Diário de Sour times

Sour times escreveu:Estive pensando e notei uma coisa: minhas quedas aconteceram com imagens ou vídeos comuns/ rápidos, e sem escaladas de gênero ( pensando positivamente já é um progresso) e com intervalos maiores. Então, sem querer passar um pano para as quedas, tenho q pensar sempre q estou melhorando e continuar motivado. Outra coisa q percebi, é que em todas as vezes, eu havia visto alguma foto de alguma amiga no Instagram e pensado nela durante algum tempo. Então mesmo que a queda não tenha acontecido por conta do Instagram, Acho q o ponto inicial foi ele. Instagram excluído e vigilância.

Pois é, amigo! Vigiar os gatilhos deve ser fundamental mesmo! Força aí!

Sour times escreveu:Estive pensando e notei uma coisa: minhas quedas aconteceram com imagens ou vídeos comuns/ rápidos, e sem escaladas de gênero ( pensando positivamente já é um progresso) e com intervalos maiores. Então, sem querer passar um pano para as quedas, tenho q pensar sempre q estou melhorando e continuar motivado. Outra coisa q percebi, é que em todas as vezes, eu havia visto alguma foto de alguma amiga no Instagram e pensado nela durante algum tempo. Então mesmo que a queda não tenha acontecido por conta do Instagram, Acho q o ponto inicial foi ele. Instagram excluído e vigilância.

Sour times,

É por aí mesmo....não é produtivo ficar se lamentando e tal, pense que sempre é um passo a mais se houve esforço sincero, só njão podemos racionalizar com isso de forma a sermos permissivos conosco mesmo. QUanto ao Instagram, é aquilo que tinha te falado, não só ele, mas google imagens, facebook, twitter, e até mesmo praia e locais onde as mulheres estão excessivamente sem roupas não são necessariamente P, mas a questão aqui são os gatilhos....gatilhos podem ser mais ou menos fortes , mas são sempre aquela fagulha que o incêndio está esperando para começar! Evitá-los é uma grande arma sobretudo nos primeiros 21 dias onde ainda estamos excessivamente sucetíveis a um reset.

Abraços irmão!!! E como sugestão instale um contador! Ajuda na motivação!

De volta depois de muito tempo. Já com um período limpo de mais de 50 dias. Tentando uma abordagem nova, estou conseguindo melhores resultados. Duas coisas que me ajudaram até aqui: não se preocupar com quantos dias já se passaram e focar no porquê de tudo isso. Força pra todos aí!