A Nova era Se Inicia - Rumo aos 90 Dias

Fala Pessoal Me chamo Bruno tenho 18 anos

Entrei nesse mundo da pornografia tentando esquecer minha ex namorada.

no começo era otimo, pelo menos pensava assim...  eu COSTUMAVA (apartir de hoje nao mais kk) a me masturbar umas 2 vezes por semana
é foda  , quase 2 anos assim.. nesse habito

PIOR AINDA FOI BROXAR POR 2 VEZES , o fundo do poço, concerteza foi pela masturbação
eu resolvi ficar uns dias no NoFap pra ver as mudanças (fiquei 11 dias) foi top, me sentia mais animado pra acordar e mais confiante

eu cai depois de 11 dias.. ADIVINHA? no mesmo dia sentir as mudanças
sabe quando a gente ta com sono, que os olhos ficam a metade fechados? eu fiquei 1 dia todo daquele jeito KKKKKKK acordei 9 horas da manhã (nos dias de fiquei no nofap acordava as 6 geralmente, mesmo assim me sentia descansado)


90 dias é so um numero haha o céu é o limite



Bora pra cima!!!

Vamos que vamos, Bruno!

2 amos de vício apenas? Sua recuperação pode ser rápida.

Forte abraço.

Olá BrunoNewera, tudo bem?

Seja bem-vindo ao fórum sobre vício em pornografia. Aqui é um espaço exclusivo de aprendizagem e confissões para que juntos possamos sair do fundo do poço. Enfim, você já leu o guia introdutório sobre vício em pornografia? Se não você pode baixá-lo gratuitamente no link abaixo:

http://www.comoparar.com/t6619-e-book-introdutorio-vicio-em-pornografia-como-parar-download-gratis

Vi que tu já havia feito reboots de vários meses, viu pornografia e acabou tendo novamente problemas de ereção. Enfim, isso é algo que acontece devido há anos viciado. Há uma desestabilização no cérebro dos padrões normais de ereção por causa da pornografia e da masturbação frequentes. Logo, se quiser se ver livre, vai ter que eliminar tais hábitos da tua vida. Porém não há um tempo certo. Alguns melhoram com 3 meses, outros com 4, outros com 6. Depende muito de quão viciada a pessoa é. Mas, felizmente, é algo reversível. Então, sugiro que não fique ansioso para que chegue logo no dia X, pois nele vai ter uma ereção decente. Como já disse, isso varia de pessoa para pessoa e não há um prazo fixo de recuperação.

Invista em atividades extranet, como: exercícios físicos, socialização, tocar algum instrumento, desenhar, sair para passear, estar na companhia da tua namorada, etc. Já que o reboot NÃO é abstinência de pornografia e masturbação. No fundo, o reboot é um processo de mudança, no qual nós decidimos viver um estilo de vida saudável, longe de estímulos sexuais artificiais.

Por isso, não fique preso a dias. Mas permaneça focado em recuperar a tua vida. Entendeu?

Um forte abraço.

Olá BrunoNewera, tudo bem?

Seja bem-vindo ao fórum sobre vício em pornografia. Aqui é um espaço exclusivo de aprendizagem e confissões para que juntos possamos sair do fundo do poço. Enfim, você já leu o guia introdutório sobre vício em pornografia? Se não você pode baixá-lo gratuitamente no link abaixo:

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Vi que tu já havia feito reboots de vários meses, viu pornografia e acabou tendo novamente problemas de ereção. Enfim, isso é algo que acontece devido há anos viciado. Há uma desestabilização no cérebro dos padrões normais de ereção por causa da pornografia e da masturbação frequentes. Logo, se quiser se ver livre, vai ter que eliminar tais hábitos da tua vida. Porém não há um tempo certo. Alguns melhoram com 3 meses, outros com 4, outros com 6. Depende muito de quão viciada a pessoa é. Mas, felizmente, é algo reversível. Então, sugiro que não fique ansioso para que chegue logo no dia X, pois nele vai ter uma ereção decente. Como já disse, isso varia de pessoa para pessoa e não há um prazo fixo de recuperação.

Invista em atividades extranet, como: exercícios físicos, socialização, tocar algum instrumento, desenhar, sair para passear, estar na companhia da tua namorada, etc. Já que o reboot NÃO é abstinência de pornografia e masturbação. No fundo, o reboot é um processo de mudança, no qual nós decidimos viver um estilo de vida saudável, longe de estímulos sexuais artificiais.

Por isso, não fique preso a dias. Mas permaneça focado em recuperar a tua vida. Entendeu?

Um forte abraço.