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Super Akouma
Super Akouma
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Data de inscrição : 16/06/2018

Reboot Empty Reboot

16/6/2018, 23:13
Boa noite,galera, estou iniciando o meu Reboot, pesquisei muito sobre o tema e já experimentei o Nofap por 15 dias e foram um dos melhores da minha vida, quero atingir uma primeira marca de 100 dias, vou aproveitar e continuar os meus estudos e atividades físicas...
Pioneer
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17/6/2018, 09:29
Muito bem, seja bem vindo!

Dica: comece com metas pequenas, traçar grandes objetivos pode ser frustrante! Se vc já conseguiu 15 dias, apesar de terem sido ótimos, deve saber também que foram bem difícieis.

Força total com suas atividades de religação, estudos e exercícios -- tem tudo pra dar certo!

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MEU DIÁRIO !
Gregory16
Gregory16
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17/6/2018, 23:06
Super Akouma escreveu:Boa noite,galera, estou iniciando o meu Reboot, pesquisei muito sobre o tema e já experimentei o Nofap por 15 dias e foram um dos melhores da minha vida, quero atingir uma primeira  marca de 100 dias, vou aproveitar e continuar os meus estudos e atividades físicas...
Bem vindo ao fórum e parabéns pelos 15 dias!
Diga a si mesmo diariamente que vai ficar sem PMO e com o tempo você vai ficar mais resistente às tentações.

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Clique aqui para acompanhar meu diário
Sevenfalls
Sevenfalls
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Data de inscrição : 25/01/2018

Reboot Empty Re: Reboot

18/6/2018, 10:31
Seja muito bom vindo Akouma!

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Inclusive, conte-nos melhor como foi o seu envolvimento com a PMO, para que possamos te orientar melhor. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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Tentativas em 2020
1ª: 01/01/2020 até 04/02/2020 (35 dias)
2ª: 24/02/2020 até 04/05/2020 (70 dias)
3ª: 25/05/2020 até 15/06/2020 (25 dias)
4ª: 17/08/2020 até: não me lembro.

Tentativas em 2021
1ª: 18/03/2021 até 27/04/2021(40 dias)
2ª: 28/04/2021 até 14/06/2021(48 dias)
3ª: 15/06/2021 até 22/06/2021(7 dias)
4ª: 23/06/2021 até 05/07/2021(12 dias)
5ª: 06/07/2021 até 23/07/2021(17 dias)
6ª: 23/07/2021 até agora...
Meu diário
https://www.comoparar.com/t6843-diario-sevenfalls
Rocky
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Reboot Empty Re: Reboot

26/6/2018, 13:06
Seja Bem-Vindo meu amigo!
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