Escalando uma montanha

Saudações a todos os membros do fórum tanto homens quanto mulheres.

Estou a duas semanas sem PMO antes de ter criado este relatório, então irei frisar algumas melhorias que eu senti durante este tempo:

• Mais vigor e energia;
  
• Mulheres reais se tornaram mais atraentes, mesmo as que não são o meu tipo;
  
• Diminuição drástica do HOCD;
  
• Criatividade, memória e fala melhoraram;
  
• Prazer por socializar com pessoas na academia e na faculdade;
  
• Aumento drástico de sonhos eróticos.
  

Primeiro preciso conseguir escalar o topo desta montanha e depois ajudar aos outros alpinistas que estão sozinhos

Bem vindo Return ! Esta fazendo outras atividades no lugar da PMO? Quais?

Bom reboot!

Bem vindo Return! Eu estou no Reboit a um pouco mais de tempo que você e também estou notando as mesmas melhorias que você!

Enviado pelo Topic'it

Fala Return! Que você possa return ao seu eu verdadeiro. Bem vindo ao Fórum, parceiro.

Legal compartilhar um pouco da sua experiência, e achei interessante a sua postura em reconhecer que primeiro você se recupera, e então você ajuda os outros (pelo menos assim que eu entendi). Adotarei essa percepção para mim também, se assim você permitir ahaaha

Continue postando no Fórum, e leia o e-book. Estar informado e consciente do vício em PMO é primordial para mantermos a constância.

Abraço!

Kusmin escreveu:Bem vindo Return ! Esta fazendo outras atividades no lugar da PMO? Quais?

Bom reboot!

Bom dia, Kusmin, e obrigado pelo feedback aqui!

Então, eu resolvi criar este tópico pois ontem eu havia tido uma recaída com M (sem P), mas mesmo assim quero resetar tudo.
Sobre sua pergunta eu estava e estou ainda tentando ocupar meu tempo com estudos paralelos a minha faculdade, academia, hobby (eu gosto de desenhar)e jogos para desestressar (não sou viciado em games online, menos mal). Acredito que quando eu alcançar um estágio ficará mais fácil, no entanto no momento é isso.

ilCapo escreveu:Fala Return! Que você possa return ao seu eu verdadeiro. Bem vindo ao Fórum, parceiro.

Legal compartilhar um pouco da sua experiência, e achei interessante a sua postura em reconhecer que primeiro você se recupera, e então você ajuda os outros (pelo menos assim que eu entendi). Adotarei essa percepção para mim também, se assim você permitir ahaaha

Continue postando no Fórum, e leia o e-book. Estar informado e consciente do vício em PMO é primordial para mantermos a constância.

Abraço!

Obrigado pelo reconhecimento e feedback, ilCapo!

Eu gostaria de perguntar como e onde que eu posso conseguir estes contadores, assim como o seu no final do seu tópico de resposta
Preciso de ajuda para isso.

Der Metzgermeister escreveu:Bem vindo Return! Eu estou no Reboit a um pouco mais de tempo que você e também estou notando as mesmas melhorias que você!

Enviado pelo Topic'it

Estas melhoras são incríveis não é? Provavelmente deve ser a força motriz que motiva aos aflitos a continuarem a seguir essa árdua jornada.

Return escreveu:

ilCapo escreveu:Fala Return! Que você possa return ao seu eu verdadeiro. Bem vindo ao Fórum, parceiro.

Legal compartilhar um pouco da sua experiência, e achei interessante a sua postura em reconhecer que primeiro você se recupera, e então você ajuda os outros (pelo menos assim que eu entendi). Adotarei essa percepção para mim também, se assim você permitir ahaaha

Continue postando no Fórum, e leia o e-book. Estar informado e consciente do vício em PMO é primordial para mantermos a constância.

Abraço!

Obrigado pelo reconhecimento e feedback, ilCapo!

Eu gostaria de perguntar como e onde que eu posso conseguir estes contadores, assim como o seu no final do seu tópico de resposta
Preciso de ajuda para isso.

Sobre os contadores, dê um clique em cima do meu, e você será redirecionado a página desse contador. Experimente e diga depois se funcionou. Lá, você configura o dia que vc caiu, edita no nome do jeito que você quiser (por exemplo, você vê que no meu tem "Sem PMO" e "desde", você seleciona os textos em 2 diferentes quadrinhos. E depois um link é gerado ao final da página, que você colará na aba assinatura do seu perfil.

ilCapo escreveu:

Return escreveu:

ilCapo escreveu:Fala Return! Que você possa return ao seu eu verdadeiro. Bem vindo ao Fórum, parceiro.

Legal compartilhar um pouco da sua experiência, e achei interessante a sua postura em reconhecer que primeiro você se recupera, e então você ajuda os outros (pelo menos assim que eu entendi). Adotarei essa percepção para mim também, se assim você permitir ahaaha

Continue postando no Fórum, e leia o e-book. Estar informado e consciente do vício em PMO é primordial para mantermos a constância.

Abraço!

Obrigado pelo reconhecimento e feedback, ilCapo!

Eu gostaria de perguntar como e onde que eu posso conseguir estes contadores, assim como o seu no final do seu tópico de resposta
Preciso de ajuda para isso.

Sobre os contadores, dê um clique em cima do meu, e você será redirecionado a página desse contador. Experimente e diga depois se funcionou. Lá, você configura o dia que vc caiu, edita no nome do jeito que você quiser (por exemplo, você vê que no meu tem "Sem PMO" e "desde", você seleciona os textos em 2 diferentes quadrinhos. E depois um link é gerado ao final da página, que você colará na aba assinatura do seu perfil.

Muito obrigado, iICapo!

Dia 15 de Agosto de 2019.
16 dias sem contato com P e 1 dia sem contato com M, algumas observações:

• Desânimo em relação a algumas atividades cotidianas e sobre mim mesmo;
  
• Pouquíssimas melhorias na autoestima;
  
• Depois dessa recaída de 2 dias atrás senti meu vigor e energia diminuindo, é bem notável como a M mesmo sem P afeta todo o nosso humor de maneira maléfica;
  
• As pessoas ainda não notaram grande diferença em mim, talvez isso se de pelo fato de envolver o vigor e carisma da pessoa em si;
  
• Devido a isso também não notei mulheres se aproximando de mim ou tentando mais contato (diariamente vou a academia e faculdade), acredito que este possível benefício venha a ser notado com mais tempo de reboot e mudanças em geral;
  
• Humor bem imprevisível no dia a dia.
  

Estou aqui novamente.

Ultimamente eu venho sentindo mais confiança e vontade de socializar (ou estar conversando com as pessoas, principalmente meus amigos da faculdade). Minha meta agora é terminar esse mês sem nenhum contato com PMO.
Logo mais volto com mais atualizações sobre mim mesmo

Return escreveu:Estou aqui novamente.

Já se fazem quase 3 dias desde o reinicio do contador a respeito da recaída de M.
Conforme as horas vão passando eu sinto que a vontade de fazer o ato aumenta aos poucos ... Mas nada incontrolável,tudo sob controle. Infelizmente a parte mais difícil para mim é acabar me pegando fantasiando em minha mente com mulheres, no entanto acredito que isso vai diminuir com o tempo no reboot.
O fato é: notei uma diminuição considerável do HOCD em minha vida diária e isso é muito bom.
Ultimamente eu venho sentindo mais confiança e vontade de socializar (ou estar conversando com as pessoas, principalmente meus amigos da faculdade). Minha meta agora é terminar esse mês sem nenhum contato com PMO.
Logo mais volto com mais atualizações sobre mim mesmo [smiley]https://2img.net/i/fa/i/smiles/icon_exclaim.gif[/smiley]

Nos primeiros dias a vontade de se masturbar é maior, mas conforme o tempo for passando sua vontade vai diminuir e quando tiver vai saber lidar com isso de forma mais eficiente. As fantasias vão diminuir com o tempo, principalmente se você compreender os gatilhos e tentar aplicar alguma técnica que ajude elas passarem.

Enviado pelo Topic'it

Olá Return! Vi seus relatos e sua experiência, passei por muita coisa que você também passou, estarei acompanhando, parabéns pelos dias sem PMO, pra gente cada dia é uma vitória, abraço!

Return escreveu:Estou aqui novamente.

Já se fazem quase 3 dias desde o reinicio do contador a respeito da recaída de M.
Conforme as horas vão passando eu sinto que a vontade de fazer o ato aumenta aos poucos ... Mas nada incontrolável,tudo sob controle. Infelizmente a parte mais difícil para mim é acabar me pegando fantasiando em minha mente com mulheres, no entanto acredito que isso vai diminuir com o tempo no reboot.
O fato é: notei uma diminuição considerável do HOCD em minha vida diária e isso é muito bom.

Ultimamente eu venho sentindo mais confiança e vontade de socializar (ou estar conversando com as pessoas, principalmente meus amigos da faculdade). Minha meta agora é terminar esse mês sem nenhum contato com PMO.
Logo mais volto com mais atualizações sobre mim mesmo

O HOCD é tormento na vida de quem passa por isso. Talvez demore várias semanas ou meses até você se livrar disso, mas é possível.

Bom dia a todos novamente.


Espero não cair durante esse mês e o próximo
E ah, o HOCD diminuiu consideravelmente! Isso é um sucesso que me anima.

Já são quase 6 dias limpo, aos poucos a montanha está sendo escalada

Más notícias.


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Bom pessoal, eu quero me liberar por completo dessa maldição por que a cada recaída que eu tenho isso se torna mais pessoal ...

Return escreveu:Más notícias.  

Pois é pessoal, eu acabei caindo e pratiquei M noite passada ...
Infelizmente não fui forte o suficiente, no entanto tenho algumas dúvidas a serem tratadas com os senhores. Pratiquei M mesmo tentando evitar isso, porém estou sem P a mais de 20 dias, devo reiniciar o contador por completo ou mantenho ele?
Acredito que seja melhor reiniciar né? Para a pressão causar impacto na minha jornada e minha consciência.

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Isso tudo certamente me deixa muito abalado e deprimido, o desânimo me alcança no dia de hoje mesmo eu sabendo que preciso resolver tarefas como Artigo (ou tcc na faculdade) e vários outros trabalhos e estudos. Por outro lado neste quase 1 mês de luta eu já estou me sentindo mais disposto a enfrentar situações de sociais entre elas conversar com pessoas conhecidas ou não e até mesmo minha voz ficou um pouco mais firme.

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Bom pessoal, eu quero me liberar por completo dessa maldição por que a cada recaída que eu tenho isso se torna mais pessoal ...

Olá Return, não tenho conhecimento suficiente para dizer se deve reiniciar, porém o que vejo é que a grande maioria acaba colocando dois contadores, 1 de dias sem P, e outro de dias sem MO, em todo o caso, foque em entender os gatilhos que o levaram a praticar MO, o pq desse gatilho ter aparecido e o que você pode fazer em uma situação parecida caso aconteça novamente. Em todo caso, como você mesmo disse, você se sente mais disposto e mais confiante socialmente falando, evidenciando como o reboot pode ser forte em nossas vidas. De qualquer forma, considere-se um vitorioso por não ter caído em P. Abraço!

Cara eu vou te dizer por mim, como meu problema era extremo, depois que conheci o reboot, eu cortei extremamente a pornografia, cai algumas vezes com pornografia, mas na maioria das vezes foi sem. Mas pra mim, o unico jeito foi cortando tudo, absolutamente tudo, até porque quando você se masturba vc acaba fantasiando, e a imaginação não tem limites neh?! seu cérebro, vai te trazer imagens cada vez mais "sujas" pra tenha uma descarga maior possivel de dopamina, uma vez que esta doente.

E outra coisa, para que vc se excite é necessário, que sejam disparados gatilhos, e esses seus gatinhos estão doentes, tipo vc acaba se excitando com alguma coisa, ou situação que não gostaria, e quando vc se masturba esse tipo de coisa vem na sua cabeça, e vc chegando ao orgasmo (descarregando um caminhão de dopamina com isso) seu cérebro vai entender que isso é normal, e que esse é o caminho para ter prazer e consequentemente, vai fortalecer os gatinhos, e vai entrar em um ciclo vicioso, ficando cada vez mais doente.

Veja esse link: https://www.youtube.com/watch?v=NTYkF05yh3s concordo com ele, se for para ter orgasmo que seja com sexo, no meu caso, estou abdicando também, atéo dia 65 mais ou menos, vou analisar como estou me comportando, porque como disse, estava no fundo do poço kk

Quanto a recaidas, o concelho que te dou é o seguinte, sempre se lembra o porque começou, os problemas que vc ja passou. Eu precisei passar por duas situações constrangedoras, uma eu brochei (eu iricia receber um oral e meu pau amoleceu na mão da guria- até hj não superei isso, e a outra, fui com a guria até em frente de casa mas nem desci do carro porque fiquei com medo de falhar) logo pensei, caralho, que porra é essa? enquanto to no meu quarto batendo punheta, os caras estão comendo essas minas, até quando vou viver igual um merda? foi ai que comecei o reboot.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZIVfeLwj8aU porra mano, a gente q domina nossa mão, deixa o tezão vir a mil,vai caminhar, andar, so nao pegar no pau e fazer o fap, carai, serio mano, tive que por isso na cabeça para tomar vergonha e virar homem e sair da merda. Entre na academia mano, alguma luta, esgote essa energia de alguma forma.

Boa sorte mano força na jornada, que Deus te abençoe

Pr.piloto escreveu:Cara eu vou te dizer por mim, como meu problema era extremo, depois que conheci o reboot, eu cortei extremamente a pornografia, cai algumas vezes com pornografia, mas na maioria das vezes foi sem. Mas pra mim, o unico jeito foi cortando tudo, absolutamente tudo, até porque quando você se masturba vc acaba fantasiando, e a imaginação não tem limites neh?! seu cérebro, vai te trazer imagens cada vez mais "sujas" pra tenha uma descarga maior possivel de dopamina, uma vez que esta doente.

E outra coisa, para que vc se excite é necessário, que sejam disparados gatilhos, e esses seus gatinhos estão doentes, tipo vc acaba se excitando com alguma coisa, ou situação que não gostaria, e quando vc se masturba esse tipo de coisa vem na sua cabeça, e vc chegando ao orgasmo (descarregando um caminhão de dopamina com isso) seu cérebro vai entender que isso é normal, e que esse é o caminho para ter prazer e consequentemente, vai fortalecer os gatinhos, e vai entrar em um ciclo vicioso, ficando cada vez mais doente.

Veja esse link: https://www.youtube.com/watch?v=NTYkF05yh3s concordo com ele, se for para ter orgasmo que seja com sexo, no meu caso, estou abdicando também, atéo dia 65 mais ou menos, vou analisar como estou me comportando, porque como disse, estava no fundo do poço kk

Quanto a recaidas, o concelho que te dou é o seguinte, sempre se lembra o porque começou, os problemas que vc ja passou. Eu precisei passar por duas situações constrangedoras, uma eu brochei (eu iricia receber um oral e meu pau amoleceu na mão da guria- até hj não superei isso, e a outra, fui com a guria até em frente de casa mas nem desci do carro porque fiquei com medo de falhar) logo pensei, caralho, que porra é essa? enquanto to no meu quarto batendo punheta, os caras estão comendo essas minas, até quando vou viver igual um merda? foi ai que comecei o reboot.

Link: https://www.youtube.com/watch?v=ZIVfeLwj8aU porra mano, a gente q domina nossa mão, deixa o tezão vir a mil,vai caminhar, andar, so nao pegar no pau e fazer o fap, carai, serio mano, tive que por isso na cabeça para tomar vergonha e virar homem e sair da merda. Entre na academia mano, alguma luta, esgote essa energia de alguma forma.

Boa sorte mano força na jornada, que Deus te abençoe

Exatamente, tudo isso que você disse foi um grande tapa na minha cara.
Relembrar o que por que começamos e o quanto sofremos por causa desse problema é uma grande artilharia para enfrentar isso e eu vou marcar com ferro quente isso no meu cérebro para nunca mais esquecer! O meu caso não foi tão no fundo do poço quanto o seu (brincadeiras a parte kkk) mas eu sei o que eu sofri e o que eu perdi por causa disso então obrigado por todas as suas palavras e reflexões sobre isso, Pr.Piloto, está me ajudando muito!

Deus nos abençoe nessa escalada.

Continuando o relatório

E durante essas poucas vezes que eu caí em M percebi alguns benefícios do reboot indo embora... Como o vigor, a energia e a vontade de se socializar. Meu conselho é ficar realmente sem nenhum tipo de contato sexual durante o reboot. As mulheres se tornaram mais atraentes e até meu corpo começou a reagir diferente nos momentos e contato, mas o grande problema mesmo tem sido ficar sozinho em situações como banho e ao dormir.

Espero conseguir enterrar esses gatilhos na lama

Return escreveu:Continuando o relatório

Pois é pessoal, eu decidi resetar o contador mesmo que eu não tenha caído em P, meu grande problema/gatilho é falta do O com M.
Obrigado a todos que até agora estão acompanhando e interagindo comigo sobre isso, e eu percebi que é muito difícil fazer o meu corpo resistir a dias sem M.
ME MANDEM MOTIVAÇÃO GALERA! Preciso de um soco no rosto pra acordar para a vida!

E durante essas poucas vezes que eu caí em M percebi alguns benefícios do reboot indo embora... Como o vigor, a energia e a vontade de se socializar. Meu conselho é ficar realmente sem nenhum tipo de contato sexual durante o reboot. As mulheres se tornaram mais atraentes e até meu corpo começou a reagir diferente nos momentos e contato, mas o grande problema mesmo tem sido ficar sozinho em situações como banho e ao dormir.

Espero conseguir enterrar esses gatilhos na lama

Salve Return! Principalmente no incio é importante ficar longe de qualquer coisa que te leve a cair.

Antes de dormir recomendo que medite, tire os pensamentos automaticos muitos deles acabam nos levando a PMO. E no banho recomendo que tome frio e se não funcionar fica debaixo da agua bem gelada durante 5 mins, focando na respiração qualquer vontade de PMO vai embora!

Você tem um diário bastante participativo, parabéns!

E não devemos te dar um soco no rosto para você orientar-se. Se recaiu, levanta e procura os erros para corrigi-los.

Se queres uma pisa de palavra tome essa: o seu dever é procurar onde errou para não cometer os mesmos lapsos. Você quer continuar velho caindo na porra da pornografia? Reveja os seus conceitos, camarada.

Continuarei acompanhando e se quiser mais lição, estamos aqui para isso.

Forte abraço!

RosseauStrong escreveu:Você tem um diário bastante participativo, parabéns!

E não devemos te dar um soco no rosto para você orientar-se. Se recaiu, levanta e procura os erros para corrigi-los.

Se queres uma pisa de palavra tome essa: o seu dever é procurar onde errou para não cometer os mesmos lapsos. Você quer continuar velho caindo na porra da pornografia? Reveja os seus conceitos, camarada.

Continuarei acompanhando e se quiser mais lição, estamos aqui para isso.

Forte abraço!

Suas palavras me motivam, Rosseau.
Obrigado pela participação!

Desde o reinício estou totalmente afastado de qualquer contato com PMO e isso é bom. A sua frase de efeito também cai bem para me dar uma nova perspectiva.
Convido você a me contar um pouco dos benefícios que o reboot trouxe em sua vida, tanto quanto a mudança de atitude. Se quiser.

Bom dia pessoal, estou de volta.

...
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Logo mais continuarei com meu relatório aqui.
E obrigado por todos que estão me acompanhando.

Reiniciando por completo

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Eu aceito dicas também ,pessoal. Uma palavra amiga para me seguir neste relato sempre é bem vinda.