DESEJOS

16/4/2019, 16:48

Dei uma pausa no meu estudo pra vim aqui relatar.

Hoje estou passando um aperto.

Tenho procurado manter meus desejos, libido, e tesão na maneira do possível adormecidos. Hoje estou com desejos fortes de transar, a mente fica meio que afiada, lembrando de coisas que fiz e coisas que poderia ter feito com mulheres(ex-namorada) do meu passado.

Tenho recusado esses pensamentos e lembranças. Não é moleza!
Posso citar três coisas que eu observo atualmente: PENSAMENTOS(lembrança), DESEJOS(libido), TESÃO(ereção).

Tenho evitado diariamente mas HOJE estou com desejos e pensamentos aflorados, menos a ereção(ainda bem). Quando os três estão aflorados; é a maior agonia ter que recusar isso sendo que não pretendo me m.....nem olhar p..... e sendo que não terei sexo. Estou assim no momento mas sem vontade de clicar em porcarias(pornocarias)

APENAS MINHAS OBSERVAÇÕES

16/4/2019, 18:07

É bom identificar isso para se criar estratégias de mudança de hábito.

Enviado pelo Topic'it

18/4/2019, 22:43

Hoje foi e ainda está sendo um dia de sufoco em relação aos desejos.
Nada com pornografia. Desejos reais, lembrança de momentos na cama com garotas e até mesmo lembranças dos corpos e das curvas delas. Essas lembranças eu recuso de boa e não tenho por que alimentar isso.
Não sei o motivo de ter essas recordações assim do nada. Lembrando de 2, 3, 4 garotas que já tive no meu passado. Cara isso tem me incomodado! Eu as deixei no meu passado e lá elas estão. Mas hoje estou assim, cheio de vontade, desejos, tesão repentinamente, e eu estando assim vem os pensamentos intrusos, estou meio que afiado, como se o sistema caçador normal estivesse dizendo "quero mulher". Pois é. Contra ele também tenho que me esforçar ou então posso acabar usando minha mão. Mas estou mantendo a mesma bem longe do meu amigo de baixo.
Hoje a tarde passei o bloqueador solar e pedalei 11km e cá estou cheio de tudo que citei, nada reduziu a não ser os cortes que faço ao lembrar do meu passado.

Que Deus me ajude, não quero viver desse jeito.
A vida não é só sexo, nem namorar. Gostaria de apertar um botão e resetar muita coisa que não gostaria de lembrar mais.
Boa noite

20/4/2019, 17:58

Cara, do terceiro dia em diante é só o que assola minha mente. Estou lendo aquele livro, o poder do hábito. Comecei a pensar no tanto de coisas que não faço para ocupar a mente e substituir os gatilhos. No final, me parece que é o estado de espírito geral que vai mudando, e esses dias de efeito caçador vão diminuindo. Sei lá, queria escrever algo mais bonito mas hoje não rolou.

De qualquer forma, me solidarizo com o confrade. Vou acompanhando o teu diário. Abraço

20/4/2019, 19:23

Parabéns Jobim, pelos 21 dias!

20/4/2019, 19:47

Parabéns

Enviado pelo Topic'it

21/4/2019, 00:29

Obrigado Rah. Não entendi o que vem assolando sua mente. Desejos por sexo ou de vê p.....? Eu tenho esse livro que você citou; mas estou lendo outro. The Kind obrigado, ainda está longe pra mim. Mas estou fazendo de tudo ou quase de tudo para ficar totalmente limpo de todos os resíduos pornográficos. Desejo nunca mais assistir nada sensual de maneira virtual. Tenho passado pelo deserto. Obrigado também Garota incompleta.

21/4/2019, 00:56

Quero aqui mais uma vez deixar registrado a minha batalha.
Estou a três dias sendo fortemente atacado pelos desejos, mais lembranças das garotas que me relacionei(momentos a sós), sentindo tesão e ereção praticamente o dia todo. Na hora de dormir ou tirar uma soneca, quando me deito não sinto outra coisa a não ser vontade de ..........e aja eu lutar contra os pensamentos. Cara isso é forte demais. Tenho que tomar muito cuidado, se eu ficar curtindo esses pensamentos daí o tesão e o desejo aumenta e é possível que eu entre até em erupção (gozar)sem ao menos me tocar.
Estou sempre ocupado, lendo, estudando e os desejos todos ativos. Que luta! Que luta árdua!
As vezes vem a lembrança de um momento a dois com uma ex-namorada e de umas coisas picantes que ela fazia e o que nós fazíamos. Ela era muito boa de cama. Isso já tem quase dez anos e não tenho mais contato com ela e nem nada. Mas ok pulando essa parte. Espero que isso suma. Quero ter uma vida normal livre dessas coisas.
Bah também já ia esquecendo, ontem foi um dia que senti vontade de acessar p...... Veio a lembrança do último vídeo que vi e me deu tesão mas hoje não tive essa vontade. Ainda bem.
E é assim que tenho estado durante esses três dias. Não consegui mais deixar os desejos adormecidos como estavam, mas sigo firme e forte. Apenas sentindo essas torturas que citei.

21/4/2019, 07:24

Isso cara, passo pelos mesmos desejos. Seguidas vezes lembro momentos com ex, atual, e pior: às vezes só de olhar uma qualquer na rua já começa a se enraizar algo na mente.

Mas o lance é esse mesmo, não se identificar com os pensamentos, perceber que eles estão ocorrendo e deixar pra lá.

Mantém essa força de vontade cara, que eu vou fazer o possível aqui. Forçaaa

21/4/2019, 09:09

Jobim escreveu:Quero aqui mais uma vez deixar registrado a minha batalha.
Estou a três dias sendo fortemente atacado pelos desejos, mais lembranças das garotas que me relacionei(momentos a sós), sentindo tesão e ereção praticamente o dia todo. Na hora de dormir ou tirar uma soneca, quando me deito não sinto outra coisa a não ser vontade de ..........e aja eu lutar contra os pensamentos. Cara isso é forte demais. Tenho que tomar muito cuidado, se eu ficar curtindo esses pensamentos daí o tesão e o desejo aumenta e é possível que eu entre até em erupção (gozar)sem ao menos me tocar.
Estou sempre ocupado, lendo, estudando e os desejos todos ativos. Que luta.
As vezes vem a lembrança de um momento a dois com uma ex-namorada de umas coisas picantes que ela fazia e o nós fazíamos. Ela era muito boa de cama. Isso já tem quase dez anos e não tenho mais contato com ela e nem nada. Mas ok pulando essa parte. Espero que isso suma. Quero ter uma vida normal livre dessas coisas.
Bah também já ia esquecendo, ontem foi um dia que senti vontade de acessar por...... Veio a lembrança do último vídeo que vi e me deu tesão mas hoje não tive essa vontade.
E é assim que tenho estado durante esses três dias. Não consegui mais deixar adormecidos como estavam, mas sigo firme e forte. Apenas sentindo essas torturas que citei.

Amigo te desejo forças você me ajuda tanto tanto, pense que isso é somente seu cérebro tentando derrubar suas conquistas e siga em frente..

Enviado pelo Topic'it

22/4/2019, 21:47

Boa noite, Jobim
Li seu diário e digo: parabéns por estar resistindo, por acordar e ver que esse vício não vai te levar a nada.
Todos nós já somos vencedores so por estarmos tentando.
Pratique atividades de religaçao, tente não ficar muito tempo sozinho, ocioso. São nesses momentos que a vontade bate mais forte.
Seguirei te acompanhando.

22/4/2019, 22:45

Aos leitores do meu diário.
Registrando.
Nem sei como explicar em escrita devido a minha ignorância no saber de minha língua pátria românica flexiva ocidental originada no galego-português Very Happy

.
Ontem(domingo) pela manhã enquanto lia os comentários aqui no meu diário, estava meio pra baixo devido até então os três últimos dias de sufoco que vinha passando. Isso parecia não acabar; até imaginei que fossem se multiplicar e dai não sei o que seria de mim nos próximos dias. Estava pensativo e como já disse anteriormente, meio que abatido.

Estava com o site Youtube aberto e em outra aba. Foi quando sem intenção vi e entrei no canal do pastor Edir Macedo da igreja universal e estava passando uma palestra sendo transmitida online e ou ao vivo, então parei tudo e fiquei assistindo prestando atenção, não sou um religioso mas resolvi prestar atenção em tudo que estava sendo falado, foram palavras maravilhosas bem sérias que até de DEPRESSÃO foi falado e depois ele orou. Pessoal eu me vi sendo FORTALECIDO de uma maneira que não sei explicar, tudo que estava sentindo de abalo, baixo alto-estima, desejos fortes, lembranças nocivas e tudo que vinha relatando esses dias, de repente SUMIU, me vi limpo daquelas porcarias, fiquei animado(esse é o meu normal sempre), leve etc...
Fiquei o dia todinho tranquilo, sorrindo e pasmem! Até agora nada do que estava me incomodando durante os três dias apareceu. Hoje fiz uma prova no meu curso técnico e acertei todas as questões. Fiquei em silencio desde ontem pra poder relatar isso melhor com mais calma. Repito, não sou um religioso. Não foi nada planejado.

O que tenho a dizer a respeito disso é: como a pornografia afeta nosso cérebro e causa uma baita destruição em muitas áreas; isso me leva a mais uma ideia de que DEVEMOS ALIMENTAR NOSSO ESPIRITO, NOSSA ALMA, COM MEDITAÇÃO EM ALGO ESPIRITUAL pra vencer a pornografia. Serviu muito para mim e está servindo até então.
Hoje dei risadas, como vivo sozinho com dois gatinhos, falei falei, ri, dei gargalhadas e nada vezes nada relacionado a PMO. Então sigo rumo a limpeza definitiva

A REUNIÃO QUE SALVOU MINHA VIDA FOI ESSA:

23/4/2019, 08:02

rah escreveu:Isso cara, passo pelos mesmos desejos. Seguidas vezes lembro momentos com ex, atual, e pior: às vezes só de olhar uma qualquer na rua já começa a se enraizar algo na mente.
Mas o lance é esse mesmo, não se identificar com os pensamentos, perceber que eles estão ocorrendo e deixar pra lá.
Mantém essa força de vontade cara, que eu vou fazer o possível aqui. Forçaaa

Isso ai cara. Assim como um dia nós nos tornamos viciados nisso, então agora temos um processo um caminho a trilhar para se limpar dessas porcarias que foram se instalando em nosso cérebro.
Força pra nós. Abraço

23/4/2019, 08:23

Garota Incompleta muito obrigado mesmo, o fato é que passamos anos e anos acostumando nosso cérebro aos pornos que pra se limpar disso temos que trilhar um caminho longo e trabalhoso. Admiro as pessoas que não são viciadas e não curtem pornografia. Notei que a vida delas são incomparavelmente melhor dos que usam isso.
Forte abraço, conte comigo.

23/4/2019, 08:33

Emily escreveu:Boa noite, Jobim
Li seu diário e digo: parabéns por estar resistindo, por acordar e ver que esse vício não vai te levar a nada.
Todos nós já somos vencedores so por estarmos tentando.
Pratique atividades de religaçao, tente não ficar muito tempo sozinho, ocioso. São nesses momentos que a vontade bate mais forte.
Seguirei te acompanhando.

Olá Emily, muito bom dia pra nós.
Então, vc notou que sou detalhista né? Estou fazendo desse reboot como se fosse escrever um livro ou a historia de minha vida.
Também li o seu diário.
Somos vendedores e privilegiados por saber ou reconhecer do lamaçal em que nós aqui nos metemos, tem muita gente afundada nessa droga e nem sabe como sair ou talvez ainda nem tenha se dado conta de que muitos problemas em suas vidas tem se mantido ou tem sido causado devido estarem assistindo pornografia e se masturbando, bebendo de uma lama podre.
Bom eu vivo sozinho a muito tempo, tenho que vencer isso de qualquer maneira. Tenho dois gatos de estimação e isso também ajuda no reboot, brinco muito com eles, são meus amores rsrs.
Tudo que vc disse é verdade mesmo, quando estamos sozinhos deitados com o celular dai vem desejos e pensamentos.

23/4/2019, 21:29

INDICO VOCÊS LÊEM ( FORA DE SÉRIE ) FALA SOBRE GÊNIOS QUE NA VERDADE SAO PESSOAS QUE BUSCARAM EVOLUIR

Enviado pelo Topic'it

24/4/2019, 08:33

Bom dia, Jobim.
Sim, também sinto que somos privilegiados por conseguir enxergar que estamos viciados e fazermos o impossível para sair disso.
Como estou pensando seriamente em terminar meu relacionamento (tu deve ter lido que ele é viciado em não faz qualquer esforço pra reconhecer ou tentar sair dessa), preciso arrumar ainda mais coisas pra fazer. Estava pensando em ter um bichinho de estimação mas preciso ver se terei tempo de cuidar.
Parabéns pela sua caminhada até aqui.
Sigo acompanhando.

25/4/2019, 14:36

Garota incompleta escreveu:INDICO VOCÊS LÊEM ( FORA DE SÉRIE ) FALA SOBRE GÊNIOS QUE NA VERDADE SAO PESSOAS QUE BUSCARAM EVOLUIR

Enviado pelo Topic'it

Obrigado. Assim que eu tiver menos atarefado vou procurar e ler sim.
Obrigado mesmo

25/4/2019, 14:46

Emily escreveu:Bom dia, Jobim.
Sim, também sinto que somos privilegiados por conseguir enxergar que estamos viciados e fazermos o impossível para sair disso.
Como estou pensando seriamente em terminar meu relacionamento (tu deve ter lido que ele é viciado em não faz qualquer esforço pra reconhecer ou tentar sair dessa), preciso arrumar ainda mais coisas pra fazer. Estava pensando em ter um bichinho de estimação mas preciso ver se terei tempo de cuidar.
Parabéns pela sua caminhada até aqui.
Sigo acompanhando.

Boa tarde.
Sim inclusive foi o que me fez fazer o primeiro comentário no seu diário, alias o seu diário foi o primeiro que conheci aqui no site.
Eu já fiquei afundado em P........e na época eu namorava, te digo com bastante clareza que o relacionamento seja ele qual for não é bom quando tem alguém que consome p.......
Estive lendo aqui ontem um diário de um rapaz e que o mesmo acabará de publicar em seu diário que o namoro dele tinha acabado de terminar por conta da pornografia. Ele disse mais o menos assim no inicio:" ACABEI DE PERDER MINHA NAMORADA PARA A P......." conforme ele, ela sabia e teve muita paciência com ele mas chegou a hora que ela cansou e deu um fim. Dou razão a ela.

25/4/2019, 14:55

Com muita alegria em satisfação que venho aqui relatar que estou me aproximando de 30 dias sem recaídas, limpo limpo.
Estou com ereções diariamente mas são apenas ereções, aqueles pensamentos que me torturavam não.
Desde a experiencia de domingo que relatei aqui, sigo bem tranquilo e evitando qualquer clicada onde não devo, sem nenhuma fissura com PMO, continuo gostando de mulher como sempre rsrs mas sem nada de fazer qualquer coisa que me leve a masturbação e orgasmo.
Dá próxima vez irei relatar duas coisas que me aconteceram a anos e anos atras a respeito do vício ou do princípio do vício.(algo que recentemente recordei)

28/4/2019, 13:20

Estou muito feliz em saber que farei 1 mês de minha ultima recaída com PMO(pornografia+masturbação+orgasmo). ou seja estou a quase 1mês limpo e me mantendo limpo dessa porcaria.
Ontem a tentação(um perfil com a foto de duas mulheres despidas no instagram) estava a minha frente, bem próximo, distancia mínima. Daí a minha escolha foi ignorar e deixei passar e aqui estou eu de pé porém ainda não satisfeito, quero e chegarei a 356 dias limpo dessa porcaria e dai pra melhor e pra sempre.
Todos os dias temos uma escolha, um caminho a seguir. Nós e apenas nós temos a escolha de decidir se queremos ou se não queremos fazer algo e essa escolha temos que ter todos os dias. Embora as vezes estamos sem forças pra fazer o que de fato temos que fazer, ainda aí temos que decidir se vamos perder ou ganhar.
Temos que alimentar ou nutrir um sentimento, pensamento de REVOLTA contra TUDO aquilo que nos deixa pra baixo, triste, perdido. Temos que usar nossa força, nossa inteligencia, crer que somos capazes de fazer cair por terra TODOS os nossos inimigos(PMO, tristezas, depressão, medos, dúvidas) e isso diariamente.
Por que temos que ficar tristes se podemos dar um chute e mandar pro inferno tudo que não presta e que nos faz mal?
Temos uma guerra constante e só vence quem luta, quem não desiste.
O nome do meu diário é esse "de um rebooter revoltado" justamente porque não aceito perder pra uma coisa tão inútil e que vem se espalhando, entrando na vida de milhões e milhões de pessoas sejam elas rica ou pobre, pretos ou brancos, ateus ou crentes etc.
Espero que alguém tenha paciência de ler e tomar algo de bom e que eu tenha ajudado em algo.
Todos os dias temos um caminho, uma escolha a tomar, decida fazer o certo e que se dane as duvidas e os sentimentos, eles não podem estar acima da razão.

28/4/2019, 15:11

Jobim escreveu:Tenho 35 anos com aparência de bem menos, fui usuário de pornografia por pelo menos 20 anos.
Conheci essa porcaria ainda durante minha virgindade. Minha primeira relação sexual foi um desastre.
Aos 20 anos de idade comecei a ter disfunção erétil, era uma coisa frustrante; sempre fui de fazer amigos e com isso ouvia relatos tanto de amigos quanto de amigas sobre a vida intima deles. Uns falavam que tinham momentos maravilhosos na hora H, tanto eles como elas; aquilo me causava muitos conflitos mas nunca quis tratar e ou tomar cuidado com isso.
Em 2008 em diante fui mergulhando nessa nojeira, na época em que a internet foi ficando mais acessível, na época dos quase instintos CYBER CAFÉ. Nunca fui de muitas maldades, quando deixei de "ser santo" vi que sexo era pra feito e pronto, mas entre homem e mulher(macho e fêmea) e NADA mais que isso.
O resultado de viver com esse hábito são inúmeros. Até onde sei nunca tive depressão, mas tive muitos outros problemas, os que me lembro são:
DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO.
PROCRASTINAÇÃO CRÔNICA.
MUITA DISFUNÇÃO ERÉTIL. Detalhe, broxava direto com mulheres despidas na minha frente, beijos, abraços, toque etc. não resolvia. QUE FRUSTRAÇÃO!
VIVIA ESTRESSADO.
ERA GROSSEIRO AS VEZES.
ENJOAVA DAS NAMORADAS e trocava de relacionamento pensando que não tinha encontrado a mulher ideal sendo que sempre quis ter uma unica pessoa e ficar com ela e me realizar.
Outra oportunidade trago mais acontecimentos de minha vida que tive devido essa praga.
Me aproximando de 20 dias limpo GRAÇAS A DEUS.
Pra vc que leu ou vem acompanhando meu diário, caro leitor; faça de tudo e mais um pouco mas não desista de lutar contra esse hábito, não vencemos isso da noite para o dia. Abraços

Jobim, você descreveu todas as coias que sinto, esse fim de semana tem sido um dos piores desde que que estou tentando parar, meu nível de estresse ta muito alto e me isolei socialmente, vou chegar aos 30 dias para reverter esse quadro, obrigado!

29/4/2019, 07:53

Ola Dom, li algumas coisas no seu diário mas foi bem pouco, quando estiver com mais tempo vou le-lo do inicio ao fim. Mas o pouco que li vi que vc está com dificuldade e tendo recaídas repentinas.
Já instalou os bloqueadores? Já excluiu ou começou a excluir e jogar fora tudo aquilo que te leva ou faz vc cair?
Cara, alegre-se por ter encontrado esse site esse forum, vc já reconhece que tem um problema, agora comece a fazer TUDO que precisa pra se livrar dessa desgraça.
Com o uso da P... e M.... pensando bem eu não ganhei absolutamente nada, só fiz perder e perder.

29/4/2019, 15:38

Parabéns por essa etapa, amigo. Eu também estou tentando tomar as rédeas da minha vida novamente e vencer o vício é parte fundamental e incontornável desse processo. Optar pela razão é, como você disse, uma escolha diária e muito difícil, mas não há outro jeito se não fortalecer esse poder de decisão diariamente.

Força aí amigo. Estamos juntos!

29/4/2019, 21:30

Jobim escreveu:

Ola Dom, li algumas coisas no seu diário mas foi bem pouco, quando estiver com mais tempo vou le-lo do inicio ao fim. Mas o pouco que li vi que vc está com dificuldade e tendo recaídas repentinas.
Já instalou os bloqueadores? Já excluiu ou começou a excluir e jogar fora tudo aquilo que te leva ou faz vc cair?
Cara, alegre-se por ter encontrado esse site esse forum, vc já reconhece que tem um problema, agora comece a fazer TUDO que precisa pra se livrar dessa desgraça.
Com o uso da P... e M.... pensando bem eu não ganhei absolutamente nada, só fiz perder e perder.

Eu já tentei usar bloqueadores e tudo, meu problema é a ansiedade e nervosismo, fico tão ansioso que saio entrando em sites de namoro, tudo mais e no fim acabo burlando os programas, fora que tenho namorada e não quero pular cerca entende assim estaria trocando um vicio por outro, então tenho que me controlar mais e é esse o caminho, eu também acabei criando uma certa fobia social com isso, tenho que conversar mais com as pessoas e sair de casa, mas de fato conhecer esse fórum foi a melhor coisa que me aconteceu pra largar isso, a gente sempre acha que só nos temos problemas mas não é assim, eu achava que só eu era viciado nisso até encontrar o fórum, apesar de também não me achar viciado ate começar a procurar vídeos no youtube sobre nofap, mas é isso, vou estar sempre passando aqui pra ler mais e espero que passem lá também, conversar e aprender é sempre bom!
Abraços!

"A origem do sofrimento está em colocar a experiência de felicidade na dependência de algo externo."
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Diário de um Rebooter REVOLTADO.

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28 dias, o que tenho a dizer.

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