo modificado. Foi louco.

Crises virão. Mesmo depois das primeiras semanas (eu que o diga rs). Só que você vai ficando forte a cada dia .

E cara... a vida é linda!
A vida, até mesmo nos seus piores dias, é uma descoberta diária. Então vai pra cima dela, agarra ela, abraça ela, segure firme ela, cheire ela, olhe nos olhos dela, ame-a.

Seja um epicurista, mas tire a P dos meios!

Eu me lembro que a fase de vestiba é um hades na terra, porém, como já disseram, tenta fazer coisas extramuros. Pode ser algo simples e tosco como dar uma volta no quarteirão para dar uma organizada na cabeça.
Sei também que estudando de vez em quando fritamos e não dá para ler mais nenhuma linha. A não ser que dê para você invocar aquela força que vem do extraordinário, saia daí - Não caia no limbo do tédio- Toma um banho, arrume coisas, etiquete cadernos, veja vídeos sobre viagens (com os bloqueadores ativados, sempre rs) faça uma receita... - seus pais podem até achar estranho ou reclamar, mas no final todo mundo vai comer.

Por fim, e talvez o mais importante, deixe os bons pensamentos serem seu escudo e sua espada.

Força!!!
E um abrc!