NUNCA MAIS!

Boa tarde, Senhores.

Tenho absorvido tudo sobre o tema de largar a PMO via canais do Youtube, e conheci o fórum através de uma matéria no Papo de Homem.

Bom, tenho 40 anos, solteiro e sem filhos. Um patrimônio irrisório (meu carro e alguns pequenos investimentos) e uma vida estagnada. Pelo menos sou servidor público, com um salário e estabilidade, menos mau.

Minha primeira masturbação foi com 10 anos... quem viveu os anos 80 e 90 deve lembrar que o apelo sexual na TV era muito maior do que hoje, a ponto de colocarem situações de nudez e sensualidade onde não convinha. Pois bem... era o combustível do meu vício. Capas de revistas masculinas, escancaradas na porta das bancas, também.

Na escola, apesar de ser um aluno acima da média, sofria com bullying, perseguição e decepções amorosas. A masturbação era uma vingança. Sempre foi.

E nessa de querer compensar o fracasso amoroso, eu descobri outro vício: o da prostituição. Minha primeira vez foi aos 17 anos com uma garota de programa. Perdendo o medo de frequentar saunas e privês, juntava uma grana vez ou outra e matava minha vontade.

Eu não me considero uma pessoa feia, sei que chamo a atenção. Mas não adianta "só" ser uma pessoa bonita. E sempre tive problemas em convencer namoradas e ficantes a transar. (Fico me perguntando se não me faltou testosterona no sangue todo esse tempo...) Só tive quatro namoros até hoje. Os dois primeiros, sequer teve contato sexual (a primeira era namoro à distância, e uma das minhas piores decepções da minha vida... e a segunda, era jovem demais e com medo de tudo). Quando comecei a estudar um pouco de desenvolvimento pessoal eu consegui ter uma vida amorosa e sexual um pouco mais ativa, sem ter que pagar por isso.

E depois de terminar um último namoro, com uma pessoa possessiva e ciumenta, fiquei com o psicológico bem abalado, e com uma completa inaptidão de conhecer uma mulher nova. Fiquei com um bloqueio interno, nada mais dava certo, e tinha até pavor de sair da casca e tentar conhecer alguém. E depois de descobrir um fórum de clientes de acompanhantes, eu só recorria a programas. E pornografia, claro! Salvava todo o tipo de foto e filmagem, profissional ou amadora, que me excitasse, e até mesmo pornô gay me excitava, mesmo sendo hétero (e tenho certeza disso porque já experimentei com homens e travestis).

Estou há 12 anos sem viver um novo relacionamento, só vivendo de pornografia e putaria.

Três alertas surgiram com o passar do tempo:

- não conseguir ereção num "2º round"
- não conseguir usar qualquer camisinha 
- conseguir brochar com uma das mulheres mais bonitas que conheci... essa pra mim foi a gota d'água! 

Sinto com a libido fraca e com falta de foco. E sei que anos de pornografia e sexo fácil acabaram ferrando com minha disposição pra tudo! Meus projetos de vida estão travados... Tem dias que até varrer a casa é motivo de preguiça, imaginareformas estruturais que a casa está precisando!. Me inscrevi num monte de cursos online e não consigo focar em nada, não consigo levar até o fim! Então, resolvi assumir o controle e reconstruir a vitalidade, a virilidade e a clareza mental, não só me abstendo da punheta, mas (temporariamente) do sexo. Porque cheguei numa fase em que eu procurava prostitutas toda a semana, e para fins de reconstrução pessoal, preciso largar mão disso também, até porque, eu quero e eu posso recomeçar um novo relacionamento com alguém.

Bom, estou no 2º dia, me inspirando com os relatos. Acho um pouco cedo para relatar resultados, mas encaro tudo com esperança e serenidade. Desculpem o texto longo e agradeço a quem leu até aqui. Abraços a todos!

Vou acompanhar suas publicações.
Força cara.

Vlw

Montoya estarei acompanhando seu diário, parabéns pela iniciativa de querer parar com a PMO, pelo seu relato ela teve um grande papel negativo em sua vida, isso aconteceu cmg tbm, tenho uma história muito diferente da sua mas com um ponto incomum que e a dificuldade de relacionamentos causada pela PMO.
Força aí vc vai conseguir

Salve, galera!
JBL BR e Soldado PHN, agradeço o incentivo... e tamo junto! E sim, muita coisa nos aproxima. Além de problemas com relacionamentos, também sofro de falta de foco no trabalho. Se fosse no setor privado, eu provavelmente estaria desempregado!

Bom, estou completando o 3º dia, muito tranquilo... é cedo ainda para dizer o que melhorou, até porque eu não só moro com minha mãe, mas cuido dela aos finais de semana. Então, tudo gira em torno dela. Mas passei o dia coletando informações por todo o lado, daqui e do Youtube!

Achei interessante um video que relatava que ícones históricos também praticavam o no-fap... de Isaac Newton a Ghandi, de Muhammad Ali a Steve Jobs.

Ainda ontem eu apaguei todas as pastas escondidas com fotos e videos do meu HD externo... e esvaziei a lixeira pra ter certeza.

Hoje eu parei de seguir todas as mulheres "famosas" em redes sociais, e silenciei os posts de amigas por quem tenho ou já tive algum envolvimento ou interesse!

Não sou o tipo de pessoa baladeira, nenhum convite para este sábado... então meu celibato está preservado por hoje.

Rapaz, sofro disso há cerca de 12 anos, quando foi minha primeira broxada. Hoje estou com 30.

Se eu chegar aos 40 nessa vidinha, com certeza terei uma depressão antes e posso fazer alguma besteira comigo mesmo....

Desejo força a ti

gustav000 escreveu:Rapaz, sofro disso há cerca de 12 anos, quando foi minha primeira broxada. Hoje estou com 30.

Se eu chegar aos 40 nessa vidinha, com certeza terei uma depressão antes e posso fazer alguma besteira comigo mesmo....

Desejo força a ti

Obrigado. Não sei especificar se tenho depressão... nunca tive desejo de morrer, e tenho conseguido fazer planejamentos de curto e médio prazo. Muito embora já tenha feito terapia e tomado antidepressivos, a última coisa que eu quero é ficar dependente de remédios de novo. (Até porque alguns antidepressivos cortam a sua libido)

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Dia 4. Vejam só... uma ereção matinal. eu não lembro da última vez que isso aconteceu!

Passei por minha primeira prova de resistência.

A HBO está reprisando game of Thrones, e todo mundo sabe das cenas de morte e sexo que fizeram a fama da série.

Tem uma cena de nudez muito interessante envolvendo Missandei e Grey Worm. Eu acho a Nathalie Emmanuel uma das atrizes mais lindas da série, e com um corpo maravilhoso! Bom... revi parte da cena e não foquei nisso - continuei o que estava fazendo.

Tinha uma tendência de relembrar conflitos familiares recentes e passar um pouco de raiva, com o que fiz ou o que deveria ser feito. Eu não lembro de ter feito isso no decorrer do dia. Talvez efeito direto do NoFap... talvez um efeito placebo. Não importa. É maravilhosa essa paz de espírito.

Caminhando para o 6º dia. Sonhei que estava transando com uma amiga que nunca cogitei em sequer ficar com ela!

Ontem foi um dia cheio. Planejei meticulosamente e fiz várias coisas que tava acostumado a procrastinar. Inclusive retornar à academia, 1 hora antes de fechar - ao invés de deixar pra amanhã.

Refleti sobre HOCD, acabei de desabafar um pouco sobre isso e sei que vou me curar desse conflito interno.

Outra coisa que tem me ajudado com disciplina... canais de motivação no Youtube. Meus favoritos são do Nando Pinheiro, Roger Oliveira e Motivação Grid!

Seja bem-vindo, Montoya!

Parabéns pelos quase sete dias de reboot! Vejo que está se saindo muito bem neste início! Mantenha o foco e a pegada!

Estarei acompanhando a tua saga!

Abraço!

Seeker escreveu:Seja bem-vindo, Montoya!

Parabéns pelos quase sete dias de reboot! Vejo que está se saindo muito bem neste início! Mantenha o foco e a pegada!

Estarei acompanhando a tua saga!

Abraço!

Obrigado, Seeker. Até que não tem sido tão complicado...

Conseguindo completar uma semana, já me veio um pensamento pervertido na cabeça. Sabe aquela corrente de pensamentos? Uma idéia que puxa outra, depois outra, depois outra nada a ver com a inicial, e pimba! Já me imaginei numa cena de suruba, e o pau se enrijecendo com isso... mas eu estava no ambiente de trabalho, e dei um jeito de retomar o foco!

Desabafei com minha última parceira, justamente a GP com quem tive a última DE, e expliquei que vou dar um tempo... ela nem respondeu o áudio. Ou melhor... só comentou depois que lancei um comentário dos stories dela. Bom, não preciso de compaixão, e sim, de disciplina!

Busco muito conteúdo sobre Lei da Atração há muitos anos... acho que finalmente agora, consigo disciplina suficiente para meditar e reunir forças. Tudo tem sua hora, finalmente achei a minha!

Não entrei nessa guerra pra perder.

10 dias. Inaugurando o segundo contador, porque eu tava com um tesão absurdo, e chamei minha namorada de aluguel preferida! kkkkkkkkkkk

(Bom, minha meta secundária é parar de procurar programas também... )

A diferença? Aquele intervalo entre o 1º e o 2º round foi muito menor...

Me identifiquei com alguns pontos do teu diario cara. Também estou buscando canais de motivação e aperfeiçoamento pessoal.

Isso me lembrou a ideia da lei da atração. Tenho visto isso de forma mais clara nos últimos meses. Na verdade, isso que me levou a iniciar o reboot. Uma coisa foi puxando a outra.

Enfim, que tu consiga seguir adiante. Sucesso!

Me identifiquei com alguns pontos do teu diario cara. Também estou buscando canais de motivação e aperfeiçoamento pessoal.

Isso me lembrou a ideia da lei da atração. Tenho visto isso de forma mais clara nos últimos meses. Na verdade, isso que me levou a iniciar o reboot. Uma coisa foi puxando a outra.

Enfim, que tu consiga seguir adiante. Sucesso!

rah escreveu:Me identifiquei com alguns pontos do teu diario cara. Também estou buscando canais de motivação e aperfeiçoamento  pessoal.

Isso me lembrou a ideia da lei da atração. Tenho  visto isso de forma mais clara nos últimos meses. Na verdade, isso que me levou a iniciar o reboot. Uma coisa foi puxando a outra.

Enfim, que tu consiga seguir adiante. Sucesso!

Obrigado, amigo. Também vejo isso como uma consequência de botar meus pensamentos e intenções em prática... Sucesso para nós!

13º dia. Discretamente, comentei sobre o NoFap com alguns colegas de trabalho. Tem um, em quem me espelho, que faz academia, se desenvolve e etc. que já pregava esse ensinamento. Outros mais velhos, nem se ligaram. Um (sarcástico) até disse que batia uma todos os dias e foda-se. Sugeri pra ele ficar sem fazer nada por uma semana. Cada um com seu cada qual, né...

Montoya escreveu:
Boa tarde, Senhores.

Tenho absorvido tudo sobre o tema de largar a PMO via canais do Youtube, e conheci o fórum através de uma matéria no Papo de Homem.

Bom, tenho 40 anos, solteiro e sem filhos. Um patrimônio irrisório (meu carro e alguns pequenos investimentos) e uma vida estagnada. Pelo menos sou servidor público, com um salário e estabilidade, menos mau.

Minha primeira masturbação foi com 10 anos... quem viveu os anos 80 e 90 deve lembrar que o apelo sexual na TV era muito maior do que hoje, a ponto de colocarem situações de nudez e sensualidade onde não convinha. Pois bem... era o combustível do meu vício. Capas de revistas masculinas, escancaradas na porta das bancas, também.

Na escola, apesar de ser um aluno acima da média, sofria com bullying, perseguição e decepções amorosas. A masturbação era uma vingança. Sempre foi.

E nessa de querer compensar o fracasso amoroso, eu descobri outro vício: o da prostituição. Minha primeira vez foi aos 17 anos com uma garota de programa. Perdendo o medo de frequentar saunas e privês, juntava uma grana vez ou outra e matava minha vontade.

Eu não me considero uma pessoa feia, sei que chamo a atenção. Mas não adianta "só" ser uma pessoa bonita. E sempre tive problemas em convencer namoradas e ficantes a transar. (Fico me perguntando se não me faltou testosterona no sangue todo esse tempo...) Só tive quatro namoros até hoje. Os dois primeiros, sequer teve contato sexual (a primeira era namoro à distância, e uma das minhas piores decepções da minha vida... e a segunda, era jovem demais e com medo de tudo). Quando comecei a estudar um pouco de desenvolvimento pessoal eu consegui ter uma vida amorosa e sexual um pouco mais ativa, sem ter que pagar por isso.

E depois de terminar um último namoro, com uma pessoa possessiva e ciumenta, fiquei com o psicológico bem abalado, e com uma completa inaptidão de conhecer uma mulher nova. Fiquei com um bloqueio interno, nada mais dava certo, e tinha até  pavor de sair da casca e tentar conhecer alguém. E depois de descobrir um fórum de clientes de acompanhantes, eu só recorria a programas. E pornografia, claro! Salvava todo o tipo de foto e filmagem, profissional ou amadora, que me excitasse, e até mesmo pornô gay me excitava, mesmo sendo hétero (e tenho certeza disso porque já experimentei com homens e travestis).

Estou há 12 anos sem viver um novo relacionamento, só vivendo de pornografia e putaria.

Três alertas surgiram com o passar do tempo:

- não conseguir ereção num "2º round"
- não conseguir usar qualquer camisinha 
- conseguir brochar com uma das mulheres mais bonitas que conheci... essa pra mim foi a gota d'água! 

Sinto com a libido fraca e com falta de foco. E sei que anos de pornografia e sexo fácil acabaram ferrando com minha disposição pra tudo! Meus projetos de vida estão travados... Tem dias que até varrer a casa é motivo de preguiça, imaginareformas estruturais que a casa está precisando!. Me inscrevi num monte de cursos online e não consigo focar em nada, não consigo levar até o fim! Então, resolvi assumir o controle e reconstruir a vitalidade, a virilidade e a clareza mental, não só me abstendo da punheta, mas (temporariamente) do sexo. Porque cheguei numa fase em que eu procurava prostitutas toda a semana, e para fins de reconstrução pessoal, preciso largar mão disso também, até porque, eu quero e eu posso recomeçar um novo relacionamento com alguém.

Bom, estou no 2º dia, me inspirando com os relatos. Acho um pouco cedo para relatar resultados, mas encaro tudo com esperança e serenidade. Desculpem o texto longo e agradeço a quem leu até aqui. Abraços a todos!

Como vai Montoya? sou novo no fórum e hoje é meu segundo dia de reboot, li sua história e é bem interessante, parece muito com minha, eu cheguei a ver muita coisa bizarra nessa internet atrás de excitação também, e só não me envolvi com prostituição porque sempre estive bem quebrado de grana, fora a preguiça de fazer as coisas, vou estar seguindo seu processo aqui no fórum, siga firme na luta! abraços!

Obrigado, Dom. Te desejo o mesmo! Apoio aqui é o que não falta.

Bom, 25 dias. Hoje (domingo) acordei já com ereção e pensando na minha parceira, que reencontrei essa semana (e zerei o marcador do sexo). Pensa numa vontade insana de me masturbar, mas resisti!

Nessas horas que parece estar faltando alguma coisa... é exatamente a hora que a abstinência testa a sua força de vontade! E falo como ex-fumante.

Boa semana a todos nós!

Isso aí Montoya. O vício é um negócio difícil de diluir. Na minha opinião, tirando PM já se consegue um grande avanço. Principalmente se conseguir usar o tempo adicional em algo produtivo.

Sou adepto que se Pm estiver sob controle, é possível ir espaçando o tempo entre sexo. Mas aí tem que ter tudo anotado pra saber se o tempo está aumentando mesmo.

Enfim, penso nessa abordagem porque sou casado. Se fosse solteiro ia tentar primeiro no hard mode, só pra ver onde chegaria. Aí depois caberia uma análise do que é mais produtivo

Boa sorte pra gente cara, um abraço

Pessoal, eu vou zerar meu marcador, mas com a consciência tranquila...

Não me masturbei. Mas no vício por prostituição me pregou uma peça. Me peguei vendo sites de acompanhantes, e quando vi, aquela mesma sensação hipnótica de deleite ao ver fotos (e até alguns videos) voltou com tudo.

Até aqui foram 33 dias, mas já sinto uma diferença enorme na disposição e humor.

E desempenho sexual também! o pênis permanece ereto após a ejaculação, o 2 º round veio muito mais cedo, e pasmem... por pouco não dou três em sequência! (talvez até por medo de dar uma DE de novo) Isso só aconteceu uma única vez em toda a minha vida. Minha parceira ficou espantada!

Não tem como não recomeçar e me sentir grato pelas mudanças...

Bom dia!

Não tem sido difícil controlar a vontade de ver pornografia... apesar de um ou outro pensamento sacana vir à tona. Mas antes bastava isso pra eu recorrer à pasta de videos que já foi deletada lá atrás, e que eu assistia de novo, e de novo. Eu não instalei bloqueadores. Prefiro confiar na minha força de vontade.

Minha luta maior sabe qual é? Parar com a prostituição.

Passa uma semana, e já começa a me dar uma fissura de procurar por sexo real, mesmo pago, de novo! Só que no passado já estourei cartão e cheque especial por causa desse vício, e não sou tão privilegiado pra recorrer a isso toda semana.

Essa parceira de quem tanto falo é uma garota de programa, com quem saio há anos e virou minha amiga íntima. Sei que há toda uma controvérsia sobre prostituição e pornografia serem vícios semelhantes, mas é com ela que vejo os primeiros benefícios do reboot.

Mas eu ainda quero um relacionamento sério, e não posso esperar isso dela.

Por outro lado, eu não saio pra lugar nenhum, e tenho um bloqueio com baladas, e pavor de ter a iniciativa de conhecer alguém. E há anos recorro a apps coo Tinder ou Happn, e há anos acumulo fracassos nisso.

Tenho ouvido muito áudio de biokinesis no Youtube... basicamente reprogramação mental. Tem melhorado a minha autoconfiança.