Buscando uma vida melhor!

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Ceifeiro8318
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8/3/2018, 11:30
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Última edição por Ceifeiro8318 em 10/4/2019, 11:13, editado 2 vez(es)
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8/3/2018, 17:46
Caro Ceifeiro8318, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.

  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".

  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).

  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").

  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).

  • Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.

  • Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.

  • Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.

  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Ceifeiro8318
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8/3/2018, 18:30
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Ceifeiro8318
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9/3/2018, 01:02
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Trader
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9/3/2018, 10:13
Com o tempo acredito que a vontade de PMO tende a diminuir cada vez mais
Parabéns pelo progresso até agora e força na batalha , tamo junto !!!!!!
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Ceifeiro8318
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9/3/2018, 12:26
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Convidado
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9/3/2018, 15:08
Uma pessoa inteligente aprende com os seus erros, uma pessoa sábia aprende com os erros dos outros.

Boa sorte nessa sua jornada meu caro, meu conselho é se aprofunde no conhecimento fornecido aqui no fórum veja os relatos de pessoas que superaram o vício e de pessoas como eu que tentam a muito tempo, para você colocar em pratica e ter um reboot de sucesso ainda nesse ano.

Quiser dar uma olhada em bloqueadores eu postei minha protecão atual no meu diário dê uma passada la caso tenha interesse.
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Ceifeiro8318
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9/3/2018, 18:00
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Aquele
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11/3/2018, 09:53
Quase duas semanas, bom andamento ceifeiro, aguente firme irmão está muito bem.
Fé em Deus.

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Ceifeiro8318
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11/3/2018, 15:03
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Randy
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Buscando uma vida melhor! Empty Re: Buscando uma vida melhor!

11/3/2018, 19:43
Veja a flatline como uma aliada na luta contra o vício. Você fica sem ereções e, portanto, sem vontade de PMO.

Não se importe com a flatline. Uma hora passa.

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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Ceifeiro8318
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11/3/2018, 21:19
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Última edição por Ceifeiro8318 em 10/4/2019, 11:16, editado 1 vez(es)
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Ceifeiro8318
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12/3/2018, 23:46
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:39, editado 1 vez(es)
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Francisco Ericlis
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12/3/2018, 23:48
Vai vencer mano, vai com foco no objetivo, pra conseguir o resultado.

Enviado pelo Topic'it
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Ceifeiro8318
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13/3/2018, 00:26
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:39, editado 1 vez(es)
Aquele
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13/3/2018, 18:41
Praticamente 16 dias já, parabéns pela marca irmão, mais de duas semanas.
Deus te abençoe, abraço.

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Ceifeiro8318
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13/3/2018, 20:58
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:40, editado 1 vez(es)
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Ceifeiro8318
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14/3/2018, 10:36
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:40, editado 1 vez(es)
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14/3/2018, 11:06
Olá Ceifeiro,

Parabéns pelos 16 dias limpo, cara! O desequilíbrio de humores faz parte, afinal, você está passando por um "duro" processo de higienização. Está sendo retirado do seu cérebro o que mais gosta, o que ele sempre teve por anos. Mas com o tempo tudo vai se estabilizar, pode acreditar. 

Continue seguindo firme, paciente, resistente e perseverante que no final tudo dará certo. Fique com Deus, um forte abraço.

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Ceifeiro8318
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14/3/2018, 18:18
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:40, editado 1 vez(es)
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14/3/2018, 19:03
Parabéns pela marca Ceifeiro está indo bem no reboot, sobre as alterações de humor eu estou sofrendo severamente com isso nessa minha última semana, mudanças de humor e tristeza tudo isso são frutos do nosso cérebro condicionado pelos anos de vício, acho que nesses momentos cabe o alto policiamento para evitar os gatilhos, uma boa proteção para os momentos de fraqueza, e um mindset para evitar cair em masturbação.

Continua firme!
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Ceifeiro8318
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14/3/2018, 22:20
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:40, editado 1 vez(es)
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Ceifeiro8318
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15/3/2018, 20:00
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Última edição por Ceifeiro8318 em 12/4/2019, 12:41, editado 1 vez(es)
Randy
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16/3/2018, 23:34
Dias tristes sempre existirão na tua vida. Na vida de todos, na verdade.

Você não pode deixar se abater por isso e seguir firme no reboot. Lembre-se: a PMO só vai agravar teus problemas.

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