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Diário do Renê - Reboot - Página 24 Empty Re: Diário do Renê - Reboot

12/6/2020, 16:57
Olá magnificentíssimo Rene.Gade !!!

Sei como é esse lance de carência e paixonite, depois que passei por algumas desilusões desenvolvi certa repulsa por esse tipo de sentimento. Sinceramente eu gosto de evitar ao máximo essas coisas, não vou dizer que sou o "brabão autossuficiente", também sinto falta de alguém ao meu lado às vezes, porém sei que a ilusão que a carência e a paixonite criam são MUITO enganadoras, a ponto de nos fazer ver alguma coisa onde não existe nada. Acredito que o melhor seja investir em nós mesmos, nos nossos sonhos e objetivos, relacionamento é algo secundário e acredito eu que uma consequência também.

Algo que tem me ajudado nessa quarentena é conversar com amigos, fazer exercícios e estudar bastante para ocupar minha mente haha, às vezes bate a carência, mas como eu disse não é o fim do mundo, tem muitas coisas mais importantes do que isso.

Grande abraço !

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Minha História de Sucesso

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Eu não vou desistir.
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14/6/2020, 00:19
Peteeerr!!!

Também tive isso, amigo, a gente acaba com um certo ranço, parece também uma guerra entre nossa mente e nosso corpo, e realmente a carência engana muito, nos faz fantasiar e acreditar em príncipes e princesas encantados, haha.

Exatamente, penso como você, relacionamentos são consequências do nosso foco em atividades pessoais. Então o melhor a se fazer é justamente focar em nós mesmos, conversar com amigos me ajuda muito também. Ultimamente estou bem relaxado em me ocupar com atividades, mas vou seguindo.

Muito obrigado pelas dicas e palavras!!
Abracinhoosss!!

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29/6/2020, 10:57
Rene.Gade escreveu:Bom, chegaram más notícias, diário.  No

Eu caí.  Crying or Very sad Mad

Não quero que isso seja motivo de desistência, desespero, pânico, pelo contrário, dos erros a gente tira nossos aprendizados. Resolvi então fazer esta Listinha da Vergonha,  Embarassed ,  em que vou colocar algumas coisas que eu percebi pela minha experiência nesses 10 dias de conquista. Quero que seja um local para que eu leia em situações difíceis do futuro, além de ser importante para tomar medidas mais rígidas para esse novo começo.

Segue a Lista:

Exclamation  - Fantasias podem ser suas piores inimigas. A partir de hoje vou tentar ao máximo não ficar sem nenhuma atividade, nesses momentos as coisas apertam muito, e imagens, ou qualquer outra coisa mais sexualizada que você tenha visto sem querer invadem sua mente.

Exclamation  - Das fantasias vem os impulsos, desde ereções, vontades, desejos, tudo isso de maneira forte, e se você cede um pouquinho que seja, ela volta cada vez mais forte. Se você fantasiou, você já está num caminho para que os impulsos venham, são interligados, e um leva ao outro.

Exclamation  - Dos impulsos surgem as quedas. Se você não tiver preparado com bloqueadores, tudo isso te leva a voltar do início.

Acredito ser importante falar sobre motivos, esclarecer porquês, fazer um Relatoriozinho, por mais que isso seja chato de se expor, então vamos lá.

Segue o Relatório:

Question  - O que me levou a queda?
As fantasias que me fizeram aos poucos ter impulsos, que não foram controlados e me levaram a cair, procurando por conteúdos adultos em brechas.

Question  - O que aconteceu com seus bloqueadores?
Eu tinha dois bloqueadores, que sempre que pensava em algo inadequado, me faziam pensar duas vezes, e no fim eu nunca escolhia ir desativá-los, um tanto pelo trabalho de desativar os dois, e também por pensar que eu estava sendo muito desesperado. No entanto um deles começou a bloquear o fórum, e eu desativei ele. Durante a queda, eu achei uns conteúdos através de publicações do twitter, pelo navegador mesmo, sem login. Eu acredito que se eu ainda tivesse os dois, estes conteúdos estariam bloqueados, mas como tinha apenas um, o conteúdo passou.

Question - O que vai fazer agora para que isso não se repita?
Bom, eu vou procurar por outros bloqueadores, e formas de impedir acesso a esses sites. Além disso, estou reestruturando parte da minha rotina, e vou me planejar para que meu dia tenha mais atividades, para dispersar qualquer forma de fantasias. Durante períodos como antes de pegar no sono, tentarei manter o foco e pensar em outras coisas, criatividade é o que não falta.

Enfim, estou reiniciando meu contador, vai começar a contar agora a partir das 23:00. Espero que dê tudo certo. Vou começar novamente com as submetas de 5 dias. Achei legal também, como motivação, deixar o meu recorde na assinatura, como forma de me lembrar o que eu tenho que superar.

Rumo aos cinco dias, rumo aos noventa. Wink

Oi Rene.Gade,

Estava no diário do Kusmim e achei legal o título que você deu a seu diário na sua assinatura: diário de uma princesa. Tem ao mesmo tempo humor e força. Cliquei e descobri esse seu post e vi como é incrível como nós viciados passamos pelas mesmas coisas. Que nossas histórias tem muito em comum.

Essas coisas das fantasias elas são muito foda mesmo, são miragens no deserto da rotina. Mas acredito que o reboot permite que encontremos o verdadeiro oásis. Essa sua descrição tem muito a ver com os processos que eu tenho passado, como a mente muitas das vezes produz os gatilhos e como um conteúdo que consegue burlar os bloqueadores podem desencadear processos intensos que nos fazem voltar ao vício.

Seu contador atualmente está 316 dias sem P. São 316 vitórias consecutivas sobre o vício.

Abraço

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TEXTO PARA LER SEMPRE  -  CARTA DE ADEUS A PMO

"Venho entendendo que as coisas são como são. (...) Logo, não há razão para procurar abrigos em PMO. Não vou jamais mudar a natureza delas, mas posso mudar a minha forma de vê-las, de percebê-las. Posso aceitá-las (não se trata de uma mera aceitação conformativa, mas uma aceitação que desencadeia mudanças), assim, não dando poder aos sentimentos. Controlando-os, convivendo com eles - em paz". 5&4
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4/7/2020, 15:39
Rene.Gade escreveu:Bom, chegaram más notícias, diário.  No

Eu caí.  Crying or Very sad Mad

Não quero que isso seja motivo de desistência, desespero, pânico, pelo contrário, dos erros a gente tira nossos aprendizados. Resolvi então fazer esta Listinha da Vergonha,  Embarassed ,  em que vou colocar algumas coisas que eu percebi pela minha experiência nesses 10 dias de conquista. Quero que seja um local para que eu leia em situações difíceis do futuro, além de ser importante para tomar medidas mais rígidas para esse novo começo.

Segue a Lista:

Exclamation  - Fantasias podem ser suas piores inimigas. A partir de hoje vou tentar ao máximo não ficar sem nenhuma atividade, nesses momentos as coisas apertam muito, e imagens, ou qualquer outra coisa mais sexualizada que você tenha visto sem querer invadem sua mente.

Exclamation  - Das fantasias vem os impulsos, desde ereções, vontades, desejos, tudo isso de maneira forte, e se você cede um pouquinho que seja, ela volta cada vez mais forte. Se você fantasiou, você já está num caminho para que os impulsos venham, são interligados, e um leva ao outro.

Exclamation  - Dos impulsos surgem as quedas. Se você não tiver preparado com bloqueadores, tudo isso te leva a voltar do início.

Acredito ser importante falar sobre motivos, esclarecer porquês, fazer um Relatoriozinho, por mais que isso seja chato de se expor, então vamos lá.

Segue o Relatório:

Question  - O que me levou a queda?
As fantasias que me fizeram aos poucos ter impulsos, que não foram controlados e me levaram a cair, procurando por conteúdos adultos em brechas.

Question  - O que aconteceu com seus bloqueadores?
Eu tinha dois bloqueadores, que sempre que pensava em algo inadequado, me faziam pensar duas vezes, e no fim eu nunca escolhia ir desativá-los, um tanto pelo trabalho de desativar os dois, e também por pensar que eu estava sendo muito desesperado. No entanto um deles começou a bloquear o fórum, e eu desativei ele. Durante a queda, eu achei uns conteúdos através de publicações do twitter, pelo navegador mesmo, sem login. Eu acredito que se eu ainda tivesse os dois, estes conteúdos estariam bloqueados, mas como tinha apenas um, o conteúdo passou.

Question - O que vai fazer agora para que isso não se repita?
Bom, eu vou procurar por outros bloqueadores, e formas de impedir acesso a esses sites. Além disso, estou reestruturando parte da minha rotina, e vou me planejar para que meu dia tenha mais atividades, para dispersar qualquer forma de fantasias. Durante períodos como antes de pegar no sono, tentarei manter o foco e pensar em outras coisas, criatividade é o que não falta.

Enfim, estou reiniciando meu contador, vai começar a contar agora a partir das 23:00. Espero que dê tudo certo. Vou começar novamente com as submetas de 5 dias. Achei legal também, como motivação, deixar o meu recorde na assinatura, como forma de me lembrar o que eu tenho que superar.

Rumo aos cinco dias, rumo aos noventa. Wink


Esses pensamentos foi o que me fez reiniciar um reboot. Decidi refazer o reboot focando em fazer uma faxina no cérebro. Tem dado certo, nesse aspecto.
Apesar de eu ter reiniciado o contador, estou a uns 120 dias sem P e se MO "fantasiosa/fetichista" com pessoas que nunca nem disse oi sabe. (como nunca serei perfeito, eu tive uma MO pensando numa experiência que tive com uma ficante, a partir dai, decidi refazer o reboot de outra forma)

O que faço pra "não pensar/imaginar?" não só ocupar o dia, no caso além de achar algo pra fazer, quando começo a pensar, começo também a ouvir alguma música que não gosto, ou, até pensar em alguém que não gosto.. Isso quebra os "estímulos" da nossa mente.

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Diário: MODO ULTRA HARD

Reboot NoPMO e NoFap = 117 dias!
Metal atual: MODO ULTRA HARD = NoPMO, NoFap e não me deixar dominar por "pensamentos" fazer uma faxina no cérebro.

-
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6/7/2020, 14:17
--> Urso Polar!

Muito obrigado pela visita, colega!!

Realmente. Por mais que possamos ter diferenças em nossos relatos e experiências, a questão de como a P nos prejudica e vai nos arrastando para esse universo sujo, é bem parecida.

Ai, ai, o que dizer das fantasias, não é mesmo? Depois de todo esse tempo de reboot elas começaram a pipocar novamente nas últimas semanas, não sei se é a tensão, carência, ou sei lá o quê, o que eu sei é que preciso continuar cortando elas, eu consegui por alguns dias, porém elas voltaram nessa última noite.  É necessário continuar sempre atento, não importa quantos dias você tenha, pois como eu digo naquele relato uma coisa sempre leva a outra, e por mais que você esteja forte, não podemos subestimar esse vício que já nos controlou uma vez. Gostei bastante da analogia que você fez com o deserto, e realmente as fantasias são o que o próprio nome já diz, fantasias, irrealidades. Preciso focar em voltar a deixar as fantasias apenas nos trabalhos, livros, séries e filmes.

São 323 dias agora, quase um aninho, e uma grande vitória. Novamente muito obrigado pela presença, pelas palavras, e por trazer esse meu relato novamente para discussão, foi muito interessante revê-lo nesse momento que estou passando.

Parabéns pelos 42 dias!
Até maaais!

--> Logan!!

Parabéns pelas conquistas, colega! Tudo bem se você decidiu reiniciar, eu não costumo reiniciar com fantasias, visto que apesar de elas possuírem grandes chances de te levarem a um impulso,  geralmente elas não te causam muitas coisas em si. Claro, quando é algo muito sexualizado, tipo cenas de P, e quando elas são constantes, o ideal seria dar uma reavaliada em como está andando seu reboot. Ultimamente o que vem me aparecendo são fantasias românticas.

Ótimas dicas! É realmente questão de mudar o foco do seu cérebro, que provavelmente está desejando alguma dopamina, sendo assim, então tome dopamina saudável, hahahaha.

Obrigado pela presença, espero que dê tudo certo com o seu reboot!
Até maaais!

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6/7/2020, 15:42
Olá Diário e colegas, tudo bom?

Eu estou bem. Eu passei algumas semanas longe do fórum, pois estava encerrando o meu "semestre online". Felizmente agora tudo já acabou, e passei bem esse tempo, deu quase um mês.

Sendo sincero, eu gosto bastante desse fórum e sou muito grato aos conhecimentos que ele me proporcionou, assim como amo meus coleguinhas de fórum (um beijinho para cada um de vocês), mas tudo precisa de um tempo, pois tudo em excesso acaba sendo prejudicial, não? Pois é, eu precisava desse tempo para minha saúde mental, por mais que eu tenha melhorado bastante, ainda me pressiono com as coisas, e inclusive com o próprio fórum. Não encontrei uma forma saudável de frequentar o fórum diariamente, e acredito que também não vejo necessidade disso, então eu estarei vindo aqui quando eu sentir que é necessário, sem pressões, para ajudar como posso quem está passando pelo reboot e como moderador. Eu penso que tudo é um ciclo da vida, começo e fim, e eu tenho um pouco de dificuldade em aceitar esses ciclos, mas como uma personagem falou em uma animação que estava assistindo hoje cedo: o velho sempre cede ao novo.

Então, apenas atualizando. Esse último mês foi o incrível mês do orgulho Lgbtqia+, e nada como um mês desse para fortalecer a nossa crença em nós mesmos, porém a verdade é que esse é apenas um mês simbólico, o nosso orgulho é todo dia nas coisas que conquistamos, nos lugares que ocupamos, não é um orgulho de se achar superior, e sim o orgulho de saber que podemos conquistar nossos lugares apesar de todo o preconceito e dificuldade dentro e fora de casa. Tá bom, amada, mas o que isso tem de relação com seu relato? A relação é que nesse mês (nesse período menos de um mês que fiquei fora), eu me fortaleci bastante, eu senti muito mais orgulho de mim mesmo, do que me pressionei, não somente na questão Lgbt+, mas sim na minha vida como um todo. As dificuldade vieram, claro, a pressão veio, a ansiedade, e tudo aquilo de sempre, mas eu percebi que eu não me desesperei tanto, eu reconheci meus limites e especialmente nessa semana eu dei o meu melhor para terminar todos os meus afazeres, e mesmo querendo desistir para desabar na cama, eu permaneci firme e no final deu tudo certo. Estou me sentindo muito bem por ter finalizado essa etapa bem, sem me descabelar tanto, parando para descansar, relaxando, mas também fazendo o que devia ser feito.

Meus últimos dias foram apenas de fazer trabalhos e de assistir uma série de animação que eu me viciei, hahahaha, olha o refúgio, inclusive fiquei assistindo só ela, e o bom é que não há nada de sexualizado, nem de gatilho. Agora quero iniciar novamente com uma rotina mais leve e ir levando a vida com meus projetos pessoais. Eu continuo com as m.o's, mas nem lembro delas durante meu dia, elas não estão me atrapalhando, nem sugando minha energia. E sobre o reboot de P, a única questão que apareceu nos últimos dias foram as fantasias românticas que eu comentei no meu último comentário, somente no momento de dormir, mas já irei me planejar para evitá-las, até mesmo porque já tenho meu plano antigo de evitar essas fantasias no horário de dormir. De restante eu sigo firme, rumo a um aninho sem P!

Bom, para finalizar apenas gostaria de dizer para você que está lendo, que a sua força está aí dentro, você pode estar se sentindo um patinho feio, mas é só ter paciência para que seu cisne venha à tona. Não deixe que te diminuam, e isso inclui não deixar que você mesmo se diminua, visto que às vezes nós somos nossos maiores sabotadores. Eu estou mais em paz comigo, com minha personalidade, com minhas falhas, com minhas ansiedades, com minha aparência, com meus relacionamentos, com meu reboot. No entanto, sei também que a vida é feita de altos e baixos, e aceitar cada parte desse trajeto é algo que faz muito sentindo para mim nesse momento, não quero voar para 2021, muito menos voltar para o início do ano, quero estar aqui e agora, mesmo nas partes difíceis. E realmente é fácil falar e difícil fazer, mas sabemos que isso é possível e que podemos alcançar essa paz, não é sobre ser zen 24 horas por dia, e sim sobre saber lidar com cada parte do seu dia, seja os bons, ou os ruins.

Em breve passo no diário dos amiguinhos.

Beijinhos e abracinhos!

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10/7/2020, 01:49
Saudações, nobre Rene.Gade!

Entendo bem o seu ponto de ter sumido um pouco aqui do Fórum, eu também precisei de um tempinho fora para poder compreender algumas questões, e desde já quero dizer que estava com saudades desse ambiente aqui rs. Além disso, quero parabenizá-lo por ser tão gentil com si mesmo, coisa que é bem difícil, mas que faz um bem enorme para todas as áreas da vida, siga no seu tempo, na sua rota, e tenho certeza que chegara lá.

Estamos sempre juntos, meu amigo.

Um abraço forte do Harvey.

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19/7/2020, 11:51
--> Harveeeey, que saudades!


Fico feliz que tenha voltado, amigo. Apesar de não estar postando tenho acompanhando seu diário e visto seu compromisso e determinação. Em breve irei lá para te deixar uma mensagem.

Siimm, estou lidando com várias questões, e sinto que preciso ir colocando as coisas nos lugares. Eu sinto que ainda preciso do fórum como um apoio para mim mesmo, mas tudo no seu tempo, é algo que estou aprendendo a lidar ultimamente. Tem muitas coisas que eu gostaria de estar escrevendo aqui, gostaria de estar mais presente nos diários dos colegas, mas é necessário paciência, como você disse, tudo no seu tempo. Ultimamente estou apenas lendo os diários aos poucos, mas acredito que em breve volto a postar por aqui. Estou passando por situações complicadas, até mesmo em assuntos relativos ao fórum, mas sinto que minha cabeça está bem diferente ao lidar com as pressões. Espero em breve aparecer aqui com boas notícias, minha jornada ainda não acabou e, por mais que esteja me arrastando, eu já posso ver o fim de uma etapa chegando.


Muitíssimo obrigado pelas palavras de apoio, você é incrível!
Abracinhos de luzz!

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19/7/2020, 11:55
Que bom Renê! Que bom que você está sempre por aqui. Sua luz brilha e irradia todos nós.
Receba meu abraço!

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Recordes:
Primeiro reboot - 90 dias em 2015
Segundo reboot - 114 dias em 2020
______
Início do meu diário:
1ª parte: https://www.comoparar.com/t206-reboot-de-david-silva
2ª parte: https://comoparar.forumeiros.com/t7812-reboot-de-david-silva?highlight=david+silva
(Porque ficou muito grande e foi separado pelo próprio fórum)

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19/7/2020, 23:48
Fala aí ilustríssimo Rene.Gade !!!

Tô passando aqui só para ver como você está, e fico feliz que esteja tudo bem ! Estou meio sumido do fórum também por conta de situações pessoais haha, mas sempre que posso veio aqui ver como está a galera e ver no que posso ajudar. Excelentes reflexões, desejo tudo de bom aí pra você !

Grande abraço !

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29/7/2020, 22:01
Spoiler:

Rene.Gade escreveu:
Olá Diário e colegas, tudo bom?

Eu estou bem. Eu passei algumas semanas longe do fórum, pois estava encerrando o meu "semestre online". Felizmente agora tudo já acabou, e passei bem esse tempo, deu quase um mês.

Sendo sincero, eu gosto bastante desse fórum e sou muito grato aos conhecimentos que ele me proporcionou, assim como amo meus coleguinhas de fórum (um beijinho para cada um de vocês), mas tudo precisa de um tempo, pois tudo em excesso acaba sendo prejudicial, não? Pois é, eu precisava desse tempo para minha saúde mental, por mais que eu tenha melhorado bastante, ainda me pressiono com as coisas, e inclusive com o próprio fórum. Não encontrei uma forma saudável de frequentar o fórum diariamente, e acredito que também não vejo necessidade disso, então eu estarei vindo aqui quando eu sentir que é necessário, sem pressões, para ajudar como posso quem está passando pelo reboot e como moderador. Eu penso que tudo é um ciclo da vida, começo e fim, e eu tenho um pouco de dificuldade em aceitar esses ciclos, mas como uma personagem falou em uma animação que estava assistindo hoje cedo: o velho sempre cede ao novo.

Então, apenas atualizando. Esse último mês foi o incrível mês do orgulho Lgbtqia+, e nada como um mês desse para fortalecer a nossa crença em nós mesmos, porém a verdade é que esse é apenas um mês simbólico, o nosso orgulho é todo dia nas coisas que conquistamos, nos lugares que ocupamos, não é um orgulho de se achar superior, e sim o orgulho de saber que podemos conquistar nossos lugares apesar de todo o preconceito e dificuldade dentro e fora de casa. Tá bom, amada, mas o que isso tem de relação com seu relato? A relação é que nesse mês (nesse período menos de um mês que fiquei fora), eu me fortaleci bastante, eu senti muito mais orgulho de mim mesmo, do que me pressionei, não somente na questão Lgbt+, mas sim na minha vida como um todo. As dificuldade vieram, claro, a pressão veio, a ansiedade, e tudo aquilo de sempre, mas eu percebi que eu não me desesperei tanto, eu reconheci meus limites e especialmente nessa semana eu dei o meu melhor para terminar todos os meus afazeres, e mesmo querendo desistir para desabar na cama, eu permaneci firme e no final deu tudo certo. Estou me sentindo muito bem por ter finalizado essa etapa bem, sem me descabelar tanto, parando para descansar, relaxando, mas também fazendo o que devia ser feito.

Meus últimos dias foram apenas de fazer trabalhos e de assistir uma série de animação que eu me viciei, hahahaha, olha o refúgio, inclusive fiquei assistindo só ela, e o bom é que não há nada de sexualizado, nem de gatilho. Agora quero iniciar novamente com uma rotina mais leve e ir levando a vida com meus projetos pessoais. Eu continuo com as m.o's, mas nem lembro delas durante meu dia, elas não estão me atrapalhando, nem sugando minha energia. E sobre o reboot de P, a única questão que apareceu nos últimos dias foram as fantasias românticas que eu comentei no meu último comentário, somente no momento de dormir, mas já irei me planejar para evitá-las, até mesmo porque já tenho meu plano antigo de evitar essas fantasias no horário de dormir. De restante eu sigo firme, rumo a um aninho sem P!

Bom, para finalizar apenas gostaria de dizer para você que está lendo, que a sua força está aí dentro, você pode estar se sentindo um patinho feio, mas é só ter paciência para que seu cisne venha à tona. Não deixe que te diminuam, e isso inclui não deixar que você mesmo se diminua, visto que às vezes nós somos nossos maiores sabotadores. Eu estou mais em paz comigo, com minha personalidade, com minhas falhas, com minhas ansiedades, com minha aparência, com meus relacionamentos, com meu reboot. No entanto, sei também que a vida é feita de altos e baixos, e aceitar cada parte desse trajeto é algo que faz muito sentindo para mim nesse momento, não quero voar para 2021, muito menos voltar para o início do ano, quero estar aqui e agora, mesmo nas partes difíceis. E realmente é fácil falar e difícil fazer, mas sabemos que isso é possível e que podemos alcançar essa paz, não é sobre ser zen 24 horas por dia, e sim sobre saber lidar com cada parte do seu dia, seja os bons, ou os ruins.

Em breve passo no diário dos amiguinhos.

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Sempre bom passar por aqui e ler uma mensagem dessa princesinha mais linda!
Saudades amiga! Muito brilho e sucesso pra vc!

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23/9/2020, 15:18
Oi, Renê!

Tudo bem, meu amigo!? Enviei uma mensagem para o seu e-mail cadastrado no Fórum, quando puder dê olhada lá.

Espero que tudo esteja bem! Um forte abraço!

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8/6/2021, 23:17
E aí, pessoal. Voltei, kkkkk. Surprised


1. Quem é você mesmo?  scratch

Bom, já faz um bom tempo que eu não apareço por aqui, e hoje a minha vida é praticamente outra, eu sou praticamente outra pessoa, afinal ninguém permanece o mesmo depois de... quase um ano (voltei para conferir). Enfim, porém não venho hoje com uma História de Sucesso, é mais uma História de Decepção, brincadeira. Laughing

Não quero me estender muito, mas para quem não me conhece eu sou o Rene.Gade, vulgo Renê (Renezito para os íntimos, Renezita para alguns), e fui um participante assíduo do fórum no fim do ano de 2019, e um pouco menos assíduo no início de 2020. Eu completei o reboot de P até que rapidamente, passei algum tempo ainda insistindo em um reboot de MO, que na verdade nunca foi uma questão problemática para mim (só era confuso entendê-la na minha vida tendo a vida inteira usado de PMO como um conjunto), depois eu me tornei moderador e também passei a ajudar colegas, por fim abandonei o barco (desculpem pessoal da moderação pela falta de notícias).


2. E como tudo isso se deu?  Suspect

Leiam o meu diário, se tiverem disposição, mas resumidamente eu vim para o fórum em meados de agosto de 2019, buscando um maior conhecimento sobre uma área da minha vida que eu não conversava com ninguém, buscando uma forma de entender um pouco mais de mim, do porquê de um desânimo monstruoso me consumir de dentro para fora, e buscando mais uma forma de me organizar. Depois disso eu descobri que eu vivia em uma bolha, e aprendi muita coisa aqui, posso dizer com toda a certeza que o segundo semestre de 2019 foi um dos melhores períodos da minha vida, e muuuuito disso tudo se deve ao Fórum.

No início de 2020 eu passei para a minha segunda tentativa de faculdade em uma universidade, tudo muito feliz, finalmente alcançando um objetivo, que foi o meu maior motivo de ter encontrado esse fórum. No entanto, semanas antes de iniciá-la já comecei um período conturbado, pois eu sempre fui de me colocar muita pressão. Tive semanas complicadas até estourar uma pandemia e terminar de jogar tudo para o alto. Foram meses difíceis, incertezas, e isso acredito que para todo mundo. Mesmo assim, passei todo o ano de 2020 sem ceder a nenhuma investida da P, e com isso completei mais de um ano de reboot de P!

No meio de 2020 eu parei de frequentar o fórum, e o motivo era minha própria pressão, e acredito que isso ficou um pouco claro no meu último post aqui nesse diário. Eu sempre senti muita ansiedade com o fórum, e não sei dizer o porquê, apenas sentia, e ficava tentado de conferi-lo a todo momento. Juntando essa ansiedade, todas as incertezas do momento, e também toda a insanidade da faculdade, eu acabei me afastando de vez do fórum. Eu até tinha promessas de voltar contando um pouco da minha experiência de reboot, e quem sabe uma História de Sucesso, mas isso não rolou, eu sempre estava com coisas mais importantes para realizar, com outras prioridades, e com isso a gente vai ficando naquele loop de viver, viver, e não viver.

E então temos 2021, mais um ano, pandemia ainda forte, e planos ainda esparramados. Eu fui perdendo aos poucos o rumo da minha vida, meus propósitos que haviam sido tão claros, já estavam embaçados. Eu estava sempre atrasando trabalhos, minha vida estava um caos, mas ainda assim seguia firme com o reboot de P, e então eu simplesmente voltei. "Espera, voltou?". Sim. "Por que?". Eu não sei ao certo, mas todos sabemos que a P sempre pode aparecer para dizer um "oi", e junto de frustrações pessoais, momentos tristes, desesperanças, surtos e surtos, vida desequilibrada, aquela velha curiosidade, acaba sendo a receita perfeita para P.  pale

Eu voltei em fevereiro, sim, foi a época em que voltei. E desde esse mês eu apenas afundei mais a minha vida, em surtos, atrasos, pânicos, e muita P. Durante um tempo, fiquei meio em dúvida: será se é tão ruim assim, será se ela realmente me prejudica? Toda vez que você se questiona isso uma fada do Fórum morre,  e eu devo ter matado umas 30 fadas. Eu cheguei a conclusão de que ela me prejudicava sim, mas ainda não pensava em voltar ao fórum, devido àquelas questões antigas de ansiedade e etc.


3. E o que te trouxe de volta ao lar?  bounce

"Certo, Renê. E o que te fez voltar?" O que me fez voltar foi o cansaço. Pelo que eu contei aqui parece que apenas fiquei chorando em posição fetal durante todo esse tempo, mas na verdade eu tentei muitas coisas, muitas organizações, mas tudo foi muito confuso e acabou não funcionando. Eu avancei em muitas coisas, seria injusto dizer que só tive coisas ruins nesse período, eu tive aulas fantásticas na faculdade, conheci muita coisa, estudei muita coisa, treinei muita coisa, tirei notas boas, comecei a aprender francês e parei (pretendo voltar) e no momento estou avançando muito bem com chinês. No entanto, o que ficava na minha cabeça era apenas uma palavra: bagunça. E eu cansei disso, cansei dessa bagunça, e tentei me reerguer nessas últimas semanas de férias, reorganizar minha vida do absoluto zero, e não podia continuar levando a P com a barriga. Não me culpo de não ter voltado antes, eu só ia trazer toda aquela bagunça para o Fórum, eu precisei antes colocar algumas coisas no eixo.

Eu tentei parar sozinho, mas encontrei dificuldades (a velha história do renegado), e no momento não posso arriscar mais. Eu estou planejando todas as áreas da minha vida do começo, considerando tudo o que eu já aprendi, e entendendo tudo o que me prejudica em alcançar meus propósitos e objetivos, todas as questões que destroem meu dia. E eu provei por A + B (com as vozes da minha cabeça) que a P suga todas as minhas energias e ajuda a transformar meus dias em uma grande porcaria, junto de outros 5.000 fatores. E então eu resolvi que eu teria que voltar, e entendi que muito da minha ansiedade com o Fórum era basicamente medo de julgamentos (irônico em um fórum anônimo) e por conta de uma pitada de "vício" por celular. Então, hoje entendo que a P para Renê é um resultado de uma vida desequilibrada, e que gera depois outros desequilíbrios, entrando em um loop. E chega de loops, eu quero finalmente colocar meus planos em dia, conseguir fazer minhas coisas, e viver o agora, sem me focar no futuro em excesso.


4. E agora? study  

Enfim, eu queria ter escrito no máximo dois parágrafos, não rolou, prometo que as próximas serão curtas, a não ser que eu me empolgue. Hoje o dia foi muito bom, não tive contato com nenhuma P, logo considero meu primeiro dia, avancei com muitos planos meus e muitos planejamentos. Estou acordando todos os dias em torno de 6 horas e 30 minutos da manhã, e estou aproveitando muito melhor o dia. Agora vou colocar um novo contador, mas não vou me preocupar nem um pouco com dias, contagens, metas, gráficos, tabelas e todas as loucuras que eu já fiz por aqui. Laughing tongue  Eu quero ser leve e suave, esse é o meu principal objetivo.

Eu pretendo estar vindo aqui algo como uma vez por semana, mas pode ser que eu sinta necessidade de vir mais vezes. Eu pretendo passar no diário dos colegas, mas realmente é muita coisa, então eu vou aos pouquinhos, tudo bem? Ah, e eu preciso de muita ajuda com bloqueadores, principalmente para celular, não preciso de coisas muito perfeitas, pois bloqueadores minimamente difíceis sempre me fizeram desistir. Eu vou dar uma olhada na seção de ferramentas com mais calma para ver se encontro algo, mas se alguém tiver dicas para Android, eu agradeço!


Um beijão pessoal, se cuidem!
Até renegados precisam dormir. Sleep

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9/6/2021, 07:41
Olá, quanto tempo em ? Primeiramente eu queria te agradecer, por muitas vezes ter me ajudado no meu reboot, como pode perceber, ainda não venci, mas continuei lutando, e você foi um dos rebooters que mais me inspirava e me incentivava a lutar. Por mais que não tenha trazido muitas boas notícia, mas você se saiu bem durante esse tempo longe. Essa pandemia também não ajudou nada quanto a se livrar desse vício, mas sempre é tempo de recomeçar! Então, forças nesse início de uma nova vida, vá com calma, um dia de cada vez, já foi uma vitória ter voltado, e mais outra ter conseguido seu primeiro dia limpo, siga firme que logo logo estará longe desse vício mais uma vez. Bem vindo de volta, e saiba que pode contar conosco, seja nas suas batalhas ou vitórias! Estarei sempre te acompanhando Wink !

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Diário do Renê - Reboot - Página 24 Empty Re: Diário do Renê - Reboot

10/6/2021, 11:02
Grande Rene,

Você voltou na mesma época que eu.

Eu gosto muito de você sem te conhecer! Saiba que você tem uma sabedoria e já é um sucesso, pois tem sucesso aquela pessoa que aprende com os erros.
Conta comigo, volta sempre para gente trocar bastante.

Abraço irmão


#104 dias sem PMO HardMode
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Diário do Renê - Reboot - Página 24 Empty Re: Diário do Renê - Reboot

11/6/2021, 21:01
| Oii, Josuez!!

Realmente um bom tempo, né? KkkkkK. Poxa, eu fico muito feliz que eu tenha te inspirado em seu diário. I love you I love you  E fique tranquilo, querido, o reboot é um processo de construção aos poucos. Estou torcendo muito para você, e vejo que está avançando bem, já já passarei em diário! Muitíssimo obrigado pelas palavras e boas vindas, vamos juntinhooss avançar com nossa vida, seja caindo, levantando, ou vencendo! Very Happy I love you

Beijinhooss!

| Oee, Marcão!!

Aaah, que legal que voltamos ao mesmo tempo!  I love you  Muito obrigado pelas palavras carinhosas, e eu concordo com você, a vida é sempre sobre aprender com os erros e seguir em frente. E vamos simm trocar nossas experiências, a companhia no reboot é algo que nos ajuda muito, já vou dar uma passadinha em seu diário! Arrasou com seus diaass!   Very Happy  I love you

Abraçããão!

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Diário do Renê - Reboot - Página 24 Empty 3.0

11/6/2021, 21:59
| TRÊS DIAS: TUDO SE ENCAIXANDO!


Boa noite, queridas pessoas e diário!

Hoje completei três dias de reboot de P, eu estou muito suave, sem impulsos, sem falta de nada, e o máximo que me acontece são breves fantasias românticas, mas que não dou muita bola e não me trazem fissuras. Nem parece que há alguns dias eu estava falhando miseravelmente em me afastar da P e derivados, era tudo sobre compromisso, era sobre fazer meu cérebro acreditar de fato em tudo o que eu já sabia, e o Fórum me permite isso, de colocar em prática esse compromisso e fazer meu cérebro acreditar piamente nos meus objetivos.

Eu ainda não fui atrás dos bloqueadores, mas preciso já pesquisar sobre eles logo antes que minha cabeça tente se autossabotar novamente. A minha rotina está suave, estou sendo mais produtivo com meus planos e acordando cedo. Hoje a tarde não fui muito produtivo, pois dormi um pouco por conta do friozinho, hahaha. Em breve estarei voltando com exercícios físicos semanais e a meditação, que sempre foram uma base fantástica para meus reboots.


Muito amor e luz a todo mundo, beijããão!!

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