Diário do Seeker

Sempre seguindo aguerrido e focado, por aí mesmo. Meu abraço e meu apoio.

Powerranger escreveu:Opa,é ótimo ficar sem tecnologia,as vezes nem sabemos mais como é a vida sem ela kk.Estou ficando longe da tecnologia por uns 30 minutos antes de dormir,meu sono melhorou bastante.
Parábens pelos 50 dias em HardMode e por socializar bem com a garota,ver sua evolução é incrível irmão.

Eu lembro que você me deu umas dicas de meditação e Yoga,bom eu tentei fazer meditação por um tempo, mas não consegui uma constância.Anteontem comecei a fazer meditação Mindfullness por uns 3 minutos logo após acordar.Também me planejei para fazer Yoga toda terça e quinta,mas só de fazer na primeira vez na terça já fiz umas posições ontem pois dá para sentir o relaxamento.
Fiquei impressionado com o Yoga,no começo eu já fui meio desacreditado que iria fazer alguma diferença,quando vi aquelas posições que tem que ficar de 4 eu já pensei em desistir hsahashash.
Depois de descobrir algumas posições e faze-las eu vi que é muito legal e relaxante,hoje descobri aquela posição da "criança",acho que você conhece,dá vontade de ficar daquele jeito o dia todo kkk.A posição da árvore e da cobra também são muito boas.
Não vi a aula que tu me recomendou de Yoga pois bloqueei o youtube,pretendo desbloquear somente quando eu tiver com uns 30 dias,por enquanto estou fazendo somente as posições que encontro nos sites por aí.

Bom,obrigado por me indicar a meditação e o Yoga,pois sinto que praticar elas vai fazer uma baita diferença no meu reboot e na minha vida.

Um grande abraço,continue firme no reboot e Rumo a liberdade irmão.

Salve, Power!

Fico muito feliz em saber que você está gostando das sugestões, irmão! Torço para que te fortaleça no reboot e na vida em geral!

Abraço!

Justiceiro do Sertão escreveu: Sempre seguindo aguerrido e focado, por aí mesmo. Meu abraço e meu apoio.

Valeu pelo apoio de sempre, Justiceiro!

Abraço!

Fala aí Seeker,

Parabéns por continuar firme na pegada de combate.
Você tem atingido níveis de equilíbrio mental admiráveis.
Penso que o fato de você estar se envolvendo com o mutirão e a demais coisas que te fazem olhar para fora de si mesmo sejam a chave, ou uma das, necessárias a mudança de vida que todos almejamos.

Abraço!

Seeker, vou ter que dizer, fará bem para mim e para todos nós: uma coisa que muito admiro em você é sua disposição para mutirões, voluntariado, trabalhos braçais e relacionados. Embora eu seja meio sem jeito, sou bem afeito a me dispor a tais tarefas para ajudar os necessitados, entretanto chego a ficar aborrecido por quase nunca ter oportunidades do tipo, já que moro em cidade pequena e por aqui, como deve imaginar, essas coisas são raras. Sem brincadeira, tenho uma tremenda vontade de, obviamente após adequado treinamento, tomar parte em um trabalho voluntário, nem que seja esses relacionados a força física e a tarefas consideradas "sujas"; tentaria com toda a disposição me arriscar em mutirões de limpeza, como ajudante/servente de pedreiro, construção civil em geral, catador de lixo/materiais recicláveis ou trabalho rural/agrícola (cortador de cana por exemplo, aliás uma coisa que é a cara aqui da cidade). Sem mentira alguma, é um verdadeiro sonho meu, uma única vez na vida que fosse; não sabe como tenho vontade de passar, sei lá, um sábado inteiro, o dia todo, até suar em bicas, me dedicando a algum projeto desses. Trabalho braçal mesmo! Praticamente impossível mensurar a satisfação mental-pessoal que sei que sentiria. Mas interior, já viu...

O máximo que já fiz, e não deixa de ser de certa forma uma ação voluntária, foram: uma visita a um orfanato com doação de alimentos com a turma do colégio quando da formatura do Ensino Médio e por vezes  doação de brinquedos, livros e artigos escolares usados para crianças conhecidas de próximos meus. De resto, espero um dia ter a oportunidade de arregaçar as mangas e suar a camisa num trabalho pesado e honroso para alguém de necessidade. Quisera eu ter essa chance, Seeker! Aproveite aquela que a vida lhe deu que correrei atrás da minha.

Seeker escreveu:

Tive outro final de semana muito bom com diversas atividades extranet, aproveitei para "desopilar" do pc a partir do sábado à tarde até agora de manhã. Estou me recuperando da queda energética sofrida após o sexo da segunda-feira passada, cujos detalhes já relatei aqui. Hoje, consigo encarar aquele momento como um grande aprendizado, com mais naturalidade e menos autocobrança excessiva.

Vamos em frente!

Nobre Seeker!

- Fiquei orgulhoso de você! Praticamente não existe Reboot sem atividades extranet e você define muito bem isso! Até estás evitando os meios tecnológicos para aproveitar um momento com a rapazeada. Digo que seus dias estão bastante significativos no que tange sua recuperação no método.

- E parabéns por conquistar relacionamentos para analisar seu desenvolvimento hormonal, além de aprender com as experiências da vida.

- Um grande abraço, meu camarada! Estamos juntos.

Guerreiro JD escreveu:Fala aí Seeker,

Parabéns por continuar firme na pegada de combate.
Você tem atingido níveis de equilíbrio mental admiráveis.
Penso que o fato de você estar se envolvendo com o mutirão e a demais coisas que te fazem olhar para fora de si mesmo sejam a chave, ou uma das, necessárias a mudança de vida que todos almejamos.

Abraço!

Obrigado, Guerreiro JD! Sim, as atividades extranet fazem toda a diferença no meu reboot!

Abraço!

Justiceiro do Sertão escreveu:Seeker, vou ter que dizer, fará bem para mim e para todos nós: uma coisa que muito admiro em você é sua disposição para mutirões, voluntariado, trabalhos braçais e relacionados. Embora eu seja meio sem jeito, sou bem afeito a me dispor a tais tarefas para ajudar os necessitados, entretanto chego a ficar aborrecido por quase nunca ter oportunidades do tipo, já que moro em cidade pequena e por aqui, como deve imaginar, essas coisas são raras. Sem brincadeira, tenho uma tremenda vontade de, obviamente após adequado treinamento, tomar parte em um trabalho voluntário, nem que seja esses relacionados a força física e a tarefas consideradas "sujas"; tentaria com toda a disposição me arriscar em mutirões de limpeza, como ajudante/servente de pedreiro, construção civil em geral, catador de lixo/materiais recicláveis ou trabalho rural/agrícola (cortador de cana por exemplo, aliás uma coisa que é a cara aqui da cidade). Sem mentira alguma, é um verdadeiro sonho meu, uma única vez na vida que fosse; não sabe como tenho vontade de passar, sei lá, um sábado inteiro, o dia todo, até suar em bicas, me dedicando a algum projeto desses. Trabalho braçal mesmo! Praticamente impossível mensurar a satisfação mental-pessoal que sei que sentiria. Mas interior, já viu...

O máximo que já fiz, e não deixa de ser de certa forma uma ação voluntária, foram: uma visita a um orfanato com doação de alimentos com a turma do colégio quando da formatura do Ensino Médio e por vezes  doação de brinquedos, livros e artigos escolares usados para crianças conhecidas de próximos meus. De resto, espero um dia ter a oportunidade de arregaçar as mangas e suar a camisa num trabalho pesado e honroso para alguém de necessidade. Quisera eu ter essa chance, Seeker! Aproveite aquela que a vida lhe deu que correrei atrás da minha.

Salve, Justiceiro! Pois é, essas atividades todas nos ajudam em todos os sentidos, não me vejo mais sem fazê-las...rs

Cara, você já tentou buscá-las em algum centro espiritualista? Não sei se você tem essa busca espiritual, mas, geralmente, esses lugares sempre têm atividades coletivas, inclusive as braçais. Talvez seja uma boa opção para quem mora em cidades pequenas.

Valeu pela força, meu caro!

Abraço!

RosseauStrong escreveu:

Seeker escreveu:

Tive outro final de semana muito bom com diversas atividades extranet, aproveitei para "desopilar" do pc a partir do sábado à tarde até agora de manhã. Estou me recuperando da queda energética sofrida após o sexo da segunda-feira passada, cujos detalhes já relatei aqui. Hoje, consigo encarar aquele momento como um grande aprendizado, com mais naturalidade e menos autocobrança excessiva.

Vamos em frente!

Nobre Seeker!

- Fiquei orgulhoso de você! Praticamente não existe Reboot sem atividades extranet e você define muito bem isso! Até estás evitando os meios tecnológicos para aproveitar um momento com a rapazeada. Digo que seus dias estão bastante significativos no que tange sua recuperação no método.

- E parabéns por conquistar relacionamentos para analisar seu desenvolvimento hormonal, além de aprender com as experiências da vida.

- Um grande abraço, meu camarada! Estamos juntos.

Obrigado, boinador!

Abração!

Seeker, obrigado pelo toque a respeito do citado espaço espriritual. Minha formação religiosa, confesso, é bem simplória. Em termos ecumênicos, sou aquele típico brasileiro católico não praticante, batizado quando bebê e só, que vai à missa uma vez por ano e olhe lá, de vez em quando entra na igreja para esfriar um pouco a cabeça e que, apesar de crer em Deus de uma maneira particular, sente-se bem em teoricamente qualquer espaço, estritamente religioso ou não, que fale sobre o bem e boas doutrinas, já tendo inclusive flertado com o espiritismo. Devo em breve procurar alguma entidade que desempenhe tais trabalhos, caso seja aceito me entregarei por completo, até minhas mãos se encherem de calos e o sangue escorrer de meu corpo. Falando sério. Sou louco para ter tal oportunidade um dia.

Só meus pais que não aceitariam, por questões muito próprias de nosso meio (prefiro não dar detalhes), por isso acredito que deve ser um sonho para não tão logo. Grande abraço!

Justiceiro do Sertão escreveu: Seeker, obrigado pelo toque a respeito do citado espaço espriritual. Minha formação religiosa, confesso, é bem simplória. Em termos ecumênicos, sou aquele típico brasileiro católico não praticante, batizado quando bebê e só, que vai à missa uma vez por ano e olhe lá, de vez em quando entra na igreja para esfriar um pouco a cabeça e que, apesar de crer em Deus de uma maneira particular, sente-se bem em teoricamente qualquer espaço, estritamente religioso ou não, que fale sobre o bem e boas doutrinas, já tendo inclusive flertado com o espiritismo. Devo em breve procurar alguma entidade que desempenhe tais trabalhos, caso seja aceito me entregarei por completo, até minhas mãos se encherem de calos e o sangue escorrer de meu corpo. Falando sério. Sou louco para ter tal oportunidade um dia.

Só meus pais que não aceitariam, por questões muito próprias de nosso meio (prefiro não dar detalhes), por isso acredito que deve ser um sonho para não tão logo. Grande abraço!

Espero que consigas realizar essa vontade o quanto antes, meu caro Justiceiro!

Abração!

Bom dia a todos!

Passei uns dias ausente do fórum, mas informo que está tudo certo, sigo o reboot com passos firmes. O meu fim de semana foi puxado, com as mesmas atividades extranet que venho tendo nos últimos tempos.

Vamos em frente!

Seeker escreveu:

Salve, rapaziada!

Hoje é o meu aniversário e estou muito feliz em poder comemorá-lo cada vez mais livre do vício em PMO! Lembro-me que, no ano passado, embora tenha tido um dia alegre e recebido as felicitações de parentes e amigos, eu não estava bem, um dos motivos foi justamente o fato de ter afundado numa sessão de P. na véspera. Agora, a realidade é outra, completamente diferente, atribuo grande parte dos avanços ao reboot e à oportunidade de interagir neste fórum!

Agradeço a todos que aqui me ajudam a superar as mazelas e chagas decorrentes deste vício, seguramente não teria chegado até aqui, cada vez mais pleno, sem a força que recebo de vocês!

Paz e Luz!


P.S: coincidentemente, hoje acordei com uma ereção cabulosa, de longe a mais forte desde o início do meu reboot! Mal não há, hein?! rsrs

Fala ai Seeker,

Parabéns 2x!!! Feliz aniversário e feliz vida sem vício!!
Espero que continue sempre firme, avançando para o alvo.

Abraço

Powerranger escreveu:Opa,é ótimo ficar sem tecnologia,as vezes nem sabemos mais como é a vida sem ela kk.Estou ficando longe da tecnologia por uns 30 minutos antes de dormir,meu sono melhorou bastante.
Parábens pelos 50 dias em HardMode e por socializar bem com a garota,ver sua evolução é incrível irmão.

Eu lembro que você me deu umas dicas de meditação e Yoga,bom eu tentei fazer meditação por um tempo, mas não consegui uma constância.Anteontem comecei a fazer meditação Mindfullness por uns 3 minutos logo após acordar.Também me planejei para fazer Yoga toda terça e quinta,mas só de fazer na primeira vez na terça já fiz umas posições ontem pois dá para sentir o relaxamento.
Fiquei impressionado com o Yoga,no começo eu já fui meio desacreditado que iria fazer alguma diferença,quando vi aquelas posições que tem que ficar de 4 eu já pensei em desistir hsahashash.
Depois de descobrir algumas posições e faze-las eu vi que é muito legal e relaxante,hoje descobri aquela posição da "criança",acho que você conhece,dá vontade de ficar daquele jeito o dia todo kkk.A posição da árvore e da cobra também são muito boas.
Não vi a aula que tu me recomendou de Yoga pois bloqueei o youtube,pretendo desbloquear somente quando eu tiver com uns 30 dias,por enquanto estou fazendo somente as posições que encontro nos sites por aí.

Bom,obrigado por me indicar a meditação e o Yoga,pois sinto que praticar elas vai fazer uma baita diferença no meu reboot e na minha vida.

Um grande abraço,continue firme no reboot e Rumo a liberdade irmão.

Oi, alguém pode me explicar essa técnica de mindfulness de três minutos? Eu faço meditação diariamente, porém adoraria fazer algo ao acordar rápido, pois como tenho aula cedo, não consigo fazer nada longo pra não me atrasar...

Guerreiro JD escreveu:

Seeker escreveu:

Salve, rapaziada!

Hoje é o meu aniversário e estou muito feliz em poder comemorá-lo cada vez mais livre do vício em PMO! Lembro-me que, no ano passado, embora tenha tido um dia alegre e recebido as felicitações de parentes e amigos, eu não estava bem, um dos motivos foi justamente o fato de ter afundado numa sessão de P. na véspera. Agora, a realidade é outra, completamente diferente, atribuo grande parte dos avanços ao reboot e à oportunidade de interagir neste fórum!

Agradeço a todos que aqui me ajudam a superar as mazelas e chagas decorrentes deste vício, seguramente não teria chegado até aqui, cada vez mais pleno, sem a força que recebo de vocês!

Paz e Luz!


P.S: coincidentemente, hoje acordei com uma ereção cabulosa, de longe a mais forte desde o início do meu reboot! Mal não há, hein?! rsrs

Fala ai Seeker,

Parabéns 2x!!! Feliz aniversário e feliz vida sem vício!!
Espero que continue sempre firme, avançando para o alvo.

Abraço

Valeu, Guerreiro JD!

Sigamos!

Abraço

will_broots escreveu:

Powerranger escreveu:Opa,é ótimo ficar sem tecnologia,as vezes nem sabemos mais como é a vida sem ela kk.Estou ficando longe da tecnologia por uns 30 minutos antes de dormir,meu sono melhorou bastante.
Parábens pelos 50 dias em HardMode e por socializar bem com a garota,ver sua evolução é incrível irmão.

Eu lembro que você me deu umas dicas de meditação e Yoga,bom eu tentei fazer meditação por um tempo, mas não consegui uma constância.Anteontem comecei a fazer meditação Mindfullness por uns 3 minutos logo após acordar.Também me planejei para fazer Yoga toda terça e quinta,mas só de fazer na primeira vez na terça já fiz umas posições ontem pois dá para sentir o relaxamento.
Fiquei impressionado com o Yoga,no começo eu já fui meio desacreditado que iria fazer alguma diferença,quando vi aquelas posições que tem que ficar de 4 eu já pensei em desistir hsahashash.
Depois de descobrir algumas posições e faze-las eu vi que é muito legal e relaxante,hoje descobri aquela posição da "criança",acho que você conhece,dá vontade de ficar daquele jeito o dia todo kkk.A posição da árvore e da cobra também são muito boas.
Não vi a aula que tu me recomendou de Yoga pois bloqueei o youtube,pretendo desbloquear somente quando eu tiver com uns 30 dias,por enquanto estou fazendo somente as posições que encontro nos sites por aí.

Bom,obrigado por me indicar a meditação e o Yoga,pois sinto que praticar elas vai fazer uma baita diferença no meu reboot e na minha vida.

Um grande abraço,continue firme no reboot e Rumo a liberdade irmão.

Oi, alguém pode me explicar essa técnica de mindfulness de três minutos? Eu faço meditação diariamente, porém adoraria fazer algo ao acordar rápido, pois como tenho aula cedo, não consigo fazer nada longo pra não me atrasar...

Fala, will_broots!

Bom, não conheço e nem pratico a mindfulness, mas, pelo que já li dela, trata-se de estar presente no aqui e agora, ou seja, nada diferente do que propõe a maioria das técnicas de meditação. Em termos práticos, em 3 minutos você pode permanecer sentado e apenas na observação da respiração, por exemplo. Isso é meditação.

Espero ter ajudado!

Abraço!

Seeker escreveu:

Ontem eu voltei a sentir fortes fissuras, mas, felizmente, consegui resistir! Creio ter sido por dois motivos:

a) conversei com a minha ex-namorada em razão do meu aniversário no dia 20, após pouco mais de dois meses do nosso término. Ainda temos um carinho muito grande um pelo outro, de certa forma lembrei dos nossos atos sexuais, que foram intensos e me trouxeram muita cura no lidar com a minha energia sexual. Diferentemente do que pensava, acabei balançando e me vi tentado a reatar, mesmo estando muito bem sozinho agora, sentindo-me livre e leve. Com isso, ontem eu acordei meio agitado pensando nela e em toda a conversa. O coração tem mistérios que vão muito além da minha compreensão!

b) tive um dia ruim, não muito produtivo nos estudos em casa, o que me deixou preocupado. Em dado momento pela manhã, vi-me tenso como há algum tempo não ficava, fato que reativou o velho circuito cerebral de recompensa e alívio das tensões associado à P. Nesse instante, parei tudo e fui fazer alguns afazeres domésticos até passar a fissura. Deu certo!

Enfim, mais um dia desafiador superado e cá estou mais fortalecido a continuar firme no reboot!

Avante!

Grande Seeker, feliz aniversário atrasado!

Fico feliz que tenha resistido a fissura e que está próximo da marca de 6 meses, você está a cada dia mais longe do vício e isso é excelente, fico muito feliz por você, começamos quase que na mesma época.

Seeker, face a todas as conquistas que andou obtendo, só devo dizer: meus parabéns! Daí para a plenitude, basta a manutenção de tão honrosa disciplina.

Meu abraço!

Muito obrigado, ilustre Justiceiro! O desafio é manter a pegada e não retroceder jamais!

Sigamos!

Oi Seeker, quanto à meditação, uma coisa que estou começando a fazer é tomar banho ao acordar e fechar os olhos e sentir a água percorrendo o meu corpo. Não é muito, mas tô tão sem tempo de olhar pro lado com a faculdade que é uma alternativa. rsrs... Não consegui replicar a msg anterior q vc tinha me mandado.

Abç

will_broots escreveu:Oi Seeker, quanto à meditação, uma coisa que estou começando a fazer é tomar banho ao acordar e fechar os olhos e sentir a água percorrendo o meu corpo. Não é muito, mas tô tão sem tempo de olhar pro lado com a faculdade que é uma alternativa. rsrs... Não consegui replicar a msg anterior q vc tinha me mandado.

Abç

Oi, will_broots! Penso que tudo que fizermos no estado de presença, como observadores neutros das situações, objetos e pessoas, é válido, pode ser definido como meditação.

Boas práticas!

Abraço!

Seeker escreveu:

Valeu, meu caro Potiguar!

__________________________________________

Bom, galera, passo aqui para relatar o meu final de semana: fiquei outra vez sem usar o PC e com uso bem reduzido do celular, deu para "desopilar" bastante. Fui a mais um mutirão no sábado e, ontem, almocei com a minha avó na casa dela, além de ter ido ao aniversário de uma tia à noite. Também tive momentos de introspecção.
Sobre o contato com a ex-namorada, voltamos a nos ver pessoalmente na sexta à noite, quando fui com ela visitar a filha recém-nascida de uma amiga em comum. Trocamos várias ideias, atualizamos as novidades e o encontro foi muito bom, para ambos. Confessei a ela estar balançado e confuso por isso, pude perceber o grande carinho que ainda tenho por ela. Algo inexplicável. Estou me esforçando a todo momento para não alimentar nenhuma expectativa e livrar a mente de desejos, não quero projetar nela nenhuma carência minha que ainda me desequilibre. Ela também admitiu estar surpresa com o desenrolar dos fatos e pensativa a respeito, na observação dos sentimentos para discernir o que realmente nos une.
De todo modo, digo que é bom demais voltar a sentir esse mar de emoções afloradas por ela, me torna um homem muito vivo e pleno de sensações elevadas. Antes assim do que estar nutrido de mágoas e ressentimentos.

Pretendo continuar na auto-análise nos próximos dias para encontrar no meu íntimo as respostas e saídas para esse "dilema" amoroso. Sigo firme no reboot, rumo aos 180 dias e além!

Desejo a todos uma excelente semana!

Olá meu amigo!
Seu relato está parecido com a minha rotina. Também tenho reduzido e até alguns fins de semana (muitos mesmo) não utilizo computador, nem rede social. Utilizo o whatsap pq é bem dizer obrigatório, mas até mesmo este eu estou limitando.
Estou aproveitando minha nova vida mais leve e feliz ao lado de amigos e conhecendo novas mulheres muito bonitas e que se interessam por mim.
"Tudo numa boa!" Rasputcha

anthrax escreveu:

Seeker escreveu:

Valeu, meu caro Potiguar!

__________________________________________

Bom, galera, passo aqui para relatar o meu final de semana: fiquei outra vez sem usar o PC e com uso bem reduzido do celular, deu para "desopilar" bastante. Fui a mais um mutirão no sábado e, ontem, almocei com a minha avó na casa dela, além de ter ido ao aniversário de uma tia à noite. Também tive momentos de introspecção.
Sobre o contato com a ex-namorada, voltamos a nos ver pessoalmente na sexta à noite, quando fui com ela visitar a filha recém-nascida de uma amiga em comum. Trocamos várias ideias, atualizamos as novidades e o encontro foi muito bom, para ambos. Confessei a ela estar balançado e confuso por isso, pude perceber o grande carinho que ainda tenho por ela. Algo inexplicável. Estou me esforçando a todo momento para não alimentar nenhuma expectativa e livrar a mente de desejos, não quero projetar nela nenhuma carência minha que ainda me desequilibre. Ela também admitiu estar surpresa com o desenrolar dos fatos e pensativa a respeito, na observação dos sentimentos para discernir o que realmente nos une.
De todo modo, digo que é bom demais voltar a sentir esse mar de emoções afloradas por ela, me torna um homem muito vivo e pleno de sensações elevadas. Antes assim do que estar nutrido de mágoas e ressentimentos.

Pretendo continuar na auto-análise nos próximos dias para encontrar no meu íntimo as respostas e saídas para esse "dilema" amoroso. Sigo firme no reboot, rumo aos 180 dias e além!

Desejo a todos uma excelente semana!

Olá meu amigo!
Seu relato está parecido com a minha rotina. Também tenho reduzido e até alguns fins de semana (muitos mesmo) não utilizo computador, nem rede social. Utilizo o whatsap pq é bem dizer obrigatório, mas até mesmo este eu estou limitando.
Estou aproveitando minha nova vida mais leve e feliz ao lado de amigos e conhecendo novas mulheres muito bonitas e que se interessam por mim.
"Tudo numa boa!" Rasputcha

Devemos aproveitar mesmo, meu caro! São novos horizontes que se descortinam quando estamos longe do vício em PMO!

Abraço!

Seeker, sei que irá ainda mais longe! Parabéns pelos simbólicos 180 dias e que tal marca se prolongue ad infinitum. Vejo que está bem embalado em diversos saudáveis aspectos da vida, inclusive o sexual, no melhor sentido. Continue bravo e focado, nada será capaz de detê-lo.

Meu abraço!