Ir em baixo
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Diário de Renovatio

em Ter 15 Jan - 13:12
Já estive aqui no fórum em outra ocaisão. Completei o reboot e superei os 320 dias, acho. Recaí. Recomecei a luta e estive em recaídas, em média, a cada 20 dias. Hoje estou há quase dois meses sem MO e há quase um mês sem P. Não me lembro da data exata e não tenho utilizado contador porque acho que isso atiça a ansiedade em mim.
Espero manter o foco. Um abraço a todos.
Baggins
Baggins
Mensagens : 268
Data de inscrição : 22/09/2017
Idade : 38
Localização : Salvador

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sab 26 Jan - 11:44
Fala Renovatio!

Bom falar contigo de novo, irmão!

Estou aqui pra te desejar a força e a fé necessárias para que você consiga passar com destreza pelos desafios que invariavelmente a gente encontra nessa estrada de recuperação. Sei que que até os guerreiros mais experientes como você precisam de uma mãozinha de vez em quando. Wink

Também estava em situação semelhante, eram resets a cada 20 ou 25 dias, que apesar de ser melhor do que se afundar de vez, tampouco era uma situação na qual eu queria permanecer.

Não estou com a mesma frequência no fórum e nem recebo notificações, mas apareço poucas vezes por semana e estou aqui na torcida! Quando puder, mande notícias.

Um grande abraço!

_______________________________________
Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins
Vimes
Vimes
Mensagens : 776
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 43
Localização : São Paulo

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sab 26 Jan - 19:23
Força e foco mano! Cê já atingiu uma marca assombrosa, assim que colocar a cabeça no lugar vai conseguir atingir de novo!

É só voltar à velha rotina de caça aos gatilhos e fuga de armadilhas e já era. Very Happy

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

Ringostar156
Ringostar156
Mensagens : 197
Data de inscrição : 03/08/2018
Idade : 33
Localização : Fortaleza

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sab 26 Jan - 19:53
Renovatio escreveu:Já estive aqui no fórum em outra ocaisão. Completei o reboot e superei os 320 dias, acho. Recaí. Recomecei a luta e estive em recaídas, em média, a cada 20 dias. Hoje estou há quase dois meses sem MO e há quase um mês sem P. Não me lembro da data exata e não tenho utilizado contador porque acho que isso atiça a ansiedade em mim.
Espero manter o foco. Um abraço a todos.

Faz parte amigo eu mesmo recai bastante antes de superar, a cada recaída é uma oportunidade de avaliar onde vc errou, eu já recai com 150 dias de processo e vc deve imaginar como isso e frustrante, mas não se engane pornô e um vício mas além disso é um hábito e esse hábito nos substituímos por outro (só que melhor).

Não se abale siga em frente Very Happy
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 14 Fev - 8:55
Obrigado, Baggins, Vimes e Ringo pelo apoio.
Acho que meu reboot tem sido meio capenga, apesar de levar uns 90 dias sem M e quase 60 dias sem P. No entanto, não acho que estou dando o melhor de mim para cortar de vez com as fissuras e possíveis ocasiões de recaída. Falta-me essa consciência e força de vontade. Ontem me bateu uma vontade danada de ver P explícita e fiquei meio que enrolando na internet, buscando uma ou outra foto não tão provocante, mas que poderia - no meu subconsciente - legitimar que eu buscasse algo mais explícito.
Mais tarde, com a cabeça mais fria, vi a merda que eu poderia acabar fazendo: trocar a paz e a serenidade a longo prazo por um prazer momentâneo e que seria seguido de um enorme sentimento de culpa.
A gente vive numa gangorra danada: queremos ficar livres dessa porcaria, mas também somos meio que arrastados a rifar nossa paz de alma por uns minutos de prazer intenso. Tenho que aprender a colocar toda essa energia e necessidade de dopamina em outras coisas. O vício em P é, no fundo, potencializado por outros vícios aparentemente inofensivos, como o do celular, redes sociais ou da comida desenfreada (mesmo estando abaixo do meu peso ideal).
Meu trabalho é na minha cabeça e eu sei que tenho que tomar as rédeas de minha vida. Esse ano de 2019 tem sido ótimo pelo fato de não ter tido nenhuma recaída. Apesar disso, ainda me abalam muito aquelas cenas inesperadas que a gente tem que cortar de imediato para não acontecer algo pior.
Seeker
Seeker
Moderador
Moderador
Mensagens : 1061
Data de inscrição : 02/10/2018

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 14 Fev - 9:31
Estarei acompanhando o seu novo reboot, Renovatio!

Que você possa fazê-lo com qualidade e inteligência!

Avante!

_______________________________________
Meu diário:
http://www.comoparar.com/t8382-diario-do-seeker

1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


2ª tentativa: 11 dias (12/07/2019 a 22/07/2019)

3ª tentativa: 52 dias (23/07/2019 a 13/09/2019)

Meta 1:   90 dias   /  Submetas:   10 ( X )   30 ( X )  60 ( X )  90 (  )








Vimes
Vimes
Mensagens : 776
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 43
Localização : São Paulo

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qua 3 Abr - 17:28
Fala Renovatio!

Como é que vão as coisas mano? Tudo nos conformes?

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 5 Abr - 14:27
Opa, Vimes.
Como vai tudo? Vi que você já passou dos 65 dias livres.
Eu estou bem. Estou no meu dia 47, sem muita fissura, sem muitas novidades. A vida está muito corrida e isso tem ajudado a não ter tempo para pensar na P. Por outro lado, como você falou no seu diário, de vez em quando vem a ideia de dar uma espiadinha, mas logo o pensamento vai embora. Espero manter a paz e o foco até a meta simbólica dos 90 dias.
Vamos nessa.
Um abraço.
Vimes
Vimes
Mensagens : 776
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 43
Localização : São Paulo

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qua 10 Abr - 10:40
Opa, se tá mantendo a tranquilidade, tá ótimo. Aos poucos a gente chega lá mano! Very Happy

Um abração!

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Diário de Renovatio

em Qui 19 Dez - 10:03
Participei deste Fórum há um tempo. Cheguei a ficar mais de 300 dias livres, mas recaí. Participei um tempo, mas depois me afastei. Nos últimos meses, tenho tido recaídas, mais ou menos, a cada 15 dias. A minha última foi na terça-feira. Quero retomar minha vida de novo e conto com a ajuda de vocês.
Vou rever os meus hábitos de vida e focar em atividades de religação, para voltar a usufruir da dopamina em outras coisas que não sejam a PMO.
Estou, portanto, no dia 03.
M.V
M.V
Mensagens : 1799
Data de inscrição : 02/10/2015
Idade : 39

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 19 Dez - 10:15
Olá camarada!

Seja bem vindo.

Desejo que você consiga escalar a montanha do reboot e que consiga persistir escalando outras montanhas. Despressurize a mente do prazer enganoso da PMO e viva a liberdade!!!

Abçs

Sucesso!!!

_______________________________________
Montanha reboot escalada a partir de Sab 26 Out /2019 - 11:30:
1 montanha (90 dias)

" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ... (ANTONIO71)

"DESPRESSURIZE SUA MENTE DO PRAZER ENGANOSO DA PMO"

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

Ranger1472
Ranger1472
Mensagens : 39
Data de inscrição : 19/10/2019

Diário de Renovatio Empty vamos todos juntos conseguir

em Qui 19 Dez - 10:31
Nao esta facil meu amigo, mas acredito que  DEUS nos dara a vitoria!

_______________________________________





NÃO ESTA FACIL. ME AJUDEM!


Very Happy  A MINHA JORNADA...
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 26 Dez - 8:41
7 dias. Tudo em ordem até agora. O bicho costuma pegar perto dos 15 dias. Obrigado pelo apoio de todos.
Elizabeth de Cássia
Elizabeth de Cássia
Mensagens : 78
Data de inscrição : 07/04/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 26 Dez - 20:59
Olá mocinho,

Pesa-me ao coração saber que tens tido dificuldade.

Estarei torcendo para que vença a cada dia essa mal !!

Precisando de qualquer coisa, estarei por aqui!

Apesar de estar quebrada pelas quedas do meu namorado, ao menos posso oferecer apoio...

Lembro do cuidado e atenção que me destes naquele tempo...

Com carinho,

Beth

_______________________________________
Meu diário:
https://comoparar.forumeiros.com/t5491-desesperanca
Cruzado
Cruzado
Mensagens : 143
Data de inscrição : 20/11/2019
Idade : 33
Localização : Monte do Templo - Jerusalém

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 27 Dez - 1:14
Caramba, eu me lembro de você!
E nossa história é parecida, fiquei 280 dias sem P e sem M, sai do fórum me achando o super-herói, tive recaídas durante meses até que voltei pra cá...
Seja bem-vindo novamente!

_______________________________________
"Omnia Tempus Habent."

Rene.Gade
Rene.Gade
Moderador
Moderador
Mensagens : 1289
Data de inscrição : 06/08/2019

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 27 Dez - 1:40
Olá Renovatio!

Seja muito bem-vindo de volta. Eu fundi seu tópico atual ao seu outro tópico mais antigo, por não ser permitido criar mais de um diário aqui no fórum.

Espero que continue firme e tenha um bom recomeço.
Até maais!

_______________________________________



RECORDE SEM M.O: 51 DIAS
MEU DIÁRIO DE PRINCESA  
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 3 Jan - 13:35
Dia 17. Para mim, essas semanas são as mais críticas. Meu maior inimigo é quando estou sozinho, porque aí minha cabeça se torna oficina do diabo, como dizem por aí. Estou evitando os gatilhos, e o fato de ter o celular bloqueado (o iPhone é, sem dúvidas, ótimo nesse sentido) ajuda muito.

Obrigado pelo apoio de todos que escreveram aqui.
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Seg 13 Jan - 9:14
28 dias hoje.
Às vezes ainda bate uma vontade de ver P, uma fissura danada, mesmo fazendo sexo. Mas espero superar a barreira dos 30 dias e ir voltando a tomar controle de minha vida, um dia de cada vez.
Mr. Wayne
Mr. Wayne
Mensagens : 563
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 35

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Seg 13 Jan - 9:32
Bem vindo de volta Renovatio. Acompanhando sua volta a luta e desejando todas as forças. Grande abraço

_______________________________________
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 7 Maio - 9:25
Tô de volta ao Fórum. Estive uns meses ausente e, como podem imaginar, o vício esteve presente. Normalmente, eu consigo ficar uns 10-15 dias sem ver P, mas, logo vem a fissura e a queda.
Já estou de saco cheio dessa merda. Vou instalar bloqueadores e, sobretudo, me vigiar, porque eu sempre encontro um jeito de burlá-los.
Começo hoje o meu dia 0. Vai ser difícil encontrar atividades extras nessa quarentena, mas vamos tentar.
Mr. Wayne
Mr. Wayne
Mensagens : 563
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 35

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Qui 7 Maio - 10:10
Oi Renovatio,aqui è o antigo libano. Bom te ver de volta ao forum, geralmente quando o largamo deixamos de lutar o vicio. Infelizmente estamos nessa epoca de COVID 19, que ja é uma praga em si, pra nós viciados em PMO ainda mais. Tente planejar uma rotina nessa quarantena, apesar de ser dificil temos que nos acostumar e lutar ainda mais contra esse vicio maldito. Os bloqueadores são peça fundamental na nossa luta, sem eles sabe que não vamos conseguir chegar até o fim. Te desejo uma boa volta e uma boa luta.

_______________________________________
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 8 Maio - 8:11
Fala, Líbano, tudo bom? Obrigado pela força. Pois é, com essa covid, a gente tem que se adaptar. Vou tentar de toda forma criar uma rotina mais rigorosa para evitar as brechas que levam à queda. Já reforcei a segurança no celular e no computador.
Vimes
Vimes
Mensagens : 776
Data de inscrição : 28/12/2016
Idade : 43
Localização : São Paulo

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 8 Maio - 16:03
Fala Renovatio!

Você já chegou longe mano, e com certeza pode chegar mais uma vez. É tudo uma questão de colocar a mente no lugar. Quarentena não ajuda nem um pouco, então o lance é desenvolver qualquer truque que corte o impulso de ir atrás do vício.

No meu caso eu às vezes coloco pra tocar alguma música que me afete os sentimentos de alguma forma. Que seja uma música que me traga alegria, tristeza, empolgação, o que importa é trazer uma emoção nova pra equação, e isso pode cortar a dinâmica da fissura que leva à PMO.

Qualquer coisa que funcione pra você tá bão, o que importa é se manter longe do vício até passar essa fase complicada.

Força e foco mano! Very Happy

_______________________________________
Know, of course, your enemy. But in knowing him do not forget above all to know yourself. The commander who embraces this totality of battle shall win, even with the inferior force.

https://www.comoparar.com/t4912-diario-de-vimes

Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Ter 12 Maio - 8:35
Dia 5.
Tudo em ordem. Uma ou outra vez, dá vontade de dar uma espiada. Estou tentando criar uma rotina desde cedo que me faça manter o foco. Como está difícil fazer exercícios nesse período, tento ao menos me disciplinar na leitura e evitar o celular.
Obrigado, Vimes, pelo apoio. Tamo junto.
Renovatio
Renovatio
Mensagens : 277
Data de inscrição : 11/01/2017

Diário de Renovatio Empty Re: Diário de Renovatio

em Sex 22 Maio - 8:40
Recaí há cinco dias, mas já estou de volta à luta. Dia 6, portanto.
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum