Diário do Medjai
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do Medjai
Medjai escreveu:DIA 19
Tive sonhos eroticos esses ultimos dias. Sorte não ter tido polução noturna. Tenho que começar a me policiar mais nesse momento. A fissura esta aumentando e tenho que me concentrar para não perder o controle e acabar caindo. Entrar o minimo possivel em redes sociais.
Concordo, parar de usar redes sociais, ainda mais se for do tipo do instagram e twitter, vão te ajudar a reduzir gatilhos. As vezes também é só uma questão de parar de seguir certos grupos e pessoas. Vou te dar algumas dicas para evitar sonhos eróticos: antes de dormir, não veja nenhuma imagem estimulante, mesmo sendo o softcore mais inocente. Tente também meditar por alguns minutos antes de dormir, pra esvaziar a cabeça de possíveis fantasias. Por último, tome um banho gelado antes de dormir também. No começo vai parecer "te acordar" mas acredite, é ótimo para dormir. Desejo sorte nos próximos dias, parabéns pelos quase 20 dias.
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Hoje foi um dia daqueles que o inimigo te ataca de onde você menos espera. Eu abri o youtube e na tela inicial apareceu um daqueles videos que o youtube indica para gente. Era um video de uma atriz milf que eu curto o trabalho (não é atriz pornô). Na pura curiosidade abri o vídeo e nele ela interpretava um papel de uma mulher tarada que respondia perguntas de forma sensual. Não vou dar mais detalhes para que ninguém procure e acabe resetando no reboot. Enfim no final do video ela fica de roupa intima, mas não aparece nudez (até porque é proibido esse tipo de conteúdo no youtube). Mas foi o suficiente para eu engatilhar e a fissura aproveitou pra me atacar com todas as força.
Eu fechei o pc, fiquei longe do celular até essa onda passar. Me sentia um daqueles prisioneiros que são torturados até confessar algo. Eu dizia varias vezes mentalmente "" Não vou ceder, não vou ceder!'' Foi um golpe muito forte esse vídeo aleatório. Já resetei por menos que isso em outros reboots. Mas nesse eu estou realmente comprometido. A fissura pode me espancar até o talo que eu não cederei. Confesso que até agora ainda estou sobre o efeito desse ultimo gatilho como se estivesse andando no gelo fino de um lago.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler e Guerreiro73 gostam desta mensagem
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Meu humor está muito oscilante esses dias. As vezes esta neutro, nem alegre e nem triste. E do nada fico irritado. Sem querer acabo abrindo alguma rede social, coisa que tento evitar para não ter gatilhos. Estou tentando evitar ler noticias também para evitar o aumento da ansiedade. A fissura meio que sumiu mas vou me manter vigilante caso ela ataque de surpresa de novo.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler e Zeca gostam desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Os primeiros 30 dias completados com sucesso. Confesso que ainda não me sinto tão bem quanto gostaria. Ando tendo uma insonia braba esses ultimos dias, mesmo tomando remedio para dormir. Também ando desanimado e sem energia. Minha mente tenta me seduzir lembrando da sensação boa que sentia depois de uma seção de PMO. Vou seguir adiante na esperança de me sentir melhor nos proximos dias.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler gosta desta mensagem
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do Medjai
Medjai escreveu:DIA 30
Os primeiros 30 dias completados com sucesso. Confesso que ainda não me sinto tão bem quanto gostaria. Ando tendo uma insonia braba esses ultimos dias, mesmo tomando remedio para dormir. Também ando desanimado e sem energia. Minha mente tenta me seduzir lembrando da sensação boa que sentia depois de uma seção de PMO. Vou seguir adiante na esperança de me sentir melhor nos proximos dias.
Parabéns pela meta alcançada, Medjai! 1/3 do desafio concretizado!
Mentenha o foco no processo, as coisas realmente vão melhorando e se encaixando com o passar dos dias.
Segue firme!
Abçs!
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Passei o dia todo com vontade de me masturbar. Estava com a genitália muito sensível. Só pensava em colocar aquele acumulo para fora, mesmo que fosse sem ver P no ato. Ficava com aquele vozinha chata dizendo que eu merecia me aliviar e que já tinha progredido muito. Ignorei a voz e evitei ao máximo as redes sociais, porque qualquer gatilho seria o fim.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Tive um gatilho muito forte este final de semana assistindo um filme quando aparece uma atriz bem sensual e com roupa de decote. É um negocio bem louco. Parece que a mente racional desliga e a irracional entra no controle. Eu só pensava em me masturbar e colocar para fora aquela tensão acumulada. Acho que foi assim que eu recaia no passado. É como se eu esquecesse de todo o mal que o PMO me fez e só essa vontade de me aliviar fosse a unica coisa importante para mim. Felizmente eu consegui ignorar esses segundos de irracionalidade. É isso que eu tento fazer agora para superar os momentos de fissura. Tento ignorar até a vontade passar, porque uma hora ela passa por mais forte que ela seja.
Agora falando em coisas boas, já sinto os primeiros benefícios desses 35 dias de reboot. A ansiedade diminuiu consideravelmente. Coisa que para mim não tem preço. E também ando menos preguiçoso para realizar minhas obrigações. O estresse e a irritabilidade diminuíram também. Mas ainda não esta um mar de rosas, espero ver daqui mais alguns meses de reboot para ver como me sinto.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler gosta desta mensagem
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Tive um sonho erotico e quase tive polução noturna, mas despertei a tempo. Minha sensibilidade aos gatilhos sexuais esta muito forte esses dias. Qualquer coisa ativa eles. Um dia fui resolver umas coisas e peguei um ônibus. Sentado me veio pensamentos de pornografia de forma aleatória e fiquei com uma forte vontade de me masturbar. Acho que se estivesse em casa teria cedido à vontade. Lembro-me de um episodio, antes de eu saber o que era o vicio em PMO e o sobre o reboot, na época da faculdade que no meio de uma aula eu senti essa mesma vontade de me masturbar e pedi licença ao professor para ir no banheiro. No banheiro me masturbei, sorte que não tinha mais ninguém. Mas eu me senti um lixo depois por ter feito isso em um banheiro publico dentro da universidade. Bem, por hoje é isso. Um abraço.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Neste ultimos dias os impulsos sexuais e a fissura estão quase que constantes e bem mais fortes. Tenho que fazer um esforço redobrado para minha força de vontade não quebrar e voltar ao vicio. Tive uma prova de fogo quando um dia fiquei sozinho em casa e livre para praticar PMO :a vontade. Nem sei como aguentei. Ainda sinto melhoras, como na disposição e na ansiedade que quase sumiu. Mas estou matando cachorro a grito e cada dia é um desafio. Bem, era isso. Um abraço a todos.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Zeca gosta desta mensagem
- Zeca
- Mensagens : 278
Data de inscrição : 07/11/2020
Re: Diário do Medjai
Parabéns cara pela sua garra e dedicação. Abraços
Medjai gosta desta mensagem
- Vencedor777
- Mensagens : 84
Data de inscrição : 09/12/2020
Re: Diário do Medjai
Meus maiores gatilhos estão na rua mesmo cara. Vejo mulher g*** e fico louco.
Rede Social atrapalha pra kct tb e minha esposa fica me vigiando.
Vamos em frente!!
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Obrigado pela força, Zeca e Vencedor777
Bem, hoje conseguir superar minha maior marca de 44 dias sem PMO. Espero aumentar ainda mais essa marca. Os ultimos dias foram bem dificeis. Quase resetei no fim de semana. Os impulsos estavam tão fortes como nunca em todo esse reboot. O que me salvou foi tomar um banho gelado. Tenho que começar a adotar essa arma para sobreviver a outros impulsos forte que possam surgir. Depois desse dia a fissura diminuiu e ficou oscilando. Meu humor também anda desestabilizando com os dias. As vezes fico muito deprimido e me perguntando se isso tudo esta valendo a pena mesmo. Acho que devo esta numa flatline, não sei. Mas vou continuar o reboot e ver o que acontece.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
luta diária e Rottweiler gostam desta mensagem
- luta diáriaModerador
- Mensagens : 2742
Data de inscrição : 07/04/2017
Idade : 46
Localização : Brasília
Re: Diário do Medjai
Parabéns irmão pelos 45 dias sem esse vício maldito.
Vale muito a pena sim meu amigo.
Não jogue fora os dias conquistados.
Pense o tanto que foi e é difícil alcançar essa marca, então vamos valorizar mais os dias conquistados.
Abraços.
_______________________________________
Hoje dia 25/03/24 eu estou rompendo com a pornográfia e masturbação.
Me ajuda Jesus.
Eu te amo.
Medjai, Raposao e Zeca gostam desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Voltando para mais uma tentativa. Recaidas fazem parte do processo, então não me lamentarei. Sinto que estou progredindo. Agora é cabeça erguida e tentar se superar!
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler, Raposao e Origami gostam desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Olá amigos do fórum. Estou de volta depois de um longo sumiço. Estava precisando dar um tempo aqui e refletir sobre o que estou fazendo da vida. Vou tentar voltar a postar quase todos os dias. Um abraço.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Mr. Wayne, luta diária e Rottweiler gostam desta mensagem
- Rottweiler
- Mensagens : 1938
Data de inscrição : 22/07/2019
Idade : 32
Re: Diário do Medjai
Feliz pelo seu retorno.
_______________________________________
luta diária e Medjai gostam desta mensagem
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Obrigado pelo apoio de sempre, amigos Rottweiler e Mr. Wayne. Neste tempo fora do forum resolvi voltar al psiquiatra e voltei a tomar remedio para minha ansiedade generalizada. Agora me sinto bem melhor, mesmo depois de uma recaida. Acho que o PMO não era meu unico problema mesmo. Mas ainda assim quero derrota-lo Não queria voltar a tomar remedios mas vejo que estava precisando mesmo. Acredito que quando me livra de vez do PMO também me livrarei dos remedios.
Um abraço.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
Rottweiler gosta desta mensagem
- Medjai
- Mensagens : 344
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 35
Re: Diário do Medjai
Andei relaxando muito com o reboot esses tempos. Andei resetando em curtos periodos, coisa que ja vinha superando. Esses ultimos meses foram bem estressantes, por motivos familiares. Por isso não estava postando com a mesma frequencia de antes. Liguei o foda-se e só queria me livrar do estresse desses meses usando o PMO como a droga que ela é. Agora que as coisas melhoraram mais vou manter o foco e voltar ao ritmo de antes. Estou colhendo os danos dessas recaidas seguidas, é o preço que devo pagar por elas. Um abraço e até a proxima.
_______________________________________
A cada vez que recaímos os lideres da indústria pornô riem de nossa cara e nós chamam de escravos.
RECORDE 46 DIAS
luta diária e Rottweiler gostam desta mensagem
- Mr. Wayne
- Mensagens : 1103
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 38
Re: Diário do Medjai
_______________________________________
Medjai gosta desta mensagem