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Paulista79
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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 27/4/2020, 16:22
Fala meu irmão arquitetodamatrix, apesar de toda essa turbulência que você está passando quero desejar uma semana abençoada pra você viu, fica firme aí mano Deus é contigo!

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 27/4/2020, 19:57
Paulista79 escreveu:Fala meu irmão arquitetodamatrix, apesar de toda essa turbulência que você está passando quero desejar uma semana abençoada pra você viu, fica firme aí mano Deus é contigo!
Obrigado pela força, vamos juntos

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 28/4/2020, 08:27
D7

Ainda me sinto muito triste e culpado por tudo que aconteceu. 
Minha está firme realmente agindo como se nada tivesse acontecido, não acho que esteja tudo normal pois ela está menis carinhosa (o que é compreensível) mas realmente ela está agindo como se não soubesse do vício a maior parte do tempo.
Ela ao menos atendeu a um pedido meu e deixou no celular dela instalado o "controle dos pais" do Google controlando o meu celular, dessa forma ela tem acesso a todos os aplicativos que eu tenho instalados e me impede de reinstalar o app de pregação ainda que eu queira.
Bem como bloqueia o meu acesso a sites pornograficos e tudo mais (pra vcs terem ideia precisei de permissão para acessar o como parar)
Outro ponto positivo foi que encontrei reuniões do DASA (Dependentes de Amor e Sexo anônimos) e ontem a noite pude participar da minha primeira reunião. Foi meio estranho, ainda há uma sensação que parece que é comum, a de que eu não sou tão doente quando as pessoas que vi lá.
Talvez seja uma negação, de todo jeito, quero continuar frequentando as reuniões, essa semana eu irei diariamente em várias reuniões, que Deus me ajude.

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 28/4/2020, 09:19
arquitetodamatrix escreveu:D7

Ainda me sinto muito triste e culpado por tudo que aconteceu. 
Minha está firme realmente agindo como se nada tivesse acontecido, não acho que esteja tudo normal pois ela está menis carinhosa (o que é compreensível) mas realmente ela está agindo como se não soubesse do vício a maior parte do tempo.
Ela ao menos atendeu a um pedido meu e deixou no celular dela instalado o "controle dos pais" do Google controlando o meu celular, dessa forma ela tem acesso a todos os aplicativos que eu tenho instalados e me impede de reinstalar o app de pregação ainda que eu queira.
Bem como bloqueia o meu acesso a sites pornograficos e tudo mais (pra vcs terem ideia precisei de permissão para acessar o como parar)
Outro ponto positivo foi que encontrei reuniões do DASA (Dependentes de Amor e Sexo anônimos) e ontem a noite pude participar da minha primeira reunião. Foi meio estranho, ainda há uma sensação que parece que é comum, a de que eu não sou tão doente quando as pessoas que vi lá.
Talvez seja uma negação, de todo jeito, quero continuar frequentando as reuniões, essa semana eu irei diariamente em várias reuniões, que Deus me ajude.

Força mano... que legal que você encontrou essas reuniões... Pegue o exemplo dessas pessoas que parecem piores e reflita se é aonde você quer chegar? Com certeza não... Somos doentes, por mais ameno que nossa mente faça parecer, precisamos de ajuda e de apoio. Desejo a você muita força irmão.... se cuida.. abraços

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 29/4/2020, 06:55
D8

Flatline chegou pra valer, tive relação ontem com a minha esposa e foi difícil manter a ereção e ejacular. Me sinto estranho e tive uma crise de abstinência terrível a tarde, onde senti medo, pânico de perder a minha esposa. E ao mesmo tempo eu sentia que podia fazer sexo livremente com outros caras e ver pornô desde que não deixasse ela perceber.
Foi uma grande luta. 
Também fui a minha segunda reunião do DASA e dessa vez pude partilhar, o que me aliviou, também encontrei apoio de um padrinho temporário. Li um texto que fala sobre os primeiros 90 dias que pede que vc vá a 90 reuniões em 90 dias e bem eu topei o desafio...
Por este motivo devo sumir deste diário aqui no como parar, pois estarei focando energia no método dos 12 passos. Meu caso é urgente e bem, escrever diários é um processo mais lento e paciente. E bem é meu casamento que está em jogo, mas eventualmente eu venho escrever e ver o número no meu contador e comemorar os marcos.

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 29/4/2020, 11:51
É isso aí meu irmão, faça o que é melhor para você, o importante é se livrar dessa praga e manter seu casamento saudável, sucesso meu irmão e na medida do possível apareça tá bom? Deus é contigo meu irmão!

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 29/4/2020, 11:59
arquitetodamatrix escreveu:D7

Ainda me sinto muito triste e culpado por tudo que aconteceu. 
Minha está firme realmente agindo como se nada tivesse acontecido, não acho que esteja tudo normal pois ela está menis carinhosa (o que é compreensível) mas realmente ela está agindo como se não soubesse do vício a maior parte do tempo.
Ela ao menos atendeu a um pedido meu e deixou no celular dela instalado o "controle dos pais" do Google controlando o meu celular, dessa forma ela tem acesso a todos os aplicativos que eu tenho instalados e me impede de reinstalar o app de pregação ainda que eu queira.
Bem como bloqueia o meu acesso a sites pornograficos e tudo mais (pra vcs terem ideia precisei de permissão para acessar o como parar)
Outro ponto positivo foi que encontrei reuniões do DASA (Dependentes de Amor e Sexo anônimos) e ontem a noite pude participar da minha primeira reunião. Foi meio estranho, ainda há uma sensação que parece que é comum, a de que eu não sou tão doente quando as pessoas que vi lá.
Talvez seja uma negação, de todo jeito, quero continuar frequentando as reuniões, essa semana eu irei diariamente em várias reuniões, que Deus me ajude.

Olá amigo,

Te desejo sucesso no seu reboot.

Como faço para participar das reuniões do DASA?

Abraço.

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Esposa "diferente": 22 Mar 2020/19h a 30 Mar/8h (7 dias e 13 horas)  ---
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em 29/4/2020, 21:24
euvouvencer escreveu:

Olá amigo,

Te desejo sucesso no seu reboot.

Como faço para participar das reuniões do DASA?

Abraço.

Cara envie um e-mail para gruposonlinededasa@gmail.com que eles te orientam como fazer pra participar, eles usam o Zoom e tb um outro app chamado Paltalk, mas eu uso o zoom mesmo que é mais prático rs.

Abraço

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 29/4/2020, 21:25
Paulista79 escreveu:É isso aí meu irmão, faça o que é melhor para você, o importante é se livrar dessa praga e manter seu casamento saudável, sucesso meu irmão e na medida do possível apareça tá bom? Deus é contigo meu irmão!

Obrigado cara, vamos juntos na luta contra este mal!
Sempre que puder virei aqui...

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em 29/4/2020, 21:27
james_logan escreveu:

Força mano... que legal que você encontrou essas reuniões... Pegue o exemplo dessas pessoas que parecem piores e reflita se é aonde você quer chegar? Com certeza não... Somos doentes, por mais ameno que nossa mente faça parecer, precisamos de ajuda e de apoio. Desejo a você muita força irmão.... se cuida.. abraços

Os grupos de DASA tem me ajudado bastante cara, sinto que dessa vez eu consigo ficar forte em recuperação e consiga seguir a minha vida com esta doença.

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Diário Do Arquiteto da Matrix - Página 8 Empty Re: Diário Do Arquiteto da Matrix

em 30/4/2020, 17:27
arquitetodamatrix escreveu:D8

Flatline chegou pra valer, tive relação ontem com a minha esposa e foi difícil manter a ereção e ejacular. Me sinto estranho e tive uma crise de abstinência terrível a tarde, onde senti medo, pânico de perder a minha esposa. E ao mesmo tempo eu sentia que podia fazer sexo livremente com outros caras e ver pornô desde que não deixasse ela perceber.
Foi uma grande luta. 
Também fui a minha segunda reunião do DASA e dessa vez pude partilhar, o que me aliviou, também encontrei apoio de um padrinho temporário. Li um texto que fala sobre os primeiros 90 dias que pede que vc vá a 90 reuniões em 90 dias e bem eu topei o desafio...
Por este motivo devo sumir deste diário aqui no como parar, pois estarei focando energia no método dos 12 passos. Meu caso é urgente e bem, escrever diários é um processo mais lento e paciente. E bem é meu casamento que está em jogo, mas eventualmente eu venho escrever e ver o número no meu contador e comemorar os marcos.

Olá meu nobre, você deve estar enfrentando um inferno nesse momento, a sua situação é um exemplo para todos nós como esse vicio é extremamente destrutivo e nocivo as nossas vidas, torço para que você consiga se manter firme e não destrua essa sagrada instituição que é o casamento, sei que não esta sendo nada fácil, mas te desejo muita força e que Deus te ajude muito a vencer esse mal, um dia ainda desejo ver sua historia de sucesso e espero que tudo fique bem com você meu irmão. Estamos juntos nessa e estou muito feliz por você ter procurado ajuda pra vencer isso, sucesso na sua jornada.

Forte Abraço

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em 8/5/2020, 08:12
D17

DASA tem me feito muito bem, construí uma rede sólida de companheiros que pode me ajudar principalmente pra quem eu possa ligar no meio de uma crise. Ainda não elegi um padrinho (tenho dúvida entre dois companheiros) mas tenho recebido muita ajuda.
Ontem a barra pesou e a minha esposa me disse que quer ir embora. Que não tem mais forças pra suportar meu vício.
Meu mundo caiu, venho completando quase 20 dias limpo e tenho buscado forças em Deus pedindo diariamente a Graça de mais um dia limpo. E mesmo assim ela deseja ir embora.
Eu a convenci a ficar e ela me disse que se sentia uma trouxa por ter ficado. Eu perguntei se eu sou um marido ruim fora do vício, ou se eu faço algum mal real pra ela (tipo esses caras babacas que humilham, batem, ou são tóxicos) ela emudeceu.
Eu fiz um acordo muito forte pra convencer ela a ficar, disse que poderíamos falar nisso CASO eu caia, o que é pesado.
No fim do dia adoramos o Santíssimo Juntos ao fim da Missa online da Rádio Shalom e dormimos abraçados como de costume... Mas ainda estou inseguro, pois sei que se eu cair ela vai embora.
Rezem por mim irmãos.

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em 8/5/2020, 08:13
[quote="Dante Auditore"]
arquitetodamatrix escreveu:D8

Olá meu nobre, você deve estar enfrentando um inferno nesse momento, a sua situação é um exemplo para todos nós como esse vicio é extremamente destrutivo e nocivo as nossas vidas, torço para que você consiga se manter firme e não destrua essa sagrada instituição que é o casamento, sei que não esta sendo nada fácil, mas te desejo muita força e que Deus te ajude muito a vencer esse mal, um dia ainda desejo ver sua historia de sucesso e espero que tudo fique bem com você meu irmão. Estamos juntos nessa e estou muito feliz por você ter procurado ajuda pra vencer isso, sucesso na sua jornada.

Forte Abraço

Reze por mim companheiro

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em 9/5/2020, 04:51
Acompanhando seu diário, torcendo para que as coisas dêem certo!
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em 9/5/2020, 18:54
Saudações, parceiro de lutas. Acompanhando sua batalha para se ver livre do vício e de suas nefastas consequências. Meu desejo de que seja forte para deixar a adicção para trás e ter melhores dias com sua parceira.

Grande abraço e meu suporte.

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em 11/5/2020, 11:07
D20

Fim da Flatline? Não sei!
Minha esposa parece estar mais tranquila, espero que esteja mesmo. Voltamos a ter relações normalmente, só ontem que vi que tava um pouco fraco na relação, o que é normal e demonstra que tá rolando a recuperação.
Reuniões de DASA tem sido um balsámo curador diário, tem sido muito bom e estou QUASE escolhendo meu padrinho, estou ainda agora rezar e me confiar a São José pra ver se ele aprova minha decisão.
Ontem também tive uma GRAÇA IMENSA de me perceber impotente diante desse vício, percebi que ele me derrotou e que não, eu não sou mais forte que o vício. Pelo contrário, todas as vezes que eu achar que possa enfrentá-lo eu irei perder pra ele (o que tem sempre ocorrido).
Caio derrotado, mas caio derrotado aos pés de Cristo Jesus. Fiz um combinado com Jesus de hoje em diante irei declarar que Ele é o Senhor do meu vício, e eu irei honrar essa declaração diariamente, é Ele quem manda agora, meu vício pode ser mais do que eu, mas com toda certeza não é maior do que Deus!
Rezem por mim companheiros, e vamos juntos, agora a meta mais próxima são o primeiro mês!

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parbat
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em 11/5/2020, 11:40
Olá meu caro!

Estou acompanhando o seu diário e vejo que você tem muita garra e fé. Utilize isto a seu favor. Termos onde agarrar é um grande ponto de força.

Fico feliz que as coisas estão se ajustando lentamente e vendo seu relato você se tornou um exemplo para mim em termos de força de vontade. Cair sim, mas desistir jamais!

Continue nesta caminhada amigo, juntos somos mais fortes!

Abraços!

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em 11/5/2020, 19:29
Fala arquiteto, li seu diario e acompanhando. Parebéns pelos mais de 20 dias, marca incrível!!!

Força e Fé, tenho certeza que vai se libertar!!!

Abs

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em 15/5/2020, 07:43
parbat escreveu:Olá meu caro!

Estou acompanhando o seu diário e vejo que você tem muita garra e fé. Utilize isto a seu favor. Termos onde agarrar é um grande ponto de força.

Fico feliz que as coisas estão se ajustando lentamente e vendo seu relato você se tornou um exemplo para mim em termos de força de vontade. Cair sim, mas desistir jamais!

Continue nesta caminhada amigo, juntos somos mais fortes!

Abraços!

Obrigado meu irmão!
Mas tenho aprendido que não é nem força de vontade, ela não sustenta a sobriedade por muito tempo. O negócio é perceber que esse vício é mais forte que eu e que minha vida se tornou ingovernável por causa dele.
Reconhecer que Deus pode me devolver a sanidade e me lançar n'Ele.
E por fim reconhecer que é só por hoje, existe um segredo nesta antiga sabedoria do AA que a gnt só percebe quando começa a praticar, mas levantar de manhã e já me colocar diante de Deus e pedir mais 24h de sobriedade e diante da tentação dizer: só por hoje. Meu caro isso é que nos dá a força real.
Eu mesmo tentei a força de vontade esses anos todos e só fiz falhar, reconheço que não tenho forças, mas Deus tem.

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em 15/5/2020, 07:44
Brewer escreveu:Fala arquiteto, li seu diario e acompanhando. Parebéns pelos mais de 20 dias, marca incrível!!!

Força e Fé, tenho certeza que vai se libertar!!!

Abs

Obrigado cara! 

Vc tb passou dos 20 dias! Rumo aos 40. Tmj

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em 15/5/2020, 12:15
TMJ nessa irmao
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em 19/5/2020, 19:40
Vim conferir o contador somente 28 dias é TOP.

Se fato as reuniões de DASA tem me ajudado DEMAIS, hoje é minha reunião de dia 21. Sinceramente, se não fosse o DASA eu já teria feito merda.
Só o fórum realmente era pouco para o tamanho do meu desespero e do fundo de poço que eu cheguei no meu vício em sexo.

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em 19/5/2020, 21:49
Olá arquitetodamatrix
Pela primeira vez, depois de mais de 30 anos, encontrei uma história muito parecida com a minha. Li praticamente todos os seus posts e, em alguns momentos até com olhos lacrimejados. Hoje tenho 38 anos, mas iniciei na masturbação aos 7, ou seja, mais de 30 anos. Infelizmente, qndo criança, não tive suporte familiar para transpor alguns acontecimentos, mesmo pq meus pais são separados desde que eu tinha 2 anos. Minha mãe trabalhava viajando e meu pai (alcóolatra) aparecia em finais de semana alternados para nos visitar. Nesses períodos ficávamos (eu, irmã e um tio, que fora adotado pelo meus avós, todos quase na mesma faixa etária) com uma cuidadora que fugia a noite e que era mais infantil que nós, e tmb sob os cuidados de uma tia que morava no mesmo quintal. A gente apanhava mais que cachorro vira-latas. Passávamos o dia na rua. Prato cheio pra cagadas. Certa vez, não lembro exatamente o motivo, (tinha 7 anos) fui abusado por uns caras mais velhos que moravam no mesmo bairro e aquilo se tornou corriqueiro, pq eles ameaçavam contar pra minha tia se eu não tivesse relação com eles. E o medo de apanhar era maior que a dor daquele momento. Enfim, isso durou um tempo que não lembro exatamente quanto. Alguns anos se passaram, meu pai casou novamente e foi morar em outro estado, e minha mãe acabou ficando na cidade que estava trabalhando. Eu e minha irmã fomos morar com minha mãe. Desde que eu fora apresentado a masturbação nunca mais parei. Perto dos 10 anos me masturbava diáriamente, mal saia líquido na ejaculação. Aquelas relações de abuso ficaram na minha cabeça e sempre me perguntando se eu era gay ou não. Tempos depois comecei a me masturbar com pensamentos gays e anos mais tarde com conteúdos de travestis. Mesmo durante esse período (15 aos 18) sempre me relacionei com meninas e mulheres de programa, e tive várias namoradas. Nessa época consumia mta pornografia e masturbava todo dia. Já na fase adulta, a partir dos 23 fui buscar sexo com travestis e consumia mta pornografia desse conteúdo, sem contar as masturbações pela bate papo da uol... Sempre com uma culpa e vergonha absurda depois de cada ejaculada. Hoje sou casado, sou pai, mas nunca parei de me masturbar com pornografia. Lendo os seus relatos e de outras pessoas, percebi o quanto isso tomou conta da minha vida. Afetou mto minha memória e retenção de novos conteúdos, alguns relacionamentos interpessoais, indisposição e tem afetando meu casamento nos últimos 2 anos pq tenho buscado minha satisfação através de vídeos e masturbação, tanto que fico mais de 1 mês sem transar com minha esposa, entre outras coisas que afetou. Graças ao Criador do universo eu sou mto determinado quando me proponho a fazer algo, e o nofap já considero uma realidade para mim. Pratico bastante atividade física, corridas de rua, leitura, meditação e acredito que voltarei a ter uma mente brilhante para aproveitar a vida de verdade. Desejo toda força para que você solidifique seu casamento e seja muito feliz. Forte abraço!
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em 19/5/2020, 22:02
Olá arquitetodamatrix
Pela primeira vez, depois de mais de 30 anos, encontrei uma história muito parecida com a minha. Li praticamente todos os seus posts e, em alguns momentos até com olhos lacrimejados. Hoje tenho 38 anos, mas iniciei na masturbação aos 7, ou seja, mais de 30 anos. Infelizmente, qndo criança, não tive suporte familiar para transpor alguns acontecimentos, mesmo pq meus pais são separados desde que eu tinha 2 anos. Minha mãe trabalhava viajando e meu pai (alcóolatra) aparecia em finais de semana alternados para nos visitar. Nesses períodos ficávamos (eu, irmã e um tio, que fora adotado pelo meus avós, todos quase na mesma faixa etária) com uma cuidadora que fugia a noite e que era mais infantil que nós, e tmb sob os cuidados de uma tia que morava no mesmo quintal. A gente apanhava mais que cachorro vira-latas. Passávamos o dia na rua. Prato cheio pra cagadas. Certa vez, não lembro exatamente o motivo, (tinha 7 anos) fui abusado por uns caras mais velhos que moravam no mesmo bairro e aquilo se tornou corriqueiro, pq eles ameaçavam contar pra minha tia se eu não tivesse relação com eles. E o medo de apanhar era maior que a dor daquele momento. Enfim, isso durou um tempo que não lembro exatamente quanto. Alguns anos se passaram, meu pai casou novamente e foi morar em outro estado, e minha mãe acabou ficando na cidade que estava trabalhando. Eu e minha irmã fomos morar com minha mãe. Desde que eu fora apresentado a masturbação nunca mais parei. Perto dos 10 anos me masturbava diáriamente, mal saia líquido na ejaculação. Aquelas relações de abuso ficaram na minha cabeça e sempre me perguntando se eu era gay ou não. Tempos depois comecei a me masturbar com pensamentos gays e anos mais tarde com conteúdos de travestis. Mesmo durante esse período (15 aos 18) sempre me relacionei com meninas e mulheres de programa, e tive várias namoradas. Nessa época consumia mta pornografia e masturbava todo dia. Já na fase adulta, a partir dos 23 fui buscar sexo com travestis e consumia mta pornografia desse conteúdo, sem contar as masturbações pela bate papo da uol... Sempre com uma culpa e vergonha absurda depois de cada ejaculada. Hoje sou casado, sou pai, mas nunca parei de me masturbar com pornografia. Lendo os seus relatos e de outras pessoas, percebi o quanto isso tomou conta da minha vida. Afetou mto minha memória e retenção de novos conteúdos, alguns relacionamentos interpessoais, indisposição e tem afetando meu casamento nos últimos 2 anos pq tenho buscado minha satisfação através de vídeos e masturbação, tanto que fico mais de 1 mês sem transar com minha esposa, entre outras coisas que afetou. Graças ao Criador do universo eu sou mto determinado quando me proponho a fazer algo, e o nofap já considero uma realidade para mim. Pratico bastante atividade física, corridas de rua, leitura, meditação e acredito que voltarei a ter uma mente brilhante para aproveitar a vida de verdade. Desejo toda força para que você solidifique seu casamento e seja muito feliz. Forte abraço!
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em 20/5/2020, 21:36
Dr. House escreveu:Olá arquitetodamatrix
Pela primeira vez, depois de mais de 30 anos, encontrei uma história muito parecida com a minha. Li praticamente todos os seus posts e, em alguns momentos até com olhos lacrimejados. Hoje tenho 38 anos, mas iniciei na masturbação aos 7, ou seja, mais de 30 anos. Infelizmente, qndo criança, não tive suporte familiar para transpor alguns acontecimentos, mesmo pq meus pais são separados desde que eu tinha 2 anos. Minha mãe trabalhava viajando e meu pai (alcóolatra) aparecia em finais de semana alternados para nos visitar. Nesses períodos ficávamos (eu, irmã e um tio, que fora adotado pelo meus avós, todos quase na mesma faixa etária) com uma cuidadora que fugia a noite e que era mais infantil que nós, e tmb sob os cuidados de uma tia que morava no mesmo quintal. A gente apanhava mais que cachorro vira-latas. Passávamos o dia na rua. Prato cheio pra cagadas. Certa vez, não lembro exatamente o motivo, (tinha 7 anos) fui abusado por uns caras mais velhos que moravam no mesmo bairro e aquilo se tornou corriqueiro, pq eles ameaçavam contar pra minha tia se eu não tivesse relação com eles. E o medo de apanhar era maior que a dor daquele momento. Enfim, isso durou um tempo que não lembro exatamente quanto. Alguns anos se passaram, meu pai casou novamente e foi morar em outro estado, e minha mãe acabou ficando na cidade que estava trabalhando. Eu e minha irmã fomos morar com minha mãe. Desde que eu fora apresentado a masturbação nunca mais parei. Perto dos 10 anos me masturbava diáriamente, mal saia líquido na ejaculação. Aquelas relações de abuso ficaram na minha cabeça e sempre me perguntando se eu era gay ou não. Tempos depois comecei a me masturbar com pensamentos gays e anos mais tarde com conteúdos de travestis. Mesmo durante esse período (15 aos 18) sempre me relacionei com meninas e mulheres de programa, e tive várias namoradas. Nessa época consumia mta pornografia e masturbava todo dia. Já na fase adulta, a partir dos 23 fui buscar sexo com travestis e consumia mta pornografia desse conteúdo, sem contar as masturbações pela bate papo da uol... Sempre com uma culpa e vergonha absurda depois de cada ejaculada. Hoje sou casado, sou pai, mas nunca parei de me masturbar com pornografia. Lendo os seus relatos e de outras pessoas, percebi o quanto isso tomou conta da minha vida. Afetou mto minha memória e retenção de novos conteúdos, alguns relacionamentos interpessoais, indisposição e tem afetando meu casamento nos últimos 2 anos pq tenho buscado minha satisfação através de vídeos e masturbação, tanto que fico mais de 1 mês sem transar com minha esposa, entre outras coisas que afetou. Graças ao Criador do universo eu sou mto determinado quando me proponho a fazer algo, e o nofap já considero uma realidade para mim. Pratico bastante atividade física, corridas de rua, leitura, meditação e acredito que voltarei a ter uma mente brilhante para aproveitar a vida de verdade. Desejo toda força para que você solidifique seu casamento e seja muito feliz. Forte abraço!

Força meu amigo, precisando conte comigo!
Essa jornada de libertação é pesada e difícil, e não basta boa vontade e principal não vá sozinho!

abraço

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