Ir em baixo
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 20/3/2020, 19:45
Dia 2.
20 de Março de 2020.



O efeito caçador ainda me persegue com pensamentos como "pô, daqui a pouco você pode morrer por causa do vírus, não custa nada você recair só pra aproveitar o que resta da sua vida" ou "provavelmente você não vai conseguir arranjar nenhuma garota pra ficar ao seu lado, você está perdendo tempo em não aproveitar com P". E isso continua todos os dias. De fato, nem sempre sofro do efeito caçador, as vezes esses pensamentos intrusivos surgem como uma forma de desabafo para mim mesmo, mas não irei ficar me lamentando aqui, esse não é o nosso foco. Hoje foi um dia mais calmo e mais simples de resistir. Teve sim momentos de fraqueza aonde eu quis cair, mas lembrei de vocês, do meu diário, dos meus valores, de quem eu quero me tornar, e de promessas antigas. Eu não posso cair, não mais.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
avatar
Convidado
Convidado

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 20/3/2020, 22:32
Return escreveu:Dia 2.
20 de Março de 2020.



O efeito caçador ainda me persegue com pensamentos como "pô, daqui a pouco você pode morrer por causa do vírus, não custa nada você recair só pra aproveitar o que resta da sua vida" ou "provavelmente você não vai conseguir arranjar nenhuma garota pra ficar ao seu lado, você está perdendo tempo em não aproveitar com P". E isso continua todos os dias. De fato, nem sempre sofro do efeito caçador, as vezes esses pensamentos intrusivos surgem como uma forma de desabafo para mim mesmo, mas não irei ficar me lamentando aqui, esse não é o nosso foco. Hoje foi um dia mais calmo e mais simples de resistir. Teve sim momentos de fraqueza aonde eu quis cair, mas lembrei de vocês, do meu diário, dos meus valores, de quem eu quero me tornar, e de promessas antigas. Eu não posso cair, não mais.

É isso aí Return, continue firme no reboot, apesar da sua recaída vi que já está se levantando e é isso o que importa. Quando vi sua postagem em que você havia se testado já imaginei o que aconteceria, evite se testar ao máximo, seja com pensamentos ou ações.

Fico na torcida, um forte abraço!.
Felipe Castro
Felipe Castro
Mensagens : 241
Data de inscrição : 07/08/2019

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 20/3/2020, 23:37
Return escreveu:Dia 2.
20 de Março de 2020.



O efeito caçador ainda me persegue com pensamentos como "pô, daqui a pouco você pode morrer por causa do vírus, não custa nada você recair só pra aproveitar o que resta da sua vida" ou "provavelmente você não vai conseguir arranjar nenhuma garota pra ficar ao seu lado, você está perdendo tempo em não aproveitar com P". E isso continua todos os dias. De fato, nem sempre sofro do efeito caçador, as vezes esses pensamentos intrusivos surgem como uma forma de desabafo para mim mesmo, mas não irei ficar me lamentando aqui, esse não é o nosso foco. Hoje foi um dia mais calmo e mais simples de resistir. Teve sim momentos de fraqueza aonde eu quis cair, mas lembrei de vocês, do meu diário, dos meus valores, de quem eu quero me tornar, e de promessas antigas. Eu não posso cair, não mais.

Infelizmente o vício tenta nos "manobrar" a qualquer custo, mas mesmo assim você permanece forte e resistente, isso aí cara, continue firme, abraço!

_______________________________________
Me libertando de mim mesmo, vivendo como se fosse a primeira vez, colhendo os frutos do fracasso e plantando as sementes da liberdade.
Só por hoje eu venci.
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 21/3/2020, 13:13
Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Felipe Castro
Felipe Castro
Mensagens : 241
Data de inscrição : 07/08/2019

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 21/3/2020, 23:54
Return escreveu:Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

Isso aí cara, você vai se orgulhar do seu potencial máximo, e você já pode se orgulhar hoje por escolher o reboot, muito bom você buscar isso e usar de motivação pro reboot. Abraço!

_______________________________________
Me libertando de mim mesmo, vivendo como se fosse a primeira vez, colhendo os frutos do fracasso e plantando as sementes da liberdade.
Só por hoje eu venci.
avatar
Convidado
Convidado

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 22/3/2020, 10:49
Return escreveu:Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

É isso aí Return, continue firme. Todos nós estamos passando por essa dificuldade que é ficar em casa todo esse tempo, mas não podemos desistir. Além disso, tente ocupar esse tempo com coisas produtivas, como: leitura, estudos, aprender uma nova língua; tenho certeza que vai lhe ajudar .

Fico na torcida, um forte abraço!.
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 22/3/2020, 13:14
Renji escreveu:
Return escreveu:Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

É isso aí Return, continue firme. Todos nós estamos passando por essa dificuldade que é ficar em casa todo esse tempo, mas não podemos desistir. Além disso, tente ocupar esse tempo com coisas produtivas, como: leitura, estudos, aprender uma nova língua; tenho certeza que vai lhe ajudar .

Fico na torcida, um forte abraço!.

Pois é Renji, parece que essa quarentena dobrou o nível de dificuldade do reboot. Eu acabei de cair de novo mas coloquei a mão na consciência. É muito tenso mas pelo menos com esse tempo da pra refletir sobre tudo. Vi o seu segundo contador, era viciado em jogos?

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 22/3/2020, 13:54
Recomeçando, dia 0.
22 de Março de 2020 (Quarentena).



Pois é meus amigos, parece que o tempo de quarentena é pior do que eu imaginava. Mesmo ainda realizando algumas atividades piores a falta de barulho na cidade, as ruas deserta, os pensamentos intrusivos e a pressão de ficar preso estão me torturando. Sabem o que é mais absurdo? No Facebook eu vi várias publicações de pessoas dando "dicas" do que se poderia fazer no tempo do recesso e "bater uma" estava nestas dicas... É triste meu povo. E eu caí por causa do desânimo novamente, mas continuarei vindo a lutar novamente, e desta vez dobrando as minhas atividades diárias. Tenho uns cursos online para terminar, alguns livros para ler, jogos para jogar, e mais. Atividades produtivas é o que não falta!

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
avatar
Convidado
Convidado

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 23/3/2020, 11:21
Return escreveu:
Renji escreveu:
Return escreveu:Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

É isso aí Return, continue firme. Todos nós estamos passando por essa dificuldade que é ficar em casa todo esse tempo, mas não podemos desistir. Além disso, tente ocupar esse tempo com coisas produtivas, como: leitura, estudos, aprender uma nova língua; tenho certeza que vai lhe ajudar .

Fico na torcida, um forte abraço!.

Pois é Renji, parece que essa quarentena dobrou o nível de dificuldade do reboot. Eu acabei de cair de novo mas coloquei a mão na consciência. É muito tenso mas pelo menos com esse tempo da pra refletir sobre tudo. Vi o seu segundo contador, era viciado em jogos?

Já fui sim há algum tempo, hoje em dia só tenho jogado quando estou de férias, momentos de quarentena (raros esses momentos, haha), e em alguns finais de semana. Mas sempre que jogo não me sinto bem, os jogos deixaram de ser divertidos para mim, e utilizo eles como uma válvula de escape assim como a pmo. Por isso, tomei a decisão de parar com eles e utilizar esse tempo com algo mais produtivo como leituras, estudos, atividades físicas entre outros...

Fico na torcida por você, um forte abraço!.
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 30/3/2020, 20:43
Renji escreveu:
Return escreveu:
Renji escreveu:
Return escreveu:Dia 3.
21 de Março de 2020.




Obrigado Felipe e Renji.
Também sinto que foi naquele momento em que eu acabei me testando que dei aval para o efeito caçador voltar e me derrubar. As vontades continuam e até tive alguns sonhos eróticos, no entanto sinto que não perdi completamente os benefícios do reboot. Mas é fato que com essa epidemia e quarentena fica mais difícil de resistir. mas sei que se eu cair nunca verei o meu verdadeiro potencial em ação, e é isso que me mantém firme.

É isso aí Return, continue firme. Todos nós estamos passando por essa dificuldade que é ficar em casa todo esse tempo, mas não podemos desistir. Além disso, tente ocupar esse tempo com coisas produtivas, como: leitura, estudos, aprender uma nova língua; tenho certeza que vai lhe ajudar .

Fico na torcida, um forte abraço!.

Pois é Renji, parece que essa quarentena dobrou o nível de dificuldade do reboot. Eu acabei de cair de novo mas coloquei a mão na consciência. É muito tenso mas pelo menos com esse tempo da pra refletir sobre tudo. Vi o seu segundo contador, era viciado em jogos?

Já fui sim há algum tempo, hoje em dia só tenho jogado quando estou de férias, momentos de quarentena (raros esses momentos, haha), e em alguns finais de semana. Mas sempre que jogo não me sinto bem, os jogos deixaram de ser divertidos para mim, e utilizo eles como uma válvula de escape assim como a pmo. Por isso, tomei a decisão de parar com eles e utilizar esse tempo com algo mais produtivo como leituras, estudos, atividades físicas entre outros...

Fico na torcida por você, um forte abraço!.

É muito engraçado como cada pessoa/corpo reage diferente a um tipo de vício. Eu por exemplo consigo ficar dias, ou até uma semana sem jogar sem problema, o meu corpo e minha mente não pede por isso, é apenas um lazer, um hobbie que faço no meu tempo vago. Já com a pmo não... Isso o meu corpo anseia e é uma batalha diária.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 30/3/2020, 21:04
Meu PC quase explodiu esses dias atrás então eu tive que correr atrás disso, consertar ele, trocar peças, mudar o gabinete, monitorar minha fonte, etc.
E isso impediu que eu entrasse no fórum por toda essa semana e acabasse perdendo o rumo das minhas atualizações aqui, mas agora estou de volta.
E a quarentena ta como? Tá difícil, ainda recuperando forças pra dar um fim nessa merda de PMO.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 5/4/2020, 19:04
Dia 0, abril de 2020 (quarta semana de quarentena).


Acabei vacilando muito nessas últimas semanas depois do meu último reboot "bem-sucedido". O efeito caçador me bate muito forte, é como se fosse uma corrente que me impedisse de progredir, e vencer essa vontade nos 3 primeiros dias já é um esforço gigantesco por si só. E nós não podemos de jeito nenhum deixar de participar ativamente do fórum se não a coisa fica séria mesmo. Peço perdão a todos os colegas do fórum por ter enfraquecido durante esse tempo, mas primeiramente preciso perdoar a mim mesmo para superar esse mal com a consciência limpa. Então vou tentar ao máximo vir aqui novamente relatar meus dias, mesmo que não aconteça nada de relevante. A minha razão quer muito deixar tudo isso no passado, enterrar essa velha versão de mim mesmo, manter no abismo todo o tempo que perdi praticando esse ato conflituoso. E eu acho que o fato de eu sofrer de "over thinking" só acaba piorando tudo, fico pensando, pensando e pensando sobre tudo isso até o ponto que eu abaixo minhas defesas. Sobriedade é a chave!

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 8/4/2020, 14:15
Dia 2, abril de 2020.


Como eu comecei a contar do meu dia "0" então agora é praticamente o dia 3. Depois destes 3 dias ficou um pouco mais fácil resistir ao efeito caçador então agora vai. Estamos de volta ao jogo Smile
E isso me deixa um pouco feliz comigo mesmo, minha vontade por terminar de ler meus livros voltou e por realizar algumas outras tarefas como estudos e meu TCC. talvez a "loucura da quarentena" já tenha passado.
Mas quero deixar também uma pequena reflexão que estou desenvolvendo durante esses tempos escuros.


Depois disto, Jesus foi levado pelo Espírito Santo ao deserto para ser tentado pelo Diabo. 2 Durante quarenta dias e quarenta noites nada comeu; por fim, sentiu fome. 3 Então o Tentador instigou-o a arranjar alimento, dizendo: “Se és o Filho de Deus, manda a estas pedras que se transformem em pão.” Mt.4.1


Assim como Jesus foi tentado em um momento de provação, mas não caiu, devemos ser como Ele. Eu sempre tive esse versículo em meus estudos mas só agora recebi o "insight" dele. Sempre que me vem a vontade de recair em lembro desta parte da vida de Cristo e isso me ajuda a recobrar o meu foco, como um ar fresco a ser respirado.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 12/4/2020, 13:49
Consegui bater um tempo de 7 dias novamente sem pmo e neste período eu venci o efeito caçador, mas hoje eu caí infelizmente. Os mesmos problemas e o mesmo desânimo que me faz cair, pelo menos acredito que não perco a minha sanidade que lucrei com 7 dias. Sabem, é uma luta constante, talvez o fato de eu estar caindo até seja mesmo um reflexo de uma carência por estar só nesse sentido. Todas as possibilidades são bem vindas. No entanto quero ultrapassar meu último record de um mês e para isso eu preciso de disciplina.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 13/4/2020, 11:39
Bom dia ao pessoal do fórum, venho compartilhar com vocês algo que mudou minha perspectiva.
Para aqueles que entendem inglês eu irei disponibilizar um vídeo de uma youtuber americana que eu encontrei que tem sido muito útil para mim. A garota em si conta sobre o reboot dela de 8 meses, o que mudou e como ela enfrentou isso. É simplesmente fenomenal e motivador! O mais interessante é que a mesma faz comparações dela de vídeos de antes do reboot com a vida atual dela e a mudança é PERCEPTÍVEL.
Eu espero que isso possam ajudar a todos aqui.


Segue o vídeo:

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Toon
Toon
Mensagens : 336
Data de inscrição : 26/06/2019
Idade : 23

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 23/4/2020, 18:26
Return escreveu:Bom dia ao pessoal do fórum, venho compartilhar com vocês algo que mudou minha perspectiva.
Para aqueles que entendem inglês eu irei disponibilizar um vídeo de uma youtuber americana que eu encontrei que tem sido muito útil para mim. A garota em si conta sobre o reboot dela de 8 meses, o que mudou e como ela enfrentou isso. É simplesmente fenomenal e motivador! O mais interessante é que a mesma faz comparações dela de vídeos de antes do reboot com a vida atual dela e a mudança é PERCEPTÍVEL.
Eu espero que isso possam ajudar a todos aqui.


Segue o vídeo:

Boa noite Return,

Dei uma olhada nesse vídeo e realmente é incrível a mudança e tudo que ela fala, temos que ter essa virada de chave as vezes para acordar pra vida e é importante continuar alimentando isso para não esquecer pelo que estamos lutando.

Eu não falo muito inglês, mas consegui ativar a legenda de tradução para português, não fica perfeito, mas as frases ficam coerentes com o que ela diz pelo menos.

Obrigado pelo vídeo, também mudou um pouco meu pensamento.

_______________________________________


"A persistência é o caminho do êxito."

"Nada como um dia após o outro."

Maior Streak: 26 dias

https://www.comoparar.com/t9275-diario-do-toon
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 24/4/2020, 20:07
Toon escreveu:
Return escreveu:Bom dia ao pessoal do fórum, venho compartilhar com vocês algo que mudou minha perspectiva.
Para aqueles que entendem inglês eu irei disponibilizar um vídeo de uma youtuber americana que eu encontrei que tem sido muito útil para mim. A garota em si conta sobre o reboot dela de 8 meses, o que mudou e como ela enfrentou isso. É simplesmente fenomenal e motivador! O mais interessante é que a mesma faz comparações dela de vídeos de antes do reboot com a vida atual dela e a mudança é PERCEPTÍVEL.
Eu espero que isso possam ajudar a todos aqui.


Segue o vídeo:

Boa noite Return,

Dei uma olhada nesse vídeo e realmente é incrível a mudança e tudo que ela fala, temos que ter essa virada de chave as vezes para acordar pra vida e é importante continuar alimentando isso para não esquecer pelo que estamos lutando.

Eu não falo muito inglês, mas consegui ativar a legenda de tradução para português, não fica perfeito, mas as frases ficam coerentes com o que ela diz pelo menos.

Obrigado pelo vídeo, também mudou um pouco meu pensamento.

Fico feliz que o vídeo tenha te ajudado Toon, é extremamente esclarescedor e otimista quanto a esse assunto. A mudança dela pode refletir em nós também, não é mesmo?

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 1/5/2020, 20:01
Pois é pessoal, eu caí mais e mais vezes e estive sendo muito fraco. Não consegui bater o meu record ainda e continuo sendo dominado pelo desânimo e por aqueles pensamentos intrusivos que veem e vão me dizendo coisas como "faça isso por que não tem nada demais", "todo mundo faz, por que você não?", "é só para aliviar". E isso realmente tem me matado. E estou ciente de que eu estive sendo muito fraco todo esse tempo... Mais uma vez venho ao fórum, ao meu tópico pedir ajuda de vocês, um empurrão, um puxão de orelha, uma palavra firma pra me botar no lugar novamente. Isso é uma das poucas coisas que me traz a "sobriedade" do vício. No entanto eu vim aqui para vencer esse mal.
Hoje é 1 de maio de 2020, mais uma oportunidade de eu começar um mês novo da forma correta, contar os dias, bloquear os sites e ver a minha evolução no dia 30 deste mês, é a minha meta! Estejam orando por mim e mentalizando força e justiça nessa batalha, já cansei de cair, cair e cair mais ainda. Minha vida não é só isso!

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Toon
Toon
Mensagens : 336
Data de inscrição : 26/06/2019
Idade : 23

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 6/5/2020, 13:15
Return escreveu:
Pois é pessoal, eu caí mais e mais vezes e estive sendo muito fraco. Não consegui bater o meu record ainda e continuo sendo dominado pelo desânimo e por aqueles pensamentos intrusivos que veem e vão me dizendo coisas como "faça isso por que não tem nada demais", "todo mundo faz, por que você não?", "é só para aliviar". E isso realmente tem me matado. E estou ciente de que eu estive sendo muito fraco todo esse tempo... Mais uma vez venho ao fórum, ao meu tópico pedir ajuda de vocês, um empurrão, um puxão de orelha, uma palavra firma pra me botar no lugar novamente. Isso é uma das poucas coisas que me traz a "sobriedade" do vício. No entanto eu vim aqui para vencer esse mal.
Hoje é 1 de maio de 2020, mais uma oportunidade de eu começar um mês novo da forma correta, contar os dias, bloquear os sites e ver a minha evolução no dia 30 deste mês, é a minha meta! Estejam orando por mim e mentalizando força e justiça nessa batalha, já cansei de cair, cair e cair mais ainda. Minha vida não é só isso!

Boa tarde Return,

Quedas acontecem, infelizmente. Somos seres humanos e muitas vezes acabamos fadados ao erro. Se esforça nesse começo pra cortar qualquer estimulo, pensamento e fantasia que vier a sua mente, esse exercício ajuda bastante e com o tempo se torna natural.

Continue lutando, todo dia é uma oportunidade para nos tornar uma pessoa melhor.

Abraços!

_______________________________________


"A persistência é o caminho do êxito."

"Nada como um dia após o outro."

Maior Streak: 26 dias

https://www.comoparar.com/t9275-diario-do-toon
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 6/5/2020, 20:33
Toon escreveu:
Return escreveu:
Pois é pessoal, eu caí mais e mais vezes e estive sendo muito fraco. Não consegui bater o meu record ainda e continuo sendo dominado pelo desânimo e por aqueles pensamentos intrusivos que veem e vão me dizendo coisas como "faça isso por que não tem nada demais", "todo mundo faz, por que você não?", "é só para aliviar". E isso realmente tem me matado. E estou ciente de que eu estive sendo muito fraco todo esse tempo... Mais uma vez venho ao fórum, ao meu tópico pedir ajuda de vocês, um empurrão, um puxão de orelha, uma palavra firma pra me botar no lugar novamente. Isso é uma das poucas coisas que me traz a "sobriedade" do vício. No entanto eu vim aqui para vencer esse mal.
Hoje é 1 de maio de 2020, mais uma oportunidade de eu começar um mês novo da forma correta, contar os dias, bloquear os sites e ver a minha evolução no dia 30 deste mês, é a minha meta! Estejam orando por mim e mentalizando força e justiça nessa batalha, já cansei de cair, cair e cair mais ainda. Minha vida não é só isso!

Boa tarde Return,

Quedas acontecem, infelizmente. Somos seres humanos e muitas vezes acabamos fadados ao erro. Se esforça nesse começo pra cortar qualquer estimulo, pensamento e fantasia que vier a sua mente, esse exercício ajuda bastante e com o tempo se torna natural.

Continue lutando, todo dia é uma oportunidade para nos tornar uma pessoa melhor.

Abraços!

Obrigado por voltar Toon. Daqui a pouco já vai fazer uma semana que eu estou resistindo bounce

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 30/5/2020, 22:34
É isso, quase um mês inteiro sem vir comentar aqui no meu diário e dar alguma atualização...


Dia 30 de Maio, 29 dias desde o re-início do meu reboot...


Falta apenas um dia para eu completar o meu primeiro mês sem PMO desde uns 8 anos que estava afundado nessa doença viciosa, e isso é algo que nem eu mesmo estou acreditando. Talvez a ficha tenha caído, talvez eu tenha cansado de cair e cair várias vezes, talvez eu tenha encontrado um novo objetivo? Eu não sei. Mas sei que me apego a promessas que fiz no passado de ir afundo com isso, de alguém muito importante que precisava ser honrado com a minha vindoura vitória e com a situação do meu futuro. De passo em passo nós vamos escalando esse poço e saindo dele, cada vez mais sinto o calor da luz do sol em minha pele e as sombras daquela realidade ruim vão se tornando cada vez mais ausentes. Ainda falta muito, mas agora posso ver o topo da montanha!


Escalando uma montanha - Página 6 F8dac256266620727a9dc2db59a7293d


Deus está conosco.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Hapu
Hapu
Mensagens : 42
Data de inscrição : 05/05/2020
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 31/5/2020, 10:00
Return escreveu:É isso, quase um mês inteiro sem vir comentar aqui no meu diário e dar alguma atualização...


Dia 30 de Maio, 29 dias desde o re-início do meu reboot...


Falta apenas um dia para eu completar o meu primeiro mês sem PMO desde uns 8 anos que estava afundado nessa doença viciosa, e isso é algo que nem eu mesmo estou acreditando. Talvez a ficha tenha caído, talvez eu tenha cansado de cair e cair várias vezes, talvez eu tenha encontrado um novo objetivo? Eu não sei. Mas sei que me apego a promessas que fiz no passado de ir afundo com isso, de alguém muito importante que precisava ser honrado com a minha vindoura vitória e com a situação do meu futuro. De passo em passo nós vamos escalando esse poço e saindo dele, cada vez mais sinto o calor da luz do sol em minha pele e as sombras daquela realidade ruim vão se tornando cada vez mais ausentes. Ainda falta muito, mas agora posso ver o topo da montanha!


Escalando uma montanha - Página 6 F8dac256266620727a9dc2db59a7293d


Deus está conosco.

Parabéns, Return!!
Realmente a cada dia longe do vício é um sentimento libertador.
Que você possa experimentar esta sensação, pelos próximos dias e anos da tua vida.
Mais uma vez, meus parabéns!!!
avatar
Air_Snow
Mensagens : 9
Data de inscrição : 31/05/2020

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 31/5/2020, 10:13
Parabéns, Returno.
30 dias é o meu recorde. Mantenha-se firme e recompense seu cérebro com coisas saudáveis para ir além.
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 31/5/2020, 14:54
Hapu escreveu:
Return escreveu:É isso, quase um mês inteiro sem vir comentar aqui no meu diário e dar alguma atualização...


Dia 30 de Maio, 29 dias desde o re-início do meu reboot...


Falta apenas um dia para eu completar o meu primeiro mês sem PMO desde uns 8 anos que estava afundado nessa doença viciosa, e isso é algo que nem eu mesmo estou acreditando. Talvez a ficha tenha caído, talvez eu tenha cansado de cair e cair várias vezes, talvez eu tenha encontrado um novo objetivo? Eu não sei. Mas sei que me apego a promessas que fiz no passado de ir afundo com isso, de alguém muito importante que precisava ser honrado com a minha vindoura vitória e com a situação do meu futuro. De passo em passo nós vamos escalando esse poço e saindo dele, cada vez mais sinto o calor da luz do sol em minha pele e as sombras daquela realidade ruim vão se tornando cada vez mais ausentes. Ainda falta muito, mas agora posso ver o topo da montanha!


Escalando uma montanha - Página 6 F8dac256266620727a9dc2db59a7293d


Deus está conosco.

Parabéns, Return!!
Realmente a cada dia longe do vício é um sentimento libertador.
Que você possa experimentar esta sensação, pelos próximos dias e anos da tua vida.
Mais uma vez, meus parabéns!!!

Muito obrigado Hapu!
Te desejo o mesmo em dobro.

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Return
Return
Mensagens : 201
Data de inscrição : 13/08/2019
Idade : 22

Escalando uma montanha - Página 6 Empty Re: Escalando uma montanha

em 31/5/2020, 14:55
Air_Snow escreveu:Parabéns, Returno.
30 dias é o meu recorde. Mantenha-se firme e recompense seu cérebro com coisas saudáveis para ir além.

Vamos ultrapassar esse record Snow!

_______________________________________













-------------------------------------------

Escalando uma montanha - Página 6 Tenor


PLANO DE AÇÃO: 7 DIAS (X) / 14 DIAS (X) / 30 DIAS (X) / 60 DIAS (X) / 90 DIAS ()  Exclamation  Exclamation  Exclamation  Exclamation
------
RECORD ATUAL: 64 DIAS.[/i]]



Visitem o meu diário: https://www.comoparar.com/t9437-escalando-uma-montanha

[i]Vamos escalar essa montanha juntos!
[/i]
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum