Diário do IkamikazeI

KKKKKKKK Eu to rindo mas a situação é séria, tenho que descontrair um pouco para não enlouquecer, mas é isso eu caí de novo no ultimo sábado para PMO, não tive estimulo externo nenhum, só veio varias fantasias na minha cabeça e aquela vontade absurda de me masturbar e acabei fazendo, já iria fazer 5 dias hoje mas não deu, por outro lado esses três dias já deu para começar a me alegrar mais, mesmo hoje recomeçando tudo mais uma vez eu me sinto alegre. Ontem foi o primeiro dia e foi tranquilo com sempre, algumas coisinhas no celular me chamaram atenção mas nada demais nem cheguei a ter ereção, fora isso terminei o dia tranquilo sem muito esforço contra o vício, pretendo começar a me exercitar novamente todos os dias, praticar meditação mesmo que ainda seja meio desconfortável a posição mas sinto que posso me acostumar, e me ocupar mais me socializando e é isso. No geral obg por estarem ai comigo e como falei não vou desistir, tem uma frase que gosto bastante que é: Ainda vou estar de pé mesmo com chances improváveis, e mesmo que me derrube mil vezes vou sempre me levantar do chão!

Fala meu caro, tudo bem?
Que pena que você resetou , mas tenha atitude positiva e nunca desanime. Instale bloqueadores pois mesmo quando a vontade vier você terá menos chance de recair.
Forte abraço irei ficar te acompanhando.

Marcos silva escreveu:Fala meu caro, tudo bem?
Que pena que você resetou , mas tenha atitude positiva e nunca desanime. Instale bloqueadores pois mesmo quando a vontade vier você terá menos chance de recair.
Forte abraço irei ficar te acompanhando.

Mano eu tenho bloqueadores no celular no pc se bricar até no cérebro rsrs, mas já viu né como o vício é, se não tomar cuidado e bater a vontade agimos quase que no automático e desativamos os bloqueadores, é o que acontece, mas tomarei mais cuidado.

Vamos conversar por email ?
O que você acha?

Blz Marcos de boa

Manda mensagem pra mim lá. Quero te passar algumas informações.

Não quero mais deixar meus filhos no ralo kkkkkkkkkkkkk

Brincadeira pessoal, só pra descontrair e deixar essa pressão que colocamos em nós mesmos um pouco de lado.
Mas eu recomecei o reboot nesta segunda-feira dia 10/09/2018 e ontem se passou o terceiro dia sem PMO, e resolvi escrever o "diário" de três em três dias para que as informações sejam mais relevantes e consistentes, escrevendo todos os dias quase não tenho muita coisa para contar então dando espaço de três dias fica melhor o relato!

Primeiro dia foi tranquilo, não me lembrei de PMO e nem tive ereções espontâneas até pq foi o primeiro dia, como eu me masturbava tipo umas 5 ou 6 vezes por dia, já no segundo dia eu senti uma energia bem diferente e mais disponível digamos assim, eu me saí bem nos treinos na academia no qual eram os mesmo treinos que fiz nas semanas passadas e essa semana estava meio que leve, no terceiro dia depois do almoço como faço as vezes eu me deitei para descansar um pouco e voltar ao trabalho, mas enquanto eu estava deitado tive uma ereção bem forte do nada, se passaram 5 minutos, 8, 10 e eu tava quase explodindo, simplesmente não parava, o tempo todo pensamentos eróticos martelavam minha cabeça e também lembrava de cenas de vídeos que assistia e isso tava me deixando louco e quase reseto, mas tentei me manter forte me levantei e comecei a andar pela casa kkkkk caçando algo para fazer e tentar esquecer os pensamentos eróticos e também ver se a ereção passava, e deu certo logo a ereção passou e desde então não senti mais vontade de praticar PMO e não tive outra ereção, nesses três dias na academia encontrei alguns amigos da faculdade que não via a algumas semanas, conversei bastante com uma garota legal da academia que fazia uma série de exercícios ao meu lado, e algo que nunca tinha coragem de fazer kkkk, do nada nesses três dias eu tive vontade de cumprimentar pessoas aleatórias na rua, isso me faz sentir bem, passo nas ruas cumprimentando alguém que nunca vi com um sorriso gigante no rosto, e parece que as pessoas reagem tão bem a uma coisa tão aleatória e espontânea, quando me veem feliz cumprimentando, elas logo também abrem um sorriso e são amigáveis, eu gostei desse tipo de socialização, to aprendendo a ser menos apático e botar mais energia e interesse em conversas com outras pessoas, isso também está me ajudando a perder o medo de conversar com estranhos e/ou cumprimenta-los. Em só três dias consegui uma energia considerável em relação aos dias que praticava, acho que é por conta da quantidade de energia que gastava me masturbando 6 vezes por dia que no caso agora está sendo acumulada e canalizada para outros pontos do dia a dia como academia, estudos, trabalho e socialização.

A PMO suga tanto nossas energias que, quando ficamos pouco tempo sem isso, vemos que ficamos com mais energia e mais felizes. Que você continue assim, sempre progredindo.

Interessante essa relação de PMO e ter mais energia na academia, mas bem como você falou se tu se masturbava 6 vezes no dia logicamente tu ia ficar exausto e sem vibe nenhuma pra malhar, agora pare com pensamentos eróticos, pode ser numa fração de segundos, mas eles tem que ser cortados, num é ficar nisso durante 5 minutos, talvez por estar tão recente seja mais difícil, mas isso não pode se repetir com muitos dias.

A alguns meses eu abandonei o fórum, caí varias e varias vezes, fiquei nervoso e até meio que "briguei" com um amigo aqui do fórum que tinha contato, eu não conseguia aceitar que não conseguia me livrar desse vício, mas então veio outro, não sei se quero ainda falar aqui, preciso me sentir confortável, tem ligação com PMO, porém esse é um gatilho bem mais forte que a pornografia em si, eu me vejo enlouquecendo. Quase todos os dias inclusive até dois dias atrás, eu me trancava no quarto lá pelas 22:00 da noite e ficava me masturbando com esse novo vício até 04:00 da manhã, uma atrás da outra, chegava a ejacular 3 ou quatro vezes nessas 6 horas, sendo que tinha que acordar 06:00 pra trabalhar, esses últimos dias eu estava dormindo no máximo umas 3 horas por dia, e me masturbando varias vezes, e em algumas noites só dormia cedo porque eu estava tão cansado e com sono por conta das noites sem dormir e M excessiva que deitava e desmaiava mas mesmo assim não conseguia acabar com o cansaço, decidi voltar a tentar pq ta acabando com a minha vida, não to conseguindo trabalhar, não to conseguindo dar atenção pra minha namorada e sempre que tentamos transar eu tenho DE, ela deve gostar muito de mim pq eu a meses to como um zumbi e estamos sem transar, ela não parece me trair, ela passa bastante tempo na minha casa e não é de festas, sei que ela gosta muito de mim mas por conta desse vício não to conseguindo manter o namoro bom e ela pode cansar disso e me deixar, ela já percebeu que estou esquisito e estranho, eu cuidava bastante da minha aparência mas agora estou um caco e todo desarrumado, quero parar, hoje é o primeiro dia sem esse novo vício também erótico e sem PMO em si, quero de novo me sentir vivo, cansei viver como um zumbi, empurrando tudo com a barriga, não to conseguindo fazer nada direito, mas agora vou tentar novamente.

Olá IkamikazeI, cara li seu diário do inicio ao fim e me identifiquei muito mano. Bora trocar uma idéia lá no whats, quero te passar umas dicas, da aquela força pois sei que cê ta voltando brother, quero muito te ajudar, esse é o objetivo desse fórum. (92) 995130927. Se não der whats, manda email.

Matheus97 escreveu:Olá IkamikazeI, cara li seu diário do inicio ao fim e me identifiquei muito mano. Bora trocar uma idéia lá no whats, quero te passar umas dicas, da aquela força pois sei que cê ta voltando brother, quero muito te ajudar, esse é o objetivo desse fórum. (92) 995130927. Se não der whats, manda email.

Só no email mesmo, se quiser manda seu email aí e a gente troca uma ideia

Tranquilo. Meu email é "matheus.simas@bol.com.br". Vou aguardar lá.

Ontem já no primeiro dia eu caí, por isso estou dizendo que estou enlouquecendo, e agora tenho mais uma dificuldade, fui ao médico uma semana atrás fiz exames e minha testosterona estava baixa, acho que por conta da má alimentação, falta de noites dormidas e sobrecarga do sistema de prazer e corporal em si o que no caso afeta na produção natural de testosterona, é um ciclo sem fim de problemas acarretados um atrás do outro, um levando o outro segundo o médico, então ele passou uma receita de um pré hormonal e alguns outros remédio para proteger meu corpo já que esses medicamentos são prejudiciais sem a ajuda profissional te orientando, só pra correção da produção natural de testosterona e adicional de algumas vitaminas importantes para o corpo, e estou tomando a uma semana, minha testosterona começou a aumentar bastante e fico muito excitado por qualquer motivo, caio fácil, com PMO são ereções extremamente fortes que duram bem mais do que antes, mas quando vou transar com minha namorada acho que por conta da PMO eu tenho DE, é algo frustrante, sozinho da certo mas com a companheira não. Mas mesmo tendo mais essa dificuldade por conta da vontade estar mais alta agora eu ainda não vou desistir, vou começar hoje de novo e se eu cair começo de novo amanhã e depois e depois sem desistir de conseguir. Sou grato por estarem comigo e pelos comentários que já começaram a postar no meu diário. Muito obrigado pessoal!