Diário PauloXXX - 100 Dias para a Transformação

Dia 15: Meu cérebro tentando achar fontes alternativas de pornografia.

Pessoal, nesta madrugada, acordei por volta das 03:30 da manhã para ir ao banheiro.
Quando eu volto, resolvo dar uma zapeada rápida no Facebook quando me deparo com algumas conversas de meninas sobre sexo num grupo que participo.
Ligeiramente fiquei exitado com as conversas, mais muito excitado mesmo, e de modo consciente não conseguia parar de ler os comentários.. sem absolutamente nenhuma imagem pornográfica ou erótica.. após ler todos os comentários, fui procurar por outras postagens do mesmo tema, e sabia que era meu cérebro de viciado tentando achar alguma forma para satisfazer seu vício em pornografia.. tanto é que eu não conseguia parar e nem voltar a dormir.
Fiquei lendo os comentários até quase 06:00hs da manhã, e por pouco não me masturbei vendo aquilo, a minha sorte é que eu fui vencido pelo sono.

Estou relatando isto pra você perceber que temos que tomar cuidado com gatilhos e armadilhas que nosso cérebro de viciado tenta arrumar para liberar dopamina, e essa força, por muitas vezes, é mais forte que nós! você não consegue parar, mesmo sabendo que você está em reboot!

Fiquei tão excitado que ao dormir, sonhei que eu tinha gozado toda essa porra na roupa, e acordei pela manhã convicto que eu havia tido uma polução noturna, que para minha sorte, não ocorreu!

Por muito pouco eu não cedi já dentro de um reboot de 15 dias, se meu cérebro quiser se satisfazer agora, então que ele me ajude a conseguir bucetas reais.. pois não estou mais para fantasias!

Rumo aos 100 dias de Reboot!

PauloXXX escreveu:Estou sentindo uma extrema vibração em meus chakras sexuais devido a retenção seminal!

Preciso me manter firme, pois se eu cair, não terei mais motivação para recomeçar, e posso até me afundar em depressão, atingindo diretamente minha vida profissional e espiritual.


Preciso continuar firme neste próposito!! [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_evil.gif[/smiley]

Este é o momento mais díficil desde o ínicio do Reboot!
Meu cérebro clama por pornografia!

Brother continue firme no seu propósito.
Pq mais vale a dor da disciplina que a satisfação do prazer passageiro

Enviado pelo Topic'it

Eu descordo completamente do autor do Livro 'Como Parar' quando ele tenta separar o vício da pornografia com o vício da masturbação.
O mesmo ainda relata que não existe vício em masturbação (acredito que pela carência de informações no ano de publicação do livro).

Vou falar por experiência própria: Sou um viciado em pornografia e em masturbação.
Cheguei a me masturbar tanto (mesmo sem ver pornografia), que adquiri o hábito de só pegar no sono após uma punheta.
E por não me preocupar em me levantar da cama para me limpar, dormia com o pau e a cueca cheia de porra, e por isso adquiri uma grave fimose, que foi curada somente anos depois.

Hoje me considero ainda mais viciado em masturbação do que em pornografia, pois o meu cérebro pede por isso o tempo todo.
O vício é tanto que meu pênis adquiriu uma mega sensibilidade, e com o passar do tempo fui gozando cada vez mais rápido, inclusive quando minhas namoradas batiam punheta pra mim!

Outra coisa que questiono no autor, é que ele diz que estar em Reboot e somente contra a pornografia, e se masturbar e ejacular durante o processo é escolha tua.
Como pode ser? se a masturbação é o principal gatilho para eu voltar a procurar por pornografia? e que me masturbar libera a mesma dopamina no meu cérebro que a pornografia libera?

Acredito que essas informações carecem de uma atualizada no próximo livro.
Fica aí minha observação!

Tinha o mesmo problema que você quanto a dormir somente apos bater uma, eu ficaria acordado a noite toda se não batesse uma antes de dormir. Até hoje ainda sinto vontade, mas o que eu faço é o seguinte:
- deixo meu quarto bem escuro e gelado pra ajudar a pegar no sono
- Não durmo de costas ou de frente, pq essas posições fazem com que eu me toque ou esfregue na cama. Então eu durmo de lado, com um travesseiro na cabeça e outro entre as pernas.
- Vc já percebeu que depois do orgasmo sua respiração fica diferente? ficam lenta, profunda, você inspira devagar e profundo, segura a respiração e depois solta devagar, isso faz teu coração desacelerar, e essa respiração consciente tem me ajudado. Tenta imitar ela antes de dormir, enganar teu corpo.

Também adotei uma técnica de concentração que não sei se serve para todos. Eu ponho o dedo indicador na testa e me concentro na sensação que ele faz, é tipo energia/cócegas, isso me faz esquecer os pensamentos e dormir mais rápido.

Sobre a masturbação, não cheguei a ler essa parte do ebook. Ja ví um usuário que se masturbava depois de um determinado período ( tipo 30 dias) para aliviar a tensão, mas isso era sem fantasiar! Na minha opinião a masturbação traz fantasias, que também devemos evitar. Eu também estou tentando parar com a masturbação, que no meu caso se tornou um ato involuntário! As vezes nem percebo e já estou M.

Acho muito válido superarmos esse hábito ruim, pois com ele vem as fantasias e também o orgasmo que é um desperdício de energia e disposição que podemos usar para outros fins! Todavia nao sei dizer os efeitos da M sobre sensibilidade, DE e Ep.

17 Dias de Reboot em Hard Mode
(sem pornografia, sem sexo, sem masturbação, sem orgasmo)

Estou meio até que decepcionado por não está vendo muita diferença, mais também compreendo que é pelo momento que estou passando, meu psicológico está fudido!
Término de namoro recente, morando sozinho há quase 1 mês..
e eu poderia muito bem usar isso como desculpa para me afundar ainda mais em pornografia e masturbação, mas preferi seguir o caminho contrário.
Sei que o Reboot irá me transformar em alguém mais forte!

E para quem precisa de um apoio extra, vejam esta palestra que assisti hoje sobre A Energia Kundalini e o Controle do Orgasmo:
https://www.youtube.com/watch?v=Lz9L7C2muks

Será que eu tive uma Ejaculação Precoce seguida de Disfunção Erétil?

Parceiros.

Como estou relatando quase que diariamente aqui no meu diário, estava já há 18 dias praticando Reboot em Hard Mode.
Mais sinceramente a falta de sexo estava me matando.

Então esta noite eu tive a oportunidade de marcar sexo com uma morena linda que conheci.
Fiquei tão hiper excitado que comecei a fantasiar eu a comendo durante toda a noite.
Estava com muito tesão e por conta disso não consegui dormir.. o tempo todo olhando para as fotos dela e imaginando a cena.
Dormi muito pouco, porém não me masturbei e nem fui ver pornografia.

Então hoje tomei um banho e saí no 12 para encontrá-la, louco para transar com ela. Fiquei muito excitado nas preliminares onde recebi um sexo oral, mais sentia aquela sensibilidade que eu sentia quando me masturbava e estava sentindo que eu iria explodir em porra a qualquer momento.
E foi isso que aconteceu! Acho que eu coloquei pra fora 1,5L de sêmen de uma só vez, resultado do acumulado destes 18 dias de Reboot.

Por ser um viciado em masturbação, até estou acostumado a gozar rápido, pois meu pênis e meu cérebro aprenderam a expelir porra com pouco estímulo.
Mais eu ainda não havia transado com ela, e foi ai que minha preocupação começou: NÃO ESTAVA SUBINDO

Me senti cansado, senti até cãimbras na parte posterior das coxas, mais não conseguia ereção.
Pedi mais sexo oral, e o pênis não levantava..
pedi um tempo, fui para o banho, tentei fazer ele subir mais sem sucesso.
Gente fiquei tão envergonhado que arrumei uma desculpa e fui embora, sem transar com a menina.

Foi um vexame!
Eu, por estar há 18 dias sem PMO estava crente que eu conseguiria transar com a menina umas 3 vezes seguida, mais não consegui nem a primeira.

Agora gostaria de saber das opiniões dos amigos do fórum.
O que aconteceu comigo?

Isto foi uma ejaculação precoce seguida de uma disfunção erétil?
ou eu gozei rápido porque eu estava há muito tempo guardando, e por ter ejaculado muito, isso esgotou toda minha libido?

e o mais importante, devo reiniciar meu contador?
Me ajudem porque essa foi a maior decepção que já tive na cama.

Aconteceu parecido comigo, porém foi no 25 dia. Estava a tanto tempo sem M que ejaculei antes mesmo de tirar a roupa da morena. Eu pedi para ir ao banheiro, mas tentei não ficar preocupado em não conseguir de novo. Fiquei conversando uns 5 minutos, comecei a beijá-la e senti uma leve animada, fiz as preliminares nela e deu tudo certo. Todavia na terceira vez dei uma brochada no meio da transa.
E antes de começar o experimento também demorei muito a ter uma ereção com uma morena linda, por isso resolvi fazer o reboot.

Então, na minha opinião, o que pode ter acontecido é você ter ficado muito nervoso e cansado, visto que não dormiu direito e começou a se desesperar pela ereção não vir.

Da mesma forma, tente não ficar nervoso agora, ninguém é infalível no sexo, agende uma próxima vez com a garota e tente a redenção, com certeza ela vai aceitar e você vai se sair melhor.

Você não deve zerar o contador, o sexo é válido como atividade para se livrar da pornografia, não é proibido, é recomendado na maioria dos casos.
O meu reboot, por exemplo, é sem masturbação, porém faço sexo. Considero uma atividade de religação para meu cérebro aprender que aquilo é a realidade.

Essa é minha opinião, espero que algum rebooter mais experiente possa te ajudar.

Thor_02 escreveu:Aconteceu parecido comigo, porém foi no 25 dia. Estava a tanto tempo sem M que ejaculei antes mesmo de tirar a roupa da morena. Eu pedi para ir ao banheiro, mas tentei não ficar preocupado em não conseguir de novo. Fiquei conversando uns 5 minutos, comecei a beijá-la e senti uma leve animada, fiz as preliminares nela e deu tudo certo. Todavia na terceira vez dei uma brochada no meio da transa.
E antes de começar o experimento também demorei muito a ter uma ereção com uma morena linda, por isso resolvi fazer o reboot.

Então, na minha opinião, o que pode ter acontecido é você ter ficado muito nervoso e cansado, visto que não dormiu direito e começou a se desesperar pela ereção não vir.

Da mesma forma, tente não ficar nervoso agora, ninguém é infalível no sexo, agende uma próxima vez com a garota e tente a redenção, com certeza ela vai aceitar e você vai se sair melhor.

Você não deve zerar o contador, o sexo é válido como atividade para se livrar da pornografia, não é proibido, é recomendado na maioria dos casos.
O meu reboot, por exemplo, é sem masturbação, porém faço sexo. Considero uma atividade de religação para meu cérebro aprender que aquilo é a realidade.

Essa é minha opinião, espero que algum rebooter mais experiente possa te ajudar.

Obrigado por ter me respondido amigo.
Sem dúvidas nenhuma eu errei no sentido de ficar fantasiando com a garota antes de fazer sexo com ela, e por mais que eu não tenha visto pornografia ou me masturbado, as fantasias ativaram o mesmo efeito no meu cérebro e a oportunidade dede sexo acabou no mesmo caminho de uma masturbação vendo pornografia

> Sensibilidade alta no pênis fazendo ejacular com extrema velocidade
> Efeito Cansaço ( eu adquiri este efeito quando me acostumei a bater punheta para pegar no sono, então após a ejaculação, imediatamente sinto sono )
> Acredito que errei em ficar muito tempo sem sexo, acumulando a energia sexual e não canalizando para outras áreas ( religação ), isto me deixou em estado animalesco, no qual tudo que o meu cérebro queria era ter novamente a sensação do gozo
> Sou viciado em masturbação, não somente em pornografia, e preciso provar para meu cérebro que sexo real é melhor que tocar punheta
> Preciso me abster totalmente de fantasias, mesmo com garotas reais.
> Os 100 dias de reboot vai me curar da ejaculação precoce e do vício em dopamina
> Não vou zerar meu contador, mais essas foram preciosas lições que aprendi


Rumo à Maestria!

Hoje resolvi zerar meu contador!

Isto porque eu não sou somente um viciado em pornografia, mas principalmente em masturbação.
e, pelo menos para mim, não adianta em me abster de pornografia e continuar me masturbando, apesar de ter conseguido ficar 18 dias totalmente limpo.

Fazendo uma auto-análise, cheguei a esta conclusão, pois até ejaculação precoce eu desenvolvi com a masturbação, e meu reboot só será completo se eu ficar sem pornografia e sem masturbação!

A partir de hoje, será aceito em minha reprogramação somente ejacular através de sexo, estando absolutamente proibido de me masturbar e de ver pornografia e suas semelhanças!

Rumo aos 100 dias de Reboot!

Vamo que vamo galera... rumo à maestria!!

Olá, amigo. Instale os bloqueadores e depois evite testá-los sem necessidade para tal, você não tem nada a ganhar com isso, só a perder. Não caia nas armadilhas do nosso cérebro primitivo que tenta nos enganar. Não baixa a guarda e siga firme, com o tempo as coisas vão melhorar e você terá mais autocontrole. Grande abraço.

Olá amigo, quanto tempo. Como anda seu reboot? Abraços.