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Dante Auditore
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Diario de um viciado em crise - Página 10 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 18/11/2019, 00:34
Olá Kusmin, espero que esteja tudo bem com você e que sua recaída seja um grande aprendizado para nós e para você principalmente, sua reflexão foi muita boa, indico que você leia livros de literatura para você também extrair grandes coisas desses livros, te desejo sucesso na sua jornada e que você possa vencer esse vicio maldito. Sucesso companheiro e continue firme.

Forte Abraço

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Diario de um viciado em crise - Página 10 Empty Re: Diario de um viciado em crise

em 20/11/2019, 10:43
Vitrola: Salve Vitrola ! Cara, pra você que curte ler, eu indicaria o livro "12 Regras para uma Vida", do Jordan Peterson. Livro fabuloso, cara !, tinha ouvido comentários a respeito e tenho como alvo rs. Outro livro que tenho indicado aqui pra galera é o "Desbloqueie o poder da sua mente", do
Michael Arruda.
, esse não conheço vou dar uma pesquisada, agradeço as indicações.

Rene.Gade: Salve amigo Rene! Começar a aplicar essas leis produz um impacto forte na gente!

Dante Auditore: Com certeza Dante! Serviu como forma de aprendizado!


Fala galera dando uma atualizada no diário, dias super tranquilos, em nenhum momento senti fissura ou desejo de pratica PMO, sinto que a queda em ate certo ponto foi um alivio e aprendizado. Tenho me mantido firme nos hábitos e metas. Essa semana esta tendo um evento na faculdade, portanto varias aulas canceladas, estou utilizando esse tempo para aperfeiçoamento pessoal e colocar alguns projetos para a frente. Na área de aperfeiçoamento essa semana fiz um vídeo para mim mesmo sobre minha missão de vida e decide por compartilhar com vocês caso alguém também tenha interesse em criar algo parecido:




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em 20/11/2019, 12:35
Parabéns por estar melhorando e se superando, Kuussmin!

É isso aí! Eu também penso que é muito bom nos aperfeiçoarmos cada vez mais, e o reboot é uma ótima oportunidade para aprimorarmos muitas coisas na nossa vida.

Agora é focar e melhorar cada dia mais!
Sucessoo!

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em 22/11/2019, 09:34
Salve, Kusmin!

Bom saber que você está firme na disciplina pós-queda, torço para que o aprendizado obtido te leve a alçar voos cada vez maiores!

Abraço!

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1ª tentativa: 284 dias (30/09/2018 - 11/07/2019)


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em 22/1/2020, 20:54
Kusmim meu amigo, dê notícias. Como você está?

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Leia aqui o meu diário: Diário de Augusto

Vídeo importantíssimo para todos os rebooters:


Metas:
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3º Reboot:    10/10/2019 ~ 25/10/2019 - 15 dias
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em 23/2/2020, 22:26
Fala Kusmin, como andam as coisas? Nos dê notícias. Abraços.

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A dor da disciplina é muito menor que a dor do arrependimento.

Meu diário: https://www.comoparar.com/t3860-diario-de-vencedor1989
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em 21/3/2020, 08:00
Parabéns irmão! Aos poucos estou acompanhando o seu diário e os seus videos no YouTube. Caramba, tem que ser muito corajoso para se expor assim. Queria eu ter essa coragem. Parabéns mesmo irmão! Abraços!

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Um pouco da minha história: https://www.comoparar.com/t9965-diario-de-um-cara-legal

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em 29/6/2020, 10:47
Kusmin escreveu:
mensagem 1:
Fala galera ! Ando meio sumido do fórum,  mas estamos ai na luta ... acabei caindo em pornografia no sábado passado, foi uma queda bem boba rs, passei por momentos piores e não tinha caído... todavia não acredito ter me perdido novamente dentro do vicio, foi uma queda acontece e vida que segue, não me senti debilitado de nenhuma forma, um pouco triste por ter caído mas serviu de aprendizado para me manter sempre atento! Segue o vídeo que fiz especialmente apos a queda:


Kusmin escreveu:
mensagem 2:
Obrigado pelo apoio de todos em especial para o Rene.Gade, Rottweiler, Vitrola, 5&4, RosseauStrong e Mais que vencedor que vieram aqui e me confortaram com palavras de apoio e motivação, muito grato por esse suporte.

Aproveitando o fim de semana pra dar uma atualizada no diário... Depois da queda, segui com a vida normalmente, não deixei isso me abalar, não considero que perdi nenhum "beneficio" do NOFap, na verdade sempre encarei com ceticismo os benefícios que falam sobre o NoFap, pois a simples abstinência não é garantia de sucesso, mas sim todo o processo que envolvido, as mudanças necessárias para uma vida extraordinária. Sendo que na maior parte dos casos o vicio a PMO é mais uma consequência de uma vida disfuncional, do que uma causa.

Foi uma semana tranquila, de muita reflexão, acabou não sendo uma semana tão produtiva como gostaria, mas comecei a plantar a semente para futuros hábitos que pretendo aperfeiçoar no decorrer do tempo, melhor minha postura fisiológica e alguns hábitos matinais e também de estudo que estou introduzindo.

Leio consistentemente e depois que comecei o NoFap, passei a gostar dos livros de desenvolvimento pessoal, leitura que anteriormente via com certo preconceito, e hoje faz parte dos meus hábitos. Nessa semana estou lendo o livro do Paulo Vieira, Poder e Alta Performance, leitura muito agradável e interessante para aqueles que apreciam o desenvolvimento. Neste livro tem um capitulo muito reflexivo que diz respeito a auto responsabilidade, e gostaria de pontuar algumas coisas que possam ajudar vocês tambem e que tem me ajudado... Primeiro são três  frases:

“Você é o único responsável pela vida que tem levado. Você está onde se colocou. A vida que você tem levado é absolutamente mérito seu, seja pelas suas ações conscientes ou inconscientes, pela qualidade de seus pensamentos, seus comportamentos e suas palavras. Por mais doloroso que seja, foi você que levou a sua vida ao ponto em que está hoje. Sendo assim, só você poderá mudar essa circunstância.”

“Auto-responsabilidade é a crença de que você é o único responsável pela vida que tem levado; sendo assim, é o único que pode mudá-la.“

“Auto-responsabilidade é a capacidade racional e emocional de trazer para si toda a responsabilidade por tudo o que acontece em sua vida, por mais inexplicável que seja, por mais que pareça estar fora do seu controle e das suas mãos.”

E para finalizar seis leis para ter uma vida com  mais auto-responsabilidade:

1 Se é para criticar (os outros), cale-se.

2 Se é para reclamar, dê sugestão.

3 Se é para buscar culpados, busque solução.

4 Se é para se fazer de vítima, faça-se de vencedor.

5 Se é para justificar seus erros, aprenda com eles.

6 Se é para julgar as pessoas, julgue suas atitudes.

Bom final de semana  a todos galera, que todos tenham uma semana de conquistas!


Kusmin escreveu:
mensagem 3:
Vitrola: Salve Vitrola ! Cara, pra você que curte ler, eu indicaria o livro "12 Regras para uma Vida", do Jordan Peterson. Livro fabuloso, cara !, tinha ouvido comentários a respeito  e tenho como alvo rs. Outro livro que tenho indicado aqui pra galera é o "Desbloqueie o poder da sua mente", do
Michael Arruda.
, esse não conheço vou dar uma pesquisada, agradeço as indicações.

Rene.Gade: Salve amigo Rene! Começar a aplicar essas leis produz um impacto forte na gente!

Dante Auditore: Com certeza Dante! Serviu como forma de aprendizado!


Fala galera dando uma atualizada no diário, dias super tranquilos, em nenhum momento senti fissura ou desejo de pratica PMO, sinto que a queda em ate certo ponto foi um alivio e aprendizado. Tenho me mantido firme nos hábitos  e metas. Essa semana esta tendo um evento na faculdade, portanto varias aulas canceladas, estou utilizando esse tempo para aperfeiçoamento pessoal e colocar alguns projetos para a frente. Na área de aperfeiçoamento essa semana fiz um vídeo para mim mesmo sobre minha missão de vida e decide por compartilhar com vocês caso alguém também tenha interesse em criar algo parecido:



Grande Kusmin,

Eu já disse outras vezes que te admiro realmente porque você põe a cara a tapa. Mostra o rosto e conta com honestidade o seu processo.

Mano, quem dera que depois de uma queda eu tivesse a postura que você teve. Mesmo triste, se manteve firme e retornou rapidamente ao reboot. Eu sempre entro em uma espiral emocional descendente, que me joga para um poço profundo de descrença e raiva. Fico nessa "autopiedade" e mantendo o vício por meses até voltar ao processo. Gostei da sua fala que você sabe que vai ganhar a guerra, que foi apenas uma batalha perdida. Nunca tinha pensado por esse ponto.

Te admiro pelo hábito da leitura. Quando era mais novo eu lia bastante também. Nesses últimos anos sinto que não consigo manter firme a concentração em livros, até começo mas não termino, ou demoro meses para terminar. Queria ter essa disposição novamente para a leitura, mas sinto que tem um peso enorme na minha cabeça que tem me tirado o ânimo para muita coisa, uma delas é ler. Mas cara, fora minhas chorumelas, esse auto aperfeiçoamento é importantíssimo. Gostei do vídeo em que você vai listando e comentando os aspectos de sua vida.

Atividades físicas é também algo muito legal.

Fico realmente feliz por você estar colocando as coisas no eixo. Você é realmente um exemplo. Valeu pelas palavras irmão.

Abraço

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TEXTO PARA LER SEMPRE

CARTA DE ADEUS A PMO
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em 29/6/2020, 11:00
Grande kusmim.
As quedas são ruins, mais graças a Deus estamos na luta novamente, a tristeza bate mesmo mais vamos conseguir chegar ao pódio.
Fique na paz.
Abraços.

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ÚLTIMA QUEDA 21/06/2020.

Uma vez
Outra vez
Vai em frente, tente um pouco mais
Quem sabe hoje aqui
Angústias vão ter fim
E gozarás perfeita paz

Portanto, não permitam que o pecado continue dominando os seus corpos mortais, fazendo que vocês obedeçam aos seus desejos.

Não ofereçam os membros dos seus corpos ao pecado, como instrumentos de injustiça; antes ofereçam-se a Deus como quem voltou da morte para a vida; e ofereçam os membros dos seus corpos a ele, como instrumentos de justiça

Romanos6:12.
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