Diário do Mendonça

Oi sou o Mendonça é tenho 20 anos. Ontem para hoje, dei um basta nessa vida assim espero. Minha vida resumia em "esse vício" e o curso, quase não tenho mas vida social, só tenho de frequência amigos virtuais e as vezes saio com alguns velhos amigos, mas só para balada e ainda assim fico a noite toda no canto me sentindo cada vez pior. Quero mudar, eu quero viver e ser feliz. Deixa de ter essa vida de masturbação todo dia.
Meu primeiro dia tá sendo difícil, mas eu vou continuar

Já leu o ebook e instalou os bloqueadores?

Já li e vou re-ler. Já instalei. Meio que tive que recomeça domingo, tive uma pequena queda no sábado a noite. É vou usar a moda antiga do calendário mesmo.

Mendonça escreveu:Oi sou o Mendonça é tenho 20 anos. Ontem para hoje, dei um basta nessa vida assim espero. Minha vida resumia em "esse vício" e o curso, quase não tenho mas vida social, só tenho de frequência amigos virtuais e as vezes saio com alguns velhos amigos, mas só para balada e ainda assim fico a noite toda no canto me sentindo cada vez pior. Quero mudar, eu quero viver e ser feliz. Deixa de ter essa vida de masturbação todo dia.
Meu primeiro dia tá sendo difícil, mas eu vou continuar

Mendonça, seja bem-vindo! O reboot nos leva, não somente a parar de consumir pornografia, como a assumir o controle de nossa vida, há duas semanas atrás também resolvi dar um basta e tenho conseguido até aqui controlar meus impulsos e desejos, e  estou sempre compartilhando a minha história e o que está passando comigo.
Desejo que você possa ser bem sucedido no reboot, e essa também possa compartilhar conosco estas outras situações, mesmo não sendo o foco, garanto que muita coisa que vc está passado, talvez alguém tenha passado e possa te ajudar!

Estarei seguindo seu diário, e força Brother!

Vlw mr.bim kkkkkkkk.
Eu sinceramente achei que fosse levar mais tempo para acontecer, mas só que não. Na noite de sono, tiver um sonho ( é meio raro eu te um sonho que vi até o final) , que no sonho eu me masturbava. Sinceramente foi um belo sonho, isso foi a uns minutos atrás, ainda sinto a vontade, mas acho que a vontade de tomar caféz ainda é maior.
Hoje não tenho muitas obrigações em casa, como ainda não tenho trabalho eu ajudo minha mãe no serviço. Vou ver se vou dar uma volta e ir numa loja de produtos de confeitaria, vê se penso em algo para fazer.

Esse foi meu começo do 3 dia.

Ontem instalei alguns jogos e um app para treino em casa, já não posso instalar mais nada. Celular antigo tem seus limites kkkkkk que bom.
Pensamentos, desejos vem e vão, mas ainda tô firme. Ah tbm percebi que sou um sedentário mesmo.
Tô evitando ao máximo vê animes. Mesmo amado muito, muitos deles e alguns nem tanto. Já que fui viciado no PMO em animação tbm... É neles, cheguei a quase um nível de PMO em categorias, nada tão bizzaro por causa da minha integridade moral. Só pensa de pensa que PMO de anime não tem limite... É não tem limite, regras, normais ou sei lá como falar.
"Desenhos não são só desenhos", seria muito bom ser alguém tivesse falado assim comigo no começo.

Me sinto mal só por lembrar, mas sigo minha vida e voltei a igreja *-*.

Passando pra desejar sorte, força e empenho no reboot! Tamo aí guerreiro!

Abraço e sempre em frente!

Seja bem vindo campeão.

Digo isto, pois já deu o primeiro passo para vencer a pornografia.

Há muito relatos de pessoas que afirmam que o hábito de ver pornografia lhes trouxe inumeros problemas. Contudo, muitos relataram que após alguns meses longe de TODO ESTÍMULO SEXUAL ARTIFICIAL estes pensamentos foram embora.

Se você quer mudar esta situação saiba que é possível e que abandonar a pornografia é um dos passos para tal objetivo.

O reboot consiste em dois passos: largar todos os estímulos sexuais artificiais para sempre e criar ligações de prazer saudável no cérebro.

O passo um já é claro. Já o passo dois consiste nas atividades de religação - aquelas ações saudáveis realizadas fora da internet com o intuito de se obter prazer, como: exercícios físicos, socialização, meditação, leitura, hobbies, viagens , etc.

Para começar bem leia o e-book introdutório sobre vício em pornografia, disponível no link abaixo:

https://comoparar.forumeiros.com/t3070-e-book#46605

Depois instale bloqueadores de conteúdo como o K9 Web Protecion no computar e o Dr. Safety no celular, a fim de criar barreiras de acesso ao material pornográfico.

Por fim, faça atividades de religação e visite o fórum frequentemente para relatar a tua melhora e também para ajudar outros rebooters.

Desejo-lhe sucesso nesta caminhada rumo a uma vida plena.

Um forte abraço.

Vlw mind controler e xikuguarana!
Já instalei o navegador, é o bloqueador. Instagram vou tá usando pq é um app que já me ajudou muito nas entrevistas de emprego kkk.

Vamos lá:

4 dia, fui num Senac vê ser conseguia cortar o cabelo de graça, mas já tinha chegado tarde demais... Fiquei meio triste e senti uma vontade, mas tava na rua com um amigo, é logo mais já tinha curso...

5°Dia, ainda sem emprego. Mas fui cortar o cabelo em outro Senac da região, cheguei na hora, passei a manhã toda lá kkkkkkkkk. Mais o ambiente da sala tava muito boa. Voltei para casa bati o rango e apaguei. Quando acordei senti vontade de ver a série nova, "o mecanismo" pulei algumas partes que tinha PMO, algumas partes puxava o celular para jogar pq era longa a parte que adiantava kkk, mas a série muito boa*.
Me decidi que iria sai para uma balada com alguns amigos... Com isso fiquei muito negativo, já que comprei antecipado e com medo de não querer ir na hora. Ou meu amigo não ir e ter que vender o ingresso dele... Os meus pensamentos ficaram só com isso... Lado bom que não pensei em PMO.

6° Dia, sexta feira santa. Dia de ir na feira e comprar o peixe e fazer umas comprinhas da semana. Dia bem paradão... A mente ainda negativa com o evento, no caso o evento vai ser sábado para domingo.
Um começo meio bom, espero continua firme e forte...

Obrigado a todos pela força!!!

Ontem instalei alguns jogos e um app para treino em casa, já não posso instalar mais nada. Celular antigo tem seus limites kkkkkk que bom.
Pensamentos, desejos vem e vão, mas ainda tô firme. Ah tbm percebi que sou um sedentário mesmo.
Tô evitando ao máximo vê animes. Mesmo amado muito, muitos deles e alguns nem tanto. Já que fui viciado no PMO em animação tbm... É neles, cheguei a quase um nível de PMO em categorias, nada tão bizzaro por causa da minha integridade moral. Só pensa de pensa que PMO de anime não tem limite... É não tem limite, regras, normais ou sei lá como falar.
"Desenhos não são só desenhos", seria muito bom ser alguém tivesse falado assim comigo no começo.

Me sinto mal só por lembrar, mas sigo minha vida e voltei a igreja.

Eu tmb tive q parar d assistir animes por causa disso. Queria voltar mas tenho medo de fantasiar e voltar na PMO.
Eu percebi que vc tá bem firme no reboot, continua assim q vc chega lá. Qualquer dúvida estamos aqui. Vou passar a acompanhar seu diário.

Enviado pelo Topic'it

E ai Mendonça, Como você ta?

Notei que você ta um pouco sem postar no seu diário, e gostaria de falar que o diário ajuda muito! Por experiência própria, durante esses dias já tive várias vontades de recair, hj mesmo tive uma, e o diário é a forma que encontro de escrever sobre o que sinto e um mural para recordar toda vez que preciso do porque estou fazendo isto. E o intuito da galera aqui é ajudar, você pode ter certeza que encontrará o apoio necessário!

É fiquei meio longe, eu vinha, mas sempre ficava deslogado. Estou aquelas, meio bem.
Esse final últimos dias foram de sonhos, desejos e sensações, e muitas quase recaídas, é sonhos de recaidas. Muito bizzaro é bem vivido. Foi uma loucura suporta tudo isso, mais estou ainda em pé.

Oeee voltei, só sei que já estou a 16 dias( 2 semanas e 2 dias).
Fui numa feira nesses dias, é como tava do lado fui tbm a uma feira do troca. Minha cabeça tava procurando por algo que fosse PMO ou haver, andei a feira toda e fiquei feliz que os poucos vendedores de dvd pirata com PMO. Nem fiquei olhando muito, mas lá tinha de tudo kkk
Os dias estão difíceis mais não impossíveis, as noites que os sonhos de recaídas estão mais frequentes..
Agradeço a todos, é logo logo estarei mais frequentes aqui!

Oeee, polvo
Eu ia falar ontem, mas não tinha novidade.
Ontem para hoje descobrir que estou sem água em casa. Acordei cedo, cedo!!! Queria dormir ate a tarde... Como se fosse possível para mim kk. Tenho coisas para fazer, deixaram um presente no banheiro. Tá sendo um dia incrível... (Choro muito choro). *Nem tanto

Os sonhos com a recaídas estão quase todos os dias, e cada vez mais reais. Isso me assustar, a quantidade das vezes que já acordei, meio que afirmando e me perguntando? Mas como se eu tava ali e to aqui, ai vejo as horas e me lembro que eu acordei. ai vem o pior , porque me sinto primeiro triste pq a sensação do sonho foi boa e me senti feliz, ai depois fico realmente feliz por EU NÃO TER RECAÍDO DE VERDADE, ( foi meio bipolar agora, mas é meio doido mesmo) .

Se algum experiente quer leu e já passou por isso, me diga? Alguma hora parar ou só fica melhor ( O melhor do pior ou O pior do pior).

Ae sinto saudades dos desenhos japoneses, realmente curto animações. Não parei de vê animações, só algumas que são japonesas que tenham PMO. no caso do ´´algumas`` e porque tenho NET COMBO, e as vezes passando de canal, vejo que esta passando dragon ball z, kai ou super. e paro para rever... É bom.

Mendonça escreveu: Os sonhos com a recaídas estão quase todos os dias, e cada vez mais reais. Isso me assustar, a quantidade das vezes que já acordei, meio que afirmando e me perguntando? Mas como se eu tava ali e to aqui, ai vejo as horas e me lembro que eu acordei. ai vem o pior , porque me sinto primeiro triste pq a sensação do sonho foi boa e me senti feliz, ai depois fico realmente feliz por EU NÃO TER RECAÍDO DE VERDADE, ( foi meio bipolar agora, mas é meio doido mesmo) .

Se algum experiente quer leu e já passou por isso, me diga? Alguma hora parar ou só fica melhor ( O melhor do pior ou O pior do pior).

Ae sinto saudades dos desenhos japoneses, realmente curto animações. Não parei de vê animações, só algumas que são japonesas que tenham PMO. no caso do ´´algumas`` e porque tenho NET COMBO, e as vezes passando de canal, vejo que esta passando dragon ball z, kai ou super. e paro para rever... É bom.

Então, os sintomas variam de pessoas para pessoas, mas acredito que seu corpo e mente vão sentir falta do P. Por enquanto só tive dois "sonhos molhados" em um mês, mas meu corpo sente falta de P, isto é bem claro para mim, já estava acostumado a todos os dias assistir.

Mas força ae! Sobre os animes e outros formas de entretenimento que contém material que induz a pensar em P, acredito que é normal isto, nós vivermos em uma sociedade que produz mt coisa que contém este tipo de material e podem funcionar como gatinhos para recair. Se sentir que não consegue assistir pq vai te levar a ficar mais ansioso e ser um gatinho, não assista.. só que pensa que você tem uma vida inteira para viver e isto smp terá estes gatinhos, o importante é adquirir certa resistência, de forma que mesmo que apareça uma cena mais picante não te leve a recair, compreende?
Ex: Da ultima vez que tava em reboot, no final do ano passado, e recai porque uma garota com quem trabalho foi com um belo decote.

Eita deve ser uma bela garota.
Mas sim compreendo... Não posso dizer que é comum, mas eu acabo vendo ou passando por algo que me lembre de PMO, de suas várias formas, nem por isso eu sinto vontade ou vou atrás para vê mais. A vontade é realmente grande, mas só vou em frente, ou bloqueio, ou apago, ou simplesmente ignoro é sigo meu caminho.
Estou realmente disposto a não recair, mas essa porcaria de sensação e "desejo" (não encontro uma palavra melhor para definir) que me faz voltar a atrás...
É realmente interessante que não sinto isso, quando bebo álcool ( que é algo que faço de vezes enquanto para raramente), ou fumar que fiz umas vezes é sinceramente é a que é a mds que tbm não quero voltar a fazer. A sensação não é de paz, ou aliviar o estresse, mas só me deixar mal e triste comigo mesmo...

Essa é uma das coisas que fiz, é vou parar de fumar e de PMO.
Me sinto um pouco feliz em falar isso é aliviado, um forte abraço senhor Mr.Bim é a todos os outros...

Semana 3 e 3 dias

O tempo passou rápido e nem dei procedimento a academia kk, mas nossa ja foram 24 dias mesmo? 18 dias de abril + 7 dias de março.... então são 25 dias.
Vou ao dia, foi bem vazia. Nada para fazer, a tarde....
Mas tive o curso a noite, meu grupo só tem eu de homem! Isso não é ruim. As meninas são uns amores, só as vezes que os assuntos ficam estranhos demais para mim ´´fico naquela de respondo ou não``. Tipo hoje no trabalho que o professor passou no meio do assunto, uma delas puxou sobre sex shop pinto vibrador... Eu sendo o mais novo da turma kkkkkkkkk é engraçado.

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E ai Mendoça
Realmente falar aqui ajuda mt a aliviar!

Mas legal este curso a noite, ótima chance de conhecer garotas!

Responder pelo celular tem menos funções.
Mas vamos para o dia de hoje:
Tava de boas, acordei e fui vê uns e-mails novos, ver se tinha alguma resposta boa, ou até uma entrevista, vai saber. Ai vi um e-mail que era de um jogo PMO, não aguentei... (Na verdade nem liguei, mas me liguei que deveria excluir essa conta nesse jogo) aí fui acessar o site do jogo, na página inicial dele tinha umas fotos "tentadoras" e acabei ficando excitado com elas! Mas continua na procurar de excluir a conta, é tampando a tela com a mão para não rever qualquer coisa que pudesse ser o gatilho.
O bom que excluir a conta, é a vontade de PMO passou rápido.
Queria saber se pode ser um motivo para reiniciar?

A vontade era grande de PMO, se eu tiver outro problema desses, já sei que vou te que pedir a algum amigo. Foi meio foda segurar a vontade.

Aff nem falei, o Mr.bim esse curso é um curso livre que tô terminando. Tipo do Senac... Mas sei que vou encontrar algo que tenha mas pessoas da minha idade. Kkkkkkkk

Mendonça escreveu:
Queria saber se pode ser um motivo para reiniciar?

Membros mais antigos do forum podem ajudar melhor, mas não acho que seja uma recaída.
É como você entrar no bar para quitar uma dívida com o dono do bar e sair sem beber.

Mendonça escreveu:Responder pelo celular tem menos funções.
Mas vamos para o dia de hoje:
Tava de boas, acordei e fui vê uns e-mails novos, ver se tinha alguma resposta boa, ou até uma entrevista, vai saber. Ai vi um e-mail que era de um jogo PMO, não aguentei... (Na verdade nem liguei, mas me liguei que deveria excluir essa conta nesse jogo) aí fui acessar o site do jogo, na página inicial dele tinha umas fotos "tentadoras" e acabei ficando excitado com elas! Mas continua na procurar de excluir a conta, é tampando a tela com a mão para não rever qualquer coisa que pudesse ser o gatilho.
O bom que excluir a conta, é a vontade de PMO passou rápido.
Queria saber se pode ser um motivo para reiniciar?

A vontade era grande de PMO, se eu tiver outro problema desses, já sei que vou te que pedir a algum amigo. Foi meio foda segurar a vontade.

Não é motivo para reiniciar, mas fique atento. Isso não faz bem.

Randy escreveu:Não é motivo para reiniciar, mas fique atento. Isso não faz bem.

Obrigado Randy pelo aviso!!!
O feriado foi meio tedioso. Realmente necessito sair mais de casa, as vezes me sinto que estou numa prisão em minha própria casa.
Estou firme ate hoje, sem recaídas... Preciso comprar um fone novo, meio que tenho alguns amigos online. Para quem só tem amigo distante é ocupado, online as vezes é uma boa opção.

É esse foi meio curto, espero pode chegar um dia aqui e escrever um textão resumido kkk

Obg a todos pela força!!!

eae galera
Estarei usando um contador, acho que fica mais bonito assim.
Então meu curso ta no fim, não tenho emprego ainda... Isso ta me preocupando sinceramente, mas vou conseguir algo rapidinho!?
Já foi lançador o pantera negra é eu ainda não vi, vai lançar o Vingadores é eu não tenho dinheiro aff...
Meu dia ta bem parado, mando currículos, vejo series e filmes... As vezes saio só para ´´chutar uma pedra`` como meu pai falar...
Ae complete meu primeiro mês, mas não consigo vê como se fosse algo bom. To controlando bem as vontades, e desviando melhor ainda dos possíveis gatilhos dessa vida. Mas tirando isso, minha vida não mudou muito...


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