Diário do Clint Eastwood - Cant Hurt Me

Essa é uma luta pra toda a vida, que a gente vai conquistando um dia após o outro. Haverá quedas, mas é fundamental manter o foco e encontrar meios de desintoxicação do vício. Desejo-lhe sorte.
Abraço.

Olá! estou no 4 dia de reboot e está tudo ok por enquanto, sem novidades, seguindo em frente, até mais!

Olá é com grande alegria que volto a escrever no fórum, desde sempre venho lutando contra a pornografia, e agora consegui chegar a uma marca que nunca tinha chegado antes, 30 dias, estou no hard mode, sem pornografia nem masturbação, e é incrível que nesses 30 dias não tive uma polução noturna sequer, pode ser algo a ver com meu gasto de energia, musculação, o trabalho, estudos, o corpo absorve tudo ou elimina de outras formas, pode ser isso.

bom vou contar quais os benefícios que eu notei nesse tempo:

1º - MAIS ENERGIA DURANTE TODO O DIA
Esse é o beneficio mais impactante e perceptível no período de reboot, é assustadora a energia que você ganha, e é muito perceptível, pois comparando os dias que eu praticava PMO no serviço eu ficava com um sono violento, tanto antes do almoço e depois do almoço então era insuportável, agora não importa a hora que eu vou dormir, geralmente eu vou dormir lá para ás 12:30 ou 1:30 da noite, e acordo ás 6:00 horas da manhã, e simplesmente não dou uma pescada sequer, tenho energia total até a noite, então esse para min é o ganho mais significativo.

2º PELE LIVRE DE ESPINHAS
Isso também é fantástico, não tive mais nenhuma espinha, nem cravos nem mais nada, minha pele está zerada, eu não uso produto nenhum, apesar que eu tomo muita água e bebe suco de limão de manhã e a noite, mas lembro que fazendo as mesmas coisas e praticando PMO sempre aparecia espinha no meu rosto toda a semana, agora eu posso ficar livre até sem lavar muito o rosto, mesmo com um calor que me faz suar muito, andando na rua, poluição e etc, não aparece sequer uma pequenina espinha, esse é outro beneficio realmente perceptível, eu só jogo uma água no rosto e mais nada.

3º PERDA DE VONTADE DE VER PORNOGRAFIA
Com os dias livre de pornografia a vontade de acessar esse conteúdo diminui muito, praticamente zero, eu já consigo trabalhar no meu computador, em qualquer hora, sozinho sem bloqueadores, sem ter aqueles impulsos de ver pornografia, que geralmente vinham de forma ingenua, um post no Twitter, me levava a cair, agora eu não abro mais o twitter, meu foco melhorou muito, agora estudo, desenvolvo com mais atenção e sem procrastinar.

4º SOCIALIZAÇÃO
Quanto a socialização eu sou um cara do tipo introvertido desde que me conheço como gente, não sou de conversar e conseguir muitos amigos mesmo sempre, mas sempre tive um certo problema de ansiedade em lugares com muita gente, não gosto de aglomerações e não acho que isso seja um problema, porque eu não gosto mesmo, me sinto mal em lugares como o Metrô, centro da cidade, ônibus etc, fora desses lugares eu sou eu mesmo, nesses lugares minha alegria é sugada, kkkkk, ainda continuo com isso mas me acostumei, porque passo todo dia no metrô e ônibus, ruas apinhadas de gente, faculdade que deixo levar, sei que são apenas algumas horas do meu dia e logo estarei no lugar que posso me sentir melhor.
Não vi melhoras nesse quesito, tenho meus amigos, converso, trabalho e brinco normal, não tenho pretensão de ser um showman porque não é minha natureza, sou um cara mais introvertido mesmo. Não sei mais para frente no reboot isso magicamente vai mudar, não estou com grandes expectativas quanto a isso, não quero por hype em algo que pode me decepcionar depois por isso sigo em frente sem dar muita atenção a isso.

5º GAROTAS
Continuo sem nenhuma, kkkkk, sem melhoras nesse quesito, nem tenho como medir se as mulheres na rua me olham muito, porque isso pode ser paranoia minha, achar que muita mulher tá me olhando na rua e tal, prefiro fugir dessas ilusões mesmo que estejam acontecendo, sei lá. Por isso não tenho informações quanto a isso.

No mais é isso, estou de férias da faculdade e só trabalhando e estudando, isso ocupa minha mente 100%, minhas ambições me livram de todo esse mal, tenho um desejo muito forte de criar minha empresa, de ser um desenvolvedor Fullstack de sucesso e isso não deixa margens para eu vacilar, é um desejo muito forte, forte mesmo e se não fosse por isso eu com certeza estaria caindo e caindo novamente, essa é a dica que eu dou, tenha uma ambição forte na vida, ela vai te ocupar 100% do seu tempo e você não vai querer perder esse tempo com coisas fúteis, inúteis.

Só vou postar aqui novamente depois de mais 30 dias, não vou ficar fazendo post todos os dias ou semanas, vou postar os resultados de cada mês, me desejem sorte para que eu consiga chegar aos 60 dias, agradeço a todos, um grande abraço.

PS: O contador abaixo está errado, depois eu arrumo ele.

Olá galera do fórum! estou de volta aqui, eu olhei a data de quando entrei no fórum e me assustei, já faz 5 anos, e cara esse intervalo de tempo me assustou, tenho vergonha de dizer que ainda continuo com esse vicio maldito, não consegui me livrar dessa merda ainda, e faz 5 anos que eu tenho noção de todo o mal que isso causa, parece brincadeira.

Estou em uma fase que preciso de muito foco pois estou abrindo a minha empresa e me sinto muito atribulado com esse vício ultimamente, ele mina toda a minha vontade de estudar, fico muito mal ao ponto de ficar sem vontade para estudar, fazer meus exercícios físicos e etc.

O que me deixa muito furioso é que em uma semana eu estou muito motivado, que nem na semana passada eu consegui sair para correr cedo, tomar um sol no parque e fazer minha academia depois da corrida, a semana passada foi magnifica, estava a 1 semana cm motivação total, mas essa semana foi um lixo, tudo despencou de uma vez, tudo por culpa da PMO. fiquei sem academia essa semana, não sai de casa para correr, não estudei as aulas que eu deveria ter estudado, as aulas de inglês foram prejudicadas essa semana. Parece até que alguma coisa de ruim não quer ver eu me sentir bem, as vezes tenho essa impressão. Porque em uma semana você está super feliz e motivado e na outra de um dia para o outro você despenca com tudo, e se torna um vegetal.

Me senti muito mal essa semana e resolvi desabafar aqui, porque está sendo insuportável esse vicio de merda! realmente preciso parar, não estou conseguindo mais conviver com isso.
Vou fazer o possível para postar em meu diário todos os dias aqui como uma forma de me manter motivado a sair dessa porcaria.

Na semana retrasada eu me motivei muito vendo alguns vídeos do David Goggins, o cara é um SEAL da Marinha Americana, a história do cara é muito foda, e me motivou muito, essa história me fez começar a correr na semana retrasada, e me deu uma injeção de animo surreal, mas tudo caiu nessa semana aqui, só estou voltando ao normal hoje quando estou escrevendo isto.

Para quem quiser ter uma injeção de animo recomendo ver o material do David Goggins, o livro dele, Can't Hurt Me, e várias entrevistas e documentários no YouTube, todos legendados:
A Criação de Goggins: https://www.youtube.com/watch?v=PO2mtNKG2B0
David Goggins e Joe Rogan: https://www.youtube.com/watch?v=RFsbX1uutXo

Esse cara é bacana! até mais pessoal!!

Dia 02 do reboot, hoje consegui correr no parque de manhã, dia ensolarado, tomei um sol. Estudos de inglês feitos com sucesso, dia vencido!

Força cara, faz quase 1 mês que me vi como viciado apesar de não ficar horas vendo pornografia me considero viciado porque os efeitos da depressão, procrastinação, perda de tesao pela vida ultimamente estão insanos. Estou 15 dias na luta e ainda não consigo perceber diferenças mas estou decidido sair dessa prisão. Lendo seus relatos fico com medo de não conseguir me livrar também porque o corpo pede o tempo todo e não sei até quando irei suportar isso. Força na luta

Ontem dia sem muitas novidades, tarefas de trabalho, estudo feitas com sucesso, dia vencido, estou limpo

Estou acordando tarde, umas 10 horas, sendo que o meu normal é as 7 ~ 8, acredito que no final da semana isso já terá sido melhorado, vou dormir sempre lá pelas 1 ou 2 da madrugada, programando softwares, nos reboots anteriores mesmo indo dormir tarde sempre acordava cedo com disposição, era incrível.

Mas é realmente bem desesperador como mesmo a gente vendo, sentindo na pele muitos benefícios ainda caímos novamente no vicio, é bem insano isso.

Registro do dia 04 do meu reboot. Dia normal, sem novidades, estudos, trabalho e exercícios feitos com sucesso. Consegui voltar a ler no final da noite é um livro todo em inglês, o meu maior objetivo hoje é conseguir chegar em um nível intermediário de inglês até o final de 2021, ler livros completos em inglês e conseguir alavancar a minha carreira na área de TI, com conhecimentos mais novos e não depender mais de esperar conteúdo ser traduzido aqui no BR, e o outro é abrir a minha empresa até janeiro. Dia vencido!!!

Meu principal gatilho que eu já percebi, na verdade é o único mas é o que me faz cair toda vez, é a busca em sites de GP, geralmente acontece em um dia aleatório, posso estar no dia 20 de reboot e tudo bem comigo, vontade de ver P zero, mas do nada (DO NADA) vem um estalo para ver páginas de GP no Twitter, ou sites de anúncios de GP, onde acabo caindo, se eu entrar no Twitter nessas páginas ai é o estopim para descambar tudo, ai já entro nos outros sites de vídeos e o meu dia acaba ai.

Só sai com GP três vezes, quando era mais novo nem me lembro o ano, mas eu nunca mais fui com GP, o que acontece é que só fico olhando e recaio na PMO. Isso toda vez, é o meu único gatilho. Bom vou fazer de tudo aqui para não cair mais nessa trap, e conseguir realizar o reboot em paz. Cheguei a ficar uns 45 dias já e foi muito bom.

Não tenho namorada e nunca namorei, isso de buscar GP pode ser algum sintoma de carência que eu tenho no subconsciente por nunca ter namorado, sei lá, mas na maior parte dos meus sentimentos eu realmente não me importo com garotas, se um dia encontrar ou não para mim tanto faz, mas o instinto carnal de homem sempre prevalece, mas não sou muito de ligar para isso, curto mais ir atrás de objetivos como abrir um negócio, estudar, mas posso ter algum ponto no subconsciente que sente falta de algo que eu nunca tive, tá ligado? isso pode explicar a busca por GP, mas é uma coisa que não sei responder para mim mesmo, é bem confuso, espero que com muitos dias de reboot eu possa encontrar a resposta.

Até a próxima!

Atualizando o dia foi bastante produtivo, acordei as 8:00 horas, já está começando a fazer algum efeito sobre o horário de despertar. Consegui fazer 3 dias consecutivos de exercícios físicos, 2 de musculação e hoje corrida no parque. Estudos de inglês 100% proveitosos, muitas horas de imersão com listening e reading, agora no final da noite estou lendo um livro bem legal de computação. Dia vencido!!!

Quando estava no parque correndo estava bem reflexivo sobre o vicio, pensando sobre como é estranho deixar coisas tão boas de lado, tipo jogar fora um dia bonito e ensolarado de corrida no parque para alguns minutos que se transformam em horas de PMO, o pior é que faço isso, é tipo uma escolha onde temos como opção de um lado o elísios e do outro o inferno, e mesmo sabendo como o inferno é ruim ainda sim o escolhemos e rejeitamos o elísios. É uma analogia, porque sempre que recaio eu fico muitos dias em casa sem sair para muita coisa, eu trabalho em casa não preciso sair mas eu tenho costume de correr no parque sempre, e quando recaio não saio na rua nem para buscar pão, é bem sinistro o negócio.

E também afeta a minha rotina de exercícios, se recaio fico praticamente 1 semana sem fazer exercícios de musculação, o mais foda é que eu tenho uma academia em casa, eu montei uma com vários equipamentos, ou seja, eu não tenho desculpa para não treinar, não preciso me deslocar para uma academia, mas esse vício mina toda a minha vontade mesmo com uma academia no cômodo ao lado, é bem frustrante isso.

É isso por hoje! vou continuar meu reading english e até a próxima!

Atualizando, gradualmente eu estou começando a acordar mais cedo naturalmente, hoje é o 7 dia e acordei as 6 horas da manhã, antes do despertador, como esperado, realmente é um efeito do reboot. Esta sendo uma semana muito produtiva, fiz meus exercícios físicos praticamente todos os dias da semana, hoje fiz costa, amanhã se o tempo estiver sem chuva vou correr no parque, se chover vou treinar ABS na academia.

Estudos e trabalho em um ritmo ainda não tão bom, poderia estar melhor, ainda estou devagar, estou pegando pesado no inglês, imersão muito forte não desisto um dia sequer. Programação preciso pegar um pouco mais pesado estou procrastinando um pouco, tenho que pegar pesado também.

Sobre sentimentos estou normal sem muito o que escrever sobre, não estou tendo muita interação com pessoas ultimamente, somente com meus pais, meu humor essa semana está bem melhor do que na semana passada, onde eu não falava com ninguém, fechado, e o meu normal é sempre fazer brincadeiras, ser irônico, piadas etc. Essa semana estou no meu normal.

Não interajo nem por redes sociais, nesse quesito eu sou bastante rigoroso, não uso Whatssapp, Facebook durante o meu dia inteiro, para falar a verdade não sou fã dessas redes sociais, acho que por ter nascido no final dos anos 80, eu passei minha infância e adolescência sem depender de celular ou PC, por isso sou bem desligado nessas redes, curto mais estudar e ler livros. O que acho hilário hoje em dia é que meus pais estão viciados nessas redes sociais, meu pai e minha mãe, ambos ficam um bom tempo do dia vendo Facebook e Whatssapp, e eu sou o cara chato que fala para eles largarem um pouco essas porcarias, é bem engraçado.

Tem hora que dá raiva, quando vai conversar com meu pai e ele fica olhando para o celular ao invés de prestar atenção na pessoa falando, fica vendo esses vídeos em grupos, acho uma perda de tempo, mas fazer o que. Disso eu estou livre, sem vontade mesmo quando tenho recaídas. Quero melhorar minhas habilidades de socialização para começar a vender meus serviços, estou estudando sobre vendas também, está sendo um caos (no bom sentido, sem reclamar) com muitos temas para estudar, vendas, programação, inglês, design, coisa pra caramba, ocupa todo o meu dia.

Dia vencido!!! Por enquanto é isso, até a próxima!

Parabéns Clint, pela vitória de hoje. Que essa vitória se repita por longos dias, e anos.

Eu passo pelo mesmo problema que você, só que é com meu irmão, rsrs. Eu fico conversando com ele, e ele não tira o olho do celular. Acho que está em uns 200 grupos de WhatsApp, kkkkk.

Abraço amigo. Esteja firme no reboot.

euvouvencer escreveu:Parabéns Clint, pela vitória de hoje. Que essa vitória se repita por longos dias, e anos.

Eu passo pelo mesmo problema que você, só que é com meu irmão, rsrs. Eu fico conversando com ele, e ele não tira o olho do celular. Acho que está em uns 200 grupos de WhatsApp, kkkkk.

Abraço amigo. Esteja firme no reboot.

Opa, obrigado pelas palavras, seguiremos firme e forte!

[Reboot dia 07, atualizando]

Hoje o dia foi produtivo, fui correr no parque estava nublado sem sol mas é um clima legal para correr cansa menos, embora eu goste de tomar um sol quando corro. Estudos e trabalho ok, sem novidades. Amanhã irei fazer musculação completando um ciclo de 08 dias seguidos de exercícios intercalado com corrida em alguns dias de descanso da musculação.

Sem vontade de ver pornografia, essa tentativa de reboot eu estou levando muito a sério mesmo, estou com a faca nos dentes, tenho até receio de escrever isso, mas realmente essa é a tentativa onde eu estou colocando toda a minha vontade! de coração mesmo, estou realmente cansado de tudo que acontece comigo por culpa dessa porcaria, esse é o ponto final dessa merda. Por enquanto sem vontade nenhuma de ver, nenhuma instigação mental espontânea aleatória tentando me sabotar. Sabe aquelas situações onde você faz diversas tentativas, erra e sempre tenta novamente mas chega uma hora que você tem um "estalo" e resolve realmente levar a sério, mesmo que nas outras tentativas você achasse que estivesse levando a sério mas provavelmente não estava, esse estalo é o momento que estou vivendo agora.

Alguns sintomas de ansiedade social quando saio de casa, mas geralmente se esvaem quando termino de correr e no caminho de volta para casa fico mais tranquilo, é incrível o que correr faz com nosso corpo e mente, é realmente muito bom. Fico muito tempo no computador trabalhando e estudando, e até o momento sem distrações, foco total no curso de inglês e programação, nada mais do que isso.

Estou tomando banhos gelados já faz um bom tempo, acho que há um mês mais ou menos, não tenho muito o que falar sobre efeitos só o que parece é que me acostumei mesmo, e já não é mais difícil entrar na água gelada sem hesitar, se faz alguma diferença não sei dizer, não reparei nada, mas estou fazendo isso porque ouvi falar que faz bem.

No mais por enquanto é isso, até a próxima!

[Reboot dia 08, atualizando]

Mais um dia vencido!!! fiz musculação hoje e amanhã planejo correr no parque.
Sem muita novidade, o de sempre, trabalho e estudos em dia. Caso algo incomum, estranho ou uma experiência boa ou ruim ocorra irei detalhar aqui.

No mais é isso por hoje, até a próxima!

[Reboot dia 09 atualizando]

Mais um dia vencido! sem novidades, tudo na paz!

até a próxima!

[Reboot dia 10, 11, 12 atualizando]

Dias vencidos, tudo na ordem, estou acordando as 7 horas todos os dias sem ajuda do despertador.
Estou fazendo um esquema em que faço 2 dias de musculação e 1 dia de corrida, está me fazendo muito bem, estou me exercitando praticamente todos os dias, porque a corrida é um "descanso" da musculação.

Estou planejando comprar uma argola olímpica, tipo aquelas que o Arthur Zanetti usa, para fazer uns treinos nas argolas, parece ser bem efetivo para ganho de volume de massa muscular e definir. É um aparelho simples mas que permite fazer muitas variações de exercícios.

Na noite do dia 10 eu acordei no meio da madrugada umas 4 horas com vontade involuntária, mas consegui me segurar, no mesmo dia acordei as 6 horas e consegui seguir o dia sem problemas, o único problema foi na madrugada mesmo, estava totalmente de boas, e do nada na madrugada surge essa vontade.

No mais foi só isso, dias vencidos e até a próxima!

[Reboot dia 13, 14, 15 atualizando]

Bom pessoal sigo firme no reboot, dias vencidos, sem muitas novidades, mesmo de sempre, não tive mais nenhum problema depois daquela noite em que acordei de madrugada.
Estou fazendo exercícios todos os dias. Não estou postando diariamente porque não tenho muito o que descrever, ai mudei a frequência de postagens para uns 3 dias, caso algo aconteça que mereça ser descrito eu posto no mesmo dia.

Por hoje é isso, até a próxima!

[Atualização dia 18]

Olá, continuo firme no reboot, sem PMO por 18 dias, sem muito o que falar.
Esses dias refleti sobre algo, vejo muitas pessoas morrendo na pandemia, e me veio uma reflexão que tem a ver com o reboot, que é sobre se render a satisfações momentâneas, uma grande parcela de pessoas morreram ou estão entre a vida e a morte porque cederam a alívios momentâneos, não se conscientizaram que deveriam ficar em casa sem contato com pessoas, mas foram para festas, bailes, etc. Claro que não quero generalizar, tem as pessoas que se contaminaram de tabela indo para o trabalho, etc. Por culpa de pessoas até da família que não tomam as devidas providencias, alguns se contaminam sem merecer.

O que quero expressar é que se essas pessoas ponderassem o valor de aguentar alguns meses, ou até mesmo 1 ano por que não? de ficar fora de contato com pessoas, tomar cuidado, deixar de ir em festas, bailes, visitar amigos, elas provavelmente estariam aqui ainda. Mas a necessidade de alguns minutos ou horas de diversão roubaram anos de vida futura. Uma cerveja na casa do meu primo com os amigos? pega nada só umas horas.

Ai que entra a questão eu fiz uma analogia com o reboot, é exatamente isso, se deixar satisfazer por uns minutos em troca de alguns anos de sua vida. Não é tão dramático quanto a Covid-19, porque ela leva a óbito, mas a PMO nos acarreta todos esses sintomas horríveis, que podem nos encaminhar para a morte também, gerando uma depressão e falta de sentido na vida que nos impede de tomar decisões, mas não é tão brutal como essa doença.

Bom essa foi minha reflexão, até a próxima!

Boa, refletir é sempre bom, respire cara, segue firme!

[Atualização dia 23]

Seguindo firme no reboot, hoje completando 23 dias, me sinto normal, estou acordando as 7 da manhã quase todos os dias, tem dias que fico acordado até altas horas da madrugada programando que acordo mais tarde, umas 6 horas de sono estão sendo suficientes para recuperar o vigor.

Exercícios todos os dias naquele mesmo esquema de 2 dias de musculação e 1 de corrida, semana retrasada eu não corri muitos dias devido ao sol muito forte, para ter uma idéia o sol já estava ardendo umas 8 horas da manhã, bem ruim para correr, ai deixei para depois.

Estudos seguem a mil por hora, muita leitura de livros em inglês estou melhorando muito a minha compreensão, estou lendo alguns títulos de TI, quem for da área e tiver curiosidade estou lendo esses aqui:

• Introduction to Algorithms 3rd - Thomas H. Cormen
  
• 14 Habits of Highly Productive Developers - Zeno Rocha
  
• The Art of SEO Mastering Search Engine Optimization - Eric Enge
  
• [Esse é pancada! >The Art of Computer Programming Vol. 1 - Fundamental Algorithms 3rd - Donald Knuth
  

Eu tentei ler um de romance, especificamente o primeiro livro da série Artemis Fowl mas não consegui compreender muita coisa, é bem difícil, pior que pensei que conseguiria ler um livro de romance sem muitas dificuldades, mas tive que parar e deixar para mais tarde quando meu vocabulário melhorar. Mas os livros técnicos fluem facilmente  na leitura, vou tentar pegar outro livro de romance para tentar ler, talvez seja a complexidade da escrita do autor do livro Artemis Fowl. Até agora não li nenhum romance em inglês só livro didático, técnico.

O problemático de ler romance em inglês é a dificuldade em mergulhar a mente nas imagens que as palavras geram na cabeça, aquela sensação de ver o filme, as imagens na cabeça ficam muito nebulosas, não fluem muito bem, só em textos mais fáceis tipo contos para crianças, contos curtos etc.

Essa parada de aprender inglês me deixa muito motivado, é muito valioso para mim, é praticamente sem preço poder absorver conhecimento de outra língua, entender, aplicar, é muito gratificante e valioso, mais do que qualquer outra coisa que tenho feito anteriormente, e isso me deixa muito feliz.

Bom por enquanto é isso, até a próxima!

Passando para te desejar muito sucesso e sairá mais forte dessa jornada, percebi que você faz questão de dá força para muita gente e venho aqui retribuir seu apoio. Tamo junto!

[Atualização dia 29]

Estou quase completando 30 dias de reboot, já sinto algumas mudanças bacanas, a procrastinação diminuiu drasticamente, estou com foco total no que devo fazer durante o meu dia, não estou perdendo tempo com nenhuma bobeira que antes eu me perdia. Por exemplo antes no meio de um trabalho ou estudo eu sempre ia navegar na internet de bobeira, entrava no Youtube assistia uns vídeos bobos de entretenimento dos canais que eu gosto e quando via tinham se passado horas.


Ou ficava navegando a esmo, e era uma tortura voltar a trabalhar no que eu estava trabalhando, agora parece que sou outra pessoa, estou me policiando automaticamente, parece que tem alguém do meu lado que quando vou pensar em procrastinar fala no meu ouvido: -"se liga cara! continua no que você está trabalhando e não perde tempo com bobeira". Uma voz interior está motivando a manter o foco, isso é muito bacana.


Esses dias estão muito produtivos, a capacidade de manter o foco está sublime. E está me permitindo a organizar muito bem as tarefas do dia, e adicionar mais tópicos de estudo que eu geralmente não incluía por perder tempo com besteiras. A quantidade de coisas inúteis do dia foram cortadas completamente, e não sinto falta nem um pouco delas. O que é mais incrível é que me sinto muito realizado fazendo meus trabalhos e estudos tanto quanto eu me sentia vendo besteiras para passar o tempo, é como se essas coisas que eu fugia para dar um "tempo" se tornaram algo muito prazeroso de se fazer que eu não sinto vontade de fugir para procrastinar.


Meu rosto não sai mais nenhuma espinha, geralmente nas minhas recaídas, crises, sempre saia algumas, não muito mas saia, e ficava com alguns cravos, mas elas sumiram completamente, eu não tomo nenhum cuidado especial com a pele do rosto, nem com sabão eu lavo, só passo água e olhe lá.


Outros sintomas de benefícios, por exemplo mulheres, socialização não estou tendo experiências pois estou praticamente sempre em casa, trabalho em casa, e só saio para coisas básicas, correr, devido a pandemia também, o que não deixa de ser bom. E sendo sincero meu maior objetivo com o reboot é obter uma produtividade monstro no meu trabalho e estudos, e melhorar a minha socialização com pessoas. Mulheres, namoro não estão nos meus objetivos, caso aconteça é um bônus, eu realmente não me importo com isso.

Bom é isso por hoje, até a próxima!