diário do sbtrktr
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- Rene.Gade
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Re: diário do sbtrktr
3/5/2020, 23:10
Seja bem vindo de volta, Sbtrtkrt!!
Que bom que você tem estado melhor, espero que tudo continue dando certo.
Infelizmente nosso dia é sempre cheio de surpresas, tente encontrar alguma coisa que te acalme, algum hobbie, atividade, algo assim, para que você use nesses períodos de emergência. Você já tem algo assim?
Espero que continue brilhando!
Até maais!!
Que bom que você tem estado melhor, espero que tudo continue dando certo.
Infelizmente nosso dia é sempre cheio de surpresas, tente encontrar alguma coisa que te acalme, algum hobbie, atividade, algo assim, para que você use nesses períodos de emergência. Você já tem algo assim?
Espero que continue brilhando!
Até maais!!
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|| DIÁRIO RENÊ ||
ÍNDICE DO DIÁRIO.
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- sbtrktr
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Re: diário do sbtrktr
10/6/2020, 13:50
olá galera. estabeleci uma rotina de quarentena, e visitar o fórum diariamente está entre os itens. tenho acompanhando aqui nos últimos dias, e percebi como isso é importante para continuar focado e determinado. resolvi reler as postagens do meu diário, pra ver se notava alguma evolução ou se deixei passar alguma informação perdida.
pelo que percebo nas minhas últimas postagens, eu parecia acreditar que o meu grande obstáculo nessas idas e vindas era a procrastinação, especialmente com as redes sociais. associava muito um reboot de sucesso a uma rotina estável e bem estabelecida. ainda acho que uma boa rotina é um fator importante, mas depois de um ano de tentativas vejo que minha maior falta foi nunca ter me comprometido 100% com o reboot – como o SilvioSantos bem notou desde cedo.
para quem sofre de uma DE séria e falta de sensibilidade no pênis como eu, não dá pra fazer reboot com concessões, como sempre foi o meu caso. o ideal, inclusive, é que seja feito no hard mode, como o Luz disse no começo. o problema é que sempre comecei os reboots deixando um “mas”: ficava longe da P, mas praticava M; queria permanecer com vida sexual ativa; vez ou outra usava aplicativos de encontro, o que sempre acabava me sabotando; enfim, queria me sacrificar o menos possível.
iniciei um novo reboot ontem (09/06), e quero agora quero focar apenas em hard mode, sem dar trela pros esquemas.
outra observação: o material divulgado pelo fórum em inglês (acho que é o NoFap) traz uma concepção que para mim é muito importante, e é a que eu pretendo continuar usando. é a ideia de evitar o acesso à P e armadilhas em geral através do exercício de autocontrole. o foco é mais direcionado em fortalecer o indivíduo, sua força de vontade e a sua consciência do que usar artifícios como bloqueadores de sites. ainda não sou um exemplo de sucesso para influenciar outros colegas, e sei também que o uso de bloqueadores pode ser uma grande ajuda para muitos. mas para mim essa perspectiva de ter um maior domínio sobre meus impulsos e fortalecer o meu lado racional nessa batalha faz bem mais sentido, já que com os bloqueadores a vontade de certa forma continua lá.
pelo que percebo nas minhas últimas postagens, eu parecia acreditar que o meu grande obstáculo nessas idas e vindas era a procrastinação, especialmente com as redes sociais. associava muito um reboot de sucesso a uma rotina estável e bem estabelecida. ainda acho que uma boa rotina é um fator importante, mas depois de um ano de tentativas vejo que minha maior falta foi nunca ter me comprometido 100% com o reboot – como o SilvioSantos bem notou desde cedo.
para quem sofre de uma DE séria e falta de sensibilidade no pênis como eu, não dá pra fazer reboot com concessões, como sempre foi o meu caso. o ideal, inclusive, é que seja feito no hard mode, como o Luz disse no começo. o problema é que sempre comecei os reboots deixando um “mas”: ficava longe da P, mas praticava M; queria permanecer com vida sexual ativa; vez ou outra usava aplicativos de encontro, o que sempre acabava me sabotando; enfim, queria me sacrificar o menos possível.
iniciei um novo reboot ontem (09/06), e quero agora quero focar apenas em hard mode, sem dar trela pros esquemas.
outra observação: o material divulgado pelo fórum em inglês (acho que é o NoFap) traz uma concepção que para mim é muito importante, e é a que eu pretendo continuar usando. é a ideia de evitar o acesso à P e armadilhas em geral através do exercício de autocontrole. o foco é mais direcionado em fortalecer o indivíduo, sua força de vontade e a sua consciência do que usar artifícios como bloqueadores de sites. ainda não sou um exemplo de sucesso para influenciar outros colegas, e sei também que o uso de bloqueadores pode ser uma grande ajuda para muitos. mas para mim essa perspectiva de ter um maior domínio sobre meus impulsos e fortalecer o meu lado racional nessa batalha faz bem mais sentido, já que com os bloqueadores a vontade de certa forma continua lá.
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- David Silva
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Idade : 38
Re: diário do sbtrktr
11/6/2020, 07:41
Fico feliz com sua retomada.
Estarei acompanhando seu progresso!
Estarei acompanhando seu progresso!
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Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
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1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://www.comoparar.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)
- Josuez
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Re: diário do sbtrktr
11/6/2020, 11:08
Que bom que voltou ,força e foco a partir de agora!!!!!Sobre os bloqueadores ,em certo modo eles são muito importantes ,mas o que aprendi até agora é que eles não são uma fortaleza inabalável ,uso eles direitinho ,mas o autocontrole também age pois é muito fácil de eu burlar vez ou outra ,então é importantes sempre está se policiando .E talvez um detox digital te faria bem.E mais uma vez boa sorte e força ,e nunca desista ,juntos venceremos esse vício!!!!
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Parte 2
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- David Silva
- Mensagens : 3679
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: diário do sbtrktr
11/6/2020, 11:10
Josuez escreveu:Que bom que voltou ,força e foco a partir de agora!!!!!Sobre os bloqueadores ,em certo modo eles são muito importantes ,mas o que aprendi até agora é que eles não são uma fortaleza inabalável ,uso eles direitinho ,mas o autocontrole também age pois é muito fácil de eu burlar vez ou outra ,então é importantes sempre está se policiando .E talvez um detox digital te faria bem.E mais uma vez boa sorte e força ,e nunca desista ,juntos venceremos esse vício!!!!
Concordo com cada letra, ponto e vírgula!!!
Resumiu meu pensamento!
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- Rene.Gade
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Re: diário do sbtrktr
12/6/2020, 17:01
Espero que tenha um ótimo retorno, Sbtrktr!
Eu concordo também com o Josuezinho. Depende de cada pessoa, porém um equilíbrio entre esses dois tipos de bloqueio é sempre interessante. Eu nunca tive super bloqueadores, sempre foram simples, pois no meu caso eu consegui ter esse bloqueio mental e deixar os bloqueadores digitais mais como uma forma de lembrança do meu propósito.
Espero que continue focado!
Até maais!
Eu concordo também com o Josuezinho. Depende de cada pessoa, porém um equilíbrio entre esses dois tipos de bloqueio é sempre interessante. Eu nunca tive super bloqueadores, sempre foram simples, pois no meu caso eu consegui ter esse bloqueio mental e deixar os bloqueadores digitais mais como uma forma de lembrança do meu propósito.
Espero que continue focado!
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|| DIÁRIO RENÊ ||
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- sbtrktr
- Mensagens : 176
Data de inscrição : 23/06/2019
Re: diário do sbtrktr
13/6/2020, 17:39
esses primeiros dias são bem complicados pra mim. as tentações do vício ainda ficam muito fortes, acordo com tesão e imagens sexuais, passo o dia pensando coisas... um saco. sabotei de novo dia 11/06 com uma conversa picante no zap, reiniciei o contador pro dia 12. hoje conversei com o cara e disse que não daria mais certo.
queria demais que a flatline chegasse logo e me deixasse um mês sem vontade de nada. quando completar uma semana (próxima sexta) venho comemorar aqui.
queria demais que a flatline chegasse logo e me deixasse um mês sem vontade de nada. quando completar uma semana (próxima sexta) venho comemorar aqui.
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- Josuez
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Idade : 21
Localização : DF
Re: diário do sbtrktr
14/6/2020, 10:34
Complicado a primeira semana ,mas pelo menos vc teve consciência e cuidou de resolver esse problema das conversas picantes,só deixa o reboot fluir naturalmente ,relaxa um pouco procurando coisas saudáveis que liberem dopamina como ler ,meditar ,assistir um filme emocionante ,escutar músicas favoritas ,preencha com coisas boas as lacunas deixada pela pmo.No mais desejo força nesses próximos dias que serão brabos mas importantes
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- sbtrktr
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Re: diário do sbtrktr
14/6/2020, 19:35
recomeçando o contador pra amanhã (15/06)
me encontrei com um amigo pra beber uma cerveja. ele falou super bem de um cara que ele encontrou no aplicativo. não deu outra: instalei o app, fui atrás do cara e acabamos transando... fiz uma programação pra semana, vou me esforçar para cumpri-la.
valeu pela força Josuez, David e Rene!!! espero muito só poder voltar aqui em uma semana, com boas notícias.
me encontrei com um amigo pra beber uma cerveja. ele falou super bem de um cara que ele encontrou no aplicativo. não deu outra: instalei o app, fui atrás do cara e acabamos transando... fiz uma programação pra semana, vou me esforçar para cumpri-la.
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- David Silva
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Re: diário do sbtrktr
14/6/2020, 19:50
Ué? Na transa com o rapaz teve uso de Pornografia?
Porque se foi só uma transa real não vejo porque resetar. Afinal o reboot é de PM-O e não de Sexo. (Veja que até pus o O separado, pq na verdade o que dificulta é a PM).
Vc está mesmo certo de que o hard mode é o melhor pra vc?
Porque se foi só uma transa real não vejo porque resetar. Afinal o reboot é de PM-O e não de Sexo. (Veja que até pus o O separado, pq na verdade o que dificulta é a PM).
Vc está mesmo certo de que o hard mode é o melhor pra vc?
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Re: diário do sbtrktr
15/6/2020, 12:56
boa tarde David. rapaz não envolveu pornografia, mas é que o meu objetivo é mesmo fazer um hard mode.
pelo conteúdo que li até agora, o hard mode se mostrou o mais indicado para os problemas que eu quero resolver. tenho certeza de que vai ser bem mais desafiador, até mesmo pela dinâmica da minha vida.
não pretendo fazer os 90 dias de reboot em hard mode, mas gostaria de passar ao menos o mês inicial assim... comecei as tentativas no começo desse mês, e sinto que tô apertando mais o cerco das armadilhas. acho que no final de junho faço um balanço das tentativas pra ver se estarei tendo algum sucesso.
pelo conteúdo que li até agora, o hard mode se mostrou o mais indicado para os problemas que eu quero resolver. tenho certeza de que vai ser bem mais desafiador, até mesmo pela dinâmica da minha vida.
não pretendo fazer os 90 dias de reboot em hard mode, mas gostaria de passar ao menos o mês inicial assim... comecei as tentativas no começo desse mês, e sinto que tô apertando mais o cerco das armadilhas. acho que no final de junho faço um balanço das tentativas pra ver se estarei tendo algum sucesso.
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- David Silva
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Idade : 38
Re: diário do sbtrktr
15/6/2020, 18:11
Então certo, meu amigo.
Apoiado!
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- sbtrktr
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Re: diário do sbtrktr
18/6/2020, 11:35
queria fazer o próximo relato só na segunda que vem, quando completo uma semana, mas tive que vir hoje.
ontem foi um dia MUITO difícil, passei o dia inteiro com o sangue fervendo pensando em sexo. tentei me ocupar, fui assistir uma série (ajudou um pouco), mas continuou. fiz acessos rápidos e esporádicos a algumas páginas, mas depois saía. não pratiquei M, até porque a mistura de ansiedade com culpa não me deixou ter ereção. pra completar, de noite um carinha bem legal me chamou no zap pra dormir comigo, aí eu não resisti. só que felizmente já era meio tarde, ficamos assistindo um filme e no final das contas não transamos, nem rolou pegação na verdade, só uns beijinhos. agora de manhã, mais calmo, dispensei ele sem transar por causa do trabalho.
enfim, foi um dia bastante sexual, bem complicado. acho que de certa forma alimentei o vício, mas não vou reiniciar os contadores. sei que nesse percurso os dias não serão perfeitos, não posso ser tão intransigente nesse início. caso esse tipo de coisa permaneça, vou acabar reiniciando.
uma observação importante: me sindo bem mais vulnerável à noite, também é o horário onde as pessoas procuram essas conversas picantes. tava indo dormir tarde, por volta da meia-noite, vou tentar ir pra cama mais cedo...
ontem foi um dia MUITO difícil, passei o dia inteiro com o sangue fervendo pensando em sexo. tentei me ocupar, fui assistir uma série (ajudou um pouco), mas continuou. fiz acessos rápidos e esporádicos a algumas páginas, mas depois saía. não pratiquei M, até porque a mistura de ansiedade com culpa não me deixou ter ereção. pra completar, de noite um carinha bem legal me chamou no zap pra dormir comigo, aí eu não resisti. só que felizmente já era meio tarde, ficamos assistindo um filme e no final das contas não transamos, nem rolou pegação na verdade, só uns beijinhos. agora de manhã, mais calmo, dispensei ele sem transar por causa do trabalho.
enfim, foi um dia bastante sexual, bem complicado. acho que de certa forma alimentei o vício, mas não vou reiniciar os contadores. sei que nesse percurso os dias não serão perfeitos, não posso ser tão intransigente nesse início. caso esse tipo de coisa permaneça, vou acabar reiniciando.
uma observação importante: me sindo bem mais vulnerável à noite, também é o horário onde as pessoas procuram essas conversas picantes. tava indo dormir tarde, por volta da meia-noite, vou tentar ir pra cama mais cedo...
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- BSB-BRO
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Re: diário do sbtrktr
18/6/2020, 15:35
Fala Sbtrktr, tá bem?
Cara fico muito feliz por você ter conseguido avançar tão bem na religação a ponto de dormir com outro cara e não resultar em sexo. E não me entenda mal, não tenho nada contra sexo, aliás sou um dos maiores entusiastas da prática, mas você conseguiu ir muito além disso ao ter um MOMENTO com outra pessoa.
Parabéns, sinta-se muito orgulhoso dos seus avanços e permaneça forte na sua caminhada.
Abraço amigo.
Cara fico muito feliz por você ter conseguido avançar tão bem na religação a ponto de dormir com outro cara e não resultar em sexo. E não me entenda mal, não tenho nada contra sexo, aliás sou um dos maiores entusiastas da prática, mas você conseguiu ir muito além disso ao ter um MOMENTO com outra pessoa.
Parabéns, sinta-se muito orgulhoso dos seus avanços e permaneça forte na sua caminhada.
Abraço amigo.
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DIÁRIO DO BRO
- Luiggi
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Re: diário do sbtrktr
20/6/2020, 00:21
Oi cara. Como tá indo? Eu to me segurando aqui visse. Mas tá sendo muito bom. O fórum tá me ajudando muito. Sempre que tenho umas ideias erradas eu corro pra cá.
Aqui no teu contador tá 5 dias. Eh isso mesmo?
Aqui no teu contador tá 5 dias. Eh isso mesmo?
- rafaelgb
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Re: diário do sbtrktr
20/6/2020, 06:12
Bem-vindo de volta! Espero que dessa vez consiga alcançar o que você procura!
Sobre os bloqueadores, minha experiência está sendo muito tranquila. Instalei eles mais para evitar esbarrar acidentalmente em algo que me gerasse gatilho, mas a verdade é que a vontade voluntária de buscar por pornografia para mim simplesmente não existe mais. Estou tão confiante no meu auto controle que a senha do meu bloqueador e o email são os mesmos daqui... é sempre uma questão de escolha minha do que usar.
Boa sorte!
Sobre os bloqueadores, minha experiência está sendo muito tranquila. Instalei eles mais para evitar esbarrar acidentalmente em algo que me gerasse gatilho, mas a verdade é que a vontade voluntária de buscar por pornografia para mim simplesmente não existe mais. Estou tão confiante no meu auto controle que a senha do meu bloqueador e o email são os mesmos daqui... é sempre uma questão de escolha minha do que usar.
Boa sorte!
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- Luiggi
- Mensagens : 137
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Re: diário do sbtrktr
20/6/2020, 08:31
rafaelgb escreveu:Bem-vindo de volta! Espero que dessa vez consiga alcançar o que você procura!
Sobre os bloqueadores, minha experiência está sendo muito tranquila. Instalei eles mais para evitar esbarrar acidentalmente em algo que me gerasse gatilho, mas a verdade é que a vontade voluntária de buscar por pornografia para mim simplesmente não existe mais. Estou tão confiante no meu auto controle que a senha do meu bloqueador e o email são os mesmos daqui... é sempre uma questão de escolha minha do que usar.
Boa sorte!
Excelente estratégia!
- sbtrktr
- Mensagens : 176
Data de inscrição : 23/06/2019
Re: diário do sbtrktr
22/6/2020, 11:23
valeu pela ajuda BSB-BRO, rafael e luiggi!!!
estou reiniciando novamente o contador do hard mode. todo relato de reinício é chato pra caramba, dá até uma vergonha, mas faz parte da luta.
depois da quarta difícil que eu tive, passei a quinta, sexta e o início do sábado bem tranquilo. no final da tarde do sábado, um cara que eu acho muito foda e que namoraria facilmente me chamou pra ficar junto, e eu aceitei. tomei um sildenafila pra causar uma boa impressão, a ficada foi incrível, mas eu não gozei. depois que ele foi embora fiquei de boa na cama, até que iniciei uma conversa pra lá de picante com um cara que tinha ficado há três anos, e acabou rolando MO. como já havia passado da meia-noite, abei contando como domingo. como o domingo já estava sujo mesmo, pratiquei outras duas MO durante o dia.
é engraçado que como eu estou tentando o hard mode, a pornografia fica mais em segundo plano. tenho pouca ou nenhuma vontade de acessar sites, tento resistir mais aos impulsos de marcar encontros ou falar com ficantes. quero tentar mais um pouco, depois faço uma avaliação se esse é mesmo o melhor caminho para mim.
por mais que tenha reiniciado o contador, estou contente com a maioria dos meus dias. estou bem mais sereno, pensando menos em sexo, ocupando mais meu dia e minha cabeça, e isso já me deixa bastante satisfeito. vamos para mais uma semana.
estou reiniciando novamente o contador do hard mode. todo relato de reinício é chato pra caramba, dá até uma vergonha, mas faz parte da luta.
depois da quarta difícil que eu tive, passei a quinta, sexta e o início do sábado bem tranquilo. no final da tarde do sábado, um cara que eu acho muito foda e que namoraria facilmente me chamou pra ficar junto, e eu aceitei. tomei um sildenafila pra causar uma boa impressão, a ficada foi incrível, mas eu não gozei. depois que ele foi embora fiquei de boa na cama, até que iniciei uma conversa pra lá de picante com um cara que tinha ficado há três anos, e acabou rolando MO. como já havia passado da meia-noite, abei contando como domingo. como o domingo já estava sujo mesmo, pratiquei outras duas MO durante o dia.
é engraçado que como eu estou tentando o hard mode, a pornografia fica mais em segundo plano. tenho pouca ou nenhuma vontade de acessar sites, tento resistir mais aos impulsos de marcar encontros ou falar com ficantes. quero tentar mais um pouco, depois faço uma avaliação se esse é mesmo o melhor caminho para mim.
por mais que tenha reiniciado o contador, estou contente com a maioria dos meus dias. estou bem mais sereno, pensando menos em sexo, ocupando mais meu dia e minha cabeça, e isso já me deixa bastante satisfeito. vamos para mais uma semana.
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- Luiggi
- Mensagens : 137
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Re: diário do sbtrktr
22/6/2020, 12:46
sbtrktr escreveu:valeu pela ajuda BSB-BRO, rafael e luiggi!!!
estou reiniciando novamente o contador do hard mode. todo relato de reinício é chato pra caramba, dá até uma vergonha, mas faz parte da luta.
depois da quarta difícil que eu tive, passei a quinta, sexta e o início do sábado bem tranquilo. no final da tarde do sábado, um cara que eu acho muito foda e que namoraria facilmente me chamou pra ficar junto, e eu aceitei. tomei um sildenafila pra causar uma boa impressão, a ficada foi incrível, mas eu não gozei. depois que ele foi embora fiquei de boa na cama, até que iniciei uma conversa pra lá de picante com um cara que tinha ficado há três anos, e acabou rolando MO. como já havia passado da meia-noite, abei contando como domingo. como o domingo já estava sujo mesmo, pratiquei outras duas MO durante o dia.
é engraçado que como eu estou tentando o hard mode, a pornografia fica mais em segundo plano. tenho pouca ou nenhuma vontade de acessar sites, tento resistir mais aos impulsos de marcar encontros ou falar com ficantes. quero tentar mais um pouco, depois faço uma avaliação se esse é mesmo o melhor caminho para mim.
por mais que tenha reiniciado o contador, estou contente com a maioria dos meus dias. estou bem mais sereno, pensando menos em sexo, ocupando mais meu dia e minha cabeça, e isso já me deixa bastante satisfeito. vamos para mais uma semana.
Não entendi cara, como eh que foi incrível e vc não gozou? Não tá legal isso né.
Vc não acha que gozou só na fantasia como o cara no fone? Não seria uma forma de P?
- sbtrktr
- Mensagens : 176
Data de inscrição : 23/06/2019
Re: diário do sbtrktr
23/6/2020, 11:56
bom dia, luiggi. pois é, um saco do caralho.
quanto mais eu gosto do cara e desejo ter algo a mais com ele mais eu fico nervoso, e consequentemente os problemas relacionados à P aparecem. o azul corrige a DE, mas a dificuldade de gozar permanece. esse foi o principal motivo de eu ter perdido outro cara incrível no começo do ano... eu tenho também essas dificuldades porque a transa é "limpa", sem fantasias. quando envolve alguma fantasia que eu consumia na pornografia eu não tenho problemas em gozar.
não considerei P a conversa que tive. por mais que tenha envolvido fantasia, foi uma conversa com apenas uma pessoa. nem nudes teve.
quanto mais eu gosto do cara e desejo ter algo a mais com ele mais eu fico nervoso, e consequentemente os problemas relacionados à P aparecem. o azul corrige a DE, mas a dificuldade de gozar permanece. esse foi o principal motivo de eu ter perdido outro cara incrível no começo do ano... eu tenho também essas dificuldades porque a transa é "limpa", sem fantasias. quando envolve alguma fantasia que eu consumia na pornografia eu não tenho problemas em gozar.
não considerei P a conversa que tive. por mais que tenha envolvido fantasia, foi uma conversa com apenas uma pessoa. nem nudes teve.
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- Luiggi
- Mensagens : 137
Data de inscrição : 12/06/2020
Re: diário do sbtrktr
23/6/2020, 14:15
sbtrktr escreveu:bom dia, luiggi. pois é, um saco do caralho.
quanto mais eu gosto do cara e desejo ter algo a mais com ele mais eu fico nervoso, e consequentemente os problemas relacionados à P aparecem. o azul corrige a DE, mas a dificuldade de gozar permanece. esse foi o principal motivo de eu ter perdido outro cara incrível no começo do ano... eu tenho também essas dificuldades porque a transa é "limpa", sem fantasias. quando envolve alguma fantasia que eu consumia na pornografia eu não tenho problemas em gozar.
não considerei P a conversa que tive. por mais que tenha envolvido fantasia, foi uma conversa com apenas uma pessoa. nem nudes teve.
Um cara que se afasta por conta do sexo, não me parece tão incrível assim.
Essas fantasias são foda mesmo. Atrapalham demais. Muito ruim estar com alguém e sua cabeça pensando em algum vídeo.
- sbtrktr
- Mensagens : 176
Data de inscrição : 23/06/2019
Re: diário do sbtrktr
29/6/2020, 14:52
para onde vai a minha vida e quem a leva?
porque eu faço sempre o que não queria?
que destino contínuo se passa em mim, na treva?
que parte de mim, que eu desconheço, é que me guia?
texto de maria bethânia no show drama
reiniciando o contador novamente. difícil demais o controle dos desejos, ainda mais no início. como são poucos dias, acabo dando menos valor.
amanhã atualizo o contador. me masturbei agora de manhã, pra mim o dia está contaminado e perdido. sempre inicio o contador no primeiro dia limpo.
essa semana eu estive especialmente desmotivado e improdutivo, e por isso triste. tô tentando dar um gás nessa semana começa.
porque eu faço sempre o que não queria?
que destino contínuo se passa em mim, na treva?
que parte de mim, que eu desconheço, é que me guia?
texto de maria bethânia no show drama
reiniciando o contador novamente. difícil demais o controle dos desejos, ainda mais no início. como são poucos dias, acabo dando menos valor.
amanhã atualizo o contador. me masturbei agora de manhã, pra mim o dia está contaminado e perdido. sempre inicio o contador no primeiro dia limpo.
essa semana eu estive especialmente desmotivado e improdutivo, e por isso triste. tô tentando dar um gás nessa semana começa.
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- Luiggi
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Re: diário do sbtrktr
30/6/2020, 13:39
Poxa sbtrktr...
Vc estava no hard mode?
O que aconteceu pra ter a recaída? Algum gatilho?
Vc estava no hard mode?
O que aconteceu pra ter a recaída? Algum gatilho?
- Josuez
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Re: diário do sbtrktr
1/7/2020, 07:52
Que pena que recaiu ,mas vida que segue ,o que mais importa não são os dias e sim a mentalidade de estar cada vez mais longe do vício ,procure algo que te faça querer se livrar da pmo ,e use isso ao seu favor . E fé que sairemos dessa e viveremos uma vida melhor!!!
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116 dias
- Henriquev
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Idade : 33
FORÇA...ESTAMOS JUNTOS NESSA
1/7/2020, 13:12
Obrigado por visitar meu diário estou aqui acompanhando o seu tbm. Desejo mto foco e força meu querido.
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