Diário de Serge
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- LawL
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Re: Diário de Serge
5/5/2018, 15:11
Força meu amigo e lembre-se sempre q vc é um guerreiro!!!
Que Deus esteja contigo!
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- Serge
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Data de inscrição : 09/03/2018
Recaída
10/5/2018, 19:13
Pessoal depois dos 37 dias, como falei eu me masturbei (sem ver pornografia e praticamente sem fantasias), mas depois de 3 dias da prática eu novamente pratiquei a M, agora já com algumas fantasias, passei um dia sem e novamente me masturbei, só que agora com fantasias bem claras na mente, me deleitei pensando que estava fazendo sexo com uma mulher, me lembrei de experiências passadas e de vídeos de pornografia que tinha visto antigamente.
O efeito caçador parece que me pegou, depois dos 37 dias que pratiquei M, fiquei numa vontade louca para repetir a dose, como se eu estivesse na terceira semana (aquela mais tensa quando a gente inicia). A vontade no inicio era alivio mas depois virou uma busca por prazer por meio de fantasias mentais. Não cai em nenhum material pornográfico na internet, mas tenho que ser sincero comigo e reiniciar o contador, já que apesar de não ver nenhum vídeo/foto eu fantasiei com minha mente.
Obrigado a todos pelo apoio até aqui. A luta continua, ao menos acho que na parte de P está superado por ora, não sinto vontade de acessar os sites, mas a M com fantasia ainda me persegue. Pensei em desistir, mas vou continuar a luta, se eu consegui ficar 37 dias sem isso, posso progredir mais.
O efeito caçador parece que me pegou, depois dos 37 dias que pratiquei M, fiquei numa vontade louca para repetir a dose, como se eu estivesse na terceira semana (aquela mais tensa quando a gente inicia). A vontade no inicio era alivio mas depois virou uma busca por prazer por meio de fantasias mentais. Não cai em nenhum material pornográfico na internet, mas tenho que ser sincero comigo e reiniciar o contador, já que apesar de não ver nenhum vídeo/foto eu fantasiei com minha mente.
Obrigado a todos pelo apoio até aqui. A luta continua, ao menos acho que na parte de P está superado por ora, não sinto vontade de acessar os sites, mas a M com fantasia ainda me persegue. Pensei em desistir, mas vou continuar a luta, se eu consegui ficar 37 dias sem isso, posso progredir mais.
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- nomoreporn
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Data de inscrição : 04/04/2018
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Re: Diário de Serge
10/5/2018, 20:55
Serge, meu amigo. Continue em frente, cara! Nós todos conseguimos! Acho de grande honestidade vc querer reiniciar seu contador, embora oficialmente - eu acho - vc não tenha transgredido os princípios do reboot.
Eu mesmo me inspirei em vc e estou reconsiderando a possibilidade de fazer o mesmo, pq depois da minha recaída eu recomecei a caminhada, mas confesso que tem me faltado o mindset do reboot. Então, vou voltar a assistir alguns vídeos e me repreencher do ideal do reboot pars fazer direito.
Eu também acho que relativamente estou "livre" da P, mas em todo caso, vou procurar usar outra estratégia: a de não dizer para mim que estou evitando PMO, mas que estou recuperando tempo de vida e aplicando em outros campos mais úteis da vida, em outros prazeres que a vida pode me dar.
Abs e vamos com coragem! Tô junto contigo nessa!!!
Enviado pelo Topic'it
Eu mesmo me inspirei em vc e estou reconsiderando a possibilidade de fazer o mesmo, pq depois da minha recaída eu recomecei a caminhada, mas confesso que tem me faltado o mindset do reboot. Então, vou voltar a assistir alguns vídeos e me repreencher do ideal do reboot pars fazer direito.
Eu também acho que relativamente estou "livre" da P, mas em todo caso, vou procurar usar outra estratégia: a de não dizer para mim que estou evitando PMO, mas que estou recuperando tempo de vida e aplicando em outros campos mais úteis da vida, em outros prazeres que a vida pode me dar.
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- Serge
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Re: Diário de Serge
11/5/2018, 16:04
nomoreporn escreveu:Serge, meu amigo. Continue em frente, cara! Nós todos conseguimos! Acho de grande honestidade vc querer reiniciar seu contador, embora oficialmente - eu acho - vc não tenha transgredido os princípios do reboot.
Eu mesmo me inspirei em vc e estou reconsiderando a possibilidade de fazer o mesmo, pq depois da minha recaída eu recomecei a caminhada, mas confesso que tem me faltado o mindset do reboot. Então, vou voltar a assistir alguns vídeos e me repreencher do ideal do reboot pars fazer direito.
Eu também acho que relativamente estou "livre" da P, mas em todo caso, vou procurar usar outra estratégia: a de não dizer para mim que estou evitando PMO, mas que estou recuperando tempo de vida e aplicando em outros campos mais úteis da vida, em outros prazeres que a vida pode me dar.
Abs e vamos com coragem! Tô junto contigo nessa!!!
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nomoreporn fico feliz em saber que pude ajudar de alguma forma em sua caminhada. Acho importante a sinceridade para com nós mesmos e para os amigos que nos acompanham aqui no fórum, então da primeira vez que pratiquei a M depois dos 37 dias eu estava ciente de que não havia quebrado o reboot, pois não cheguei a fantasiar, e se fantasiei foram flashs muito rápidos o objetivo era realmente o alívio. Mas depois que voltei a praticar notei que já não era isso, era para obter prazer com fantasias mentais.
Então vou recomeçar, reiniciando o contador, mas acho que não podemos nos prender a ele, é um indicativo visual muito útil, mas acredito sinceramente que estamos progredindo e aprendendo com as recaídas, quem diria que eu ficaria 37 dias em hard mode? antigamente eu achava uma semana impossível. Então me anima que não estamos recomeçando do zero, estamos nos recuperando para chegar até a meta simbólica dos 90 dias, e sabemos que a luta continua depois dessa meta inicial também, pelos relatos de outros colegas do fórum.
De inicio estava um pouco desanimado, ontem caminhei bastante. Preciso retomar os exercícios físicos, fiquei parado por conta de uma gripe que tive e ai não voltei mais. Mas estou animado, estamos iniciando o contador praticamente no mesmo período, vamos continuar postando e nos ajudando no que for possível. Estou animado novamente na luta e espero que você também esteja, sucesso para você!
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- Serge
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Sintomas da pratica de M
11/5/2018, 16:14
Não sei se acontece com vocês, mas depois que pratico M, aquele dia meu corpo fica mole, fico desanimado, com preguiça, com reflexos piorados, inteligência afetada e fora os sintomas depressivos e de tristeza. Parece meio exagerado mas sinto isso em graus menores ou maiores nesses aspectos que citei. No outro dia já estou melhor mas ainda não totalmente recuperado, depois de 4 ou 5 dias sem M já mudo bastante, me sinto com mais energia, menos sono durante o dia, mais confiança, e apesar de ainda não tomar atitudes com mulheres atualmente (estou sem emprego) e naturalmente nunca fui muito bom com isso, eu sinto vontade de aborda-las (coisa que não sinto se estou na prática da M).
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- Fã de Metal
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Data de inscrição : 06/05/2018
Re: Diário de Serge
15/5/2018, 19:17
Serge escreveu:Não sei se acontece com vocês, mas depois que pratico M, aquele dia meu corpo fica mole, fico desanimado, com preguiça, com reflexos piorados, inteligência afetada e fora os sintomas depressivos e de tristeza. Parece meio exagerado mas sinto isso em graus menores ou maiores nesses aspectos que citei. No outro dia já estou melhor mas ainda não totalmente recuperado, depois de 4 ou 5 dias sem M já mudo bastante, me sinto com mais energia, menos sono durante o dia, mais confiança, e apesar de ainda não tomar atitudes com mulheres atualmente (estou sem emprego) e naturalmente nunca fui muito bom com isso, eu sinto vontade de aborda-las (coisa que não sinto se estou na prática da M).
Cara, é exatamente isso o que acontece comigo depois de uma recaída. Perco todos os benefícios que tinha com o reboot. Mas ainda bem que a minha mente entendeu que vale a pena fazer o reboot para ter esses benefícios. Não fico mais satisfeito em ficar fraco, lerdo e meio depressivo por causa do PMO. Meu corpo quer os benefícios do reboot. Minha mente entendeu que não vale a pena perder tudo isso por causa de uma ejaculação sem graça e praticamente sem prazer. É muito bom se interessar por mulheres reais depois de muito tempo, algo que o PMO tirou de mim. Aquele cara que o PMO me fez ser não é o verdadeiro eu.
Você sentiu na pele que o PMO não vale a pena, então tire isso como aprendizado. Sua mente sabe que isso não vale a pena, você só precisa lembrar disso toda vez que a vontade bater.
Boa sorte.
Enviado pelo Topic'it
- Serge
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Opinião Gorilla_Lone
19/5/2018, 22:40
E ai Gorilla_Lone, como vai meu camarada, firme na luta? realmente algumas situações são complicadas, principalmente aqui no Brasil, onde dão muito valor a carro e bens materiais, a questão do ostentar. Então um homem depois dos 30 sem uma situação financeira definida fica como um fracassado para as mulheres, o que piora minha situação ainda é a falta de experiência em relacionamentos, nunca fui muito bom na parte social. Mas estou na luta concernente ao emprego, não sou nenhum vagabundo ou atoa, tenho um curso superior em uma determinada área (hoje em dia não vale muito isso) e pretendo já em breve começar a estudar para um concurso que sairá para a minha cidade, passando ou não no mesmo estarei me preparando melhor.
Realmente uma companheira poderia ajudar bastante em nossa recuperação, deixaria um pouco mais tranquilo a batalha, apesar de sabermos que há muitas pessoas com muitas dificuldades mesmo com uma companheira. Mas minha fé em Deus está crescendo. Não me lembro se você disse ter fé, mas eu tenho orado todos os dias e me sinto mais fortalecido.
Com relação ao tempo tenho me ocupado bastante, a internet em si não me atrapalha, talvez somente porque ainda fico muito no PC em vez de sair mais. Mas não fico com vontade de ver pornografia mais. Voltarei com os exercícios ao ar livre, pretendo já na próxima semana aos poucos.
Realmente uma companheira poderia ajudar bastante em nossa recuperação, deixaria um pouco mais tranquilo a batalha, apesar de sabermos que há muitas pessoas com muitas dificuldades mesmo com uma companheira. Mas minha fé em Deus está crescendo. Não me lembro se você disse ter fé, mas eu tenho orado todos os dias e me sinto mais fortalecido.
Com relação ao tempo tenho me ocupado bastante, a internet em si não me atrapalha, talvez somente porque ainda fico muito no PC em vez de sair mais. Mas não fico com vontade de ver pornografia mais. Voltarei com os exercícios ao ar livre, pretendo já na próxima semana aos poucos.
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- Serge
- Mensagens : 116
Data de inscrição : 09/03/2018
Re: Diário de Serge
19/5/2018, 22:44
Fã de Metal escreveu:
Cara, é exatamente isso o que acontece comigo depois de uma recaída. Perco todos os benefícios que tinha com o reboot. Mas ainda bem que a minha mente entendeu que vale a pena fazer o reboot para ter esses benefícios. Não fico mais satisfeito em ficar fraco, lerdo e meio depressivo por causa do PMO. Meu corpo quer os benefícios do reboot. Minha mente entendeu que não vale a pena perder tudo isso por causa de uma ejaculação sem graça e praticamente sem prazer. É muito bom se interessar por mulheres reais depois de muito tempo, algo que o PMO tirou de mim. Aquele cara que o PMO me fez ser não é o verdadeiro eu.
Você sentiu na pele que o PMO não vale a pena, então tire isso como aprendizado. Sua mente sabe que isso não vale a pena, você só precisa lembrar disso toda vez que a vontade bater.
Boa sorte.
Enviado pelo Topic'it
E ai Fã de Metal, tudo em ordem? agradeço sua presença em meu diário. É uma boa estratégia, ter esse pensamento, principalmente pensar que depois de um longo progresso de vários dias ir tudo embora se cedermos a pressão da vontade, apesar de que na prática não é tudo que perdemos, mas causa aquilo que eu relatei e que você também sentiu, uma angustia por dentro e uma fraqueza enorme. Obrigado e boa sorte também a você!
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- Serge
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Andamento do Reboot
19/5/2018, 23:07
Depois de alguns dias sem postar resolvi dar um retorno aqui. Assim que reiniciei o contador a tensão estava alta por M, quando recai pensei um pouco sobre P mas não o suficiente para cair nela, cai somente na M como disse (no relato da ultima queda). Agora já no decorrer do dia 10 estou tranquilo, com a vontade sob controle, tenho evitado as situações de perigo. Uma coisa que não relatei, não por omissão mas por esquecer mesmo e depois cai na real, é que acabei vendo no YouTube algumas pegadinhas que mostravam mulheres com roupas intimas ou curtas em certas situações, isso antes da queda na M, pensava que não me afetaria mas hoje parando para pensar bem acho que foi uma das ou a principal razão por qual eu recai na M. Mas friso que não me M olhando esses vídeos do YouTube, a vontade veio depois, até em outro dia, mas acredito que tenha a ver sim, ficou na mente mas já evitei isso e não voltei mais a ver.
Agora nesse momento começo a sentir mais forte os benefícios novamente da abstinência de M, ficando mais ligado, mais "esperto" digamos, um pouco mais confiante também, menos sonolento durante o dia. Depois de uma queda eu demoro um pouco a sentir novamente os benefícios, começo a voltar ao normal com 7 dias para mais, acredito que isso varia de pessoa para pessoa.
Mas é isso ai pessoal, o que digo é para tomarem cuidado com qualquer brecha, as vezes se pensa que algo é inofensivo mas não é. Vou indo aos poucos, com a certeza de que apesar de que depois de uma queda os benefícios "sumam" toda a luta até então não foi perdida. Nos fortalecemos a cada dia e vamos ganhando maior controle sobre nossas vontades.
Agora nesse momento começo a sentir mais forte os benefícios novamente da abstinência de M, ficando mais ligado, mais "esperto" digamos, um pouco mais confiante também, menos sonolento durante o dia. Depois de uma queda eu demoro um pouco a sentir novamente os benefícios, começo a voltar ao normal com 7 dias para mais, acredito que isso varia de pessoa para pessoa.
Mas é isso ai pessoal, o que digo é para tomarem cuidado com qualquer brecha, as vezes se pensa que algo é inofensivo mas não é. Vou indo aos poucos, com a certeza de que apesar de que depois de uma queda os benefícios "sumam" toda a luta até então não foi perdida. Nos fortalecemos a cada dia e vamos ganhando maior controle sobre nossas vontades.
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- Serge
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Quase recaida
23/5/2018, 15:03
Vou contar a vocês, ontem tive um sonho erótico, sem polução noturna. Quando acordei estava sedento e louco por masturbação chegando até mesmo a me atrapalhar a me focar e fazer outras coisas, a tentação para me masturbar era muito mas muito forte. Tentei deixar a mente ficar no controle em vez dos desejos, sabia que se praticasse, apesar de não ver pornografia iria fantasiar muito, por conta do sonho que tive, mas graças a Deus resisti e hoje já estou bem melhor, acordei com ereção mas depois o desejo foi passando e agora posso dizer que está normal, não estou sem desejo mas também não estou na fissura.
É impressionante como depois de um sonho a situação muda completamente a ponto de ficarmos na beira do precipício, mas o que aprendi é que nestes momentos devemos resistir, por a cabeça no lugar, respirar e saber que aquele momento vai passar. E é um alerta que tive e aos que ainda não conseguiram parar de ver pornografia, mesmo que você não tenha um sonho mas ficar alimentando o desejo, olhando para o corpo das mulheres ou vendo TV com mulheres de roupa curta, cenas eróticas em filmes e coisa parecida, tudo isso pode desencadear uma queda. Estejamos vigilantes.
É impressionante como depois de um sonho a situação muda completamente a ponto de ficarmos na beira do precipício, mas o que aprendi é que nestes momentos devemos resistir, por a cabeça no lugar, respirar e saber que aquele momento vai passar. E é um alerta que tive e aos que ainda não conseguiram parar de ver pornografia, mesmo que você não tenha um sonho mas ficar alimentando o desejo, olhando para o corpo das mulheres ou vendo TV com mulheres de roupa curta, cenas eróticas em filmes e coisa parecida, tudo isso pode desencadear uma queda. Estejamos vigilantes.
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- LawL
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Re: Diário de Serge
25/5/2018, 14:26
Olá meu amigo,
Nossa mente é muito sacana, quando sonhamos parace q ela tá nos testando e percebo q esses sonhos eróticos na maioria das vezes fruto das inúmeras cenas q assistimos durante o nosso longo período de vício e devido ao período de abstinência, elas vem com força total.Me recordo que entre 13-15 anos eu tinha muitas poluções, e devido a fantasia q o sonho proporciona eu tinha um orgasmo mais foda q quando me M, chegou ao ponto de eu ir dormir cedo pra ver se passava a noite sonhando. Só que depois dos 15 parou mais. Resumindo: devemos ter cuidado com esses sonhos, pois são armadilhas traiçoeiras.
Abraço e fica na Paz!
Nossa mente é muito sacana, quando sonhamos parace q ela tá nos testando e percebo q esses sonhos eróticos na maioria das vezes fruto das inúmeras cenas q assistimos durante o nosso longo período de vício e devido ao período de abstinência, elas vem com força total.Me recordo que entre 13-15 anos eu tinha muitas poluções, e devido a fantasia q o sonho proporciona eu tinha um orgasmo mais foda q quando me M, chegou ao ponto de eu ir dormir cedo pra ver se passava a noite sonhando. Só que depois dos 15 parou mais. Resumindo: devemos ter cuidado com esses sonhos, pois são armadilhas traiçoeiras.
Abraço e fica na Paz!
- Serge
- Mensagens : 116
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150 dias sem pornografia
28/5/2018, 18:57
Pois é LawL, só tenho sonhos quando fico em abstinência, ainda bem que agora as coisas voltaram ao controle. Basta termos paciência e deixar que os desejos passam.
Pessoal hoje completo 150 dias sem a pornografia em si, 5 meses, desde o fim do ano passado resolvi retirar isso da minha vida, que isso não seria mais opção pra mim e graças a Deus estou me mantendo firme neste propósito. Lutando agora contra a masturbação e fantasias decorrentes dela. Foi fundamental o corte da pornografia para que eu tivesse progressos na luta contra a M. A cada 30 dias gosto de relatar aqui no fórum este progresso contra a P porque me sinto ainda mais comprometido a continuar sem ela ao fazer isso.
Pessoal hoje completo 150 dias sem a pornografia em si, 5 meses, desde o fim do ano passado resolvi retirar isso da minha vida, que isso não seria mais opção pra mim e graças a Deus estou me mantendo firme neste propósito. Lutando agora contra a masturbação e fantasias decorrentes dela. Foi fundamental o corte da pornografia para que eu tivesse progressos na luta contra a M. A cada 30 dias gosto de relatar aqui no fórum este progresso contra a P porque me sinto ainda mais comprometido a continuar sem ela ao fazer isso.
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- LawL
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Data de inscrição : 29/04/2018
Re: Diário de Serge
29/5/2018, 13:34
Fico feliz meu amigo pela sua conquista. Continue firme para banir definitivamente esse mal de sua vida, saiba q vc tá no caminho certo!
Tamo junto!
Abraço.
Tamo junto!
Abraço.
- ConvidadoConvidado
PARABÉNS PELO 15 DIAS
29/5/2018, 16:43
Parabéns guerreiro pelos 150 dias sem porn fico feliz por você , você e um guerreiro está melhorando cada dia mais .
abs .
abs .
- RIOT
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Re: Diário de Serge
29/5/2018, 16:51
Parabéns pelos 150 dias, uma grade marca.
É uma luta dia a dia contra o mal. Que continue neste empenho.
Abraços.
É uma luta dia a dia contra o mal. Que continue neste empenho.
Abraços.
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- LawL
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Data de inscrição : 29/04/2018
Re: Diário de Serge
17/6/2018, 10:43
E aew meu amigo tu na paz?
Como continua a luta?
Abraço
Como continua a luta?
Abraço
- ConvidadoConvidado
Re: Diário de Serge
19/6/2018, 14:50
Serge escreveu:Pois é LawL, só tenho sonhos quando fico em abstinência, ainda bem que agora as coisas voltaram ao controle. Basta termos paciência e deixar que os desejos passam.
Pessoal hoje completo 150 dias sem a pornografia em si, 5 meses, desde o fim do ano passado resolvi retirar isso da minha vida, que isso não seria mais opção pra mim e graças a Deus estou me mantendo firme neste propósito. Lutando agora contra a masturbação e fantasias decorrentes dela. Foi fundamental o corte da pornografia para que eu tivesse progressos na luta contra a M. A cada 30 dias gosto de relatar aqui no fórum este progresso contra a P porque me sinto ainda mais comprometido a continuar sem ela ao fazer isso.
Usa bloqueadores de conteúdo adulto no cel e no Pc ?
- Serge
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Data de inscrição : 09/03/2018
Situação do reboot
19/6/2018, 17:45
LawL escreveu:E aew meu amigo tu na paz?
Como continua a luta?
Abraço
E ai LawL, obrigado por perguntar. Já aproveito a sua pergunta para atualizar meu diário. A luta continua, como vocês veem no contador já completei 40 dias em hard mode. Alternando entre dias mais calmos em que a libido está mais tranquila e dias mais tensos, os últimos três dias tenho me sentido no limite, não tive polução noturna, por isso acho que o corpo "clama" por um relaxamento, por um alivio. Mas não quero ceder. Se ceder é certo que vou fantasiar e se fantasiar vou cair novamente e ai reiniciarei todo o ciclo...
Um detalhe é que desta vez estou conseguindo bloquear as fantasias, elas vem na mente e eu logo tiro o foco, teve vezes anteriores em que eu não me masturbava, mas na mente já havia caído com as fantasias, causando consequentemente a excitação. Estou em um momento difícil na minha vida, desempregado e solitário, sei que preciso arrumar outras atividades mas as vezes a falta de grana dificulta tudo. Agora estou indo na igreja, de certa forma tem me ajudado também.
Falando agora dos benefícios, puts, me sinto ligadão, o pior é que a tensão as vezes é grande que atrapalha até a dormir. Consigo acordar mais cedo, me sinto mais animado de certa forma mas tbm me sinto tenso muitas vezes, nervoso outras horas, é um misto. Pretendo continuar na luta, afinal, cada dia nos reserva algo, já ultrapassei o meu reboot anterior que consegui ficar 37 dias sem PMO Hard Mode. Daqui em diante estou remando em "mares desconhecidos". Um abraço a todos!
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- Serge
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Data de inscrição : 09/03/2018
Re: Diário de Serge
19/6/2018, 17:53
Gorilla_Lone escreveu:
Usa bloqueadores de conteúdo adulto no cel e no Pc ?
Então Gorilla eu nunca usei bloqueadores durante todas as tentativas de reboot. Tomei uma firme decisão de não acessar mais pornografia e este ano ainda não acessei, com relação a isso estou totalmente limpo este ano. E praticamente não tenho tentações para acessar este tipo de conteúdo na internet, as vezes passa remotamente esta possibilidade na minha cabeça mas logo vai embora. Considero que está tudo sob controle, sem uso de bloqueadores.
Particularmente comigo está funcionando assim, com outras pessoas os bloqueadores podem ajudar, pessoas que não conseguem se controlar, ai vai de cada um, eu não recomendo deixar de usar os bloqueadores se a pessoa vê que não consegue progresso sem eles. Um forte abraço!
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- LawL
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Data de inscrição : 29/04/2018
Re: Diário de Serge
20/6/2018, 00:40
Serge saiba q vc tá na condição de desempregado/solitário é nada mais q uma fase, todos nós temos altos e baixos, eu também estou passando por uns problemas, mas vida q segue, não podemos deixar a peteca cair.
Estamos juntos nessa luta...conte comigo!
Abraço meu amigo!
Estamos juntos nessa luta...conte comigo!
Abraço meu amigo!
- arcanjo_85
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Re: Diário de Serge
20/6/2018, 06:42
Olá, Serge! Me identifiquei quando você disse que um homem se sente um fracassado depois dos 30 sem uma situação financeira definida. Eu me sinto MUITO assim tb. Foi um dos fatores que me levaram a terminar com a minha namorada. Ainda amo ela, mas não tinha dinheiro mais para me encontrar com ela, praticamente...
E enfrentar toda essa angústia sem M, é muito difícil, mas só nós mesmo sabemos dos malefícios que isso causa e também da energia que sentimos em não fazer.
Força aí na sua caminhada!
E enfrentar toda essa angústia sem M, é muito difícil, mas só nós mesmo sabemos dos malefícios que isso causa e também da energia que sentimos em não fazer.
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