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Diário do Toon - Página 11 Empty Re: Diário do Toon

em 10/5/2020, 01:30
Toon escreveu:Boa tarde galera,

Como podem ver, acabei caindo novamente por conta do efeito caçador, mas não importa, continuarei lutando.

Lembre-se do por que escolheu passar pelo reboot.Continue postando no seu diário Toon! Estarei te acompanhando! Força! Fique com Deus e até!

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Frodo:"Queria que o anel nunca tivesse sido dado a mim e que nada disso tivesse acontecido."

Gandalf:"Assim como todos que testemunham tempos sombrios como este, mas não cabe a eles decidir, o que os cabe é decidir o que fazer com o tempo que nos é dado."

_Senhor dos Anéis: A sociedade do Anel_J.R.R. Tolkien
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Diário do Toon - Página 11 Empty Re: Diário do Toon

em 11/5/2020, 13:22
Toon escreveu:Boa tarde galera,

Como podem ver, acabei caindo novamente por conta do efeito caçador, mas não importa, continuarei lutando.

Fala Toon, uma pena que tenha recaído, mas se levante amigo, você pode vencer! Um abraço e força em sua luta. Tmj.

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Diário do Toon - Página 11 Empty Re: Diário do Toon

em 11/5/2020, 16:07
Fala toon!  primeiramente sobre suas quedas, que pena hein cara, o importante é que vc já identificou os gatilhos, agora é fazer o possível para se manter longe deles.

achei interessante vc falar da sua autoestima, pois passo por uma situação muito parecida kkk. Basicamente durante minha adolescência eu era considerado "feio", o problema é que eu era muito magro, não tinha um corte de cabelo legal e nem preocupava muito com isso. Logico que isso me afetava, pois raramente uma garota ficava afim de mim e eu me sentia um merda kkk, pra piorar na minha infância me consideravam bonito e sempre recebia muitos elogios por conta disso. Mas ai no final do ensino medio eu comecei a malhar ganhei um peso e os elogios começaram a surgir, dai meu amigo um dia fui e tomei coragem pra fazer um corte mais ousado no cabelo e deixei minha barba crescer, usava ela cerrada e desenhada e sim com 17 anos minha barba ja era cheia kkkk e isso foi em 2014, minoxidil ainda não era conhecido e barba não tava tão na moda quanto hj. Resultado disso é as pessoas começaram a me elogiar novamente, começou a aparecer mulheres me querendo apesar disso eu n pegava nenhuma, pq era bv e morria de medo de beijar e nao saber oq fazer. Enfim, acbou que com isso eu fiquei super apegado a barba e ao cabelo. Porém de uns tempos pra cá ficava meio mal com isso, pq não achava legal ter a autoestima baseada nisso, foi então que um mÊs atras me deu um ataque de animo e eu tirei minha barba por completo, cara foi muito estranho, mas ao mesmo tempo muito libertador, pois eu n via meu rosto limpo ha 5 anos, isso me deu coragem pra fazer outra coisa que eu tinha vontade tbm, que é raspar a cabeça, raspei ha 2 semanas atrás. Interessante que eu estava com a msm neura que vc tbm de ficar calvo, eu passava a mão no meu cabelo o dia todo pra ver se saia fios e quando saia entrava em desespero kk, meu avô de parte de pai é calvo, mas meu pai não, então eu tenho o genes e pode ser que aconteça, mas ai.... fazer oq kk. Foi muito libertador fazer essas duas coisas cara, pq apesar de eu socialmente ter ficado mais feio, me senti muito corajoso e confiante e minha autoestima nunca esteve tão saudável, pois ela não está sendo baseada em coisas superficiais.

Segue firme no reboot parceiro tmj!

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Diário do Toon - Página 11 Empty Re: Diário do Toon

em 20/5/2020, 06:13
Olá Toon! Como está? Continue postando no seu diário!Força! Fique com Deus e até!

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Diário do Toon - Página 11 Empty Voltando!

em 21/5/2020, 12:18
Bom dia galera,

Acabei tendo mais algumas quedas na ultima semana e 1 ultima na segunda, não estou me punindo nem tendo sentimento de culpa ou vitimismo, mas admito que vacilei muito em ter jogado minha 4 semanas no lixo, depois da primeira queda ainda continuei bem e estava conseguindo resistir bastante aos pensamentos e tentações, porém teve uma noite que fiquei virado lutando contra os pensamentos, até que fiquei exausto e fui correndo praticar PMO. Mesmo assim diminui muito a pratica, passava 3 ou 4 dias sem e praticava novamente, o problema é que eu não estava lutando, eu só não praticava, porque meu cérebro não ficava forçando, mas era só meu cérebro falar: "vamo acessar pornografia?", eu só respondia "bora", mas ai hoje andando na rua de manhã, uma mulher bonita passou por mim (era um pouco mais velha, deveria ter uns 35 anos), e eu comecei a ter pensamentos errados, mas percebi na hora e cortei aquilo, então achei que era hora de voltar pra cá. Sempre falo que não da pra abandonar o fórum, mas realmente é difícil, porque você entra em uma espiral muito grande e é frustrante ficar postando todas as quedas por aqui, apesar disso eu ainda lia alguns diários de outros companheiros, apenas não postava mesmo.

Hj estou com 2 dias completos, vivendo o 3º, não acessei nada P, porém reativei meu instagram e passei um bom tempo navegando ontem, não consigo desativar novamente por 1 semana, porém vou bloquea-lo, nesse fds vou visitar a minha mãe, vão fazer 3 meses que não vejo ela, então vou ter acesso as senhas, mesmo que eu acabe caindo, vou bloquear algumas outras coisas e também limitar o meu horário de acesso no aplicativo que utilizo pra acessar remotamente o computador do meu trabalho, não vai ser a solução perfeita, mas é o que temos pra hoje.

Agora só preciso fortalecer novamente a minha mente pra ir controlando os pensamentos intrusivos que forem aparecendo.

Mais tarde irei responder o diário de outros companheiros além de responder quem comentou aqui.

Obrigado pela presença de todos vocês!

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em 7/6/2020, 04:33
Como está Toon? Continue postando! Força! Fique com Deus e até!

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