gustav000 - DE - Recomeçando a partir de 11-06-2019

Editado em 15/03/2019. A antiga apresentação estava muito extensa. Vou postar minha situação em tópicos para facilitar a compreensão para quem quer conhecer minha história.

1 - Tenho 30 anos e e sofro de PMO desde os 14 anos, aproximadamente.
2 - Até os 20 anos tinha libido e ereção matinal/espontânea de sobra.
3 - Aos 21 anos, perdi a libido, sensibilidade do pinto, ereção matinal e espontânea.
4 - Sou viciado em jogos online
5 - Alimentação boa, exercício físico regularmente e sou magro.
6 - Na época da PMO, eram cerca de três PMO semanais.
7 - Sou cético a esse método como parar, mas estou levando a sério e tenho um fio de esperança.
8 - Sempre, desde a primeira relação sexual, transei à base de medicamentos. Começando com um azul de 50mg e hoje tendo que utilizar azul + ansiolítico.
9 - Já fui em psiquiatra, urologistas (vários) e até psicólogo. Todos dizem que é problema psicológico, mas ninguém resolveu.
10 - Já fiz todos os exames de sangue possíveis, todos deram OK. Desde um hemograma, passando por glicemia e colesterol e até hormônios em geral.
11 - Tenho uma namorada, mas ela nem desconfia disso, embora já tenha falhado com ela algumas vezes.
12 - Diversos vexames perante a namorada e outras ficantes..
13 - Conclusão: tenho DE e EP, embora a EP me afete menos que a DE.

Resumindo: é isso.

Só complementando: estudo, trabalho e levo uma vida normal. Só na área sexual que minha vida vira do avesso e se torna um caos, o que era para ser um momento relaxante.

E mais: a DE é uma doença maldita. Existem diversas causas: desde um colesterol, testosterona, passa por ansiedade e depressão, e até vício em pornografia (problemas com dopamina). Uma pena que não seja causa única.

Bem-vindo à luta, guerreiro.

Dessa guerra sei que é capaz de sair vencedor. Seu depoimento é forte e digno de reflexão e conscientização por parte de todos. Digo francamente para se guarnecer da melhor forma e resistir. Resistir, no seu caso, parece essencial. Discipline-se, ocupe bem a mente, no começo é difícil mesmo. Entretanto, pode ter certeza que colherá bons frutos.

E, sim. Segundo as pesquisas na área, o cérebro é sim, mediante o reboot bem feito, capaz de se regenerar. Se seguir aguerrido nessa batalha, tenho certeza de que se recuperará plenamente, sendo inserido em uma vida nova. Costumo dizer que o pior momento de um vício é quando se descobre o poço em que se afundou. O choque é violento e vem acompanhado daquele infame desejo de não largar daquilo por dar prazer rápido e imediato, ainda que frente a um futuro sombrio.

Comigo também foi assim. Não tinha qualquer confiança em mim mesmo, hoje sei o quanto perdi. Há cerca de uma década, cheguei a pensar em suicídio. Já completei a meta "clássica" de 90 dias, caí, entretanto estou mais firme do que nunca no propósito de me livrar para sempre do vício. Passe lá no meu diário e verá muito das minhas horrendas aventuras de vida. Servirá de exemplo, como costumo dizer, de como não agir. Via de regra, não se entregando ao que muitos daqui se entregaram, sei que será muito feliz.

E lhe digo uma coisa: pare com esses remédios para estímulo sexual Pare! O quanto antes. Eles condicionam sua mente de uma maneira horrorosa e só abandonando-os saberá a longo prazo o que é ser homem de verdade, o que é sentir verdadeiro prazer.

Vejo que é alguém determinado e que cuida da saúde, estando em forma e buscando se livrar. É por aí mesmo, enfim. Quanto a neuroses, fim de ereções matinais, HOCD e congêneres, é sabido que são questões psicológicas muito decorrentes do vício e que deverão desaparecer conforme o reboot. Não me canso de dizer, tudo vai dar certo mediante seu esforço, tenha certeza.

Força e saiba que estamos na torcida por você.

Bom, antes de mais nada, sempre tive dificuldade em tudo na vida. Parece que tudo para mim é mais difícil de obter. Para vocês terem uma ideia, criei um email para me logar nesse site e na hora de registrá-lo eu esqueci do “.br” no final.

Pra quem sofre com um vício, situações em que as coisas simples se tornam difíceis são rotineiras. Ao ler relatos do fórum, você encontrará uma infinidade de faculdades começadas e não terminadas, processos de tirada de CNH fracassados, relacionamentos que tinham tudo pra dar certo e simplesmente fracassam etc.

Um ponto que me chamou a atenção no seu relato foi a questão da solidão de quem sofre com PMO. Sinceramente, creio que não existe - ou talvez seja muito raro - um vício que gere tanta vergonha em seu portador quanto o de pornografia. Você vê várias vezes pessoas falando sobre sua batalha contra o álcool, contra a cocaína, contra o crack, contra o jogo ou contra qualquer outro vício, porém é extremamente raro alguém falar que sofre com PMO, pois todos sabemos que, falar sobre isso em público é literalmente botar um alvo nas costas para ser vítima de uma enxurrada de piadinhas(sendo que esse vício é o mais disseminado que existe, basta vez o n° de acessos dos sites famosos desse gênero).

Uma pessoa que é viciada em cocaína e em PMO prefere assumir publicamente o primeiro vício do que o segundo.

Justiceiro do Sertão escreveu:Bem-vindo à luta, guerreiro.

E lhe digo uma coisa: pare com esses remédios para estímulo sexual Pare! O quanto antes. Eles condicionam sua mente de uma maneira horrorosa e só abandonando-os saberá a longo prazo o que é ser homem de verdade, o que é sentir verdadeiro prazer.

Força e saiba que estamos na torcida por você.

Justiceiro, eu li seu diário e muitos outros. Realmente, há histórias mais suaves que as minhas, tão ruim quanto as minhas e até piores que as minhas.

Eu gostaria de parar de tomar essas porcarias, acontece que hoje eu tenho uma pessoa fixa, já estamos sem sexo faz uns 3 meses eu acho. Se eu parar de tomar os remédios, aí que não funcionarei mesmo. A menos que eu fique solteiro, que seria o ideal nesse momento, mas (in) felizmente eu gosto muito da pessoa que estou hoje e se a largasse entraria numa depressão profunda.

Mas o erro foi meu em conhecê-la e insistir, pois eu já era problemático. O pior foi ouvir dela uma certa vez "nossa, nunca passei por isso na minha vida" (quando eu broxei).

Enfim, não pretendo fazer diário, nem contador, nem bloqueador (me sinto mais ansioso com essas coisas), mas vou usar esse tópico como ponto de partida. Hoje é dia 10/12/2018. A última PMO, salvo engano, foi lá pelo dia 5.
Vou atualizando o pessoal a respeito

Alexeireboot1 escreveu:[b]Um ponto que me chamou a atenção no seu relato foi a questão da solidão de quem sofre com PMO. Sinceramente, creio que não existe - ou talvez seja muito raro - um vício que gere tanta vergonha em seu portador quanto o de pornografia. Você vê várias vezes pessoas falando sobre sua batalha contra o álcool, contra a cocaína, contra o crack, contra o jogo ou contra qualquer outro vício, porém é extremamente raro alguém falar que sofre com PMO, pois todos sabemos que, falar sobre isso em público é literalmente botar um alvo nas costas para ser vítima de uma enxurrada de piadinhas(sendo que esse vício é o mais disseminado que existe, basta vez o n° de acessos dos sites famosos desse gênero).

Uma pessoa que é viciada em cocaína e em PMO prefere assumir publicamente o primeiro vício do que o segundo.

Com certeza. Pode até ser pecado o que eu vou dizer, mas ter um câncer, psicologicamente falando, acho que é menos pior do que DE. Além de poder assumir em público e não ser alvo de piadas.

Gostaria da opinião de vocês.

Como eu disse acima, eu pratico PMO no máximo 3 vezes por semana, nunca mais que isso. Acho que sou um "santo" perto do pessoal que tem PMO 3x por dia a semana toda, ou seja, 21 vezes por semana.
E, como não tenho transado, eu pratico mais para nao deixar o pinto morto, não por excesso de vontade de pornografia.
Meu problema mesmo é DE. Será que posso ser considerado viciado em pornô?

gustav000 escreveu:

Com certeza. Pode até ser pecado o que eu vou dizer, mas ter um câncer, psicologicamente falando, acho que é menos pior do que DE. Além de poder assumir em público e não ser alvo de piadas.

Gostaria da opinião de vocês.

Como eu disse acima, eu pratico PMO no máximo 3 vezes por semana, nunca mais que isso. Acho que sou um "santo" perto do pessoal que tem PMO 3x por dia a semana toda, ou seja, 21 vezes por semana.
E, como não tenho transado, eu pratico mais para nao deixar o pinto morto, não por excesso de vontade de pornografia.
Meu problema mesmo é DE. Será que posso ser considerado viciado em pornô?

Fala ai man,

Primeiramente, bem vindo ao fórum. Compartilhar a tua história pode ajudar outras pessoas que talvez tenham uma condição parecida. Porém, mais do que ajudar os outros é se ajudar, uma vez que você acaba refletindo acerca da tua situação, começa a ver os teus padrões de comportamento e o de outros camaradas.

Sobre os remédios, como disse o Justiceiro, abandona isso. Se faz 10 anos que você usa essa merda, experimenta ficar 1 sem eles. Teu problema, assim como a maioria esmagadora do fórum é na mente e não no pênis. Se não fosse assim, você não estaria apresentando DE e EP, porque saudável você disse que é. Fora isso, o risco de você ter infarto, AVC e outros problemas relacionados é gigantesco. Um relacionamento não vale sua vida.

Em relação a você ser considerado viciado, sugiro que você tente ficar sem P o máximo que você aguentar. Te garanto que você vai chegar a conclusão que teu cérebro deseja isso mais do que você imagina. E não duvide de quantas justificativas vão aparecer, no entanto, você deve sustentar, como se você estivesse fazendo isometria na academia. Enquanto isso, conte para nós as situações que irão aparecer.

Pra finalizar, tente ser honesto contigo. A frequência que você usa P não te faz melhor nem pior que os outros, apenas te coloca nesse buraco cheio de gente que quer sair mas não consegue. Esteja aberto e disposto a ser confrontado. Ninguém aqui é superior e pode apontar o dedo.

Tenha uma boa semana.
Abraço

gustav000 escreveu:

Alexeireboot1 escreveu:[b]Um ponto que me chamou a atenção no seu relato foi a questão da solidão de quem sofre com PMO. Sinceramente, creio que não existe - ou talvez seja muito raro - um vício que gere tanta vergonha em seu portador quanto o de pornografia. Você vê várias vezes pessoas falando sobre sua batalha contra o álcool, contra a cocaína, contra o crack, contra o jogo ou contra qualquer outro vício, porém é extremamente raro alguém falar que sofre com PMO, pois todos sabemos que, falar sobre isso em público é literalmente botar um alvo nas costas para ser vítima de uma enxurrada de piadinhas(sendo que esse vício é o mais disseminado que existe, basta vez o n° de acessos dos sites famosos desse gênero).

Uma pessoa que é viciada em cocaína e em PMO prefere assumir publicamente o primeiro vício do que o segundo.

Com certeza. Pode até ser pecado o que eu vou dizer, mas ter um câncer, psicologicamente falando, acho que é menos pior do que DE. Além de poder assumir em público e não ser alvo de piadas.

Gostaria da opinião de vocês.

Como eu disse acima, eu pratico PMO no máximo 3 vezes por semana, nunca mais que isso. Acho que sou um "santo" perto do pessoal que tem PMO 3x por dia a semana toda, ou seja, 21 vezes por semana.
E, como não tenho transado, eu pratico mais para nao deixar o pinto morto, não por excesso de vontade de pornografia.
Meu problema mesmo é DE. Será que posso ser considerado viciado em pornô?

Dou-lhe boas vindas, gustav000! Parabéns pela coragem em querer mudar!
Quanto à sua dúvida em ser considerado um viciado em P., creio, com base em todos os fundamentos aqui neste fórum exaustivamente já analisados, que sim, tanto que ainda sofre com os efeitos da DE.

Força para seguir adiante!

Valeu a contribuição, galera.

Como eu disse, se eu fosse solteiro, largaria tudo e partiria do 0. O foda é ter uma namorada.

Mas, já estou sem transar há uns 2 ou 3 meses, ou seja, cerca de 60 dias sem remédios.
Mas até o final de novembro teve uma PMO. Vou usar esse tópico como "start" para contagem.

Quem passar por algo parecido, comente abaixo e vamos dialogando.

90 dias sem PMO dar-se-á no começo de Março de 2019. Lá, eu digo o resultado.

Em relação à dúvida sobre ser um viciado ou não, tenho algumas considerações.

Existem vários traços que podem identificar um viciado, mas 2 deles são clássicos e comuns a todo aquele que sofre com essa doença: tentar parar e não conseguir(mais óbvio de todos) e ter sua vida prejudicada em algum ponto por causa do vício. O primeiro traço é tão óbvio que nem precisa de muita conversa, mas o segundo(ter a vida prejudicada) é muito traiçoeiro, de maneira que às vezes a pessoa sequer percebe que a esmagadora maioria das coisas que dão errado na sua vida são decorrentes da doença.

Por exemplo, em muitos relatos nós vemos situações de homens heterossexuais se esquivando de mulheres que os atraem. Se assim o fosse por causa de motivos religiosos, por falta de interesse ou o que quer que seja, tudo bem, pois cada um tem o direito de escolha. Mas o que acontece é que o cara quer ficar com a mulher, é atraído fisicamente por ela, e, POR MEDO de "falhar", evita o contato físico.

Se você já passou por isso, você é, infelizmente, viciado. É óbvio que existe diferença entre praticar PMO 3x numa semana e praticar 30x. Mas, de maneira geral, os efeitos sobre a vida pessoal do camarada são os mesmos: ansiedade social, DE, tendências depressivas, pensamentos tristes, mal humor com pessoas ao redor que não merecem isso, falta de "traquejo social" etc..

Alexeire,

ansiedade, transtorno de humor, DE, EP, enfim....tudo isso aí eu tenho. é 100% culpa da pornografia? Não sei, só o tempo vai dizer.

Estou eliminando diversas causas: já fiz diversos exames de sangue e e deu tudo ok.

Mas aqui deixo uma observação: os exames que fiz foram glicemia, coleterol, prolactina, testostona total e fração. Porém, nunca fiz exame de vitamina D, e ela também pode causar DE.

Estava lendo relatos por aqui e no ebook. Tem cara que chegou a se masturbar 7 vezes num dia só.

Se a pornografia for a minha causa, tenham certeza que daqui a 90 dias, caso eu tenha alguma melhora, compartilharei e motivarei todos os demais.

Exames clínicos, pornografia, ansiedade, depressão e até problemas na próstata (hiperplasia benigna, nao necessariamente câncer) podem causar DE.

É muito complexo.

Fiz um tópico expondo meus problemas, mas vi que o texto ficou demasiado grande. Por isso, peço aos administradores que, se necessário, apaguem-no, a fim de evitar duplicidade ou redundância.

Fiz esse diário para resumir minha situação em 14 itens, para facilitar o entendimento, para expor a evolução (ou não) através do método "como parar" e para ver se encontro pessoas com sintomas semelhantes aos meus.

1 - homem, 29 anos, trabalho e estudo
2 - Tenho namorada, heterossexual, mas não convivo com a pessoa (e ela não sabe do problema)
3 - Há +- 15 anos nessa luta de PMO
4 - Cerca de três vezes semanais de PMO (não é nada perto dos colegas que são três vezes diárias)
5 - Viciado em jogos online (será que a dopamina voltada ao prazer "sexo" é a mesma dopamina dos jogos online? Ou seja, tenho que parar a PMO e os jogos online ao mesmo tempo?)
6 - Ansioso, leve depressão
7 - Pratico musculação e caminhada com frequencia, sou magro. Ademais, tenho uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo.
8 - Perda da ereção matinal (ao acordar) e das ereções espontâneas (aquelas que ocorrem ao longo do dia) a partir dos 20 anos de idade
9 - Uso de azul e calmante para transar atualmente (e ainda assim a ereção oscila)
10 - Passagens por médicos como urologista (exames clínicos tudo dentro do valor de referência), psiquiatra (receitou calmante) e psicólogo (diálogo improdutivo), sem sucesso.
11 - Varicocele diagnostica em ultrassom (varicocele = varizes no saco, veias dilatadas. O uro disse que isso não interfere a ereção).
12 - DE, EP e falta de sensibilidade no pênis, além de baixa libido.
13 - Data do início do tratamento "Como Parar": 05/12/2018
13.1 - Como fiz um espermograma no dia 14/01/2019, para tratar outros problemas, zerei a contagem para esta data (sem pornografia)
14 - Diversos vexames e constrangimentos ao longo dos anos, como a maioria aqui. rsrs

Obs: em negrito, os itens mais relevantes na minha opinião.

Conclusão: estou eliminando aos poucos todas as causas da DE. Como dito, já fiz exames clínicos (não todos), o que deu dentro do valor de referência. Agora vou partir para uma outra possível causa, que é a M e P.
Aceito comentários, mensagens motivadoras e pessoas com sintomas/situações similares às minhas para compartilhar experiências.

Obs: estou lendo o ebook e assistindo aos vídeos do Gary Wilson para aprimoramento da técnica.

Mais um dia sem PMO, sem dificuldade, por enquanto. Hoje sonhei que alguém me mandou um vídeo porno no whats app, eu o assisti por alguns segundos e logo parei, com medo de tentação. Estava até com medo de estar falhando no objetivo na vida real. rs

Gostaria de acrescentar também que comecei a fazer uso de duas substâncias, conhecidas como arginina + pycnogenol.

Em síntese, elas são úteis na circulação de sangue no corpo e, também, no pinto.

Comecei também, ontem, a praticar o exercício Kegel. Vi relatos dos colegas que obtiveram sucesso. No começo é difícil contrair e relaxar o músculo (é aquele músculo que segura a urina), mas percebi que é questão de prática, como qualquer outro exercício.

gustav000 escreveu:Fiz um tópico expondo meus problemas, mas vi que o texto ficou demasiado grande. Por isso, peço aos administradores que, se necessário, apaguem-no, a fim de evitar duplicidade ou redundância.

Fiz esse diário para resumir minha situação em 14 itens, para facilitar o entendimento, para expor a evolução (ou não) através do método "como parar" e para ver se encontro pessoas com sintomas semelhantes aos meus.

1 - homem, 29 anos, trabalho e estudo
2 - Tenho namorada, heterossexual, mas não convivo com a pessoa (e ela não sabe do problema)
3 - Há +- 15 anos nessa luta de PMO
4 - Cerca de três vezes semanais de PMO (não é nada perto dos colegas que são três vezes diárias)
5 - Viciado em jogos online (será que a dopamina voltada ao prazer "sexo" é a mesma dopamina dos jogos online? Ou seja, tenho que parar a PMO e os jogos online ao mesmo tempo?)
6 - Ansioso, leve depressão
7 - Pratico musculação e caminhada com frequencia, sou magro. Ademais, tenho uma alimentação equilibrada na maior parte do tempo.
8 - Perda da ereção matinal (ao acordar) e das ereções espontâneas (aquelas que ocorrem ao longo do dia) a partir dos 20 anos de idade
9 - Uso de azul e calmante para transar atualmente (e ainda assim a ereção oscila)
10 - Passagens por médicos como urologista (exames clínicos tudo dentro do valor de referência), psiquiatra (receitou calmante) e psicólogo (diálogo improdutivo), sem sucesso.
11 - Varicocele diagnostica em ultrassom (varicocele = varizes no saco, veias dilatadas. O uro disse que isso não interfere a ereção).
12 - DE, EP e falta de sensibilidade no pênis, além de baixa libido.
13 - Data do início do tratamento "Como Parar": 05/12/2018
14 - Diversos vexames e constrangimentos ao longo dos anos, como a maioria aqui. rsrs

Obs: em negrito, os itens mais relevantes na minha opinião.

Conclusão: estou eliminando aos poucos todas as causas da DE. Como dito, já fiz exames clínicos (não todos), o que deu dentro do valor de referência. Agora vou partir para uma outra possível causa, que é a M e P.
Aceito comentários, mensagens motivadoras e pessoas com sintomas/situações similares às minhas para compartilhar experiências.

Obs: estou lendo o ebook e assistindo aos vídeos do Gary Wilson para aprimoramento da técnica.

Eae Gustav000, blz?
Seja bem vindo ao fórum.

Me identifiquei com a sua situação. Também tenho 29 anos, trabalho, tenho namorada que não sabe do meu problema, desde a infância no vício, ansioso e às vezes depressão, me exercito, tenho problemas com ER, EP, DE, falta de sensibilidade. Vários episódios de DE também.

Obrigado pela visita ao meu diário. Eu respondi à pergunta que você me fez lá. A minha resposta foi que o Reboot fará sim você voltar a ter ereções não só matinais mas diárias, e se curar da DE, EP e ER. Para isso você precisa avançar nos dias mais e mais.

Eu gostaria de mandar a real pra você: Pare agora mesmo de usar remédios para a ereção, cara! Não se importe em falhar por um tempo. Acredite no poder que tem o Reboot.

Esses remédios podem te trazer vários problemas atuais e futuros, até podendo deixar sua mente achar que vc só consegue com eles. Mas você não precisa disso , acredite.

Peço que você faça a experiência do Reboot, sem tomar remédio, e veja o que acontece. Você vai ver!

Um abraço!

Então, MoonWolf

estou sem tomar remédios há um bom tempo também, haja vista que não tenho transado.

Como eu disse no seu diário, vou tentar adiar o sexo o máximo que puder....primeiro para me regenerar no hard mode, segundo para evitar uso de remédios. Só peço a Deus que ela tenha paciência

Blz gustav000,

Parabéns por ter tomado a decisão de se livrar desse vício.

Os conselhos que eu postarei aqui é de experiências que já vi aqui no fórum pois algumas dessas situações não passei:
1° o processo é demorado! Quem sofre de EP, DE as vezes precisa de mais do que os 90 dias.
2° tente fazer esse processo o mais possível sem sexo, caso a gata caia em cima, compareça e se possível não utilize remédio ou va diminuindo a fração.
3° pratique exercícios, dieta e durma bem que os resultados vao aparecer.

esses conselhos tiro de um diário de um portuga lá da seção dos 30 anos, ele tinha uma história bem parecida com a sua, creio que até mais grave, demorou mas ele disse que se recuperou. O nick dele é PauloJorge35, acho que o diário dele deve tá lá pela segunda ou terceira página pq faz tempo que ele não posta. Vale a pena ler.


Vlw
Acompanhando.

valeu a participação, The King

Vi no seu contador que está, hoje, 13/12/2018, há 5 dias sem PMO. Para quem é viciado, isso já é uma vitória, embora ainda não tenha colhido os benefícios.

Lembro-me que quando eu tinha ereção matinal (me distanciava 5 metros da privada para poder mijar), aproveitava da ereção para bater uma, sem pornografia mesmo, mas com fantasias.

Não sei o dia exato, mas comecei na primeira semana de dezembro/2018 a contagem também.

Amigo,

este item 5 que você levantou aí:

"5 - Viciado em jogos online (será que a dopamina voltada ao prazer "sexo" é a mesma dopamina dos jogos online? Ou seja, tenho que parar a PMO e os jogos online ao mesmo tempo?)"

Também tenho bastante curiosidade sobre isso. Por exemplo, eu não jogo mais, mas ainda fumo 2 cigarros por dia, bebo 1 vez por semana pelo menos, uso maconho algumas vezes por semana, muitas vezes passo mais tempo do que deveria no celular (sem acessar P, obviamente), 1 a 2 cafés por dia.... e por aí vai...


Tudo isso produz dopamina de maneira fácil, portanto, acho que deveríamos evitar.

Mas não encontro informações sobre essa dopamina não derivada da P e os efeitos no reboot, na religação do cérebro, etc...

O jeito mesmo é experimentarmos ficar longe dessas coisas, evitar ao máximo, e ver como isso influencia no reboot.

Caso alguém tenha informação ou opinião sobre isso, favor colaborar!

Alucard

Partindo do princípio que até para comer um arroz e feijao depois uma fome intensa voce produzirá dopamina, logo, a dopamina será sempre produzida quando praticamos algo por prazer ou como recompensa.

O problema mesmo é quando voce é viciado ou dependente de alguma comida, jogo, cigarro etc...

Eu não tenho dúvidas que ficarei até o o começo de Março/2019 sem PMO (na primeira tentativa). O problema é ficar 90 dias sem jogos online. Isso me atrapalha.

Mas, não vi o Gary wilson falar sobre isso, tampouco qualquer outro especialista.

Alucard escreveu:Amigo,

este item 5 que você levantou aí:

"5 - Viciado em jogos online (será que a dopamina voltada ao prazer "sexo" é a mesma dopamina dos jogos online? Ou seja, tenho que parar a PMO e os jogos online ao mesmo tempo?)"

Também tenho bastante curiosidade sobre isso. Por exemplo, eu não jogo mais, mas ainda fumo 2 cigarros por dia, bebo 1 vez por semana pelo menos, uso maconho algumas vezes por semana,  muitas vezes passo mais tempo do que deveria no celular (sem acessar P, obviamente), 1 a 2 cafés por dia....   e por aí vai...


Tudo isso produz dopamina de maneira fácil, portanto, acho que deveríamos evitar.

Mas não encontro informações sobre essa dopamina não derivada da P e os efeitos no reboot, na religação do cérebro, etc...

O jeito mesmo é experimentarmos ficar longe dessas coisas, evitar ao máximo, e ver como isso influencia no reboot.

Caso alguém tenha informação ou opinião sobre isso, favor colaborar!

Acho que não é por aí...

Não é porque obtemos dopamina de outras formas que nosso cérebro fica menos sensível a sexo real. Se não fossemos viciados em PMO, poderíamos fumar, tomar café, jogar Tibia o dia inteiro (ehauehaueh) que obteríamos prazer com sexo real normalmente... Não nos satisfazemos como deveríamos em interações com mulheres reais porque ensinamos o nosso cérebro que pornografia é a recompensa máxima dentro da sexualidade, nossos caminhos neuronais relacionados à sexualidade estão danificados, não os relacionados a outro tipo de recompensa. Mas claro, esses outros vícios nos fazem mal também, nos tornam acomodados, tiram nosso foco e atrapalham a nossa concentração que nem a pornografia, nos impedem de viver o momento. ;/

boa tarde, pessoal.

Só um desabafo.

Não é querer se vangloriar nem nada. Como eu disse, eu tenho uma namorada. Acontece que há duas outras mulheres que dão em cima de mim constantemente. Não sou um Bradd PItt, mas sou bonitinho e (in) felizmente atraio mulheres com facilidade.

Uma mora na mesma cidade, a outra cerca de 100km daqui. As duas insistem em ficar comigo constantemente.

A que mora na mesma cidade veio de encontro a mim, me beijou a força praticamente e se eu quisesse transaria ali mesmo.

Meu pau quase não deu sinal de vida, fiquei muito constrangido. No final das contas, eu a chupei, aí ela queria me chupar, mas não me senti seguro e por incrível que pareça esse fórum (e os relatos do pessoal) passou o tempo todo na minha cabeça rs

No final das contas, ela ficou sem entender nada, meu pau começou a doer demais, mas não me masturbei nem ontem e nem hoje.

Descobri que tenho leucospermia, ou seja, excesso de leucócitos no esperma. Em outras palavras, é "pus" no saco, ou seja, infecção, que causa dor. Estou tomando antibiótico inclusive.

E toda vez que o clima começa a ficar mais quente o pau começa a doer mais. Talvez em parte por causa da infecção, e em parte por causa do pseudo tesão e não gozar.

Em outros tempos, eu batia uma para "aliviar". Mas já estou há aproximadamente 10 dias sem PMO e pretendo seguir adiante.

Continuarei meu "como parar", meu Kegel, meu arginina + pycnogenol.

Que essa minha força de vontade siga de inspiração aos demais e que vocês não estão sozinhos nessa.

força guerreiro, sua vitória serve de inspiração e testemunho pra todos nós...

Mano vou te acompanhar curti sua história e é interessante ( kkkkkkkk)... Eu tenho uma aparência maneira também então em todo lugar que vou sempre têm uma mina que me olha, dá em cima de mim ou chega em mim, mas não namoro mais( faz anos que não namoro, uns 3 ou 2). Acho que se você aceitasse o oral, ela iria fazer crescer o "garotão", mas acredito que você está muito preocupado com isso. Em fim, minha opinião, não estou em posição de te aconselhar ainda, pois tô enfrentando uma fase difícil, se você quiser me acompanhar meu diário está aí... Tamo junto!!

Enviado pelo Topic'it

Master

Se eu não passasse por isso e lesse minha história, também acharia muito intessante rs. Aliás, outro dia eu tive uma crise de risos aqui quando o cara recaiu (esqueci o nick dele) e ele disse que "de raiva, bateu 3 deliciosas punhetas" (kkkkkkkk)

eu tenho uma namorada muito linda, loira de olho azul e magrinha. Tipo bailarina do Faustão. Um dos piores dias da minha vida foi ter ouvido dela após uma broxada minha: "nossa, isso nunca aconteceu comigo", ou seja, os caras traçavam-na no meio sem dó nem piedade.

Já tivemos ótimas transas, ela diz que sou o melhor homem na cama para ela (isso quando eu funciono). Temos muita afinidade e eu tenho liberdade para fazer o que quiser com ela, exceto sexo anal (uma vez ela estava bem safada, mas eu, trouxa, com ansiedade a mil,até fazer a preparação, lubrificação do cu etc, eu iria broxar, é como colocar uma camisinha).

Mas é o que eu falo: se eu pudesse voltar no tempo, não iria à caça de mulheres nem namoraria com esse problema. Eu fui e sou muito burro.

Para vcs terem ideia, já veio mina de outro Estado me conhecer e eu não conseguir "comparecer".

Agora um desabafo

Ontem à noite, antes de dormir, tive uma crise de choro aqui.

Sentimento de impotência, vontade de não viver mais, de inutilidade nessa vida. Curioso que no período da tarde eu estava numa churrascada e estava com um humor relativamente bom até.

Enfim, atribuo isso a um conjunto de fatores: essa DE eterna, problemas de saúde na família, não poder desabafar meu problema com ninguém (salvo virtualmente), relacionamento péssimo com família, estress no trabalho....fora a ansiedade e depressão que já sofro continuamente...

Estou há 12 dias sem PMO. Não sei se além da flatline, o reboot pode causar isso tudo também....confusão total na mente....

é isso...