REVERTENDO O HOCD POR COMPLETO!

NineNine escreveu:Eu cheguei ao ponto de dúvidar de mim mesmo mano. Eu falava sou homem e hétero e me dava certeza, agora não dá mais, parece que eu estou falando da boca pra fora. Vamos sair dessa, irmão.
Tô aqui sentado olhando pro nada e pensando na vida, é melhor do que ficar no quarto. Tô esperando minha mãe voltar da rua para eu entrar e ficar conversando com ela.

Tô dnv na mesma , no cmcar disso tinha ctz q era hetero , parece q a mente sugou tanto o pensamento que eu digo q sou hetero não dá certeza , vamos sair dessa irmão e vamos rir disso um dia , se Deus quiser

Desculpa KKK, mas é bom saber que não estou sozinho. Eu me imaginava casando de boas, agora eu vou me imaginar e vem dúvidas como se não fosse acontecer. HOCD desgraçado kkkkk, mas já sabemos que é ele que tenta nos destruir..... Tu leu a parada que eu falei com Deus? Nunca mais eu caio no PMO mano.

Bom, mais um dia se iniciou e hoje o HOCD não tá tão forte, minha falta de desejo pelas garotas me assola, mas tenho que admitir que foi culpa minha, ao recair atrasei minha cura e aceito isso. Não lembro que dia é hoje dps da minha Recaída mas vou aceitar como 3° sem PMO.
Ainda tenho alguns pensamentos de estar afeminado ou estar fazendo gestos e talz, quando eu passo por um gay sinto medo e um pouco de ansiedade. Creio que esse é o pior estágio do HOCD, quando não está curado nem em crise, pois tudo fica mais confuso. Percebi que nesse estágio fico muito sensível a manipulações das pessoas em relação às mulheres e no Facebook é o pior lugar para se ficar, pois lá ocorre muito de falarem que mulheres são promíscuas e etc (não sei pq diabos adolescentes têm essa mania de querer meio que se colocar como o pegador, rebaixando a imagem da mulher). Enfim, não estou muito feliz nem muito triste, só com medo mesmo.

Atualização: HOCD apertou bastante, eu quando terminei de digitar fiquei pensando no HOCD e comecei a reparar nos outros caras sem querer, tipo automático. Fica vindo coisas na minha mente que eu já ouvi em relatos gays, Posts no Facebook e etc. Por isso de jeito nenhum leiam relatos gays, muitas vezes até te dá uma falsa segurança, mas o seu cérebro vai filtrar apenas as coisas ruins para tentar obter respostas. Eu sei que é isso que acontece, mas meu cérebro não quer aceitar como verdade, tem hora que parece não ser HOCD e que eu estou me aceitando, é sinistro pois sei como esse dia vai acabar: "chorando pra kct no quarto com medo".

Thanos, sou o mesmo naipe, se vem uma fantasia com uma mulher eu fico excitado, ou quando estou perto de uma mulher bonita. Tô evitando ao máximo, não olhar algo pornográfico.

katialagoa02@gmail.com escreveu:Thanos, s6ou o mesmo naipe, se vem uma fantasia com uma mulher eu fico excitado, ou quando estou perto de uma mulher bonita. Tô evitando ao máximo, não olhar algo pornográfico.

Uma coisa eu sei mano , nunca olhei pra um mano e achei ele atraente, e que eu saiba , gays fazem isso , só vejo mulher assim , só preciso colocar na minha cabeça que esses pensamentos só querem me colocar na PMO dnv , e não vou cair , prometi a Deus.

Olá, NineNine!

Seus sintomas de HOCD realmente são muito parecidos com as minhas paranoias. Achar que está sendo seguido, conferir mil vezes o que digitou pra ver se não existe nenhum erro de concordância, de pontuação...
Lembro que quando menor achei muito engraçada a história de alguém que precisava trancar as portas X vezes, conferir tudo X vezes... Até que eu comecei a precisar tomar x números de goles de água pra dormir, lavar o rosto X número de vezes, fazer tal coisa pra não morrer... E também tenho TOC de ter TOC! Ou seja... Uma parte do cérebro ordena que você faça uma coisa pra poder descansar, e a outra diz que se você fizer o que ela diz é que não vai descansar. A graça acabou ali.

Siga firme, estou acompanhando seu progresso!

Valeu irmão. Tô melhor, tô socializando um pouco e isso afasta os pensamentos.

Uma das coisas que percebo no meu Hocd, é eu ficar me testando, tipo eu estou perto de um homem, aí fico com medo "será que me senti atraído? será que não sou heterossexual?" isso mw consome, me deixa em ruínas. Aí acabo olhando pornografia (foto ou vídeo) fico excitado, me masturbo e me sinto aliviado tipo"Claro que sou hetero". Porém o sentimento volta, os questionamentos, medo, ansiedade, desespero. Ninenine eu era desse jeito, ficava vendo relatos de homossexuais e me sentia com alívio, mas me sentia com medo enorme de aquilo me afetar, vamos supor fico pensando "Eu sou hetero hoje, mas e amanhã, se isso acontecer ... e isso e isso" criando coisas inexistentes, vocês também no Hocd, ficam fugindo de algo relacionado, tipo ficar olhando de mais no rosto de um cara, vocês evitam por causa do Hocd? Antes eu ficava assim e hoje também com os mesmos problemas, mas reduzidos e eu querendo excluir eles.

Algo que me acalma, é que sempre que o Hocd me afeta drasticamente, tipo tô totalmente com medo e desesperado, eu vou olhar relatos de caras com Hocd, e me dá o alívio, pelo fato de eu ter todos sintomas.

É mano, tudo que tu disse é vdd e se liga Você não está sozinho, precisar é só digitar aqui que a gente te ajuda.

Fim do dia.
Hoje o dia foi incrível, meus pensamentos cessaram quase que por completo e eu senti uma paz que fazia tempo que não sentia. Hoje aconteceu algo bem "legal", a garota que eu amava e ela me amava também, infelizmente me afastei dela, hoje veio conversar com meu irmão e disse que ainda quer alguma coisa e eu juro pra vocês que a notícia foi muito boa, porém.... Como vocês sabem estou com HOCD, ou seja, tô com Líbido baixa, sem desejo/atração e etc. Putz manos pq isso foi acontecer logo agr? Eu não sei o que fazer brothers, não quero decepciona-la no futuro e nem no presente, ainda tenho medo de acontecer algo cmg em relação a sexualidade, eu sinto que não consigo satisfazer e nem namorar nenhuma garota ainda. Será que é efeito do REBOOT? Putz manos eu amava aquela garota, meus olhos chegam a lacrimejar quando penso nela, mas não consigo sentir o êxtase mais..... Será que isso vai passar?



As perguntas do que eu sou agora diminuíram, eu sei que sou homem e hétero, mas meu cérebro só fica falando: "será?". Eu ainda tô com muitos "tocs" de ficar vindo voz afeminada na minha mente, reparar em outros caras e etc. Mas eu posso dizer a vocês que sou homem e hétero msm meu cérebro falando: "será?".


Eu tô ansioso agr a noite.

Katialagoa
Eu ainda fico evitando olhar no rosto dos caras por conta disso KKK.

NineNine escreveu:Fim do dia.
Hoje o dia foi incrível, meus pensamentos cessaram quase que por completo e eu senti uma paz que fazia tempo que não sentia. Hoje aconteceu algo bem "legal", a garota que eu amava e ela me amava também, infelizmente me afastei dela, hoje veio conversar com meu irmão e disse que ainda quer alguma coisa e eu juro pra vocês que a notícia foi muito boa, porém.... Como vocês sabem estou com HOCD, ou seja, tô com Líbido baixa, sem desejo/atração e etc. Putz manos pq isso foi acontecer logo agr? Eu não sei o que fazer brothers, não quero decepciona-la no futuro e nem no presente, ainda tenho medo de acontecer algo cmg em relação a sexualidade, eu sinto que não consigo satisfazer e nem namorar nenhuma garota ainda. Será que é efeito do REBOOT? Putz manos eu amava aquela garota, meus olhos chegam a lacrimejar quando penso nela, mas não consigo sentir o êxtase mais..... Será que isso vai passar?



As perguntas do que eu sou agora diminuíram, eu sei que sou homem e hétero, mas meu cérebro só fica falando: "será?". Eu ainda tô com muitos "tocs" de ficar vindo voz afeminada na minha mente, reparar em outros caras e etc. Mas eu posso dizer a vocês que sou homem e hétero msm meu cérebro falando: "será?".


Eu tô ansioso agr a noite.

O fracassado é aquele que não tenta! Não deixe as dúvidas sobre se vai dar certo, se vai funcionar impedirem você de tentar. Por experiência própria digo que você sempre vai se arrepender depois.
Dê outra chance a você mesmo! Não tentar seria o mesmo que admitir que o HOCD está te derrotando.

Força!

Galera, recai de novo, já fazia 2 semanas de sem masturbação, fazendo o reebot, porém toda hora fico com medo de não sentir mais tesão por mulheres e fico pensando e vendo foto de mulheres peladas até ficar excitado, acabei batendo uma e tô frustrado agora. Como fazer um reebot galera de que forma fazer, das melhores, pfv.

katialagoa02@gmail.com escreveu:Galera, recai de novo, já fazia 2 semanas de sem masturbação, fazendo o reebot, porém toda hora fico com medo de não sentir mais tesão por mulheres e fico pensando e vendo foto de mulheres peladas até ficar excitado, acabei batendo uma e tô frustrado agora. Como fazer um reebot galera de que forma fazer, das melhores, pfv.

Como fazer um reboot melhor? Você já sabe a resposta!
Vamos seguir sempre te aconselhando, mas não deixe as suas motivações ficarem só na sua cabeça, tire-as do papel. Sei que é difícil. Quando você decidir que vai parar, é só não aceitar mais de você mesmo menos do que a vitória.
Está com medo de não sentir mais tesão por mulheres? Aceite que a P está destruindo a sua vida, se não sair dessa não vai sentir mesmo. Recair, se testar, alimentar pensamentos eróticos, nada disso vai trazer o tesão de volta.
A P ainda é uma opção na sua vida. Enquanto for, seu cérebro sempre vai ter um lugar pra onde correr quando a coisa apertar. Inicie uma mudança.
Se você não adotar outra estratégia com as recaídas, nunca vai conseguir evitá-las.

Grande abraço

Obrigado, irmão, tô malzao. Já fazia 2 semanas, agora começar de novo, vou ver se consigo parar de ver pornografia, de alguma forma e mudar minha mente.

katialagoa02@gmail.com escreveu:Obrigado, irmão, tô malzao. Já fazia 2 semanas, agora começar de novo, vou ver se consigo parar de ver pornografia, de alguma forma e mudar minha mente.

Isso aí, siga firme.

Nos conte, o que você aprendeu com sua queda, e quais as suas estratégias pra não cair de novo pelo mesmo gatilho?

Não posso ficar me testando, tipo será que ainda sinto tesão por mulheres, fico toda hora fazendo isso, aí fico excitado, aí dps faço de novo mesmo tendo me testado, fico querendo essa comprovação. Esses dias eu não estava fazendo isso, mas como eu via algumas fotos de mulheres e não sentia nada, não sei se era por causa do reebot, que tô evitando pensar em sexo, aí no dia seguinte hoje, me testei até ficar com tesão, imagino uma fantasia, me excito e me alivio, hoje foi assim até que olhei fotos pornográficas de mulheres, me excitei e bati uma e fiquei decepcionado.

Pior é o sentimento de desconforto que o Hocd traz, de pensar que não é hocd.

Penso em parar de pensar em sexo ao máximo e de olhar pornografia, parar de seguir qualquer coisa vinculada á isso.

Ninguém pode passar whatss pra ninguém não né, por aqui? queria debater por pv com alguns que sofrem igual eu.

Mano, tu vai sair dessa só quando você querer com o seu máximo.

Bom, galera.
Hoje meu dia foi incrível, sentir paz depois de tanto tempo é muito bom. Tive alguns pensamentos raríssimos que são gerados automaticamente e alguns por conta da minha Líbido ainda estar 50%.
É isso, sem reclamações por hoje.

Katialagoa.
Eu só passei a melhorar depois que eu passei a parar de pensar nisso.